UNIVERSIDAD PRIVADA DE TACNA

Facultad de Derecho y Ciencias Polticas

Estados de Conciencia

Psicologa Doc. Edda Ofelia Berrios Salas I Ciclo

Presentado por: Ivn Herrera Prez

TACNA - PERU 2010

INTRODUCCIN

Hablas mientras duermes?, Has visto caminando a un sonmbulo?, Por qu no recordamos todos nuestros sueos?, Has sentido como si te estuvieras asfixiando mientras dormas?... Muchos de estos fenmenos psquicos, han sido estudiados por la ciencia tardamente, ya que han estado por mucho tiempo bajo el mbito de creencias y supersticiones. El presente trabajo tiene como fin abordar con cientficamente la problemtica de los diversos estados de la conciencia durante el sueo y la vigilia.

OBJETIVOS

Conocer las caractersticas, funciones y comportamientos de los estados de la conciencia, en la vigilia y el sueo. Identificar caractersticas de la actividad cerebral y psquica en cada fase del sueo. Valorar la actividad psquica en los estados de vigilia y sueo.

1. Vigilia

1.1. Definicin La vigilia se define como el estado de estar despierto. Es decir, estar en alerta prestando atencin a los diferentes estmulos externos o internos. Como por ejemplo las diferentes situaciones y momentos que uno vive, puede ser en algn accidente o en las diferentes situaciones del da a da, todas ellas van estrechamente relacionadas con nuestros estados de vigilia.

1.2. Niveles Se pueden manifestarse en diversos niveles, vigilia atenta, relajada y excesiva.

1.2.1. Vigilia Atenta En este estado prestamos una atencin selectiva a las cosas que realizamos; por ejemplo, al escuchar una clase en la universidad; al estar estudiando un tema interesante; o simplemente al estar junto a nuestra pareja. Este tipo de vigilia nos permite una accin flexible de acuerdo a nuestras necesidades de adaptacin.

1.2.2. Vigilia relajada En este estado nuestra atencin se caracteriza por ser flotante, no concentrada. Empezamos a asociar una idea con otra; por ejemplo, en este nivel el escritor, poeta, o msico se encierra en s mismo, olvidndose del mundo que lo rodea, para que sus nuevas creaciones fluyan libremente por su conciencia.

1.2.3. Vigilia excesiva Nuestra conciencia del mundo es muy dbil, llena de confusiones, sin poder concentrarnos selectivamente en algo. No tenemos un control adecuado de nuestro comportamiento, este estado se presenta frecuentemente en situaciones de emocin intensa (miedo, clera, placer, etc.), o al consumir determinado tipo de sustancias. En este nivel actuamos con una atencin difusa.

2. Sueo

2.1. Definicin El sueo es un estado caracterizado por la parcial suspensin de la actividad consciente y voluntaria. Casi la tercera parte de nuestra vida la pasamos durmiendo, significa que nos mantenemos en este estado de conciencia alrededor de 20 25 aos.

2.2. Caractersticas Constituye una parte de la actividad cerebral Sufre variaciones en nosotros a travs del proceso evolutivo Quien lo experimenta se encuentra en una situacin pasiva Se produce una significativa disminucin del ingreso sensorial, pero es posible una elaboracin inconsciente de la misma, como por ejemplo, cuando se vivencia un sueo vinculado a la sensacin de fro, hambre o dolor que realmente estamos experimentando. Hoy en da, las mnimas tensiones, propias de nuestro cerebro, se pueden ver grficamente por medio de electrodos, a este registro le llamamos electroencefalograma. Sin embargo, aun no se descubre nuestra manera de pensar, simplemente se ve si hay o no actividad cerebral y en qu medida estamos despiertos.

2.3. Fases 2.3.1. Ciclo NO-MOR (NO-REM) Se divide en cuadro estadios, comienza en el sueo ligero, pasando por la aparicin de ondas en huso, para aumentar la actividad cerebral de ondas delta y finalmente llegar al sueo profundo. 2.3.2. Ciclo MOR (REM) Es un sueo activo, paradjico (tiene una actividad elctrica parecida a la etapa de vigilia relajada). En esta fase se elaboran ensueos (imgenes) Tiene la tara de reparar el cuerpo, se lleva una sntesis protenica ms elevada. Se relaciona con la elaboracin de informacin

CONCLUSIN

Es importante descansar las horas necesarias para tener un ptimo desenvolvimiento en el estado de vigilia, ya que ambos van de la mano y se complementan mutuamente. El cerebro nunca descansa, siempre est en funcionamiento y debemos de cuidarlo y no abusar de el desvelndonos.

Bibliografa CELADA, Julio y CAIRO, Eduardo. Actividad Psquica y Cerebro, Investigacin clnica y Fundamentos, Serie Neuropsicologa y Rehabilitacin, Lima, 1990. Volumen 3. DIETER E, Zimmer. El dormir y soar, 1985.