Professional Documents
Culture Documents
Pagsapit ng anim na buwan ng isang sanggol, maaari na itong pakainin ng mga madahon at madilaw na gulay 2. Durugin and gulay at ihalo sa pagkain ng sanggol 3. Isama ang gulay sa pang araw araw na pagkaing inihahain 4. Maging ehemplo ang magulang sa pagkain ng gulay 5. Maghain ng bagong putaheng gulay sa simula ng pagkain kung kalian pinakagutom and bata 6. Hiwain ang gulay sa mga hugis na magugustuhan ng mga bata
7. Ihalo ang gulay sa mga pagkaing paboritong kainin ng bata 8. Haluan ng onting mantika, asukal o asin ang nilulutong gulay upang maging mas malasa sa mga bata 9. Isama ang mga bata sa pagtatanim , pamamalengke at paghahanda ng gulay na kakainin.
11. Isama ang gulay sa pinapabaong pagkain ng mga bata. Maaaring lagyan ng kamatis, lechugas, repolyo atbp ang sandwich.
12. Huwag pilitin ang bata na kumain ng gulay 13. Kung lahat ng nasabing paraan ay hindi gumana, maaaring durugin or hiwain ang gulay ng pinong pino at ihalo sa mga pagkain kagaya ng mga sopas, sarsa, lumpia, burger, yema, leche flan at halaya