Tema

: Los 7 Hbitos De Los Adolescentes Altamente Efectivos.

ADQUIRIR EL HBITO: TE HACE O TE DESHACE

El hbito puede ser la ms grande ayuda o la ms pesada carga ya que nos puede impulsar hacia las alturas o arrastrarnos hacia el fracaso. Los 7 hbitos de los adolescentes altamente efectivos son: 1. Ser proactivo. 2. Comenzar con el fin en la mente. 3. Poner primero lo primero. 4. Pensar ganar- ganar. 5. Buscar primero entender y ser entendido. 6. Sinergizar. 7. Afilar la sierra. Estos hbitos son una secuencia, se forman uno sobre el otro. El 1, 2,3 se refieren a ser dueos de nosotros mismos. El 4, 5,6, se refieren al trabajo en equipo. Y el 7, es el hbito de la renovacin y estos ayudan a los adolescentes que los adquieren: A ejercer el control sobre sus vidas, mejorar sus relaciones con sus amigos, tomar decisiones prudentes, superar las adicciones, definir sus valores y lo que ms les importa, hacer las cosas en menos tiempo, aumentar su seguridad, ser feliz, encontrar un equilibrio entre sus distintas actividades y obligaciones.

PARADIGMAS Y PRINCIPIOS: LO QUE VES ES LO QUE TIENES

Paradigma es la manera como vemos algo, un punto de vista, marco de referencia o creencia. Pueden ser errneos, y en algunos casos impedirnos lograr metas valiosas que s podramos alcanzar con otro marco mental. El paradigma es un modo de pensar sobre uno mismo, y por tanto de ver la realidad de un modo ms positivo o negativo. A menudo no sabemos lo que nos estamos perdiendo, por una visin reducida de las cosas. Hay paradigmas sobre uno mismo, sobre los otros y sobre la vida. Si tienes una idea negativa de ti mismo, puedes imponerte limitaciones que no son necesarias: si ests con personas que confan en ti y que te ensean, puedes superar las dudas y pensar de manera positiva. La mayora de personas con xito cuentan que en algn momento en sus comienzos alguien crey en ellos, aunque solo fuese una persona, que da apoyo y fortalece o nutre sus aspiraciones, da consejo, y ofrece una visin positiva de las posibilidades de quien est empezando. Sobre los dems tenemos a menudo opiniones precipitadas, incompletas, imprecisas, o errneas. Hay que ampliar la imagen que tenemos de otras personas, para comprender todos los hechos, hay que estar abiertos mental y afectivamente a nueva informacin, a las ideas y los puntos de vista de otros, estando dispuestos a cambiar de punto de vista cuando sea necesario. Para cambiar nuestras vidas es necesario cambiar el modo como vemos el mundo, para luego producir otros cambios. Tambin formamos paradigmas sobre cmo es la vida: qu me impulsa, que me hace pensar, qu me obsesiona? A lo que damos ms importancia es el centro de nuestra vida, formando un paradigma o visin del mundo.

LA CUENTA DE BANCO DE LAS RELACIONES: COMENZAR CON QUIEN EST EN EL ESPEJO

Para ganar batallas en la arena pblica (sociedad) primero hay que ganarlas internamente. El cambio se inicia en uno mismo. Los cambios no comienzan por padres, profesores o amigos: de adentro hacia fuera. Este captulo se centra en los hbitos 1, 2 y 3. Qu es una cuenta personal, es como uno se siente consigo mismo. Hay sntomas positivos: como ser asertivo y resistir a la presin, no preocuparse de ser popular, ver la vida de manera positiva, confiar en uno mismo, vivir

impulsado por las propias metas, alegrarse de los xitos de los dems. Se basa en tener confianza en uno mismo. Cmo se logra: cumpliendo las promesas que se hace uno a s mismo, realizando pequeos actos de generosidad, tener amabilidad hacia uno mismo, tener honestidad, renovarse (recuperar fuerzas), aprovechar sus talentos. Los compromisos con uno mismo deben cumplirse con seriedad, es necesario tener control sobre uno mismo, empezando por promesas pequeas y que puedan cumplirse, para luego ir buscando compromisos ms difciles de cumplir. Hacer algo por los dems nos mantiene enfocados hacia fuera, no hacia el interior, cuando estamos deprimidos. Incluye ser agradecido a los dems cuando te hacen un favor. Ser amable con uno mismo es ser menos exigente, rerse de uno mismo, no tomarse demasiado en serio, perdonarse los errores. Ser honesto con uno mismo (mostrarse como uno realmente es), comportarse de manera honesta, no sentirse bien cuando se ha actuado mal. Los actos honestos aumentan la cuenta personal, fortalecen. Tener tiempo para uno mismo, recuperarse y descansar, para mantener la vitalidad. Tambin se refiere el autor a sitios donde nos sentimos bien, como un jardn o un bosque, o una habitacin. Aprovechar los talentos que uno tiene: descubrirlo, desarrollarlo. Es hacer lo que a uno le gusta y utilizarlo como un medio de expresin de s mismo.

HABITO 1: SER PRODUCTIVO

El primer hbito nos explica o ensea como crecer a veces es muy difcil al tomar la responsabilidad de todos los actos de nuestra vida; al culpar a los dems por mi propia forma de actuar, al igual que existen dos tipos de personas en este mundo, los proactivos y los reactivos; quienes toman la responsabilidad de sus vidas y quienes culpan; aquellos que hacen que las cosas les sucedieron. Eso se debe a que ests a cargo de tu propia vida, ninguna cosa es posible, cada da tenemos oportunidades de elegir si ser proactivos o reactivos en cualquier da la decisin es de nosotros mismos, no necesitamos responder en la forma en que lo hacen los dems o como la dems gente piensa que deberas actuar. Las personas reactivas toman decisiones con base en impulsos, quejndose con todos sobre la injusta que fue su decisin. La personas proactivas toman decisiones con base en valores, piensan antes de actuar, reconocen que no pueden controlar todo lo que les sucede, pero si puede controlar lo que pueden hacer al respecto. Ser proactivo es la clave para desarrollar los dems hbitos, primer paso hacia lograr la victoria y por eso es el primero y nos dice: Yo soy la fuerza, yo soy el capitn de mi vida, puedo elegir mi actitud, soy responsable de mi propia felicidad o infelicidad, yo estoy en el asiento del conductor de mi destino y no soy slo un pasajero.

HABITO 2: COMENZAR CON EL FIN EN LA MENTE

El segundo hbito nos habla de cmo comenzar con el fin en la mente, significa desarrollar una clara imagen del lugar a que quieres llegar en tu vida, es decir cules son tus valores y fijar metas, el hbito 1 nos dice que somos los conductores de nuestras propias vidas y no el pasajero, pero el

hbito 2 dice que nosotros mismos somos nuestros propios conductores as mismo debemos decidir a dnde ir y hacer un mapa a fin de poder llegar. Al decir que debes comenzar teniendo el fin en la mente, no se habla de decidir cada detalle de un futuro, o como elegir una carrera, simplemente de pensar ms all del da de hoy es decir que direccin quiero darle a mi vida, para que as cada paso que yo de este siempre en la direccin correcta, es decir tener ya una idea de lo que es ms importante y lo que me gustara lograr, eso se llama comenzar con el fin en la mente. Es muy importante que tengamos un fin en la mente por dos buenas razones: La primera es que estas en un cruce crtico de la vida, y los caminos que elijas hoy podrn afectarle para siempre. La segunda es que si no decides tu propio futuro, alguien lo har por ti.

HABITO 3: PONER PRIMERO LO PRIMERO

El tercer hbito nos habla de que poner primero, trata de aprender cmo hacer prioridades y administrar el tiempo para que las cosas ms importantes sean las primeras y no las cosas menos importantes tambin implica aprender a sobreponer tus temores y ser fuerte durante los momentos ms difciles. El hbito 3 es el hbito del querer la fortaleza de decir no a cosas menos importantes, y a la presin de los compaeros. Este hbito lo conforman dos ingredientes primarios: Importante: Las cosas ms importantes las cosas que deben ir primero, actividades que contribuyen a tu misin tus metas. Urgente: Cosas apremiante, cosas que no pueden esperar, actividades que exigen atencin inmediata. El hbito 3 dice: Llega, no permitas que los obstculos desven tu curso.

HABITO 4. PENSAR GANAR = GANAR

Este hbito nos dice que pensar ganar=ganar es una actitud haca la vida, un marco de referencia mental que dice: Yo puedo ganar, y t tambin. No es o t o yo, sino ambos. El pensar Ganar=Ganar es un fundamento para llevarse bien con los dems y en que hay que ser realistas, la vida no es competencia, o ganarte a los dems, sino sustancias de las est hecha la vida. Pensar en lo que no es ganar=ganar no es ganar=perder, perder=ganar, o perder=perder estas son actitudes haca la vida comunes pero poco eficientes. El ganar=perder est lleno de orgullo, e el Orgullo no detiene placer por poseer algo, sino por tener ms que el prjimo. Es fcil ser la buena persona, es fcil ceder a todo, todo en nombre de hacer la paz. La verdadera prueba de si ests pensando en ganar=ganar, o una de las alternativas, es cmo te sientes, el pensamiento del ganar=perder, perder ganar nublar tu juicio y te llenar de sentimientos negativos.

*LA VIDA ES UN BUFFET DE TODO LO QUE PUEDAS COMER* Conclusin : El ganar ganar es una actitud ante la vida: puedo ganar y los dems tambin, y es bsico para convivir bien. Se basa en creer que somos todos iguales. En las relaciones con los dems no se trata de ganarles, sino de ganar en la relacin. Recomendacin : Hay que entender que todos somos iguales, y que tenemos las mismas oportunidades para obtener lo que queremos y por tanto debemos apoyarnos para conseguir lo que queremos y no tirar solos para nuestro lado ni usando trucos sucios para obtener de manera ms rpida lo que queremos alcanzar.

HABITO 5. BUSCA PRIMERO ENTENDER LUGEO SER ENTENDIDO.

El hbito 5 nos habla de que antes de ser entendido, busquemos primero entender a todo esto se refiere a que la clave de la comunicacin del ser humano es ser comprendido, todos deseamos ser respetados y valorados por lo que son, un individuo nico en su tipo, nadie deja nunca expuestas sus necesidades ms dedicadas a menos que sienta amor y comprensin, pero una vez que alguien lo siente, hablara ms de lo que uno quiere or. Para comunicarse y tener poder en influencia sobre los dems puede resumirse en una frase: Busca primero entender y luego ser entendido, esto quiere decir escucha primero y habla despus, ver las cosas desde el punto de vista de otra persona antes de hablar del propio. *Buscar primero entender requiere consideracin. *Buscar ser entendido requiere valor. Nunca escuchar y tampoco entender, as llevamos en nuestro interior lo que nos sabemos o no comprendemos es que tenemos dos orejas y una boca que utilizamos propiamente. Conclusin : Entender a los dems y ser entendido es la necesidad ms profunda del ser humano. La clave para la buena comunicacin es primero entender y luego ser entendido. Ver las cosas desde el punto de vista del otro, para comprender. Recomendacin : Debemos aprender a escuchar antes de hablar porque muchas veces a simple vista podemos equivocarnos ante una situacin y complicar as las cosas.

HABITO 6. SINERGIZAR
El hbito 6 nos habla de sinergizar no es algo que simplemente sucede, es un proceso es necesario llegar a ese punto el fundamento para llegar hasta all es el aprender a celebrar las diferencias de la vida, es estar dispuesta a escuchar el otro punto de vista, es necesita el valor para expresar mi propio punto de vista, es trabajar en conjunto para poder llegar a un fin. La sinergizar no es algo que Simplemente sucede.. Es un proceso en el cual puedes Llegar a ese punto.. Conclusin : Es cuando dos o ms personas trabajan conjuntamente para crear una mejor solucin de lo que ambos pudieron lograr por cuenta propia. Recomendacin : El trabajo en equipo es algo a lo que tenemos que estar siempre abiertos ya que nos ayuda a realizar de mejor forma y de manera ms rpida lo que solos se nos hara mas complicado.

HABITO 7. AFILAR LA SIERRA

El hbito 7 nos dice como tener afilada nuestra propia personalidad para que pudanos lidiar mejor con nuestras vidas, esto quiere decir renovar y reforzar regularmente las cuatro principales dimensiones de la vida: Cuerpo, mente, corazn y alma: *CUERPO: La dimensin fsica, en como ejercitarse comer saludablemente, dormir bien y descansar. *MENTE: La dimensin mental, leer m educarse, escribir, aprender nuevas habilidades. *CORAZON: La dimensin emocional, es formar relaciones (CBR, CBP) presenta servicios, rer. * ALMA: La dimensin espiritual, como meditar, tener un diario, rezar, ver medios de comunicacin de calidad. Conclusin : Es la capacidad de recuperarse cuando no se estn teniendo unos buenos hbitos, nos habla de cmo podemos afilar la sierra de cmo nos sentimos desequilibrados, tensos o vacos interiormente en como poder lidiar con estos problemas. Recomendacin : Si simplemente aprendemos a elegir a pensar bien, podemos elegir entre suficiente carreras y opciones para la vida propia, en cmo no permitir que nadie pasee por tu vida sin dejarle mejor y ms feliz.

BIBLIOGRAFA
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7 Hbitos De Los Adolescentes Altamente Efectivos - Sean Covey