Ce este stresul?

Stare intens i neplcut care, pe termen lung are efecte negative asupra sntii, performanelor i productivitii.

Stresul poate fi cauzat de diferii ageni stresori att la locul de munc ct i n afara acestuia.
El

poate avea diferite cauze i diferite forme de manifestare.

Unele persoane se pot adapta mai bine la agenii stresori, altele mai puin, n funcie de personalitate i circumstane.

Mihai Golu, n Dicionar de Psihologie Social editura Enciclopedic, Bucureti, 1981

stresul psihic - o stare de tensiune, ncordare i disconfort determinat de ageni afectogeni cu semnificaie negativ, de frustrarea sau reprimarea unor stri de motivaie (trebuine, dorine, aspiraii), de dificultatea sau imposibilitatea rezolvrii unor probleme.

Caracteristicile agentilor stresori psihogeni:

Agentii stresori au un caracter potential stresante,generind totusi un stres psihic;nu numai in anumite conditii chiar daca unii dintre ei ar fi capabili sa declanseze un astfel de sindrom la majoritatea indivizilor. De cela mai multe ori agentii stresori au o semnificatie cu mare rezonanta afectiva pentru subiect. Agentii stresori capabili sa genereze un stres psihic sunt de natura variata,neefind obligatoriu nu numai stimuli psihici: a)cei care actioneaza pe calea celui deal 2 sistem de semnalizare. b)stimuli senzoriali externi

Stresele zilnice minore dupa

-prea multe lucruri de facut; Timp insuficient; Prea multe responsabilitati; Ginduri deranjante; Obligatii sociale; Timp insuficient pentru somn; Neplaceri la serviciu Supraincarcarea cu responsabilitate familiala;

Agenii stresori, la rdul lor, pot fi clasifici dup variate criterii:

Dup numrul, gradul de asociere i caracterul lor primar sau secundar ; Dup numrul indivizilor afectai ; Dup natural lor ;

Ce reprezinta asistenta psihologica?

Asistenta psihologica reprezint cadrul institutional unde prin pregatirea psihologica se realizeaza profilaxia stresului. In cadrul pregatirii psihologice exista un ansamblu de programe i msuri specifice, conceput n mod unitar, menit s asigure capacitatea de funcionare optim a individului din punct de vedere al parametrilor psihici.