SRI VASUDEVA DISCURSUL DE DIMINEA 11 NOIEMBRIE, 2012 (continuare de la min.

11 al inregistrarii) Disciplina de a EXERSA; acest corp a fost menit s exerseze. Nu a fost proiectat s stea toat ziua pe o canapea sau pe scaun. Corpul a fost proiectat s se angajeze n micare; uitai-v la un copil. Noi ne disciplinm s stm n scaun ore n ir; nu aceasta a intenionat natura. Iar apoi este felul cum ne procurm hrana; noi nu mai facem efort s o obinem i devenim lipsii de activitate. i ncep s se instaleze bolile, dintr-un altfel de stil de via: inactivitatea. i iar, vitalitatea noastr este n pericol. Dar este simplu: n fiecare zi s facei ceva fizic, ceva care s v angajeze ntregul corp. Permitei-i corpului de-a lungul zilei s respire ct mai mult natural, fiind activi. Facei ca sngele s curg prin fiecare parte a corpului vostru. Exersai flexibilitatea corpului. i vei fi uimii ct de bine se simte MINTEA, ct de bine v vei simi EMOIONAL i ct de uor v este s devenii mai SPIRITUALI. i desigur, S V ODIHNII. Acei dintre noi care neglijeaz odihna, ceea ce am fcut i eu adesea, pltim pentru aceasta. Pentru c nu putei pcli corpul. Nu putei schimba corpul. Corpul va adormi pe voi. Vitalitatea lui va deveni sczut iar voi nu vei mai fi eficieni. Luai-v partea de odihn; nu de supraodihna, ci doar ct v este necesar. Acei dintre voi care cunoatei secretul rencrcrii energetice, n 10 minute devenii revitalizai. Deci, odihna este important. Deci disciplina n odihn, disciplina n felul de a mnca, de a bea, disciplina n exersare acestea v pot ajuta s v meninei vitalitatea. Dar, este att de uor s v pierdei controlul. Este att de uor s fii tentai: s fii inactivi, s muncii prea mult, s nu mncai ceea ce este bun, s v lsai furai de gust. Este att de uor. Ori, ceea ce trebuie s facem, este s fim ateni la ceea ce ne produc toate acestea. Fii nelepi, vedei efectele acestor fapte i schimbai-le! Cu schimbarea vine i un pas n creterea spiritual. i cu ct devenim mai spirituali, cu att suntem mai capabili s ne schimbm stilul de via. Cu ct suntem mai spirituali, cu att mai mult putem comanda corpului, putem ncuraja mai mult corpul. Are sens ceea ce v spun? Pentru mine, da. Acesta este modul n care m strduiesc s triesc. Eu nu sunt perfect n obiceiuri. Uneori muncesc prea mult, alteori dorm prea mult; dar continui bunul stil de via, iar i iar. Cltoria uman este plin de ncercri. Nu putem aranja perfect circumstanele. Dar eu m strduiesc. Am dormit mai mult odat? OK. Am mncat prea mult odat? OK. Dar asta nu nseamn c ntotdeauna dorm prea mult i nu ntotdeauna mnnc prea mult. S-a ntmplat odat, de dou ori, poate de trei ori. Dar nu continui aa; ci respect stilul bun de via, aceasta este ideea. Disciplina n vitalitate nseamn foarte mult pentru mine. Pentru c, ntr-un corp care mbtrnete, organele devin tot mai ineficiente, pur i simplu prin uzur i mbtrnire. Iar eu trebuie s fiu mai atent cu corpul. S am grij de el mai bine, s-l odihnesc, s-l hrnesc, s-l exersez mai bine. i am nevoie s MEDITEZ pentru a-mi ajuta corpul. mi place s vin la meditaii, doar pentru a m focaliza pe corpul meu, transmitandu-i energii minunate, pentru a-i susine vitalitatea. M bucur s vd cum vitalitatea corpului meu se amelioreaza. i acord atenie acestor lucruri, pentru c ajut n cltoria spiritual. Este mai uor atunci: s rzi, s gndeti pozitiv, s influenezi lumea n bine. Acestea sunt lucruri minunate. De fapt, nainte s vin aici, eu trebuie s fac toate acestea. i vedei ce stare mi-au creat? :) M-au fcut mai luminos, mai dornic s vorbesc cu voi. M-au fcut mai fericit, m-au fcut s zmbesc. i mi plac aceste lucruri. S meditm acum, focalizandu-ne pe disciplina n vitalitate.