TALLER PROCESOS DE RELAJACIN

EDUCAR PARA LA CALMA, UNA EXPERIENCIA FORMATIVA DE RELAJACIN APLICADA AL AULA

OBJETIVO GENERAL Establecer procedimientos de relajacin que permitan ayudar a controlar las tensiones emocionales en los nios y nias de la U.E.E.T. Anderson, para procurar mejorar la atencin y centracin en el desarrollo del aprendizaje. OBJETIVOS ESPECFICOS Determinar que es la relajacin y como se la debe realizar adecuadamente con nios/as, a travs de ejercicios ejecutables en el aula procurando el control de las emociones. Vivenciar diferentes tcnicas de relajacin para ser aplicables con los estudiantes en el saln de clase. Establecer compromisos de trabajo para el mejoramiento del comportamiento de los estudiantes en las horas de clase. Comprender la importancia del desarrollo de aprendizajes que permitan la formacin integral de los nios/as.

TEMARIO Qu es la relajacin y como aplicarla Ejercicios de relajacin en el aula Tcnicas de relajacin Presentacin Proyecto Educacin Integral

DESARROLLO DEL TALLER OBJETIVO TEMATICA Determinar conceptos Qu es la bsicos de lo que es la relajacin y relajacin como aplicarla ACTIVIDAD Dinmica Nudo de manos.- solicitar la divisin del grupo en dos crculos y dar las indicaciones de que hacer mientras se realiza el ejercicio. Anlisis de la dinmica.- saber porque la relajacin es importante, para que sirve y como aplicarla. La pelota ms apretada.- entregar hojas de papel reciclado y dar la indicacin que esa hoja debe transformarse en una bola redonda y bien apretada La pared se cae.- ubicar a cada participante en un lugar del aula que tenga acceso a la pared e indicarle que la pared se est TIEMPO 20 minutos

Determinar ejercicios que Ejercicios de permitan la relajacin de relajacin en los estudiantes en el aula el aula de clase

15 minutos

Concienciar sobre la importancia de las tcnicas de relajacin en los procesos de aprendizaje Determinar la importancia del desarrollo integral de los nios/as a travs de la ejecucin de talleres.

Tcnicas de relajacin en el aula Presentacin proyecto Educacin Integral

cayendo que con todos sus msculos y controlando la respiracin deben sostener la pared y tratar de levantarla. Flota en tu silla.- colocarse adecuadamente sentados en la silla, colocar los pies bien asentados en el piso, colocar las manos de tal manera que sostengan la silla, se dar la indicacin que con los ojos cerrados y controlando la respiracin debern tratar de elevar la silla sin utilizar nada ms que las manos. Expreso mis emociones.-colocarse enfrente de la pared y con los ojos cerrados hacer la mayor cantidad de movimientos corporales tanto con la cara como con el cuerpo imaginando que enfrente se encuentra la situacin que provoco la emocin El rincn de la relajacin.- disponer de un espacio en el aula en el cual el nio pueda tener unos minutos para pensar en lo que le molesta o le hace sentir esas emociones. El caparazn de tortuga.- Se construir un caparazn de tortuga con una caja de cartn y se indicar a los nios que ese ser el lugar en el cual nada lo afectar, que cada vez que se encuentre tenso deber colocarse el caparazn y respirar, pensar en la solucin del evento acontecido. Ejercicios de respiracin Ejercicios de contraccin y relajacin de msculos gruesos Ejercicios de visualizacin

20 Minutos

Reflexin sobre la educacin Presentacin del proyecto de Educacin Integral, lneas bsicas de accin, cronograma y ejecucin Entrega de revistas para trabajo en horas clase

15 Minutos

MATERIALES Fotocopias revista Saber Amar por grados Hojas de papel de reciclaje Fotocopias del instructivo para relajacin con nios 2 papelotes 1 cinta masking