Comunicarea autentic - Experiena de a fi mpreun

Mi s-a ntmplat de multe ori s m gndesc la mine ca la un colaj, un mozaic al oamenilor pe care i-am cunoscut. Am pstrat frnturi de gndire, gesturi, preferine ale lor, elemente care au devenit acum ale mele i m definesc n noul tot unitar care sunt acum. Iar ceea ce sunt se modific n continuare pe msur ce ntlnesc ali oameni. Acest puzzel, cuprinde i lucruri despre care tiu c sunt originale, ns chiar i ele cred c provin dintr-o combinaie de experiene trecute. Oricum ar fi, oamenii p e care i-am cunoscut, ne influeneaz modul de a fi, prin faptul c prelum de la ei cte ceva. Vreau s cred c, aa cum pe mine m-au ajutat ceilali s m construiesc, tot aa contribui i eu cu cte ceva din ceea ce sunt, la dezvoltarea celor pe care-i ntlnesc. Tot acest schimb, cred c nu se produce oricum, n orice condiii. Una dintre condiii este comunicarea, fie ea verbal sau paraverbal, acea comunicare autentic, real, care creeaz o stare, o emoie. Cnd ne simim atrai de cineva, n mod natural, ntr-o conversaie, avem tendina de a -i imita gesturile. Acest lucru, la nivel subcontient transmite sunt ca tine, poi avea ncredere. Iar fiindc se spune c indiferent de persoana cu care stm de vorb, ca s existe o bun comunicare, trebuie s existe o anumit atracie, putem s imitm gesturile oricui. La fel, aa cum imitm gesturile pentru a transmite ncredere, putem s ne coordonm i ritmul respiraiei n funcie de cellalt. Aceste lucru se ntmpl natural, tot ceea ce trebuie s facem este s nu le inhibm. S fim contieni de ele. Atunci cnd suntem atrai de cel cu care stm de vorba, avem tendina de a imita i semnalele verbale i paraverbale. Tot la nivel subcontient, putem s ne coordonm tonul vocii, rapiditatea cu care vorbim, cu celalalt. Trecnd la nivelul contient al comunicrii, tim c atunci cnd exist puncte comune de vedere, preferine similare, experiene mprtite, ne apropiem mult mai repede de cineva. Chiar dac este prima dat cnd purtm o conversaie, lucruri mrunte cum sunt formaia de muzic preferat, zodia, oraele pe care vrem s le vizitm sau crile pe care le -am citit, atunci cnd sunt aceleai, ne provoac un anume entuziasm care apropie. Cu ct avem mai multe experiene i am cunoscut mai muli oameni, cu att este mai uor s descoperim n noi ceva ce intra n afinitate cu cellalt. Iar aceste lucruri pot fi superficiale, cum sunt preferinele, sau profunde, cum sunt valorile, credinele, lucrurile de care ne simim ataai, amintirile din copilrie sau atitudinea general pe care o avem. Astfel c, atunci cnd ne simim atrai de cineva ne adaptm lui, subcontient prin imitarea prezenei sale i contient prin descoperirea i sublinierea afinitilor care ne leag. Iar dac vom reui s ne lsam liberi aceast natur pe care o avem, de a comunica ndeaproape cu ceilali, poate chiar ajutnd-o la nceput, vom ajunge s-i nelegem mai bine, s-i acceptm pe ceilali. n acest fel putem tri n comuniune cu ceilali, s crem acea relaie intim care unete, care duce la mprtirea sentimentelor, tririlor, la sentimentul de a fi mpreun. Pn s ncep s lucrez ca i consilier credeam c acest mod de a fi mpreun cu cei din jur este un dar pe care unii l au, alii nu. Experiena de pn acum mi-a artat c acest fel de a fi mpreun cu ceilali vine din descoperirea n interiorul tu a acceptrii celuilalt aa cum este el, cu toate plusurile i minusurile lui, atunci cnd reueti s nelegi oamenii dincolo de gesturile lor cotidiene.

www .p sih oed u c at ion a l . r o

Cnd o persoan i mprtete istoria ei de via i nelegi c totul are o explicaie i c nimic nu este ntmpltor poi accepta ce spune rugciunea Tatl nostru. Cred c, IERTAREA i IUBIREA autentic sunt pilonii pe care se bazeaz echilibrul psihofiziologic al fiecruia dintre noi i aceasta se ntmpl cnd comunicare se transform n comuniune.

Prof. psiholog. Augustina Ene, coala Nr. 13 Mircea cel Btrn Piteti

www .p sih oed u c at ion a l . r o