El fro es un riesgo aadido al trabajo.

Generalmente, se considera que ste riesgo existe cuando se trabaja a temperaturas iguales o inferiores a los 10-15 C, que pueden darse en interiores o a la intemperie.

Trabajar en condiciones climticas desfavorables de fro intenso puede generar diversas consecuencias sobre el rendimiento y la salud de los trabajadores denominadas en su conjunto estrs debido al fro, que hacen necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones bsicas a la hora de desarrollar las diferentes tareas en los espacios de trabajo sometidos a bajas temperaturas.

Incomodidad trmica La falta de confort redunda en distraccin Limita nuestra destreza mermar nuestra capacidad fsica y mental acrecienta la sintomatologa de la enfermedad

EXPOSICIN AL FRO (factores y efectos)

Factores que influyen Temperatura Humedad Viento Objetos-Lquidos fros Oscuridad Efectos que se derivan

Clima/Exposicin

Sensacin trmica confort

Sensacin de fro Incomodidad Dolor

Actividad fsica

Tipo de actividad Nivel de esfuerzo

Rendimiento

Rendimiento fsico Capacidad cognitiva Rendimiento psicomotor

Ropa de abrigo

Aislamiento Permeabilidad al aire y al vapor de agua Peso Ergonoma

Salud

Morbilidad Mortalidad Lesiones por fro

Caractersticas individuales

Antropometra Edad Gnero Adaptacin Salud Medicacin Lesiones asociadas al fro Vivienda Empleo Lugar de residencia Transporte

Urticaria Sabaones Congelaciones Resbalones Cadas Otros accidentes

Condiciones socioeconmicas

La exposicin excesiva a ambientes fros (lo mismo en actividades a la intemperie como en locales industriales especialmente preparados por razones tecnolgicas a temperaturas muy bajas) puede provocar, en primer lugar, malestar general, con torpeza manual por el anquilosamiento de las articulaciones y elevacin del umbral tctil

Efectos de la exposicin laboral al fro

Enfermedades Sntomas y dolencias

Respiratoria -Asma -Obstruccin pulmonar

Respiratoria -Aumento de la secrecin de moco -Falta de la respiracin -Resoplido -Tos

Cardiovascular -Afecciones coronarias -Infarto de miocardio -Incidentes cerebro-vasculares

Cardiovascular -Dolor de pecho -Arritmias y ahogo

Circulacin perifrica -Sndrome de Raynaud -Sndrome de la vibracin mano-brazo (SVMB)

Circulacin perifrica -Cambio de coloracin en los dedos (blanco, azul, rojo) -Dolor con el fro -Entumecimiento y cosquilleo

Musculo-esqueltica -Sndrome del tnel carpiano -Sndrome del cuello tenso -Tenosinovitis -Peritendinitis

Musculo-esqueltica -Dolor y rigidez -Hinchazn y restriccin del movimiento -Parestesias -Debilidad muscular

Dermatolgica -Urticaria -Sabaones -Psoriasis -Dermatitis atpica

Dermatolgica -Picor y erupciones de la piel, palidez -Eritema, edema

El estrs por fro puede estar provocado por la combinacin de los siguientes factores: Temperaturas fras (4 grados centgrados o menos). Condiciones ambientales hmedas. Vientos fuertes. Uso de ropa inadecuada.

Las consecuencias de una exposicin de los trabajadores al fro son deshidratacin, entumecimiento, escalofros y, en casos extremos, congelacin e hipotermia.

1. Empleo de ropas adecuadas contra el fro, la humedad y el viento, segn el caso, y considerando los espacios y las actividades que debe desarrollar el sujeto, teniendo en cuenta que las ropas pueden dificultar los movimientos, la visin, la audicin y el tacto (la percepcin en general). 2. Ingestin de alimentos y bebidas calientes. 3. Regmenes de trabajo y descanso adecuados, con lugares de abrigo acondicionados para la recuperacin.

Diseo adecuado de los puestos de trabajo: espacios, muebles, mquinas (superficies metlicas, bordes cortantes, etc.), mandos y dispositivos informativos, herramientas, etc., teniendo en cuenta la posible disminucin de la percepcin y de la somnolencia provocada por las bajas temperaturas. 5. Organizar las actividades evitando las tareas sedentarias con poca actividad, incrementando el esfuerzo fsico y teniendo en cuenta la posible prdida de la coordinacin de ideas y movimientos, la confusin mental y el aletargamiento.
4.

6. Evitar la actividad aislada (favorecer los grupos de trabajo con relaciones visuales directas y continuas). 7. Mantener bajo control permanente las condiciones del microclima mediante algn indicador fiable que las personas afectadas deben conocer perfectamente y cuyos resultados deben quedar registrados.