Liceul Teoretic ,,Traian, Deva

Agresivitatea pasiv

Profesor coordonator Sterea Marinela

Elevi Andrica Miruna Sicoe Andreea

2011

Cuprins
Agresivitatea pasiv .................................................................3 Cum recunoti o persoan pasiv-agresiv Exemple de situaii n care ntlnim oameni pasivi-agresivi Relaionarea cu persoanele pasiv-agresive Mnia ......................................................................................5 Tipuri de mnie Rdcinile mniei din copilrie Fazele mniei Trsturile copilului mnios Agresivitatea pasiv n contexte de via diferite ......9 Mnia latent la serviciu i la coal Mnia latent n cupluri i csnicii Rezolvarea problemelor

Agresivitatea pasiv
Ne-am oprit asupra acestui subiect datorit comportamentului bizar pe care constatm c unii oameni l au n relaiile cu cei din jur. Acetia au un comportament pasiv-agresiv. Agresivitatea pasiv reprezint o trstur de presonalitate care mpletete atitudini n acelai timp pasive, adic defensive, de aparare, dar i agresive, ofensive. Dr. Tim Murphy i descrie pe acei oameni care nfieaz o agresivitate pasiv ca fiind persoane care prezint stri de spirit imprevizibile, o concepie pesimist, iritabilitate i temperament ostil ( chiar i prin manifestri non-verbale), o atitudine ursuz (toleran sczut la frustrare, nervozitate, sensibilitate de reacie extrem). De asemenea, ei sunt caracterizai ca fiind persoane ncpnate, venic nemulumite de tot ce li se ntmpl i rutcioase. Cum recunoatem o persoan pasiv-agresiv? Persoana pasiv-agresiv:
1)

se opune pasiv ndeplinirii sarcinilor sociale i profesionale de rutin;

2) se plange c nu este neles i apreciat de alii 3) este sumbru i certre; 4) critic i dispreuiete fr motiv autoritatea; 5) i exprim invidia i resentimentele fat de cei evident mai prosperi; 6) i exprim n mod exagerat i persistent acuzele de neans personal; 7) alterneaz ntre sfidare ostil i peniten. Theodore Millon a identificat trei subtipuri de negativiti (pasiv-agresivi): negativiti ,,pur pasivi-agresivi: mbufnai, ncpnai, tergiverseaz, obstrucioneaz. negativiti pasivi-dependeni: neajutorai, ovitori, se cramponeaz. negativiti agresivi: iritabili, poart pic, prag sczut de toleran la frustrare, distructivi, fac crize de isterie. S lum un exemplu din mediul colar! Sunt prini care vin s se plng uneori profesorilor c fiul este nedreptit n ceea ce privete evaluarea. Indiferent de contactul cu realitatea al printelui respectiv, unii profesori nu pot conine psihic cererea i o resimt ca fiind agresiv (mai mult sau mai puin ndreptit). Astfel, profesorul rspunde uneori printrun comportament pasiv-agresiv manifestat prin faptul c ascult i neag verbal acuzaiile ntr-o atitudine aa-zis neutr, ignornd complet cererea incontient a celuilalt care are nevoie de a fi linitit de ctre el. Aceast lips de coninere afectiv a nevoii celuilalt de a fi linitit este receptat ca agresiune, rspunsul verbal neutru al profesorului respectiv nefiind satisfacator pentru printe. Acesta din urm, neprimind rspuns la cererea sa latenta (care suna astfel: linitete-m i convinge-m c nu este aa), i confirm temerea, chiar dac aceast temere ine doar de o fantasm a sa persecutorie, din cauza faptului c profesorul cruia i s-a adresat nu i-a putut conine cererea. Profesorul s-a aprat printr-un

comportament pasiv-agresiv. De ce anume s-a aprat el? n cazul n care printele a sesizat o realitate, este uor de nteles faptul c s-a aprat de vinovaia venit att din partea solicitantului ct i din instanele psihice proprii. Exist totui situaii, dup cum am menionat mai sus, n care, profesorul se apar el nsui de o fantasm persecutorie percepndu-l pe cellalt ca agresor, iar pe sine ca victim, ca nedreptit. Rspunsul latent al su este: Ceea ce-mi reproezi este neadevrat i m nedrepteti. Atunci nu va mai putea conine nelinitea celuilalt i se va apra, posibil, pasiv-agresiv resimind ca umilitor a se justifica, ca i cum ar trebui acceptat varianta c ar putea fi vinovat. Un alt exemplu, observat de data aceasta n grupurile de munc, se refer la situaiile n care apare un conflict ntre colegi. Comportamentul pasiv-agresiv este ntlnit n momentul n care cel puin unul dintre ei nu i asum ostilitatea faa de cellalt pentru c acesta ar putea, de exemplu, s fie protejat de ctre ef i i ascunde aceast ostilitate sub masca neutralitaii. Cellalt simte incontient dezaprobarea, ca stabilire de limite ce ar fi periculos a fi nclcate. Relaia se afl ntr-o zon n care, fie conflictul va fi inut la distan, n cazul n care aceste limite impuse de ctre cel pasiv-agresiv vor fi acceptate, fie va fi declanat n situaia n care cellalt rspunde la comportamentul pasiv-agresiv printr-o atitudine ce reflect o insistent cerere de graificri. ntlnim agresivitate pasiv i n relaiile de cuplu, atunci cnd se ncearc evitarea declanrii unui conflict, rezultatul fiind, ns, sporirea situaiei tensionate din cauza faptului c pasiv-agresivul blocheaz comunicarea transmind mesaje ambivalente. El nu este capabil de a-i exprima o cerere, fie chiar i sub forma unui repro, de teama pierderii controlului ntr-o situaie confruntativ. Dar cea mai ngrijortoare situaie este aceea cnd ntlnim comportamente pasivagresive ale prinilor fa de copii. S-ar putea spune c evitarea printelui de a-i exprima furia protejeaz copilul, dar de fapt, l expune imposibilitii de a reaciona la aceast furie a printelui pe care oricum o simte. La rndul su, copilul nu va fi capabil a nva s-i gestioneze propria furie. Relaionarea cu personalitatea pasiv-agresiv Metodele prin care putei relaiona cu personalitile pasiv-agresive sunt urmatoarele: - fii amabili, binevoitori cu ei, pentru a le arata c le nelegei punctul de vedere - cerei-le prerea ct de des putei, dai-le posibilitatea s participe la luarea deciziilor - ajutai-le s se exprime direct, deoarece comportamentul lor reprezint un mod indirect de a-i exprima agresivitatea fa de cei din jur - reamintii-le din cnd n cnd regulile pe care trebuie sa le respecte n situaiile respective - nu v prefacei c nu le-ai remarcat mpotrivirea, altfel spus, nu este recomandat s ateptai s le treac suprarea de la sine, cci nu se va ntampla acest lucru - nu i criticai ca pe nite copii, ci abordai-i ca pe nite aduli responsabili de faptele lor - nu va lsai antrenai n jocul represaliilor reciproce

Mnia
Principala form de manifestare a agresivitii pasive este mnia. Ea reprezint o reacie puternic, declanat de o alt emoie negativ, ce are ca rezultat atacul de intensitate variabil care nu este ntotdeauna justificat. Aceasta form de mnie este denumit ,,mnie agresiv i se manifest sub forma verbal a unei ameninri sau a unui ipt, dar i sub forma fizic a unei lovituri, atunci cnd spargi sau distrugi ceva din jur. ns, mnia nu este ntotdeauna acel demon pe care ni-l imaginm ce mai muli dintre noi. Mnia latent are i ea cteva din aceste componente, dar se poate spune c este o comportare evitant i contra-productiv care se manifest prin aciuni cu finalitate subtil i manipulatoare. Este contient plnuit, intenionat pus n aplicare sau viclean vindicativ, sau, dimpotriv, poate fi incontient. Acest tip de mnie are ca motiv intenia dea a rni, de a indispune sau de a distruge i are un efect nociv asupra relaiilor i grupurilor de oameni mai ales n timp, deoarece se autoalimenteaz prin intermediul nevoilor care nu au fost satisfcute sau care au la baz credine iraionale. Agresivitatea pasiv, ca parte din tabloul mai amplu al mniei latente, poate fi asociat cu unele dintre simptomele urmtoare: Iritabilitate cronic i depresie cronic; Egocentrism/ narcisism/ vanitate( o persoana a autotintitulrii); Grad sczut de apreciere; Comportament autodistructiv sau demonstrativ; Abuz de substane care creeaz dependen i comportament adictiv; Conduit inadmisibil care se vede scuzat din multe motive. Sunt momente n care ns mnia poate servi unui scop util sau valoros, mai ales dac exist o intenie pozitiv i un deznodmnt pozitiv. Atunci cnd te aperi pe tine nsui, ascunzndu-i furia, sau pentru c ncerci s te concentrezi pe rezolvarea unei probleme, sentimentul de mnie poate fi folositor. Te poate determina s te exprimi prin comunicare raional, onest i direct (mnie productiv), mai degrab dect prin manipulare, pasivitate i evitare ( mnie neproductiv). Oamenii care i ascund sentimentele de mnie din forul interior fac acest lucru ca s salveze aparenele i s nu fie respini de cei din jur, deoarece acceptarea social este nevoie fundamental pentru ei. Pesoanele pasiv-agresive sunt irei, adic tiu exact ce i cum s spun ca s arunce vina asupra celorlali. Ambiguitatea este i ea o component-cheie n aceste situaii. De foarte multe ori, cineva care i ascunde mnia procedeaz aa fiindca nu reuete s se decid. Mnia normal i previzibil: Mnia nu este normal atunci cnd ne folosim de limbaj sau de comportament ca s-i desfiinm pe alii, din pur rutate. ns, n timpul adolescenei un anumit grad de rzvrtire ine de firescul vrstei, alturi de temporizare, rezerv i ocolirea problemei. Antagonismul camuflat al unui copil nu este, adeseori, dect o faz trectoare. Se tie c

adolescenii manifest acea ambiguitate de tipul ,, du-te-ncolo vino-ncoace, las-m i numi da pace, care ilustreaz prefect dilema unei persoane pasiv-agresive. E o btlie clasic ntre a dori s joci un rol activ, dar, n acelai timp, s te bucuri de avantajee i de dezavantajele commode ale pasivitii. Numai atunci cnd un tipar nentrerupt de pasivitate, ambivalen sau obstrucionism se prelungete i n perioada maturitii ncepe s semnaleze prezena unei probleme reale. Mnia duneaz sntii Mnia care persist, fie ea disimulat sau nu, duce la complicaii de durat ale afeciunilor fiziologice, printre care hipertensiune arterial, slbirea sistemului imunitar, concentraii crescute ale hormonilor din snge, creterea n greutate i sensibilitate la microbi i la ali ageni patogeni. Nici la nivel psihic perspectiva nu este mai bun, dat fiind c indivizii venic mnioi cad adeseori prad unor variate forme de depresie. Mnia ucide i ne cost destul pe toi. Este ngrozitor de contraproductiv i l face adeseori pe cel n cauz s devin prizonierul unui venic ,,nod gordian, ce nu poate fi descurcat dect cu condiia contientizrii lui, a unei atitudini asertive i, n multe cazuri, cu ajutorul psihoterapiei. Mnia, prin urmare, este n foarte mare msur o chestie de proprie alegere. Ea poate i trebuie s fie gestionat contient-dac vrem mai mult pace sufleteasc, sntate fizic i longevitate. Rdcinile mniei din copilrie Dac o persoan a avut o copilrie dominat de sentimentul mniei i aceste probleme din trecut nu au fost rezolvate, atunci s-ar putea su fie mai susceptibil de a aciona n mod pasiv-agresiv sau de a nutri pe ascuns resentimente. Atunci cnd n familie au existat comportamente violente sau addictive, sau anumite probleme de sntate mintal, s-ar putea ca acea persoan s fie i mai mult n pericol, fiindc parial e vorba de o conduit ce se motenete sau se nva. n foarte multe cazuri, victimele unui abuz( fizic, sexual sau psihic) devin tot mai furioase cu ct trece timpul, cnd rnile sau traumele suferite mai demult continu s doar i s supureze. Nu este exclus ca o persoane foarte mnioas s-i aminteasc absolute fiecare affront, orict de mic, fiecare neptur maliioas, fiecare situaie umilitoare i lovitur fizic suferit, adeseori descrcndu-i povara de frustrare acolo unde n-are ce cuta: pe umerii altcuiva! Ori de cte ori are parte de o experien neplcut-moartea cuiva, un divor sau un alt fel de pierdere, o stare prelungit de nelinite i stres-, mnia latent poate s erup cu atta putere, nct ceilali se vor mira probabil de ce atta suprare. Pur i simplu problema nu pare s fie chiar att de mare, pe ct este starea de furie a celui implicat. Fazele mniei: Mnia ncepe cu o acumulare (,, umplerea paharului) care poate izvor din rememorarea unor vechi conflicte nerezolvate , din aciunile unor factori de stres evolutivi sau din deficiene la nivelul capacitii de rezolvare a problemelor. O scnteie, mare sau mic, declaneaz conflictul. Fiecare din noi reacioneaz altfel la o scnteie, care ar putea fi o situaie, un gnd. Poate fi un sentiment de gelozie, de mndrie rnit sau de dezamgire, care aprinde scnteia mniei. Stadiul al treilea,- explozia se manifest prin ipete, ceart, lucruri sparte. Poarte fi considerat o erupie vulcanic sau atunci cnd este disimulat, un uruit lent ce rmne ascuns n subteran. Dac oamenii i ascund mnia, s-ar putea s foloseasc metode

indirecte, cum ar fi: sunt sarcastici, critica nejustificat, opun rezisten, in lucrurile pe loc, tergiverseaz, saboteaz, emit semnale incongruente sau devin triti, nelinitii sau hipersensibili. Atunci cnd mnia indirect mbrac o form negativ vom vedea atacuri pe furi: vandalism, furt, virui informatici, etc. i, uneori, chiar dac oamenii se simt ndreptii s fie mnioi pe tcute, s-ar putea s nege acest lucru prin moduri teribil de nesntoase: fumeaz, beau, consum droguri, devini bulimici sau anorexici, se automutileaz sau i neal soul/ soia din spirit de revan. Stadiul al patrulea i cel final al mniei este stadiul consecinelor cel mai frecvent scpat din vedere i totui cel mai important, pentru c, dac nu te preocupi de incidentul petrecut i nu rezolvi cauzele problemei, va contribui la acumularea de data viitoare. Rezolvarea problemei este scopul. Trsturile copilului mnios 1. i face singur viaa amar: atunci cnd o persoan mnioas adopt o concepie asupra lumii ce prezum pierderea, s-ar putea s-i mascheze furia printr-un comportament impropiu social care s-i minimizeze indirect pierderea anticipat. Procednd astfel, poate s simt c pstreaz controlul i, adeseori, acest lucru i atenueaz temerile sau alte sentimente. 2. Nu poate s analizeze problemele: refuzul taciturn de a discuta despre ce te roade, prefernd s te complaci in autocomptimire este exemplul clasic al acestei trsturi. Este de asemenea o atitudine ntlnit frecvent care se numeste ,, gndire afectiv- a face confuzii ntre sentimente i realitate. 3. D vina pe alii pentru necazurile lui: indivizii pasivi-agresivi au adeseori resentimente fa de alii, considernd c tot restul lumii se bucur de felurite avantaje i viaa lor este mai uoar, pe cnd ei trebuie s se lupte cu cele mi mari greuti. Astfel, sentimentele neplcute devin sentimente furibunde, cu o gam foarte limitat a posibilitilor de exprimare. 4. i lipsete capacitatea de empatie: cei care obstrucioneaz dorinele celorlali creeaz situaii din care nimeni nu poate iei ctigtor i se prefac nevinovai, astfel nct ceilali nu mai neleg nimic se se simt jenai. Persoanelor deprimate cronic le lipsete empatia pentru c sunt prea preocupai s-i plng de mil. 5. i atac pe ceilali, mai degrab dect s resolve o problem: mnia indirect se refer la atacurile pe furi, remarcile muctoare fcute ca din ntmplare, dorina de rzbunare cu tot dinadinsul sau punerea n ecuaie a lucrurilor n ideea de a controla o situaie pe care oamenii nu o pot stpni altfel cu success. Rezolvarea problemelor impune s existe resprect pentru partea cealalt, o convingere de tipul ,, poate nu sunt de acord cu tine, dar n-are importan, ct vreme rezolvm problema pe care o avem. ns, pe cei care i disimuleaz mnia nu ii intereseaz s ajung la un compromis sau o rezolvare, iar dac exist narcissism sau gndire egocentric, lupta se va duce deobicei din orice alt motiv dect acela de a rezolva problema. 6. Folosete mnia ca s capete putere: oamenii pasiv-agresivi vor s capete control i putere. De aceea tot ce i intereseaz este s ias nvingtori din orice ntmplare, s distrug sau eventual o fac chiar numai din plcerea de-a fi dezagreabili i negativiti. 7. Se complace n dialoguri interioare distuctive: cel n cauz se plnge, se vait, gsete vinovai, tgduiete, i proiecteaz strile emoionale sau le transfer asupra unui substitut, joac partitura inocenei sau gsete o cale de ieire din situaie asa fel nct s nui asume nici o rspundere. 8. Face confuzie ntre mnie i stim de sine: nivelul sczut al respectului pentru sine i va submina persoanei starea interoar de bine sufficient de mult nct s-i afecteze

performanele, relaiile interpersonale i succesul viitor. Oamenii absorbii exclusiv de sine ajung s provoace sentimente de frustrare , deoarece nu sunt obinuii s aud ,,nu. A avea un respect pentru sine nu este unul i acelai lucru cu a avea un psihic sntos. nchisorile noastre sunt pline de oameni care au o prere bun despre ei nsui. 9. Poate fi drgu i amabil, atunci cnd i vrea: aceast trstur ilustreaz faptul c mnioii nu sunt sut la sut ri, ci chiar capabili s se poarte frumos. Dar, dac un copil n-are nici pe departe intenia s dea o mn de ajutor i ,,uit deliberat s-i fac apariia mai trziu, el l manipuleaz pe profesor, dnd impresia de ,,copil cuminte atunci cnd acest lucru conteaz i., probabil, zdrnicind planurile sau satisfacia celorlali.

Agresivitatea pasiv n contexte de via diferite

Cum facem fa mniei latente la serviciu i la coal n multe medii profesionale unde se muncete sub tensiune, efeciunile psihosomatice legate de stres, cum ar fi migrene recurente, deranjamente gastrointestinale, anxietate i depresie, obezitate, hipertensiune arterial i boli cardiace au fcut ca asigurrile medicale s creasc. Numim ,,obsesia muncii pasiunea adictiv a cuiva pentru ceea ce face, care se datoreaz nelinitii permanente c niciun nivel de performan nu va fi destul de bun sau faptului c exist o cultur organizaional care le cere lucrtorilor mai mult dect pot suporta majoritatea. Iar dac apar i nite personaliti dificile in context se instaleaz extenuarea. Pentru a scpa de obsesia muncii i pentru a face fa mniei latente se impune crearea unui mediu de munc agreabil. Acesta se poate construi atunci cnd exist dorina de a face un lucru bun i cnd oamenii sunt mndri de munca lor, se sprijin reciproc i particip mpreun la reuitele obinute. Angajatorii pot s creeze o atmosfer unde factorii de stres care alimenteaz mnia latent se vor diminua prin acordarea de atenie activ i ascultare, implicarea angajailor in toate activitile firmei , oferirea de ,,debuee. De asemenea, persoana pasiv-agresiv are uneori nevoie de atenie, de dragoste i de admiraie, dar n acelai timp manifest un comportament care i ndeprteaz pe ceilali. Cauza ar putea fi ambivalena . Adeseori, cei a cror concepie de via nclin spre ,,jumtatea goal, dect spre cea plin, sunt hipersensibili, predispui la adicii i tentai si aline singuri durerea. Lucru care poate abuzului de alcool sau de alte substane, a bulimiei, a pasiunii pentru jocurile de noroc, a exceselor sexuale. Pentru a nfrunta mnia latent trebuie s: ngduii libertate persoane pasiv-agresive, dar s i impunei i anumite limite Cnd trebuie s rspundei fii precaut Rezistai tentaiei de a rspunde cu aceeai moned Nu v ignorai propriile emoii, frustrri i sentimente de derut. Nu reacionai la mnia ascuns sau la agresivitatea pasiv a altcuiva prin brf sau prin comportament agresiv. Cum recunoatem mnia latent n cupluri i csnicii Carenele n ceea ce privete educaia marital, precum i pregtirea insuficient pentru viaa de familie se afl cu siguran printre factorii care genereaz mnia latent. Mnia latent se poate instala ntr-un mariaj din cauza unor ateptri nerealiste. Nemulumirile de acest fel ar putea prea nensemnate, dar incidentele mrunte se acumuleaz i provoac n final furie. Familia reprezint o influen hotrtoare,modelele de comportament fiind transmise pe rnd de la o generaie la alta.Cei mai muli dintre noi ne desprindem din familia de origine ntr-un moment n care transformarea spre maturitate nu este pe deplin ncheiat. Un individ

nedifereniat emoional nu i-a dobndit dect n parte aceast independen. n consecin, atunci cnd apar probleme, el va rspunde prin reacii emoionale i lips de autocontrol. Datele prezentate la adunarea Asociaiei Psihologice Americane din anul 2004 au ajuns la concluzia c o csnicie nefericit te face s te simi bolnav. Modurile negative de comportamente ale unuia dintre soi, cum ar fi pretenii sau critice exagerate, par s sporeasc posibilitatea de apariie a unor probleme de sntate cronice. Dac purtm n suflet resentimente,triri emoionale nemrturisite i probleme nerezolvate ne va readuce la zero starea de spirit a noastra dar i a cea a persoanei iubite. Iar dac situaia se nrutete semnificativ, poate s devin una de abuz emoional. Rezolvarea problemelor: Mnia latent izvorte din ignorarea problemelor. Atunci cnd ne dm seama ct de puternici i de productivi devenim ca parte din soluia cutat, n loc s contribuim la problem, ncepem s ne concentrm pe scopul urmrit i s aflm detaliile,nainte de a reaciona n mod automat negativ. Uneori, oamenii se blocheaz indifferent de ct de mult sar strdui, adeseori din cauz c nimeni nu i-a nvat etapele de rezolvare a problemelor. Alteori, intensitatea emoional a unui incident i orbete pur i simplu, nelsndu-i s vad abordrile productive. De aceea trebuie s urmeze urmtoarele abiliti de rezolvare a probemelor: 1. Concentrai-v pe soluie, nu pe atac: alegei o problem de rezolvat. Dac v-ai mniat atata de tare nct v simii tentat s rostii vorbe grele sau s facei gesture negative, tragei aer n piept. Luai hotrrea s rezolvai problem ape care o avei n fa. 2. Desemnai-v scopurile: pe termen lung, cum v-ar plcea s arate aceast situaie, dup ce problema a fost rezolvat. 3. Analizai atent obstacolele: o soluie care a mers bine alt dat, ntr-o alt situaie, s-ar utea s nu funcioneze i acum. 4. Punei-v n practic soluia: nu putei ti dac este cu adevrat cea corect, pn ce nu o ncercai. Lsai-i suficient timp ca s-i vedei efectele concrete. 5. Revedei-o periodic: fi-i contient c este vorba de un proces n derulare. Acest lucru v permite s ajustai soluia pe baza noilor date obinute, dup ce ai pus planul n practic i i-ai vzut efectele. 6. Adaptai soluia n funcie de necesiti: dac i-a ndeplinit scopul, perfect!Dar dac nu, modificai-o n aa fel nct s aibo efecte pe planu dumneavostr i v ajut s v atingei scopul

n concluzie, agresivitatea pasiv reuete s exprime conflictul intern i complexitatea, iar lucrul cel mai important este c identific acest tip de comportament ca pe o form de ostilitate, deloc evident, fiindc e negat de cel n cauz.

10

Bibliografie
Murrphy Tim, Oberlin Hoff Lorian, Agresivitatea pasiv- cum s o recunoti i controlezi la tine i ceilali, Editura Trei, Bucureti, 2007

11