Taller de CHI-KUNG (Entrena tu Energa) Programa de Trabajo

Fecha: 11 de Abril del 2013 Nombre Taller Nombre Monitor Objetivo General

CHI KUNG (Entrena y Vitaliza tu energa) Fernando Guerrero Tala Lograr que cada persona se haga cargo de su propia salud, no solo fsica sino tambin espiritual, con ejercicios y prcticas que aumentaran su vitalidad y cultivaran su conciencia.
Permitir que cada alumno(a) pueda sacar provecho de esta disciplina no agresiva para el cuerpo. . Que puedan realizar rutinas especificas para el cuerpo y la estimulacin del sistema rgano-energa. . Comprender y llevar a la prctica que el uso de la energa del cuerpo permite mantener un cuerpo sano y equilibrado a travs de la prctica del chi-kung

Objetivos Especficos

Describa brevemente en qu consiste cada sesin de taller Sesin 1 Sesin 2 Sesin 3 Introduccin al CHI-KUNG Manejo de la energa PA TUAN CHIN Los 8 brocados de seda Ejercicio de Inicio Desarrollo de los ejercicios del CHI-KUNG PA TUAN CHIN + Ejercicios Bsicos del CHI-KUNG Desarrollo de una sesin del CHI-KUNG Nivel I DZEN YUAN Ejercicios de la nube purpura (Conexin energtica) Los 5 movimientos del CHI-KUNG Sesin de CHI-KUNG: Ejercicios / Elongacin / Meditacin Energtica Respiracin TAI-TIEN Se repiten las sesiones avanzando en cada ejercicios y de forma metodolgica y progresiva

Sesin 4 Sesin 5 Sesin 6 Sesin 7

Sesin 8

Seale de qu manera apoyar el proceso de difusin del taller y en general de las acciones de la Corporacin Municipal Presentacin Semestral frente a la comunidad Interactuar con otros grupos similares en Santiago Dictar charlas de introduccin al CHI-KUNG Dictar charlas de prevencin de enfermedades a la comunidad

Seale cules son los materiales u otros necesarios para el desarrollo del taller: 1 colchoneta de goma eva (la misma que se usa en YOGA) 1 frazada por participante Separados por Grupo etario

Publico objetivo: Nios / Adultos y Adultos Mayores Requisitos: No se necesitan conocimientos previos Horarios Propuestos: Maanas: Tardes: Lunes / Miercoles / Viernes Lunes / Miercoles / Viernes

10:00 a 11:00 15:00 a 16:00 16:00 a 17:00 Av. La Florida 9324 (por movimiento y espacio)

Lugar de Trabajo: CLUB DEPORTIVO KENSAI Participantes por Grupo: 10 Mximo: 14

Fernando Guerrero Tala

Director Academia KENSAI / Club Deportivo KENSAI Maestro de Artes Marciales Instructor Calificado de CHI KUNG Instituto LAO Taiwan, China 5 DAN Kenpo Karate LTKKA (Acreditacion Internacional) 5 DAN KaJuKenBo Hawaiian System (Acreditacion Internacional) Contacto: 09-63673545 / 09-92185720 / 02-23150780 Mail: kensai@vtr.net