CHRONIQUE

Vous avez dit branch ?

PAR LISABETH OUDAR

undi soir. Le visage de son fils sagement pench au-dessus de ses devoirs, Alex sclipse en attrapant au passage son Black pos sur le rebord de la fentre : le petit voyant rouge clignotant lappelle. Le Guillaume aime a que lui renvoie le petit cran son dernier statut Facebook surveille les devoirs procure Alex une sensation de bien-tre. Coup dil par la fentre avant dajouter : na toujours pas ramass ses feuilles! Tiens, cest vrai D'ailleurs, cest son jardin entier qui semble labandon. Pourtant hier, elle stait jur dy consacrer son aprs-midi, mais voil, au saut du lit, un beau dimanche, la laisse entre clavier et cran et na su lempcher de taper un Facebook dans ladresse URL. Le rseau social a savamment pris le relais en lemportant trs loin, lenchanant vers une autre vie. Une bulle sest cre et le temps sest arrt. Visse sur sa chaise, enveloppe dans sa robe de chambre, Alex nest plus l. Elle pianote, voyage, rit, partage, sexhibe, compatit et, lorsque lampleur de ses courbatures lui dicte de se lever, son horloge affiche 23 h 12.

Une spirale de plaisir

La Cyberdpendance, nouvelle forme daddiction silencieuse, entre dans la catgorie des addictions comportementales ou toxicomanies sans drogue, puisque le comportement lui-mme tient lieu de drogue. Touchant les mmes zones du cerveau que les addictions aux drogues, lalcool et au tabac, elle engendre chez le sujet des attitudes identiques. Notre cerveau possde des circuits neuronaux dopaminergiques qui renforcent et perptuent ensuite les comportements procurant une sensation de bien-tre par la scrtion de dopamine appele aussi molcule du plaisir . Le sujet qui au dpart faisait un usage normal dInternet passe une deuxime tape abusive encore rversible sous leffet de la volont. Viennent ensuite la dpendance et la perte de la libert de sabstenir du comportement.

dance cyber assiste selon laquelle Internet devient un outil permettant de mettre en uvre dautres comportements de dpendance. Dans les cas de cyberdpendance, Ariel Goodman, psychiatre amricain, a tabli certains critres d'addiction : Sensation croissante de tension prcdant le dbut du comportement; penses frquentes propos des prochaines sessions sur Internet; intensit et dure des sessions plus importantes que souhait; efforts pour contrler le comportement; temps considrable pass raliser le comportement; retours frquents du comportement au moment o surviennent obligations professionnelles, scolaires, familiales ou sociales; autres activits majeures sacrifies; poursuite du comportement malgr l'aggravation des problmes personnels; tolrance marque : besoin d'augmenter l'intensit ou la frquence; agitation, irritabilit et angoisse en cas dimpossibilit de sadonner au comportement. Les moyens prventifs mis en place par certaines entreprises vont de linterdiction partielle totale Internet. Toutefois, il faut savoir distinguer un usage ncessaire dun usage abusif, ce dernier entranant une baisse de productivit. Dans un monde idal, un employ ne fournissant pas les rsultats attendus devrait proccuper son gestionnaire avant tout pour en trouver lorigine.

Elisabeth Oudar Administratrice au Conseil dadministration du Rseau ACTION TI, Qubec, et coordonnatrice des stages, dpartement dinformatique et de gnie logiciel, Universit Laval

Et les enfants?
Pour beaucoup de parents, Internet est devenu le passe-temps favori de leurs enfants, parfois mme sournoisement. Plusieurs se sentent dmunis devant la place quoccupe Internet dans la vie familiale et vivent un immense dcalage par rapport aux modes dducation quils connaissent. Beaucoup ne ressentent pas la ncessit dtablir une surveillance plus troite. La notion de cyber surveillance, aborde dans le prochain article, pourra apporter des rponses certains questionnements.

Accroc?
Selon le Dr Michel Hautefeuille, dans son ouvrage Les addictions Internet , il convient de diffrencier la cyberdpendance de la dpen-

CAPITAL.QUBEC

dcembre 10.janvier 11

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