BUSCAR EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA FAMILIA

ARTCULOS
(Investigacin: Abel Cortese, especialista en Inteligencia Emocional)

CMO ESCUCHAR A LOS HIJOS?

ATENCIN ACTIVA CON NIOS Y JVENES
Una tcnica muy adecuada para iniciar una conversacin con nios y jvenes y poder mantenerla es escuchar de FORMA ACTIVA. Exige de los padres que sean capaces de ponerse en el lugar del otro para poder descifrar de manera correcta los mensajes emocionales que hay detrs de las confidencias de sus hijos. Para ilustrarlo, presentamos otro ejemplo extrado de la ASAMBLEA FAMILIAR de Gordon y que hemos retocado en cuanto al lenguaje : SONIA : Oye pap, qu clase de chicas te gustaban ms cuando eras joven ? Cmo eran? PADRE : Supongo que te preguntas cmo deberas ser para gustar a los chicos. Es eso? SONIA : S, en cierto modo, tengo la sensacin de que no les gusto y no s por qu. El padre ha descifrado correctamente el mensaje y ha expresado lo que le sucede a su hija. De esta manera da a la conversacin un nuevo sentido. Ya no se trata tan slo de qu era lo que al padre le pareca interesante en las chicas. El problema real es ahora el tema central : la inseguridad y las dudas sobre s misma de la hija.

ATENCIN PASIVA
Los nios pueden hablar con mayor facilidad sobre sus experiencias y las emociones ligadas a ellas cuando los padres escuchan con atencin y no manifiestan de inmediato su propia opinin. Hay muchas posibilidades de dar seales -tambin sin emplear palabras- de que de verdad se est escuchando con toda atencin : a travs de contacto visual, con una postura del cuerpo atenta y abierta, y un asentimiento de vez en cuando, los padres pueden manifestar con claridad la atencin que estn prestando a su hijo. Thomas Gordon, en su libro 'La asamblea familiar', llama a este mtodo 'atencin pasiva'. Un ejemplo, podra ser la siguiente conversacin :

SARA : Hoy me han mandado al despacho del director.

MADRE : Ah, s? SARA : S, el seor Wieser ha dicho que hablo demasiado. MADRE : Vaya! SARA : No puedo soportar a ese viejo tyrannosaurus. Se sienta en su silla y nos cuenta sus problemas o nos habla de su nieto y espera que eso nos interese. No te puedes imaginar lo aburrido que es. MADRE : Hmmmm. SARA : Es tan aburrida su clase. Te vuelves loco. El tiene la culpa de que nos pasemos toda su clase haciendo el tonto. Es el peor profesor que se pueda imaginar. Me pone furiosa. MADRE : (Silencio). SARA : Cuando tengo clase con un buen profesor, atiendo y participo, pero con alguien como el seor Wieser se me quitan las ganas de aprender. Por qu se habr hecho profesor? MADRE : (Se encoge de hombros). SARA : Bueno, no me quedar ms remedio que acostumbrarme a l ; supongo que nos siempre tendr buenos profesores. Hay ms profesores malos que buenos, y si me dejo avasallar por los malos nunca tendr las notas que necesito para la selectividad. Escuchar en silencio pero con atencin permite al nio desahogar su frustracin y su rabia. La madre no hace el menor comentario sobre las manifestaciones emocionales. Con ello se crea una atmsfera emocionales. Con ello se crea una atmsfera en la que Sara se siente acogida y al mismo tiempo puede encontrar una especie de solucin al problema. Muchos padres habran reaccionado a las confidencias de su hijo de forma muy diferente : 'Seguro que has vuelto a pasar la clase charlando!' ; 'T te lo has buscado!', 'Ojal sea para ti una leccin!'. Este tipo de reacciones habran bloqueado otras confidencias del hijo : difcilmente habra llegado a encontrar por s mismo una posible solucin al problema.

ENSEAR NUEVAS CAPACIDADES EMOCIONALES ES IR, A VECES, EN CONTRA DE LA INTUICIN

Para efectuar cambios, ensear a sus hijos o alumnos nuevas capacidades emocionales y sociales, usted puede verse en la obligacin de cuestionar algunos instintos paternos naturales y actuar en formas que pueden oponerse a los hbitos normales o a su estilo de vida. Los siguientes son algunos ejemplos sobre la forma en que los padres, as como los docentes y profesionales de la salud mental, estn aprendiendo a cuestionar sus respuestas intuitivas: Los psiclogos a menudo recomiendan ayudar a los nios a hablar acerca de sus emociones como una forma de comprender los sentimientos de los otros. Pero las palabras slo dan cuenta del 10% del significado de cualquier comunicacin emocional, en vez, ensearles a los nios a comprender el significado de la postura, las expresiones faciales, el tono de voz y otro tipo de lenguaje corporal resultar un medio mucho ms efectivo para mejorar la comprensin de sus emociones y las de los dems. Desarrollar la autoestima de un nio a travs de un elogio y un refuerzo constantes, puede en realidad hacer ms dao que bien. Ayudar a los nios a sentirse bien con ellos mismos slo tiene sentido si estos sentimientos estn relacionados con logros especficos y el dominio de nuevos conocimientos. El estrs tan perjudicial por nuestra apresurada sociedad, es el enemigo natural de la niez. Pero proteger a los nios del estrs puede ser una de las peores cosas que podemos hacer. Tal como vimos en los estudios de Kagan sobre los nios tmidos, aprender a enfrentar las dificultades de la vida permite que los nios desarrollen nuevos caminos neurales, lo cual puede tornarlos ms adaptables e ingeniosos. Los nios traumatizados suelen ser tratado como seres extremadamente vulnerables y la sabidura convencional se inclina a darles tiempo para enfrentar sus emociones dentro de un ambiente de apoyo. Pero recientes avances en la psicologa de la conducta sugieren un enfoque ms directo e inmediato para desensibilizar el efecto del trauma. DISCIPLINA PRODUCTIVA? Cuando hablamos de disciplina productiva nos referimos al hecho de que los padres necesitamos contar con formas bien pensadas, previsibles y apropiadas, segn la edad, de responder a la mala conducta de nuestros hijos. La disciplina efectiva se reduce a unos pocos principios y estrategias: 1. Establezca reglas y lmites claros ya atngase a ellos. Si puede, escrbalos y fjelos sobre la pared. 2. Dele a su hijo advertencias y sales cuando comienza a comportarse mal. Es la mejor manera de ensearle autocontrol.

3. Defina el comportamiento positivo reforzando la buena conducta con elogios y afecto e ignorando la conducta que slo apunta a llamar la atencin. 4. Eduque a su hijo conforme a sus expectativas. En general, los padres no empleamos el tiempo suficiente para hablar con nuestros hijos acerca de los valores o las normas, y por qu estos son importantes. 5. Prevenga los problemas antes de que se produzcan. Segn la psicologa de la conducta, la mayora de los problemas se producen como resultado de u estmulo o una seal especfica. La comprensin y eliminacin de dichas sales lo ayudarn a evitar situaciones que dan lugar a una mala conducta. 6. Cuando se viola una norma o un limite claramente establecido, en forma intencional o de otro modo, aplique de inmediato una consecuencia adecuada. Sea coherente y haga exactamente lo que dijo que hara. 7. Cuando una consecuencia o penitencia es necesario, asegrese de que guarde relacin con la infraccin a la regla o la mala conducta. 8. Sintase cmodo con un conjunto de tcnicas disciplinarias. Las que se recomiendan con mayor frecuencia son: a) Las reprimendas. cmo reprender a nuestros hijos para que su conducta cambie sin que desarrollen resentimiento hacia usted o una imagen negativa. b) Las consecuencias naturales: Dejar que sus hijos experimenten las consecuencias lgicas de su mala conducta a fin de que perciban por qu una norma en particular es tan importante. Por ejemplo, a un nio que pierde el tiempo antes de tomar el mnibus escolar, y luego de haberlo perdido, hacerle caminar hasta la escuela y hacer que le explique al director la razn por la que llega tarde. c) Quitar un privilegio: Cuando los nios son demasiado grandes para ir al rincn, los padres pueden eliminar un privilegio: la televisin, el tiempo para jugar a su videojuego, el tiempo para utilizar el telfono. Evite quitar un privilegio que eliminara al mismo tiempo una experiencia importante para el desarrollo de su hijo. Por ejemplo sera mejor establecer para un adolescente una hora de regreso al hogar ms temprana durante un mes, que impedirle hacer un viaje escolar de una sola noche. d) La sobrecorreccin: Esta tcnica se recomienda para conseguir un cambio rpido de conducta. Cuando su hijo se conduce mal, debe repetir la conducta correcta por lo menos 10 veces o durante 20 minutos, por ejemplo si su hijo regres a casa de la escuela, arroj su campera y sus libros al piso, e ignor su saludo, usted le pedira que vuelva a salir y a entrar 10 veces en forma adecuada, con un saludo cordial, guardando sus libros y su campera.

e) Un sistema de puntaje: para problemas crnicos, la mayora de los psiclogos recomiendan un sistema en el que los nios ganan en puntos en conductas positivas claramente definidas. Dichos puntos pueden aprovecharse para recompensas inmediatas o a largo plazo. Las malas conductas dan como resultado la resta de puntos. Surge claramente de las investigaciones que si usted quiere educar a un nio con coeficiente emocional elevado, es mejor que sea excesivamente estricto y no excesivamente indulgente.

EL TMIDO: NACE O SE HACE?

TIMIDEZ CONGNITA
Jerome Kagan, el investigador norteamericano del temperamento, lleg a la siguiente conclusin: en un tercio de los adultos tmidos la timidez forma parte del programa biolgico. Ya en el vientre materno tienen una frecuencia cardaca superior a la de otros fetos. A los cuatro meses presentan reacciones motrices ms intensas que otros nios frente a sus percepciones sensoriales (objetos, ruidos, olores). En un entorno desconocido lloran ms que otros bebs. A los catorce meses siguen mostrando una frecuencia cardaca superior a la media cuando se ven confrontados con una nueva situacin. Kagan califica a estos nios como muy reactivos. Los datos obtenidos a partir de electroencefalogramas manifiestan un claro incremento de actividad del hemisferio derecho y del sistema nervioso vegetativo cuando los nios son confrontados con algo nuevo. Es de suponer que la amgdala, responsable de la primera reaccin emocional, reacciona con mucha ms intensidad de lo que sera adecuado a la situacin. Manda mensajes de advertencia al sistema nervioso vegetativo y produce as reacciones de miedo, como el aumento de la presin arterial y de la frecuencia cardaca. EL nio que experimenta estas reacciones corporales las vive como algo desagradable, tiene miedo y se siente a disgusto e inseguro. Los bebs manifiestan su malestar llorando. Los nios ms mayores evitan las situaciones que los alteran y se retraen. Otros cientficos yanquis han comprobado que los nios que son engendrados en agosto o septiembre tienen una probabilidad mucho mayor de nacer siendo nios tmidos. Se supone que la causa es la hormona melatonina, conocida por su actividad neuronal. Durante los meses de invierno, en los que el feto madura en el

vientre materno, la melatonina se produce en mayor cantidad. La hormona llega al feto a travs de la placenta y puede provocar una elevada excitabilidad congnita.

TIMIDEZ ADQUIRIDA:
Dos tercios de la totalidad de las personas tmidas no nacen con esta predisposicin ; su timidez se desarrolla a causa de influencias externas. Los estudios comparativos sobre diversas culturas realizados por el socio-psiclogo yanqui Philip Zimbardo, en los que investig la estructuras sociales en Israel, Japn y Taiwan, aportan interesantes datos sobre estas influencias externas. Entre otras cosas, se puso de manifiesto que el 60 por 100 de todos los japoneses y taiwaneses interrogados se consideraban tmidos, pero slo el 30 por 100 de israeles. Es de suponer que la causa de esta sorprendente diferencia se encuentra en el comportamiento educacional que predomina en cada pas. Por lo general, en Israel los nios reciben mucha atencin y dedicacin, obtienen muchas alabanzas y reconocimiento. Se los anima a intentar cosas nuevas. En Japn y Taiwan, los xitos de los nios se atribuyen a los padres: los padres reciben el reconocimiento cuando el hijo hace algo bien. En cambio, de los fracasos s se hace responsable a los propios nios. Por lo tanto, es evidente que el hecho de que una persona llegue a ser tmida o no depende de si ha podido edificar un sentimiento de autoestima estable o no.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Cmo pueden ayudar los padres a los hijos a alcanzar un alto nivel de Cociente Emocional
El trmino inteligencia emocional se emple para describir cualidades emocionales que tienen importancia para alcanzar el xito. Pueden incluirse: empata expresin y comprensin de sentimientos control de nuestro genio independencia capacidad de adaptacin simpata capacidad para resolver problemas de forma interpersonal persistencia cordialidad amabilidad respeto

Salovey y Mayer definen la Inteligencia Emocional como "subconjunto de la Inteligencia social que comprende la capacidad de controlar los sentimientos as como los de los dems, de discriminar ente ellos y utilizar esa informacin para guiar nuestro pensamiento y nuestras acciones". No existe, a diferencia del C.I., un test preciso para medir el C.E. (Inteligencia Emocional), e incluso se duda que se pueda medir de alguna manera. Las capacidades del C.I. no se oponen a las del C.E. sino que interactan. La diferencia ms importante entre C.I. y C.E. es que el C.E. no lleva una carga gentica tan marcada, lo que facilita la intervencin educativa de padres y educadores.

Cmo pueden ayudar los padres a los hijos a alcanzar un alto nivel de C.E:
Existen tres estilos generales de ser padres: autoritario, permisivo y autorizado Autoritario: ponen normas estrictas que esperan sean obedecidas. Los nios deben mantenerse en su lugar y no los dejan expresar sus opiniones. Son padres que dirigen la familia partiendo de la tradicin, poniendo nfasis en la estructura, el control y el orden, todo ello se vuelve una gran carga para el nio. Permisivo: busca la aceptacin y transmitir el mayor aliento posible. No suele fijar lmites, no imponen exigencias fuertes, ni metas claras a sus hijos para que se desarrollen de acuerdo a su naturaleza. Autorizado: equilibran los lmites con el ambiente estimulante. Orientan sin controlar, dan explicaciones e implican a sus hijos en las decisiones. Se elogia la competencia y la independencia. Todo ello permite que los hijos crezcan con confianza en ellos mismos, independientes, sociales y con un elevado nivel de inteligencia emocional. Principios bsicos para educar con una disciplina positiva y efectiva: Establecer lmites y reglas claros y atenerse a ellos. Dar advertencias y seales al nio cuando comienza a comportarse mal. Es una manera de ensearles autocontrol. Reforzar las buenas conductas con elogios y afecto ignorando las conductas que slo buscan llamar la atencin. Educar a los hijos conforme nuestras expectativas. Dedicar tiempo para conversar sobre los valores y las normas y por qu estos son importantes.

 Cuando se transgrede alguna norma o lmite puesto, imponga inmediatamente una consecuencia adecuada y proporcionada. Las emociones morales El desarrollo moral de nuestros hijos significa que estos tengan sentimientos y conductas que reflejen preocupacin por los dems: compartir, ayudar, estimular mostrar una conducta altruista, tolerancia hacia los dems, voluntad de respetar las normas sociales. William Damon sugiere que para que los nios se conviertan en personas morales deben adquirir las siguientes capacidades emocionales y sociales: Comprender lo que diferencia una conducta buena de una mala y desarrollar hbitos de conducta correctos. Desarrollar inters, consideracin y un sentido de responsabilidad por el bienestar y los derechos de los dems, expresando este inters mediante actos de atencin, benevolencia, amabilidad y caridad. Experimentar una reaccin emocional negativa ante la transgresin de las normas establecidas. La empata Existen dos componentes en la empata, una reaccin emocional hacia los dems que suele desarrollarse en los primeros seis aos de vida y una reaccin cognoscitiva que determina el grado en que los nios son capaces de percibir el punto de vista de la otra persona. Fases de la empata En el primer ao de vida los bebs suelen darse la vuelta para observar a un beb que llora, posiblemente tambin se pondr a llorar l. Entre el primer y segundo ao de vida, entran en una segunda etapa en la que pueden ver que la congoja de otro no es la suya, tratan de reducir la tristeza del otro. A los seis aos se inicia la etapa de la empata cognoscitiva: la capacidad de ver cosas desde la perspectiva de otra persona y actuar en consecuencia. La empata cognoscitiva no necesita comunicacin emocional ( por ejemplo el llanto) porque el nio ya tiene un modelo interno, que ha desarrollado, de cmo puede sentirse una persona en una determinada situacin. A partir de los diez o doce aos los nios proyectan su empata ms all de aquello que le son prximos. Estamos en la etapa de la empata abstracta. Cmo desarrollar la empata en nuestros hijos Si queremos que nuestros hijos sean ms empticos, atentos y responsables debemos esperarlo de ellos. Establecer normas familiares claras y coherentes y no renunciar a ellas. Requerirles que sean responsables, adecuando siempre estas responsabilidades a sus edades y niveles madurativos, por ejemplo con tareas domsticas que no deben estar sujetas a recompensas, hay que ayudar en casa porque es lo correcto. Si queremos que nuestros hijos sean atentos, responsables y considerados lo que hay que hacer es sencillo: aumente sus expectativas. Ser un padre permisivo es sencillo,

hacerles la cama, los deberes,... Pero para que ellos sean ms responsables debemos serlo an ms nosotros y para ello dejaremos de lado la idea de qu no es malo malcriarlos, porque s lo es. La verdad, la sinceridad y la confianza Por regla general los padres tratan de proteger a los hijos de los problemas. Podemos ayudarlos an ms si decimos la verdad por muy dolorosa que esta pueda ser. Cuando explicamos la situacin y detallamos los hechos, ellos aprenden que tenemos la fuerza emocional para examinar y enfrentarnos a las situaciones sea ms o menos difciles, aprendiendo as mismo que ellos tambin lo pueden hacer. Es importante y no debemos olvidar lo siguiente: no ocultar los sentimientos no ocultar los errores no temer decirles la verdad CMO PODEMOS AYUDAR A NUESTROS HIJOS A VENCER LAS DIFICULTADES Y LOS PROBLEMAS. CAPACIDADES PARA LA RESOLUCIN DE PROBLEMAS. Lo ms importante es que el nio/a pueda diferenciarse del problema, es decir que no sienta que l/ella es el problema, que est fuera de ellos, lo que les ayuda a situarlos en un nuevo marco de referencia. Una estrategia que podemos utilizar es que los nios consideren el problema como su enemigo, que les pongan nombre. El nombre debe ser un sustantivo que les enoje, que les enfurezca para que se revelen contra l y luchen para vencerle. Se dan cuenta de que ellos no son los malos, lo malo es el problema que controla su conducta. El paso siguiente es poner por escrito el problema, de esta manera la distancia entre el nio/a y el problema es mayor, la visin del mismo no es tan angustiosa y facilitar encontrar solucin y tambin que es lo que lo gener. Lo que se pretende es que los nios externalicen y ataquen sus problemas y conflictos. La creacin de imgenes mentales es una herramienta para reducir la afliccin psicolgica y fsica. Se distrae la parte pensante del cerebro, las imgenes pueden debilitar los impulsos nerviosos evocados por la afliccin. La intensa concentracin que se realiza para generar esas imgenes puede convertirse en un factor clave para poner en marcha un sistema interno de supresin del dolor. Segn P. McGrath este tipo de distraccin no es simplemente una tctica de diversin por medio de la cual los nios dejen de prestar atencin al dolor, sino que realmente se reduce el dolor, creando un analgsico natural. Podemos utilizar esta tcnica para ayudarles a enfrentarse a distintas situaciones: el dentista, un examen, la lectura de una poesa ante toda la clase,... Hay que tener en cuenta que la imagen que les propongamos debe ser acorde a su edad. Antes de proponerle la imagen asegurarnos de que el nio/a esta cmodamente sentado y relajado. A continuacin describiremos la imagen con todo detalle, habla lentamente pero con emocin, no tengas prisa. Las imgenes tienen ms sentido para los nios si se crean utilizando elementos con los que disfruten. Por ejemplo un nio que tenga pesadillas, a quin le encanta pasear por el campo con sus padres y su perro. Le describiremos el paisaje, la temperatura del ambiente, como

corre su perro, la pelota con la que juegan,... Poco a poco l/ella aprender la tcnica y podr utilizarla durante toda su vida siempre que se enfrente a una situacin que le estrese, al dolor,... Utilizar el juego para ensear a nuestros hijos a resolver los problemas es quiz la mejor estrategia. El juego del intercambio de ideas es un ejemplo, propone que los nios generen el mayor nmero posible de soluciones a un problema y que despus escojan la alternativa ms adecuada. De esta forma les ayudamos a que se enfrenten con el problema con ms flexibilidad y creatividad. Necesitamos un tiempo de prctica antes de que perciban automticamente los problemas en trminos de soluciones posibles. Primero utilizaremos los problemas interpersonales apropiados a la edad (miedo a la oscuridad, burlas de los compaeros,...) Despus introduciremos problemas relacionados con experiencias cotidianas. Tambin hacerles incidir en las excepciones del problema. Por ejemplo no todos los nios de la clase se burlan de ti, en realidad slo son dos nios de treinta, solo hay dos nios a quin no le caes bien al resto s. Como ya se ha dicho la prctica ayudar a los nios a solucionar los problemas y har que se sientan capaces de hacerlo, a tener confianza en s mismos. Para los nios de mayor edad y los adolescentes, partiremos de planificar la secuencia lgica de acciones que dan como resultado alcanzar la meta deseada, comprender los pasos que se dan y utilizar diferentes estrategias para vencer las dificultades.

Las habilidades prosociales

Goldstein ha desarrollado un programa para la adquisicin de estas habilidades enunciados en siete pasos: Ensear a los nios la importancia de frenarse para pensar detenidamente las cosas. Ensear a los nios a identificar y definir el problema. Ensearles a reunir la informacin desde su propia perspectiva, incluyendo opiniones, hechos e informacin desconocidos. Ensearles a reunir informacin desde la perspectiva de los otros, incluyendo lo que se puede hacer o decir y que obstculos pueden anticiparse. Ensearles a evaluar las consecuencias y los resultados, incluyendo la manera de decidir entre varias elecciones posibles y anticipar que ocurrir en respuesta a acciones y palabras especficas. Lograr que ellos practiquen todo el proceso de resolucin de problemas reforzando cada paso individual y alentndoles a persistir hasta alcanzar una solucin bien pensada. Tarragona - Escuela de Padres

Estados Emocionales Cotidianos manifestados por nios y adolescentes.

Por Reed Larson
University of Illinois at Urbana-Champaign and Hospital Michael Reese.

y Claudia Lampman-Petraitis
Universidad de Loyola de Chicago.
Traducido al espaol por Emilia Clara Argulls

LARSON, REED, y LAMPMAN-PETRAITIS Estados Emocionales Cotidianos manifestados por nios y adolescentes. DESARROLLO INFANTIL, 1989, 60, 1250-1260. Se examinaron los estados emocionales que, durante el da, manifestaban nios de entre 9 y 15 aos de edad, en orden a valorar la teora de que el comienzo de la adolescencia est asociado al aumento de la volubilidad emocional. Estos jvenes llevaron consigo localizadores electrnicos por espacio de una semana. Durante este tiempo, cada vez que reciban las seales que les eran enviadas aleatoriamente, deban rellenar unos informes sobre sus estados emocionales. Para evaluar la posibilidad de que se dieran grupos de respuesta por edades, se pidi a un subgrupo de nios que clasificara, empleando las mismas escalas, las emociones mostradas por seis dibujos de caras. Entre el grupo de chicos no se encontr la esperada correlacin entre la edad y volubilidad emocional cotidiana. Entre las chicas fue pequea. Hubo, sin embargo, una relacin lineal entre la edad y el trmino medio de los estados de humor. Respecto de sta, los participantes de ms edad manifestaron ms estados medios, en especial manifestaron ms estados levemente negativos. En lo que se refiere a la clasificacin de las caras, no hubo diferencias por edades, lo cual indic que esta relacin no puede ser atribuida a las diferencias de edad en la respuesta de grupo. Por consiguiente, estos hallazgos proporcionan poco apoyo a la teora de que el comienzo de la adolescencia est asociado al aumento de la emotividad. S demuestran alteraciones significativas en la experiencia vital cotidiana asociada con este periodo de edad. La adolescencia ha sido considerada desde antiguo como una etapa de crecimiento emocional. Aristteles describi a los jvenes como seres "apasionados, irascibles, y propensos a dejarse llevar por sus impulsos" (citado por Fox, 1977). G. Stanley Hall escribi que "es un impulso natural propio de los adolescentes el experimentar estados vehementes y ardientes" (1904, Vol. 2, pg. 74-75). Descripciones similares de la veleidad o emotividad adolescente han sido formuladas por psiclogos sociales (Becker, 1964; Lewin, 1938), antroplogos (Benedict, 1938; Mead, 1928), psicoanalistas (Blos, 1961; Freud, 1937), novelistas (Spacks, 1981), y profesionales de la educacin en las etapas elemental y de bachillerato

(Eichhom, 1980). Laypersons (en una entrevista que le hicieron), Hess and Coldblatt (1957) y Musgrove (1963) tambin emplearon trminos tales como "repulsivo", "inestable," y "violento" para describir al "arquetipo adolescente". La hiptesis subyacente es que los adolescentes, probablemente a causa de los cambios fisiolgicos, psicolgicos y sociales que sufren en este periodo de edad, experimentan situaciones emocionales ms extremas, sujetas a cambios ms rpidos y que resultan menos predecibles que las experimentadas en las fases anteriores o posteriores de su desarrollo. Para evaluar la hiptesis de si los adolescentes son emocionalmente menos estables que los preadolescentes, nosotros examinamos los informes de un muestreo temporal realizado sobre menores cuyas edades estaban comprendidas entre los 9 y 15 aos, en donde estos describan los estados emocionales experimentados en su vida diaria. El grado de oportunidad para esta investigacin era de tipo fenomenolgico; estbamos interesados en conocer la gama de estados emocionales que, en cada momento, nios y adolescentes, se atribuyen a s mismos desde su "propia esfera consciente" (Harris & Oltho 1982), Sabamos que, de conseguir medir aquellos componentes de la emocin que una persona no puede detectar conscientemente, como son el despertar fisiolgico o el afecto inconsciente, podramos llegar a diferentes tipos de conclusiones. A los efectos de este estudio, la volubilidad emocional fue conceptuada como el nivel de desviacin que un individuo experimenta en sus estados de humor cotidianos, en los que continuamente pasa de estados positivos a negativos La cuestin planteada es, entonces, si los adolescentes experimentan un ms amplio elenco de estados emocionales que los preadolescentes. En su vida diaria se atribuyen a si mismos la gran variacin de estados emocionales que, desde antiguo, los observadores les han atribuido? El estudio tambin aborda la cuestin conexa de si ellos experimentan realmente mayor nmero de situaciones emocionales extremas. Investigacin de fondo Debe diferenciarse la hiptesis de la emotividad adolescente de la ms amplia que afirma que la adolescencia es un periodo de inquietud o de "turbulencia y estrs," un punto de vista que hace ya tiempo que no goza de general aceptacin (Adelsen, 1979; Petersen, 1988; Strober, 1986). La teora de la confusin afirma que la emotividad forma parte integrante del normal y hasta deseable desorden y cambio en la personalidad, caractersticos de la condicin adolescente (Blos, 1961; Freud, 1937). Los descubrimientos fruto de la investigacin, no obstante, dejan claro que esta clase de perturbacin no es normativa ni deseable. La gran mayora de adolescentes manifiestan hacia su vida, sentimientos globalmente felices (Offer, Ostrov, & Howard, 1981). Los tipos de desrdenes psquicos experimentados durante la adolescencia no son mayores que los sufridos en posteriores etapas de la vida (Rutter, Graham, Chadwick, & Yule, 1976), y el adolescente arquetipo no experimenta una ruptura en sus relaciones familiares (Hill & Holmbeek, 1986; Montemayor, 1986). Adems, en los supuestos de confusin, la misma est asociada al hecho de haber empleado los peores ajustes en lugar de los que resultaran ms adecuados a largo plazo (Dusek & Flaherty, 1981; Kohlberg, LaCrosse, & Ricks, 1974; Offer & Offer, 1975). La general inexistencia de un estado de confusin entre la mayora de quinceaeros, sin embargo, no refuta la teora ms especfica segn la cual los adolescentes son

criaturas emocionales. Sigue vigente la posibilidad de considerar como elemento normativo propio de la experiencia adolescente la presencia de impulsos emocionales variados - incluyendo estados emocionales extremos tanto positivos como negativos (Sharp, 1980). La investigacin proporciona algunos indicios de que los adolescentes experimentan emociones ms intensas en su vida cotidiana que los adultos. Larson, Csikszentrnihalyi y Graef (1980) recogieron datos de campo sobre las experiencias emocionales diarias. Emplearon localizadores electrnicos para indicar a los adolescentes y adultos elegidos que diesen cuenta de las experiencias subjetivas que sentan en diferentes momentos del da elegidos al azar. Encontraron que los estados de humor presentados por la muestra de estudiantes de bachillerato tena un nivel de desviacin superior al de la muestra de adultos. Los estados de humor medios de ambos grupos eran similares, lo que indica que la base de sus estados emocionales era parecida; no obstante, los adolescentes manifestaron extremos en un mayor nmero de ocasiones, tanto positivos como negativos. Unos cuestionarios aportaban una evidencia adicional. Mostraban cmo los adolescentes y los adultos ms jvenes manifestaban emociones ms extremas que los adultos de mayor edad. Los jvenes estudiados por Diener, Sandvik, and Larsen (1985), con edades comprendidas entre los 16 y los 19 aos, obtuvieron puntuaciones superiores en "intensidad afectiva" que los sujetos de mayor edad de las mismas familias. Bradburn (1969) y Campbell (1981) encontraron una mayor presencia de ambas clases de afectos - positivos y negativos - en las respuestas de los adultos ms jvenes que entre las registradas por los sucesivos grupos de mayor edad que se sometieron al cuestionario. Una serie de estudios proyectivos revisada por Malatesta (1981) tambin sugiere una reduccin de las actitudes afectivas extremas con el paso de la juventud a la edad adulta, aunque el autor sugiri razones metodolgicas para evitar esta conclusin, y en un estudio-cuestionario no se evidenci la susodicha tendencia de edad (Malatesta & Kalnok, 1984). Estos estudios proporcionan una inicial confirmacin a la hiptesis de que la adolescencia es un periodo de volubilidad emocional. Sus conclusiones, no obstante, estn sujetas a dos grandes limitaciones. En primer lugar, si bien diferencian la evolucin diaria de los estados emocionales de los adolescentes de la de los adultos, sin embargo, los estados emocionales de los adolescentes no fueron estudiados en relacin con los de los nios. Es posible que la emotividad durante la adolescencia sea tan slo una prolongacin de la responsabilidad de la niez. De hecho, los prvulos y los nios tambin tienen fama de ser ms volubles emocionalmente (Malmquist, 1975; Weiner & Graham, 1984). Un segundo problema estriba en la posibilidad de que los resultados obtenidos reflejen los cambios de edad en el modo que la gente emplea las escalas de auto-valoracin de sus estados de humor. La investigacin acerca de los tipos de respuesta indica que, con la edad, los nios y los adolescentes emplean menos las valoraciones extremas de la escala de medicin para clasificar los estmulos ambiguos. Light, Zax, y Gardiner (1965), por ejemplo, encontraron que entre los estudiantes del cuarto al octavo grado escolar se daba, correlativamente, un menor empleo de respuestas extremas en las valoraciones de estmulos neutros (ver tambin Hamilton, 1965). Por consiguiente, es concebible que las diferencias encontradas entre los adolescentes y los adultos no reflejen otra cosa que un cambio en el estilo de respuesta. En otras palabras, es

posible que los adultos experimenten los mismos estados emocionales que los adolescentes, pero gracias a su mayor base vital, presenten tales estados de manera menos extremada. Ambos problemas pueden quedar resueltos si comparamos la volubilidad emocional de los adolescentes con la de los nios. Si la emotividad es un rasgo distintivo de los adolescentes -no simplemente una continuacin de la condicin de la infancia tempranaentonces los adolescentes deberan manifestar un ms amplio elenco de alteraciones emocionales diarias que los nios. Pero si las diferencias de edad que afectan el tipo de respuesta influye sobre los datos de los informes de autovaloracin presentados por ellos, los nios deberan manifestar ms extremos emocionales que los adolescentes. En este estudio, por consiguiente, hemos comparado el alcance de los estados emocionales experimentados por los nios y por los adolescentes. El comienzo de la adolescencia en los Estados Unidos, que es donde se llev a cabo el estudio, est comnmente asociado con la pubertad, el inicio del bachillerato elemental y con otras transiciones que tienen lugar entre el sexto y el noveno grado escolar (Lipsitz, 1977; Steinberg, 1985). Al objeto de obtener una representacin adecuada de la pre-adolescencia, incluimos estudiantes del quinto al noveno grado escolar (con edades comprendidas entre los 9 y 15 aos). La teora de la emotividad predice un incremento en la varianza estadstica de los estados de humor presentados en cada momento durante este periodo de edad. Tambin examinamos las diferencias de edad en los estados medios y la frecuencia de los estados extremos. Siguiendo el procedimiento empleado por Larson (1980) estos estudiantes clasificaron los estados de humor que experimentaban en momentos aleatorios del da, cada vez que oan las seales de un localizador. Al objeto de discriminar de las tendencias los componentes accesorios que pudieran ser atribuidos a estilos de respuesta, tambin pedimos a una submuestra de estudiantes clasificar los estados emocionales que perciban en seis simples dibujos de caras que representaban una serie de emociones. Dado el gran nmero de evidencias de la existencia de diferencias en los tipos de respuesta segn el sexo durante este periodo de edad, todos los anlisis fueron realizados de forma separada por chicas y chicos.
MTODO

Sujetos.- Los participantes en el estudio fueron 473 nios y jvenes adolescentes elegidos al azar que cursaban estudios entre el quinto y el noveno grado escolar (edades comprendidas entre 9 y 15 aos) de cuatro barrios residenciales en el Medio oeste de los Estados Unidos. Dos barrios eran, en general, de clase media baja, el tercero era de clase media, y el cuarto era de clase media alta. Estas comunidades estaban compuestas casi exclusivamente por personas de ascendencia europea. Para diversificar los posibles efectos que pudiera tener la poca del ao en que se realizaban las pruebas y, al mismo tiempo, facilitar el manejo de los datos obtenidos, se repartieron los cuestionarios en ocho tandas a lo largo de 2 aos. La muestra elegida fue estratificada para obtener una representacin equilibrada por sexos, comunidades, poca del ao y grado escolar, con aproximadamente el mismo nmero de estudiantes representando cada cuarta parte desde el otoo del quinto grado escolar hasta el invierno del noveno ao escolar.

La muestra final incluye al 68.8% de los estudiantes inicialmente invitados elegidos al azar. Un veinticuatro por ciento de los invitados a participar declinaron tomar parte o no pudieron conseguir el permiso de sus familias, un 4.4% intervinieron al inicio del estudio pero no consiguieron completar el nmero exigido de formularios de auto-respuesta, y un 2'8% complet el estudio pero los datos aportados eran inservibles. El nmero de muestras perdidas fue aproximadamente el mismo entre nios y nias (32.2% frente al 30.2% respectivamente) y en relacin con los chicos fue ms frecuente entre aquellos que estaban cursando los grados escolares superiores (quinto a noveno grado escolar: 24%, 23%, 33%, 42%, 37%; tau b= 13, p . 0005) pero no para las chicas (tau b = -.01, N.S). Una medicin realizada sobre la totalidad de la poblacin escolar en dos de los seis colegios (Larson, 1989) mostr que los estudiantes que declinaron su participacin no se diferenciaban por su clase social, como ha reflejado el ndice Hollingshead sobre los empleos de sus padres (Hollingsliead & Redlich, 1958), o su nivel de autoestima, la cual fue medida con una versin de la escala Rosenberg (Rosenberg, 1965) con seis puntos. Fueron ms, probablemente que los participantes que vivan con padrastros; no obstante, los anlisis individuales mostraron que la relacin entre el estado marital de los padres y los atributos de los estados emocionales aqu considerados era pequea. Los ndices sociomtricos obtenidos en un colegio mostraron que no existe una relacin significativa entre la no participacin y la popularidad de que goza el individuo entre sus compaeros. Esta ausencia general de diferencias entre los que participaron y los que no, especialmente en su nivel de autoestima, sugiere que la prdida de la mayor muestra realizada entre los chicos de mayor edad no introduce sesgos en el muestreo. Anlisis separados demostraron que la pequea fraccin de estudiantes que tomaron parte en el estudio pero no fueron incluidos en la muestra final (6'2% de los inicialmente invitados a participar) fueron calificados por sus profesores como significativamente menos maduros, recibieron calificaciones escolares ms bajas y procedan de familias con menores caractersticas SES. Tambin se haban calificado a si mismos como levemente ms deprimidos, aun cuando sta ltima tena una significacin marginal en el inventario de depresiones tipificadas (Larson, 1989). No obstante, ya que estos 39 individuos estaban distribuidos en categoras de edad y de sexo, su exclusin no ocasiona sesgos en la muestra final. Procedimientos.- Siguiendo los procedimientos del Mtodo ESM- Experience Sampling Method- (Csikszentmihalyi & Larson, 1987; Hormuth, 1986; Larson & Csikszentinihalyi, 1983), los participantes llevaron consigo localizadores electrnicos durante una semana con un opsculo conteniendo los formularios de respuesta. Durante el da se enviaron siete seales a los localizadores, entre las 7:30 y las 21:30 horas, envindose cada seal en un momento elegido al azar dentro de bloques de dos horas. Las instrucciones dadas a los estudiantes fueron que llevaran encima a todas horas el localizador y que inmediatamente despus de recibir cada seal cumplimentaran uno de los formularios. Se les permiti apagar el localizador cuando fueran a descansar, si se iban a dormir antes de las 21:30 horas, o si haban planeado trasnochar. En otro caso, el objetivo fijado era obtener descripciones de sus experiencias en cada uno de los momentos elegidos El conjunto de estudiantes respondi a un total de 17.752 seales del ESM y se cumplimentaron un promedio de 37.5 formularios por persona. Una vez descontadas las seales

perdidas, bien porque fueron enviadas mientras ellos dorman o bien a causa de fallos mecnicos en el localizador, el porcentaje de respuesta a las seales enviadas fue del 84%. De la informacin obtenida en las diversas entrevistas realizadas se obtiene que las seales que se perdieron ocurrieron mientras ellos realizaban actividades de muy diversa ndole, de modo que no pueden englobarse dentro de una categora especial de "experiencias". (Larson 1989). La muestra final de formularios respondidos, por consiguiente, proporciona un muestreo bastante representativo de sus vidas cotidianas. Instrumentos.- Los estudiantes valoraron sus estados emocionales o de humor en el momento de or cada seal, empleando para ello escalas con diferencias semnticas de seis 7 grados. Estos elementos trataban sobre dos dimensiones bsicas de las experiencia emocional que haban sido identificadas y consideradas estables entre los nios de esta edad (Russell & Ridgeway, 1983). Tres de estos elementos trataban sobre la dimensin de la satisfaccin-disgusto o del afecto (felicidad, tristeza, alegra-irritabilidad, amistad-enfado); tres trataban sobre la dimensin de la excitacin (despierto-somnoliento, fuerte-dbil, entusiasta-aburrido). Los valores asignados a estos elementos fueron reportados mediante una escala mtrica que iba desde - 3 hasta + 3, donde los valores negativos correspondan a estados menos eufricos y los valores positivos a estados de nimo positivos. Los anlisis de este trabajo estn basados en la unificacin de puntuaciones computadas para todos los formularios respondidos por cada persona. De aqu que nuestra unidad de anlisis sea la persona (N = 473), no la muestra individualmente obtenida (N = 17,752). Las puntuaciones examinadas en primer lugar fueron las desviaciones tpicas de las respuestas de cada persona a cada elemento empleado - lo que sirve como ndices de la variacin emocional- y los promedios de las respuestas de cada persona a estos elementos - lo cual sirve como ndices del estado emocional de base/fondo. La matriz correlacional de estas puntuaciones, presentada en la Tabla 1 muestra la correlacin entre los medios, que se grada de r = .89 a .31y la correlacin entre las desviaciones estndar - que se ordena de r = .80 a .37. La correlacin entre los medios y las desviaciones estndar se extiende de r = .26 a -.30. Para valorar la fiabilidad de estas puntuaciones, la sucesin de respuestas dadas por cada individuo fue dividida en el punto medio de la semana y las respuestas se computaron separadamente para cada persona, segn se hubieran dado en la primera o en la segunda mitad de la semana. Las correlaciones entre estas puntuaciones se ordenaba de r = .57 a .46 para las desviaciones estndar entre los seis elementos, y de r = .73 a .66 para los trminos medios (Larson, 1989.) Estos valores estn dentro de un nivel esperado de estabilidad subjetiva interior ya que los estados emocionales se ven afectados por los acontecimientos actuales en la vida de las personas. Los resultados demostrativos de la validez de estas mediciones de los estados de humor fueron presentadas en un artculo publicado por Csikszentmihalyi y Larson (1987). Valoracin de los estilos de respuesta.- Para valorar la influencia de las diferencias de edad en la tendencia a dar respuestas en las zonas extremas de las escalas, un subgrupo de 106 estudiantes de quinto a octavo grado escolar, de las dos ltimas tandas del estudio, fueron preguntados al final de la semana en la que emplearon el mismo grupo de elementos semnticos diferenciales para clasificar seis dibujos de trazos sencillos donde se representaban diferentes caras. Se emple la Gua sobre las Emociones que refleja el rostro

humano de Ekman y Friesen's (1975) para elegir aquellas facciones que proporcionasen una representacin equilibrada de las dimensiones emocionales, tanto del afecto como de la excitacin. Dos de las caras fueron intencionadamente elegidas para resultar neutrales, y para ello se representaron mediante "combinaciones" de facciones; en los otros dibujos se pretendi representar cuatro combinaciones de afectos positivos y negativos y de mucha y poca excitacin. Las caras eran ambiguas respecto de la edad y del sexo representado. Se pregunt a los estudiantes que, a la vista de estas caras dijeran "Cmo se calificaran a si mismos si hubiesen sido seleccionados?" Las clasificaciones que, de las seis caras, hizo cada estudiante fueron incorporadas al estudio de modo similar a la manera en que se incorporaron los formularios de respuesta del ESM. Entre el grupo de chicas, las correlaciones entre las puntuaciones de los formularios de respuestas y las clasificaciones de las caras apenas reflejan una pauta consistente, donde las correlaciones resultan sustanciales entre los elementos fuerte-dbil (r = .41 para las desviaciones standard , r = .36 para los trminos medios) y donde las correlaciones entre los dems elementos clasificados estn entre = .26 y -.23. Entre el grupo de chicos, las correlaciones entre las puntuaciones de las desviaciones medias/estndar fueron positivas, distribuidas de r = . 42 a .29, y las puntuaciones de las medias fueron ligeramente negativas, distribuyndose de r = -.27 a .09.
RESULTADOS

Los anlisis incluan diversas series de anlisis paralelos sobre la varianza, donde el grado de estudios figura como la variable independiente, y los formularios de autorespuesta y las clasificaciones de las caras como las variables dependientes. Para los anlisis principales se realizaron test previos de homogeneizacin de la varianza para todas las variables dependientes, lo que indic que MANOVA podra ser un mtodo aceptable para el tratamiento de estos datos. Para profundizar en cada MANOVA significativa se le aplicaron tests invariables de tendencias polinmicas. Por ltimo decir que todos los anlisis fueron llevados a cabo de manera separada para los grupos de chicas y de chicos. Para valorar las diferencias existentes en las alteraciones emocionales entre los grupos de edad, nosotros realizamos un MANOVA donde el nivel escolar actuaba como la variable independiente y las desviaciones estndar de los estudiantes en cada una de las seis escalas de auto-clasificacin actuaban como las variables dependientes. Este anlisis reflej, para el grupo de chicas, una correlacin apenas significativa entre el nivel escolar y las puntuaciones de la desviacin estndar, F(24,914) = 1.49, p = .06, mientras que, para el grupo de chicos, no se apreci ninguna correlacin, F(24,886) = .93, N.S. De los anlisis invariables se desprende la presencia de tendencias lineales dbiles pero significativas para las dos escalas relativas al "afecto" (alegre, sociable). La Tabla 2 muestra los valores medios para cada nivel escolar y los coeficientes correlacionales que indican la magnitud de estas tendencias lineales. Puesto que los trminos polinmicos de segundo orden y superiores no fueron significativos en este ni en los anlisis subsiguientes, no aparecen reflejados.

TABLA 2

TENDENCIAS POR EDADES EN LA DESVIACIN STANDARD DE LOS ESTADOS EMOCIONALES MANIFESTADOS DIARIAMENTE
GRADO 5 Chicas: Content 1.21 1.18 1.27 1.25 1.36 a Alegre 1.08 1.20 1.27 1.22 1.21 1.70 . 09 . 03 . 01 . 40 . 42 . 52 .11 6 7 8 9 t para CORRELAC TENDEN ION CON CIA EL NIVEL p LINEAL ESCOLAR

2.27

.15

Sociable 1.12 1.15 1.22 1.27 1.23 Vigilant e Fuerte

1.68

.17

1.44 1.44 1.48 1.52 1.50

.85

-.06

1.05 1.12

.98 1.19 1.12

.81

.05

Entusias 1.46 1.49 1.58 1.46 1.40 ta N Chicos: Content 1.24 1.18 1.28 1.11 1.12 o Alegre 1.27 1.17 1.25 1.21 1.12 49.0 54.0 52.0 48.0 37.0 0 0 0 0 0

-0.65

-.03

-1.48

. 14 . 29 . 05 . 53

-.10

-1.06

-.06

Sociable 1.24 1.15 1.24 1.16 Vigilant e

.99

-1.94

-.06

1.37 1.43 1.56 1.50 1.42

.62

.05

Fuerte

1.12 1.11 1.17 1.06 1.00

-1.09

. 28 . 22

-.07

Entusias 1.44 1.40 1.49 1.42 1.27 ta N 49.0 54.0 52.0 48.0 37.0 0 0 0 0 0

-1.23

-.07

Nota.-El cuerpo de la tabla muestra las desviaciones tpicas por cada nivel escolar Nosotros tambin realizamos anlisis multivariables donde empleamos, como variables dependientes, las deviaciones estndar en las puntuaciones obtenidas en las pruebas realizadas con los dibujos de las caras. No se encontr ninguna relacin entre estas puntuaciones y el nivel escolar, ni en el grupo de chicas, F(I8,173) = .33, N.S, ni en el de los chicos, F(18,155) = .32, N.S. Dado que estudiantes que cursan diferentes grados escolares atribuyeron la misma gama de estados emocionales a estas caras estandarizadas, las diferencias de edad que se encontraron, en cambio, en los formularios sobre emociones cotidianas entre el grupo de chicas no puede ser explicada como la actuacin de un estilo de respuesta. Ms bien parecen reflejar reales diferencias en los estados afectivos que las chicas de ms edad experimentan en sus vidas diarias. Tanto las chicas como los chicos presentaron tendencias de edad significativas en relacin con el promedio de sus estados emocionales cotidianos. (ver Tabla 3). Para realizar los MANOVAS se tomaron las puntuaciones medias de los formularios diarios de cada persona, con las escalas de seis ratios actuando como variables dependientes. Estos anlisis revelaron una relacin significativa entre el grado de estudios y el promedio de estados de humor tanto para las chicas, F(24,914) = 1.90, p< .01, como para los chicos, F(24,886) = 1.86, p < .01. Anlisis univariables mostraron una significativa correlacin lineal entre el grado escolar para cinco de las seis variables, tanto en relacin con las chicas como con los chicos (Tabla 3). Las clasificaciones de las caras tambin demostraron que las diferencias de edad no pueden ser explicadas en trminos de alteraciones en los estilos de respuesta, al menos para la mayora de estas variables. En el grupo de chicos no se encontr ninguna relacin significativa entre el grado escolar y el promedio de estados que se haban asignado a los dibujos de las caras, F(I8,155) = 1.18, N.S. En el grupo de chicas hubo una relacin significativa entre el grado escolar y las calificaciones medias dadas a las caras, F(18,173) = 1.69, p < .05. Los anlisis polinmicos, no obstante, revelaron la inexistencia de tendencias univariables significativas en el nivel .05, y slo dos de los seis elementos sugirieron la presencia de una relacin lineal con el grado escolar, lo que podra llevar a confusin en la interpretacin de las tendencias de los clasificaciones que realizaron. La correlacin entre el grado escolar y la felicidad media que el grupo de chicas atribuy a las caras fue r -.15 (p = .23), y la correlacin entre el grado escolar y la jovialidad media percibida en las caras fue r = -.23 (p = .052). Las correlaciones entre los cuatro elementos restantes estuvo entre r = -.07 y .21. Por lo tanto, con la posible excepcin de las tendencias sobre la felicidad y la jovialidad entre las chicas, las tendencias de edad que se desprenden de los formularios sobre los estados de humor cotidianos, no puede ser entendida

como una diferencia en el estilo de respuesta, pero ms bien indica que el promedio de los estados diarios experimentados por los participantes de mayor edad era menos positivo.
TABLA 3

TENDENCIAS DE EDAD EN RELACIN CON EL ESTADO MEDIO DE LOS ESTADOS EMOCIONALES DIARIOS MANIFESTADOS
GRADO 5 Chicas: Content a Alegre 5.6 5.4 5.1 5.1 4.9 1 3 0 4 8 5.3 5.2 4.9 5.1 4.8 4 5 2 1 3 5.6 5.4 4.9 5.1 5.1 0 1 8 2 1 4.4 4.5 4.2 4.3 4.4 5 8 4 1 8 4.4 4.6 4.2 4.3 4.4 6 8 8 4 2 -4.22 . 001 . 009 . 002 . 680 . 040 . 040 -.28 6 7 8 9 t para TENDEN CIA LINEAL CORRELACI ON CON EL NIVEL ESCOLAR

-2.64

-.17

Sociable Vigilant e Fuerte

-3.19

-.21

-0.42

-.04

-2.07

-.14

Entusias 4.7 4.6 4.2 4.4 4.4 ta 7 4 5 4 2 Chicos: Content o Alegre 5.2 5.1 4.9 4.8 4.9 7 8 6 6 0 4.9 4.9 5.0 4.6 4.4 4 0 1 0 6 5.2 4.9 4.8 4.7 4.7 6 3 8 8 5 4.6 4.7 4.4 4.2 4.1 7 7 7 6 2

-2.07

-.14

-2.81

. 005 . 003 . 003 . 001

-.19

-3.03

-.19

Sociable Vigilant e

-3.04

-.20

-3.30

-.21

Fuerte

4.9 4.9 4.8 4.5 4.5 2 9 9 2 8

-2.62

. 009 . 480

-.17

Entusias 4.5 4.4 4.3 4.2 4.4 ta 3 0 8 6 4

-1.08

-.06

Fig 1.- Frecuencia de los estados de nimo manifestados por los participantes segn su grado escolar: Chicas. (Nota: la Tabla muestra la frecuencia media con que los estudiantes emplearon cada una de las graduaciones de las escalas para identificar sus propios estados emocionales cotidianos.) Como medio suplementario de examen de estas tendencias de edad, nosotros evaluamos la frecuencia con que los estudiantes de todos los niveles acadmicos manifestaron diferentes graduaciones de estados de humor positivos y negativos. Para cada individuo, el porcentaje de tiempo fue calculado para que l o ella empleara cada uno de los 7 grados de las seis escalas para identificar su estado de nimo. Las figuras 1 y 2 muestran los trminos medios obtenidos de estos porcentajes, para cada uno de los niveles escolares. Este grfico evidencia que las mayores diferencias de edad se dieron en relacin con los grados del extremo positivo y del levemente negativo de la escala. Para ambos, nias y nios, el grado de la escala ms positivo (+3) fue empleado para describir sus estados medios tanto en el noveno como en el quinto curso acadmico. En relacin con las chicas, la correlacin lineal ente el grado escolar y el porcentaje correspondiente a esta categora fue r = -.21 (p < . 001) y para los chicos fue r -.22 (p < .001). En vez de estos estados positivos extremos, las chicas ms mayores manifestaron, con mayor frecuencia, estados levemente negativos y levemente positivos, como indicaron las significativas correlaciones lineales entre la frecuencia y el nivel escolar en la graduacin de la escala marcadas + 1 (r = .20, p < .01), - 1 (r = .21, p < . 001) y -2 (r = .14, p < .05). Los chicos de ms edad manifestaron slo una mayor frecuencia respecto del grado levemente negativo de la escala, -1 (r = .22, p < .00 1). No hubo ninguna diferencia de edad significativa en la frecuencia de los estados negativos extremos. Contrariamente a lo que afirma la teora de la emotividad, los adolescentes no experimentaron con mayor frecuencia estados extremos Bastantes de ellos s experimentaron con ms frecuencia estados en esta zona media de la escala emocional. De nuevo, estas diferencias no se vieron reiteradas en las clasificaciones de las caras llevada a cabo por el subgrupo de 106 estudiantes. Para los chicos, los grados intermedios de las escalas (-2,-1,+1,+2) fueron empleados un 42.3% de las veces por los estudiantes de quinto y sexto grado y un 41.7% por los de sptimo y octavo grado; para las chicas, estos grados intermedios de las escalas fueron empleados un 35.5% de veces por el grupo ms joven y un 39.7% por el grupo de ms edad. Tampoco hubo diferencias sustanciales entre los grupos de edad en la frecuencia en que emplearon los grados intermedios - positivos o negativos- de la escala para clasificar las caras. Por consiguiente, las diferencias de edad que resultan de sus informes sobre sus estados anmicos cotidianos no reflejan una diferencia de edad en los estilos

de respuesta, pero, ms bien, parecen representar una diferencia en la experiencia emocional cotidiana.
DISCUSIN

Estos hallazgos sugieren que el comienzo de la adolescencia no implica diferencias apreciables en la variacin de los estados emocionales experimentados en la vida diaria. En momentos elegidos al azar por espacio de una semana, los participantes en el estudio informaron sobre sus estados de humor cuando as les fue solicitado. En relacin con los informes sobre la variacin individual de los estados de humor de los chicos, no hubo tendencias significativas dentro del grupo de edades comprendidas ente los 9 y los 15 aos. Entre las chicas hubo una ligera y marginal diferencia por edades en relacin con estas desviaciones estndar, previsible a la vista de las tendencias lineales por edad de tipo positivo que fueron encontradas respecto de dos elementos (que relacionaban el estado de humor con el afecto). Ni chicos ni chicas mostraron un incremento en la frecuencia de los estados extremos, positivos o negativos. Semejantes hallazgos desafan la hiptesis de que la adolescencia es una etapa de enorme aumento de la emotividad. Al mismo tiempo los datos no sugieren que tenga lugar una disminucin de la emotividad proporcional a la edad; no muestran que entre la adolescencia y la edad adulta/madurez se produzca un declive de la volubilidad emocional, que algunos estudios haban encontrado. La adolescencia, entonces, puede ser un periodo estacionario durante el cual la responsabilidad emocional de la niez es sostenida y manifestada sin pasar por el prisma de la experiencia quinceaera, ms sofisticado y similar al de los adultos. Si bien estos descubrimientos indicaban pocas diferencias, segn la edad, en las variaciones de los estados de humor, de ellos s resultaba que el comienzo de la adolescencia estaba asociado a cambios en el estado de humor medio. A lo largo de sus vidas diarias, los participantes de ms edad manifestaron en un menor nmero de ocasiones estados extremadamente positivos y un mayor nmero de estados levemente negativos. Tanto para los chicos como para las chicas, su estado medio - su base emocional - fue ms bajo entre los sujetos de ms edad que entre los ms jvenes. Respecto de la clasificacin de las emociones mediante los dibujos de caras, la ausencia de diferencias de edad comparables indica que estos hallazgos no pueden atribuirse a diferencias de edad en las tendencias de respuesta En anlisis separados nosotros examinamos estos datos, empleando como variable independiente la etapa de la pubertad en lugar del grado escolar (Richards & Larson, en elaboracin). Dado que muchas teoras relacionan explcitamente la emotividad de la adolescencia con los cambios biolgicos de la pubertad, podra esperarse que la etapa de la pubertad reflejara mayores relaciones con las variables dependientes aqu consideradas. Los hallazgos de estos anlisis, sin embargo, indican que la etapa de la pubertad no es un predictor ms potente de estas alteraciones del estado de humor que el grado escolar . Dos clases de argumentaciones podran traerse a colacin para explicar estas diferencias entre la representacin que de sus estados afectivos cotidianos hacen nios y adolescentes. Una explicacin sera que existen diferencias en el modo en que los jvenes de menor y de mayor edad interpretan lo que deben ser experiencias afectivas cotidianas muy

similares, tanto internas como externas. Una segunda explicacin sera que s existen cambios reales en dichas experiencias internas y externas. La explicacin interpretativa afirma que el adolescente ha pasado a ser ms critico y perspicaz en la interpretacin de sus estados de nimo internos y externos, que estara menos predispuesto a etiquetar sus experiencias con superlativos positivos ingenuos, y que es ms capaz de detectar estados de nimo levemente negativos. La investigacin de laboratorio de hecho demuestra que, al aumentar la edad, los nios intensifican su comprensin emocional (Nannis, 1988a, 1988b): aumenta su lxico de vocablos sobre las emociones, hacen diferenciaciones ms complejas de las emociones apropiadas para las diferentes situaciones (Harter, 1980; Schwartz & Trabasso, 1984; Weiner & Graham, 1984), y que con mayor frecuencia toman en consideracin sus procesos internos a la hora de atribuirse sus emociones (Harris, Olthof, & Terwog 1981; Wolman, Lewis, & King, 1971). Es concebible, entonces, que la menor frecuencia de extremos positivos en las clasificaciones realizadas por los adolescentes y el leve aumento del grado de volubilidad emocional que se da entre las chicas, en relacin con la edad, reflejen su habilidad para hacer discriminaciones ms finas de sus experiencias emotivas. Esta investigacin de laboratorio, sin embargo, no consigue explicar fcilmente la desviacin de orden descendente que se produce en los estados emocionales medios. La segunda explicacin atribuye las diferencias de edad, en relacin con los estados manifestados, a la existencia de cambios reales en la composicin afectiva de la vida diaria durante la transicin a la adolescencia. Esto es, la desviacin de orden descendente en los estados medios puede reflejar una alteracin de la equilibrada disposicin de seales afectivas -positivas y negativas- constitutivas de la experiencia cotidiana individual. Tal alteracin puede estar relacionada con una invitacin a cambios normativos asociados con la primera adolescencia: el aumento de situaciones estresantes (BrooksGunn & Warren, 1989; Coddington, 1972), a los cambios hormonales de la pubertad (Nottelmann et al. 1987), a las interacciones complejas que tienen lugar con el desarrollo de la pubertad (BrooksGunn & Warren, 1989; Petersen & Taylor, 1980; Simmons, Blyth, Van Cleave, & Bush, 1979), a los cambios en el entorno social (Lewin, 1938), o al desarrollo de la autonoma emocional y a la disminucin del respaldo paterno (Blos, 1961; Steinberg & Silverberg, 1986). Esta explicacin es tambin congruente con la conclusin de que los grados de sentimientos y desrdenes depresivos se incrementan con el comienzo de la adolescencia (Rutter, 1986). Las dos explicaciones en realidad convergen en lo que ambas sugieren sobre la vida cotidiana de nios y adolescentes. Si se concluye que hay un cambio real en la composicin afectiva de sus vidas o, en todo caso, los adolescentes as lo piensan, el resultado es el mismo. En la experiencia consciente del adolescente hay muchas menos ocasiones en las que el individuo se siente pletrico y ms ocasiones donde experimenta sentimientos ligeramente negativos. Mientras que la mayora de sus estados anmicos diarios son bastante positivos, la calificacin que dan de sus experiencias es marcadamente baja. Sern necesarias ulteriores investigaciones para conocer las causas y consecuencias de tales alteraciones en sus experiencias cotidianas. Estn relacionadas con los cambios normativos asociados al aumento del estrs diario en la primera adolescencia, a cambios hormonales, a la autonoma respecto de los padres? En la prctica, qu asociacin existe entre

dichas alteraciones y el subsiguiente desarrollo de los problemas de la adolescencia?; en especial, qu relacin existe con los altos niveles de depresin encontrados entre las chicas que estn en la etapa media de la adolescencia? Por ltimo, es importante tomar en consideracin cmo estos cambios guardan relacin y pueden ser modificados por los diferentes niveles de desarrollo en el conocimiento de las emociones y la adquisicin individual de estrategias para controlarlas y regularlas.

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INTELIGENCIA EMOCIONAL: SINNIMO DE MADUREZ

La violencia provocada por los jvenes preocupa. Qu es lo que est fallando en la crianza de los nios? Mientras que los comunicadores culpan a los juegos de video y la televisin, los educadores a la falta de orientacin cvica y moral en las escuelas, los siclogos apuntan hacia un aspecto fundamental del desarrollo de la personalidad. Antes lo llamaban madurez, pero ahora es calificado de inteligencia emocional y hasta existen pruebas que miden el coeficiente emocional (EQ). "Estamos criando un montn de nios sin disciplina por ideas mal entendidas de dejar al nio hacer lo que quiera", afirma Mara C. Fernndez, psicloga de la Universidad de Miami que labora en el Mailman Center for Child Development. A su juicio, la forma ideal de desarrollar la Inteligencia Emocional es mediante la crianza en el hogar en el que los padres logren hacerlo con un equilibrio del amor y la disciplina. "Uno trata de que el nio se desarrolle emocionalmente y que sea feliz en la vida, son cosas bsicas y normales", apunta la experta en sicologa infantil. "Para lograr el desarrollo del nio es indispensable el amor y la disciplina . Los dos tienen que ir de la mano". Otros hasta discuten si la Inteligencia Emocional es un potencial innato o si constituye un grupo de habilidades, competencias, o destrezas que se aprenden . Tambin hay especialistas que afirman que, al igual que ocurre con todos los otros tipos de inteligencia, existen aspectos de desarrollo en el aprendizaje de cmo utilizar esta inteligencia. Y la habilidad de usarla vara de situacin a situacin y de da a da. Segn investigaciones recientes, los nios con una Inteligencia Emocional alta aprenden mejor, tienen menos problemas de conducta, se sienten mejor sobre s mismos, tienen mayor facilidad de resistir las presiones de sus contemporneos, son menos violentos y tienen ms empata, a la vez que resuelven mejor los conflictos. Otras caractersticas de los nios emocionalmente inteligentes es que tienen menos probabilidades den recurrir a una conducta autodestructiva , (como drogas,

alcohol, embarazo adolescente), tienen ms amigos, gozan de mayor capacidad para controlar los impulsos y son ms felices, saludables y exitosos. "La inteligencia emocional es lo que antes se llamaba sabidura, o madurez, o instinto social", explica la psicloga Gilda Moreno, del Miami Children Hospital. "Es poder desarrollarse bien dentro de su ambiente de una manera inteligente, porque la vida es un equilibrio, y si uno tiene ese balance emocional es ms fcil alcanzar la felicidad". Los padres deben entender "que a los nios hay que hablarles mucho, y hoy da nadie les est hablando", excepto la televisin, Internet y los amigos. Lo ms indispensable, asegura Moreno, es que los padres mantengan una buena comunicacin con sus hijos. "Si uno no deja que los nios hablen, no sabemos qu lo que estn pensando. No hablarles en tono de sermn, pero s en un tono de que los adultos podemos ayudarlos a encontrar su propia manera de pensar".

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EL XITO ESCOLAR

La prestigiosa revista CHILD (marzo de 1998), ha demostrado cmo los nios podran relacionarse en la escuela de una manera social y emocional: Los nios deberan estar motivados y seguros de s mismos. Deberan saber qu comportamiento se espera de ellos en la escuela y hasta dnde pueden actuar cediendo a sus impulsos. Deberan esperar antes de pedir ayuda y poder seguir unas indicaciones. Deberan mostrar sus propias necesidades y a su vez armonizarlas con las de los otros nios. El xito escolar se puede predecir mejor mediante tests emocionales y de integracin social que a partir de tests de inteligencia. Incluso el clima emocional en la familia es, segn el investigador matrimonial

John Gottman, de la Universidad de Washington, ms revelador que el propio CI de cada nio. Los nios de familias en las que los padres discuten poco entre ellos son ms queridos por sus compaeros de colegio, ms aceptados y respetados por sus maestros, tienen menos problemas de comportamiento y aprenden con mayor facilidad.

LA TELEVISIN IMPIDE EL CRECIMIENTO DE LAS CAPACIDADES EMOCIONALES

Cmo quiere que su hijo aprenda acerca del mundo, mirando o haciendo? La TV puede ser lo que ms desalienta el desarrollo de las capacidades sociales y emocionales. Aconseje a su familia sobre la idea de hacer una dieta de televisin de quiz dos horas diarias (esto debera incluir los videojuegos y los videos alquilados), debe aplicarse a todos los miembros de la familia, no solamente a los nios. Planifique las actividades para reemplazar a la televisin. Desempolve los juegos de mesa. Vaya a la biblioteca y consiga algunos libros. Haga una lista de proyectos artsticos y hobbys en los que se pueda trabajar. Inscriba a su hijo en actividades deportivas, culturales, artsticas o comunitarias.

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LOS NIOS

EL VALOR DE LAS PEQUEAS COSAS En un hospital de Florida, una nia re mientras espera su quimioterapia al haber
sido sorprendida en medio de una batalla de pistolas de agua entre su enfermera y un mdico residente vestido como un extrao payaso.

 Un padre juega a la mancha con sus tres hijos, un juego prescripto por su asesor pedaggico. En las dos semanas que han estado jugando, las reyertas familiares han sido virtualmente eliminadas. En los pabellones de los hospitales suele verse con regularidad payasos arrojando cojines o pollos de gomas, porque sabemos que el humor no solo ayuda a los nios a enfrentar mejor el estrs que supone estar en un hospital, sino que realmente puede estimular su sistema inmunolgico y acelerar su recuperacin. Se ha demostrado que los juegos, han logrado construir cierta cohesin familiar y disminuir significativamente la ira y la agresin entre los nios, mejorando sus capacidades emocionales y sociales, lo que los psiclogos llaman ahora, INTELIGENCIA EMOCIONAL o CE (coeficiente emocional).

Un coeficiente emocional (CE) elevado es tan importante como un coeficiente intelectual (CI) elevado.
Los nios con capacidades en el campo de la Inteligencia Emocional son ms felices, ms confiados y tienen ms xito en la escuela, adems de ser la base para que nuestros hijos se vuelvan adultos responsables, atentos y productivos.

QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Se emplea el termino Inteligencia Emocional para describir cualidades emocionales que parecen tener importancia para el xito. Estas pueden incluir: La empata La expresin y comprensin de los sentimientos El control de nuestro genio. La independencia. La capacidad de adaptacin. La simpata. La capacidad de resolver los problemas en forma interpersonal. La persistencia. La cordialidad.

La amabilidad. El respeto.

El trmino Inteligencia Emocional fue utilizado por primera vez en 1990 por los psiclogos Peter Salovey de la Universidad de Harvard y John Mayer de la Universidad de New Hampshire. Pero el bestseller Emotional Intelligence de Daniel Goleman fue el que impuls este concepto en la conciencia pblica. "Yo les dir cual es un gran libro", dijo el presidente Clinton ante varios periodistas de Denver, Colorado, "este libro Emotional Intelligence es un libro muy interesante. Me encanta. Las emociones no son ideas, sino que son muy reales. Adquieren las forma de elementos bioqumicos especficos producidos por el cerebro y ante los cuales el cuerpo reacciona.

LAS CAPACIDADES EMOCIONALES SE PUEDEN Y SE DEBEN ENSEAR

Para que los nios sean ms capaces de manejar el estrs emocional de los tiempos
modernos. Si la vida agitada y apresurada ha vuelto a los nios propensos a la irritabilidad y la ira, usted puede ensearles a reconocer y controlar esos sentimientos. Si el temen a las mudanzas frecuentes. Si se sienten perturbados por u divorcio o un nuevo matrimonio.

Si se sienten angustiados cuando enfrenta nuevas situaciones o displicente respecto de sus tareas escolares. etc.

Puede ensearles capacidades especficas del CE para ayudarlos a enfrentar y superar estos problemas normales de crecimiento. Uno puede ensear a sus hijos formas de modificar la bioqumica de sus emociones, ayudndoles a adaptarse mejor, a mantener un mayor control y a ser simplemente ms felices.

Inteligencia Emocional y herencia gentica

Cada persona hereda por el proceso gentico ciertas caractersticas y tendencias de sus padres biolgicos. Algunas caractersticas estn completamente determinadas. Otras slo reciben una influencia parcial. Por ejemplo, la estatura mxima, el color del pelo y el color de los ojos estn completamente determinados. No obstante los rasgos de inteligencia emocional, tales como laboriosidad, la hostilidad, el carcter amistoso o la valenta slo estn influidas parcialmente por la herencia gentica.

La inteligencia emocional de los padres de un nio se transmite a ste por los cromosomas, del mismo modo que el color de los ojos. Los nios nacen con determinadas tendencias de inteligencia emocional. Algunos son ms activos otros ms pasivos. Algunos son irritables, mientras que otros tienen ms paciencia. Algunos son sumisos, otros ms dominantes. Algunos nios son cautos por naturaleza, mientras que otros exploran ms. Los trastornos tales como la depresin tienden a repetirse en los miembros de una misma familia an cuando los nios no han sido criados por sus padres biolgicos. Estas tendencias bsicas e innatas de la inteligencia emocional residen, al parecer en el sistema lmbico. No son causadas por las experiencias. Con independencia de quienes son nuestros padres, todos heredamos unas mismas necesidades humanas bsicas. Abraham Maslow identific en los aos 70 cinco necesidades humanas bsicas. La primera es de tipo biolgico. Todos necesitamos alimentos, agua, etc. La segunda es la necesidad de seguridad (un entorno estable, estructurado, previsible). En tercer lugar, todos necesitamos sentirnos integrados y merecedores de amor. En cuarto lugar, todos los seres humanos necesitamos sentirnos estimados , respetados. Por ltimo, tenemos la necesidad de hacer realidad todas nuestras posibilidades, nuestras capacidades, y de ejercitar nuestros talentos. Los psiclogos suelen llamarlo la necesidad de autorrealizacin. Estas necesidades nos motivan para que desarrollemos nuestra inteligencia emocional. La inteligencia emocional se desarrolla cuando encontramos modo de enfrentarnos a nuestro entorno para cubrir estas necesidades bsicas.

LAS HUELLAS DACTILARES DE LOS SENTIMIENTOS

Los nios necesitan comprender que nuestros cuerpos nos transmiten seales cuando estamos a punto de perder el autocontrol. Esas seales son signos de irritacin o estrs, y las llamamos 'huellas dactilares de los sentimientos'. Como las

huellas de los dedos, todo el mundo las tiene ; pero, tambin como ellas, son nicas para cada persona. Algunas tienen dolor de cabeza, un estmago presa de los nervios, rigidez en el cuello o sudor en las palmas. Algunas padecen las cuatro cosas. A otras personas se les reseca la boca, se les acelera el corazn, tienden a apretar los puos, se les enrojece el rostro o les hormiguea la pie. Cuando los padres se encuentran en una situacin estresante o se enfrentan a una eleccin difcil, pueden decidir cmo se sienten y cules son sus huellas dactilares de los sentimientos. Eso les llevar a decirles a sus hijos con total naturalidad : 'Acaban de or que mi cuerpo me enva un dolor de cabeza en la sien izquierda y ardor de estmago cuando estoy disgustado y sometido al estrs. Cmo les hace saber a ustedes su cuerpo cuando estn disgustados ?' Los nios aportarn entonces por turno ejemplos de situaciones en que se sintieran disgustados, y de cules fueron sus huellas dactilares al respecto. A esta clase de casos los llamamos 'situaciones desencadenantes'. Las huellas dactilares de los sentimientos nos sirven de ayuda porque NOS AVISAN DE QUE NOS HALLAMOS EN UNA SITUACIN DIFCIL Y NECESITAMOS EL AUTOCONTROL. Quiz los padres quieran aprovechar esta oportunidad para discutir con sus hijos qu significa utilizar el autocontrol. Pdales que les cuenten diversas ocasiones y situaciones en que tuvieran que utilizar su autocontrol. PREGNTELES ENTONCES DE QU MODOS EJERCEN SU AUTOCONTROL, O QU HACEN EXACTAMENTE PARA MANTENER ESE AUTOCONTROL. Finalmente, seale que cuando alguien les moleste, cuando se hallen en una situacin difcil o envueltos en cualquier situacin desencadenante, o cuando adviertan las huellas dactilares de sus sentimientos, ES MUY IMPORTANTE MANTENER LA CALMA ANTES DE TRATAR DE RESOLVER EL PROBLEMA.

IGNORAR ES MS DIFCIL DE LO QUE SE CREE

La irritacin no constituye slo una afeccin cutnea. Tambin es lo que muchos padres experimentan cuando sus hijos hacen toda clase de cosas molestas, ofensivas o decepcionantes. Cuando se nos irrita la piel, con frecuencia nos frotamos o rascamos la zona afectada. Hacerlo no la cura ; de hecho, a menudo empeora las cosas. Pero s proporciona un leve alivio temporal. Cuando nuestros hijos nos irritan, nos 'rascamos' declarando de alguna forma nuestro disgusto, o tal vez simplemente ponemos los ojos en blanco o negamos con la cabeza para revelarlas de un modo no verbal a los nios que no estamos satisfechos.

En respuesta a esa irritacin producida por los nios, trate de ignorarles. Son las conductas molestas pero inofensivas, como gimoteos, interrupciones y berrinches, las que usted debera esforzarse por ignorar. Sin embargo, ignorar la conducta molesta de un nio es muy difcil. Resulta irnico que ignorar algo se ms difcil que hacerlo. Pero ignorar implica gran cantidad de esfuerzo y aptitudes de la inteligencia emocional. Antes de ser capaz de ignorar, preprese para el alto grado de autocontrol que requiere. Tendr que centrarse en su objetivo, aprender a mantenerse tranquilo cuando descubra que se est irritando, y a estar preparado para lo que probablemente suceder despus. Cuando se ignora una conducta, el nio inicialmente intensifica dicha conducta inapropiada antes de que cese por fin. Esa reaccin tiene que ver con una conducta aprendida normal, y no se trata de una conspiracin por parte del nio para volverle a usted loco/a. Cuando usted, por poner un ejemplo, acciona la llave de encendido de un coche espera que se ponga en marcha. Si no lo hace, usted acciona de nuevo la llave, y una vez ms, y durante ms rato, y ms an, y empieza a accionar el cebador. Si usted hace algo y espera que suceda otra cosa pero no es as, intensificar la conducta inicial. Pensar : 'Esto funcion antes, de modo que debera volver a funcionar'. Los nios piensan de la misma forma. Si usted ignora un berrinche, el nio sabe que con eso ha captado anteriormente su atencin y asume que lo har una vez ms. Cuando usted no responde, el nio chilla an ms, y ms alto y durante ms tiempo, hasta que al fin o bien se detiene porque comprende que no funciona, o bien intenta otra cosa, como arrojarle algo a usted, que no puede ser ignorada porque ya no es inofensiva.

ESTALLIDOS DEL TEMPERAMENTO

Casi todos los bebs tienen estallidos temperamentales, entre 1 y 3 aos de edad. Han adquirido sentido de sus propios deseos e individualidad. Cuando son frustrados, lo saben y se enojan. Sin embargo, por lo comn, no atacan al padre que ha interferido con ellos. Tal vez el mayor le resulte demasiado importante y grande. Adems, si instinto de pelea an no est bien desarrollado. Cuando el sentimiento de ira bulle dentro de ellos, no se les ocurre nada mejor que arrojarlo al suelo, junto con ellos mismos. Se tiran al piso gritando, y golpean con las manos y los pies, y quiz, con la cabeza.

 Un berrinche de tanto en tanto, no significa nada ; estn relacionados con ciertas frustraciones. Si ocurren con regularidad, varias veces por da, podra significar que el nio est demasiado cansado o tiene alguna perturbacin fsica crnica. Las pataletas frecuentes, se deben , a menudo, al hecho de que los padres no han adquirido la habilidad de manejar al nio con tacto. Existen varias preguntas a formular: Tiene el nio bastantes oportunidades de jugar, con libertad, al aire libre, en un sitio donde los padres no deben estar pendientes de l, y donde haya objetos que puedan arrastrar y de los que pueda tirar, o a los cuales treparse? Dentro de la casa Tiene suficientes juguetes y objetos domsticos, con los cuales jugar, est la casa acondicionada como para que los padres no deban prohibirle tocar cosas? Los padres lo inducen, sin advertirlo a armar alboroto, dicindole que se coloque la camisa, en lugar de ponrsela sin hacer comentarios, preguntndole si desea ir al bao, en vez de llevarlo all? Cuando es necesario interrumpir su juego, para ir a comer, lo frustran en forma directa, o atraen su atencin sobre ello como algo agradable? Cuando los padres ven que la tormenta se acerca, lo enfrentan de modo directo, con severidad, o lo distraen con alguna otra cosa? No se pueden eludir todos los berrinches. Los padres no seran normales si tuvieran tanta paciencia y tanto taco. Cuando el escndalo se desata usted trata de tomarlo a la ligera y de ayudar a superarlo. Por cierto, usted no cede con debilidad y deja que el nio se salga con la suya; de otro modo, provocara berrinches con frecuencia, adrede. Usted no discute con l, porque no est en condiciones de percibir lo equivocado de su conducta. Si usted se enoja, slo lo impulsa a empecinarse en su posicin. Dle una posibilidad de salida elegante. Un nio se apacigua con rapidez, si los padres se retiran y continan con sus propias ocupaciones, de modo llano, como si ni pudieran ser molestados. Otro, ms decidido y orgulloso, se empecina gritando y agitndose, durante una hora, hasta que sus padres hacen un gesto amistoso. Podran aparecer con alguna sugerencia para hacer algo divertido, y un mimo, para demostrar que desean terminar con el alboroto, tan pronto como haya pasado lo peor.

Que una nia arme un escndalo en la calle, resulta embarazoso. Tmela con una sonrisa, si puede forzarse a ello, y llvela a un sitio tranquilo, donde ambos puedan serenarse en privado. Las rachas de contener el aliento, durante las cuales un nio puede tornarse azul e, inclusive, perder la conciencia por unos instantes, pueden ser una expresin de temperamento. Para los padres, resultan alarmantes, pero deben aprender a manipularlas con sensatez, tal como en el tema anterior, con el propsito de impedir que el nio lo utilice en forma deliberada, cada vez ms.

CUL ES EL SECRETO PARA CRIAR HIJOS SANOS Y FELICES?

La mirada de diferentes personalidades, psiclogos, filsofos, psiquiatras, padres de familia...

JOHN ROSEMOND
Psiclogo y terapeuta familiar (EEUU)

Para John Rosemond, psiclogo y terapeuta familiar (EEUU), la respuesta no es tan complicada como parece. Su libro "El plan de seis puntos para criar hijos sanos y felices" nos dice : PUNTO 1: Preste ms atencin a su matrimonio que a sus hijos. En otras palabras, fije las prioridades como corresponde y no deje que ese orden se altere. Si usted no tiene pareja, esto significa: prstese ms atencin a usted que a sus hijos. Recuerde que resultar difcil que pueda dar algo, si su propio "stock" est agotado. PUNTO 2: D por sentado que sus hijos le obedecern y tmelo como lo nico que cabe esperar. Deje de disculparse por las decisiones que toma, referidas a la vida de sus hijos. Vuelva a conectarse con la fuerza de la frase: "Porque yo lo digo". Deje de creer que puede persuadir a sus hijos de las decisiones que est tomando son para el bien de ellos. Para que un nio pueda sentirse seguro y protegido, es esencial que sus padres tengan autoridad, sean decididos, y que el chico pueda contar con ellos. En pocas palabras, que detenten el poder. As que Adelante, sus hijos cuentan con usted!

PUNTO 3: Asegure la participacin de sus hijos en la familia, esperando y dndoles la posibilidad de colaborar en forma activa y concreta, de la nica manera en que ellos lo pueden hacer: ayudando en la casa. Y al convertirlos en miembros responsables de la familia, hgalos tambin responsables de su propia conducta. Deje de correr el mnibus cuando a ellos le corresponde hacerlo, deje de atarle los cordones de los zapatos, deje de evitar que se caigan de narices. Dles la oportunidad de aprender "por la fuerza", que, muy a menudo, es la nica forma posible de aprender. PUNTO CUATRO: Administre a sus hijos dosis regulares y realistas de Vitamina NO. Cuando lo haga, y ellos se tiren al suelo gritando y pataleando, felictese por cumplir bien su tarea de padre o madre. Recuerde que al experimentar suficiente frustracin durante la infancia, el nio se prepara para enfrentar la realidad de la vida adulta y , adems, va desarrollando una cierta tolerancia a las frustraciones. Esa tolerancia tiene como resultado la perseverancia, que es el ingrediente esencial para tener xito en la vida. Deje de pensar que su obligacin es hacer que su hijo siempre est contento : no es as. Su obligacin bsica es equiparlo con las habilidades que necesitar para buscar, con xito, la felicidad por s mismo. Frustre a sus hijos, para que triunfen en la vida. PUNTO 5: En lo que se refiere a juguetes, menos es ms. Y cuntas ms cosas pueda representar cada juguete, tanto mejor. Recuerde que cuando un nio nos dice que est aburrido, lo que en realidad nos est diciendo es que le hemos dado demasiadas cosas, demasiado pronto. PUNTO 6: No se deje engaar por la apologa que se hace de ciertos programas de televisin para chicos. Recuerde que la televisin es un problema ms serio de lo que parece a simple vista: cuando un nio mira televisin, lo que importa no es el contenido del programa, sino el hecho de que est sentado frente al televisor. Brinde a sus hijos la ms hermosa oportunidad, en este mundo tan inundado de tecnologa :permtale crecer sin que lo distraiga el permanente titilar de la "droga electrnica". PUNTO 7: Ame a sus hijos lo suficiente como para poner en prctica los 6 puntos anteriores.

Ahora haremos una recorrida por distintos tipo de pensamientos segn diferentes autores.
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OSHO
Filosofo Hind Para criar nios sanos y felices no los contaminemos con nuestras neurosis no resueltas, nuestros propios deseos, ideologas, miedos y creencias particulares. Antes de traer un hijo al mundo estemos nosotros sanos y felices luego y slo luego podremos criar hijos sanos y felices. No es una coincidencia que todas las religiones del mundo tengan en sus parbolas la idea de que una vez el hombre vivi en el Paraso y de alguna manera, por alguna razn fue expulsado de l. Las personas inteligentes, sensibles, creativas siguen estando obsesionadas por el Paraso que una vez se conoci y ahora permanece como una tenue memoria, un difcil creer. La bsqueda del paraso es nuevamente la bsqueda de la infancia: hacerse de nuevo un nio inocente, sin contaminar por los conocimientos, sin saber nada, todava consciente de todo lo que nos rodea, con un profundo asombro y sentido del misterio. No permitimos a nuestros hijos bailar, gritar saltar, por razones triviales, quiz puedan romper algo, quiz se les moje la ropa con la lluvia si corren en el exterior, por pequeas cosas se destruye por completo una gran cualidad espiritual: la alegra. El nio obediente es elogiado por sus padres, por sus profesores, por todo el mundo, y el nio juguetn es censurado. Sus ganas de jugar podran ser totalmente inofensivas, pero es censurado porque existe un peligro potencial de rebelin. Si el nio contina creciendo con total libertad, acabar siendo un rebelde. El nio rebelde se convertir en un joven rebelde. No se le podr obligar a satisfacer los deseos incompletos y los anhelos de los padres. Vivir su vida propia de acuerdo con sus deseos ms ntimos, no de acuerdo a los ideales de otra persona.

No se le da una oportunidad a su naturaleza. Ese nio muerto en su interior destruye su sentido del humor: la vida en vez de expandirse, comienza a encogerse. La vida debe ser, en cada momento, una creatividad preciosa. No importa lo que tu hijo crea, podran ser slo castillos en la arena, pero todo lo que hace debera salir de su capacidad de jugar y de su alegra. Enseen a los nios a ser autosuficientes: a no depender de nadie. Dejen de influir en el nio. Slo podemos hacerle como nosotros y nosotros no somos nada. Dmosle una oportunidad de ser l mismo. No lo malcriemos. Si no interferimos en sus primeros aos, a los 7 aos lo tendr todo tan claro que vivir toda su vida sin ningn arrepentimiento. Hay que educar a los nios para que puedan hacer preguntas, y los padres no deberan responder esas preguntas a menos que realmente conocieran las respuestas. E incluso si las supiesen deberan decir como Buda sola decir a sus discpulos: "No creas lo que te digo, esa es mi experiencia, pero en el momento que te la cuento se vuelve falsa porque para ti no es una experiencia. Experimenta, pregunta, busca. A menos que tu mismo conozcas, tu conocimiento no sirve; es peligroso. Un conocimiento prestado es una barrera". Los padres deben aprender el arte de no hacer . Es una arte muy difcil. Tiene que aprender a mantenerse alejados, fuera del camino del nio, no interferir. Tiene que ser muy valientes para eso, porque dejar al nio slo, es arriesgado. Durante miles de aos se nos ha dicho: si al nio se le deja slo, ser un salvaje. T no le puedes dar nada al nio, slo puedes tomar. Si realmente quieres hacerle un regalo al nio, este es el nico posible : no interfieras. Arrisgate y deja que el nio se adentre en lo desconocido, en lo inexplorado. Respeta a los nios, hazles intrpidos. Slo puedes hacer una cosa con tus hijos: compartir tu propia vida. Cuntales que t has sido condicionado por tus padres, que has vivido en ciertos lmites, de acuerdo a un cierto tipo de ideales, y por culpa de esos lmites e ideales te has perdido completamente la vida, y que tu no quieres destruir la vida de ellos. Quieres que sean totalmente libres, libres de ti.

 Los padres necesitan un coraje y un amor inmensos para decir s a sus hijos: "No nos obedezcan, dependan de su propia inteligencia. Incluso si se equivocaran, es mucho mejor que seguir siendo esclavo y siempre hacerlo bien. Es mejor cometer errores y aprender de ellos que hacerle caso a alguien y no cometer errores. Pero no entonces nunca vas a aprender nada excepto a obedecer, y eso es veneno." Dile a tus hijos: "No hay nada malo en cometer errores. Comete todos los que puedas, porque es el modo en que ms aprenders. Pero no cometas el mismo error una y otra vez, porque eso te convierte en un estpido". Si los padres aman a sus hijos les ensearn a ser valientes, incluso en contra de ellos mismos. Le ayudarn a ser valiente en contra de los profesores, en contra de la sociedad, en contra de cualquiera que vaya a destruir su individualidad. Los nios deberan convivir, o por lo menos conocer a muchas personas. Diferentes personas aportan diferentes canciones, otros estilos de vida, traen diferentes brisas y los nios deben ser expuestos a tantos estilos de vida como sea posible, de modo que puedan escoger, de modo que tengan libertad para escoger. Y se deben enriquecer conociendo a tantas mujeres que dejen de estar obsesionados con la cara de la madre o el estilo de la madre. Entonces sern capaces e amar a muchas ms mujeres, a muchos ms hombres. La vida ser ms una aventura. La felicidad de nuestros hijos No hay que estar demasiado ocupados en hacer feliz a los hijos y luego sentirse infeliz por fracasar en el intento. La infelicidad es contagiosa, es como una enfermedad. Si eres infeliz, todos los que estn conectados contigo, en especial los nios, se sentirn muy infelices. Y los nios son muy sensitivos, muy frgiles, muy intuitivos, sienten las cosas inmediatamente. Hasta una determinada edad los nios permanecen muy arraigados en ti y saben lo que est pasando. Reljate un poco. Djale que se mezcle con otros nios, djale que juegue, y deja de hablar en trminos de felicidad o infelicidad. En vez e eso, se feliz. Vindote feliz, ellos se sentirn felices.

El nio slo es feliz cuando no es consciente de ello. La felicidad es algo muy sutil que slo sucede cuando ests totalmente inmerso en otra cosa. El nio est jugando y es feliz porque, en esos momentos, no sabe nada de s mismo, ha desaparecido. La felicidad slo existe cuando has desaparecido,. Cuando regresas la felicidad ha desaparecido. A la felicidad no hay que buscarla directamente, haz cualquier cosa y la felicidad te sigue ; es una consecuencia, no un resultado.
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MIGUEL ANGEL CONESSA

Ser padres es una tarea sumamente personal. La reflexin sobre la forma personal de ser padres la podemos hacer antes de tener un hijo, como una forma de establecer una orientacin previsora. Si el hijo ya es mayor, tambin es un momento de retomar ciertas actitudes y ver, desde la experiencia, si son adecuadas o no. Podemos plantearnos cmo queremos educar, porque los aspectos innatos son slo una parte y la otra importante es la educacin. De ella depende qu haga nuestro hijo con sus capacidades innatas, esta herencia gentica que recibe y nosotros como padres debemos ayudarlo a administrarla. Con los recursos que le demos le enseamos a sacar el mximo rendimiento a sus potencialidades. Hay unos requisitos bsicos para que el desarrollo de nuestro hijo sea armnico, que pueda crecer sano y feliz. 1. Que tenga las necesidades bsicas satisfechas. 2. Que sea atendido y aceptado por la familia. 3. Que tenga un grupo de referencia y de pertenencia. 4. Que reciba una educacin que potencie sus capacidades. Hay formas de ser padres que no favorecen este desarrollo, incluso pueden, al contrario, llegar a bloquearlo.

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WILHEM STEKEL
Psiquiatra y escritor Para WILHEM STEKEL, lo importante para criar hijos sanos y felices es

educarnos como padres.

Nuestra ignorancia de las cosas psquicas y nuestros principios errneos, son responsables de numerosas y crecientes trastornos psquicos en nuestros hijos, vctimas de una falsa educacin. Las impresiones de la juventud deciden el porvenir. Los padres servimos de ejemplo a nuestros hijos, nuestro comportamiento es, pues, concluyente para ellos. Pero cmo educar hijos sanos y felices cuando uno mismo no lo est? Somos un producto de predisposiciones hereditarias (factor constitucional( y de la influencia del medio (factor condicional). An cuando el factor constitucional sea definitivo, puede ser mejorado. Se puede demostrar, que la nerviosidad de los padres no se trasmite slo por herencia, sino tambin por una educacin falsa. Nerviosidad es igual a desdicha disfrazada. Hay padres nerviosos, insatisfechos, irritables , muy jvenes o muy maduros, puritanos, sdicos, alcohlicos, obsesivos, egostas. Algunos ejemplos: Los padres ambiciosos, decepcionados de la vida, esperan de los hijos las realizacin de sus proyectos fracasados. Los padres descontentos, hace reproches a sus hijos descubriendo en ellos cada vez nuevos defectos. Los padres hipocondracos, que tiemblan por su vida, no quiere a ninguno de los que le rodean, hacen de sus hijos seres obsesivos.

 El padre derrochador, el pedante, el incumplidor, el cruel, el dbil, el indiferente, el exageradamente tierno, el inquieto, el descuidado, el impulsivo, el aptico, el colrico, cada uno de estos tipos dejan huellas imborrables. No hay que desesperar ante tamaa enumeracin, y creer que la educacin de los padres es insoluble. Todo perjuicio tiene sus ventajas. Sera un error unificar la humanidad de acuerdo con un modelo. Pero la humanidad sacara un provecho inconmensurable, si los padres, conscientes de nuestros defectos los evitramos, dominando nuestra debilidad en la medida en que se las trasmitimos a sus hijos. Es natural deducir que es muy difcil criar nios sanos y felices en esas condiciones psquicas. Hay estados intermedios (ac estamos la mayora) que podemos observar, internalizar para mejorarnos, educarnos como padres. El simple y profundo acto de darnos cuenta es el motor esencial de cambio. Pero sabemos que antes de querer educar con amor tenemos que sentir amor, ser alegres, ser sanos.
LOS SENTIMIENTOS DE CULPA DE LOS PADRES ACARREAN PROBLEMAS DE DISCIPLINA Hay muchas situaciones en las cuales los padres siempre se sienten algo culpables hacia un hijo u otro. Cualquiera sea el motivo del sentimiento de culpa, tiende a conducir a un manejo flojo del hijo. Los padres se inclinan a esperar demasiado poco del nio, demasiado de s mismos. A menudo estn intentando ser dulces y pacientes, cuando su exigida paciencia est, en realidad, exhausta y, de hecho, el nio se les est yendo de las manos y necesita una correccin decidida. O bien vacilan cuando el nio necesita firmeza. Tal como un adulto la nia sabe cuando est pasndose de la raya, cuando es demasiado mala o grosera, aunque sus padres traten de cerrar los ojos frente a ello. Por dentro se siente culpable. Deseara que se la frenara . Pero si no se la

corrige, estar predispuesta a comportarse cada vez peor. Es como si estuviera diciendo : "Cun mal debo comportarme para que alguien me detenga ? En cierto momento, su conducta se vuelve tan provocativa, que la paciencia de los padres estalla. La regaan o la castigan. Se restablece la paz. Sin embargo, el problema con los padres que se sienten culpables,es que se averguenzan demasiado de perder el control. Entonces, en lugar de dejar las cosas como estn, intentan volver atrs en el correctivo aplicado, y permiten que la nia los castigue, a su vez. Tal vez permitan que la nia sea grosera con ellos, precisamente en medio del castigo. O retiran la penitencia antes que haya sido cumplida a medias. O bien fingen no advertir que la nia comienza a portarse mal otra vez. La mayora de padres concienzudos permiten que sus hijos se salgan de los lmites cuando, en ocasiones, sienten que han sido injustos o negligentes. Pero pronto recuperan el equilibrio. De todos modos cuando los padres dicen "Todo lo que hace este nio me irrita", es una seal evidente de que esos padres se sienten demasiados culpables, se conducen en forma permisiva y sumisa, de manera crnica, y que el nio reacciona a esto con una provocacin constante. Ningn nio puede ser irritante en forma accidental. Si los padres pueden determinar en qu aspectos son demasiado permisivos y deben reafirmar la disciplina, y si estn en el camino correcto, descubrirn alborozados que su hijo, no slo comienza a comportarse mejor, sino que se muestra ms feliz. Por lo tanto, podrn amar mejor a su hijo, y ste, a su vez, responder a ello. SE PUEDE SER FIRME Y AMISTOSO AL MISMO TIEMPO Una nia necesita sentir que su padre y su madre, aunque sean agradables, tienen sus propios derechos, saben cmo ser firmes, no le permitirn ser irrazonable o grosera. De este modo, ella se siente mejor. Esto la adiestra, desde el comienzo, para llevarse considerablemente bien con otras personas. Los nios malcriados no son criaturas felices, ni siquiera en sus propios hogares. Y cuando salen al mundo, aunque tengan 2, 4 6 aos, estn condicionados para recibir un duro golpe. Descubren que nadie est dispuesto a reverenciarlos ; en rigor, desagradan a todos por su egosmo. Deben pasar por la vida resultando impopulares, o bien, deben aprender a ser agradables, de la forma ms difcil. Los padres concienzudos, a menudo permiten que su hijo les saque ventaja durante un tiempo, hasta que su paciencia se agota, y luego se arrojan con enojo sobre el nio. Pero ninguna de estas situaciones es, en realidad, necesaria. Si los padres tienen saludable respeto por s mismos, pueden mantenerse firmes mientras an se sienten inclinados a ser amistosos. Por ejemplo, si su hija contina insistiendo en que usted siga jugando , aunque est agotado, no tema decir, en forma alegre pero decidida : "Estoy muy cansado. Ahora voy a leer un libro, y tu tambin puedes leer tu libro.."

Si se pone demasiado terca en lo referente a dejar de jugar con el trencito que trajo otro nio, y que ahora debe llevarse a su casa, aunque usted haya tratado e distraerla con otra cosa, no crea que debe seguir siendo siempre dulce y razonable. Squela, a pesar de que grite durante un minuto.

UNA EDUCACIN MOTIVADORA

La idea de que nosotros, los padres o los maestros, somos los programadores de la mente de nuestros hijos no es una mera especulacin. Est demostrado que de todas las influencias que condicionan el futuro de nuestros hijos, las ms importantes son las nuestras. Shad Heklmstetter

En aquellos casos en que la motivacin de un adulto depende constantemente de alguien a quien amar o que le empuje hacia la accin, siempre se encuentra en la infancia la raz del problema. Un nio cuyos resultados hayan sido evaluados nicamente segn su capacidad de agradar o calmar a sus padres, profesores, etc, se convertir como un impulsor interior que puede ser controlado con autonoma. Esta persona tendr unas creencias acerca de la motivacin enraizadas en su subconsciente de este tipo:

"No vale la pena intentar algo a menos que sea justa y generosamente recompensada" "La nica razn por la cual vale la pena esforzarse y actuar con responsabilidad es minimizar el riesgo de ser castigado o herido por los dems".

Hasta que tuve hijos, no me di cuenta de la facilidad con la que se inculcan esas creencias en el subconsciente de un nio. A pesar de mis conocimientos sobre la psicologa del nio, estuve a puntos de caer en la tentacin de aplicar a mis hijas la tcnica de las recompensas o de las amenazas. Cuanto ms importante era el objetivo ( mo y suyo), ms tentada estaba de utilizarla. Fue relativamente fcil adoptar una conducta correcta para estimularlas a limpiar una habitacin o cuidar de su aspecto, pero cuando comenc a preocuparme por los resultados escolares o el cuidado de su salud, me encontr recurriendo a las promesas o a las amenazas.

Mi experiencia personal me ayud a darme cuenta de que pocas veces los errores cometidos por los padres respecto a la motivacin de sus hijos son maliciosos. Suelen estar provocados porque quieren a sus hijos y desean que tengan las cualidades necesarias para sobrevivir. Los padres no tienen la menor idea del efecto nocivo a largo plazo de este tipo de estrategias, Muchos de los qe lo saben y valoran el hecho de estimular la automotivacin, estn demasiado tensos o inseguros de s mismos para hacerlo y no pueden dejar de utilizar estos mtodos ms drsticos cuyos beneficios son inmediatos. Por lo tanto, los ejercicios de este captulo pueden ayudarnos a desarrollar nuevas estrategias y conductas en este sentido o nos permitirn revisar y darnos cuenta de cmo poner en prctica las buenas intenciones. Si le cuesta convencer a su hijo para que haga una tarea determinada o que se sienta ms motivado, indico a continuacin los pasos que ha de seguir: Primer Paso: Deje inmediatamente de decirle lo que debera hacer o no hacer. Hablar a odos sordos empeora la situacin. Segundo Paso:

Vuelva la atencin hacia usted mismo y considere los posibles cambios o acciones positivas que podra hacer.
Tercer paso: No se concentre en el problema especfico presente y observe con ms detenimiento la vida de su hijo y sus progresos. Este tipo de revisin resuelve mejor el problema largo plazo, porque revela las causas en sus races. S que es difcil seguir estos pasos cuando se est emocional y fsicamente agotado. He seleccionado las tres reas de comportamiento ms importantes para la automotivacin. Cada parte contiene tres palabras clave para enfocar sus preguntas. 1. TOLERANCIA, VERDAD Y CONFIANZA: UNA RELACIN ENRIQUECEDORA En mi relacin con mis hijos les doy bastante... Confianza?

Les doy bastante espacio y estmulo para que hagan las cosas por ellos mismos? Cuntas veces les manifiesto verbalmente mi confianza en sus habilidades y potencia? Les hago saber que confo plenamente en su capacidad para encontrar sus propios lmites, tanto en la fuerza como en la debilidad?

Tolerancia?

Les comunico con un mensaje claro que los errores no son necesariamente malos y que se aprende de los mismos? Les digo claramente que somos diferentes y que disfruto de su individualidad? Les estoy dando la oportunidad de considerar y probar valores e ideas con las que no estoy de acuerdo? Les permito quedarse bastante tiempo en un estado de confusin para tener realmente la posibilidad de concebir sus propias ideas de una manera creadora.

Verdad?

Les estoy dando respuestas honestas o intento a veces eludirlas por temor a herirlos o provocar un conflicto? Les estoy dando una visin demasiado protectora y poco ntida del mundo y de la gente? Hago que algunas tareas parezcan ms duras o ms fciles de lo que son en realidad?

2. TENTACIN, EMOCIONES INTENSAS Y SATISFACCIONES: UN AMBIENTE ESTIMULANTE Tentaciones?

Hay suficientes libros, revistas, imgenes, vdeos, cintas, Cd interesantes para ellos en la casa? Les estoy dando suficientes oportunidades de trabajar, practicar algo, etc. A largo plazo? Pueden probar el fruto del xito que buscan?

Les estoy dando la oportunidad de conocer gente que ha triunfado para que les estimulen? Emociones fuertes?

les ofrezco una vida cotidiana apasionante? Estoy segura de que tienen suficientes objetivos a corto plazo para que puedan sentir regularmente la excitacin que acostumbra a producir en el ser humano mucho xito? hago algo para ayudarles con sus deberes ms aburridos o revidsar sus lecciones de una forma ms estimulante y divertida? Estn nuestras vacaciones orientadas hacia mi propio descanso? Disponemos de ocasiones para compartir experiencias apasionantes y algunos retos? Tenemos bastantes oportunidades de sentir la emocin de un descubrimiento o de una aventura? Gustos?

Les proporciono muy pocos o demasiados caprichos? Los gustos que les doy son adecuados para su edad y sus intereses actuales He estado demasiado ocipado para darme cuenta de llo que les gusta? Les estoy demostrando que los regalos no siempre se compran con dinero y que los mejores no cuestan nada? Estoy seguro de no dar siempre los regalos como recompensa a un xito? Seguro que los doy tambin en los perodos ms difciles, cuando ms se necesitan? Estoy estimulando a mis hijos para que ellos mismos se premien o estoy aferrndome demasiado a mi poder en este sentido? Tengo siempre cuidado de asegurarme de que haya un tiempo adecuado para los regalos ; por ejemplo, para curar las penas despus de un revs o una desilusin p tiendo a precipitarme hacia el prximo reto?

3. HERRAMIENTAS, TCTICAS Y PRUEBAS: ENTRENAMIENTO PRCTICO Estoy seguro de que mis hijos tienen las... Herramientas?

Tienen mis hijos las ayudas ms modernas necesarias para su trabajo? Son injustas mis expectativas si espero que mis hijos se las arreglen sin un libro, una computadora, una raqueta de tenis, etc., porque otros han conseguido salir adelante sin ellos?

Tcticas?

Estoy dedicando bastante tiempo a mis hijos para ayudarlos a solucionar sus problemas, a resolver sus dificultades en sus relaciones afectivas o con sus conflictos emocionales?

Les estoy dando consejos con demasiada premura acerca de lo que tendran que hacer? Tengo tendencia a precipitarme, ofreciendo soluciones tipo "curitas", cuando siento el dolor de mis hijos? Estoy observando si mis hijos adoptan sus planteos paso a paso?

Tests?

Estoy seguro de que mis hijos se dan cuenta de sus progresos? Tengo cuidado en no precipitarme con mis propios juicios, antes de que puedan evaluar sus propios progresos? Les estoy dando suficientes oportunidades para que pongan en prctica sus conocimientos o ideas en situaciones relativamente sencillas, para que puedan evitar errores innecesarios y embarazosos? Estoy seguro de que sus profesores y entrenadores son competentes y estn dispuestos a evaluarles objetivamente? Les explico a mis hijos que no todas las pruebas, competiciones o evaluaciones se juzgan objetivamente? Estoy seguro de dedicarles bastante tiempo para explicarles cmo comportarse en ese caso y cmo superar una nota injusta?

Anote de esta lista anterior tres objetivos realistas.

Gael Linderfield. "Automotivacin" Editorial: Integral

CMO AYUDAR A QUE SU HIJO MUESTRE MAYOR EMPATA HACIA LOS DEMS?
para que se preocupe por los dems y su conducta se coherente con estos sentimientos. La amabilidad y la consideracin son parte del cdigo gentico de su hijo. pero si estos rasgos no son alimentados, desaparecern. AUMENTE SUS EXPECTATIVAS RESPECTO DE UNA CONDUCTA CONSIDERADA Y RESPONSABLE EN SUS HIJOS. Hay una palabra juda llamada menschlichkeit que significa responsabilidad fusionada con compasin, la sensacin de que nuestras propias necesidades y deseos personales estn limitados por las necesidades y los deseos de los dems. Un mensch acta con moderacin y humildad, mostrando siempre sensibilidad a los sentimientos y pensamientos de los dems, sintiendo una pasin genuina por aliviar el dolor y el sufrimiento de quienes le rodean.

Si usted quiere que sus hijos se tornen ms empticos, atentos y responsables, entonces debe esperarlo de ellos. Debe establecer normas familiares claras y coherentes y no renunciar a ellas. Debe requerirles que sean responsables.

Ya desde los tres aos, debera esperarse que los nios se limpien a s mismos e inclusive que ayuden en tareas simples, como poner la mesa. Las tareas domsticas y otras responsabilidades deberan aumentar con la edad, y no deberan ser atadas a recompensa alguna. Debera esperarse que los nios ayuden en la casa porque ayudar a los dems es correcto, recibir una mensualidad es una asunto totalmente distinto. Si usted quiere que su hijo sea atento, considerado y responsable, debe hacer algo simple: aumente la medida de sus expectativas. Ser un padre permisivo es fcil. Es fcil hacer la cama de su hijo o sus deberes escolares. Pero para criar nios ms responsables, los padres debemos tornarnos ms responsables y podemos comenzar a hacerlo dejando de lado la idea de que malcriar a nuestros hijos no los perjudicar. S lo har.

ENSELES A SUS HIJOS A PRACTICAR "ACTOS ALEATORIOS DE BONDAD". "En nada se acercan ms los hombres a los dioses que al hacer el bien para sus semejantes". Cicern Una de las formas ms simples de ensearles a los nios empata es la prctica de "actos aleatorios de bondad", Por ejemplo, hay un libro: "Actos fortuitos de bondad", que contiene ancdotas sobre la forma en que actos simples de consideracin y solicitud afectan la vida de las personas, como el caso de un estudiante universitario que recibi tarjetas postales annimas y misteriosas por parte de la madre de un amigo que torn ms llevaderos sus primeros meses fuera de casa. Se podra convertir a la bondad en un proyecto familiar. Un acto de bondad puede ser algo tan simple como sostenerle la puerta a alguien o llamar por telfono a un amigo enfermo. Usted observar como a medida que se ponen en prctica estos pequeos actos, los nios se esmerarn ms de lo habitual para llevar a acabo actos altruistas. COMPROMETA A SUS HIJOS CON ALGN SERVICIO COMUNITARIO. Pertenecer a grupos de scouts, parroquiales o a comisiones escolares Trabajar en un comedor de beneficencia Formar parte de una organizacin para salvar especies en extincin. Trabajar en proyectos del vecindario

Leerles a los ancianos en un geritrico. Ser tutor de nios pequeos. Fabricar muecos para nios enfermos.

Los factores claves para recordar cundo uno hace que el servivcio comunitario forme parte de la vida de sus hijos son : Elegir algo significativo para la familia. Lograr que el compromiso sea una prioridad en la vida de su hijo. No permitir que el inters decaiga. Participar en el proyecto con sus hijos en la mayor medida posible.

ACEPTACIN CONTRA APRECIO

Se recomienda a los padres aceptar a su hijo tal cual es. Eso est bien. Sin embargo, la palabra aceptacin resulta demasiado suave cuando se considera el clima del amor. 'Aceptar' puede querer decir tolerar lo inevitable : los huracanes del Caribe, el acn juvenil, la renguera congnita de Juancito. LOS NIOS SOBREVIVEN EN LA ACEPTACIN, PERO NO FLORECEN EN ELLA. Necesitan algo ms intenso. El APRECIO. Tienen que sentirse valorados, preciosos y ESPECIALES por el mero hecho de existir. Recin entonces podrn gustar ntimamente de ser quienes son. Repetidas veces tratamos a nuestros hijos como a criaturas de segunda clase, desprovistas de sentimientos y no obstante, cunto los apreciamos ! Pero esto no parece importarnos cuando, de tiempo en tiempo, hacemos, vociferantes, caso omiso de su sensibilidad. Es cierto que los nios necesitan experimentar su competencia para estructurar su autorrespeto. Pero tambin es cierto que todo nio necesita sentir que su persona es respetada al margen de su competencia. LAS REALIZACIONES EXITOSAS CREAN EL SENTIMIENTO DEL PROPIO VALOR ; EL SER RESPETADO COMO PERSONA NUTRE EL SENTIMIENTO DE SER AMADO. Lo que el nio siente respecto de s mismo afecta su manera de vivir la vida. La autoestima elevada se funda en la creencia, por parte del nio, de ser DIGNO DE AMOR Y VALIOSO. El nio APRENDE a verse a s mismo tal cual lo ven las personas importantes que lo rodean.

Construye su autoimagen de acuerdo con las palabras, el lenguaje corporal, las actitudes y los juicios de los dems.

LOS ADOLESCENTES HOMOSEXUALES

Para todo adolescente el desarrollo es una tarea llena de retos y demandas. Un aspecto importante consiste en definir su identidad sexual. Todos los nios exploran y experimentan sexualmente como parte de su desarrollo normal. Este comportamiento sexual puede llevarse a cabo con miembros del mismo sexo o del sexo opuesto. A muchos adolecentes el pensar en o experimentar con personas del mismo sexo puede causarles preocupacin y ansiedad con respecto a su orientacin sexual. A otros, aun los pensamientos o fantasas pueden causarle ansiedad. La homosexualidad es la atraccin sexual persistente y emocional hacia alguien del mismo sexo. Es una parte de la gama de expresin sexual. Durante la niez y la adolescencia, por primera vez muchos individuos homosexuales se percatan de su homosexualidad y pasan por la experiencia de tener pensamientos y sentimientos homosexuales. La homosexualidad ha existido a travs de la historia y en diferentes culturas. Cambios recientes en la actitud de la sociedad hacia la homosexualidad han ayudado a algunos adolescentes homosexuales a sentirse ms cmodos con su orientacin sexual. En otros aspectos de su desarrollo estos jvenes son similares a los jvenes heterosexuales. Experimentan los mismos tipos de estrs, luchas y tareas durante la adolescencia. Los padres necesitan entender claramente que la orientacin sexual no es un desorden mental. Hoy por hoy no se entienden claramente las causas de la homosexualidad. Sin embargo, la orientacin sexual no es un asunto de decisin propia. En otras palabras, los individuos no escogen ser homosexuales o ser heterosexuales. No importa cul sea su orientacin sexual, todos los adolescentes tienen la alternativa de escoger la expresin de su comportamiento sexual y su estilo de vida.

A pesar de que el conocimiento y la informacin acerca de la homosexualidad ha aumentado, los adolescentes todava tienen muchas preocupaciones. Estas incluyen:

sentirse diferentes a sus pares (amigos o compaeros); sentirse culpables acerca de su orientacin sexual; preocuparse acerca de cmo puedan responder su familia y seres queridos; ser objeto de burla y de ridculo por parte de sus pares; preocuparse acerca del SIDA, la infeccin por VIH y otras enfermedades de transmisin sexual; temer al discrimen si tratan de pertenecer a clubes, participar en deportes, ser admitidos en universidades y conseguir empleos; ser rechazados y acosados por otros.

Los adolescentes homosexuales pueden aislarse socialmente, separarse de las amistades y los amigos, tener problemas concentrandose y desarrollar una pobre autoestima. Tambin pueden desarollar una depresin. Los padres y otras personas necesitan estar alerta a estas seales de angustia, ya que estudios recientes demuestran que los jvenes homosexuales tienen un alto incidente de muertes por suicidio. Es importante para los padres entender la orientacin homosexual de sus adolescentes y proveerles apoyo emocional. Los padres frecuentemente tienen dificultad aceptando la homosexualidad de sus adolescentes por algunas de las mismas razones por las que el joven desea mantenerlo en secreto. A los adolescentes homosexuales se les debera permitir decidir cundo y a quin revelarle su homosexualidad. Los padres y otros miembros de la familia podran obtener entendimiento y apoyo de organizaciones como Padres, Familias y Amistades de Homosexuales. Los adolescentes que no se sienten cmodos con su orientacin sexual o que no saben cmo expresarla, pueden beneficiarse de recibir consejera. Pueden beneficiarse del apoyo y de la oportunidad de clarificar sus emociones. La

terapia tambin puede ayudar al adolescente a hacer el ajuste a los problemas y conflictos que surjan en el mbito personal, escolar y familiar. La terapia dirigida especficamente a cambiar la orientacin homosexual no se recomienda y puede ser daina a un adolescente reacio. Puede crear mayor confusin y ansiedad al reforzar los pensamientos negativos y las emociones con las que el adolescente ya est luchando.

AFECTO FSICO
El neuropsiclogo James Prescott, ha llevado a cabo una anlisis estadstico transcultural sorprendente en 400 sociedades preindustriales, y ha descubierto que las culturas que derrochan afecto fsico en sus hijos tienden a no sentir inclinacin por la violencia. Incluso en las sociedades en las que no se acarician mucho a los nios, desarrollan adultos no violentos siempre que no repriman la actividad sexual en los adolescentes. Prescott cree que las culturas predispuestas a la violencia estn compuestas por individuos a los que ha privado de los placeres del cuerpo durante por lo menos una de los fases crticas de la vida: la infancia y la adolescencia. Ah donde se fomenta el cario fsico, son apenas visibles el robo, la religin organizada y las ostentaciones envidiosas de riqueza. Donde se castiga fsicamente a los nios, tiende a haber esclavitud, homicidios frecuentes, torturas, mutilaciones a los enemigos o la creencia en uno o ms seres sobrenaturales que intervienen en la vida diaria. Los nios tienen hambre de afecto fsico; los adolescentes sienten un fuerte impulso hacia la actividad sexual. Si Prescott est en lo cierto, los abusos contra los nios y la represin sexual severa, son crmenes contra la humanidad. James Prescott (neurpsiclogo) y Carl Sandburg (poeta)
Esta informacin y los comentarios, han sido extrados de la obra "Cosmos", del cientfico norteamericano Carl Sagan.

LA AUTOESTIMA EN LOS ADOLESCENTES

CARACTERSTICAS DE UN ADOLESCENTE CON AUTOESTIMA:
Actuar independientemente. Elegir y decidir cmo emplear el tiempo, el

dinero, sus ropas, sus ocupaciones, etc. Buscar amigos y entretenimientos por s solo.

 Asumir sus responsabilidades. Actuar con presteza y con seguridad en s

mismo y, sin que haya que pedrselo, asumir la responsabilidad de ciertas tareas o necesidades evidentes (limpiar los platos, arreglar el jardn, consolar a un amigo triste.)
Afrontar nuevos retos con entusiasmo. Le interesarn tareas desconocidas,

cosas y actividades nuevas que aprender y que poner en prctica, y se lanzar a ellas con confianza en s mismo.
Estar orgulloso de sus logros. Demostrar amplitud de emociones y sentimientos. De forma espontnea sabr

rer, sonrer, gritar, llorar y expresar su afecto y, en general, sabr pasar por distintas emociones sin reprimirse.
Tolerar bien la frustracin. Sabr encarar las frustraciones de distintas

maneras, esperando, rindose de s mismo, replicando, etc. , y ser capaz e hablar de lo que lo entristece.
Se sentir capaz de influir en otros. Tendr confianza en las impresiones y en

el efecto que l produce sobre los dems miembros de la familia.

Aminah Clark- Harris Clemes- Reynold Bean

CMO AYUDAR A SUS HIJOS EN EL COLEGIO

La responsabilidad es la clave del xito. La responsabilidad no es algo gentico, se aprende a travs de la experiencia. Aunque el hecho de ser listo le puede dar a nuestro hijo una ventaja escolar, ms an lo beneficia el ser capaz de aceptar responsabilidades. Los nios ha quienes se les ha inculcado este sentido desde pequeos, tendrn xito en todo lo que hagan. La esencia de la responsabilidad consiste en ensearles a ser capaz de tomar decisiones de una forma independiente para hacer lo que ms conviene en cada situacin.

La responsabilidad en la clase La mayora de las tareas que hay que realizar en casa debe hacerse en horas determinadas y bajo ciertas condiciones, y se derivan ciertas consecuencias si no se hacen correctamente. Los nios se encuentran con una situacin similar en el colegio. Las tareas de aprendizaje se desarrollan en momentos determinados, hay que realizarlas de un modo determinado y si no se realizan correctamente, hay consecuencias. La responsabilidad ayuda al nio a enfrentarse a la tensin El colegio puede producir gran tensin en muchos nios, porque tienen que tomar decisiones continuamente, como las siguientes: Dnde ir esto? Cul es la forma correcta, sta o aquella? He terminado o no? Que color tendr que usar? Qu puedo hacer con este compaero que me est molestando? Debo pedir ayuda al profesor? Los nios que han aprendido a aceptar responsa-bilidades en temas importantes (para su edad y grado de desarrollo) poseen cierta experiencia a la hora de superar la tensin y se encuentran mejor preparados para enfrentarse a las tensiones en el colegio. Ensear al nio a enfrentarse a las responsabilidades de las casa significa que se le ha permitido cometer errores, aprender de ellos y valorar y corregir su propia actuacin.

Despertar el deseo de aprender

Resulta difcil que a un nio le guste aprender por propia decisin. A unos nios les gusta aprender, a otros hacer y a otros ser. El objetivo de los padres es que fomentemos una actitud positiva en nuestros hijos y darles motivaciones para tener xito en el colegio, y cuanto antes, mejor. Qu podemos hacer: Hablar del colegio en forma positiva. Aprovechar cualquier ocasin para sacar el tema a colacin: al pasar por el colegio o al ver alguna pelcula con escenas escolares. Se debe intentar transmitir al nio las experiencias positivas del

colegio : los deportes que se practicaban, los profesores preferidos de los padres, los amigos, etc. Cuando se aproxime el momento de empezar a ir al colegio es bueno preparar al nio en tareas caseras que le servirn de ayuda en el colegio , por ejemplo normas ms rgidas a la hora de acostarse, imponer momentos de tranquilidad para lectura o juegos, que ms adelante podrn dedicarse a los deberes escolares. Se debe comenzar a dar ms importancia a los libros y otros materiales escolares. Si los padres no cuentan con una biblioteca cercana, es bueno que adquieran un nmero interesante de libros, revistas, pero no es necesario que compren un montn de enciclopedias. Es bueno llevarlos a que conozcan a la maestra antes del primer da de curso, para que no se sienta tan perdidos, aunque en algunos colegios parezca una imposicin de los padres, se debe insistir en esto. Los padre pueden jugar con los hijos al colegio, y pasar un rato ensendoles los nmeros o las letras, y contndoles contentos que en colegio aprendern mucho ms. Conviene preparar un lugar para el material escolar y mantenerlo luego, reservar un sitio especial para sus libros, su uniforme o ropa, cartera, etc. Conviene exponer los dibujos o escritos del nio con las tareas que traiga a casa. Un buen lugar es la puerta de la heladera. Contarles que muchas de las cosas que les gustan a los padres las aprendieron en el colegio. Contarles ancdotas de sus aos escolares y porqu les gustaba el colegio. Si no les gustaba, es bueno decirles porqu piensan que de todos modos es importante.
Qu cosas no deberamos hacer

Precipitar el aprendizaje. Hay que dejar que el nio se desarrolle de forma natural, creando un buen entorno. Los padres no deberamos manifestar decepcin si el nio no est a la altura de nuestras expectativas, porque lo notar y empezar a tener miedo al fracaso.

No hacer nunca comparaciones con los hermanos mayores, porque , adems de violento, creara un esfuerzo de ajustarse a estas exigencias que podra desembocar en un fracaso y en falta de autoestima. Puede suceder tener hermanos o parientes con actitudes negativas hacia el colegio, o que los padres hayan vivido malas experiencias escolares y que las transmitan a sus hijos, consciente o inconscientemente. La actitud de los padres ante el colegio y el modo de comunicarla ejercen una fuerte influencia en los sentimientos del nio al empezar la poca escolar. .......................................................................................

Los diferentes tipos de inteligencia

Inteligencia verbal: resulta muy til en el colegio, porque gran parte del aprendizaje se basa en el lenguaje. Inteligencia creativa: permite a las personas ver nuevas posibilidades en las fuentes de informacin corrientes. Inteligencia analtica: permite ver partes lgicas de procesos completos y manipularlas de diversas formas. Inteligencia expresiva: con ella se pueden encontrar formas adecuadas para demostrar la combinacin individual de pensamientos y sentimientos de forma que se comuniquen a otros. Inteligencia fsica: la que poseen los buenos atletas, y les permite la coordinacin entre las intenciones de la mente y la capacidad del cuerpo de llevarlas a la prctica. Inteligencia artstica: permite encontrar medios para traducir la imaginacin en formas materiales satisfactorias. Inteligencia para resolver problemas: se refleja en la capacidad prctica de una persona para idear soluciones a los problemas que surgen de la vida cotidiana. Inteligencia perceptiva: es la que poseen las personas que aprenden a ver cosas que pasan desapercibidas a otras. Inteligencia emocional: es la capacidad de identificar y manejar emociones propias y ajenas ....................................................................................

El xito escolar depende de muchos factores

Los nios que saben pensar poseen una ventaja especial en el colegio, y los padres pueden ayudar a desarrollar esta tcnica. La comunicacin Uno de los pasos ms importantes para desarrollar la estrategia de reflexin es la comunicacin. La forma de comunicarse con los hijos y el lenguaje que se utiliza en la casa contribuirn a ensear a los nios a pensar. Es muy bueno animar a los nios a que hablen de los que piensan, y as dse les ayudar a aprender a pensar. No se debe subestimar la capacidad del nio para comprender al adulto Si el nio se acostumbra a or hablar en un lenguaje adecuado, le resultar ms fcil comunicar pensamientos e informacin complejos. Cuanto ms compleja y sofisticada sea su capacidad de lenguaje, mejor pensar. Resolver problemas Una de las cosas ms importantes que podemos hacer los padres es alentar al nio a resolver problemas por s solo. La capacidad de pensar va precedida por la capacidad de resolver problemas eficazmente. El nio aprende esta estrategia por el mtodo clsico, el de la prueba y el error, y con l obtiene experiencia. El nio aprende en gran parte a resolver problemas al observar cmo lo hacen sus padres. Si stos enfocan un problema o una situacin complicados con una actitud de frustracin o clera, lo ms probable es que el nio desarrolle la misma actitud. ..........................................................................................
Cmo ensear ....

Escuchar es algo que se puede ensear al nio insistiendo en que preste atencin a lo que a lo que se le dice y prestando atencin a lo que l dice. La perseverancia la aprender cuando los padres le exijamos que termine lo que ha empezado y que insista aunque las cosas le resulten difciles. La atencin al detalle se aprende al aclarar las normas, ensear al nio a hacer las cosas bien y guiar su actuacin con firmeza. La sociabilidad consiste en llevarse bien con los dems. El nio aprende a ser sociable al mantener relaciones satisfactorias y ricas con personas de distintas edades y circunstancias. Se le debe ofrecer esta oportunidad con la mayor frecuencia posible.

 La confianza se aprende cuando el nio est rodeado de personas fiables, personas que hacen promesas y las cumplen, que no les transmiten informacin falsa ni le mienten. La flexibilidad es algo que posee el nio cuando vive experiencias amplias y variadas.

Los que los padres podemos hacer en nuestra casa

Hablar durante las comidas, hacerles preguntas a los nios, alentarlos a que "cuenten ms" y cuando esto ocurra, dejarlos ser el centro de atencin, darles suficiente tiempo para decir lo que les pasa por la cabeza y expresar las propias opiniones libremente. Incluso es bueno que discutan. Conviene que el nio escuche a los adultos en lugar de mandarlos a otra habitacin cuando vienen amigos o familiares y que participe de forma activa en las conversaciones de los mayores.
La lectura

Es muy probable que a los nios cuyos padres les gusta leer disfruten con la lectura. La relacin entre esta actividad y el xito escolar salta a la vista. Es muy bueno que en la casa haya muchos libros, revistas y peridicos, establecer horas de lectura para el nio e insistir en que ste deje tiempo a los padres para hacer lo mismo.

La relacin de los padres con los maestros

Conocer a la maestra o al profesor de los hijos Por qu beneficia al nio que los padres mantengan una buena relacin con la maestra? Porque si sta conoce a los padres y se lleva bien con ellos, lo ms probable es que preste un poco ms de atencin al nio. Si la maestra o el profesor conoce algo sobre la familia, por ejemplo, el nivel cultural o profesional de los padres, ser ms sensible al entorno del nio y a su capacidad de aprendizaje, y actuar segn esas circunstancias. Cuando el nio sabe que la maestra conoce a sus padres, que se lleva bien con ellos y viceversa, se siente ms seguro, y contribuir a aumentar su autoestima, circunstancia que le motiva a aprender.

Cmo se establece una buena relacin entre padres y maestras? En primer lugar, hay que olvidarse de la idea de que siempre va a estar demasiada ocupada para atender a los padres. Los maestros que se muestran remisos a la participacin paterna temen actitudes excesivamente crticas o adversas a sus objetivos que se ha trazada, una simple seal de inseguridad. Conviene superar ese obstculo.

Qu podemos hacer los padres?

Conocer ala maestra antes del comienzo del curso escolar, pues suele estar en el colegio, o presentarse en l de vez en cuando. Los encuentros formales resultan tan beneficiosos como los informales. Enviar notas a la maestra con comentarios favorables sobre algo que haya dicho el nio sobre el colegio. Pedir consejo a la maestra o profesor sobre los siguientes temas: elegir libros para el nio, asuntos relacionados al comportamiento, cmo enfrentarse a actitudes negativas frente al colegio etc. Comunicar a la maestra: si el nio ha progresado en casa con algo que le costaba esfuerzo. Comprobar ciertas cosas que el nio ha contado acerca del colegio. Algunos nios manipulan a su favor la falta de comunicacin entre los padres y la maestra. Si los padres trabajan, deben llegar a un acuerdo sobre la manera en la que se podran comunicar, ya sea por telfono o estableciendo alguna sita en algn horario especial. Mantenerse en contacto con el colegio permite a los padres contar con otras fuentes de informacin adems de lo que dice el nio en casa.
Ayudar a los hijos en los deberes.

Adems de los beneficios, los deberes plantean ciertos problemas, muchos de los cuales surgen del hecho de que los padres no saben cmo enfrentrse con ellos.
El papel de los padres

La tarea de los padres consiste en facilitar el proceso imponiendo horas y espacios y dando consejos y animando a los hijos. Hay que evitar hacer los deberes por los nios. Hay que proporcionarles recursos bsicos para que los deberes se hagan bien, recursos tales como espacio, tiempo y material. La mesa de la cocina, por ejemplo, puede ser un buen sitio. Se deben imponer horas fijas para las tareas, y

contar con papel, lpices y otros tiles escolares, de modo que no se puede utilizar como excusa el hecho de que no los haya. Cada nio hace los deberes de un modo distinto: 1. 2. 3. 4. Algunos necesitan tranquilidad absoluta A otros les gusta trabajar con msica Algunos se distraen con facilidad otros son capaces de hacer los deberes incluso en el colectivo (no es lo ms conveniente)

Hay que comprender sus necesidades y proporcionarles el entorno adecuado, dejndole libre un espacio donde pueda trabajar sin que nadie lo molesta. Se debe animar a que haga los deberes solo en lugar de responder a todas sus preguntas, pues de este modo el profesor sabr que es lo que no ha aprendido aun. Cuando el nio pida ayuda, convienen plantearle preguntas sobre su trabajo en lugar de dar respuestas inmediatas, animarles a que explique en qu consiste la tarea. El nio debe aprender a confiar en s mismo para tener xito en el colegio. Cuando aprenda a buscar respuestas por s mismo se sentir ms confiado. Hay que ayudarlo a mantener la calma cuando se sienta frustrado con los deberes. Muchos padres no soportan la idea de que se equivoquen en los deberes, algo completamente absurdo.
Cuando el nio se queja del colegio Hay que tener cuidado a la hora de interpretar sus quejas, asegurarse de que no existe una razn de fondo ms grave que indique que algo anda mal, algo a los que habra que remediar.

Las quejas del nio sobre el colegio obedecen a diversas razones: algo o alguien les molesta de verdad quiere encubrir algo ms serio quiere llamar la atencin de los padres a veces lo que molesta al nio no tiene que ver con el colegio, aunque las quejas vayan dirigidas a l. Independientemente del motivo los padres debemos escuchar estas quejas para que el nio no piense que no lo tomamos en serio. La mayora de los nios no son capaces de describir con exactitud lo que los molesta.

 El nio tiene dificultades con la maestra, con ciertas materias, con las normas del colegio o le tratan con injusticia. Otros nios se ensaan con l, quiz le tomen el pelo, le excluyan de los juegos o le maltraten. Quiz la maestra no es consciente de lo que ocurre o el nio tenga miedo de pedirle que lo proteja a l o a sus amigos. Unos nios dominan la frustracin mejor que otros. Cuando el nio se queja para llamar la atencin de los padres, puede ser por la llegada de un hermanito, porque uno de los padres ha empezado un nuevo trabajo y han reducido la atencin que le daban generalmente, etc. Quejarse del colegio es una forma de comprobar si se siguen preocupando por l. El nio puede sentir temor al fracaso incluso cuando tiene xito. De vez en cuando una vaga sensacin de miedo y ansiedad afecta a la mayora del os nios y la sensacin aumenta porque no saben explicarse el porqu. Como el colegio provoca tensin, lo consideran responsable de todos sus males.

AYUDANDO A LOS ADOLESCENTES CON ESTRS

Los adolescentes, al igual que los adultos, pueden experimentar estrs todos los das y se pueden beneficiar de aprender las destrezas para manejar el estrs. La mayora de los adolescentes experimentan ms estrs cuando perciben una situacin como peligrosa, difcil o dolorosa y ellos no tienen los recursos para enfrentarla o abordarla. Algunas de las fuentes de estrs para los adolescentes pueden incluir:

las demandas y frustraciones de la escuela, los pensamientos y sentimientos negativos sobre s mismos, los cambios en sus cuerpos, los problemas con sus amigos, el vivir en un ambiente/vecindario poco seguro, la separacin o divorcio de sus padres, una enfermedad crnica o problemas severos en la familia, la muerte de un ser querido, el mudarse o cambiar de escuela, el llevar a cabo demasiadas actividades o el tener expectativas demasiado altas, los problemas finacieros de la familia.

Algunos adolescentes se sobrecargan con el estrs. Cuando ello sucede, el estrs manejado de manera inadecuada puede llevar a la ansiedad, el retraimiento, la agresin, las enfermedades fsicas, o destrezas inadecuadas para confrontarlo tales como el uso de las drogas y/o del alcohol. Cuando se percibe una situacin como difcil o penosa, ocurren cambios en nuestras mentes y nuestros cuerpos que nos preparan para responder ante el peligro. El responder "peleando, huyendo o congelndose" incluye un aumento en los latidos del corazn y en el nmero de veces que se respira, aumenta la cantidad de sangre que fluye hacia los msculos de los brazos y de las piernas, se enfran y sudan las manos y los pies, se revuelve el estmago y/o se siente terror o pavor. El mismo mecanismo que crea la respuesta al estrs lo puede terminar. Tan pronto decidimos que una situacin ya no es peligrosa, pueden ocurrir cambios en nuestra mente y en nuestro cuerpo que nos ayudan a relajarnos y a calmarnos. Esta "respuesta relajante" incluye la disminucin en los latidos del corazn y de la respiracin y una sensacin de bienestar. Los adolescentes que desarrollan la "respuesta relajante" y otras destrezas para manejar el estrs se sienten menos indefensos y tienen ms alternativas cuando responden al estrs. Los padres pueden ayudar a sus adolescentes de las siguientes maneras:

Determinando si el estrs est afectando la salud, el comportamiento, los pensamientos o los sentimientos de su adolescente. Escuchando cuidadosamente a los adolescentes y estando pendiente a que no se sobrecarguen. Aprendiendo y modelando las destrezas del manejo del estrs. Respaldando la participacin en los deportes y otras actividades prosociales.

Los adolescentes pueden disminuir su estrs con los siguientes comportamientos y tcnicas:

Haciendo ejercicios y comiendo con regularidad. Evitando el exceso de la cafena la cual puede aumentar los sentimientos de ansiedad y agitacin. Evitando el uso de las drogas ilegales, el alcohol y el tabaco. Aprendiendo ejercicios de relajacin (respiracin abdominal y tcnicas de relajacin de los msculos). Desarrollando el entrenamiento de destrezas afirmativas. Por ejemplo, expresando los sentimientos de manera corts, firme y no de manera muy

agresiva ni muy pasiva: ("A m me da coraje cuando t me gritas". "Por favor, deja de gritar").

Ensayando y practicando las situaciones que le causan estrs. Un ejemplo es el tomar una clase de oratoria, si el hablar frente a la clase le pone ansioso. Aprendiendo destrezas prcticas para enfrentarse con la situacin. Por ejemplo, divida una tarea grande en porciones pequeas, que sean ms fciles de realizar. Disminuyendo el hablarse de manera negativa a si mismo: rete los pensamientos negativos sobre usted mismo con pensamientos neutrales o positivos. "Mi vida nunca ser mejor" se puede transformar en " Yo puedo sentirme ahora desesperanzado, pero mi vida probablemente mejor si yo trabajo para ello y consigo alguna ayuda". Aprendiendo a sentirse bien haciendo un trabajo competente o "suficientemente bueno" a cambio de demandar perfeccin suya y de otros. Tomando un descanso de las situaciones que le causan estrs. Las actividades como escuchar msica, hablar con un amigo, dibujar, escribir o pasar un rato con un animal domesticado (pet) pueden reducir el estrs. Estableciendo un grupo de amigos que puedan ayudarle a hacer frente a las situaciones de manera positiva.

Mediante el uso de stas y otras tcnicas, los adolescentes pueden comenzar a manejar el estrs. Si un adolescente habla acerca de, o muestra indicios de que est demasiado tenso, una consulta con un psiquiatra de nios y adolescentes o con un profesional de la salud mental capacitado puede ser de gran ayuda.
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (AACAP)

LOS BUENOS MODALES

La cuestin de la enseanza de los buenos modales es delicada en general. Si uno se preocupa por obtener solamente la forma exterior de la cortesa, meras palabras o frases como 'por favor', 'gracias', 'perdone' y otras, no es difcil formar el hbito, aun recurriendo al trato exigente y a los castigos. Pero agenciada de tal manera la urbanidad, carecera de todo valor, al menos para la mayora de nosotros. Lo principal en estas expresiones convencionales del buen trato es que indiquen

un deseo real de agradar al interlocutor y creen un clima de espontnea deferencia y amabilidad. Una vez que se haya inculcado tal actitud en la mente de la nia, puede dejarse el resto a la naturaleza de la expresin. Ese sentimiento o actitud mental, siempre que sea autntico, acompaar al nio toda su vida, asegurndole gratas relaciones sociales dondequiera que vaya. La factura formal de las palabras, a menos que stas surjan de una amabilidad arraigada en la mente del nio, durar tan slo el tiempo que estemos nosotros presentes. Pero una tal actitud mental no podr arraigar en el nio mediante la mera repeticin de palabras. Es cuestin, en cambio, de formacin natural, y sta se cultiva en terreno abonado por nuestra propia amabilidad y deferencia. Surgir naturalmente de la experiencia vital real de la nia, en virtud de la amabilidad y deferencia que le muestren los adultos que la rodean. Si NOSOTROS nos portamos invariablemente corteses y atentos, tratando al nio como PERSONA, con todo el respeto personal debido a un adulto, sera verdaderamente muy extrao que el nio no respondiera con igual cortesa.

CMO DESCIFRAR EL CDIGO DE LA IRA

La ira puede llegar despus del temor (por ejemplo, de que un nio se lastime). La ira tambin puede llegar desde la frustracin (uno intenta un poco infructuosamente llevar adelante una tarea, y nuestro hijo de seis aos nos complica el trabajo sacando cosas de lugar). De pronto, gritamos sin la menor consideracin: 'Fuera de aqu ! Ya estoy harto de ti!' Nuestra frustracin se transform en ira, y sta cay sobre su hijo. Al sentirnos AMENAZADOS y CELOSOS, disfrazamos nuestras reacciones primarias con sarcasmo, y abofeteamos verbalmente a nuestro cnyuge. Volver a la casa exhausto y encontrar a los nios 'haciendo lo'. Entonces gritamos, la FATIGA se ha transformado instantneamente en hostilidad. Robertito no permite tener una reunin tranquila con unas visitas, y la turbacin de la madre va en aumento. Por ltimo, e incapaz de tolerar ms, le dice secamente : -Vete a tu cuarto, y qudate all hasta que puedas comportarte como un caballero!

-No voy nada!- retruca el muchacho. La TURBACIN se hizo ira, y la HUMILLACIN se transform en furia. Con frecuencia los seres humanos transformamos en ira nuestros sentimientos primarios de preocupacin, culpa, decepcin, rechazo, injusticia, choque, incertidumbre o confusin. POCAS VECES SE PRESENTA LA IRA EN PRIMER TRMINO, Y SIN CAUSA.

LA IRA ES UN CDIGO
El saber que la ira cubre una emocin anterior nos ayuda a manejarla con ms eficiencia, tanto en nosotros mismos como en nuestros nios. El verla como un cdigo la hace menos amenazante. Cuando uno desconoce este hecho, es proclive a responder en forma directa, y echar lea al fuego. El motejar a una persona, o sea, el decirle cosas del tipo de 'vieja gorda', no es ms que una forma de la hostilidad. Es menos agresivo que los golpes, pero cumple la misma funcin. SI la madre de Luisito slo presta atencin a la furia de ste, tal vez se ponga furiosa ella tambin, y le d una bofetada o un sermn. Si, por el contrario, siente la frustracin de l (le parezca o no razonable su deseo), es menos probable que empeore la situacin al sumar su ira a la de l.

CMO DESCIFRAR EL CDIGO

-Noches atrs, cuando mi hija me puso un par de motes, reflej su sentimiento al decirle: 'Carolina, ests terriblemente enojada conmigo!', relat la seora H. -Claro que lo estoy! Por qu tengo yo que irme a la cama a las ocho, si Jaime se queda hasta las nueve? El recibe siempre los privilegios, slo porque es mayor. Qu culpa tengo por haber nacido despus? Invariablemente, CUANDO ACEPTAMOS LA IRA POR MEDIO DE LA ATENCIN ACTIVA, LOS NIOS NOS CONDUCEN AL SENTIMIENTO SUBYACENTE. EL cdigo queda develado, y llegamos al ncleo del problema. En nuestro ejemplo, Carolina dijo a su madre que su hostilidad provena del hecho de sentirse defraudada. -Sientes que ests en una situacin terriblemente injusta al no tener los mismos privilegios, algo as como que no hay para ti forma de superarlo- reflej la madre. -S, as es- coincidi Carolina.

-Y te enfurece que pap y yo permitamos esta clase de cosas-, agreg la seora H. -Exactamente. Fue por ustedes que yo nac en segundo trmino. Claro que si ustedes tenan ms de un hijo, alguno tena que ser el segundo, pero no me gusta ser la menor. -Tiene muchas desventajas, eso de ser la menor. -Ya lo creo ! Claro, a veces tambin me gusta, porque no tengo que hacer tantas cosas en la casa como Jaime. -A veces encuentras ventajas en ser la menor- respondi la madre. Cuando los sentimientos se transformaron en palabras y se los acept, la niebla que los rodeaba desapareci, y sali a la superficie la causa que hizo que la nia motejara a su madre. Al no tener que defender su posicin, Carolina pudo advertir que su posicin en la familia S tena algunas ventajas. Adems, la empata hizo que Carolina no se sintiera menos valiosa debido a su deseo, perfectamente normal.

CMO APRENDEN LOS NIOS

Un nio aprende poniendo a prueba sus habilidades, los hbitos y actitudes de los que lo rodean y su propio mundo. Un nio aprende ms por el mtodo de prueba y error, por medio del placer antes que del dolor, a travs de la experiencia antes que de la sugerencia, y por la sugerencia antes que por la orientacin. Aprende tambin por medio del afecto, del amor, de la paciencia, de la comprensin, de la posibilidad de hacer y de ser...'
Frederick Moffet

...POR ESO...
Contstale, no le informes. Protgelo, no lo cubras. Aydalo, no lo reemplaces. malo, no lo idolatres. Abrgalo, no lo tapes.

Acompalo, no lo lleves. Mustrale el peligro, no lo atemorices. Incorpralo, no lo asles. Alintalo en sus esperanzas, no lo desencantes. Pdele que sea bueno y dale tu ejemplo, no le exijas ser mejor. Rodalo de amor, no le prodigues amor. Preprale un clima de estudio, no lo mandes a estudiar. Vivan todos con naturalidad, no le fabriques un castillo. S t como quieres que sea, no le ensees a 'ser'. Vivan todos, no le dediques la vida. Recuerda que tu hijo no te escucha, te mira.

ETAPAS DE LA EMPATA
Algunos nios nacen con ms empata que otros. Ante un estudio realizado sobre nios de uno a dos aos, algunos respondieron a la congoja de otros nios con una expresin de sentimientos empticos e intentos directos por ayudar, mientras que otros se limitaron a observar y expresar ms inters que preocupacin. Un tercer grupo mostr una reaccin negativa ante el dolor de otros nios, algunos se retiraron de los que estaban llorando y otros incluso regaaron o golpearon al nio que se lamentaba. A los seis aos comienza la etapa de la empata cognoscitiva : la capacidad de ver cosas desde la perspectiva de otra persona y actuar en consecuencia. Hacia el final de la niez, entre los diez y los doce aos, los nios expanden su empata ms all de aquellos q quienes conocen, para incluir a grupos de gente que no conocieron nunca. En esta etapa expresan su preocupacin por gente que tiene menos ventajas que ellos. Cuando los nios hacen algo acerca de esas diferencias percibidas a travs de actos caritativos y altruistas, podemos suponer que han adquirido en forma completo la capacidad de empata del coeficiente emocional.

EL DESARROLLO DE LA EMPATA
Segn la opinin del psiquiatra norteamericano Daniel Stern, el desarrollo de la empata depende de si los padres consiguen sintonizar con las emociones del nio. Las reacciones de los padres frente a las manifestaciones emocionales del nio, tanto si son demasiado dbiles como si son demasiado intensas, desencadenan en ste confusin y afliccin : SI emociones como, por ejemplo, la necesidad de caricias se ignoran de forma permanente, el nio, poco a poco, deja de manifestarlas : porque no tiene ningn sentido hacerlo. Pero es igual de incorrecto que los padres exageren el 'cuidado' emocional del nio -por ejemplo, reclamndole 'un besito ms', cuando el nio ya hace rato que muestra inters por otras cosas. A la corta o a la larga, esto hace que el nio relacione los mimos con vivencias desagradables y deje de manifestar su necesidad de ternura. LOS ERRORES MS FRECUENTES : IGNORAR LAS EMOCIONES TOLERANCIA EXAGERADA ESCASO RESPETO POR LAS EMOCIONES DEL NIO

Los padres con principios y concepciones de la vida muy claros no toleran en sus hijos ninguna manifestacin emocional que vaya en otra direccin que la deseada : 'No te pongas as !', suelen decir, por ejemplo, los padres que dan mucha importancia a que el nio aprenda a dominarse. A la larga, el nio dejar de manifestar las emociones de las que sabe que provocan en sus padres una reaccin de rechazo. Se quedar solo con sus miedos y preocupaciones. Sin la ayuda de sus padres, al nio le resultar difcil encontrar los mecanismos adecuados para tranquilizar sus emociones. SI la madre respetara el miedo de su hijo, podra ir acostumbrndolo poco a poco a dormirse de nuevo en la oscuridad, dejando la luz encendida y reduciendo la intensidad cada noche un poco. Sera una experiencia importante para el nio, ya que le enseara que es capaz de superar el miedo poco a poco. FORMACIN EMOCIONAL EN LA FAMILIA A pesar de todo, en los primeros aos de vida se forma de manera decisiva el mundo emocional : la confianza en uno mismo, el autocontrol, la actitud abierta frente a lo nuevo, la capacidad de empata, el saber disfrutar del contacto con otras personas son capacidades elementales que los nios van construyendo ya en el seno de su familia. Son la base del posterior desarrollo emocional. El grado de estabilidad de estas bases depende, sobre todo, de lo bien que los mismos padres sepan manejar sus propias emociones: por lo general, los padres inteligentes desde el punto de vista emocional tambin son eficaces educadores emocionales.

La formacin emocional vale la pena: los nios que han aprendido muy pronto a manejar bien sus emociones obtienen mejores resultados en el colegio que otros nios con parecidas capacidades intelectuales pero menos diestros desde el punto de vista emocional. Hacen amigos con ms facilidad, tienen una relacin relajada y franca con sus padres y son menos susceptibles a los trastornos de comportamiento y a los problemas escolares.

LA SEGURIDAD DE LA EMPATA EN LA EDUCACION EMOCIONAL DE LOS HIJOS

Bruno est fuera de s, y su madre le ordena: 'Vete a tu cuarto hasta que te pongas tratable'. De este modo, le permite ser dueo de su irritacin, pero le sugiere claramente que no quiere tratar con l en semejantes condiciones. En resumen, le hace ver claramente que l invita al rechazo con su exhibicin de sentimientos malhumorados. Las emociones negativas intensas crean tensiones internas; no obstante, y sin proponrnoslo, negamos a menudo nuestra ayuda constructiva cuando el nio ms la necesita. Decimos que queremos la confianza de los nios, pero nuestras reacciones la alejan con demasiada frecuencia. Y si no somos capaces de aceptar los sentimientos del nio, l tambin aprender a rechazarlos. La empata es lo que hace que un padre pueda distinguir situaciones y responder adecuadamente. En el caso planteado una opcin es ensearles control emocional y la otra opcin es tener una escucha activa para ayudar a procesar los sentimientos del nio.
LA NECESIDAD DE EMPATA Pensemos en nosotros mismos: cuando compartimos un sentimiento, no queremos que se nos desapruebe ni que nos den razones por las cuales no deberamos sentir como lo hacemos. QUEREMOS QUE SE NOS OIGA CON COMPRENSIN. Y cuando esperamos que nos comprendan, nos sentimos seguros para hablar.

Imaginmonos que estamos profundamente preocupados por la operacin quirrgica que espera a nuestra hija y que confiamos a un amigo nuestra desazn. Si l nos responde: 'OH, NO TE PREOCUPES; todo saldr bien', difcilmente nos sintamos comprendidos. Su manera de consolarnos no nos har bien alguno. Lo ms probable es que pensemos: 'A buen puerto fui por lea!

Apuesto la cabeza a que nunca le toc llevar a un hijo al quirfano!' Supongamos que, en cambio, nuestro amigo nos dice clidamente: 'Caray! Qu mal momento debes estar pasando!' Estas palabras, y el tono con que las dice nos indican que comprende cmo se siente uno en semejantes ocasiones. Uno no habla de sus temores para que le respondan que stos no tienen razn de ser ; lo hace para aliviar, mediante la comprensin de los dems, su carga de angustia y aislacin. Sobrellevar una pena en soledad es siempre ms difcil que saber que otros estn 'con' nosotros. LA COMPRENSIN HUMANA NOS DA CONSUELO Y SEGURIDAD; ES UN PUENTE SOBRE EL ABISMO DE LA ALIENACIN. Como lo seal Carl Rogers, la persona emptica no est con nosotros para coincidir o discrepar, sino para comprender sin juicios. Normalmente, todos nos comunicamos por dos vas : la de las PALABRAS, y la del LENGUAJE CORPORAL. Por lo comn, NUESTRAS PALABRAS CONTIENEN LOS HECHOS, mientras que NUESTROS MSCULOS Y TONOS DE VOZ REVELAN NUESTROS SENTIMIENTOS ACERCA DE TALES HECHOS. EL significado total de nuestros mensajes se encierra en la suma de una cosa y la otra, y esperamos que todos los dems comprendan la totalidad de lo que queremos decir. No obstante, y en trminos de lo que nos hace sentirnos comprendidos, LAS ACTITUDES Y LOS SENTIMIENTOS SON MS IMPORTANTES QUE LOS HECHOS. Cuando nuestros hijos nos hablan, slo demostramos verdadera comprensin si logramos reflejar el significado TOTAL de su mensaje. Cuando Carlitos, por ejemplo, llega cabizbajo al living y nos dice, con tono de desaliento: 'Bueno, ya hice mi trabajo de castellano', sus palabras dicen que la tarea est terminada. Pero su tono y su postura revelan lo que siente acerca del asunto: desaliento y desaprobacin. Si, en estos momentos, el padre responde nada ms que a las palabras de su hijo, slo refleja satisfaccin cuando dice 'Bueno, hiciste el trabajo'. El que alguien repita sus palabras como loro hace que Carlitos se sienta odo en un nivel, pero de ningn modo TOTALMENTE COMPRENDIDO ACERCA DE LO QUE AQUELLA EXPERIENCIA SIGNIFICA PARA L. Sus sentimientos respecto de

la tarea en cuestin son considerablemente ms importantes que el significado literal de sus palabras. Pero la respuesta de su padre pasa por alto sus sentimientos. Si, en cambio, el padre de Carlitos prestase atencin al mensaje total de su hijo, se manifestara sensible tanto a sus mensajes verbales como a los no verbales. En tal caso, manifestara su comprensin con palabras de este otro estilo: 'S, terminaste el trabajo, pero no ests satisfecho'. As captara el pleno sabor del mundo de Carlitos, y este sentira el calor de la comprensin. Cuando uno es emptico, no trata de modificar los sentimientos del nio. Trata, en cambio, de entender cmo experiment l la parte del elefante que tuvo entre sus manos, sea cual fuere. NO intenta ver POR QU l siente lo que siente; se limita a captar todos los matices de sus sentimientos en aquel preciso instante. De este modo, llega a ver como l, a sentir como l. La empata consiste en or CON EL CORAZN, Y NO CON EL CEREBRO. Cuando la respuesta se da en tonos fros y objetivos, el nio NO se siente comprendido.
LA SENSIBILIDAD AL LENGUAJE CORPORAL ES ESENCIAL PARA LA EMPATA.

HABLAR DE LAS EMOCIONES

Cuanto ms reducido sea nuestro vocabulario emocional, no slo nos quedaremos mudos en lo que se refiere a las emociones, sino tambin sordos y ciegos: mudo, porque no podremos hablar acerca de nuestros sentimientos ; sordos, porque no podremos prestar odos a nuestro mundo emocional ; ciegos, porque no percibiremos las emociones de los dems.

LLAMAR A LAS EMOCIONES POR SU NOMBRE

Florin tiene un ao. Est construyendo una torre con cubos de madera. Cuando la torre se derrumba, el pequeo se echa a llorar. Su madre lo toma en brazos y le dice : 'Ya s que ahora ests muy enojado'. Al hacerlo, adopta la misma expresin del rostro de su pequeo hijo.

La madre da un nombre a la emocin de su hijo mucho antes de que ste ni siquiera sepa hablar. De esta manera, va aportndole conceptos que el nio puede relacionar con la experiencia emocional que est sintiendo. Mientras lo hace, tambin ella adopta una e xpresin facial que manifiesta enojo. En el rostro de la madre, Florian puede comprobar qu aspecto tiene el enojo. Cuando estos procesos se repiten, el nio aprende poco a poco que el enfado siempre produce la misma emocin y tiene el mismo aspecto : puede relacionar la palabra con una determinada imagen : se pone una 'etiqueta' a la emocin, se le da un nombre. Si la madre (o el padre) no verbalizara las emociones del nio y no le comunicara tambin -siempre que fuera posible- sus propias emociones, el vocabulario del nio, tanto activo como pasivo, tendr considerables lagunas en el mbito emocional.

HIJOS CON PERSONALIDAD

.Los padres, en teora, estn dispuestos a poner todo lo que est en sus manos para ayudar a sus hijos. Sin embargo, en la prctica, la mayora de las veces actan de forma contraria a la que sera conveniente para hacerlo realidad. .Los padres arbitrarios que amenazan a sus hijos forman personalidades agresivas y socialmente inadaptadas. .la familia autoritaria y rgida, produce personalidades mediocres pero sin traumas. .La familia hiperproteccionista deja al nio desamparado ante la hostilidad ambiental dando lugar a personalidades sin capacidad para desenvolverse slas en la vida .En las familias con padres mal avenidos o separados, los hijos son inseguros, inestables afectivos y sociales y estn traumatizados. La personalidad se comienza a configurar en los primeros aos de la vida porque en ellos se reciben los grmenes que luego van a desarrollar la personalidad de cada uno. Pero tambin es oportuno aadir que no se debe tener una visin fatalista y creer que, en esa edad, queda troquelada totalmente la futura personalidad de cada individuo, puesto que sta se va formando a lo largo de la vida y cada persona tiene capacidad para labrarse su propia forma de ser, rectificando los posibles influjos negativos. IMPORTANCIA DE LA NIEZ Es cierto que los primeros aos de la vida son importantes y que la familia es la que ms contribuye a la determinacin de la personalidad individual de cada uno de sus miembros.

Del tipo de estructura familiar en el que el nio viva, depender en un buen grado su personalidad futura. Nunca se puede generalizar porque todas las generalizaciones son erroneas, y ya hemos dicho antes que cualquier persona puede forjar su propia personalidad, pero el comportamiento de los padres y el ambiente familiar influyen poderosamente en la personalidad de los hijos. As: La familia autoritaria rgida, produce normalmente personalidades mediocres pero sin traumas. Los padres arbitrarios que amenazan a sus hijos forman, en el 80% de los casos, personalidades agresivas y socialmente inadaptadas. La familia hiperproteccionista deja al nio desamparado ante la hostilidad ambiental dando lugar a personalidades sin capacidad para desenvolverse slas en la vida. En las familias con padres mal avenidos o separados, los hijos son inseguros, inestables afectivos y sociales y estn traumatizados. ESTRUCTURA FAMILIAR IDEAL Cual es la estructura ideal para que los hijos desarrollen una forma de ser valiosa?. En lneas generales podramos decir que aquella que pone a sus miembros en las mejores condiciones para madurar como personas libres y responsables.. Y eso viene dado por las grandes metas a conseguir y por la forma de vivir los pequeos detalles de la vida cotidiana. GRANDES METAS Y PEQUEOS DETALLES Entre las grandes metas pueden sealarse la educacin de los hijos en un concepto del mundo y de la vida, de acuerdo con las creencias e ideologas de los padres. Los nios enseguida se dan cuenta de la falta de autenticidad de sus padres, si predican una cosa y luego viven otra, pronto les perdern todo tipo de respeto. Y entre los pequeos detalles se pueden citar, adems de muchos otros, la organizacin del rgimen familiar, la decoracin de la casa, la forma de disfrutar el tiempo libre, la cooperacin de todos en la buena marcha de la vida domstica, el afecto paterno-filial y entre los hermanos..., cientos de cosas que van formando la fisonoma propia de la familia concretada en unos hbitos adquiridos. Cuantas ms costumbres propias tenga una familia y cuanta ms categora humana alcancen las mismas, mayores lazos de cohesin se forman entre sus miembros y mejor pertrechado estar cada uno de sus miembros con esas ideas-fuerza que configuran una autntica personalidad. REFORZAR LAS CONDUCTAS POSITIVAS En la formacin de la personalidad de cada hijo interviene tambin algo hereditario: las dimensiones temperamentales con sus aspectos positivos y negativos. Los padres deben conocer estas caractersticas temperamentales para, a la hora de educar, ayudar a cada uno a que quiera reforzar los aspectos positivos

de las mismas y eliminar los negativos puesto que la personalidad es un algo que tiene que "ir hacindose" sobre una base con la que se nace. El hombre es el nico ser que existe en el mundo que es "como nace y como se hace". Durante la infancia y la juventud el "hacerse" adquiere la mxima importancia y a ello contribuye de manera fundamental la educacin que se recibe. Los padres pueden ayudar a sus hijos a desarrollar su personalidad y hacerse a s mismos procurando que no se guen por los impulsos-respuesta a los estmulos de la moda, de la publicidad o de la propaganda; sino llevndoles a que se rijan por la voluntad inteligente y asesorada por quienes tienen autoridad para proponerles ideales de vida que valgan la pena. Una persona que responde siempre a los impulsos primarios dificilmente consigue una personalidad, ya que al dejarse llevar por las circunstancias, sin plantearse exigencias, sin poner esfuerzo, sin hacer un proyecto de vida, no llega a madurar nunca. Los padres que desean ayudar a sus hijos tendrn que aceptar lo que son y, partiendo de esa base, planear lo que pueden llegar a ser. La familia educa la personalidad del nio y del joven ayudndoles a aumentar sus grados de apropiacin intelectual, de lucidez, de racionalidad y de convivencia constructiva en sociedad.
ECOPRESS AGENCIA DE PRENSA

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CONSEJOS DE OSHO
Filosofo hind contemporneo

Enseen a los nios a ser autosuficientes: a no depender de nadie. Dejen de influir en el nio. Slo podemos hacerle como nosotros y nosotros no somos nada. Dmosle una oportunidad de ser l mismo. No lo malcriemos. Si no interferimos en sus primeros aos, a los 7 aos lo tendr todo tan claro que vivir toda su vida sin ningn arrepentimiento. Hay que educar a los nios para que puedan hacer preguntas, y los padres no deberan responder esas preguntas a menos que realmente conocieran las

respuestas. E incluso si las supiesen deberan decir como Buda sola decir a sus discpulos : !No creas lo que te digo, esa es mi experiencia, pero en el momento que te la cuento se vuelve falsa porque para ti no es una experiencia. Experimenta, pregunta, busca. A menos que t mismo conozcas, tu conocimiento no sirve; es peligroso. Un conocimiento prestado es una barrera. Los padres deben aprender el arte de no hacer . Es una arte muy difcil. Tiene que aprender a mantenerse alejados, fuera del camino del nio, no interferir. Tiene que ser muy valientes para eso, porque dejar al nio slo, es arriesgado. Durante miles de aos se nos ha dicho : si al nio se le deja slo, ser un salvaje. T no le puedes dar nada al nio, slo puedes tomar. Si realmente quieres hacerle un regalo al nio, este es el nico posible: no interfieras. Arrisgate y deja que el nio se adentre en lo desconocido, en lo inexplorado. Respeta a los nios, hazles intrpidos. Slo puedes hacer una cosa con tus hijos : compartir tu propia vida. Cuntales que t has sido condicionado por tus padres, que has vivido en ciertos lmites, de acuerdo a un cierto tipo de ideales, y por culpa de esos lmites e ideales te has perdido completamente la vida, y que tu no quieres destruir la vida de tus hijos. Quieres que sean totalmente libres, libres de ti. Los padres necesitan un coraje y un amor inmensos para decir s a sus hijos :"No nos obedezcan, dependan de su propia inteligencia. Incluso si se equivocaran, es mucho mejor que seguir siendo esclavo y siempre hacerlo bien. Es mejor cometer errores y aprender de ellos que hacerle caso a alguien y no cometer errores. Pero no entonces nunca vas a aprender nada excepto a obedecer, y eso es veneno." Dile a tus hijos: "No hay nada malo en cometer errores. Comete todos los que puedas, porque es el modo en que ms aprenders. Pero no cometas el mismo error una y otra vez, porque eso te convierte en un estpido". Si los padres aman a sus hijos les ensearn a ser valientes, incluso en contra de ellos mismos. Le ayudarn a ser valiente en contra de los profesores, en contra de la sociedad, en contra de cualquiera que vaya a destruir su individualidad. Los nios deberan convivir, o por lo menos conocer a muchas personas. Diferentes personas aportan diferentes canciones, otros estilos de vida, traen diferentes brisas y los nios deben ser expuestos a tantos estilos de vida como

sea posible, de modo que puedan escoger, de modo que tengan libertad para escoger. Y se deben enriquecer conociendo a tantas mujeres que dejen de estar obsesionados con la cara de la madre o el estilo de la madre. Entonces sern capaces e amar a muchas ms mujeres, a muchos ms hombres. La vida ser ms una aventura.

LA FELICIDAD DE NUESTROS HIJOS

No hay que estar demasiado ocupados en hacer feliz a los hijos y luego sentirse infeliz por fracasar en el intento. La infelicidad es contagiosa, es como una enfermedad. Si eres infeliz, todos los que estn conectados contigo, en especial los nios, se sentirn muy infelices. Y los nios son muy sensitivos, muy frgiles, muy intuitivos, sienten las cosas inmediatamente. Hasta una determinada edad los nios permanecen muy arraigados en ti y saben lo que est pasando. Reljate un poco. Djale que se mezcle con otros nios, djale que juegue, y deja de hablar en trminos de felicidad o infelicidad. En vez e eso, se feliz. Vindote feliz, ellos se sentirn felices. El nio slo es feliz cuando no es consciente de ello. La felicidad es algo muy sutil que slo sucede cuando ests totalmente inmerso en otra cosa. El nio est jugando y es feliz porque, en esos momentos, no sabe nada de s mismo, ha desaparecido. La felicidad slo existe cuando has desaparecido,. Cuando regresas la felicidad ha desaparecido. A la felicidad no hay que buscarla directamente, haz cualquier cosa y la felicidad te sigue; es una consecuencia, no un resultado.

HACERSE RESPETAR?
No les impongas respeto hacia ti porque eres su padre, su madre, esto y aquello... Cambia esa actitud y mira la transformacin que el respeto puede aportar a tus hijos.

 Si los respetas, te escucharn con ms atencin . Si los respetas, tratarn de entenderte a ti y a tu mente con ms atencin. Tiene que hacerlo. Y de ninguna manera les ests imponiendo nada; por eso si al entenderlo sienten que ests en lo cierto y te hacen caso, no perdern su ser original.

CUESTIN DE PODER
Puedes fijarte en cualquier nio. Todos los nios se resisten, todos luchan hasta el final, todos le crean problemas a sus padres, todos tratan por todos los medios posibles de escapar pero al final los padres logran dominarlos, porque son ms poderosos. Es simplemente cuestin de quin tiene el poder y quin no lo tiene.

Nacimiento
Estn los padres en un estado tal que si dan nacimiento a un nio estarn hacindole un regalo al mundo? Estn preparados para hacer de padre o de madre de un nio? ?Estn preparados para dar amor incondicionalmente? Les pueden dar amor pero no deberan imponerle sus ideas. No deberan darle sus estilos neurticos. Permitirn que florezcan espontneamente? Si estn listos, entonces est bien. De otro modo, esperen, preprense. No sean como los animales, que se reproducen inconscientemente. Preprense para querer tener un hijo. Hganse ms aquietados y pacficos. Librense de las neurosis en su interior. Esperen el momento en el que estn limpios, entonces tengan un hijo. Estarn ayudando a tener un mundo mejor. SI LA MUJER YA EST EMBARAZADA No sean negativos. Tengan cada vez una actitud afirmativa, aunque a veces esto les parezca difcil. Pero, por el nio, hay que hacer al menos este sacrificio. Eviten la rabia, eviten los celos, eviten la posesin, quejarse, luchar, eviten todos esos espacios. No se los pueden permitir. !Estn creando un nuevo ser! Disfruten cada vez ms, recen, bailen, canten, escuchen buena msica, msica clsica, que es tranquilizante y que va al inconsciente profundamente. Sintense en silencio todo lo que puedan, disfruten la naturaleza. Estn junto a los rboles, los pjaros, los animales, porque son realmente inocentes.

Al padre: Aydala durante el embarazo de modo que pueda ser ms positiva. No le provoques la negatividad. Dale cada vez ms tiempo para que pueda sentarse en silencio. Evita cualquier situacin que pueda convertirse en una provocacin para que ella se ponga negativa. S ms amoroso, disfruta del silencio del otro.

DNDOLE LA TETA AL NIO:

El nio asocia desde el principio la comida con el amor. El nio consigue del pecho materno el alimento, el calor y la sensacin de amor. Cuando la madre ama al nio, el pecho tiene una sensacin diferente. La madre disfruta dando de mamar al nio, siente una alegra inmensa, ella empieza a brillar y el nio puede sentirlo. Percibir el hecho de que la madre est disfrutando. Ella no slo lo est alimentando, lo est disfrutando. Pero cuando la madre da el pecho slo por necesidad, entonces el pecho est fro, no tiene calor, la madre no est a gusto, tiene prisa. Quiere quitarle el pecho cuanto antes. Y el nio lo siente. Siente la evidencia de que no es amorosa, no es clida. El nio parece no deseado, se siente no deseado. El nio slo se siente querido cuando la madre disfruta alimentndole con su pecho, cuando se convierte casi en una relacin amorosa. El nio siente el amor de su madre se siente necesitado por su madre y que la madre lo necesite es como decir que la existencia lo necesita, porque su madre es toda su existencia, el conoce la existencia a travs de su madre. Todas sus ideas acerca de su madre son sus ideas acerca del mundo. Un nio que no ha sido amado por su madre se encontrar alienado en la existencia ; se sentir marginado, como un extrao. No ser capaz de confiar en la existencia. Ni siquiera pudo confiar en su propia madre. Cmo va a confiar en alguien ms? Duda, sospecha, est continuamente en guardia, con miedo, asustado. Encuentra enemigos por todas partes, competidores.

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Obediencia
Los padres aman al hijo obediente. Y recuerda, el hijo obediente es casi siempre el ms estpido. El hijo rebelde es el inteligente, pero no es ni ms respetado ni ms amado. Todo nio es envuelto por los padres, la sociedad, los profesores, los sacerdotes y todos los intereses creados, envuelto en muchas capas de condicionamiento. Se le da una cierta ideologa religiosa, l no la escoge. Y siempre que se obliga a alguien sin que pueda elegir, ests mutilando a la persona, ests destruyendo su inteligencia; no les ests dando la oportunidad de escoger, no le ests permitiendo funcionar de un modo inteligente, lo ests manipulando de tal manera que slo funcionar mecnicamente. Un nio que no puede decir no, carece de integridad, y el s de un nio que no puede decir que no a algo, carece de significado. Su s slo significa algo si el nio es adems capaz de decir que no. Entonces la decisin depende de su inteligencia. Pero para los padres es ms fcil que el nio diga siempre s. Se le recompensa por ser obediente. La situacin es la misma en las escuelas: los profesores quieres que sean obedientes; es ms fcil para ellos controlarlos, dominarlos. Tienes que aprender a vivir con tus hijos momento a momento, permitindoles toda la libertad posible en pequeas cosas. No hagan hincapi en la obediencia : djales que escojan. Simplemente explcales la situacin completa. No des rdenes categricas.

Intimidad
El nio necesita intimidad porque todo lo que es hermoso crece en la intimidad. Las races crecen bajo tierra ; si las sacas de la tierra empiezan a morir. Necesitan intimidad, total intimidad. El nio crece en le vientre de la madre en la oscuridad, en soledad. Un nio necesita mucha intimidad.

El nio tiene que estar continuamente en guardia porque est siendo observado. Tu mismo te puedes dar cuenta : cuando te ests dando un bao eres una persona totalmente diferente, el cuarto de bao puedes dejar la mscara de lado. Ests slo, pero si de repente te das cuenta de que alguien te est mirando por el agujero de la cerradura, suceder un cambio inmediato. Te pondrs serio, su cantas, te callars, dejars de poner aras frente al espejo, empezars a comportarte como se supone que debes comportarte. El nio necesita tanta intimidad como sea posible, pero estamos invadindolo continuamente. Lo padres no dejamos de preguntarle : Qu ests haciendo ? Qu est pasando? !Hasta lo que piensas . Los padres solo deberamos vigilar que no se hagan dao a s mismos o a alguien ms ; eso es suficiente. Todo lo que sobrepase esto estar de sobra.

La relacin entre los padres

Si el nio ve a sus padres enamorados, cuidndose mutuamente, con respeto mutuo, habr visto cmo ocurre el amor. Surge la esperanza. Sabe que le puede suceder a l tambin. Si no lo ha visto es ms difcil que crea que le va a suceder a l. En realidad va a hacer todo lo posible para evitar que le ocurra de lo contrario sera una traicin hacia los padres. Esto es lo que he observado en las gentes : las mujeres continan diciendo en su subconciente : "Mira mam, estoy sufriendo tanto como vos sufriste." Los chicos continan dicindose a s mismos ms tarde: "Pap. No te preocupes; mi vida ha sido tan miserable como la tuya. No te he superado. No te he traicionado. He sido una persona tan miserable como lo fuiste t. Cargo la cadena, la tradicin. Soy tu representante, pap, no te he traicionado. Mira, estoy haciendo lo mismo que solas hacerle a mi madre, estoy hacindoselo a la madre de mis hijos. Y lo que t solas hacerme a mi se lo estoy haciendo a mis hijos. Estoy educndolos e la misma manera que t me educaste". Cada generacin que no observa sigue entregando su neurosis a las nuevas personas que han venido a la tierra.

El modelo familiar
Normalmente, todo lo que te hicieron tus padres se convierte en un modelo grabado en ti. La nica manera que conoces de estar con tu ijo es lo que tu madre

te ha hecho a ti. De modo que es natural- no hay porque preocuparse-, pero est bien que seas consciente de ello. Y no trates de compensarlo. Haz lo mejor que puedas, y si no puedes hacerlo mejor no te deprimas, sino tu depresin perjudicar al nio. Hazte consciente, eso es todo. Y cuando empieces a repetir algn viejo patrn, reljate, No lo hagas!

Sacrificio
En la generacin anterior las madres solan pensar que estaban haciendo un gran sacrificio por su hijos. Siempre estaban demostrando que hacan esto y aquello. Eso fue perjudicial, porque el amor no tiene que ser una obligacin y no de debe hablar de ello. Amas porque te sientes feliz. No le ests haciendo nada al nio ; ests haciendo algo porque te gusta hacerlo. El nio no te debe nada, no tiene que devolvrtelo. Te gusta ser madre y le debes estar agradecida al nio. Pero la vieja generacin no le estaba agradecida al nio. Siempre esperaba que el nio estuviese agradecido, y cuando se deban cuenta que no lo estaba, se sentan muy frustrados.

En ocasiones es bueno enojarse

El nio y la nia tienen que aprender que su madre es un ser humano y que tambin puede enfadarse. Y si te enfadas, el nio tambin se sentir libre de enfadarse. Si nunca te enfadas, el nio se sentir culpable. Cmo enojarse con una madre tan dulce? No seas slo dulce, s amarga a veces, a veces dulce, segn el humor que surja. Y deja que el nio se entere de que su madre tiene sus propios humores y climas; ella es tan ser humano como l.
Hay veces en que las madres se enojan tanto con el nio que sienten que ya no lo quieren tanto.

Siempre que ests enfadado con l, ve a tu habitacin y en vez de enfadarte con l expresa tu rabia con un almohadn, golpalo, murdelo. Prubalo unas cuantas veces y te sorprenders: cambiar tu relacin con el nio. Si uno ama, entonces tambin se puede aceptar la rabia, porque t la compensars: le amars ms despus de la rabia, no habr ningn problema y el nio lo

entender. Pero si no lo amas y adems est enfadado, es algo realmente imperdonable. Todo lo que necesitas es expresar la rabia. Se acumula en ti y l se ha convertido en una excusa: no encuentras a nadie ms para echrsela encima, de modo que se la hechas a l. Los nios se convierten en chivos expiatorios porque estn desvalidos. Te podras haber enfadado con tu marido o tu padre, pero ellos no estn desvalidos. Toda esa rabia se ha acumulado ; ahora es canalizada hacia ese nio desvalido. O sea que durante un mes; siempre que te enfades con l, golpea un almohadn, lnzalo, murdelo. En cinco minutos sentirs que tu rabia ha desaparecido, y despus de la rabia sentirs que surge mucha compasin hacia el nio. Intntalo durante un mes y despus ser muy sencillo.

Las diferencias entre el padre y la madre sobre cmo educar al hijo

Si tu eres la madre, puedes dejarle hacer lo que quiera y t haz lo tuyo; no hay ningn problema. El nio los necesita a los dos, porque as es la vida: si un nio slo recibe amor, sufrir, si slo recibe severidad, sufrir. Necesita ambos. Esa es la funcin de la madre y el padre : la madre debe darle amor para que el nio sepa que el amor existe, y el padre permanecer duro para que el nio sepa que la vida no es fcil. Estn las espinas y las rosa, y el nio debe estar preparado para ambas, para ambos aspectos: suavidad y severidad. No importe en qu situacin se encuentre ser capaz de responder. Si la vida es dura, l tambin puede ser duro; si la vida es amorosa, tambin puede ser amoroso; no tendr ninguna fijacin. Todo este abanico debe estar disponible en la conciencia del nio para que pueda moverse con facilidad. Por eso ambos estn bien.

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EL APEGO EN LOS NIOS PEQUEOS

Muchas madres se preocupan por que el nio es muy apegado a ellas. Nunca lo apartes de ti en este momento, de lo contrario ser negativo el resto de su vida. Nunca apartes de ti a tu hijo, pensando que el desapego es positivo. En esa edad djale que se aferre a ti. Necesita tu calor, tu amor. No lo apartes; si no, dejar de crecer. El nio se siente rechazado si es apartado por la madre. Nunca lo rechaces, djalo que se acerque. Es totalmente natural. Est desvalido, por eso se aferra. No se trata de apego. Cuando sea maduro, suficientemente fuerte, comenzar a moverse. Entonces no trates de impedrselo. Simplemente, permteselo.

LAS PREGUNTAS DIFCILES

En vez de darle una respuesta categrica, es preferible crear una bsqueda. Aydale a ser curioso, aydale a indagar ms. En vez de darle la respuesta. Haz que el nio haga ms preguntas. Ms tarde el nio buscar sus propias respuestas a su manera. Y haz que esto se convierta en un entendimiento tcito acerca de todas esas cosas para las que no tienes respuesta. Cuando un nio pregunta algo que tu no conoces, acepta tu ignorancia. Los padres creen que aceptar que no sabemos ser perjudicial, que nuestras imgenes caern en los ojos del nio, pero de hecho es justo lo contrario. Por eso siempre que hay algo que no conozcas, di: "No lo s, estoy buscando e indagando". Tienen que provocar en el nio un gran anhelo para que busque la verdad, pero no deberan darle una ideologa como si fuera la verdad. Debe ensearse la indagacin, la investigacin, debe ensearse la aventura. Por ejemplo, todos los nios estn interesados en la muerte; es una de las curiosidades ms naturales. Pero en lugar de responderles, porque todas las respuestas sern falsas, di que no sabes, que ya veremos cuando nos muramos, que la muerte es una de las cosas que no se puede decir nada excepto una cosa: regresamos a casa, que volvemos al mismo lugar de donde hemos venido. Es como si un pjaro entra en una habitacin por una ventana, aletea durante unos segundos y escapa por otra al exterior. Nosotros slo sabemos del pjaro cuando est en la habitacin. No sabemos de dnde viene ; no sabemos adnde va. Lo nico que conocemos es ese pequeo lapso de tiempo. Mientras el pjaro estaba en el interior de la habitacin.

Haz consciente al nio del misterio. En vez de darle una respuesta es mejor hacer consciente al nio del misterio que le rodea, de modo que empiece a sentir ms asombro, a tener ms capacidad de maravillarse. La gente va contando la verdad tanto si los nios preguntan como si no. Espera! Si el nio pregunta, cuntale la verdad; si no pregunta no hace falta, todava no tiene inters.

LO QUE NO ME GUSTA DE MI HIJO

Si alguna vez encuentras en tu hijo algo que no te gusta, mira en tu interior, lo encontrars all; se refleja en el nio. El nio es slo una respuesta sensitiva. El est sencillamente bebiendo de ti, repitiendo, imitndote. Por eso si encuentras un defecto en tu hijo, en lugar de corregirlo en l, corrgelo en ti mismo y te sorprenders: el nio dejar de hacerlo inmediatamente. Cuando el nio se hace un poco mayor y empieza a relacionarse con la sociedad, aprende tambin de otros, pero el mayor porcentaje de lo aprendido siempre viene de los padres.
Cansancio por la energa que demanda el nio y su necesidad de atencin constante

Si se lo permites, los nios se pueden volver muy dictatoriales; pueden llegar a explotarte. Esto es perjudicial para t y tampoco es bueno para ellos, porque una vez que te has dejado explotar y les has dado atencin y amor ms all de tus lmites, empiezas a decirte que eso ya es demasiado y de alguna forma te tomars revancha. Dale amor, pero no dejes que te domine. Da amor cuando tengas ganas de darlo. Cuando no lo sientas, entonces no te preocupes porque no ests aqu para cumplir con los deseos de tu hijo. Y le ests dando un ejemplo equivocado. Los nios pueden ser muy manipuladores. Aprenden las estrategias equivocadas. Si has dejado que te manipulen una vez, la prxima ser peor. Saben que te tienen en su poder, todo el mundo quiere ser el jefe. Pueden llorar, gemir, patalear. Djales que lloren, hay que dejarlos solos. Y de esto aprenden algo : el respeto por la libertad del otro

La maternidad no es un trabajo de 24 horas. Dile a los nios: "Cuando los estoy cuidando, los estoy cuidando, y cuando estoy haciendo otra cosa, estoy haciendo otra cosa, y no quiero que se mezclen".

PREOCUPACIN POR GRITARLE A UN HIJO

No te preocupes por gritar; en absoluto. Es natural. Slo tienes que recordar una cosa: equilbralo con amor. Hay momentos en los que uno quiere gritar y los nios lo entienden porque ellos tambin gritan. En realidad, ese es su lenguaje. Si sientes que ests hirviendo en tu interior y no quieres gritar, el nio se siente muy molesto por lo que est pasando, porque esto est ms all de su comprensin. Puede sentir... Toda tu vibracin est gritando y t no ests gritando; incluso ests sonriendo, controlando. El nio se molesta porque siente que la madre lo est engaando. Por eso, grita siempre que tengas ganas y despus malos enloquecidamente. Si les ests gritando, tambin les tienen que amar, del mismo modo que has enloquecido. En el momento caliente si le gritas todo hubiera estado caliente y vivo, pero te has reprimido. Ms tarde cuando el nio no est haciendo nada, han pasado seis horas y se ha olvidado completamente, t no eres capaz de olvidarte ; te has reprimido, ahora el asunto se ha enfriado. Entonces encontrars alguna excusa, como que no ha hecho los deberes, y reaccionas mal, tomndote la revancha. Es como comer la comida fra, cuesta digerirla.

EL VERDADERO AMOR
Como todos lo sabemos, los nios necesitan amor. La receta respectiva parece simple y clara: ame usted a sus hijos, y ellos se sentirn dignos de que los amen. Es este un consejo que recibimos a menudo: sin embargo, son incontables los hijos de padres que se preocupan profundamente por ellos y que, no obstante, se sienten NO QUERIDOS. Cmo es posible que esto suceda? El amor nutricio es un inters tierno, que consiste en valorar al nio por el mero hecho de que existe. Se da cuando vemos a nuestros hijos como seres especiales y queridos, AUN CUANDO TAL VEZ NO APROBEMOS TODO LO QUE HACEN.

Si es esto lo que siente usted por su hijo, su problema principal reside en cmo comunicar tales sentimientos. Es un hecho el que muchos de nosotros slo tenemos nociones decididamente vagas acerca de la forma en que debe transmitirse este material bsico de la vida. Antes de examinar los elementos que transmiten al nio el amor de los dems, importa pasar revista a ciertos errores de concepto corrientes. ERRORES DE CONCEPTO CORRIENTES ACERCA DEL AMOR Es comn que se crea que los padres demuestran su amor cuando se manifiestan afectuosos, dejan de lado repetidas veces sus propios intereses en pro de sus hijos, observan a estos con ojo vigilante, les ofrecen ventajas materiales, invierten en ellos tiempo abundante y los tratan como si fuesen seres especialmente superiores. El hecho es que semejante conducta no siempre hace que los nios se sientan amados. SI bien el afecto clido y el contacto corporal estrecho fomentan el crecimiento fsico, mental y emocional, estos elementos no garantizan, EN Y POR S MISMOS, que el nio vaya a sentirse querido. El trato fro e impersonal -en especial cuando tiene lugar durante los primeros aos de la infancia- perjudica todos los aspectos del desarrollo ; pero la correspondencia afectiva, SOLA, no basta para convencer al nio de que es digno de que lo amen. l necesita mucho ms para estar SEGURO de que lo quieren. Abundan los nios de familias afectuosas que no se sienten apreciados. Tal vez parezca un padre amante aquel que deja de lado sus propias necesidades para atender a las de su hijo. Sin embargo, esta conducta suele enmascarar el egosmo intenso, la baja autoestima, el temor al conflicto y hasta el rechazo inconsciente. Ocurre a veces que el hecho de sentirse satlites del nio crea resentimiento en los padres, y este sentimiento est sujeto a comunicacin mediante el lenguaje corporal. Vivir con sacrificio no es lo mismo que vivir con amor. Por su parte, el padre vigilante que gua y dirige todos los pasos de su hijo transmite a ste la idea de que el mundo est lleno de peligros que el nio no puede afrontar. La sobreproteccin equivale ms a decir 'Eres incompetente' que a decir: 'Eres digno de amor'. Y por ello, menoscaba el autorrespeto.

Se advierte constantemente a los padres que deben pasar ms tiempo con los nios. Sin embargo, es la CALIDAD y no la CANTIDAD de tiempo que se invierte en ellos lo que cuenta para que puedan sentirse amados. Un padre puede emplear muchas horas diarias en acompaar a sus hijos en la realizacin de pequeas tareas y en el juego con ellos. Pero cuando alguien se detiene a escuchar, oye un flujo constante de comentarios como los siguientes: 'Deja de perder el tiempo, Juancito; es tu turno. Juega de una vez !' 'No empuas esa sierra como es debido. Cuntas veces te dije que la tomes as?' 'Por qu no pateas la pelota como tu hermano ? Cundo vas a aprender a golpearla con el empeine?' 'Ah volviste a borronear la tmpera. Djame hacerlo a m. Y por Dios, esta vez, FJATE cmo lo hago. Si vas a hacer algo, hazlo bien!' Estas horas dedicadas a los hijos, como se ve, estn llenas de crticas, faltas de respeto, comparaciones y grandes exigencias. Cuanto ms tiempo pasan los nios con l, menos aptos y dignos de que los quieran se sienten. La mera compaa no siempre implica un aporte de amor.
LOS MEDIOS MATERIALES SUELEN SERVIR COMO SUBSTITUTO DEL AMOR. ES MS FCIL DAR COSAS DEL EXTERIOR QUE DE UNO MISMO.

El amor se manifiesta vvidamente cuando brindamos VERDADEROS ENCUENTROS Y SEGURIDAD PSICOLGICA. Veamos primero cmo es la clase de encuentros que constituye un aporte; consideraremos despus los seis ingredientes de la seguridad verdadera. EL VERDADERO ENCUENTRO Todo nio necesita celebrar peridicamente encuentros verdaderos con sus padres. EL ENCUENTRO VERDADERO NO ES MS QUE ATENCIN CONCENTRADA. ELLOS SABEN CUNDO LES PRESTAMOS ATENCIN.

Los nios son extremadamente sensibles al grado de atencin concentrada que reciben.

COMPORTAMIENTO VIOLENTO DE NIOS Y ADOLESCENTES

Hay gran preocupacin por la incidencia del comportamiento violento entre nios y adolescentes. Este complejo y perturbador asunto necesita ser cuidadosamente entendido por padres, maestros y otros adultos. Los nios pueden demostrar comportamiento violento an desde la edad pre-escolar. Los padres y otros adultos que presencian este comportamiento pueden preocuparse por el nio, pero por lo general, "esperan que lo supere al crecer". Hay que tomar muy en serio el comportamiento violento de un nio, no importa su edad. No debe descartarse diciendo que "est pasando por una fase." La gama del comportamiento violento: El comportamiento violento en nios y adolescentes puede incluir una amplia gama de comportamiento: explosivos arrebatos de ira, agresin fsica, peleas, amenazas o intentos de herir a otros (inclusive pensamientos homicidas), uso de armas de fuego, crueldad hacia los animales, encender fuegos, destruccin intencional de la propiedad y el vandalismo.

Factores que aumentan el riesgo de la violencia:

Muchas investigaciones han llegado a la conclusin de que hay una interaccin compleja o una combinacin de factores que lleva a un aumento en el riesgo de un comportamiento violento en nios y adolescentes. Estos factores incluyen:

Comportamiento agresivo o violencia previa; Ser la vctima de un abuso fsico y/o sexual; Exposicin a la violencia en el hogar y/o la comunidad; Factores genticos (hereditarios de la familia); Exposicin a la violencia en los medios de difusin (televisin, radio, etc.); Uso de drogas y/o alcohol; Presencia de armas de fuego en la casa; Combinacin de factores de estrs socioeconmico en la familia (pobreza, carencia de medios, privacin severa);

Separacin matrimonial, divorcio, padre/madre soltero, desempleo, y falta de apoyo por parte de la familia) Dao cerebral debido a heridas en la cabeza.

Cules son las "seales de alerta" de la violencia infantil?

Los factores de riesgo en los nios que presentan lo siguiente en su comportamiento y los cuales deben de ser cuidadosamente evaluados:

Ira intensa, Ataques de furia o pataletas, Irritabilidad extrema, Impulsividad extrema, Frustrarse con facilidad.

Los padres y los maestros deben de tener cuidado de no minimizar este comportamiento en los nios.

Qu se debe de hacer si el nio demuestra comportamiento violento?

Cuando el padre u otro adulto est preocupado, debe de inmediatamente hacer arreglos para que se le haga al nio una evaluacin completa y comprensiva por un profesional de la salud mental cualificado. El tratamiento oportuno por un profesional puede muchas veces ayudar. Los objetivos del tratamiento tpicamente se enfocan en: ayudar al nio a aprender cmo controlar su ira, a expresar su frustracin y su ira de manera apropiada, asumir responsabilidad por sus acciones y aceptar las consecuencias. Adems, los conflictos familiares, los problemas escolares, y asuntos comunitarios se deben tratar. Se puede prevenir el comportamiento violento infantil? Los estudios de investigacin demuestran que la mayor parte del comportamiento violento se puede reducir o impedir si se reducen o eliminan los factores de riesgo enumerados arriba. Lo que es ms importante, los esfuerzos se deben dirigir a reducir dramticamente la exposicin del nio o adolescente a la violencia en el hogar, la comunidad y los medios de difusin. Es evidente que la violencia fomenta la violencia. En adicin, se pueden usar las siguientes estrategias para reducir o prevenir el comportamiento violento:

Prevencin del abuso infantil (a travs de programas sobre la crianza de los nios, apoyo a la familia, etc.).

Educacin sexual y programas para ensear a los adolescentes cmo criar los nios. Programas de intervencin temprana para nios y jvenes violentos. Supervisin de la violencia que ven los nios en los programas de televisin, los videos y las pelculas.

COMUNICACIN EFECTIVA EN LA FAMILIA

Es definitivo que la comunicacin influye en las relaciones humanas, condiciona nuestras vidas, es una necesidad inherente del ser humano para expresar lo que piensa y siente. Al comunicar estamos transmitiendo energa, la cual debemos enfocar hacia los mejores fines como son la unidad, la armona, la paz, es decir al crecimiento y desarrollo de la persona en sus diferentes mbitos. Definitivamente evitaremos levantar las siguientes barreras:

Las palabras ofensivas, pues provocan una explosin de emociones hirientes para la otra persona. El silencio, cuando se utiliza como excusa para no discutir un asunto, para no responder a preguntas o para mostrar desinters. Las crticas, pues producen una atmsfera negativa y tensa entre los miembros de la familia. Las generalizaciones, pues cada hogar tiene sus reglas y especificaciones. Falta de contacto visual, para que la comunicacin sea real vea bien a los ojos y evite evasivas. Los gritos, cuando se habla en voz alta, reclamando, censurando, se estropea el proceso de comunicacin, de vez en cuando hay que permitir la toma de decisiones por parte de los miembros de su familia, y aceptarlas tranquilamente aunque no le gusten totalmente. No escuchar, cuando interrumpimos constantemente, cuando estamos a la defensiva y despreciamos las ideas y sentimientos de la otra persona. Emocionalismo, al comunicarnos, la rabia o emociones negativas no deben prevalecer, al acusar incrementamos problemas y sufrimientos resultando as ms difcil la reconciliacin y el perdn.

A QU SE DEBE EL QUE CIERTOS NIOS DESARROLLEN CONCEPTOS RGIDOS EN CUANTO A SU PROPIA INCAPACIDAD?
Uno de los factores que determinan este fenmeno puede ser la herencia. Quienes tienen ms de un hijo probablemente hayan observado que las palabras y tonos que emplea con ellos tienen ms efecto sobre uno que sobre otros. En virtud de sus sistemas nerviosos, algunos jovencitos son ms sensibles que otros a todo lo que los rodea : la apariencia de las comidas, el color, el sonido, la aprobacin y la desaprobacin. Cada nio posee una conformacin gentica nica, y reacciona de acuerdo con ella. Algunos tienen menor capacidad para sobrellevar los golpes de la vida. El de sensibilidad menor puede asimilar ms experiencias negativas sin sentir el dao ; lo que hace es, simplemente, reaccionar con menos intensidad. Por otra parte, la rigidez de la baja autoestima depende de cmo han sido de TEMPRANOS, FRECUENTES e INTENSOS los reflejos negativos recibidos, y DE LA CANTIDAD DE FUENTES DISTINTAS QUE PRODUCAN tales reflejos. A QU EDAD SE ESTABLECE LA RIGIDEZ? Como hemos visto, el nio tiene ya opinin formada acerca de s mismo como persona hacia los cinco aos de edad. El que dicha opinin se haga rgida en ese momento o despus depende de muchos factores : la herencia, las experiencias y la forma en que el individuo elabore unas y otras. Por lo dems, para que la rigidez tenga lugar es necesario que se conjuguen varios factores. NINGN FACTOR AISLADO O EXPERIENCIA NICA genera la rigidez por s solo, pese a lo que suele pensarse de cosas tales como acontecimientos, pelculas y novelas dramticas. CUNTO TARDA LA RIGIDEZ EN SUAVIZARSE? Esto depende del individuo. En general, puede decirse que la modificacin del disgusto por uno mismo se opera tanto ms rpidamente cuanto menos sean los factores hereditarios conexos que incidan sobre la persona, menor sea el nio cuando comienza a recibir reflejos positivos y mayor sea el nmero de tales reflejos. Por otra parte, ciertas defensas producen ms dolor que otras. Cuanto ms penosas sean las defensas particulares del nio en cuestin, en mejores condiciones se hallar este para QUERER alterar su actitud bsica hacia s mismo. SLO ES POSIBLE QUEBRAR LA BAJA AUTOESTIMA MEDIANTE AYUDA PROFESIONAL? La psicoterapia puede hacerse necesaria cuando la actitud negativa se encuentra firmemente arraigada. Pero las experiencias de la vida suelen brindar por s solas los ingredientes teraputicos necesarios para el crecimiento positivo. TODA SITUACIN VITAL QUE HACE QUE EL INDIVIDUO SE SIENTA PERSONALMENTE MS VALIOSO -O SEA QUE CONFIRMA SU VALOR COMO PERSONA NICA- ESTIMULA LA ELEVACIN DE LA AUTOESTIMA.

CUANDO EL NIO MIENTE

"Si quieres que los dems confen en ti, tienes que merecer su confianza. La confianza se gana con el trabajo bien hecho y la obligacin cumplida". Cuntas veces nos ha tocado, como padres o profesionales, estar frente a la mentira de un nio? A veces de la manera ms inocente, y otras veces con verdadera premeditacin, lo cierto es que la mentira en el nio es casi una forma normal de comunicarse en el ambiente en que cotidianamente nos desenvolvemos. Presento a continuacin, algunas pautas que pueden servir de base para una reflexin del problema y para abordar con mayor serenidad el tema de la mentira en los nios.

TIPOS DE MENTIRA EN EL NIO:

Cuando le decimos a un nio "Ests mintiendo", debemos tener mucho cuidado. Mentir es decir falsedades, es engaar a travs de la palabra. Un nio que miente no siempre lo hace con intencin. Normalmente, los nios menores de 7 aos tienen la tendencia a confundir la realidad con la fantasa. De ah que sus juegos parecen tan vvidamente reales. En esta edad, cuando un nio se acerca a nosotros y nos dice "Por favor lmpiame la cara que me qued llena de barro luego del combate en el que estuve...", nos est invitando a participar de su fantasa y no est intencionalmente queriendo engaarnos. Este tipo de "mentira" es inocente, sin premeditacin y sobre todo sin querer conseguir ningn beneficio con ello. A partir de los 7 aos, aproximadamente, el nio empieza a tener mayor conciencia de su realidad y se da cuenta que a veces falseando la verdad puede conseguir ciertos beneficios personales. Por ejemplo, el nio que asegura haber comprado un dulce con una moneda que se encontr en la calle, cuando en realidad la sustrajo del monedero de la mam... Padres, maestros y orientadores nos preocupamos ante este segundo tipo de mentira en el nio, pues es el que mayormente acarrea problemas posteriores.

POR QU MIENTE EL NIO?

Queda claro, entonces, que en nios pequeos la mentira se da como parte de su juego, como viviendo su fantasa en la realidad. Cuando el nio mayorcito miente, puede ser por diversas razones: a. Como imitacin al padre o a la madre que miente: Los nios, dicen, son como esponjas que absorben todo. Si ellos observan y viven la mentira de manera cotidiana, aprenden a hacerlo como algo normal y cotidiano. Es el caso del nio que escucha a su madre negarse al telfono "dile que no estoy..."

b. Por miedo: Suele ser la causa ms comn de la mentira en los nios, quienes por temor a la desaprobacin o al castigo por parte de la madre o del padre, se ven llevados a falsear la verdad. Si el nio sabe que, por ejemplo, al llevar una nota mala del colegio, su mam se va a enojar o le va a prohibir ver televisin, seguramente dir que no le han entregado sus calificaciones an... c. Ante la exigencia: Cuando le exigimos mucho al nio, esperando de l, a veces ms de lo que esperamos de nosotros mismos, el nio tiende a hacernos creer que est al nivel de nuestras expectativas, y miente para no defraudarnos. Sea cual fuere la causa concreta de la mentira, siempre es seal de que el nio est en apuros. El que miente es porque lo necesita. Con la mentira, el nio nos est diciendo "auxilio".

CUNDO PREOCUPARSE?
No siempre la mentira es tan grave como para preocuparse. Cuando la mentira es surgida de la fantasa, normalmente con la madurez del nio, sta desaparece. Cuando se trata de mentira propiamente dicha, tendramos que preocuparnos si es recurrente o si se presenta como: a. Mentira patolgica: La famosa "mitomana" que surge del nio que intenta persuadir y convencer a los dems de la realidad de sus relatos. Esta es la mentira que se vuelve habitual, una forma normal de reaccionar en el nio. b. Mentira neurtica: Surge como producto de un nivel elevado de ansiedad en el nio o del temor en general. Por ejemplo el caso del nio que habitualmente miente acusando a sus profesores de mal trato para ocultar su rechazo escolar.

QU HACER ANTE LA MENTIRA?

Lo primero que tenemos que hacer como padres o maestros es determinar qu tipo de mentira es con la que estamos lidiando y, sobre todo, qu la est motivando. Si no sabemos cul es la causa de ese "auxilio" desesperado en el nio, corremos el riesgo de equivocarnos en la intervencin. La actitud que tengamos va a ser determinante. Ser necesario: a. Reaccionar con calma aunque con severidad. b. Felicitar o premiar al nio que confiesa la verdad. Si lo castigamos a pesar de que ha confesado, estamos reforzando su hbito de mentir (la prxima vez lo har con ms cuidado para que no lo descubran...). Slo en ltima instancia habr que acudir al castigo. c. Favorecer un ambiente de confianza, en la que el nio se anime a contar sus travesuras y sus errores. Que no sienta que cada vez que habla, hay consecuencias drsticas.

d. Estar alertas. Por mucho que amemos a nuestros hijos, tenemos que aceptar que a veces fallan, que no son perfectos e ideales como los hemos imaginado. Lo ideal es que estas condiciones se den a modo de prevenir la mentira en el nio ("es mejor prevenir que lamentar"). Si estas condiciones se dan en su hogar, seguramente el hbito de la mentira no se dar; o si es que ya existe, ir desapareciendo en el nio. Si no llegara a desaparecer, lo ms recomendable es buscar orientacin profesional. nimo padres! Un gran reto nos espera en la formacin de la honestidad en nuestros hijos. Lic. Pilar Ramrez V. - Psiclogo

LA DESOBEDIENCIA EN EL NIO
La desobediencia en el nio est ntimamente ligada con el problema de la autoridad de los padres y de la tolerancia. El concepto que los padres tengan de la autoridad, se manifiesta en el grado de tolerancia y, por lo tanto, en la clase de obediencia exigida. Unos padres autoritarios exigirn "obediencia ciega" por la simple razn de "porque lo mando yo ! ; nunca reconocern un error propio porque "hay que mantener el principio de autoridad". En este caso, la desobediencia es casi inevitable y con ella el conflicto. El ejercicio irracional de la autoridad (lo que hoy se toma a risa maana se castiga severamente, las bofetadas repentinas sin dejar explicarse a la vctima, gritos estertreos o insultos) es semilla segura de desobediencia. Pero la desobediencia puede surgir tambin de un ejercicio demasiado blando de la autoridad. El nio aprende fcilmente o intuye que puede abusar puesto que las amenazas nunca se realizan o los castigos impuestos se levantan siempre apenas comenzados. El problema de la desobediencia de los hijos es tambin un problema de los padres que deben someter a examen su propio concepto de obediencia y tolerancia. A lo largo de todas las etapas del desarrollo evolutivo encontramos ciertos nivel de desobediencia. Algrese de que su hijo le desafe. Una de las tareas principales de la niez consiste en descubrir la estructura y el significado de la vida, y eso se aprende en gran medida descubriendo las reglas y normas que regulan el funcionamiento de las cosas. A medida que su hijo crezca, su conducta ser ms compleja y variada y

comenzar a ponerla a prueba para descubrir las diferenciaciones ms finas de la disciplina. Su hijo no est tratando necesariamente de amargarle la vida en forma deliberada, simplemente est poniendo a prueba los lmites que usted le impone o poniendo a prueba nuevas hiptesis acerca de la forma en que usted puede reaccionar ante lo que l hace. Este tipo de desobediencia puede considerarse como normal. No debe preocuparse al menos que su hijo lo desobedezca en forma constante. Si parece disfrutar cuando usted se enoja y la desobedece cada vez que usted se enoja y la desobedece cada vez que usted expresa un deseo, entonces s debe comenzar a preocuparse. Si un nio siempre desobedece a los deseos de sus padres lo ms probable es que se lo haya sometido a una disciplina muy estricta, que puede haber llegado incluso a castigos severos. Un nio totalmente obediente es un nio que se ha dado por vencido. No muestra inters en mostrarse como es el mismo. Slo logra satisfaccin sometindose a los dems. Es un buen subordinado. Cuando crezca ser un adulto pasivo carente de todo impulso, de imaginacin e iniciativa. En el colegio son muy bien considerados por los maestros que los ponen como ejemplo. Son muy amables, corteses y se ganan el aprecio de los adultos. Estos nios no tienen una infancia muy feliz. Dado que su nico deseo es complacer a los adultos muy pronto y son incapaces de expresar su propia individualidad. Por el contrario, un nio que siempre se porta mal, es un nio que no ha aprendido a posponer su gratificacin, no puede renunciar al placer inmediato en espera de una satisfaccin mayor que puede lograr a travs de medios socialmente aceptados. Con frecuencia estos nios han crecido en un ambiente que no les brind nunca satisfacciones suficientes como para permitirles aprender a controlar sus impulsos en espera de una gratificacin mayor, diferida. O sea que para que su hijo pueda tolerar la frustracin debe aprender que obtendr cierta satisfaccin por hacerlo. Por supuesto que su hijo nunca ha recibido recompensa no podr aprender a posponer la gratificacin. La mala conducta puede tener otra causa . El nio desobediente puede haber pasado por una serie de experiencias que alentaron la mala conducta. Por ejemplo, un maestro puede haberle puesto la etiqueta de travieso porque le resultaba difcil

tratar con l. A este nio le resultar ms fcil persistir y cumplir as las expectativas del maestro que intentar que cambie de opinin. Por eso contina portndose mal. A veces la mala conducta se debe a que el nio esta colocado siempre en situaciones en las cuales haga lo que haga el resultado ser siempre el mismo. Lo castigan si acta de una forma y lo castigan si acta de otra forma. La desobediencia tambin aparece en hogares en que los padres estn preocupados por sus propios problemas o que por diversas razones les prestan poca atencin a los nios. Casi obligados slo le prestan atencin cuando se portan mal o tienen un problema muy grave. Es lgico deducir que pueden llamar la atencin de sus padres si ellos mismos estn en dificultades o si les crean problemas en forma deliberada. Sienten necesidad de que los padres los tengan en cuenta y les impongan una disciplina. Estos nios "desobedientes" han aprendido que llamar la atencin para que los reten es mejor que ser ignorados. Ningn nio desea llamar la atencin buscando que lo reten si le prestan la debida atencin normalmente. Qu podemos hacer si nuestro hijo es siempre desobediente? Para empezar, indagar las razones que originan esa mala conducta. Identificar con claridad el problema para poder resolverlo (escasa atencin de los padres, padres que aspiran a la perfeccin, privacin al nio de satisfacciones y privacidad cuando no cumple con exigencias desmedidas, celos por el nacimiento de un hermano, etc). Un nio tratado con indiferencia o exigencias desmedidas es normal que se muestre desinteresado, carezca de motivaciones y se porte mal constantemente. No importa lo bien que se pueda portar o lo logros que pueda obtener, nada se le reconoce. Los nios que siempre hacen lo opuesto a los que se les pide Esta actitud de los nios encubre un mensaje. Nos est pidiendo indirectamente que se interese ms en l. La conducta de oposicin persistente es en el peor de los casos un intento de contrariarla y en el mejor de los casos un medio para llamar su atencin. El intento de contrariarla es la expresin ms directa de la hostilidad y el resentimiento del nio. A veces el nio miente, roba o acta con falsedad no por las dudosas recompensas que puedan significarle estas acciones sino por el el solo

hecho de portarse mal. En general, un nio que manifiesta crnicamente estas conductas est pidiendo a gritos que le presten atencin.

DIEZ PASOS PARA AYUDAR A SU HIJO A DECIR NO A LAS DROGAS

1. Hable con sus hijos acerca del Alcohol y las dems drogas. Comprobar que poseen ideas errneas y falsos mitos en torno a las propiedades de las drogas o el alcohol. Usted puede ayudar a que sus hijos dispongan de la informacin correcta. 2. Escuche realmente a sus hijos. Los nios pueden hablar mejor sobre un tema con aquellos padres que saben escuchar. Si usted les escucha atenta y activamente, sus hijos compartirn sus experiencias. 3. Ayude a sus hijos a sentirse bien consigo mismo. Sus hijos se sentirn mejor si usted tiende a alabar sus logros, tambin sus esfuerzos. Fortalecer su autoestima si critica sus acciones y no a ellos como personas. 4. Ayude a sus hijos a desarrollar valores firmes y adecuados. Un sistema firme de principios y valores puede ayudarles a tomar basadas en hechos reales y no en la presin ejercida por sus amigos-compaeros. Para ayudarles, sus mensajes al respecto sern claros y coherentes, razonando sus afirmaciones. 5. Sea un buen ejemplo para ellos. Los padres son modelos para sus hijos, aunque no lo quieran. Por eso, sus actitudes hacia las drogas y sus hbitos de consumo alcohol y drogas influyen decisivamente en el comportamiento de su hijo, dles un ejemplo saludable. 6. Ayude a su hijo a afrontar la presin de los compaeros. Los hijos que han aprendido a ser respetuosos, cariosos y seguros de s mismos, tienen ms posibilidades de afrontar la presin dentro del grupo de amigos para tomar drogas y decir NO, firme y convencida. 7. Establezca normas dentro de la fama sobre las drogas y el alcohol. Es muy til establecer reglas especficas respecto al consumo de alcohol, tabaco y dems drogas dentro del hogar, as como las consecuencias si alguien no cumple la norma propuesta. Las reglas en la familia ayudarn a

su hijo a decir NO ante la presin de grupo. 8. Fomente las actividades sanas y recreativas. Estimule la participacin de sus hijos en este tipo de actividades, procurando su diversin y desarrollo: deportes, lectura, msica, asociaciones juveniles,... Tan importante como lo anterior, es realizar actividades "con" sus hijos: excursiones, juegos, visita a museos, etc. 9. Agrpese con otros padres. nase a otros padres y hable sobre el consumo y la prevencin del alcohol y las dems drogas. Esto le ayudar a comparar y reforzar las pautas de actuacin que lleva a cabo dentro de su familia. l0. Solicite ayuda si tiene algn problema relacionado con el alcohol o las drogas. Hablar y observar a su hijo le permitir discernir si quizs su hijo se est iniciando en el consumo de alcohol o drogas. Si descubre que puede haber un problema incipiente, no dude en pedir ayuda lo antes posible. EVITE Desesperarse. No todos los que se inician en el consumo de las drogas se convierten en consumidores habituales. Culparle, ni echarle en cara todo lo que usted ha hecho por l. Convertirse en perseguidor, obsesionado por seguir sus pasos. La crtica continuada y violenta de su comportamiento. Utilizar el castigo como nico recurso. Acosarle continuamente. Desentenderse de l no prestndole atencin. Las amistades del adolescente Los grupos de amigos proporcionan: un sentido de pertenencia y una sensacin de sentirse valorados, un lugar donde encajar cuando no se sienten ni nios ni adultos, confianza aumentada ya que son aceptados por el grupo,

 un sentido de seguridad y de ser entendido por otros que estn pasando por las mismas experiencias un lugar seguro para probar valores y ideas ayuda en el movimiento hacia la independencia prctica para llevarse bien con el sexo opuesto maneras de conocer a nuevas personas amistades aprender a dar y tomar influencia en la toma de decisiones sobre su vida.

GRUPOS DE AMIGOS Y PADRES Problemas que los amigos pueden presentar a los padres: Largas horas en el telfono, aunque se hallan visto todo el da en el colegio. Los adolescentes necesitan pasar muchos tiempo juntos. Si ellos estn en el telfono no estn en las calles! Su casa puede parecer invadida con personas jvenes. Si ellos estn en su casa significa que se sienten cmodos con usted y usted puede observarlos a ellos. Algunos de los amigos pueden hacer cosas que estn fuera de las reglas de la casa. Ellos pueden: Fumar, beber o tocar msica fuerte. Devorar la comida de la heladera. Ejercer presin para beber el alcohol de los padres. Querer mirar videos prohibidos. Querer tener actividades sexuales en su casa.

QU PUEDEN HACER LOS PADRES

Algunos padres limitan el tiempo del da que sus adolescentes pueden tener llamadas telefnicas largas. Otros pueden usar la "llamada en espera" en su telfono, para que si una llamada entra para ellos, pueda tomarse. Hay ventajas cuando los amigos de su adolescentes estn en su casa, pero se necesita poner algunas reglas claras. Se puede poner zona de fumadores y zona de no fumadores.

A veces usted puede cambiar el uso de sus cuartos para que haya un espacio para los adolescentes, y un espacio para los padres y cualquier nio ms joven en la familia. Esto les da algn retiro a los adolescentes que ellos agradecern y encima proteger su salud. Sea claro sobre qu videos se permite ver en su casa y por qu. Si hay presin en sus adolescentes para hacer una incursin en su alcohol, haga las reglas. Si es necesario ponga cerradura. Hable con su adolescente y sus amigos sobre sus valores sobre las actividades sexuales y lo que usted est deseoso permitir en su casa.

EL DIVORCIO DE LOS PADRES

OSHO La madre se preocupa por el hijo ya que se van a divorciar, pero l entender, porque su padre va a seguir estando disponible; eso no es un problema. Tantos nios... Y los nios son muy comprensivos. El se sentirn muy desgraciado si t te sientes desgraciada. Pero si ve a su madre contenta, en unos das se dar cuenta de que todo est perfectamente bien, no hay nada malo. T te sientes desgraciada por su culpa, y ella se seguir sintiendo desgraciada por tu culpa, porque los nios mantienen una relacin muy compasiva con los padres. Si ve que eres feliz, lo olvidar todo. Porque ver que no es tu historia de amor, y que no has escogido otro nio o nia. Nunca envenenes la alegra de nadie, porque al envenenarla ests envenenando tu propio bienestar, porque todo lo que le haces a los dems te ser hecho a ti. A los nios se les involucra innecesariamente en las peleas de los padres, les meten dentro. La madre tira de su lado, el padre tira de su lado, y la vida del nio se convierte en un sufrimiento. Poco a poco se convierte en un poltico: le dir una cosa al padre y luego algo distinto a la madre. Se tiene querer hacer poltico porque est entre dos personas. Por lo tanto no crees esa situacin. No pasa nada. l entender, los nios olvidan muy pronto.

DOCE CONSEJOS PARA AYUDAR A NUESTROS HIJOS A VIVIR LA GENEROSIDAD

1. Ensearles desde pequeos que ninguno de los bienes materiales que poseen les pertenece plenamente. No tienen derecho a romper los juguetes que les han regalado. 2. Hacer patente a los hijos que los padres tampoco tenemos como propios estos bienes. 3. Acostumbrarles a cederse mutuamente juegos, tiles de trabajo, libros, etc. 4. Los padres tienen que ser generosos en el tiempo que dedican a sus hijos para ayudarles en el estudio, para descansar con ellos, etc. Es un ejemplo muy importante de entrega a los dems. 5. Los chicos, desde pequeos deben ser generosos con su tiempo. A veces tendrn que dejar un trabajo o el mismo estudio, un encargo, para atender otro ms importante. 6. Adems de los pequeos servicios que se les solicita para ayudar a la convivencia familiar, es muy adecuado asignar algn cometido fijo, asequible a su edad, que suscite su sentido de responsabilidad y suponga un pequeo vencimiento (detalles de orden material, cuidado de alguna zona de la casa, atencin a algn hermano menor, etc.). En todo caso, conviene tener flexibilidad en los encargos. Es ms importante fomentar la unidad y el mutuo servicio que el estricto cumplimiento de un encargo concreto. 7. Tener prudencia en las expresiones y conversaciones en las que se ensalza o se aora la consecucin de los bienes materiales o los triunfos estrictamente humanos. Especialmente cuando se empieza a abordar el tema de las carreras profesionales. 8. Tener mucha constancia en fomentar la generosidad, aunque parezca que no se avanza nada. En realidad se est encauzando una tendencia natural. 9. Cuidar de que una parte de su dinero la entreguen como limosna. Que ahorren para hacer regalos a sus padres y hermanos. 10.Fomentar las acciones de gracias desde pequeos. El agradecimiento nos lleva a corresponder y a ser generosos con quien primeramente nos ha hecho el bien. 11. Ejercitar obras de misericordia corporales, acompaados de los hijos, de modo que el contacto con los que sufren, con los desheredados, sea, adems, el mejor antdoto contra el aburguesamiento. 12. Conviene que los hijos sepan -del modo ms conveniente en cada caso- que en su familia se ayuda econmicamente a labores sociales, formativas o benficas.

EDUCAR LA GENEROSIDAD El ambiente no favorece los grandes ideales, hasta el punto de que tenerlos es considerado una rareza o una originalidad, como la del que recita una poesa en medio de una reunin de empresarios. Los hijos estn rodeados de ideales chatos, de ilusiones mediocres, de aspiraciones superficiales. Los valores son los que seala el mercado, es decir, los que aceptados por el ambiente: dinero, bienestar, comodidad, panoramas, pasarlo bien, darse gustos, vivir para si mismo, tratar de sacar siempre la mejor tajada, cosas, marcas, etc. Por otra parte, tambin los padres dirigen todos sus esfuerzos educativos a proyectos externos: xito, buenas notas, ingreso a la universidad a una carrera rentable, etc. La palabra servicio, ideales, sentido verdadero de la vida, no figuran en el vocabulario usual, no suelen estar presentes en el ambiente familiar. Es la asfixia de la mediocridad, que termina ahogando cualquier germen de aspiracin a ideales. Se nota tanto cuando una familia no tiene ms que una obsesin: el bienestar, la comodidad, el confort. Se gira en torno a las cosas, a los aparatos, a las marcas, a los precios, a los panoramas; los cajones, las estanteras, que son el corazn de la casa. La materia impregna las relaciones, se rinde culto a lo placentero, a lo inmediato. Eduquemos en contraste para el sacrificio, para la negacin de uno mismo, para el doblegamiento del egosmo, para que el nio se entere de la existencia de otros, de la humanidad doliente de muchos, de manera que en su horizonte y en sus proyectos haya algo ms que l mismo. Se ha de ensear a vivir desde la ms tierna infancia. Compasin, ayuda, servicio, preocupacin por los dems. En una palabra, que aprenda a salir de s mismo, venciendo la pereza que achica los espacios y reduce el mundo de tantos nios. El nio quiere ayudar, servir, aspira en lo ms profundo a sentirse til, a colaborar; a la vez que se siente atado a la pereza que le impide mover un dedo en favor de otra persona. Motivar, estimular, incentivar lo primero, es propio de la educacin de la generosidad. Hay que dar oportunidades para servir, aunque los servicios que pueda prestar un nio parezcan torpes e innecesarios, o haya otros que puedan hacer lo mismo con mayor perfeccin y eficacia. El bienestar acaba en el tedio y el cansancio, creando una corteza dura en el corazn. Cuando el corazn humano no es ms que una bodega de cosas apetecibles que le han sido satisfechas, el primer dolor o el primer fracaso arrasan con todo. Quien construye su vida en torno a las cosas, no soporta la vida sin ellas. Lograr las cosas que se desean produce una satisfaccin momentnea, pero luego viene el acostumbramiento y la idea de que se las tiene como un derecho adquirido. Dnde estn las cosas que los nios han logrado con insistencia machacona, como si la vida se les fuera si no se las dan?. A las semanas o a los meses, ah est la casa destrozada, la mueca sin un brazo, el autito sin ruedas, la pelota desinflada. Los juguetes de los nios envejecen con una prisa sorprendente y tienen una vida til fugaz.

Sera interesante hacer en el propio hogar, de vez en cuando, una exposicin de las cosas intiles que fueron deseos apasionados en un momento: muecas, radios, autos, relojes, lapiceras, estuches, piezas de rompecabezas, juegos de saln, colecciones empezadas y nunca acabadas... Qu sentido tiene que lo no se usa ocupe espacio?. El espectculo de la mana del consumo en el interior de las cajoneras, guardaderos y closets, no ayuda a la educacin de la generosidad. El guardar cosas intiles favorece el desorden y demuestra un apego insensato a las cosas. Tener algo "por si alguna vez lo necesito", es otro monumento a la sociedad del consumo. Habra que ser sincero: "lo compr por vanidad, por lujo, por capricho" y no excusarse diciendo "que era una ganga, una oportunidad nica, etc". Hay un dicho ingls que expresa que la diferencia entre los juguetes de los adultos y de los nios est en el precio, es decir, los de los adultos son infinitamente ms caros. La tentacin de comprar porque est barato, cuando no se necesita, es otra enfermedad de la sociedad de consumo. Para justificar los caprichos -con razones que carecen de razn-, los adultos poseemos una imaginacin deslumbrante.
Extrado del libro de Diego Ibez Langlois "Sentido comn y educacin en la familia"

CMO MODELAR VALORES

Por Jaime Barylko Por ms que uno se proponga, como tantos posmodernos declaran, no intervenir en la vida de los hijos, en el mero hecho de estar con ellos y de ser percibido ya se est interviniendo. El hombre no nace, se hace. Se hace con aquello que s nace, esa textura gentica que lo configura y que no es ms que materia prima. El hombre es la modelacin de s mismo. Escultor y escultura. Miguel Angel esculpe piedras, mrmoles. Pero la vida de Miguel Angel, en s, es una obra que nunca termina de modelarse. Eso somos. Porque somos entre otros. Nacemos y ah estn los otros. Yo soy el otro de otro. Inter-actuamos, inter-crecemos, inter-venimos. Por ms que uno se proponga, como tantos posmodernos declaran con aire de grandeza redentora, no intervenir en la vida de los hijos, en el mero hecho de estar junto a ellos y de ser percibido ya se est interviniendo. No es necesario siquiera que le hable, ya est influyendo por medio de sus otros dilogos. Estamos, somos, influimos, los unos sobre los otros. Hay una bella pgina de William Faulkner, de su libro "Absaln, Absaln", que describe esta situacin en una imagen memorable: "Uno nace y ensaya un camino, sin saber por qu, pero sigue esforzndose; lo que sucede es que nacemos junto con muchsimas gentes, al mismo tiempo, todos entremezclados; es como si uno quisiera mover los brazos y las piernas por medio de hilos, y esos hilos se enredasen con otros brazos y otras piernas... y es como si cuatro o cinco personas quisieran tejer una alfombra en el mismo bastidor; cada uno quiere bordar su propio dibujo."

Eso que "uno quisiera" se entrama y complica con los hilos de las otras voluntades que se trenzan con la ma. Nos influimos. El mito ms falso y absurdo de este siglo fue -y para muchos sigue siendo, en cuanto a vigencia-: Que los chicos crezcan solos! Una broma. Triste broma. La mnima verdad ensea que se nace y se crece a la sombra de otros que ah estn con nosotros, antes que nosotros. Nuestros hijos, los actuales jvenes advinieron, como todas las generaciones, a un mundo que -para seguir con Faulkner- es un amplio bastidor de valores y de modelos. Y cuando quisieron ensayar el propio dibujo terminaron haciendo, por cierto, el dibujo ajeno, el aprendido de padres, calle, televisin, polticos, los otros, todos los otros. La pregunta por tanto, para ir al grano , no es: Viste cmo es la juventud actual? -con supina admiracin e inocencia-. Sino: Viste lo que hicimos, nosotros, todos los otros que somos nosotros, para que la juventud actual sea como es?

Qu hacer
La sociedad, la totalidad de los otros, as la cincel, y as sali. El tema no es para llorar ni para fustigarse el pecho con gemibunda mea culpa. No. El tema es preguntarse qu hacer para que los jvenes no sean como son. Valores. Palabra que nos inunda por todos los resquicios de la realidad, cuando sta amenaza con vagos naufragios. Valores. Y se habla de valores. Y eso es lo primero que hay que dejar de hacer: hablar. Tiempo es de modelar valores. Los valores existen slo y tan slo en las acciones, y stas no necesitan de palabras. La Madre Teresa nunca, creo, dio lecciones de axiologa (ciencia de los valores). Dio, s, lecciones de vida. En cada uno de sus actos y en todas las horas de su da. A nadie se le pide que sea de la altura espiritual del modelo citado. Pero s se le pide que sepa que, quiralo o no, est modelando. En el doble sentido del trmino: a) es un modelo de vida que se muestra a los otros y, en particular y con especial influencia, a los jvenes; b) ese modelo -positivo o negativo- al influir, est modelando, dando forma, a otras vidas. A los padres suelo decirles: -Todo programa de televisin que usted considere inadecuado para sus hijos, ante todo deje de verlo usted. As de sencillo. Eso es un modelo. A nadie se le pide que cruce los Andes a caballo. Los valores formadores del bien no radican ni en la grandilocuencia ni en cspides inaccesibles. Aparecen en la vida cotidiana de cada cual.

Su vida de esfuerzo, trabajo, constancia, disciplina, es un modelo. Eso educa. Si sugiere que lo mismo da estudiar que no estudiar, o que repetir el ao no es nada trgico, tambin educa, pero hacia el lado opuesto, el negativo. Y estacionar frente al cartel que lo prohbe, tambin educa. Si usted lee un libro, usted educa. Si llora de dicha o de rabia porque Boca sali campen tambin educa. Usted no lo saba: usted siempre educa, siempre, implacablemente siempre. Sugiero que abandonemos las grandes teoras, y las trasnochadas polmicas. Hay que empezar por casa. Ejercitarse. Aerobismo de valores. Por ejemplo, quedarse un fin de semana en casa y demostrar-se y mostrar que tambin en casa uno puede disfrutar del ocio, con los otros, sin recurrir a diversiones envasadas. S que es mucho pedir, pero por algo hay que empezar. Podra inventar ms ejemplos, pero no debo abusarme del lector y no provocar su enojo. Sugiero solamente que stos no son tiempos de herosmos gloriosos. El herosmo, hoy, es de todos los das, de todos los hombres. Todos somos, para bien o para mal, modelos de valores. Es el significado de la democracia. Es cierto que en Brasil no me consultaron acerca de la devaluacin y tampoco a usted le preguntaron si hay que fomentar o no el odio al extranjero en nuestro pas. Resgnese. Aspiremos, como deca Pndaro, "al campo de lo posible". Y educar con ejemplos de valores positivos es posible , y ah el protagonista es usted, yo, nosotros.

EL DOLOR DE LOS HIJOS

Qu deben hacer los padres para preparar anmicamente a sus hijos para contrarrestar el sufrimiento? - Anoche, en la sala de urgencias de un hospital - mientras esperaba que le hicieran una curacin a un amigo - vi a mucha gente sufriendo y sobre todo a mujeres llorando por sus hijos, padres desesperados, impotentes ante el llanto de su hijo, quiz un beb accidentado o enfermo, retorcindose y gritando de dolor. Fue una experiencia sobrecogedora. Pens mucho en esa angustia que siente un padre o una madre al no poder hacer nada para remediar el dolor de sus hijos y sent que no hay mayor pesar para los paps que ver sufrir a sus pequeos. Pero... Podemos evitarles que sufran? Por desgracia, la mayor parte de las veces, no. Acaso el dolor no nos llega a todos tarde o temprano? Lo ms seguro es que s, entonces, los padres necesitan preparar

anmicamente a sus hijos desde chicos, inculcndoles las siguientes ideas: * Lo mejor del gran don de la vida, no es la ausencia de sufrimiento sino la conviccin de que las ganas de vivir debern ser siempre superiores a los problemas. * Se debe colocar al dolor en su debido y secundario sitio. * Nunca estarn solos a la hora de sufrir, pues quienes los aman permanecern cerca de ellos brindndoles, sobre todo, apoyo moral. * Siempre habr ms motivos de gozo que de amargura.
Vctor Huerta

EL NIO DEPRIMIDO
No son slo los adultos los que se deprimen. Los nios y los adolescentes pueden sufrir tambin de depresin, que es una enfermedad tratable. La depresin se define como una enfermedad cuando la condicin depresiva persiste e interfiere con la habilidad de funcionar del nio o del adolescente. Aproximadamente el 5 por ciento de los nios y adolescentes de la poblacin general padece de depresin en algn momento. Los nios que viven con mucha tensin, que han experimentado una prdida o que tienen desrdenes de la atencin, del aprendizaje o de la conducta corren mayor riesgo de sufrir depresin. La depresin tiende a correr en las familias. El comportamiento de los nios y adolescentes deprimidos es diferente al comportamiento de los adultos deprimidos. Los psiquiatras de nios y adolescentes le recomiendan a los padres que estn atentos a sntomas de depresin que puedan presentar sus nios. Los padres deben buscar ayuda si uno o ms de los siguientes sntomas de depresin persisten: Tristeza persistente, lloriqueo y llanto profuso. Desesperanza. Prdida de inters en sus actividades favoritas; o inhabilidad para disfrutar de las actividades favoritas previas.

Aburrimiento persistente y falta de energa. Aislamiento social, comunicacin pobre. Baja autoestima y culpabilidad. Sensibilidad extrema hacia el rechazo y el fracaso. Aumento en la dificultad de relacionarse, coraje u hostilidad. Dificultad en sus relaciones. Quejas frecuentes de enfermedades fsicas, tales como dolor decabeza o de estmago. Ausencias frecuentes de la escuela y deterioro en los estudios. Concentracin pobre. Cambios notables en los patrones de comer y de dormir. Hablar de o tratar de escaparse de la casa. Pensamientos o expresiones suicidas o comportamiento autodestructivo.

El Nio Deprimido, Informacin para la Familia

Un nio que jugaba a menudo con sus amigos empieza a pasarse la mayor parte del tiempo solo y pierde inters por todo. Las cosas de las que disfrutaba previamente ya no le dan placer al nio deprimido. Los nios y adolescentes deprimidos dicen a veces que quisieran estar muertos o pueden hablar del suicidio. Los adolescentes deprimidos pueden abusar del alcohol o de otras drogas tratando de sentirse mejor. Los nios y adolescentes que se portan mal en la casa y en la escuela pueden estar sufriendo de depresin sin que nadie se d cuenta de ello. Los padres y los maestros no se dan cuenta de que la mala conducta es un sntoma de depresin porque estos nios no siempre dan la impresin de estar tristes. Sin embargo, si se les pregunta directamente, los nios algunas veces admiten que estn tristes o que son infelices. El diagnstico y tratamiento temprano de la depresin es esencial para los nios deprimidos. Esta es una enfermedad real que requiere ayuda profesional. Un tratamiento comprensivo a menudo incluye ambas terapias, individual y de familia. Puede tambin incluir el uso de medicamentos antidepresivos. Para ayudarles, los padres deben pedirle a su mdico de familia que los refiera a un psiquiatra de nios y adolescentes, quien puede diagnosticar y tratar la depresin en nios y adolescentes.

TRASTORNO POR DFICIT DE ATENCIN:EL NIO HIPERQUINTICO

Los padres se preocupan mucho cuando reciben una carta de la escuela diciendo que el nio "no le presta atencin a la maestra" o que "se porta mal en la clase". Una posible causa para este tipo de comportamiento es el TRASTORNO POR DFICIT DE ATENCIN debido a la HIPERACTIVIDAD. El TRASTORNO POR DFICIT DE ATENCIN (T.D.A.) es un padecimiento donde al nio le es difcil centrar su atencin en un estmulo y concentrarse en l. Esto se manifiesta en su conducta que se observa desorganizada e impulsiva, y repercute en la familia y en la escuela. Este problema es mejor conocido como el NIO HIPERQUINTICO o con disfuncin cerebral "mnima", sin embargo puede existir o no hiperactividad (hiperquinesia) en el trastorno por dficit de atencin; el trmino de disfuncin cerebral mnima en la actualidad ya no es usado debido a la ambigedad del trmino. Las alteraciones son identificadas primero por el padre o profesor. En las aulas, estos pequeos dan la impresin de que : escuchan mal estn inquietos trabajan de forma irregular y descuidada en particular le son duras las tareas que requieren de una atencin prolongada tienen problemas en la relacin con sus compaeros, mala conducta y pobre rendimiento escolar ..generalmente son los llamados "nios problema". CAUSAS Existen diversas teoras que intentan explicar el origen del trastorno por Dficit de Atencin, algunos consideran que la causa se debe a una maduracin retardada del sistema nervioso, o por haber alguna lesin

cerebral, una variacin gentica, alteraciones metablicas y/o emocionales. DESCRIPCIN DEL CUADRO Falta de atencin: con frecuencia no termina las cosas que empieza a menudo parece no escuchar se distrae con facilidad tiene dificultades para concentrarse en tareas escolares tienen problemas para seguir una actividad de juego.

Impulsividad: suele actuar antes de pensar cambia excesivamente de una actividad a otra le es difcil organizar el trabajo necesita de una supervisin muy constante frecuentemente grita en clase tiene dificultades para esperar su turno en juegos o situaciones de grupo.

Hiperactividad: corre o se trepa por todos lados, excesivamente tiene problemas para quedarse quieto o juguetea demasiado le es difcil permanecer sentado siempre anda desbocado o acta como impulsado por un motor.

DIAGNSTICO: El diagnstico se realiza a travs de varios elementos : pruebas psicolgicas electroencefalogramas y otras pruebas de laboratorio

por lo que el especialista integrar esta informacin para determinar la presencia -o no- del problema. TRATAMIENTO El principal objetivo que se pretende en el tratamiento de los nios con T.D.A. es el de ayudarlos a enfocar y conservar su atencin, teniendo un mejor control de las respuestas impulsivas. Existen diferentes tipos de tratamientos: medicamentos tcnicas psicolgicas (psicoeducativas). retroalimentacin biolgica cerebral (neurofeedback) La deteccin y eleccin del tratamiento deber ser dirigido nicamente por un especialista.

LA HIPERACTIVIDAD EN LOS NIOS

"No siempre puedes controlar los que pasa fuera, pero s puedes controlar siempre lo que pasa dentro". Wayne W. Dyer

Entre un 3 y un 5% de los nios escolarizados son hiperactivos: nios inquietos impacientes impulsivos que no se centran en objetivos o finalidades concretas que saltan de una cosa a otra que no atienden a lo que se les dice nios que no "oyen", no "obedecen", no "hacen caso".

Aparece entre los dos y los seis aos y comienza a remitir durante la adolescencia.

El problema real de los nios hiperactivos se plantea ante aquellas situaciones en las que se les exige control de los movimientos y mantenimiento de la atencin.
LOS SNTOMAS DEFINITORIOS DEL TRASTORNO POR DFICIT DE ATENCIN CON HIPERACTIVIDAD SON:

Actividad motora excesiva. Falta de atencin y de control de impulsos. Se trata de nios desordenados, descuidados, que no prestan atencin en clase. Cambian continuamente de tarea y presentan una actividad permanente e incontrolada, sin que vaya dirigida a un determinado objetivo o fin. Tienen dificultades para permanecer quietos o sentados. Suelen responder precipitadamente, incluso antes de haber finalizado la formulacin de las preguntas. Adems se muestran impacientes y no son capaces de esperar su turno en las actividades en las que participan ms individuos. Interrumpen las actividades o tareas de los compaeros y miembros de la familia. Pueden fcilmente sufrir accidentes y cadas debido a que sus conductas reflejan una escasa conciencia del peligro. Son desobedientes, parece que no oyen rdenes de los adultos y, por tanto, no cumplen con sus instrucciones. Plantean problemas de disciplina por incumplir o saltarse las normas establecidas. Su relacin con los adultos se caracteriza por desinhibicin, suelen tener problemas de relacin social y pueden quedar aislados del grupo de iguales. Asimismo, dan muestras de dficits cognitivos y son frecuentes los retrasos en habilidades motoras y del lenguaje, as como las conductas antisociales y la carencia de autoestima.

DISTINTOS MOMENTOS EN LA EVOLUCIN DE LA ENFERMEDAD

Los indicadores de hiperactividad en los distintos momentos evolutivos son los siguientes:

De 0 a 2 aos: Problemas en el ritmo del sueo y durante la comida, perodos cortos de sueo y despertar sobresaltado, resistencia a los cuidados habituales, reactividad elevada a los estmulos auditivos e irritabilidad. De 2 a 3 aos: Inmadurez en el lenguaje expresivo, actividad motora excesiva, escasa conciencia de peligro y propensin a sufrir numerosos accidentes. De 4 a 5 aos: Problemas de adaptacin social, desobediencia y dificultades en el seguimiento de normas. A partir de 6 aos: Impulsividad, dficit de atencin, fracaso escolar, comportamientos antisociales y problemas de adaptacin social. Aproximadamente un 25% de los nios hiperactivos evolucionan positivamente, con cambios de conducta notables y sin que tengan dificultades especiales durante la adolescencia y la vida adulta. Los nios que son hiperactivos en todos los ambientes tienen un peor pronstico, porque sufren con ms frecuencia las consecuencias negativas que sus comportamientos alterados provocan en la familia, colegio y grupo de amigos; de este modo, se vuelven ms vulnerables y, por tanto, aumenta el riesgo de que desarrollen comportamientos antisociales. La coexistencia de conductas desafiantes, agresividad, negativismo e hiperactividad durante la infancia conlleva una evolucin muy desfavorable, pues los problemas iniciales suelen agravarse en la adolescencia. En esta edad, el pronstico incluye delincuencia, agresiones, deficiente rendimiento acadmico y, en general, una adaptacin negativa.

NO TODOS LOS NIOS PRESENTAN LAS MISMAS CONDUCTAS ALTERADAS

Los nios hiperactivos constituyen un grupo muy heterogneo. No todos presentan las mismas conductas alteradas. No coinciden en su frecuencia e importancia ni en las situaciones o ambientes en los que se muestran hiperactivos. Adems, incluso difieren respecto al origen y posibles causas de sus problemas. As, en la evaluacin del nio hiperactivo intervienen varios profesionales, mdicos (neurlogo,

pediatra, psiquiatra), psiclogos y maestros, fundamentalmente buscando un criterio comn para la puesta en marcha de la teraputica a seguir. La evaluacin se concreta en las siguientes reas: Estado clnico del nio. Este aspecto se ocupa de los comportamientos alterados y anomalas psicolgicas que presenta actualmente. Nivel intelectual y rendimiento acadmico. Los informes que proporciona el colegio han de referirse a cmo es la conducta del nio y sus calificaciones acadmicas en el curso actual, y cmo han sido en aos anteriores. En esta evaluacin se tienen en cuenta tanto los aspectos positivos como los negativos. Factores biolgicos. Se evaluarn mediante un examen fsico exhaustivo para detectar posibles signos neurolgicos, anomalas congnitas u otros sntomas orgnicos que resulten de inters. Condiciones sociales y familiares. Se analizan: nivel socioeconmico, comportamientos de los miembros de la familia, clima familiar, relaciones interpersonales, tamao, calidad y ubicacin de la vivienda familiar, normas educativas, disciplina, cumplimiento de normas y horarios, actitudes de los padres hacia los problemas infantiles, factores o acontecimientos desencadenantes de los conflictos. Influencia del marco escolar. La evaluacin de este aspecto est justificada por el papel que desempea la escuela tanto en la deteccin de las alteraciones infantiles como en el tratamiento posterior. El inters se centra en dos reas: factores personales y organizacin estructural del centro. Respecto a los factores personales, se analizan las actitudes de los maestros cuando los alumnos violan la disciplina o incumplen las normas escolares, as como las pautas de conducta que estos profesionales adoptan cuando han de

dirigir las clases; en definitiva, se trata de averiguar si son profesores autoritarios o flexibles. En cuanto a la organizacin del centro, interesa sobre todo los aspectos materiales y de funcionamiento, as como la ubicacin del mismo y su estructura organizativa. Adems de los exmenes neurolgicos que se apoyan en los datos proporcionados por el electroencefalograma y la cartografa cerebral, as como de la exploracin peditrica que insiste en ensayos de coordinacin y persistencia de movimientos, la valoracin de la hiperactividad se completa con una evaluacin psicolgica que tiene varios ejes: informacin proporcionada por adultos significativos para el nio (padres y profesores), informes del propio nio y observaciones que sobre su conducta realizan otras personas en el medio natural.
TRATAMIENTO DE LA HIPERACTIVIDAD

Toda iniciativa teraputica en el campo infantil persigue el objetivo comn de favorecer la adaptacin y el desarrollo psicolgico de los nios. Son numerosos los autores que se preguntan si el trastorno se resuelve mediante una intervencin teraputica centrada exclusivamente en el nio, o si, por el contrario, es necesario llevar a cabo actuaciones especficas sobre la familia y el colegio para implicar a los padres y el maestro en la terapia. En todo caso, el tratamiento de la hiperactividad consiste, desde hace varias dcadas, bsicamente en la administracin de frmacos, as como en la aplicacin de mtodos conductuales y cognitivos (mtodos psicolgicos). Ambas modalidades de tratamiento han obtenido xito al mejorar el comportamiento del nio en distintos aspectos. As, las terapias que combinan medicacin y mtodos conductuales y cognitivos pretenden que los efectos conseguidos por los frmacos y tcnicas conductuales por separado, se sumen y acumulen para lograr que el nio mejore globalmente y su mejora sea estable y mantenida a travs del tiempo. * Tratamiento farmacolgico: A corto plazo se ha observado disminucin del nivel de actividad motora, aumento de la atencin y mejora en el rendimiento de los tests de atencin en el laboratorio. Tratamiento conductual-cognitivo: Los mtodos se orientan hacia el control de las conductas alteradas y suponen que stas dependen de factores, acontecimientos o estmulos presentes en el ambiente. Por

lo tanto, al controlar las circunstancias ambientales es posible reducir, alterar y mejorar el comportamiento infantil.
ORIENTACIONES PRCTICAS PARA AYUDAR AL NIO HIPERACTIVO

Aunque no podamos influir decisivamente en la aparicin del problema, s podemos contribuir a mejorar su evolucin. 1. En primer lugar, enseando a los propios nios hiperactivos a practicar ejercicios fsicos y actividades encaminados a incrementar la inhibicin muscular, relajarse, aumentar el control corporal y la atencin y, en consecuencia, adaptarse a las tareas y demandas que se le plantean, sobre todo en el colegio. 2. En segundo lugar, actuando en el ambiente familiar y social que ejerce en todo caso una influencia determinante en el pronstico de estos nios. Bajo orientaciones y sugerencias especficas para que padres y profesores adopten actitudes positivas hacia sus hijos y alumnos, y pongan en prctica normas de actuacin correctas que favorezcan las interacciones y faciliten la convivencia familiar y escolar. El modo ms eficaz de prestar ayuda a los nios hiperactivos pasa por mejorar el clima familiar, las habilidades de los padres y maestros para controlar los comportamientos anmalos y eliminar las interacciones negativas entre adultos y nios, y de esta forma evitar las experiencias de fracaso y rechazo que stos sufren habitualmente. Sin embargo, no basta con ser ms tolerantes y pacientes; los expertos coinciden en aconsejar que los adultos, adems de estas actitudes, deben adoptar normas apropiadas de actuacin que incluyen tanto establecer reglas explcitas para regular la convivencia como administrar castigos cortos pero eficaces.
Algunas de las pautas recomendadas para favorecer las interacciones positivas entre padres e hijos son:

Si los padres establecen normas de disciplina es muy importante que las hagan explcitas, es decir, que el nio sepa exactamente qu es lo que se espera de l. Las instrucciones y respuestas verbales de los adultos han de ser breves, precisas y concretas.

 La respuesta de los padres ante la violacin de las normas ha de ser proporcional a la importancia de la infraccin. Es aconsejable que, antes de responder, los adultos se detengan unos instantes a pensar y valorar desapasionadamente lo ocurrido. Es conveniente que los padres respondan a los actos de indisciplina con comportamientos concretos y previstos. No es aconsejable que lo hagan con castigos fsicos. Por el contrario, es muy efectivo en los casos de incumplimiento de responsabilidades, como, por ejemplo, no acabar una determinada tarea comprometida de antemano, que los nios pierdan algunos privilegios ya adquiridos. Los castigos deben tener una duracin limitada, no es til prolongarlos sistemticamente, pues son difciles de cumplir, pueden originar en el nio ansiedad y sentimientos negativos. Tratndose de nios hiperactivos, no es aconsejable que los padres limiten las salidas de casa y los contactos con amigos. Conviene establecer hbitos regulares, es decir, horarios estables de comida, sueo, para ver la televisin, hacer los deberes, etc. Los adultos deben estar atentos y discriminar las seales que prevn la proximidad de un episodio de rabietas, desobediencia, rebelda, etc.; de este modo, les ser fcil controlarlo alejando al nio de la situacin conflictiva, facilitndole juguetes que le puedan distraer, etc. Cuando el nio tiene que realizar tareas nuevas, es til ensayar con l para guiar su actuacin. Es esencial que los adultos adopten un enfoque positivo en sus relaciones con los nios. Conviene no olvidar los efectos del aprendizaje social. Los nios observan lo que ocurre a su alrededor y despus reproducen los comportamientos aprendidos. QU PUEDE HACER EL MAESTRO POR EL NIO HIPERACTIVO? Ayudarle a que aprenda a controlar su comportamiento en el aula, lo que repercutir en una mejor relacin con los dems, en unos mejores resultados acadmicos y en una mejora de su autoestima. CMO AYUDARLE A QUE MEJORE LAS RELACIONES CON SUS

COMPAEROS? Ensendole habilidades sociales bsicas y habilidades de solucin de problemas interpersonales. CMO HACER QUE EL NIO NO SE DISTRAIGA TANTO EN LA CLASE? Estructurando las tareas en tiempos cortos, permitiendo que haga descansos al concluir las mismas, reforzando los perodos de atencin, controlando el ambiente para que haya los menores elementos de distraccin posibles. CMO AYUDARLE A QUE ADQUIERA CONTROL SOBRE SU MOVIMIENTO? Ensendole ejercicios de control muscular, ejercicios de relajacin. EN QU CONSISTE EL ENTRENAMIENTO COGNITIVO CON EL NIO HIPERACTIVO? Fundamentalmente en ensearle a pensar antes de actuar para que regule su comportamiento, tanto a la hora de enfrentarse a una tarea como en sus relaciones interpersonales.

EL ORDEN DE NACIMIENTO
'Hemos nacido en la misma familia, crecido en el mismo ambiente y recibido la misma educacin. Hemos vivido tambin las mismas experiencias y gozado de las mismas posibilidades y, sin embargo, somos tan distintos!' A menudo, asombra ver que muchos nios nacidos de los mismos padres y crecidos en el mismo ambiente revelan luego actitudes y caracteres muy diferentes, quiz opuestos, como el destino que luego tendrn en la vida. Uno puede ser un holgazn, un 'bueno para nada', mientras que el otro, por el contrario, una persona que desde nio demostraba un gran sentido de la responsabilidad, el placer de hacer cosas y de lograr afirmarse. Por qu uno es introvertido, tmido, temeroso de todo y en cambio el otro es alguien lleno de entusiasmo, de vitalidad y de iniciativas? Por qu el uno es tan seguro de s y el otro, en cambio, se muestra lleno de dudas, de incertidumbres, ansioso siempre de aprobacin? Toda persona posee su propio carcter, es verdad, y lo expresa desde pequeo, pero no se nace ya dispuesto al xito o al fracaso o ya responsable o inconsciente. Hay muchas cosas que influyen en la formacin del carcter de una persona, en su modo de ser y afrontar la vida desde su mismo nacimiento. Una de estas cosas es el orden de nacimiento, aun cuando a primera vista pueda parecer extrao. El primognito es serio, ordenado, responsable y sobre todo introvertido. El segundo, en cambio, es diplomtico, alegre, sociable. Y el ltimo? Habitualmente es mimoso, rebelde imprevisible. Todos, desde pequeos, muestran actitudes distintas; distintos modos de reaccionar frente a las situaciones, de afrontar los primeros obstculos de la vida. Lo dicen a menudo las mismas madres, habitualmente sorprendidas de la diferencia, pero tambin lo confirman las investigaciones que distintos psiclogos han llevado a cabo precisamente en este campo. De qu modo el orden de nacimiento puede determinar notables diferencias en el desarrollo de un nio? Naturalmente, ser primognito o ultimognito no es el nico hecho que cuenta en la formacin del carcter y de la personalidad de un nio. Tambin influyen los condicionamientos genticos, psicolgicos y ambientales, que nunca son totalmente iguales.

El orden de nacimiento no slo seala a cada hijo un puesto distinto en la familia, sino tambin en la vida, en el mundo, segn las investigaciones llevadas a cabo en los ltimos decenios. El primero que se ocup de los efectos del orden de nacimiento en el desarrollo del nio fue el psicoanalista Alfred Adler, discpulo de Freud, en un amplio ensayo sobre el tema aparecido en 1947. Segn Adler, el primognito sufre un verdadero 'drama de desentronizacin'; despus de haber gozado, al menos por cierto perodo, de la situacin de privilegio absoluto del hijo nico, habituado a tenerlo todo para s, sobre todo el amor de los padres, sin tener que compartir ni renunciar a nada, al igual que un pequeo rey; con la aparicin del segundo hijo se siente 'dejado de lado'. En una palabra, un poco entre bastidores, como un figurante a quien se llama de tanto en tanto para interpretar su parte sobre el escenario de los afectos familiares que parecen ahora estar enteramente centrados en el recin nacido. No todos los primognitos, naturalmente, reaccionan del mismo modo frente a esta imprevista prdida de poder o 'desentronizacin'. Hay quienes se vuelven regresivos, es decir, intentan volverse pequeos como el hermanito con la ilusin de ser nuevamente importantes: de pronto, vuelven a hacerse pip en la cama, reclaman el bibern, no saben ya ponerse los zapatos o el abrigo. Recorren as hacia atrs todos aquellos pasos que adelante en su crecimiento que eran acogidos en su familia como verdaderos acontecimientos dignos de festejar y motivo de orgullo y admiracin para ellos. Pero bien pronto advierten que el hecho de no saber ya ms atar las cintas de sus zapatos o de beber la leche slo con el bibern ya no es festejado dentro de la familia ni provoca sobresaltos de ternura en su mam, sino irritacin y fastidio: 'Pero, no ves que no puedo estar ocupndome de vos por cualquier tontera? Y tu hermanito, entonces ? El s es DE VERAS pequeo!' Y palabras como stas van acompaadas a menudo de modos bruscos y expeditivos y, a veces, incluso de castigos. Entonces, tanto le da adaptarse a no ser ms el rey, tanto le da ocuparse tambin l, el primognito, del hermanito, si as marchan mejor las cosas : ciertamente, esto le sirve para no estar siempre entre bambalinas espiando, lleno de celos, los mimos y atenciones reservados al otro, al intruso. Otros nios reaccionan ante esta intrusin en un reino que antes le perteneca slo a l ayudando, de pronto, a su mam en los cuidados del hermanito; complacindose en ser siempre el ms querido, en este caso, por su responsabilidad, por la seriedad con que lleva a cabo las pequeas tareas que se le confan, por ser, en suma, 'mayor'.

Otra conducta del nio herido y decepcionado por su mam que parece ocuparse slo del recin nacido es reaccionar pegndole a la mam con igual moneda : se muestra indiferente en aquellas ocasiones en que su ternura se vuelca hacia l, compensando su desapego por la madre con una mayor afeccin hacia el padre. Ahora que es mayor puede hacer tantas cosas como l, como un verdadero hombrecito o mujercita, creando con el padre un nuevo pequeo universo del cual l, el primognito, contina siendo incomparable soberano. Otros nios, en cambio, frente a la injusticia de la que se sienten vctimas, ni se ocupan del recin llegado ni de los dems, sino slo de s mismos y reaccionan, de tanto en tanto, con explosiones de pattica agresividad contra el hermanito o contra los padres.

ELOGIE Y ESTABLEZCA PRIORIDADES

Como humanos, estamos predispuestos para ser seres sociales. Nos necesitamos los unos a los otros. Nos necesitamos para satisfacer nuestras necesidades econmicas colectivas y para experimentar amor y compaerismo. Tambin para enfrentarnos a la vida cotidiana. Los bebs de los orfanatos no mueren a causa de la falta de comida, cobijo o ropas, sino de la falta de una voz que les hable, de caricias y de amor. Todo el mundo precisa atencin, contacto humano y relaciones afectivas. Nos encontramos con que la bsqueda de relaciones afectivas y atencin positiva son primordiales motivadores de conducta, en especial para los nios. Los progenitores se preguntan con frecuencia : 'Por qu har eso para llamar la atencin? Ya paso con l una cantidad exorbitante de tiempo, pero cuando tiene un problema toda la familia parece girar en torno a l. 'Cunta atencin necesita este nio?' La atencin crea dependencia, no es slo algo que sencillamente nos gusta, como un postre. Tras una comida oppara y esplndida, no importa cun tentador sea el postre, uno llega a un punto en que dice: 'Ya basta'. Pero un nio rara vez dir: 'Sabes, mam? Ya me has prestado bastante atencin por hoy. Voy a jugar tranquilamente y dejar que t trabajes un poco'. No, la atencin crea hbito en los nios, y stos estn biolgicamente diseados para desear y apreciar la atencin hasta tal punto que nunca parecen tener suficiente. Por supuesto, cuanta ms atencin negativa reciban, ms inseguros se tornarn, lo cual les llevar a tratar de atraer an ms atencin. Este ciclo puede convertirse en un problema, porque la atencin negativa no es ni mucho menos tan satisfactoria como la positiva.

Es posible que a los nios parezca no importarles qu clase de atencin reciben, positiva o negativa. Es por ello que un progenitor puede gritar, slo para descubrir que el nio no interrumpe una conducta inapropiada o la repite al cabo de poco tiempo. Con frecuencia los padres le preguntan al nio: "Por qu haces que te grite?". La respuesta tal vez sea que el nio desea que usted le preste atencin. Pero una respuesta de mayor profundidad es que los nios carecen de las aptitudes de la inteligencia emocional para obtener atencin positiva, o que la 'antena' de sus padres para la bsqueda de atencin positiva por parte de sus hijos quiz requiera un pequeo reajuste de la inteligencia emocional. MODOS FAVORITOS EN QUE LOS PROGENITORES PRESTAN ATENCIN NEGATIVA A SUS HIJOS: Sermonear Reprender Gritar LO CUAL LLEVA A LOS NIOS A: Hacer caso omiso Tararear Salir corriendo o evitar a los padres Hacer de nuevo aquello que atrajo una atencin negativa CMO REAJUSTAR SU ANTENA PARA LA ATENCIN POSITIVA La atencin negativa puede crear dependencia, y no creemos que ningn padre desee fijar unas pautas segn las que tenga que gritar o darles la lata a sus hijos cada vez que pretenda que hagan algo. Si tratan de entender los principios que intervienen, los progenitores dispondrn de mayores opciones a la hora de elegir modos de dominar una mala conducta.
No es habitual que los padres se formen un concepto del elogio como estrategia de control. Todos los padres elogian, pero tienden a hacerlo como mera reaccin; en otras palabras, si casualmente se percatan de algo, como de un 'sobresaliente' en un examen, elogian. Algunos parecen colmar de alabanzas como si tal cosa: 'Es estupendo', 'qu maravilla', 'me siento orgulloso'. Segn nuestra experiencia, los padres subestiman el poder del elogio. Le animamos a utilizar activamente la atencin positiva o el elogio. El motivo para ello es que los nios esgrimirn conductas que aumenten la atencin del progenitor hacia ellos. El mejor modo de hacerlo es ofrecerle al nio conductas especficas que l pueda identificar como formas de obtener atencin positiva por parte de usted. Seleccione y concntrese en esas conductas especficas que l pueda identificar como formas de obtener atencin positiva por parte de usted. Seleccione y concntrese en esas conductas especficas y busque oportunidades para elogiar al

nio cuando se comporte segn ellas. Resulta adecuado centrarse en conductas sencillas tales como hablarle con amabilidad a un hermano o poner los zapatos en su lugar correspondiente despus de quitrselos. La clave del asunto es: DJELE BIEN CLARO A SU HIJO POR QU CONDUCTA ESPECFICA LE EST ELOGIANDO. Trminos generales como 'estupendo' o 'bien', aunque estimulan, no ayudan a los nios a imaginar qu le gustara a usted verles hacer ms a menudo.

ALGUNOS ERRORES CORRIENTES ACERCA DE LA DISCIPLINA

En la mitad del siglo pasado, la psicologa infantil le dedic gran cantidad de estudios, a travs de educadores, psicoanalistas, psiquiatras infantiles, psiclogos y pediatras. Los padres se mostraban ansiosos de conocer los resultados.

Poco a poco hemos aprendido mucho:

que los nios necesitan el amor de unos buenos padres ms que ninguna otra cosa; que se esfuerzan mucho, por su propia voluntad, en ser ms maduros y responsables; que muchos de los que tienen problemas, sufren por falta de afecto, ms que por falta de castigo; que los nios estn deseosos de aprender si se le presentan proyectos escolares adecuados para su edad y si sus maestros son comprensivos; que algunos sentimientos de celos hacia los hermanos/as y los sentimientos ocasionales de enojo hacia los padres, son naturales, y que un nio no debe sentir una profunda vergenza por ellos; que el inters infantil en los hechos de la vida y en ciertos aspectos del sexo es normal;

que la represin demasiado severa de los sentimientos de agresin y el inters sexual pueden provocar neurosis;
que los pensamientos inconscientes pueden se tan influidos por los conscientes; que cada nio es un individuo y se le debe permitir serlo.

Hoy en da, todas estas ideas parecen lugares comunes, pero cuando fueron expresadas por primera vez, causaron sobresalto. Muchas de ellas, iban en contra de creencias que haban sido sostenidas durante siglos. Los padres que haban tenido una infancia agradable y eran personas estables, resultaron menos confundidos. Cuando debieron manejarse con sus hijos, lo hicieron de manera muy parecida a aquella en que fueron educados ellos mismos. Ese es el modo con que se aprender a cuidar de los nios.... haber sido un nio en una familia razonablemente feliz. Los padres que tuvieron ms dificultades con las nuevas ideas, por lo comn , son aquellos que no fueron bastantes felices durante su propia crianza. Muchos de ellos se sintieron, al mismo tiempo, resentidos y culpables, acerca de las relaciones tensas que existieron, en ocasiones, entre ellos y sus padres. No quisieron que sus hijos sintieran lo mismo hacia ellos. De modo que recibieron con alborozo las nuevas ideas. A menudo, sacaron de ellas conclusiones errneas que los hombres de ciencia no haban intentado sacar; por ejemplo:

que TODO lo que los nios necesitan es amor; que no se los deba hacer conformistas; que deba permitrseles expresar sus sentimientos agresivos contra sus padres y los dems; que siempre que algo anda mal, era culpa de los padres; que cuando los nios se comportaran mal, los padres no deban enojarse ni castigarlos, sino tratar de mostrar ms amor. Todas esas concepciones equivocadas, son impracticables, si se llevan hasta las ltimas consecuencias: Alientan a los nios a volverse pedigeos y desagradables. Los hacen sentir culpables por su excesivo mal comportamiento. Hace a los padres realizar esfuerzos sobrehumanos. Cuando aparece la inconducta, los padres tratan de ocultar su ira durante un tiempo. Pero llegado el momento deben explotar. Entonces se sienten culpables y perturbados. Esto acarrea una conducta peor por parte de los hijos.

Algunos padres que son personas muy corteses, permiten que sus hijos sean asombrosamente detestables, no slo con ellos sino tambin con los extraos. Parecen no darse cuenta de lo que ocurre. Cuando se estudian con cuidado, algunas de estas situaciones revelan que los padres siempre se vieron compelidos a ser demasiados buenos en su propia infancia, y a ocultar todo su resentimiento natural. Ahora tienen un gozo sutil en el hecho de permitir que sus propios hijos manifieste todas las cosas desagradables que ellos tuvieron que ocultar, y tratan de escudarse en el acuerdo a las nuevas teoras de la crianza de nios.

La Estrategia del Cordel!

Para disminuir la tenaz resistencia de un nio La clave para disminuir la tenaz resistencia de un nio es recordar la enorme similitud que existe entre un nio y un cordel. Cuando se le empuja en el sentido que nosotros queremos, no avanzan. La aplicacin de la estrategia del cordel - no empujar al nio, sino conducirlo -debiera comenzar en el momento de nacer. Lo primero que hay que hacer es respetar los derechos del nio como ser humano. No interrumpa bruscamente a un beb arrebatndole el sonajero, metindole de buenas a primeras el bibern en la boca o alzndolo como si fuera un mueco de trapo desprovisto de toda sensibilidad. No imponga su voluntad sobre el beb slo porque ste no tiene la posibilidad de elegir. Ms bien, vaya despacio. Observe a su pequeo. Si est interesado en algo, respete ese

inters. Hblele, aunque todava no sea capaz de responder. Cuando tenga que levantarlo, podra decir: "Listo para irte con mamita? Te voy a coger." Prepare a su chiquitn para los cambios y movimientos que le impondr. Capte su atencin. Dgale lo que se propone hacer. Si se trata de cambiarle el paal, comente en voz alta las acciones que vaya realizando. Eso captar por completo la atencin del nio. Notar que as la resistencia desaparece. Dgale luego: "Gracias por ser tan rico..." y prmielo por ser dcil y amoldarse. Premiar a un nio por su sometimiento es mucho mejor que tener que castigarle por su rebelda. Es cierto que para inducirlo, animarlo, guiarlo e influir sobre l hace falta tiempo, pero vale la pena a fin de que el nio acceda espontneamente a los pedidos que se le hacen, en lugar de resistirse tercamente a todo. He aqu algunas formas de conducir al nio por el camino que uno quier que siga: 1/ Formule sus pedidos cuando el nio no est embebido en una de sus actividades favoritas, ya que al igual que a nosotros, no les gusta que los interrumpamos. 2/ Avise con tiempo al nio cuando vaya a pedirle un cambio de actividad. 3/ Solicite su cooperacin con frases como " necesito tu ayuda para poner la mesa". 4/ En lo posible, darle al nio una alternativa u oportunidad de escoger entre varias tareas que le solicite. 5/ Trabajen juntos alegremente, disfrutando de lo que hacen. 6/ Recurra al humor o al juego para salvar conflictos. 7/ Anime, vuelva animar y no deje de animar! 8/ Recuerde que el nio desanimado es ms propenso a portarse mal.

LA PERSONA INTOLERANTE

La tolerancia es el grado de paciencia de una persona con las molestias que le causan los dems o el grado en que est dispuesta a soportarlas. La persona tolerante no se enfada con facilidad. ALGUNA DE LAS CAUSAS Algunas personas heredan una tendencia a encolerizarse con facilidad. Es posible seguir la transmisin hereditaria de la ira de padre a hijo, an en los casos en que el hijo no ha sido criado por sus padres naturales. Las enfermedades o los problemas de salud crnicos producen cierto grado de intolerancia. Los accesos repentinos de ira estn relacionados a veces con lesiones cerebrales. Es ms fcil que se enfade una persona que padece mala salud en general. La fatiga consecuencia de la falta de descanso o de sueo puede causar intolerancia. A las personas que viven arrastrando dolores suelen ser menos tolerantes. Muchas mujeres se encolerizan en los das previos al perodo menstrual si tienen el sndrome de tensin premenstrual. Los muchachos que atraviesan la pubertad suelen enfadarse fcilmente como consecuencia del mayor nmero de hormonas en su cuerpo. Se nos despierta la ira cuando se nos entorpece el camino que nos conduce a una meta deseada y cuando identificamos a la persona o la cosa que nos ha entorpecido. Cuando advertimos que se nos ha daado nuestra salud, nuestra autoestima, nuestra felicidad, nuestra realizacin personal, nos enfadamos contra la persona o cosa que consideramos responsable de la lesin que hemos sufrido. Surge la ira cuando consideramos que se ha cometido una injusticia. A la ves solemos echar la culpa a algo o alguien. La intolerancia pudo desarrollarse en un medio en que la ira o la hostilidad se permitan, se recalcaban, se presentaba como modelo, se exiga y se recompensaba. Es posible que la tolerancia, la comprensin o la paciencia se desincentivara o se castigara. La intolerancia puede proceder de daos, malos tratos o abandonos sufridos en el pasado. Una persona maltratada fsica o emocionalmente en su infancia tendr habitualmente una ira intensa. Esa ira se dirige contra la persona que lo maltrat, pero tambin puede dirigirse contra otras personas con ciertas caractersticas semejantes a las de esa persona. Por ejemplo, las personas maltratadas por sus madres, pueden llegar a sentir ira por todas las mujeres en general. Los que han sido maltratados por sus padres pueden tener problemas con los hombres o con las figuras autoritarias.

LA PERSONA SUMISA
Mara es madre de tres hijos. Su marido abandon la familia cuando los nios eran muy pequeos. Cuando los nios crecieron, se volvieron cada vez ms

exigentes, y Mara se renda a sus exigencias. Cuando eran pequeos, solan rechazar la comida que les preparaba ella y le obligaban a preparar otra cosa. Le resultaba difcil hacerlos acostarse a su hora y dejar de ver la televisin. Si ellos no queran baarse, no se baaban. Esto, aunque era malo, no era ms que el principio. Cuando los nios tenan de 9 a 13 aos, discutan con Mara hasta que ella les daba dinero. Volvan a casa tarde, empezaron a fumar, beber y decir palabrotas. Los nios no slo empezaron a robar en las tiendas, sino que tambin le quitaban el dinero a Mara sin que ella se diera cuenta. No se ocupaban de las tareas domsticas y destrozaban la casa cuando se peleaban entre ellos. Los visitantes vean la casa con agujeros en las paredes, platos rotos, y papeles y ropas tirados por todas partes. Mara amenazaba a los nios con castigarlos, pero rara vez cumpla sus amenazas. Cuando ellos se portaban mal, ella slo les deca indirectamente que dejaran de comportarse as, y a veces lo deca de tal manera que pareca una broma. Les peda tmidamente que no se comportasen as, y tena que repetirlo al menos tres veces para que ellos se dieran siquiera por aludidos. Intentaba explicarles por qu deban hacer algo, e incluso les suplicaba que se portasen bien. Si ella iba a traer a casa un amigo, les daba dinero o los sobornaba de algn otro modo para que tuviesen la casa limpia y para que se comportasen bien mientras estaba en casa el amigo de ella.

Causas del nivel bajo de dominacin o sumisin

Algunos nios son ms pasivos y no dominantes por naturaleza. A los padres de estos nios les resulta fcil dirigirlos. Les gusta agradar a los dems y se comportan con formalidad en las comidas, recogen sus juguetes y se van a la cama cuando se les pide. La sumisin tambin se desarrolla en los entornos en que se recalca, se presenta como modelo, se exige y se recompensa el escuchar a los dems, la colaboracin y la sumisin. Es posible que se desincentivase o se castigue la persuasin, las peticiones o el de acuerdo abierto. Cuando los padres intentan educar hijos modelos, callados y que obedecen como robots, inhiben a veces en ellos la dominacin. Cuando un nio es criticado, rechazado o castigado fsica o verbalmente por expresar sus opiniones, es poco probable que el nio desarrolle dominacin.

NIVEL ALTO DE DOMINACIN

Algunos nios nacen ms dominantes que otros. Incluso antes e saber andar se les ve exigir que les den de comer, que los tomen en los brazos o que se les entregue un juguete que ven.

La dominacin puede desarrollarse en un entorno en que se permite, se recalca, se presenta como modelo, se exige y se recompensa el hecho de ser dominantes. Es posible que se desincentive o se castigue la conducta sumisa. Tambin se desarrolla la dominacin en un entorno en que la misma es necesaria para cubrir las necesidades fisiolgicas o emocionales. Por ejemplo, una personas a la que se pone en un cargo directivo puede tener que volverse dominante para no perder su trabajo.

LA PRIMERA ADICCIN: LA ATENCIN

Un nio no requiere mucha atencin. Lo cierto es que por el contrario, un nio necesita muy poca atencin. Haciendo un paralelo, demasiada atencin es tan perjudicial como demasiada comida. De la misma manera que nuestra tarea como padres es poner lmites en cuanto a la cantidad de comida que un nio ingiere, de la misma manera es nuestra obligacin poner lmites a la cantidad de atencin que el nio "consume" en el contexto familiar. Muchos padres, casi la mayora, no son capaces de fijar estos lmites con firmeza. Y ES AS COMO EN MUCHSIMAS FAMILIAS ENCONTRAMOS NIOS INSACIABLES ACAPARADORES DE ATENCIN: interrumpen la conversacin de los adultos insisten en ser foco de atencin cuando sus padres se muestran afectuosos entre s hablan sin cesar (y a los gritos) se comportan como tontos, como si todo el tiempo estuvieran "actuando" puestos a elegir, prefieren el living con los adultos, y no afuera, jugando con otros nios. ESTAMOS HABLANDO DE UN ADICTO: ADICCIN A SER EL CENTRO DE ATENCIN CONSTANTE. Estos nios tienen posibilidades de transferir, algn da, esa adiccin a las drogas, el alcohol o algn otro comportamiento autodestructivo. En el mejor de los casos el nio "ATENCIN DEPENDIENTE" nunca madurar por completo, nunca alcanzar una real emancipacin emocional. Si se permite que un nio se regodeen la atencin que todos concentran en l, se afecta su capacidad de desarrollar un grado de independencia cada vez mayor. Un

nio no puede ser el centro de atencin de la familia y, al mismo tiempo, alejarse de ese centro. Tiene, por fuerza, que optar entre una cosa u otra. Cuando se deja de lado toda la retrica intelectual y el excesivo sentimentalismo, uno se da cuenta de que el objetivo de criar un hijo es ayudarlo a apartarse de nuestras vidas para iniciar con xito la suya propia. Es lo que se llama 'emancipacin'. A medida que este proceso de emancipacin se va desarrollando, tambin lo hace la creatividad, la iniciativa, el ingenio, la habilidad, la autosuficiencia y, por lo tanto, tambin la autoestima. De modo que, cuando se insiste en que los padres deben prestar ms atencin a su relacin matrimonial que a sus hijos, no se est abogando por un egosta descuido de los hijos, sino por una actitud que beneficia tanto a unos como a otros. Lamentablemente, y con demasiada frecuencia, los roles de marido y mujer pasan a un segundo plano cuando aparecen los hijos. Poco a poco la mujer deja de actuar en primer lugar como esposa, para asumir, como rol principal, el de madre. Al mismo tiempo, el hombre pasa de su rol de esposo al de sostn de la familia. A medida que se va produciendo este insidioso cambio de roles, la esposa (ahora madre) comienza a medir su autoestima de acuerdo con el buen comportamiento de sus hijos, y su desempeo acadmico, social y en todas las otras actividades en que ella siente que debe introducirlos. De la misma manera, el esposo (ahora sostn de la familia), pasa a medir su autoestima de acuerdo con el monto de sus ingresos, el desarrollo de su carrera y el prestigio social para s mismo y para su familia. Estas divergencias terminan por generar una sensacin de resentimiento en la relacin. El esposo comienza a sentir un creciente disgusto por el hecho de que su esposa dedique ms tiempo a los hijos que a l, aun cuando l est en casa. Y ella comienza a sentirse cada vez ms fastidiada porque su esposo se ocupa ms de su carrera que de ella. TIEMPO POSITIVO: El tiempo real que enriquece una relacin. Este concepto fue acuado a principios de la dcada del "70, para mitigar la angustia de las madres que teman hacer un dao irreparable a sus hijos, al empezar o volver a trabajar fuera de casa.

Decan: "No es necesario que usted pase mucho tiempo con sus hijos, siempre y cuando el tiempo que pase con ellos sea positivo, o algo as como calidad en vez de cantidad. Bsicamente, eso es cierto. Aunque la generalidad de las madres que trabajan, interpretan es enunciado como una obligacin de pasar cada minuto libre con sus hijos, dispensndoles enormes dosis de atencin positiva. Es as como, despus de recoger a sus hijos del jardn de infantes, la madre va a su casa y se autoflagela con el "ltigo" del tiempo positivo, hasta que los nios se van a dormir. Para entonces, mam est tan agotada que no le queda energa para contribuir positivamente a su relacin de pareja. Si pap particip de esa maratn, est tan agotado como ella. De lo contrario se encuentra estresado de elaborar en casa trabajos para la oficina, que tampoco le quedan energas para asumir el rol de esposo. De hecho, el dejar a un nio al cuidado de terceros durante un tiempo ms o menos prolongado, no es, en s mismo, negativo, salvo que se deje al nio con una persona inadecuada o en un lugar inapropiado. Por eso es muy importante que los padres investiguen a fondo las distintas alternativas de jardines, guarderas, y escuelas diurnas para optar y elegir en base a la calidad del lugar y la atencin, su renombre, ubicacin y costo. Si, mientras usted trabaja, su nio est bien cuidado por adultos con una preparacin especial para ocuparse de los pequeos, que comprenden sus necesidades, NO TIENE POR QU SENTIRSE CULPABLE, NI HAY NADA QUE "COMPENSAR". CONSEJOS QUE AYUDAN A CREAR TIEMPO POSITIVO No permita a sus hijos que interrumpan sus conversaciones. Dgales: "Les vamos a avisar cuando terminemos de hablar". Hgales esperar su turno, dentro de lo posible, en otra habitacin. A un nio que no puede esperar, sin duda le har muy bien calmarse durante unos minutos en su propia habitacin. EstableZca una noche libre para los padres, una vez por semana , y no deje que nada interfiera con ese compromiso. Cada tanto salga un fi de semana sin los chicos. Necesitan entender que el matrimonio tiene sus propias necesidades. Mande a los nios a dormir a una hora razonable. Recuerde que es usted quien se beneficia si ellos se acuestan ms temprano. En otras palabtras , determine cuanto tiempo libre de chicos usted necesita por la noche, y establezca los

horarios de acuerdo a esta premisa. En lugar de acostar a los nilos cuando ellos tengan ganas, hgalos cuando usted tenga gans de dejar de ladsp su roll de mam o pap., y slo quiera ser esposo o esposa. Una vez que los chicos estn en la cama, reduzca al mnimo las distracciones que interfieran con la intimidad d ella pareja, (nada de tareas domsticas o trabajo de la oficina despus de esa hora). En resumen: D prioridad a su matrimonio, y los beneficios sern duraderos. Si no tiene pareja, dse prioridad a usted mismo/a, y pronto descubrir que tiene mucho ms para dar a sus hijos.
John Rosemond, psiclogo y terapeuta familiar

ENSEAR A LOS HIJOS A HACER LAS COSAS POR S MISMOS

Cuando los padres creen que deben hacerlo todo por sus hijos, tal vez los nios no aprendan a ser responsables por s mismos. Los buenos padres son aquellos que hacen menos cosas por sus hijos, dejndoles asumir responsabilidades a ellos. Este es un ejemplo en que menos es ms. Los padres con demasiadas ganas de ayudar se arriesgan a incapacitar emocionalmente a sus hijos. El meollo de la cuestin es que los padres arrebatan el poder a sus hijos cuando hacen por ellos cosas que ellos pueden y deben hacer por s mismos. La ayuda debe ofrecerse cuando ha sido previamente solicitada y debe ir dirigida a ayudar al nio a utilizar sus propios recursos para solucionar el problema. Si los nios dicen que necesitan ayuda, la pregunta que hay que hacer es: Qu te gustara que hiciera yo? Los nios que han pedido ayuda otras veces ofrecern una respuesta razonable. Los nios a los que se les ha prestado demasiada ayuda tienen problemas para contestar porque no han analizado lo que necesitan para poder identificar los recursos que ellos mismos no poseen. Si el padre es selectivo a la hora de prestar ayuda, el nio aprender a tener ms recursos. Los buenos padres dan oportunidades a sus hijos para que aprendan a pedir ayuda y a controlar su capacidad para soportar la frustracin, a la vez que aguantan su propio desasosiego cuando ven a sus hijos intentando solucionar un problema que les supera.

LMITES
Cmo les demostramos a nuestros hijos que nos preocupamos por ellos?

Aunque resulte paradjico, no lo hacemos dndoles todo lo que desean, o salindonos constantemente de nuestro camino para hacer cosas por ellos. Lo cierto es que, cuando los padres no establecen lmites para sus hijos, stos creen que no se preocupan por ellos. Aunque nunca van a confesarlo as, los nios necesitan que los adultos fijen una serie de lneas divisorias y pautas. Precisan que los adultos sean adultos, lo que significa que asumamos la responsabilidad del bienestar de nuestros hijos y que realicemos ciertas elecciones y tomemos ciertas decisiones basadas en nuestra sabidura y nuestros valores y experiencias. Todo padre precisa contar con algunos puntos no negociables, en especial cuando los hijos atraviesan la adolescencia y se enfrentan a decisiones de serias consecuencias.

CUANDO LOS PADRES SE HACEN LLAMAR POR SUS NOMBRES PROPIOS

Hay veces en que uno de los cnyuges insiste en que los nios lo llamen por su nombre. El rechazo por el rol de "pap" sugiere que, quizs, hubo serios problemas con sus padres, en especial con su padre. Fueron rgidos con l, o reacios a demostrarle afecto? Hubo maltrato mental o fsico? Hubo algn problema de alcoholismo en la familia? Reemplaz el hermano mayor la figura paterna? Quiz las palabras "Pap" y "Mam" le trae recuerdos dolorosos e ingratos. Debe comprender que el que su hijo lo llame "Juan" en lugar de "Pap" es slo una compensacin, de ninguna forma una solucin de los problemas que tuvo con sus padres, y puede tener resultados desastrosos para su propia relacin con sus hijos. La suposicin de que la denominacin "mam" o "pap" evita una relacin fluida entre padres e hijos, e interfiere una buena comunicacin, es un error que debe aprender a rectificar. "Mam" y "Pap" son nombres que implican amor y respeto, mientras que "Juan" y "Gabriela" no representan nada especial. Si un chico llama a sus

padres por sus respectivos nombres de pila, ello implica una relacin democrtica. Esto est presente entre amigos, pero la relacin entre padres e hijos no es democrtica. "Mam" y "Pap" se asocian adems, casi automticamente, con respuestas emotivas, como confianza, pertenencia, proteccin, y resultan importantes, e incluso esenciales, para una relacin padres-hijos sana, que genere seguridad y autoestima en los hijos.

Una regla inusual para padres que trabajan fuera de su casa :

"LA NORMA DE LOS 30 MINUTOS"

Cuenta John Rosemond, psiclogo y terapeuta familiar que lo consult una joven pareja, con respecto a su pequea de cuatro aos, que buscaba, en forma obsesiva, ser el centro de atencin. Esos padres se vean asediados por sus interrupciones, toda variaciones sobre el tema : "Mrenme". Si no atendan de inmediato las exigencias de la pequea, sta empezaba a lloriquear ; y eso no daba resultados, se pona a saltar, agitando los brazos y gritando a viva voz. Sin duda, un espectculo capaz de resultar de los ms alarmante para padres inexpertos. Estos padre - ambos trabajaban - se sentan atrapados entre la espada y la pared. Por un lado, a pesar de que su hija estaba en una de las mejores guarderas de la ciudad, sentan que sus trabajos privaban a la nia del tiempo y de la atencin que necesitaba. Deducan que su constante demanda de atencin era la expresin de su inseguridad. Por desgracia, que trabajaran no era una opcin sino una necesidad econmica. - Qu podemos hacer ?- preguntaron - Ante todo, dganme qu estn haciendo ahora. - Bien- dijo la esposa- cuando llegamos a casa, nos dedicamos por completo a ella. Jugamos con ella, le leemos cuentos, la sacamos a pasear. Despus de estar separada de nosotros todo el da, sentimos que merece que estemos a su disposicin. - No me diga nada ms- respondi Rosemond. -Creo que hemos descubierto cul es el problema. Les cont de unos amigos que hace algunos aos establecieron una regla inusual : Durante 30 minutos, contados a partir del momento en que llegan a casa, los nios no pueden ingresar al living, o a la cocina, o dnde sus padres estn. Pueden jugar en sus cuartos o, cuando el tiempo lo permite, afuera de la casa. Sus padres usan ese tiempo para relajarse, conversar y preparar la cena.

Antes de establecer esa norma de los 30 minutos, estos padres se sentan obligados a dedicarse a sus hijos durante toda la velada. Sin embargo, cuanta ms atencin daban a los nios, tanto ms exigentes, egocntricos y desobedientes stos se volvan. Lleg un momento en que se dieron cuenta , y en buena hora, de que los hijos haban pasado a dominar la familia. Tratando de ser buenos padres, haban creado pequeos monstruitos. Volvieron a dar a su matrimonio un lugar prioritario en la estructura familiar. Cuando los nios trataron de violar esa norma, los padres se pusieron firmes. Pusieron un despertador; tan pronto sonaba la alarma los nios regresaban corriendo a la cocina, ansiosos por acaparar la atencin de sus padres. Con el corre del tiempo el intervalo entre la alarma y la aparicin de los nios comenz a prolongarse, hasta que ya no haca falta poner el reloj. Los nios llegaban a casa y encontraban en qu ocuparse hasta la hora de la cena, despus de comer volvan a sus actividades hasta la hora de dormir, cuando pedan a sus padres que los arropasen, les contasen un cuento o charlaran hasta que llega el momento de apagar la luz. Los nios son ahora chicos independientes, seguros, comunicativos, alegres, maduros, juguetones, obedientes, corteses... Los padres los curaron de su adiccin a la atencin permanente, ubicando su relacin matrimonial en el lugar pertinente que le corresponda. Hacindolo, desafiaron toda una serie de convenciones que rigen a muchas de las parejas donde ambos trabajan fuera de la casa.

DIEZ REGLAS PARA PADRES SOBRE PREVENCIN SOBRE USO DE DROGAS EN NIOS Y ADOLESCENTES
1. Establecer un estndar familiar acerca del uso de sustancias. Dichas reglas deben ser comunicadas antes de la pubertad. Los chicos deben saber cules son las expectativas de sus padres para cuando sean adolescentes: que no fumen, no ingieran bebidas alcohlicas, no usen marihuana y otras drogas. Cada familia debe establecer sus propias reglas. Dichas reglas deben ser repetidas con frecuencia, cuando se da la ocasin, (por ejemplo la muerte de un conocido por cncer de pulmn, un accidente grave asociado con intoxicacin alcohlica, etc.). 2. Establecer consecuencias por no cumplir con las reglas. Las penalidades no necesitan ser represivas, ni excesivas, simplemente deben ser anunciadas de antemano y mantenidas en forma consistente. Puede ser til establecerlas con la participacin de los hijos, al comienzo de su adolescencia.

Ejemplos: prdidas de privilegios, restriccin del uso de telfono, "arresto domiciliario", etc. 3. Dedicar una porcin de tiempo todos los das para conversar con los hijos acerca de lo que est pasando en sus vidas, cmo se sienten, qu es lo que piensan. Debe dejrselas hablar, no es necesario tener la respuesta, sino escuchar atentamente, respetando sus experiencias y sentimientos. 4. Ayudar a los hijos a que establezcan objetivos personales. Estas metas pueden ser acadmicas, atlticas y sociales. Los objetivos deben ser a corto plazo (este mes) y a largo plazo (un ao a dos). Es importante ensearle a los hijos a tolerar sus inevitables fracasos, ensendoles que son oportunidades para crecer y no para desanimarse. 5. Conocer a los amigos de los hijos. Conocer tambin a los padres, encontrarse con ellos y compartir conocimientos. 6. Ayudar a los hijos a que se sientan bien con respecto a s mismos y sus xitos, pequeos y grandes. Esto significa entusiasmarse por lo que los atrae. La vida es una aventura que vale la pena compartir con los hijos, que crecern rpidamente y se irn en pocos aos del hogar. 7. Debe haber un sistema establecido para la resolucin de conflictos. Los hijos a veces no estn de acuerdo con todos los reglamentos de la casa. La realidad es que los padres estn a cargo de la familia y por ende, sus decisiones constituyen los reglamentos. Pero la mejor manera de mantener la autoridad es cuando los padres se mantiene abiertos a las peticiones de sus hijos. Es til establecer un proceso de apelacin que incluya una consulta con alguien respetado por ambas partes (otro miembro de la familia, un mdico, un vecino respetado, un sacerdote, etc.). Los padres pueden usar este mismo sistema cuando hay desacuerdos profundos entre ellos acerca de cmo educar a sus hijos, sin demostrar desacuerdos en presencia de ellos. Los padres ms exitosos son los que se mantienen abiertos a nuevos aprendizajes y se adaptan a los cambios, a menudo totalmente imprevistos. 8. Hablar acerca del futuro de los hijos desde una edad temprana y frecuentemente. Qu esperan de sus hijos? Qu pueden esperar ellos de sus padres? Los hijos deben saber que el tiempo que vivirn con sus padres es limitado, que sern adultos y se irn del hogar y que en ese momento pagarn sus cuentas y establecern sus reglas. Dicho cambio vara en las diversas clases sociales, pero habitualmente se da entre los dieciocho y los veinticinco aos. En la realidad los hijos se transforman en adultos cuando dejan el hogar paterno y se mantienen financieramente, ms que con la mayora de edad legal. Hasta tanto los hijos no sean adultos independientes, debern

aceptar la autoridad parental. Por supuesto que dicha autoridad debe ser ejercida para beneficio de los hijos. 9. Los hijos deben ser disfrutados. Una de las felicidades ms grandes de la vida es tener a los hijos en la casa. Los padres deben trabajar con los hijos para que el hogar sea un lugar positivo para todos. Esto significa trabajo de equipo y respeto mutuo. 10. Ser un padre/madre "metido/a". Es importante hacerle preguntas a los hijos, saber dnde estn y con quien. Esta informacin es necesaria para ser padres efectivos. No se puede volar con los ojos vendados y evitar un desastre cuando se es piloto de una familia. Los hijos deben saber porqu los padres son metidos: porque se trata del trabajo de ser padres y porque se los quiere.
Dr. Robert Du Pont, ex director de/ Instituto Nacional de Abuso de Drogas de Estados Unidos.

LAS PRIMERAS EXPERIENCIAS EMOCIONALES

Hay dos tipos de padres, los que explican a sus hijos en qu consiste el mundo de las emociones y los que prefieren ignorarlo. En este grupo estn los padres que no tienen tiempo y se cubren las espaldas atiborrando a los nios de regalos. Y tambin los que imponen su autoridad con el no por delante, convencidos de que conviene enderezarles. La primera variante, la de los tutores emocionales es una especie muy rara en nuestros das. Como dice Daniel Goleman, "los padres hablan cada vez menos con sus hijos, no se interesan por su mundo interior; las familias estn rotas y los nios viven terribles situaciones de incomunicacin y aislamiento". En decenas de escuelas norteamericanas se imparten ya asignaturas como Habilidad Social o Control de las Emociones. Empez hace unos siete aos a nivel experimental, pero a raz del xito del libro de Goleman se estn extendiendo a los programas de enseanza. Uno de los lugares pioneros fue New Haven, donde los alumnos estudian Empata, Autocontrol, Autoestima, Cooperacin... Pero la escuela ms innovadora en la enseanza de la Inteligencia Emocional tal vez sea el Nueva Learning Center de San Francisco. A la hora de pasar lista, los nios dicen un nmero, del diez al uno, segn su mejor o peor estado de nimo. As los profesores saben a qu atenerse y les ayudan a liberarse de sus preocupaciones antes de empezar la jornada.

Las mejoras en los nios saltan por lo general a la vista: menos agresividad, menos propensin a las drogas, autocontrol, sociabilidad, disposicin para el trabajo en grupo. Los profesores hacen lo que pueden, que no es poco, pero la responsabilidad sigue recayendo sobre los padres. A ellos va dedicado un libro, pionero en la aplicacin de la Inteligencia Emocional a la educacin: The Heart of Parenting (El corazn de la paternidad). Su autor, John Gottman, sigui muy de cerca a 120 familias y al cabo de diez aos evalu sus logros. Los hijos de matrimonios emocionalmente maduros iban mejor en la escuela, demostraban mejor salud fsica y mental, habilidades sociales y mayor autoestima. Gottman rechaza la distincin entre padres autoritarios o muy permisivos y aboga por lo que l llama emotional coach (preparador emocional). "Amar a los nios no es suficiente. Hace falta ensearles habilidades para las que muchas veces no estamos preparados; y es que nadie nos ha enseado nunca a ser padres". CMO EDUCAR A UN NIO "EMOCIONALMENTE INTELIGENTE": 1. Pngase en el lugar de l. No acte segn su conveniencia. 2. Pregntele y escuche. No intente averiguar por ciencia infusa qu es lo que le pasa, ni le reprima con frases como: "Eres un sinvergenza!". 3. No le reproche por tener emociones negativas. La tristeza es casi tan natural como la alegra. 4. Aydele a identificar y canalizar sus malas emociones. Ensele a superarlas. 5. Incentive su curiosidad. Sgale muy de cerca, no le gue. 6. Aprenda con l. Haga de cualquier experiencia nueva un juego. No le reprima cuando aprenda algo por s mismo. 7. No le pegue. Corrjale siempre que haga falta. Dgale "no" cuando tenga que decrselo. 8. No deje que la televisin haga de padre o de madre. Evite que la vea en los primeros meses. 9. Premie sus logros. Alimente su motivacin, pero no le inunde de regalos.

10. Fjele pequeas metas. Estimule en l el deseo de lograr algo. As desarrollar el sentido de la intencionalidad.
DEL LIBRO: ESTUDIOS CLNICOS DE PSICOANLISIS

LA CONTRIBUCIN PSICOANALTICA EN EL TRATAMIENTO DE LOS PROBLEMAS DE CONDUCTA DE LOS NIOS

Es un hecho universalmente aceptado en todas las psicologas, que la neurosis y los problemas de conducta se deben a los conflictos que surgen entre el individuo y su ambiente. Freud fue el primero que lo demostr. El perodo de la vida infantil anterior a los dos aos de edad, exige un estudio especial. Existe en este primer perodo una variedad infinita de actitudes emocionales acerca de las cuales se conoce poco debido a la ausencia de la palabra. Los pediatras describen la presencia de conflictos durante el primero y segundo ao de vida, que producen "un efecto demoledor en la personalidad de la madre y el nio". Durante el primer ao de vida las manifestaciones que revelan los conflictos son los problemas que estn relacionados con la comida. Segn los pediatras, en el segundo ao de vida se producen grandes cambios en la personalidad del nio que exigen la adaptacin de la madre. Como resultado de las actitudes de los padres, un nio de dos aos puede ser "tenso, ansioso, dependiente y concentrado" ; de este modo se prepara el terreno para la formacin de las neurosis especficas y trastornos del carcter. Los pediatras sostienen que para comprender los trastornos de la conducta infantil es imprescindible observar el desarrollo emocional en relacin con las presiones ejercidas por el ambiente. Anteriormente se le atribua a la herencia el origen de las neurosis. El psicoanlisis no excluye totalmente a la herencia como factor integrante de la estructura de la personalidad, pero incluye como factor muy importante al conjunto de las primeras experiencias infantiles. De la forma en que se ensea al nio a controlar sus primeras tendencias e impulsos depender su capacidad para enfrentarse con las exigencias ambientales y tambin con sus propias tendencias, o har surgir en l una actitud dbil, tmida y ansiosa. Si se lo trata muy severamente o no se lo somete a ninguna disciplina, el nio ser incapaz de hacer frente al medio que lo rodea, y desarrollar defensas que se manifestarn en problemas de conducta (o sntomas neurticos). Estos sntomas sean o no graves, son utilizados como proteccin contra las tendencias instintivas, y pueden manifestarse como una inadaptacin social o sexual , como violentos ataques de rabia, o en una conducta agresiva, desafiante, u obstinada.

Cuando es imprescindible tratar al nio por sus problemas de conducta, ser necesario tambin efectuar cambios en su ambiente, con el objeto de mejorar las relaciones entre el nio y sus padres. Si la primera relacin con la madre en la primera etapa no es demasiado frustradora y contina siendo moderadamente agradable durante la fase edpica, el nio se sentir compensado de tener que ceder a una actitud egosta y censurable . Si ocurre a la inversa, el desarrollo de las etapas infantiles se caracterizar por una fuerte dependencia, ansiedad, debilidad, pasividad, o agresividad y rebelin, y tendremos problemas de conducta. El monto de cario, el amparo y la compensacin que el nio experimenta durante su educacin, determinar la capacidad de su yo y su habilidad para valorar la realidad.

QU LE PASA A MI HIJO?
1. EL NIO CON PROBLEMAS DE APRENDIZAJE 2. DISLEXIA: 3. REGRESIN: 4. PASIVIDAD: 5. EL NIO ESTRESADO POR LAS MUDANZAS 6.DEPENDENCIA : El nio hiperprotegido 7. MORDERSE LAS UAS (ONICOFAGIA) 8. EL NIO ANSIOSO 9. RETRASO MENTAL:

1. EL NIO CON PROBLEMAS DE APRENDIZAJE

Los padres cuyos nios tienen problemas acadmicos se sienten extremadamente preocupados y desilusionados. Los psiquiatras de nios y adolescentes saben que hay muchas causas para los fracasos acadmicos, y que una de las ms comunes son los trastornos del aprendizaje. Un nio con un trastorno del aprendizaje es por lo general un nio inteligente, quien inicialmente trata de seguir las instrucciones, de concentrarse y de tener buen comportamiento en la casa y la escuela. Sin embargo, el nio no domina las tareas escolares y comienza a rezagarse. Algunos de estos nios tienen dificultad para permanecer quietos o prestar atencin. Los problemas de aprendizaje afectan a no menos de un 15% de la poblacin escolar. Se estima que los problemas especficos de aprendizaje son causados por una dificultad del sistema nervioso que afecta la captacin, elaboracin o comunicacin de informacin. Algunos de estos nios son hiperactivos y/o distrados con un lapso de atencin corto. Los psiquiatras de nios y adolescentes indican que estos nios pueden ser ayudados, pero que si su condicin no se detecta y se trata a tiempo, el problema puede aumentar y complicarse rpidamente. Un nio que en la escuela elemental no aprende a sumar, al llegar a la escuela superior, no podr entender lgebra. El nio que trata de aprender con gran esfuerzo se frustrar progresivamente y desarrollar problemas emocionales -como una

pobre autoestima- resultado de los fracasos repetidos. Algunos nios con problemas de aprendizaje pueden presentar tambin problemas de conducta, ya que prefieren lucir "malos" en vez de "estpidos o brutos". Los padres deben conocer las seales que con mayor frecuencia indican problemas de aprendizaje en su nio:

Dificultad en atender o seguir instrucciones. Dificultad para recordar lo que se le acaba de decir. Fracasos acadmicos como consecuencia del poco dominio de destrezas de la lectura, escritura y/o aritmtica. Dificultad para distinguir entre la derecha y la izquierda, por ejemplo, confundir 25 con 52, la "b" con la "d", "on" por "no o "la" por "al". Defectos en coordinacin - cuando camina, en los deportes, en actividades manuales sencillas como sostener un lpiz, amarrarse los zapatos o hacer un lazo. Prdida o extravo de sus asignaciones, sus libros, libretas y otros materiales. Dificultad para aprender los conceptos de tiempo; confusin entre "ayer", "hoy" y "maana". Muchos padres solicitan un Psiquiatra de Nios y Adolescentes cuando su hijo presenta problemas iguales o parecidos a los arriba mencionados. El psiquiatra de nios y adolescentes trabajar en colaboracin con los educadores y otro personal de la escuela, para hacer pruebas que puedan detectar la razn de la dificultad en el aprovechamiento y la presencia de problemas especficos de aprendizaje. Luego de entrevistar al nio y la familia, y de evaluar la situacin, el psiquiatra de nios y adolescentes har recomendaciones relacionadas con la ubicacin escolar apropiada para el nio y la necesidad de ayudas especiales, como terapia acadmica, ocupacional y del habla, y tomar las medidas necesarias para ayudar a que el nio desarrolle al mximo su potencial. En ocasiones, el psiquiatra recetar medicamentos cuando es necesario controlar su hiperactividad y/o su fuerte distraccin. Trabajar con el nio en el fortalecimiento de su confianza en s

mismo, elemento esencial para el desarrollo emocional saludable. Ayudar tambin a los padres y otros miembros de la familia para enfrentarse a la realidad de vivir con un nene con problemas especficos de aprendizaje.

2. DISLEXIA:
La dislexia es una afeccin psicolgica que padecen algunos nios y adolescentes cuyo desarrollo es normal en todos los dems aspectos, y que se manifiesta como una gran dificultad en la prctica de la lectura. A veces tiene, como origen, un defecto de orientacin en el espacio y el tiempo, y otras veces se debe ms a trastornos afectivos ocasionados por una excesiva rigidez en los padres, celos de los hermanos, etc. La REEDUCACIN debe tender a organizar mejor el espacio y el tiempo, as como a fomentar una actitud de mutua comprensin en el mbito familiar, a fin de que el nio o joven recupere la confianza en s mismo. En muchos casos se considera dislexia a lo que, en realidad, es la consecuencia de un defectuoso o prematuro aprendizaje de lecto-escritura.

3. REGRESIN:
En psicologa, se llama as al retorno a una etapa anterior a la evolucin psquica, a un comportamiento ms primitivo, no concorde con la edad de la persona. Puede deberse a procesos patolgicos de deterioro mental o a una simple fatiga psquica. Es relativamente frecuente en el proceso de maduracin sexual. La regresin puede ser slo afectiva o tambin intelectual. El nio que acaba de tener un hermanito se siente desplazado en el afecto de su madre, y tender a conducirse como un beb, con balbuceos, enuresis, negndose a comer slo, etc. En el adulto, la regresin se manifiesta en un mundo real de ensueos como sustituto del mundo real en el que ha fracasado o

teme fracasar.

4. PASIVIDAD:
Es la falta de reaccin adecuada a los diversos estmulos de todo tipo (materiales, verbales, sensitivos, etc.). Puede provenir de trastornos pasajeros de la personalidad. Se manifiesta sobre todo en nios en situaciones de angustia, de apata (el nio parece indiferente a todo), de astenia o pereza en los estudios, de fuga de ideas (est en otro lado), de timidez y hasta de miedo profundo, que le impide la actuacin. La pasividad requiere un tratamiento muy delicado de comprensin ya que una vez instalada en el carcter resulta muy difcil eliminarla.

5. EL NIO ESTRESADO POR LAS MUDANZAS

El mudarse a una comunidad nueva puede ser una de las experiencias que mayor estrs produzca en la familia. Las mudanzas frecuentes, o an una sola mudanza, pueden ser especialmente difciles para un nio o un joven y el estrs ocurre aun cuando el nio tiene hermanos. La mudanza interfiere con las amistades. A un nio nuevo en una escuela, al principio le puede parecer que todos los dems tienen un amigo preferido o que otros tienen sus grupitos de amigos selectos. El nio tiene que adaptarse a un crculo nuevo y se puede encontrar ms adelantado o ms atrasado que los otros, lo que le causa aburrimiento y ansiedad. Los nios en edad de jardn de infantes o de primer grado son particularmente vulnerables a una mudanza de la familia, porque en su proceso de desarrollo ellos estn en la etapa de separarse de sus padres, de ajustarse a nuevas figuras de autoridad y a grupos de compaeros. La relocalizacin puede interferir con el proceso normal de la separacin, causando una regresin y una relacin de mayor dependencia hacia sus padres. En general, mientras mayor es el nio, ms difcil se le har el mudarse, porque su grupo de amigos tiene una gran importancia para

l/ella. Los pre-adolescentes y los adolescentes protestarn repetidamente por la mudanza, y pedirn permiso para quedarse en su pueblo natal con la familia de un amigo. Puede que algunos jvenes no hablen acerca de su afliccin, de manera que los padres tienen que estar alerta a algunas seales de aviso sobre una posible depresin, incluyendo cambios en el apetito, retraimiento, deterioro en los estudios, irritabilidad, alteraciones en los patrones de sueo y otros cambios dramticos en el comportamiento. Los nios que parecen estar deprimidos por una mudanza podran estar reaccionando menos a la relocalizacin que al estrs de sus padres al establecerse en un rea nueva. Algunas veces uno de los padres est en contra de la mudanza, y los nios lo captan y reaccionan a la discordia familiar. Si el nio demuestra seales persistentes de depresin o de tensin, los padres pueden pedirle al mdico de familia, al pediatra, o a la sociedad mdica local, que los refiera a un psiquiatra de nios y adolescentes, quien podr diagnosticar y tratar los problemas fsicos y emocionales que puedan estar afectando al nio como resultado del estrs. El psiquiatra de nios y adolescentes puede tambin ayudar para que los padres aprendan cmo hacer que la nueva experiencia se haga ms fcil para toda la familia. Para hacer que la mudanza se le haga ms fcil a los nios y a los padres, se pueden seguir los siguientes pasos: explicarle claramente a los nios por qu es necesario el mudarse, familiarizar al nio lo mejor posible con el rea nueva, ya sea mediante mapas, fotografas o usando el peridico, describir las ventajas de la nueva localizacin de manera que el nio pueda apreciar factores como lagos, montaas o un parque de diversiones, despus de la mudanza, envolverse en las actividades para nios que lleven a cabo localmente las iglesias, sinagogas o clubes de barrio, los nios y nias scouts, etc. si un hijo o hija est en su ltimo ao de secundaria, considere la posibilidad de permitirle quedarse con una familia de

confianza hasta que termine el ao escolar. Mientras ms frecuentemente se mude la familia, ms importante es la estabilidad interna de esa familia. Con la atencin adecuada de los padres y con ayuda profesional, de ser sta necesaria, la mudanza puede resultar una experiencia positiva de crecimiento para los nios, conducente a un aumento en la confianza propia y en la habilidad de relacionarse con otras personas.

6.DEPENDENCIA: El nio hiperprotegido

La dependencia es el modo de relacin en que uno necesita de otro a quien de algn modo se halla supeditado. El problema de la dependencia se plantea con especial crudeza en el seno de la familia entre padres e hijos. Los nios se hallan sometidos a sus padres por necesidades de vida, pero la tendencia natural de los padres a protegerlos puede llegar a sobrepasar los lmites necesarios a una hiperproteccin que coharta la necesaria libertad de los hijos. 1. Unas veces el nio hiperprotegido reacciona en contra, 2. y otras se somete pasivamente. En el primer caso se originan conflictos si los padres no tienen la flexibilidad suficiente para reconsiderar su propia conducta adaptndola a las circunstancias. Cuando el nio se somete sin ms existe el peligro de que se convierta en un sujeto meramente pasivo. Slo una actitud despierta de los padres para mantener con sus hijos unas relaciones que sin ser autoritarias mantengan la autoridad y sin ser condescendientes con todo mantengan la mutua confianza, puede ser garanta de una dependencia sin traumas. Los problemas que presenta la dependencia en los centros escolares tiene caractersticas similares pero rara vez adquieren en los tiempos modernos la gravedad de los del ambiente familiar.

7. MORDERSE LAS UAS (ONICOFAGIA)

La costumbre de morderse las uas, que a veces puede ser un

verdadero tic, se da sobre todo en nios o adolescentes y ES SIGNO DE UN ESTADO DE ANSIEDAD O ANGUSTIA.

8. EL NIO ANSIOSO
Todos los nios sienten ansiedad. Es de esperar -y es normal- que el nio se sienta ansioso en ciertos momentos especficos de su desarrollo. Por ejemplo, entre los 7 meses y la edad pre-escolar, los nios saludables pueden sentir ansiedad intensa cuando se separan de sus padres o de otros seres queridos. Los nios pueden tener temores de corta duracin (como el miedo a la oscuridad, las tormentas, los animales o los desconocidos). Sin embargo, cuando las ansiedades se vuelven severas y empiezan a interferir con las actividades diarias de la infancia, tal como separarse de los padres para ir a la escuela y hacer amigos, los padres deben considerar el solicitar una evaluacin de un psiquiatra de nios y adolescentes, y su asesoramiento. El nio o adolescente con una ansiedad severa, por la separacin, puede demostrar algunos de los sntomas siguientes: pensamientos constantes y miedo por su propia seguridad y por la de sus padres, negarse a asistir a la escuela, quejas frecuentes de dolores de estmago y de otros malestares fsicos, preocupaciones exageradas acerca de dormir fuera de su hogar, o demasiado apegamiento al hogar, rabietas y pnico al momento de separarse de sus padres A algunos nios ansiosos les da miedo relacionarse o hablar con las personas que no conocen. Los nios con esta dificultad suelen tener muy pocos amigos fuera de la familia. Otros nios con ansiedad severa pueden tener: preocupaciones sobre las cosas antes de que algo suceda, y preocupaciones constantes sobre la escuela, los amigos o los deportes. Los nios ansiosos se ponen tensos y tiesos. Algunos pueden buscar

consuelo constante, y sus preocupaciones pueden interferir con sus actividades. Porque estos nios ansiosos pueden estar quietos, conformes y deseosos de complacer, es muy fcil no darse cuenta de sus dificultades. Los padres deben estar alerta a los sntomas de ansiedad severa para poder intervenir lo ms pronto posible y as prevenir complicaciones. El tratamiento a tiempo puede prevenir dificultades futuras, tales como la prdida de amistades, el fracaso social y escolar y los sentimientos de baja autoestima. Los problemas de ansiedad severa en los nios se pueden tratar. Los tratamientos incluyen una combinacin de lo siguiente: psicoterapia individual, terapia familiar, medicamentos, tratamientos del comportamiento y consultas con el personal de la escuela.

9. RETRASO MENTAL:
El retraso mental es una insuficiencia del desarrollo intelectual que pone al nio en estado de inferioridad con relacin a su entorno, desde el punto de vista de la adaptacin escolar y social. Este retraso es en general superable; solamente hace referencia al tiempo necesario para el desarrollo intelectual, y no es sinnimo de insuficiencia mental. Las causas son casi siempre orgnicas: herencia, trastornos endocrinos, alteraciones cerebrales, traumatismos, infecciones (por ejemplo, varicela de la madre durante la gestacin), o antecedentes alcohlicos. La liquidacin de tales problemas elimina el trastorno intelectual. Los sntomas del retraso mental son complejos, ya que con frecuencia se asocia a otros trastornos, tales como la epilepsia, las insuficiencias sensoriales, los trastornos del lenguaje, etc. la investigacin psicolgicas permite efectuar una discriminacin entre estos factores, ante todo apreciando el retraso intelectual propiamente dicho, mediante test mentales, y procediendo a una encuesta clnica minuciosa. La evolucin intelectual es funcin del grado de retraso. Es difcil pronunciarse, pero cuando se alcanza la edad de 15 aos, se puede considerar el retraso como definitivo.

PARA QUIENES ESTN CASADOS El secreto para criar nios sanos y felices radica en prestar ms atencin a su matrimonio que a sus hijos.
En la familia cuyo eje central es el nio, queda sobreentendido que los nios son las personas ms importantes, y que la relacin de ms importancia es la que se da entre padres e hijos. Cuanto ms hayan funcionado las familias teniendo como eje central a los nios, tanto ms egocntricos se han vuelto esos nios. Y cuanto ms exigente se vuelven esos nios, tanto ms exigente es la tarea de criarlos y educarlos. Poniendo a los nios en esa posicin, se volvern manipuladores, exigentes e indiferentes ante todo lo que los padres hacen por ellos. De esta manera, los hijos crecern creyendo que pueden hacer lo que se les d la gana, que es injusto esperar que asuman alguna responsabilidad dentro de la casa, y que es la obligacin de los padres darles todo lo que quieren y servirles en todo lo imaginable. Asignndoles un lugar prioritario el seno de la familia asegurarn los padres que sus hijos terminen por ser infelices, porque la felicidad se logra solamente aceptando la responsabilidad por uno mismo, y no suponiendo que otro es responsable por uno. En una familia normalmente constituida, el matrimonio tiene que estar en primer lugar.
John Rosemond, psiclogo y terapeuta familiar

LA IMPORTANCIA DE SER RARO

La mayora de los nios cree que tiene algo raro. Suelen llegar a la conclusin de que son diferentes de los otros nios cuando empiezan la escuela. Una vez que el nio se da cuenta de que es raro, esto se convierte en un problema para l. Algunos nios nacen raros, y otros se convierten en raros debido a su educacin. Les ocurren cosas tan extraas e impredecibles que si sus padres tambin son un poco raros, podrn soportar mejor su propia rareza. Con raro me refiero a un padre que es espontneo. Un padre que de repente

hace lo contrario de lo que espera su hijo. Un padre raro es aquel que no teme parecer tonto a los ojos de su hijo ni ponerse a su propio nivel y "actuar como un cro". Ser raro es otra forma de reforzar los lazos entre padres e hijos. Los buenos padres establecen vnculos muy fuertes con sus hijos, aunque para ello tengan que renunciar al control absoluto. Los padres raros tienden a respetar lo que les convierte en raros. Puede tratarse de un talento, un inters o una actitud por la que sienten pasin. Demuestran un compromiso con sus ideas que va ms all de lo normal. La pasin que sienten los padres por sus intereses es a menudo comunicada a sus hijos, que aprenden que apasionarse por algo no slo es posible sino deseable. A una edad en que es raro adquirir fuertes compromisos, aprender esta leccin puede ayudar a alguien a ser un hombre de xito, porque los grandes logros suelen ser el resultado de una entrega apasionada. A continuacin les daremos algunas normas sobre cmo ser raros: Hay que encontrar tiempo para expresar pasin por algn inters en particular. El comportamiento de los padres no debe guiar el futuro del nio tanto como la vida interior, las intenciones, deseos y sentimientos de los padres. Hay que decir o hacer cosas de vez en cuando que el nio no espera. Hay que pasar mucho tiempo con los hijos a solas. Hay que hablar con los hijos de cosas que interesen al padre, aunque aquellos parezcan no entender de qu se est hablando. Hay que defender sus ideas con fuerza pero no exija que los nios tengan las mismas opiniones.

No hay que ridiculizar algo que su hijo se toma muy en serio. Hay que tener alguna actividad creativa que su hijo le vea desempear. Hay que dejar que sus hijos vean sus sentimientos. No tienen porqu ser necesariamente positivos. La rabia, la indignacin y la confusin son emociones a las que su hijo debe aprender a enfrentarse. Hay que entender que el proceso de crecimiento es irregular, episdico e incoherente. Ninguno de sus hijos tendr un proceso de desarrollo perfecto. No se preocupe. Cuando el padre se gusta a s mismo, los nios tambin acabarn gustndose antes o despus.

Gua Para Ver la Televisin En Familia

Es difcil documentar los efectos que tiene la televisin en los nios. Sin embargo, los estudios indican que mirar la televisin puede relacionarse con el comportamiento

violento o agresivo, con la obesidad, con los bajos resultados acadmicos, con la sexualidad precoz y con el uso de drogas o alcohol. As pues, es importante que los padres ayuden a sus hijos a utilizar la televisin como una fuerza positiva y creativa, y a evitar las influencias negativas de la televisin.

Los Aspectos de Mirar la Televisin

1. La cantidad de tiempo mirando la televisin. Cuando los nios pasan 3 a 5 horas diarias mirando la televisin, limitan bastante su tiempo para otras actividades. La niez es un perodo para crecer y desarrollarse en el cual los nios necesitan jugar a solas y con otros nios. Necesitan leer y hablar con otros nios y tambin con adultos. 2. La violencia en la televisin. El porcentaje de violencia en la televisin est en aumento. Un estudio reciente del Instituto Nacional de la Salud Mental (National Institute of Mental Health) indica que la violencia en la televisin puede ser daina para los nios pequeos. Los nios llegan a tener miedo, a preocuparse y a ser sospechosos como resultado de ver violencia en la televisin. Los investigadores tambin han notado que los nios que miran muchos programas violentos se vuelven ms agresivos que los dems nios en la escuela. Los padres deberan darse cuenta de que mirar programas violentos puede fomentar esta tendencia hacia la agresin. Tambin deben tener en cuenta que la televisin a menudo demuestra el comportamiento sexual y el uso del alcohol y las drogas de una manera realista y tentadora. 3. La tele y el aprendizaje. Muchos estudios recientes indican que mirar la televisin excesivamente puede afectar negativamente el aprendizaje y el comportamiento en la escuela. Las horas frente a la tele interrumpen la tarea y limitan el tiempo disponible para otras formas de aprender. Si un nio no est realizando su potencial acadmico, la tele puede ser un factor principal. 4. Los anuncios. Por lo general el nio ve ms de 20,000 anuncios cada ao. Los anunciantes gastan anualmente ms o menos $700 millones para estar seguros de alcanzar a muchos nios. La mayora de los anuncios de comida es de productos muy azucarados como dulces y cereales con azcar. Los anuncios de carne, leche, pan y jugo suman solamente un 4% de los anuncios de comida dados por la tele durante las horas de audiencia infantil. Este nfasis puede dar a los nios una mala interpretacin de cmo deberan comer. Una investigacin reciente encontr una relacin directa entre la obesidad y cunto tiempo los nios miran la tele.

Sugerencias para los Padres

Aqu hay algunas ideas que ayudarn a los padres a controlar cmo sus hijos miran la
televisin:
1. Imponga lmites. Sepa cuntas horas diarias miran la tele sus hijos. Limite las horas de televisin a una o dos al da. No tenga miedo de reducir la proporcin de tiempo que miran la televisin. Es posible que no les guste apartarse de la tele, pues es seductora. Los programas que sus hijos miran estarn llenos de anuncios sobre otros programas.

Las conversaciones en los parques y cafeteras escolares son poderosas y penetrantes Sin embargo, establecer buenos hbitos en sus hijos vale la pena. Mirar la televisin es ms un hbito que un gusto.

No se sorprenda de que sus hijos sufran algo cuando se les reduzca el tiempo delante de la tele. Vd. puede facilitar el cambio animndolos a que participen en actividades alternativas tales como deportes, juegos, quehaceres, lecturas, conversaciones o pasatiempos. Puede ayudar acompandolos en estas actividades. Por el hecho de que los nios modelan su comportamiento basndose en el ejemplo de sus padres, quiz tambin ayude que Vd. examine sus propios hbitos en cuanto a mirar la televisin. Sea Vd. mismo un buen modelo. Elimine algunas horas delante de la tele con la ayuda de unas cuantas reglas bsicas, tales como no ver televisin durante las comidas o antes de terminar los quehaceres de la casa y de la escuela.

2. Planee. Anime a los nios a planear lo que van a mirar usando la TV Guide o la gua del peridico en lugar de ir de canal en canal para escoger un programa. El aparato debe prenderse solamente para ciertos programas y debe apagarse al acabarse stos. Piense en un programa de televisin como si fuera una pelcula. Ayude a sus hijos a seleccionar un programa, y hable sobre l despus de que termine. Escoja programas donde aparezcan nios de ms o menos la misma edad que su nio. Intente equilibrar los programas cmicos, de arte, deportes o accin.

No utilice la televisin como premio y no la quite como castigo. Tales prcticas hacen que la televisin parezca an ms importante.

3. Participe. Sepa lo que miran sus hijos en la televisin. Mire con ellos y hablen sobre los programas. Ellos pueden ayudarle con temas difciles tales como el sexo y la guerra. Complemente los programas interesantes con libros de la biblioteca. Explique situaciones confusas. Despus de que haya terminado el programa pdale al nio su reaccin. Discuta la diferencia entre la fantasa y la realidad. El peor programa puede ser una experiencia buena para sus hijos si Vd. est all para ayudarles a sacar el mensaje correcto, mientras que el mejor programa pierde su valor por la falta de su ayuda para pensar, evaluar, y hacer preguntas.

Los padres que miran la televisin con sus hijos pueden asegurarles que la violencia vista en la televisin no es real y que el actor no ha sido herido ni muerto en el mundo real. Tambin pueden mostrar su disgusto de los episodios violentos y afirmar que tal comportamiento no es la mejor manera de resolver un problema. Una conversacin sobre la violencia en la tele, puede reducir el impacto de esa violencia.

La mejor solucin, desde luego, es que los padres borren completamente los programas ms violentos de los horarios de sus hijos. Recuerde que existen mecanismos para que ciertos canales no se vean. Si Vd. se ve ofendido por ciertos programas e intenta prohibir que sus hijos los miren, trate de darles las razones. Si sus hijos estn mirando un programa y Vd. ve algn comportamiento negativo, dgaselo y explique sus oposiciones. La publicacin How Can I Guide My Child's TV Viewing?, (Cmo puedo controlar cmo mi hijo mira la tele?) de The Center for Early Education and Development, proporciona una lista de recomendaciones del psiclogo John Murray, de lo que pueden hacer los padres para tratar con los programas violentos:

Mire al menos un episodio de cada programa que mira su hijo para saber lo violento que es. Cuando estn mirando juntos, discuta la violencia con su hijo. Hable de por qu ha ocurrido la violencia y de lo dolorosa que era. Pdale a su hijo que le cuente cmo se hubiera podido resolver el conflicto sin violencia. Explquele a su hijo que la violencia dada por la televisin es fingida y dgale lo que podra ocurrir si otra gente casualmente intentara estas mismas trucos. Anime a su hijo a mirar programas con personajes que cooperen y que se quieran. Se ha mostrado que tales programas influyen a los nios de una manera positiva.

Resista los anuncios. No espere que sus hijos resistan los anuncios de dulces y otros bocados sin su ayuda. La capacidad de ver y analizar un anuncio es difcil y se aprende bastante tarde. El hbito de comer mal se puede formar temprano y de manera fcil. Los anunciantes tienen investigadores, escritores, realizadores, campaas de promocin y presupuestos grandes. Cuando sus hijos pidan la comida y los juguetes anunciados por la tele, enseles que la televisin les hace desear lo que no necesitan e incluso lo que puede ser daino. Ayude al nio a analizar los anuncios. Seale las declaraciones exageradas y el hecho de que son los propios fabricantes de los productos quienes pagan los anuncios.

EL ESPEJO Un espejo psicolgico que su hijo emplea para construir su propia

identidad Alguna vez se imagin usted a s mismo c omo espejo? Pues sepa que lo es: un espejo psicolgico que su hijo emplea para construir su propia identidad. Y sepa tambin que toda la vida de l ha de resultar afectada por las conclusiones que obtenga de la observacin implcita.

Los nios nacen sin sentido del yo. Cada uno de nosotros debe APRENDER a ser humano, en el sentido que usted y yo asignamos a esa palabra. En ocasiones, se han hallado nios que lograron sobrevivir en completa aislacin respecto de otras personas. Carente de lenguaje, de conciencia, de necesidad de los dems y de sentido de la identidad, el 'nio lobo' es humano slo en apariencia. El estudio de semejantes casos nos ensea que la personalidad consciente no es instintiva. Se trata, en cambio, de una realizacin social, que aprendemos de la vida en contacto con los dems. Un nio pequeo, que recin comienza a dar sus primeros pasos, arrebata el juguete de su amigo, deleitado con la magnfica presa que acaba de cobrar. A su edad, la preocupacin por las necesidades de los dems no existe, y el llanto de su compaero de juegos lo deja completamente sin cuidado. Su madre lo reprende: 'Pedrito! Esto no est bien! Eres un nene malo?...' Para el nio pequeo, los dems -en especial sus padres- son espejos infalibles. Cuando su madre lo describe como malo, Pedrito concluye que esa debe ser una de las cualidades que l posee , y se pone a s mismo ese rtulo para ese momento particular. Las palabras (y las actitudes) de ella poseen un peso tremendo. Imaginemos que la madre sea para Pedrito un espejo que constantemente le devuelva reflejos negativos de s mismo. A lo largo de los aos, el nio slo oir, entonces, expresiones de este cariz: 'Nada puedo hacer con este chico, es una criatura imposible!'; 'Qu quieres AHORA?' (en tono impaciente, como quien dice: 'Dios mo, otra vez !'); 'Por qu no consigues buenas notas, como tu hermana?' ; 'Invitaron a Pedrito a pasar el fin de semana fuera' (en tono de gran alivio) ; 'No veo la hora en que acaben las vacaciones y Pedrito vuelva a la escuela'. Al ingresar Pedrito al primer grado, las palabras de su madre a la maestra fueron: 'La compadezco, seorita, ahora l va a estar con usted la mayor parte del da?' Cuando se ve con qu aplanadora le toc vivir, comprende uno por qu Pedrito desarroll una imagen tan chata de s mismo. No sera de extraar el que se tuviera a s mismo por algo as como un dolor de muelas. De una cosa no caben dudas: LAS PALABRAS TAMBIN TIENE PODER. Tanto pueden servir para erigir como para derrumbar el respeto

propio. Pero las palabras deben acompaar a sentimientos verdaderos. La alta autoestima no proviene de la adulacin, de hecho, nada puede ser peor que esta ltima. A menos que las palabras coincidan con las actitudes, los nios advierten la discrepancia entre unas y otras. Y de ese modo, comienzan a desconfiar de lo que decimos. Como ocurre con los mensajes sin palabras, las explosiones verbales negativas que ocurren de vez en cuando no tienen efectos permanentes. Todos los padres perdemos la paciencia en ocasiones (aun as, los sentimientos negativos se pueden evacuar en forma constructiva, como veremos ms adelante). Pero el nio que vive sumergido en la difamacin verbal, llega por ltimo a la siguiente conclusin: 'Debo ser una persona insignificante. Cuando uno no le gusta a sus propios padres, a quin ms habra de gustarle?' EL TRATO DEFINE LA PROPIA IMAGEN La autoestima elevada proviene, entonces, de las reflexiones positivas que se hagan en torno del nio. Alguien podra aducir que conoce personas que, cuando nios, tuvieron las peores relaciones posibles con sus padres y con la gente en general y que, pese a todo, son hoy gente equilibrada y exitosa, que parece muy segura de s misma y logra realizaciones sobresalientes. Existen, en efecto, muchas personas as. Pero los atributos externos del 'xito' no son ndice seguro de paz interior. Con mucha frecuencia, individuos que parecen exitosos vistos desde fuera, pagan, en su interior, un alto precio por ello: viven tras las mscaras de la falsa confianza en s mismos, la alienacin, las defensas neurticas y el descontento constante. Sujetos solitarios que no gustan de s mismos, suelen usar la ocupacin permanente como escapatoria. Y se sienten inadaptados, por muchas pruebas de 'xito' externo que logren reunir. LAS PALABRAS SON MENOS IMPORTANTES QUE LOS JUICIOS QUE LAS ACOMPAAN. Un padre puede llamar 'monstruo' a su hijo, pero lo hace con tono carioso y de orgullo. Es como si le dijera : 'Hijo, eres un gran tipo'. Ese nio se define a s mismo como monstruo, pero lleva ese rtulo con orgullo. Recordemos esta premisa: EL LENGUAJE CORPORAL HABLA SIEMPRE EN TONO MS ALTO QUE LAS PALABRAS.

El juicio de s mismo por parte del nio surge de los juicios de los dems. Y cuanto ms gusta de su autoimagen, mayor es su autoestima. Hacia los cinco aos, todo nio ha recogido, por lo general, imgenes reflejas de s mismo en cantidad suficiente para dar forma a su primera estimacin generla de su propio valor. Tal vez no se sienta conforme consigo mismo en todo momento pero si, en trminos generales, se siente bsicamente digno de que lo quieran y valioso, estar contento de ser quien es. TODA IDENTIDAD POSITIVA SE ARTICULA EN EXPERIENCIAS VITALES POSITIVAS. TODO NIO BUSCA PARA S UNA IMAGEN DE CAPACIDAD Y FUERZA. Y AJUSTA SU CONDUCTA A SU AUTOIMAGEN.

VIOLACIN EMOCIONAL
Si me contaras que ests triste y te dijese "Por qu tienes que estar triste? No hay motivos para que lo ests", estara violando tu identidad, la conexin que tienes con tu propio ser. Ignorar los sentimientos ajenos es una forma de violentar la experiencia que tiene de su propio ser, lo que constituye una violacin. As las cosas, podra decirse que en nuestra cultura donde ha sido una tradicin tan fuerte la represin de las emociones, todos hemos sido violados alguna vez. En verdad la invalidacin de nuestras propias experiencias constituye una violacin, especialmente si se atraviesa por una etapa de dependencia respecto a la necesidad de retroalimentacin, como sucede en la niez, particularmente durante los primeros siete aos de vida que es cuando nos encontramos ms desvalidos. Si hemos sido abusados con frecuencia durante la infancia arrastraremos en la edad adulta ese nio o nia lastimado dentro de nosotros mismos y se har ms difcil la maduracin y el llevar una vida plena y creativa. Sin embargo, ese nio interior es alguien con quien podemos aprender a comunicarnos ofrecindole cario y proteccin hasta llegar a "curarlo", lo que nos convertir en los padres de nuestro ser propio. Es conveniente aclarar, sin embargo que no debemos albergar resentimiento alguno contra los adultos que nos rodearon en nuestra infancia (padres, maestros, familiares) quienes no hicieron ms que reflejar en su tratamiento para con nosotros, sin

la menor intencin de daar, los propios abusos a que fueron sometidos en su momento.
http://www.inteligencia-emocional.org/aplicaciones_practicas/ie_en_la_familia.htm