Psicopedagoga

de las emociones

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Psicopedagoga
de las emociones
Rafael Bisquerra Alzina

EDITORIAL

SINTESIS
Vallehermoso, 34
28015 MADRID
Telf: (91) 593 20 98
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de Editorial Sntesis, S. A.
Rafael Bisquerra Alzina
EDITORIAL SNTESIS, S. A.
Vallehermoso, 34. 28015 Madrid
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ISBN: 978-84-975662-6-1
Depsito Legal: M. 16.163-2009
Impreso en Espaa-Printed in Spain

1
ndice

Introduccin ...............................................................................................

1. Naturaleza de la emocin ................................................................

1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
1.6.
1.7.

Cmo se produce la emocin.......................................................

El mecanismo de valoracin.........................................................
Los componentes de la emocin ..................................................
La orexis: predisposicin a la accin.............................................
Concepto de emocin..................................................................
Los fenmenos afectivos ..............................................................
El estilo valorativo .......................................................................

2. Teoras de las emociones ...................................................................

2.1.
2.2.
2.3.
2.4.
2.5.
2.6.
2.7.
2.8.
2.9.
2.10.

Enfoques en el estudio de las emociones ......................................

La tradicin filosfica ..................................................................
La tradicin literaria ....................................................................
La tradicin biolgica ..................................................................
La tradicin psicofisiolgica.........................................................
Freud y el psicoanlisis.................................................................
Modelos conductuales .................................................................
Teoras cognitivas.........................................................................
El construccionismo social...........................................................
Resumen y conclusiones ..............................................................

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47
51
61
67

Psicopedagoga de las emociones

3. Estructura y funcin de las emociones ...........................................

3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
3.6.
3.7.
3.8.
3.9.
3.10.
3.11.
3.12.
3.13.

Funcin de las emociones ............................................................

Estructura de las emociones .........................................................
Emociones positivas y negativas ...................................................
Las familias de emociones ............................................................
El modelo de Plutchik .................................................................
Emociones primarias y secundarias ..............................................
Emociones bsicas, primarias o discretas?....................................
Modelos empricos.......................................................................
Dimensiones estructurales de la emocin .....................................
La polaridad emocional ...............................................................
El modelo circumplejo.................................................................
Clasificacin de emociones ..........................................................
Una clasificacin psicopedaggica................................................

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El sistema nervioso ......................................................................

Estructura y funcin del cerebro ..................................................
Los hemisferios cerebrales ............................................................
El sistema lmbico........................................................................
La amgdala .................................................................................
La neurona ..................................................................................
Los neurotransmisores .................................................................
Las neuronas espejo .....................................................................
El caso de Phineas Gage...............................................................
Antonio Damasio: el marcador somtico .....................................
La ontognesis recapitula la filognesis.........................................
El cerebro emocional en LeDoux: cognicin y emocin...............

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114

Evolucin del concepto de inteligencia ........................................

La teora de las inteligencias mltiples de Howard Gardner .........
La teora trirquica de Sternberg ..................................................
La inteligencia social ....................................................................
Modelos de rasgos de personalidad: The big five........................
Antecedentes de la inteligencia emocional....................................
El contexto en que aparece la inteligencia emocional ...................

117
117
120
121
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125
126

4. El cerebro emocional ........................................................................

4.1.
4.2.
4.3.
4.4.
4.5.
4.6.
4.7.
4.8.
4.9.
4.10.
4.11.
4.12.

5. La inteligencia emocional y su contexto.........................................

5.1.
5.2.
5.3.
5.4.
5.5.
5.6.
5.7.

ndice

5.8.
5.9.
5.10.
5.11.
5.12.
5.13.
5.14.
5.15.

La inteligencia emocional segn Salovey y Mayer.........................

El modelo de Goleman ................................................................
El modelo de Bar-On ..................................................................
Otros modelos de inteligencia emocional.....................................
El debate en torno a la inteligencia emocional .............................
Demasiadas inteligencias? ...........................................................
Instrumentos de medida de la inteligencia emocional ..................
La revolucin emocional..............................................................

128
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137
139

Concepto de competencia............................................................
Clases de competencias ................................................................
La construccin de las competencias emocionales ........................
Un modelo de competencias emocionales ....................................
Conciencia emocional..................................................................
Regulacin emocional..................................................................
Autonoma emocional .................................................................
Competencia social......................................................................
Competencias para la vida y el bienestar ......................................
La investigacin en competencias emocionales.............................
Contextos de aplicacin de las competencias emocionales............

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152
154

6. Las competencias emocionales .........................................................

6.1.
6.2.
6.3.
6.4.
6.5.
6.6.
6.7.
6.8.
6.9.
6.10.
6.11.

7. La educacin emocional...................................................................
7.1.
7.2.
7.3.
7.4.
7.5.
7.6.
7.7.
7.8.
7.9.
7.10.
7.11.

157
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163
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171

Educar para la vida ......................................................................

Concepto de educacin emocional...............................................
Fundamentos tericos de la educacin emocional ........................
Objetivos de la educacin emocional ...........................................
Contenidos de la educacin emocional ........................................
Metodologa ................................................................................
La evaluacin en educacin emocional.........................................
Contextos de intervencin ...........................................................
Formacin inicial del profesorado en educacin emocional..........
Formacin permanente del profesorado en educacin emocional
Inteligencia emocional, competencias emocionales y educacin
emocional .................................................................................... 172

Psicopedagoga de las emociones

8. Las emociones estticas .....................................................................

8.1.
8.2.
8.3.
8.4.
8.5.
8.6.
8.7.
8.8.
8.9.
8.10.
8.11.
8.12.
8.13.
8.14.

Concepto de emocin esttica......................................................

Emociones estticas y educacin ..................................................
Estudios sobre emocin y arte......................................................
La emocin como respuesta a la obra de arte................................
La paradoja de la ficcin ..............................................................
La emocin en el arte abstracto....................................................
La paradoja de la tragedia ............................................................
Las aportaciones del construccionismo social ...............................
La investigacin sobre las emociones estticas ..............................
Literatura y teatro ........................................................................
Artes plsticas ..............................................................................
Msica.........................................................................................
Danza y baile ...............................................................................
Cine ............................................................................................

9. Emocin y... ......................................................................................

9.1.
9.2.
9.3.
9.4.
9.5.
9.6.
9.7.
9.8.

Emocin y motivacin.................................................................
Emocin y salud ..........................................................................
Emocin y psiconeuroinmunologa .............................................
Emocin y organizaciones............................................................
Emocin y conflicto ....................................................................
Emocin y violencia ....................................................................
Emocin y moral .........................................................................
Emocin y nuevas tecnologas......................................................

10. Emocin y ciencias del bienestar .....................................................

10.1.
10.2.
10.3.
10.4.
10.5.
10.6.
10.7.
10.8.
10.9.

El bienestar material ....................................................................

El bienestar fsico.........................................................................
El bienestar social ........................................................................
El bienestar emocional.................................................................
Las emociones positivas ...............................................................
El fluir en Csikszentmihalyi .........................................................
La psicologa positiva ...................................................................
Educacin emocional y bienestar .................................................
La orientacin psicopedaggica....................................................

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231
235
236
237
239
240
243
244
244

ndice

10.10.
10.11.
10.12.
10.13.

La tutora.....................................................................................
El coaching ...................................................................................
La Educacin para la Ciudadana.................................................
Hacia las ciencias del bienestar.....................................................

246
246
248
249

Nota bibliogrfica .................................................................................... 253