Terapia Gestalt

Principales Creadores
Frederick (Fritz) Perls

Miriam Polster

Fundadores

Figuras Contemporneas

Laura Perls

Polster Erving

Objetivo principal
Es una terapia basada en la experiencia que enfatiza el aqu y el ahora y reintegra las partes fragmentadas de la personalidad

 Es una terapia existencial fenomenolgica basada en la Bsicos premisa Filosofa y Conceptos que el individuo debe de ser entendido en el contexto de su relacin con el medio que lo rodea Esta diseado para ayudar a que las personas experimenten el presente de una manera mas plena y consciente de sus acciones El crecimiento existe en la relacin paciente terapeuta. El cliente se da cuenta de su capacidad de conocerse, sentirse e incluso interpretar sus acciones. El cliente es activo. Logramos el cambio cuando nos damos cuenta de lo que somos, en oposicin a cuando tratamos de ser lo que no somos

Conceptos clave
Holismo: El todo es mayor que la suma de sus partes. El nfasis est en la integracin y en el contacto con el medio interno y externo Teora del Campo: La persona debe ser analizada como parte de un ambiente y un contexto en constante cambio. Figura Fondo: La necesidad dominante de una persona en un momento determinado es la Figura, lo que queda en el cambio indiferenciado es el Fondo. Autorregulacin organsmica: Cuando el equilibrio organsmico es perturbado por una necesidad, el organismo intentar restablecer un equilibrio.

Conceptos clave
El Aqu y el Ahora: El presente es lo ms importante; el enfocarse en el pasado es una forma de evitacin. El terapeuta intenta que la persona experimente ahora en vez de contar cmo se sinti. Asuntos no concluidos (crculos sin cerrar): Los asuntos sin concluir persisten en el presente hasta que la persona lidie con ellos y los resuelva. Tienden a somatizarse. Contacto: Interactuar con uno mismo, la naturaleza y los dems sin perder la individualidad. Se requiere de awareness, energa plena y la habilidad de expresarse. Resistencias al contacto: Pelando la cebolla: Perls considera que a fin de obtener madurez psicolgica, debemos pasar por cinco etapas

Lenguaje en tercera persona: Cambiarlos por primera persona. Lenguaje en segunda persona: Marcarle que est distancindose de la experiencia y que retome su responsabilidad. Preguntas: Pedirle que las cambie por aseveraciones.

Tcnicas y Procedimientos: Importancia del lenguaje

Lenguaje que niega el poder: Quitar los peros; cambiar los no puedo, por no quiero. Escuchar las metforas: Convertirlas en contenido manifiesto.

Tcnicas
Dilogo interno: Sirve para aceptar parte de uno mismo que se han renegado. Pjaro de Arriba y Pjaro de Abajo. Yo tirnico vs. Yo sumiso Silla Vaca: Sirve para externalizar introyectos y finalizar asuntos inconclusos. Hacer ronda: Ir con cada miembro del grupo e interactuar de alguna forma.

Tcnica inversa: Actuar como si fuera su total inverso. Expresar ensayos internos: Generalmente ensayamos internamente de forma constante, y esto nos provoca ansiedad; intentar decirlo en fuerte. Exageracin: Exagerar un movimiento corporal a fin de localizar su razn de ser. Quedarse en el sentimiento: Motivar a una persona a quedarse con un sentimiento displacentero el mayor tiempo posible.

Experimentos
Terapeuta funge como gua y catalizador, comparte observaciones. El trabajo real es hecho por el paciente Terapeuta no forza el cambio, hace experimentos en el contexto teraputico y de la relacin T-P, basndose en el aqu y ahora

Es necesario que el paciente este preparado para estos experimentos, se respeta su resistencia. Son una forma de traer un conflicto interno al aqu y ahora.

FIN

Preguntas???

5 etapas para llegar a la madurez psicolgica (Pelando la Cebolla)

1. Etapa de falsedad (phony): Reaccionar de forma estereotipada e inauntntica (siguiendo roles establecidos). 2. Etapa fbica: Evitamos el dolor asociado con el descubrir aspectos de nosotros mismos que preferimos evitar (Resistencias). 3. Punto muerto (Impasse): Nos atoramos en nuestro desarrollo y preferimos que los dems vean, oigan, sientan, piensen y decidan por nosotros

5 etapas para llegar a la madurez psicolgica (Pelando la Cebolla)

4. Etapa Implosiva: Exponemos nuestras defensas y empezamos a contactar nuestro verdadero self. 5. Etapa Explosiva: Dejamos ir los roles y las falsedades, y liberamos una gran cantidad de energa que mantuvimos dentro de nosotros al intentar pretender ser alguien que no eramos.

Resistencias al Contacto
1. Introyeccin: Arbitrariamente aceptar creencias o valores de otros sin asimilarlos ni hacerlos congruentes con lo que somos. Proyeccin: Renegamos de aspectos inconsistentes con nuestra autoimagen y se las asignamos al ambiente. Defleccin: Distraer del contacto pleno por medio del humor, intelectualizaciones, tangentes y preguntas. Confluencia: Indiferenciacin entre el propio Self y el de otros que incluye una creencia de que todo el mundo siente y piensa como uno.

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