Nivel 1: Bajo Barca de pedales Bicicleta, 8 km/h Billar Bolos Bricolaje Canoa Equitacin, al paso Lavar el coche Navegar

Pasear, a paso normal Tareas domsticas Trabajo en el jardn Yoga

NIVEL DE INTENSIDAD Nivel 2: Medio Aerbic, principiantes Badmintn Bailes de discoteca Bailes de saln Bailes regionales Bisbol Bicicleta, 16 km/h Bolos americanos Caminar deprisa Danza del vientre Equitacin, al trote Esgrima Esqu acutico Esqu alpino Flamenco Frisbee Ftbol americano Gimnasia Golf Marcha nrdica Musculacin Pasear, paso rpido Patinaje sobre hielo Ping pong Quitar nieve con la pal Senderismo Senderismo de invierno Stepper Surf Tango Tenis Tiro con arco

Nivel 3: Alto Aerbic, avanzado Alpinismo Gimnsia acutica Baile de competicin Ballet Baloncesto Balonmano Bicicleta, 24 km/h Bicicleta de montaa Bicicleta elptica Boxeo Claqu Correr Equitacin, al galope Esqu de fondo Frontn Ftbol Hip hop Hockey sobre hielo Hockey sobre hierba Judo Krate Nadar Patinaje en linea Pilates Power yoga Remo Rock and roll Salsa Saltar a la cuerda Snowboard Spinning Squash Subir escaleras Submarinismo Tae bo Voleibol

Aproximadamente, el ejercicio de nivel bajo, te da un punto por cada hora practicada, el de nivel medio, 1 puntos por cada 40 minutos practicados, y el nivel alto, un punto por cada 30 minutos practicados