PROGRAM STUDI REHABILITASI MEDIK UNIVERSITAS DIPONEGORO/ DIVISI REHABILITASI MEDIK RS DOKTER KARIADI SEMARANG Prosedur melakukan uji

latih dengan sepeda ENCYCLE 1. Stretching otot kuadriseps, hamstring, tibialis anterior, gastroknemius selama 5 menit, lakukan 6 detik dengan 3-5 repetisi setiap otot. 2. Tempelkan skala BORG pada sepeda 3. Pasang receiver pada sepeda 4. Pasang adaptor pada sepeda dan hubungkan dengan listrik PLN 5. Pasang polar melingkari dada pasien setinggi prosesus xypoideus 6. Pasang manset tensimeter pada lengan atas pasien 7. Ukur TD, Nadi dan skala BORG sebelum mulai uji latih 8. Nyalakan metronom kecepatan 50 rpm = 100 x per menit 9. Pasien duduk diatas sepeda dengan senyaman mungkin, atur tempat duduk agar lutut fleksi 5-150, saat kaki kayuh pedal pada posisi terendah 10. Fase pernafasan selama 1 menit dengan cara kayuh sepeda tanpa beban (0 watt), kecepatan sesuai metronom, POWER belum dinyalakan. 11. Tekan tombol POWER pada sepeda, pilih MANUAL MODE, tekan enter, pilih CONSTANT LOAD, tekan enter. 12. Fase Uji latih: Mulai menit 0 = beban 20 watt Beban dinaikkan 10 watt setiap menit secara manul

13. Pada saat uji latih, dilakukan monitoring: HR dimonitor tiap menit TD diukur tiap 3 menit Skala BORG tiap 3 menit

14. Pertimbangkan untuk menghentikan uji latih/ pengurangan intensitas latihan (sesuai ketentuan) 15. Fase pendinginan dilakukan selama 5 menit dengan cara kayuh sepeda tanpa beban, kecepatan sesuai metronom 16. Latihan diakhiri stretching 17. Beban maksimal yg didapat adalah : beban tertinggi yang dapat dicapai pasien sebelum uji latihdihentikan. 18. Matikan POWER, lepaskan Polar dari pasien, lepaskan receiver, adaptor dari sepeda, kemudian simpan dalam box nya.

PROGRAM STUDI REHABILITASI MEDIK UNIVERSITAS DIPONEGORO/ DIVISI REHABILITASI MEDIK RS DOKTER KARIADI SEMARANG

FORMULIR MODIFIKASI SKALA BORG Nama Umur / Jenis kelamin Sebelum / saat latihan Nomor Register Tanggal USAHA 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 SANGAT , SANGAT MUDAH SANGAT MUDAH RINGAN SEDIKIT BERAT BERAT SANGAT BERAT 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6 SANGAT BERAT 7 8 9 SANGAT, SANGAT 10 BERAT SANGAT, BERAT ? TAK TERTAHANKAN ? TAK TERTAHANKAN SANGAT SANGAT RINGAN RINGAN SEDANG SEDIKIT BERAT BERAT SANGAT RINGAN RINGAN SEDANG SEDIKIT BERAT BERAT SANGAT BERAT SANGAT , SANGAT BERAT 0 0,5 :. :. :. :. :. SESAK TIDAK ADA TIDAK NYATA KAKI LELAH TIDAK ADA TIDAK NYATA

0 0.5

PROGRAM STUDI REHABILITASI MEDIK UNIVERSITAS DIPONEGORO/ DIVISI REHABILITASI MEDIK RS DOKTER KARIADI SEMARANG