Artrit Artrita reprezinta un grup de boli care intereseaza articulatiile.

Dintre acestea cele mai frecvente sunt afectrile denumite generic reumatism degenerativ sau artroze. Localizrile acestei boli pot fi multiple, cu diferie denumiri (de exemplu spondiloza-la nivelul coloanei vertebrale, gonartroza- la nivelul genunchilor, coxartroza-la nivelul articulatiei soldului). Ce nseamn artrit? Artrita nseamn o inflamaie a articulaiilor. Poate s apar la orice vrst i determin n grade variate durere, inflamaie i limitarea micrilor n articulaie. Este o boala ce duce la restrngerea activitilor zilnice mai des dect bolile de inim, cancerul sau diabetul. Artrita apare rar la cei sub 40 de ani, dar la 75 de ani aproape toate persoanele au aceast boal. Este o boal ce apare mai ales la femei. Care este cauza artritei? Intre oasele din organism exist nite cartilagii care le acoper i ligamente care asigur legtura dintre oase. Cartilagiile sunt mai moi dar suple astfel nct articulaiile s se mite uor dar s poat s i absoarb ocul. Artrita este reprezentat de eroziunea cartilagiilor i a osului ce este dedesubt. De aceea apar durerea i scderea micrilor n articulaiilor. Cine este mai expus? Exist unele persoane mai expuse artritei. Iat factorii de risc pentru aceast boal: -vrsta (peste 45 de ani) - sexul feminin - existena unor boli asemntoare la prini - afectarea articulaiilor determinat de munc fizic sau de sporturi - obezitatea - boli care modific structura normal i functia articulaiilor Care sunt semnele i simptomele artritei? Artrita poate s nu se manifeste de la primele afectri ale articulaiilor. Semnele i simptomele cheie includ: - Durerea: De obicei durerea apare prima. Poate fi puternic, ascuit atunci cnd apare la un effort, sau poate fi de intensitate mai mic i de durat mai lung. Durerea care apare n timpul unei micri dispare la ncetarea micrii. Atenie! Nu ntotdeauna locul durerii arat articulatia care sufer. De exemplu o durere la nivelul genunchiului poate s fie manifestarea unei artroze a oldului. - Redoarea articulaiei (nepenirea): Apare mai ales dimineaa sau dup un repaus. Tine de obicei cteva minute. - Limitarea micrilor fine: Cteodat se poate s avei probleme la deschiderea unui borcan sau atunci cnd v ncheiai la butoni. - Inflamaia: De obicei inflamaia apare atunci cnd persoana sufer de artrit reumatoida, o boal mai puin frecvent. In cazul artrozelor, inflamaia nu apare

dect atunci cnd articulaia este prea folosit (la sfirsitul zilei sau dupa un effort mare) sau la nceputul bolii. Care sunt cele mai afectate articulaii? Este neobinuit ca articulaii ca cele ale umrului, cotului, miinii, maxilarului s fie afectate de artrit. Cele mai greu ncercate articulaii sunt: - Articulaiile degetelor: La nivelul degetelor apar noduli care le deformeaz . La nceputul bolii pot s apar durere si redoare articular. In timp acestea dispar lasnd locul unor deformri articulare . Nodulii care apar la captul degetelor sunt ereditari i afecteaz mai ales femeile. - Coloana vertebral: Este foarte des afectat ducnd la redoare i durere. - Articulatiile care sunt supuse greutii corpului: Cele mai afectate sunt articulaiile soldului, ale genunchilor si gleznele. Deteriorarea suprafetelor articulare se face in ani determinind dureri la mers sau la stat in picioare. De asemenea aceste articulatii se pot umfla (mai ales genunchii). Ce trebuie s facem? 1. Medicaia care este foarte folosita pentru calmarea durerii nu determina incetinirea evolutiei bolii. Ca medicamente, cele mai folosite sunt Aspirina. Antiinflamatoriile nesteroidiene (ca Diclofenacul), Paracetamolul. 2. Aplicaii reci sau calde: In cazul in care apare o inflamatie acuta a articulatiei aplicatiile reci (gheata) pot fi benefice pentru cateva zile. Dupa ce trece durerea acuta e mai prudent sa incercati cu aplicatii calde care relaxeaza muschii si diminueaza durerea. 3. Regimul alimentar: E de ajutor sa va pastrati o greutate corporala normala pentru ca articulatiile ce va sustin corpul sa nu fie suprasolicitate. 4. Protejarea articulatiilor: E foarte important sa va protejati articulatiile de unele traumatisme minore care determina micile eroziuni ce sunt la baza aparitiei artritei. De aceea fiti atenti si incercati sa: - nu va suprasolicitati degetele: daca cititi o carte tineti-o confortabil cu miinile si nu intre degete. - distribuiti greutatea pe ambele articulatii: duceti un vas greu cu ambele miini - folositi articulatiile mari: impingeti un obiect greu cu umerii si nu cu minile - fiti atenti la pozitia corecta la birou - faceti sporturi care nu cer miscari bruste ca baschetul sau atletismul. Incercati cu inotul, mersul pe bicicleta. 5. Ramineti independent: Indiferent cit de mare poate fi durere este esential ca persoana sa-si pastreze mobilitatea articulatiilor. Chiar daca redoarea este mare, fiti persevernti in a va misca in fiecare zi. Va pot ajuta pentru aceasta exercitiile fizice blinde facute in fiecare zi dupa sfaturile medicului. Chiar daca nu exista un tratament care sa vindece artritele, un program bine pus la punct impreuna cu medicul curant va va ajuta sa va mentineti in forma si sa aveti batrinete usoara a articulatiilor.