Aprender a Estudar

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Cada pessoa tem dentro dele um fragmento de boas notcias. A boa notcia que cada um de ns no sabe o quo extraordinrio pode ser! O quanto pode amar! O que pode alcanar! E qual o nosso potencial! (Anne Frank)

O insucesso acadmico no se origina, na maioria das vezes, no desinteresse dos alunos, mas sim na falta de um mtodo eficaz de estudo, por falta de motivao ou por ausncia de objectivos. Uma vez consciencializado este facto, os alunos devero procurar as formas e os mtodos de organizao mais eficazes para o seu estudo e que melhor se adaptam s suas caractersticas: diferentes pessoas tm diferentes formas de assimilao, de abordagem e de motivao. E tu, tens de arranjar o teu prprio mtodo, pois podes passar cinco horas a estudar e teres um mau resultado, assim como passar duas e teres um ptimo resultado. importante que aprendas a saber o que fazer com os conhecimentos que te so transmitidos e que tenhas um forte desejo de ser um bom aluno. Por exemplo, quando uma pessoa para emagrecer faz uma dieta, ter que ter motivao intrnseca e persistncia para reaprender os seus hbitos alimentares e atingir o objectivo a que se props emagrecer. Da mesma forma, para seres um bom aluno, para alm de capacidades inatas, ters de ter motivao intrnseca e persistncia para estabelecer novos planos de estudo. A ambio tambm muito importante para te ires aperfeioando no mtodo que utilizas (assim como no futebol). Ao longo do teu percurso ters que fazer escolhas e ters que estar preparado para lidar com os sucessos e fracassos decorrentes das mesmas. A histria est repleta de exemplos que em algumas etapas das suas vidas foram pessoas desvalorizadas e que na actualidade, so considerados gnios, nomeadamente, Albert Einstein, Charles Darwin, Pablo Picasso, Isaac Newton e mile Zola. Igualmente importante para o teu sucesso acadmico, esforares-te por manter uma saudvel convivncia com os teus colegas e professores, mantendo sempre um esprito positivo e de entreajuda. fundamental manteres sempre uma boa disposio e o sentido de humor, pois so muito importantes na forma de encarares e venceres as tuas tarefas no quotidiano. Resumindo, o que dita seres ou no um bom aluno a tua capacidade de esforo, a tua motivao e a tua estratgia e forma de planear o teu estudo. Estas so caractersticas que s dependem de ti, podendo melhor-las com treino e persistncia.

Exemplos de mtodos de estudo

Uma boa metodologia de estudo crucial para o sucesso acadmico. Sugerimos aqui algumas ideias de como organizares o teu estudo, podendo e devendo ajust-las a ti e aos contedos que tens de estudar. Para contedos mais tericos, sugerimos as seguintes fases:

Fase de recolha de apontamentos: aulas; pesquisas; materiais de apoio que os professores disponibilizam e recolha de informaes, com sentido crtico, na internet

Fase de memorizao: decorar sem perceber, torna a memorizao mais difcil e rapidamente se esquece: memorizas mas no aprendes

Fase de relacionamento de matrias: bons alunos vo mais alm. Coloca perguntas e pensa nas respostas, tambm poders faz-lo em grupo. Explicar aos outros a melhor forma de perceber as lacunas

Fase de auto-avaliao: resoluo de exerccios e testes de outros anos lectivos (e no verificar exerccios j resolvidos)

Fazeres um esquema ou sntese a partir dos apontamentos, incluindo os tpicos dos mesmos poder ser muito til. E para contedos mais prticos, sugerimos o seguinte mtodo:

Fase de recolha de apontamentos: regras que ajudaro nos exerccios Fase de memorizao de regra: fase curta, pois o principal a execuo de exerccios Fase de praticar exerccios e de auto-avaliao

fazendo que se aprende a fazer aquilo que se deve aprender a fazer. (Aristteles)

O ser humano tem vrios tipos de memria, e dentro destas h algumas mais importantes para o estudo. A memria lgica passa por trs fases: fixao, reteno e evocao. A memria mecnica limita-se a reproduzir o que foi ouvido. Na memria lgica, o processo interactivo, ou seja, ouves, pensas e reflectes sobre o que ouviste e se te fizer sentido escreves, por palavras tuas, o que entendeste. Assim, o uso da memria lgica dever ser mais utilizada, de forma a aprenderes em vez de apenas decorares.

Ansiedade s avaliaes e mtodos de estudo

Tambm muito importante venceres a ansiedade inevitavelmente presente nas avaliaes. Esta ansiedade diminuir substancialmente quanto maior o estudo que fizeste, aumentando assim a confiana com que encaras a avaliao. E quem estuda s nas vsperas das avaliaes, aumenta substancialmente o medo de falhar. Tambm muito importante dormir bem na noite antes da avaliao. Fazer uma directa antes do exame no de todo aconselhado, pois apenas te vai fazer ir esgotado para o exame. Um erro muito habitual estudar s para o exame, o que faz com que se concentre uma grande quantidade de matria para estudar num curto perodo de tempo. difcil digerir tanta informao sem alguma indigesto! A preparao para o exame pode comparar-se preparao para uma final da Taa de Portugal em futebol: os clubes preparam-se durante toda a poca, no entanto, nas semanas que antecedem o evento fazem um treino mais especfico. De forma idntica, na preparao para um exame devers fazer um trabalho que se inicia desde o primeiro dia de aulas e que se prolonga durante todo o ano lectivo. O estudo treina-se e medida que o tempo avana, a tua capacidade de assimilao e compreenso tambm aumenta. Para que possas retirar as devidas ilaes, iremos dar-te alguns exemplos de erros mais comuns nos estudantes acadmicos: Desanimar nas primeiras contrariedades revela pouca resistncia frustrao - ser na altura em que alguma coisa correr menos bem que pors prova a tua fora de vontade, no esquecendo que o importante analisares cuidadosamente a razo do insucesso

Estudar sem perceber - muito difcil um estudante ser um bom aluno s a decorar a matria sem fazer uma anlise crtica da mesma, portanto ters que ser activo na tua aprendizagem Criar expectativas demasiado elevadas - se estudas mais do que na fase anterior, no cries expectativas de que a nota ir aumentar muito, pois criar uma Falta de ambio - no expectativa demasiado alta fiques contente por terespoder uma criar alguma frustrao e nota que d para passar, desnimo nas prximas avaliaes tenta ir mais alm

Estudar s para as avaliaes - concentrar grandes quantidades de matria no te dar tempo para assimilar todas elas, para teres bons resultados devers empenhar-te ao longo de todo o ano

Estudar no s decorar. Mas decorar, far com que te esqueas mais rapidamente da matria, portanto o segredo para uma verdadeira aprendizagem ser pensares nalgumas questes de base, tais como:

Isto serve para qu? Resolve que problemas?

Qual o objectivo disto?

Tem alguma relao com outros assuntos?

O objectivo que retires do teu estudo uma mais-valia consequente do teu sentido crtico (exerccio da memria lgica).

E chega o dia do exame!

Sensivelmente duas horas antes do exame, em ambiente calmo e descontrado, til que faas uma reviso pelas matrias e pelos pontos que tiveste maior dificuldade, para que ganhes mais confiana para o exame. necessria a mxima ateno ao contedo que irs pr no exame e forma como o irs fazer. Se emperrares numa pergunta, no vale a pena bloquear, passa para a pergunta seguinte e no final volta a ela, pois j irs olhar para ela com mais confiana e descontraco, uma vez que j tens quase todo o exame feito. A tua vida de estudante uma longa caminhada que no ser feita sem nunca aparecerem contrariedades. Todos estamos preparados para os sucessos e para as boas notas, mas o mesmo no acontece relativamente aos nossos insucessos e aqui que a motivao ser posta prova. Tens que ter conscincia de que a maioria dos bons alunos distingue-se pela sua capacidade de lutar contra a adversidade. Portanto, quando uma m nota surge, no altura para desanimar, mas sim para analisar a razo do insucesso e aprender com os erros, para que possas prosseguir o teu caminho. A provao vem, no s para testar o nosso valor, mas para aument-lo: o carvalho no apenas testado, mas enrijecido pelas tempestades. (Lettie Cowman)

Ficha Tcnica:
Fonte: Ser Bom Aluno. Bora L? (Cardoso, J.) Autor : Ctia Pereira Garcia Reviso: Isabel Gonalves e Lcia Coelho