Manfaat Buah Manggis

Berbagai macam khasiat yang terkandung dalam buah manggis sudah ditemukan
sejak lama. Namun, penelitian resmi baru - baru ini menguatkan bila buah yang memiliki kulit berwarna hitam kemerahan serta bagian dalam berwarna putih manis ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Manggis adalah satu-satunya buah yang tidak pernah busuk walaupun didiamkan berada diatas tanah selama apapun. Malahan Dia akan mengering dan menjadi kayu. Itu semua dikarenakan Manggis mempunyai antioksidan yang luar biasa. Berikut ini kami sajikan Khasiat dari Buah Manggis : 1. MENGURANGI BERAT BADAN Masalah kegemukan terjadi karena membran sel dalam tubuh kita mudah membesar dan mengeras. Dan ini bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat dalam buah manggis. Zat tersebut melunakkan kembali sel-sel, dan dengan cepat mengubah zat makanan menjadi energi. Kondisi ini membuat kita menjadi lebih sehat dan pada saat yang bersamaan bisa mengatasi kegemukan.

2. Mencegah Penyakit Degeneratif Baru - baru ini penelitian mengungkapkan bila buah manggis dapat menurunkan resiko penyakit degeneratif seperti diabetes melitus, kanker, gangguan jantung dan masih banyak lagi. 3. MELAWAN RADIKAL BEBAS Buah manggis mengandung catechins yang terbukti lebih efektif dan lebih berdaya guna dibandingkan vitamin C atau vitamin E dalam melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Menetralisir Zat Radikal Bebas 4. MENGURANGI TEKANAN DARAH TINGGI 5. MENJAGA SALURAN KENCING Secara alamiah sesuai dengan bertambahnya usia, kemampuan otot-otot pinggul pada wanita akan menurun. Dan kondisi ini berpengaruh pada saluran kencing. Demikian juga dengan pria yang akan mengalami pembesaran prostat sesuai dengan bertambahanya usia. Hal ini sering menimbulkan infeksi karena bakteribakteri yang tidak berguna tidak bisa dikeluarkan secara menyeluruh melalui saluran kencing. 6. MENYEMBUHKAN ASMA 7. MEMELIHARA KEMAMPUAN MENTAL Gangguan atau kerusakan otak yang sekarang banyak dialami manusia adalah Parkinson, stroke dan lain-lain yang merusak sistem syaraf pusat. Untuk mencegah hal ini, disarankan mengkonsumsi buah manggis yang banyak mengandung zat antioksidan. Zat ini juga mencegah mental degeneration (penurunan kemampuan mental).

8. MENINGKATKAN ENERGI 9. MENURUNKAN KOLESTEROL 10. MENGATASI BATU GINJAL Penyakit batu ginjal biasanya dialami oleh lelaki. Untuk mencegah penyakit batu ginjal disarankan mengkonsumsi 3 ons atau lebih buah manggis setiap hari. Mengkonsumsi manggis akan membuat kita lebih sering kencing sehingga dapat mencegah munculnya batu ginjal. 11. MENCEGAH GANGGUAN PENGLIHATAN Katarak dan glukoma adalah gangguan penglihatan akibat radiasi yang menghilangkan protein pada lensa mata. Gangguan ini bisa diatasi dengan menghindari sinar matahari langsung (menggunakan kaca mata) dan mengkonsumsi manggis yang mengandung antioksidan. Berikut Khasiat dari kulit manggis : Anti-peradangan Anti-depresi. Mencegah penyakit Kanker. Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Sebagai anti-oksidan. Bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah. Mencegah penyakit Diare. Mencegah penyakit Urat Syaraf.

 Mencegah penyakit Katarak. Mencegah kerapuhan tulang. Mengobati tekanan darah tinggi. Mencegah penuaan dini. Mengencangkan kulit. Menurunkan berat badan. Mengurangi tingkat kegelisahan, cemas, dan kepanikan. Menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur. Adapun cara pengolahan kulit manggis untuk dijadikan sebagai obat Kulit buah manggis bisa dijadikan jus, apalagi dengan dicampur berbagai buahbuahan segar lainnya membuat rasa kulit Manggis yang sepat dan pahit akan sedikit diminimalisir. Berikut adalah beberapa bahan yang harus disiapkan untuk memulai membuat jus kulit buah Manggis Bahan-bahan yang perlu dipersiapkan: *Beberapa buah Manggis (disesuaikan dengan kebutuhan, bisa 2-3 butir). *1 gelas air matang. *Madu secukupnya. *Gula yang memiliki kandungan kalori rendah (kalau bisa Gula Aren). *Blender.

Cara pembuatannya: Keroklah kulit buah Manggis di bagian dalam dengan menggunakan sendok. Dalam tahapan ini, Anda harus pandai memilih buah Manggis yang kulitnya bagus dan tidak busuk untuk memperoleh kulit buah yang berkualitas tinggi. Saat melakukan pengerokan kulit buah, hindari bagian yang berwarna hitam atau getah kuning supaya jus tidak terasa pahit.

Setelah hasil kerokan kulit buah dikumpulkan, langkah selanjutnya ialah merebus kulit buah Manggis tersebut. Langkah ini hanya alternatif kalau Anda tidak mau rasa jusnya terlalu pekat dan pahit. Dengan direbus terlebih dahulu, maka rasa sepat dan pahit bisa di minimalisir. Disarankan untuk tidak membuang air rebusan kulit Manggis tersebut dan sebaiknya simpanlah sisa air rebusan tersebut didalam kulkas, untuk digunakan lagi pada lain kesempatan. Bahkan beberapa herbalis menganjurkan untuk menggunakan air rebusan tersebut sebagai instrumen terapi pengobatan beberapa penyakit. Masukkanlah hasil kerokan kulit buah Manggis atau air rebusan kulitnya (jika memakai langkah yang kedua) kedalam blender, tambahkan air matang sebanyak satu gelas, danGula Aren. Anda juga bisa mencampurkan madu dan beberapa buah sesuai selera Anda seperti Alpukat, Mangga, Sirsak dan lainnya untuk mengurangi rasa sepat dan pahit. Jus kulit buah Manggis pun telah siap diminum. Sisanya Anda bisa menyimpannya ke dalam wadah yang memiliki penutup, seperti botol, tupperware dan simpanlah di dalam lemari es (kulkas).

*******