Cap1 - La PNL Olistica PDF

NICOLA PERCHIAZZI
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PNL OLISTICA
Come Risvegliare la Tua Lucidit !entale con la PNL Olistica e lo Spiritual Life Coaching
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Tutti i Diritti Riservati Vietata qualsiasi duplicazione del presente ebook
Titolo PNL OLISTI !" !utore Nicola Perc#iazzi $ditore %runo $ditore Sito internet #ttp&''((()brunoeditore)it
ATTENZIONE: #uesto e$oo% contiene i dati criptati al &ine di un riconoscimento in caso di pirateria' Tutti i diritti sono riservati a nor*a di le++e) Nessuna parte di questo libro pu, essere riprodotta con alcun *ezzo senza l-autorizzazione scritta dell-!utore e dell-$ditore) ( espressamente vietato trasmettere ad altri il presente li$ro. n/ in 0or*ato cartaceo n/ elettronico. n/ per denaro n/ a titolo +ratuito) Le strate+ie riportate in questo libro sono 0rutto di anni di studi e specializzazioni. quindi non 1 +arantito il ra++iun+i*ento dei *edesi*i risultati di crescita personale o pro0essionale) Il lettore si assu*e piena responsabilit2 delle proprie scelte. consapevole dei risc#i connessi a qualsiasi 0or*a di esercizio) Il libro #a esclusiva*ente scopo 0or*ativo e non sostituisce alcun tipo di tratta*ento *edico o psicolo+ico) Se sospetti o sei a conoscenza di avere dei proble*i o disturbi 0isici o psicolo+ici dovrai a00idarti a un appropriato tratta*ento *edico)
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Sommario
Introduzione apitolo 3& o*e +estire il tuo *ondo interiore +razie alle tecnic#e di 4!STR$S$T apitolo 5& o*e +estire il tuo *ondo interiore +razie alle tecnic#e di 6ind0ulness apitolo 7& o*e ra++iun+ere +li obiettivi e realizzare i tuoi so+ni +razie alla Le++e di !ttrazione onclusione
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Introdu+ione
8Vi sono i*provvisi i*prevedibili la*pi di eternit2 o dell-in0inito c#e +iun+ono a noi quando *eno ce li aspettia*o9 Anthony de Mello
Eureka! In un atti*o #o trovato la soluzione c#e inse+uivo da setti*ane) i +iravo intorno da +iorni e +iorni ed ecco c#e tutto e l-avevo proprio sotto +li occ#i; 6a c#i ci d-un tratto:
avrebbe *ai pensato< S=. eureka >#o trovato;?. il 0a*oso urlo di !rc#i*ede. pu, tornare a riec#e++iare nel nostro cuore e a ria00iorare sulle nostre labbra& , solo #uestione di metodo) $ poi. pensare. pensare. pensare) Il 0las#". il la*po di +enio. l-intuizione. la lucidit2 *entale. l-attitudine vincente e tutto quello c#e serve per una vita *i+liore. non 1 solo questione di pensieri. di *ente. di cervello) -1 il cuore c#e batte. anc#e all-i*pazzata. ci sono le e*ozioni. c#e ci *uovono e co**uovono. i senti*enti
c#e ci 0anno sentire vivi. c-1 lo spirito c#e ci 0a volare se*pre pi@ in alto) $ppure. nonostante tutte queste pre*esse. spesso la nostra condizione abituale 1 quella di persone addor*entate"& ti ricordi di Lazzaro e del suo risve+lio dalla *orte< Oppure del 0i+liol prodi+o c#e. ridottosi a *an+iare le +#iande dei porci. a un tratto rientr, in s/"< 6a non se*pre questo 0las# capita. anzi spesso il via++io nel deserto 1 inter*inabile& o+ni tanto un *ira++io. un-oasi. *a poi< Ana botta di vita e poi di nuovo oscurati dal triplice velo c#e ci avvol+e& l-i+noranza. la noncuranza e la di*enticanza) Per tornare in vita e per recuperare il ricordo di s/. ossia per ripristinare lo stato ori+inario di individuo dotato di i**ense capacit2 potenziali >il 0i+liol prodi+o aveva un padre ricco e o+ni bene a sua disposizione?. c-1 biso+no di un principe azzurro c#e. con un bacio. riporti in vita la bella addor*entata) Il principe azzurro di cui #ai biso+no 1 un coac#. un *entore o. co*e in questo caso. un corso di risve+lio) Il bacio 1 il 0las#. l-8eureka!9 se+uito dal lavoro. cio1 le azioni quotidiane c#e 0arai
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per *ettere in pratica tutto quello c#e avrai i*parato) La bella addor*entata 1 il tuo spirito. ossia la tua essenza pi@ pro0onda. c#e si risve+lier2 dopo il bacio del principe) Tutto questo per dire. anzi ribadire. visto c#e or*ai viene detto in prosa e *usica. c#e tutti noi abbia*o i**ense potenzialit2 creative nascoste. le quali possono ria00iorare e uscire allo scoperto quando ci trovia*o in deter*inati stati d-ani*o) %ene. se 0inora questo particolare state of mind 1 stato un privile+io di qualc#e raro *o*ento 0ortunato. d-ora in poi. +razie al corso di risve+lio PNL Olistica ti baster2 0are click! per prendere al laccio questi atti*i 0u++enti >8!tti*o 0er*ati. sei bello;9 1 scritto nel Faust di Boet#e?) In questo *odo il Kairs. il te*po in cui Dio a+isce. ossia quello delle occasioni +iuste. potr2 se*pre pi@ in0ilarsi nel nor*ale te*po quotidiano >Chronos?) Di conse+uenza. l-esperienza delle vette. la peak performance e +li stati di +razia saranno se*pre pi@ alla tua portata. per non dire riproducibili a piaci*ento >esa+ero. *a non troppo?)
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Tutto questo co*porta un mindset. un reset della *ente. e una *etanoia in +reco indica il processo di conversione intellettuale. *orale e spirituale& un vero e proprio ca*bio di rotta) 6a quello c#e ti accin+i a 0are non 1 un percorso solo teorico& so bene c#e la tua visione e le tue aspettative #anno biso+no di evidenza e di esperienza) Ti *ostrer,. quindi. *olti esercizi pratici e subito i pri*i risultati& troverai tecnic#e di 4!STR$S$T. ossia di rapida +uari+ione e*otiva. e di fast set. cio1 di *essa a 0uoco de+li obiettivi) D-altronde. evidenza" si+ni0ica vedere in *odo pi@ pro0ondo& estrarre il si+ni0icato delle cose c#e si #anno davanti a+li occ#i) $d esperienza" si+ni0ica. eti*olo+ica*ente. e 0uori dalla *orte. vivere. ri+enerarsi. risuscitare) Ad maiora! perire& venir
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CAPITOLO 1: Come gestire il tuo mondo interiore gra+ie alle tecnic2e di 3ASTRESET
8Libert2 e Bioia sono le 0orze trainanti dell-evoluzione cosciente) Necessitano della 0orza creativa di una *ente illu*inata da una coscienza liberaC una *ente c#e sappia rinnovare se stessa e ispirare nuove capacit2 percettive in +rado di scoprire soluzioni vincentiC una *ente in +rado di catalizzare le enor*i ener+ie c#e attivano questo universo e canalizzarle a00inc#/ i so+ni prendano 0or*a e si realizzino in questa di*ensione spazioDte*porale9 Attilio Pia!!a
Inizio questo percorso con le parole di !ttilio Piazza. 0iloso0o. counselor ed esperto di mindfulness" Le 0accio *ie perc#/ riassu*ono il senso pro0ondo di questo percorso& il conse+ui*ento di una mente inno#ati#a in +rado di catalizzare e canalizzare le ener+ie in azione nell-universo) Il tutto 0inalizzato alla realizzazione dei tuoi desideri e al ra++iun+i*ento di
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performance stellari >la radice della parola desiderio" 1 sidera& stelle?) Non la 0elicit2 per *ezzo della 0orza *a la 0orza +razie alla 0elicit2) i, i*plica lo sviluppo della consapevole++a co*e qualit2 essenziale per renderti presente in o+ni situazione e liberarti dai pensieri e dalle e*ozioni ne+ative) La liberazione dalle catene e*otive e la 0u+a dalle carceri *entali sono il presupposto a00inc#/ tu possa sviluppare tutto il tuo potenziale e passare pi@ 0acil*ente dallo stato attuale allo stato desiderato. +razie anc#e alla Legge di Attra+ione) Il risultato 0inale sar2 scoprire la 0elicit2 co*e tua attitude. ossia l-atte++ia*ento di 0ondo c#e per*ea la tua vita) Il pro+ra**a 1 certa*ente a*bizioso e ne**eno poi tanto nuovo. dirai. visto il continuo 0lusso in0or*ativo sull-ar+o*ento da parte dell-editoria e di internet) 6a qual 1 allora quel $uid in pi@ c#e troverai nelle *ie parole< 5ual , la di&&eren+a c2e &a la di&&eren+a6 Presto detto& ese*pi *irati. spesso anc#e ori+inali. di 0acile applicazione e dal risultato +arantito)
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$ soprattutto. una stimmun% >at*os0era? del tutto particolare c#e ben presto ti co*penetrer2. 0acilitando il consolida*ento di questo tuo nuovo atte++ia*ento esistenziale) SE8RETO n' 1: con il corso PNL Olistica rinnoverai la mente rendendola capace di catali++are e canali++are le energie c2e sono in a+ione nell9universo' S=. questo 1 lo scopo essenziale del presente corso& la tua *etanoia. la tua tras0or*azione psicoDspirituale. sia per il *odo in cui rea%isci alle situazioni sia per co*e a%isci nelle situazioni) In0atti. per rendere possibile un qualsiasi ca*bia*ento occorre *utare le proprie convinzioni e costruirne di nuove. a+endo se*pre con apertura *entale e 0lessibilit2 co*porta*entale) Tutto questo coinvol+endo. in *odo olistico. ossia inte+rato. le tue co*ponenti vitali& corpo. ani*a e spirito) Per questo parlo di PNL olistica e di spiritual life coachin%. intendendo l-allena*ento della vita spirituale) o*e sai. il coac#in+ 1 un processo interattivo short term. c#e utilizza un approccio +enerativo piuttosto c#e riparativo. essendo
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0ocalizzato non sulle cause *a sulla soluzione& in0atti. lo s+uardo del coac# 1 rivolto non al passato >e ai suoi trau*i?. *a al 0uturo. cio1 al conse+ui*ento dell-obiettivo concordato con il cliente >il coachee?) Il coac# 0acilita la tua crescita e otti*izza le tue per0or*ance& a*plia il ran%e delle tue risposte co*porta*entali e ti porta dal tuo stato attuale >lo& state? a quello desiderato >peak state? nel *inor te*po possibile) Nell-epoca del *ordi e 0u++i. del 0ast 0ood e 0ast love. il coac#in+. con il suo 4!STR$S$T >ristrutturazione veloce?. 1 la soluzione ideale) 6a 1 anc#e brillante e intelli+ente& si pu, parlare di smart reset >co*e o++i si parla di smart city?) Il coac2 , uno specialista dei risultati e un &acilitatore del cam$iamento' %ene. sicco*e con questo corso di spiritual life coachin% e PNL olistica ti vo+lio portare al top delle tue possibilit2. occorre partire dal basso& devi innanzitutto i*parare a controllare le reazioni e le azioni) Ora et la'ora si potrebbe dire ric#ia*ando il *otto dei *onaci *edievali) Detto in altre parole& ri0letti. *edita. sii presente e. subito dopo. passa all-azione) ! proposito di *otti. *eta0ore. parabole. 0iabe e racconti. utilizzati in PNL e nel
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coac#in+ strate+ico per velocizzare l-apprendi*ento. sviluppare la creativit2 e 0avorire le 0acolt2 intuitive. ti vo+lio ricordare la 0iaba della principessa sul pisello) apita proprio a 0a+iolo: -era una volta un principe. ancora scapolo. ba*boccione dire**o o++i. c#e non riusciva a trovare una sposa di suo +radi*ento e. soprattutto. di san+ue blu) Ana notte buss, al portone del castello una bella +iovane. inzuppata di pio++ia. c#e si present, sostenendo di essere una principessa) 8E ci, c#e sapre*o presto9 pens, la vecc#ia re+ina) Poi. dopo aver reso partecipe del suo strata+e**a il re e il principe. entr, in una ca*era e *ise un pisello nel letto) Prese quindi un bel po- di *aterassi e li stese uno sopra l-altro sul pisello& era quello il letto destinato alla sconosciuta) La 0anciulla. i+nara del sotter0u+io. and, a coricarsi. eppure. per quanto 0osse s0inita dalla stanc#ezza. non riusc= ad addor*entarsi& si +irava e si voltava. *a sentiva se*pre qualcosa di duro c#e le dava un enor*e 0astidio)
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La *attina dopo. il re. la re+ina e il principe bussarono alla porta della sua stanza e. dandole il buon+iorno. le c#iesero co*e avesse passato la notte) 86ale. 6alissi*o; An disastro:9 rispose la 0anciulla) 8Non #o potuto c#iudere occ#io; Dio solo sa cosa c-era nel letto; 6i sento tutta indolenzita e #o la pelle livida9) Il re. la re+ina e il +iovane principe si sca*biarono uno s+uardo d-intesa e sorrisero& c#i *ai. se non una vera principessa di san+ue blu poteva avere una pelle cos= delicata e sensibile< Il principe. convinto or*ai c#e la +iovane 0osse di san+ue reale. non ci pens, un secondo in pi@ e la scelse co*e sposa) 0elici e contenti) Tornia*o a noi. co*uni *ortali& c#i 1 la principessa< Sei tu. anc#e se inzuppato di pio++ia e irriconoscibile; $ il pisello< E la tua essenza. ossia quella parte pi@ pro0onda di te c#e +rida >8Eureka!9?. ti pun+e e ti rie*pie di lividi 0inc#/ non la cerc#i e la tiri 0uori) Solo cos= sarai riconosciuto co*e vera principessa) os= vissero
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8Bes@ disse&
olui c#e cerca non cessi dal cercare. 0inc#/ non
trova. e quando trover2 sar2 co**osso. e quando sar2 stato co**osso conte*pler2 e re+ner2 sul Tutto9 >dal Van+elo di To**aso?) $d 1 proprio questo il *io scopo& commuo#erti. nel senso di *uovere insie*e e 0ar andare a braccetto i tuoi senti*enti e le tue e*ozioni) Fuesto avverr2 quando avrai trovato la tua essenza) Dopo di c#e riuscirai a padrone++iare o+ni situazione) In0atti. solo unendo nel centro >il cuore. la tua essenza pi@ pro0onda? ci, c#e viene dal tuo nucleo pi@ alto >la *ente. i pensieri. l-intelletto? con quello c#e arriva del pi@ basso >le e*ozioni. le sensazioni. +li istinti? potrai concretizzare i tuoi so+ni. realizzare tutte le tue aspettative e re%nare su tutto) 8 erca pri*a il Re+no e o+ni altra cosa ti sar2 data in a++iunta9. cos= 1 scritto nei Van+eli) Il Re+no 1. nell-accezione pi@ i**ediata. quello stato di pienezza e beatitudine interiore c#e realizzi quando incontri la tua essenza) (opo di che tutto ti sar) possi'ile"
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6a cos-1 l-essenza< E ci, c#e d2 sostanza alla tua personalit2. 1 il tuo S/ spirituale. il tuo spirito& un centro di co*ando autono*o. sia pure colle+ato a uno di potere cos*ico >Dio. o co*e lo vuoi c#ia*are?) 6a qui non vo+lio 0are il teolo+o& non prendere tutto per oro colato. considera o+ni cosa co*e ipotesi di lavoro e tra*polino di lancio per nuove possibilit2) dei risultati) L-essenza 1 l-inesauribile sor+ente di o+ni tuo bene e soddis0azione. *olto pi@ e00icace e produttiva dell-Io e della personalit2) Di essa parlano +uide spirituali co*e Os#o. !l*aas e BurdGie00) Per quest-ulti*o. se l-Oriente non co*prende il valore della personalit2. l-Occidente non co*prende quello dell-essenza) Fui col*ere*o questa lacuna& per dirla con le parole della canzone La Cura di 4ranco %attiato& 8Percorrere*o le via c#e portano all-essenza9" !ndre*o alla ricerca del 8centro di +ravit2 per*anente9) SE8RETO n' ": l9essen+a , il tuo centro di gravit permanente: ossia il pannello di controllo dei tuoi pensieri e delle tue emo+ioni'
1.
redi se sei un
credente. altri*enti a+isci come se 0osse vero) Vedrai co*unque
Tornando all-essenza. c#e !l*aas de0inisce il nucleo divino dell-uo*o. essa 1 una sor+ente di ener+ia autono*a& * una fonte di ac$ua #i#a. non #a biso+no di un tri%%er esterno co*e accade per le *o*entanee sensazioni di +ioia >per la vittoria della tua squadra del cuore. l-esa*e superato con trenta e lode o la nascita del tuo pri*o 0i+lio?) La +ioia essenziale ossia. uno stato pervasivo di benessere scaturisce o+ni volta c#e ti sbarazzi delle tue *asc#ere e corazze quotidiane& 1 uno stato duraturo di 0elicit2. sle+ato dalle circostanze. c#e in0luenza i tuoi co*porta*enti e il tuo destino) ! tal proposito 6eister $ck#art. il +rande *istico *edievale a*ato da $ric# 4ro**. cos= si espri*e& 8Lo spirito non #uole altro che $uel che (io #uole. e questa non 1 la sua assenza di libert2. *a la sua libert2 ori+inaria9) Fuesto stato di libert2 espressiva. questa attitude si direbbe in a*bito PNL. scaturisce dalla sintonia tra essenza e personalit2. ossia tra la parte pro0onda e quella super0iciale del tuo essere) i, consente ai 0attori c#e attivano la Le++e di !ttrazione. ossia la volont e il desiderio. di coalizzarsi per diri+ersi 0ocalizzati e a++uerriti verso lo scopo. 0acilitandone il ra++iun+i*ento) Tutto questo perc#/ avrai assunto il pieno controllo di o+ni situazione.
1/
+razie alla stabilit2 psicoDe*otiva. il distacco e*ozionale. l-indipendenza da+li altri e dalle circostanze) Praticando. inso**a. quello c#e +li orientali c#ia*ano &u+&ei. cio1 la capacit2 di a+ire senza s0orzo e la consapevolezza di quando a+ire e quando non a+ire) !llo stesso te*po dovrai assu*ere un atte++ia*ento &in+&in. passando cio1 da un-attitudine co*petitiva a un co*porta*ento vinco io *a vinci anc#e tu". capace di acco+liere il punto di vista altrui e di esplorare. in *odo creativo. altre possibilit2) In questo *odo. puoi diventare a tuo piaci*ento spettatore. attore. scene++iatore. re+ista e produttore del 0il* della tua vita) Potrai realizzare la tua visione e 0ar 0ruttare o+ni esperienza) L-i*portante 1. in o+ni caso. vivi0icare la tua essenza e a00idarle il +overno e la direzione dell-intero tuo essere. ri*uovendo o+ni ostacolo c#e si 0rappone a questo co*pito) 6a liberare l-essenza >coperta dall-Io. c#e 1 pi@ super0iciale e instabile? 1 *olto di00icile. se si vuole a+ire diretta*ente) E pi@ se*plice operare indiretta*ente. liberando l-essenza dai vari blocc#i e inter0erenze& e*ozioni ne+ative. pensieri i*produttivi. dialo+o interiore. co*porta*enti auto*atici. sc#e*i ri+idi ecc)
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Solo dopo aver i*parato a +estire le e*ozioni e i pensieri potrai accedere alle 0asi successive. 0ino al top dei top& il manifestin%. il potere di *ani0estare i tuoi desideri e vederli realizzati +razie all-utilizzo della Le++e di !ttrazione) Passerai cos= dall-astrattezza del so+no alla concretezza del risultato) 8 erca pri*a il Re+no e o+ni altra cosa ti sar2 data in a++iunta9) 6a non 1 l-unica 0rase del +enere. ne troverai tante altre nella %ibbia. in altri testi sacri e nella cosiddetta sapienza tradizionale >la ,ophia Perennis?. co*e& 8%ussa e ti sar2 aperto9 e 8c#iedi e ti sar2 dato9 *otti spesso utilizzati da coac# e trainer di PNL) Bli step sono dunque tre& pri*a devi cercare il Re+no. poi bussare alla sua porta. in0ine devi c#iedere. sapendo in partenza c#e sarai accontentato) o*e dire& entra nello stato +iusto. esercitati e a+isci in *odo estre*a*ente 0ocalizzato) Il Re+no 1 lo stato di consapevolezza e presenza *entale >mindfulness? c#e ra++iun+erai quando ti sarai liberato dalla sc#iavit@ dei pensieri i*produttivi e delle e*ozioni disturbanti) o*e disse lo psicolo+o Hillia* Ia*es& 8Il pensiero 1 il +rande arte0ice della nostra esperienza9)
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E il pensiero a *odellare la nostra esperienza di vita e. in un certo senso. il nostro destino) Le circostanze esterne sono di per s/ neutre& 1 il pensiero ad attribuire loro un si+ni0icato) 6a c-1 una buona notizia& sei tu l9arte&ice dei tuoi pensieri) os= co*e puoi 0arli. allo stesso *odo puoi dis0arli) 8Jo deciso di essere alle+ra e 0elice in qualsiasi situazione *i trovi) Jo i*parato c#e +ran parte della 0elicit2 e della tristezza dipende dalla nostra disposizione e non dalle circostanze9 disse 6art#a Has#in+ton. la pri*a 0irst ladK a*ericana) In0atti. sono i pensieri e non le circostanze a deter*inare i tuoi senti*enti. per cui l-assenza di pensieri ne+ativi susciter2 in te senti*enti positivi) Fuindi. pensa positivo e. co*e sosteneva il +rande scrittore *otivazionale Nor*an Vincent Peale& 8$n0atizza i pensieri di abbondanza. perc#/ essi aiutano a creare abbondanza9) In0atti. 8pensieri si*ili #anno una naturale a00init2 0ra loro& *entre il pessi*ista tende ad attirare a s/ risultati ne+ativi. la persona otti*ista attiva positiva*ente il *ondo c#e la circonda9)
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