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so"re autoerotismo
La %orma orrecta$
Es importante &omprender 1ue no -a, una manera :&orre&ta: o :apropiada: para mastur"arse+ Al*unas mu eres sienten 1ue de"er5an poder mastur"arse -asta el or*asmo usando un m2todo m)s &orre&to o di4erente por1ue -an es&u&-ado 1ue otras mu eres lo -a&en de esa manera+ Es importante tener presente 1ue la anatom5a de &ada mu er es li*eramente di4erente , 1ue su ma1uilla e psi&ol'*i&o es mu, distinto+ Esto trae &omo resultado 1ue &ada mu er se mastur"e de una 4orma di4erente! a0n usando la misma t2&ni&a ")si&a+ Mientras 1ue mu&-as mu eres pueden mastur"arse -asta el or*asmo empleando 3arias t2&ni&as di4erentes! otras en&uentran 1ue pueden al&an.ar el or*asmo s'lo &uando usan la misma t2&ni&a &ada 3e.+ No -a, nada malo en esto+ Par&ialmente por el &ondi&ionamiento , par&ialmente por las di4eren&ias en los &uerpos de las mu eres! aprender nue3as t2&ni&as puede ser di45&il , a0n imposi"le+ Si usted es or*)smi&a &on su t2&ni&a de mastur"a&i'n &orriente!
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TCNICAS Y EXPERIENCIAS DE MASTURBACIN Testimonios personales de mu eres! so"re autoerotismo Tener Pare!a ()ui*ale a Masturbarse Menos
Para mu&-as! si no para la ma,or5a de las mu eres! la 4re&uen&ia &on la &ual se mastur"an no de"er5a disminuir de estar solas a tener &ompa/ero se(ual+ Mientras 1ue esta puede ser la e(pe&tati3a! al*unas mu eres en&uentran 1ue realmente se mastur"an m)s &uando tienen pare a por1ue tener una pare a -a&e sentirlas m)s se(uales , aumenta su deseo por el pla&er se(ual , el or*asmo+ Tener una pare a no si*ni4i&a 1ue la mastur"a&i'n ,a no sea satis4a&toria o 1ue no -a,a 3e&es en las 1ue usted 1uiera dis4rutar el pla&er en solitario+ Cuando usted tiene una pare a! no ne&esita ser el 0ni&o medio de tener el or*asmo , no ne&esita estar presente durante todos sus or*asmos! ni ne&esariamente es "ene4i&ioso si est)n+ Si usted no le est) ne*ando nada a su pare a por tener or*asmos sola+ %a mastur"a&i'n no es una a&ti3idad en la 1ue usted se in3olu&ra solamente &uando est) sola! es tam"i2n un medio de :&ompartir el pla&er: &on su pare a+ Mu&-os dis4rutan 3iendo a su pare a d)ndose a 2l o a ella pla&er! , o"tienen intenso pla&er de &ompartir &on ellos esta a&ti3idad+ Como resultado de 3er a su pare a mastur"arse usted desarrolla una me or &omprensi'n de 1u2 4ormas , t2&ni&as de estimula&i'n ellos o ellas en&uentran m)s pla&entera+ Sa"er 1ue su pare a puede e(perimentar el or*asmo sin su parti&ipa&i'n dire&ta a,uda a redu&ir al*o de la presi'n 1ue usted pueda sentir , permite 1ue el se(o sea m)s pla&entero para am"os+ %as pare as! en espe&ial las de adoles&entes! 1ue no desean el ries*o de em"ara.o , en4ermedades de transmisi'n se(ual! en&ontrar)n 1ue la mastur"a&i'n les permite e(perimentar , &ompartir el pla&er se(ual sin esos ries*os+ Durante el em"ara.o am"os pueden mastur"arse untos &uando ,a no es m)s posi"le o desea"le el &oito 3a*inal+ %a mastur"a&i'n de"e &onsiderarse siempre una parte normal del se(o en pare a+ Es importante para las mu eres sa"er &'mo mastur"arse -asta el or*asmo por1ue a menudo es ne&esario estimular su &l5toris durante el &oito si desean tener un or*asmo+ Mu&-as posi&iones se(uales no suministran al &ompa/ero de la mu er a&&eso &'modo o 4)&il a su 3ul3a+ %a pare a de la mu er puede estar en&ar)ndola en la posi&i'n e1ui3o&ada o sus "ra.os no pueden al&an.ar su 3ul3a+ Simplemente es m)s 4)&il 1ue la misma mu er se suministre estimula&i'n+ Tam"i2n es m)s 4)&il para la mu er estimular su &l5toris por1ue no -a, ne&esidad de &omuni&a&i'n 3er"al &on su pare a , ella se pro3ee de la estimula&i'n ideal 1ue re1uiere &ada 3e.+ Bue la mu er est2 estimulando su &l5toris no de"e ser tomado &omo una indi&a&i'n de 1ue su pare a no es una persona "uena o &ontenedora! o 1ue tiene po"res -a"ilidades se(uales+ No 1uiere de&ir nada! es 1ue la mu er -a asumido la responsa"ilidad por su propio pla&er se(ual+
TCNICAS Y EXPERIENCIAS DE MASTURBACIN Testimonios personales de mu eres! so"re autoerotismo La Pare!a Perfecta ()ui*ale a -e.o Perfecto
<a, 3e&es en todas las rela&iones en los 1ue su pare a no est) a&&esi"le para el se(o &uando lo desea! in&luso &uando duerme a su lado+ %as pare as 4re&uentemente tienen di4erentes ni3eles de impulso se(ual , e(pe&tati3as &on rela&i'n a la intimidad 45si&a+ Esta es la ra.'n por la 1ue las mu eres 4re&uentemente se mastur"an se&retamente en la du&-a! o se mastur"an silen&iosamente en las primeras -oras de la ma/ana mientras su &ompa/ero ,a&e dormido a su lado+ Mastur"arse &uando usted tiene una pare a es normal , la mu er no de"e sentirse a3er*on.ada por -a&erlo! la ma,or5a pro"a"lemente lo -a,a -e&-o en al*0n punto de su rela&i'n+ A menudo es una ne&esidad+ Renun&iar a la mastur"a&i'n , al pla&er se(ual por tener una pare a le -a&e da/o a usted , a la rela&i'n! por1ue lentamente usted &omen.ar) a &ulparlo por su 4rustra&i'n se(ual+ Y en la medida 1ue &re&e su 4rustra&i'n se(ual! lo -a&e su 4rustra&i'n &on la rela&i'n+ Pronto pueden se*uir una a3entura o un di3or&io+
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(ncontrando &espuestas
No 3o, a a4irmar 1ue &ono.&o los :#I Sen&illos Pasos <a&ia el Kr*asmo:+ Dada la di3ersidad de mu eres , sus e(perien&ias indi3iduales! no -a, solu&i'n simple para aprender &'mo ser una mu er or*)smi&a+ Esta es una ornada mu, personal+ El &amino 1ue usted toma depender) del &amino 1ue usted est) re&orriendo a-ora , de los su"se&uentes &aminos 1ue eli a+ No intente ser &omo otras mu eres! o lo 1ue usted per&i"e de ellas! por1ue este "ien podr5a ser su primer o"st)&ulo a superar+ El des&u"rir &'mo otras mu eres -an aprendido a ser or*)smi&as puede asistirla en su ornada! pero es po&o pro"a"le 1ue le pro3ea un mapa de ruta &laro , 4)&il de superar+ Para mu&-as mu eres! la respuesta ,a&e simplemente en darse permiso para ser un su eto se(ual! , en tomar posesi'n de su se(ualidad+ Usted ne&esita de4inir su se(ualidad m)s 1ue permitir 1ue otros lo -a*an por usted+ Para la ma,or5a! no es una &uesti'n de &rear su se(ualidad sino de a&eptarla en su 4orma presente+ El pro"lema puede no ser su &uerpo , se(ualidad! sino m)s "ien lo 1ue usted -a estado intentando -a&er &on o -a&ia ellos+ Aprender a a&eptar , &ele"rar su se(ualidad puede ser tan simple &omo leer este sitio para *anar una ma,or &omprensi'n de su &uerpo , se(ualidad+ Puede 1uerer sumer*irse en mu eres se(uales , sus e(perien&ias en 3e. de e3itarlas! &omo se les -a ense/ado a mu&-as+ En 3e. de eludir a las mu eres se(uales tendr5a 1ue un5rseles+ Permita 1ue las mu eres se(uales le ense/en a &'mo ser se(ual+
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5selo o Pirdalo!
Una posi"le des3enta a 1ue puede e(perimentar una mu er de $I a/os , no una re&i2n na&ida es 1ue las 35as ner3iosas 1ue lle3an los est5mulos se(uales al &ere"ro -an estado dormidas toda su 3ida+ ?Bu2 o&urre &uando no utili.amos una parte del &uerpo por un per5odo de tiempo@ Se en&o*e! se 3uel3e insensi"le , 1ui.) inutili.a"le+ Un e emplo es un "ra.o roto 1ue se mantiene apartado por un e(tendido per5odo de tiempo+ Cuanto m)s usamos al*o! m)s se desarrolla , me or tra"a a+ Cuanto m)s e er&itamos , entrenamos el &uerpo! me or 4un&iona , m)s sano se &onser3a+ Esto tam"i2n se apli&a a nuestros 'r*anos se(uales! in&lu,endo nuestro &ere"ro+ Dado 1ue la posi&i'n de la so&iedad a menudo es 1ue las &-i&as , mu eres tienen una :3a*ina!: ellas pueden &reer 1ue no -a, nada 1ue tener en &uenta :a-5 a"a o:+ Sus 3ul3as -a estado 4uera de sus l5mites , simplemente aprendieron a i*norarlas! o 1uisieran no tener una6 despu2s de todo se espera 1ue ten*an en3idia del pene+ Mientras 1ue los mu&-a&-os , los -om"res son animados a sostener sus penes mientras orinan! la mano de una &-i&a o mu er
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&e)uiere 6nimo!
Si la mu er espera aprender o no se le permite ser or*)smi&a -asta los 3einte a/os! las 35as ner3iosas 1ue &ondu&en la estimula&i'n se(ual -asta el &ere"ro pueden no -a"erse desarrollado nun&a o est)n de"ilitados por 4alta de uso+ Si esto es as5! es posi"le 1ue las 35as ner3iosas no puedan lle3ar se/ales o impulsos el2&tri&os -asta el &ere"ro! al menos 1ue sean intensos+ %a mu er puede ser sensi"le a estimula&i'n intensa! por e emplo dolor! pero no a la estimula&i'n se(ual sua3e6 la l5nea entre dolor , pla&er es mu, del*ada+ Su &l5toris , "ra.o pueden tener el mismo *rado de sensi"ilidad! in&luso si su &l5toris tiene una &on&entra&i'n de termina&iones ner3iosas si*ni4i&ati3amente ma,or+ Antes de 1ue ella pueda e(perimentar pla&er se(ual , or*asmo de"e desarrollar esas 35as ner3iosas se(uales para 1ue puedan lle3ar impulsos ner3iosos sutiles al &ere"ro+ De"e 4ormarse , desarrollarse una 4uerte &one(i'n entre su &l5toris , su &ere"ro+ Esto re1uiere a&ari&iar 4re&uentemente el &l5toris , la 3ul3a &omo para estimular , a&ti3ar las 35as ner3iosas+ Como un &amino por una sel3a! es mu&-o m)s 4)&il de se*uir &uanto m)s se usa+ Esto usti4i&a por 1u2 es ne&esario e(plorar , des&u"rir el pla&er antes de 1ue usted pueda e(perimentar el or*asmo! teniendo presente 1ue a menudo la e(plora&i'n es un pro&eso 1ue demanda tiempo+ Numerosos impulsos ner3iosos pueden tener 1ue 3ia ar desde el &l5toris , la 3ul3a de la mu er -asta el &ere"ro antes de 1ue lo -a*an &on 4a&ilidad+ Su &ere"ro puede ne&esitar pro&esar numerosos impulsos ner3iosos antes de 1ue lo -a*a e4i&ientemente! o in&luso sepa &'mo -a&erlo+ Desde una perspe&ti3a se(ual! la mu er puede ne&esitar *atear antes de poder &aminar! despu2s &orrer+ Usualmente el primer or*asmo es el 1ue o4re&e m)s desa45os! al menos desde ,a 1ue o&urra por sorpresa+ Cuantos m)s or*asmos tiene una mu er es m)s 4)&il 1ue o&urran! en la ma,or5a de las mu eres+ <a, una re*la simple! :Cuanto m)s se(ual es una &-i&a o mu er! m)s se(ual puede ser+:
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/aciendo la one.in
Como a los ni/os se les ense/a desde pe1ue/os a tomar sus penes al orinar! los 3arones est)n mu&-o m)s &'modos 1ue las mu eres to&)ndose , sosteniendo sus *enitales+ %as &-i&as , las mu eres a menudo aprenden a no to&ar su 3ul3a dire&tamente! el papel -i*i2ni&o o una toalla siempre separa su mano de su 3ul3a! , se les pide 1ue usen &al.ones 3einti&uatro -oras al d5a+ A1u5 -a, un e er&i&io 1ue puede a,udar a las mu eres a 3ol3erse i*ualmente &'modas &uando to&an sus 3ul3as! , para tener una ma,or &on&ien&ia de las sensa&iones 1ue produ&e al to&arla+ %a inten&i'n de este e er&i&io no es la e(&ita&i'n se(ual! pla&er u or*asmo! sino la &rea&i'n de una &one(i'n entre mente , &uerpo+ Si esta &one(i'n no e(iste! el pla&er , el or*asmo son imposi"les+ Ne&esitar) una toalla de "a/o , al*0n lu"ri&ante 1ue sea ino&uo para su 3ul3a+ Laselina o produ&tos &on "ase en a&eites naturales tra"a an "ien , son se*uros para usar so"re la 3ul3a! pero no dentro de la 3a*ina+ Ten*a &uidado! e3ite lu"ri&antes &on el a*re*ado de esen&ias , &olorantes 1ue pueden irritar los deli&ados te idos+ %os lu"ri&antes de "ase a&uosa tienden a se&arse r)pidamente! pero pueden re-idratarse a*re*ando un po&o de a*ua &uando se
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0ombame!
El 4lu o de san*re es esen&ial para la e(&ita&i'n se(ual , la lu"ri&a&i'n 3a*inal+ Mientras 1ue los impulsos ner3iosos pueden &omen.ar el pro&eso de e(&ita&i'n! la san*re lle3a las sustan&ias 1ue permiten 1ue o&urran los aspe&tos 45si&os de la e(&ita&i'n+ Si la mu er no tiene 4lu o de san*re ade&uado en su 3ul3a , 3a*ina! puede tener pro"lemas en e(perimentar e(&ita&i'n , or*asmo+ Sin el aumento del 4lu o de san*re su 3ul3a , &l5toris pueden ser insensi"les o demasiado sensi"les a la estimula&i'n , su 3a*ina no se lu"ri&ar) ade&uadamente+ De manera similar a &omo se desarrollan las 35as ner3iosas &on el uso! lo -a&en los 3asos san*u5neos , los te idos er2&tiles+ Cuanto m)s 4re&uentemente se estimula la mu er! &ausando 1ue aumente el 4lu o de san*re a sus *enitales! , m)s tiempo se manten*a la &on*esti'n san*u5nea! m)s pueden desarrollarse sus 3asos san*u5neos , te idos er2&tiles! -asta &ierto *rado J pe1ue/o+ O%as estru&turas *enitales *randes son -ereditarias! no el resultado de la mastur"a&i'n , la a&ti3idad se(ual 4re&uente &omo a4irman al*unos+P Cual1uier a&ti3idad 1ue in&remente el 4lu o san*u5neo a la 3ul3a puede me orar la e(&ita&i'n+ Este es el moti3o por el &ual la 8DA O8ood and Dru* AdministrationP de EE+UU+ apro"' una "om"a para el &l5toris para el tratamiento de la dis4un&i'n se(ual+ Lia*ra puede a,udar a las mu eres 1ue tienen 4lu o san*u5neo disminuido! si en el pasado e(perimenta"an respuesta se(ual satis4a&toria+ %a estimula&i'n 4re&uente de la 3ul3a , el &l5toris pro"a"lemente ten*a el mismo resultado! aun1ue mu, posi"lemente se
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ono'ca -u uerpo
Se re&omienda mu&-o tener un espe o! mirar su 3ul3a , aprender lo 1ue est) all5+ De"er5a -a&er esto re*ularmente! para se*uir su salud *enital6 &uando -a*a su e(amen mensual de "usto! -a*a tam"i2n uno de su 3ul3a+ Identi4i1ue todas sus partes+ S5! al prin&ipio puede ser &on4uso! pero &on el tiempo pronto podr) identi4i&ar todo+ Puede sorprenderse al aprender &u)nto -a, all5! 1ue -a, mu&-o :a-5 a"a o:+ Si no puede mirar sus *enitales , sentirse "ien &on lo 1ue 3e! se le -ar) mu&-o m)s di45&il to&ar su 3ul3a , dis4rutarla+ Re&uerde! no importa &'mo pueden 3erse sus *enitales! son per4e&tamente normales+ Todas las mu eres de"er5an &onsiderar re&ortar su pelo p0"i&o , posi"lemente a4eitar su 3ul3a! al menos una 3e.! para poder 3er , e(plorar sus *enitales &laramente+ B)si&amente des&u"rir9redes&u"rir sus *enitales por 3e. primera desde su pu"ertad! desde 1ue &re&i' el pelo p0"i&o+ All5 -a, m)s 1ue un a*u ero , pelos+ Si usted puede presumir de su 3ul3a! esto tam"i2n puede darle un po&o m)s de &on4ian.a en s5 misma+ Adem)s! &ual1uier a&ti3idad diaria 1ue re1uiera mirar , to&ar su 3ul3a es "ene4i&iosa! espe&ialmente si no tiene nada 1ue 3er &on la -i*iene! por e emplo la3arse+ Prue"e rela arse andando desnuda en &asa de )ndolo todo! , a4uera tam"i2n! siempre 1ue las &ir&unstan&ias lo permitan+ La,a de &ompras usando un 3estido o pollera sin nada de"a o! permitiendo 1ue el aire estimule su 3ul3a+ No s'lo es sano! la tra3esura tam"i2n puede e(&itarla se(ualmente+ Usted no tiene 1ue ser una &-i&a "uena todo el tiempo+ Puede ele*ir ropa 1ue o&ulte el -e&-o 1ue de"a o est) desnuda+ Nadie tiene el &uerpo per4e&to! nadie+ No se de e en*a/ar por m)s di45&il 1ue sea por los &uerpos anor2(i&os 1ue se muestran en las re3istas! no e(isten en la 3ida real+ %as mu eres &asi siempre u.*an su &uerpo , los de las otras mu eres mu&-o m)s se3eramente 1ue los -om"res! , tam"i2n tienen e(pe&tati3as po&o reales+ Como ni/as aprenden a o"tener la apro"a&i'n de los otros por la manera en 1ue se 3en! , aprenden esto siendo mu, &-i&as6 los &-i&os tradi&ionalmente o"tienen apro"a&i'n por lo 1ue -a&en! no por &'mo lu&en+ Su pare a &iertamente tampo&o tiene un &uerpo per4e&to! enton&es! ?por 1u2 usted s5@ In&luso si usted no est) &ompletamente 4eli. &on su &uerpo! deseando 1ue 4uera un po&o distinto! ne&esita poder 3erlo , to&arlo! , dis4rutar el pla&er 1ue puede darle+ A pesar de &'mo se sienta usted por &'mo se 3e! &on todas sus imper4e&&iones! toda35a puede darle pla&er! si usted lo de a+ Cuanto m)s pla&er de a usted 1ue su &uerpo le de! en&ontrar) 1ue 2ste m)s le *ustar)+ Una mu er
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%antas2a -e.ual
%a 4antas5a se(ual a menudo es esen&ial para la mastur"a&i'n , el or*asmo+ 8re&uentemente es el in*rediente 4altante de mu&-as mu eres en sus sesiones de mastur"a&i'n+ Ellas piensan en lo 1ue est)n -a&iendo o tratando de lle3ar a &a"o! no en al*o 1ue las en&ienda+ Usted tiene 1ue poder pensar a"iertamente en se(o , &rear un mundo de 4antas5as si 3a a des&u"rir su poten&ial se(ual &ompleto+ Si usted no puede &rear un mundo de 4antas5as propio! lea al*uno en un li"ro o re3ista+ Bui.) pueda leer una no3ela rom)nti&a 1ue la e(&ite se(ualmente+ Mirar im)*enes de desnudos o se(o e(pl5&ito en Internet podr5a moti3arla! &omo as5 tam"i2n mirar un 3ideo er'ti&o+ Mu&-as mu eres se e(&itan se(ualmente &on 3ideos para adultos! enton&es &onsidere pro"arlo6 es una 4alsa &reen&ia 1ue las mu eres no se e(&itan 3isualmente! esto no es 3erdad en a"soluto+ Trate de moti3arse , e(&itarse antes de intentar mastur"arse+ Piense en se(o todo el d5a! en el tra"a o o en la es&uela! 3a,a a &asa! tome un "a/o o du&-a &aliente! piense un po&o m)s en se(o! apli1ue lo&i'n a todo su &uerpo! m5mese! 3a,a a su &ama , rel) ese! piense en se(o un po&o m)s! , despu2s lea al*0n pasa e se(ual en un li"ro o mire im)*enes er'ti&as+ Cuando est2 e(&itada se(ualmente , siente 1ue sus *enitales le 1ueman! s'lo enton&es &omien&e a a&ari&iarlos+ Re&uerde ir lentamente! permane&er rela ada e inspirar+ Si &omo resultado de la 4antas5a no 3iene la e(&ita&i'n! pro"a"lemente si*ni4i1ue 1ue usted est) &ansada o estresada! o 1ue est) ausente el deseo se(ual+
Aprendiendo a Masturbarse
Una de las me ores 4ormas de aprender a mastur"arse es le,endo lo 1ue di&en otras mu eres so"re suOsP t2&ni&aOsP de mastur"a&i'n indi3idual! , &'mo les 4ue aprendi2ndolas+ %a t2&ni&a de &ada mu er es 0ni&a! por lo tanto &uantos m)s m2todos lea! m)s preparada estar) para des&u"rir la su,a+ Ktra mara3illosa -erramienta de aprendi.a e son los 3ideos 1ue muestran a mu eres mastur")ndose -asta or*asmos aut2nti&os+ Ler a otras mu eres mastur"arse -asta el or*asmo le otor*a mu&-a m)s in4orma&i'n 1ue lo 1ue pueden de&irle las pala"ras+ En la p)*ina so"re e(&ita&i'n se(ual , or*asmo -a, a&&eso a un 3ideo &lip 1ue le muestra las &ontra&&iones de los m0s&ulos p2l3i&os del or*asmo! esto puede a,udarla a &ono&er si , &u)ndo e(perimenta su primer or*asmo+ Cuanta m)s in4orma&i'n ad1uiera! m)s preparada estar) para aprender a &'mo mastur"arse -asta el or*asmo+ Mientras 1ue la mastur"a&i'n es en al*unos aspe&tos simple! es &omple a en otros! enton&es no se &ulpe si no
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on*irtase en (.ploradora
No tener un pene ere&to le permite a las mu eres mastur"arse &ompletamente 3estidas , en p0"li&o+ Si tiene pro"lemas en mastur"arse -asta el or*asmo to&ando sus *enitales dire&tamente! d2 ese la ropa puesta! &omien&e a &aminar por su &asa , presione , 4rote sus *enitales &ontra todo lo 1ue 3ea+ Prue"e 4rotarse &ontra los mue"les! aparatos! &amas! almo-adas! , sus animales de 4elpa 4a3oritos Olos *randes 4un&ionan 4ant)sti&oP+ Prue"e todo+ %a piel &ontra el metal 4r5o puede suministrarle un s-o&H pla&entero+ Trate de ima*inarse &omo una ni/a 1ue se da &uenta 1ue se siente "ien presionar su 3ul3a &ontra las &osas+ Cuando en&uentre al*o 1ue se siente "ien! -)*alo por un momento! det2n*ase unos minutos! , &omien&e de nue3o o prue"e al*o di4erente+ Como ni/a! es impro"a"le 1ue usted presionara su 3ul3a &ontra al*o! 1ue se diera &uenta 1ue se sent5a "ien! , 1ue lle*ara al or*asmo la primera 3e. , en una sesi'n+ Se 3ol3er5a atr)s , lo -ar5a una , otra 3e.! -asta 1ue un d5a se sinti' realmente "ien+ Permane.&a siempre rela ada! usted 1uiere sorprenderse &on un or*asmo+ Re&uerde! una ni/a no tiene &on&epto de or*asmo aun si los e(perimenta+ Tendr5a 1ue pro"ar esto usando s'lo &al.ones! una &amisa de dormir! o in&luso desnuda+ Prue"e usar &al.ones de distinto material , as5 lo*rar la &antidad e(a&ta de 4ri&&i'n+ %a sensa&i'n , a&ol&-ado del pa/al 1ue usa"a de ni/a puede re&rearla poniendo un ma(iJprote&tor *rueso o un trapito do"lado
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Vibradores
Si usted dis4ruta to&)ndose &on sus dedos , puede lle*ar as5 al or*asmo! mara3illoso! pero in&luso enton&es puede -a"er 3e&es &uando tendr5a 1ue e(perimentar una li"era&i'n r)pida 1ue puede pro3eerle un 3i"rador+ Si usted est) tratando de aprender &'mo e(perimentar el or*asmo pero sus dedos se &ansan antes de lo*rarlo! enton&es prue"e un 3i"rador el2&tri&o de alta &alidad! &omo el <ita&-i Ma*i& Sand+ No uno de esos 3i"radores "aratos en 4orma de 4alo! no es 1ue a 3e&es no sean 0tiles! es 1ue pro"a"lemente no le ser3ir) tanto &omo una in3ersi'n de T>I Od'laresP+ Aun1ue no siempre es as5 &on los u*uetes se(uales! en *eneral usted o"tiene lo 1ue pa*a+ Insertar un 3i"rador o dildo en 4orma de 4alo puede no -a&er nada por usted! pero por otro lado! insertar uno en su 3a*ina ,9o ano puede ser la &la3e del or*asmo para usted+ Considere tam"i2n pro"ar un dildo por1ue al*unas mu eres s'lo son sensi"les a la estimula&i'n 3a*inal ,9o del puntoJU! o ne&esitan una &om"ina&i'n de distintos tipos de estimula&i'n+ Ktras mu eres re1uieren estimula&i'n anal! enton&es &onsidere e(perimentar &on u*uetes anales! , si sus pe.ones son sensi"les tendr5a 1ue pro"ar los "ro&-es para pe.ones! s5 retor&ido! pero e4e&ti3o+ Si a usted le preo&upa el adorme&imiento o 3ol3erse adi&ta a su 3i"rador! enton&es 0selo en "a a 3elo&idad! , manten*a puestos sus &al.ones o pon*a una toalla do"lada so"re su 3ul3a para sua3i.ar las 3i"ra&iones+ Puede 1ue no lle*ue al or*asmo r)pidamente! pero tampo&o se &ondi&ione a las 3i"ra&iones intensas+ Ciertamente no -a, nada malo en poner un 3i"rador en alta 3elo&idad , tener un or*asmo r)pido si lo desea+ Ten*a en &uenta 1ue mu&-as mu eres pueden e(perimentar el or*asmo s'lo usando un 3i"rador! no son adi&tas! simplemente sa"en lo 1ue 4un&iona me or+ Si al*o 4un&iona! 0selo+ %os 3i"radores 4ueron dise/ados ori*inariamente &on el prop'sito de estimular a las mu eres -asta el or*asmo! por1ue la estimula&i'n manual demanda"a tiempo! o no pro3e5a una estimula&i'n su4i&ientemente sustenta"le o intensa para -a&erlas lle*ar al or*asmo+ %os 3i"radores 4ueron &reados &omo un aparato para a-orrar tra"a o+
+n 9r3asmo es +n 9r3asmo!!!
No importa lo 1ue usted ne&esita para e(perimentar el or*asmo! ese or*asmo es i*ual a uno dado por estimula&i'n del pene de su pare a! lo 1ue en
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ESTAD,STICAS DE MASTURBACIN
De"a o -a, al*unas estad5sti&as re4eridas a la mastur"a&i'n 4emenina+ Presento esta in4orma&i'n para 1ue la *ente pueda 3er lo 1ue -a&en los dem)s! &on la esperan.a de 1ue aprendan de la e(perien&ia de los otros+ Estas estad5sti&as no de4inen de nin*una manera lo 1ue es normal! s'lo lo 1ue es promedio! , el ran*o de di3ersidad entre los -)"itos , e(perien&ias de la *ente+ Ten*a &uidado en notar las 4e&-as en 1ue los datos 4ueron tomados+ %os -)"itos de mastur"a&i'n de las mu eres -an &am"iado dr)sti&amente en los 0ltimos >I a/os+ Del li"ro :o; <ig =s <ig> (?Cu)n grande es Grande>)! por los Dres+ Ve3 Sanderer , Da3id Radell Cop,ri*-t W#GE$ ?Cu)ntas mu eres se mastur"an@ Basado en datos re&o*idos &er&a de #G>7+ A$X de todas las mu eres adultas se -a"5an mastur"ado+ >EX de estas mu eres -a"5a e(perimentado el or*asmo al menos una 3e.+ Basado en datos re&o*idos &er&a de #GCC! #GCG+ C;X de las mu eres &asadas se mastur"a"an+ #AX de estas mu eres lo -a&5an mu, 4re&uentemente+
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?C'mo aprenden a mastur"arse las &-i&as , las mu eres@ Basado en datos re&o*idos &er&a de #G>7+ >CX Aprendieron a mastur"arse &omo resultado del autoJdes&u"rimiento+
?Con &u)nta 4re&uen&ia la mastur"a&i'n resulta en or*asmo@ Basado en datos re&o*idos &er&a de #G>7+ G>X de las sesiones de mastur"a&i'n resultan en or*asmo+
?A 1u2 edad las mu eres e(perimentan su primer or*asmo@ Basado en datos re&o*idos &er&a de #GC#! #GC7! #GCG+ Y#IX e(perimentaron su primer or*asmo antes de los #$ a/os+ Y;IX e(perimentaron su primer or*asmo alrededor de los #> a/os+ Y>IX e(perimentaron su primer or*asmo alrededor de los #E a/os+
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?Con &u)nta 4re&uen&ia las mu eres se mastur"an -asta el or*asmo@ Basado en datos re&o*idos &er&a de #G>7+ %as mu eres &asadas reportaron 1ue se mastur"a"an menos de una 3e. por mes en promedio+ %as mu eres solteras reportaron 1ue se mastur"a"an -asta el or*asmo una 3e. &ada dos semanas en promedio+
?C'mo se mastur"an las mu eres@ Basado en datos re&o*idos &er&a de #GCA! #GEI! #GE#+ 7IX a 3e&es usa ro&5o de a*ua+ $EX a 3e&es usa 3i"radores+ :Casi todas las mu eres des&ansan en la estimula&i'n manual+++:
De :T-e <ite Report: por S-ere <ite Cop,ri*-t W#GCA ?C'mo se mastur"an las mu eres@ Basado en datos re&o*idos de 7!I#G en&uestadas entre #GC$ , #GCA+ C7X estimula"an su )rea &litoridiana93ul3ar &on su mano mientras esta"an a&ostadas de espaldas+ ;CX emplea"an estimula&i'n del )rea &litoridiana+ #CX emplea"an estimula&i'n &litoridiana dire&ta o estimula&i'n &litoridiana a 3e&es a&ompa/ada por penetra&i'n 3a*inal+ E+EX emplea"an estimula&i'n del )rea &litoridiana93ul3ar+ >+>X estimula"an su )rea &litoridiana93ul3ar &on su mano mientras esta"an a&ostadas so"re su 3ientre+
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MT%D%S DE MASTURBACIN
%os si*uientes son m2todos de mastur"a&i'n 1ue las mu eres in4ormaron usar en el li"ro The :ite #e,ort de S-ere <ite+ %os datos 4ueron re&o*idos entre #GC$ , #GCA+ Mientras 1ue los m2todos pro"a"lemente no -a,an &am"iado! el n0mero de mu eres 1ue utili.an una t2&ni&a en parti&ular pueden -a"erlo -e&-o! por1ue la a&titud de las mu eres -a&ia s5 mismas , -a&ia sus &uerpos -an &am"iado en el tiempo+ Adem)s! las mu eres tienen -o, un a&&eso mu&-o m)s 4)&il a a,udas se(uales &omo 3i"radores , dildos 1ue el 1ue ten5an -a&e 3einte a/os+ %os m2todos des&riptos pueden a,udar a &ondu&ir a las mu eres en el pro&eso de aprender a mastur"arse! , a a1uellas mu eres 1ue "us&an e(plorar nue3as maneras de al&an.ar el or*asmo durante el se(o en solitario+ Tam"i2n puede a,udar a las mu eres 1ue sienten 1ue son las 0ni&as 1ue se mastur"an de una manera po&o usual! o al menos de las 1ue se -a"la po&o! para 1ue se sientan :normales+: En todo &aso 3emos la e(trema di3ersidad de las t2&ni&as+ Tipo #A! Estimula&i'n Clitoridiana Indire&taF :Para m5 es importante estar e(&itada mentalmente o 4antasear para mastur"arme+ Para m5 tam"i2n es importante estar sola+ Uso las ,emas de los
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Tipo ;! Cru.ando las Piernas , Apretando los Muslos , los M0s&ulos P2l3i&osF :Me a&uesto de espaldas! &on las piernas untas! , me mue3o un po&o -asta usto antes de a&a"ar6 enton&es esto, mu, r5*ida! oprimiendo el interior de mi 3a*ina! mo3i2ndome lentamente+ Pero es la estimula&i'n &litoridiana , apretar adentro lo 1ue me -a&e a&a"ar+ Aprieto toda el )rea p2l3i&a de esa manera , los &a&-etes de mi trasero est)n 4uertemente apretados+: :Me mastur"o 4rotando mis muslos entre s5! usualmente a&ostada! pero puedo -a&erlo sentada Oen una o4i&ina! en un 'mni"us! et&+P %os 4roto r5tmi&amente! poniendo una sutil presi'n so"re el &l5toris+ %a tensi'n se a&umula *radualmente -asta un or*asmo+: :Me a&uesto so"re la &ama! unto mis to"illos! r5tmi&amente aprieto mis muslos! 4antaseo , a 3e&es to&o mis pe.ones si ten*o di4i&ultad en al&an.ar el or*asmo apretando los muslos 0ni&amente+: :Cru.o mis piernas dos 3e&es J es de&ir! las &ru.o , meto un to"illo alrededor de la otra pierna! lo &ual &rea una presi'n so"re el )rea &litoridiana+ Nun&a uso mis manos o me to&o J no ten*o 1ue -a&erlo+ Aprieto mis piernas -asta lo*rar el or*asmo! mo3i2ndome s'lo li*eramente+ Ten*o or*asmos mu, 4)&iles+: :Me a&uesto Oprin&ipalmente &uando me "a/oP , &ru.o mis piernas6 a&ari&io mis pe&-os , me "alan&eo li*eramente -a&ia arri"a , -a&ia a"a o al a4ian.arse
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(U*UETES SEXUA$ES
Rese/a de u*uetes , art5&ulo por Anne Semans! autora deF 2other@s Guide to Ae7 (Gu.a de la 2adre ,ara el Ae7o) 9e; Good Vibrations to Ae7 (9ue$as <uenas Vibraciones ,ara el Ae7o) Boman@s Guide to Ae7 on the Beb (Gu.a de la 2u5er ,ara el Ae7o en la Beb) %os u*uetes se(uales o4re&en una *ran manera de aprender so"re su respuesta se(ual! , para e(plorar , e(perimentar se(ualmente+ Adem)s! introdu&en un elemento de tra3esura en el dormitorio+ El -e&-o 1ue los u*uetes se(uales -a,an sido re4eridos &omo :a,udas matrimoniales: , :a,udas se(uales: es desa4ortunado+ %a pala"ra :a,uda: su*iere 1ue solamente de"e usar uno de estos u*uetes si ne&esita reparar al*o roto+ Pero la mu er 1ue en&uentra 1ue un 3i"rador la a,uda a lle*ar al or*asmo m)s 4)&ilmente no est) rota! ni tampo&o un -om"re 1ue des&u"re 1ue un aro para el pene O:&o&H rin*:P a,uda a 1ue su ere&&i'n dure m)s+ %a respuesta se(ual indi3idual &ae en un 3asto &ontinuo! , 4lu&t0a a lo lar*o de toda la 3ida+ Si midi2ramos rendimiento
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Vibradores
%os 3i"radores son alimentados ,a sea por ele&tri&idad o "ater5as! , pueden ser usados en toda &lase de maneras para me orar nuestra e(perien&ia , *o&e de los or*asmos+ Al menos 1ue se indi1ue otra &osa! estos 3i"radores 4un&ionan a "ater5as+
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TCNICAS Y EXPERIENCIAS DE MASTURBACIN Testimonios personales de mu eres! so"re autoerotismo Vibradores litoridianos
<ita&-i Ma*i& Sand OLarita M)*i&a <ita&-iPF Este 3i"rador *rande , potente es mu, popular entre las mu eres+ Suministra 3i"ra&iones &on4ia"les al &l5toris Ono est) dise/ado para ser insertado en la 3a*ina o ano!P , est) destinado a las mu eres 1ue 1uieren lle*ar al or*asmo &on po&o es4uer.o! 1ue 1uieren disparar or*asmos m0ltiples! a 1uienes les *usta un :rapidito: usto antes de dormirse! o para 1uienes ne&esitan estimula&i'n e(tra para al&an.ar el &l5ma( durante el &oito &on la pare a+ Adem)s! su lar*o "ra.o puede ser posi&ionado 4)&ilmente entre la pare a , usted o usado sola &'modamente! , es mu, dura"le+ Tiene a&&esorios 1ue se insertan instant)neamente en el &a"e.al! 1ue o4re&en 3i"ra&iones &ara&ter5sti&as al punto U+ 8re&uentemente se re&omienda este 3i"rador a las mu eres 1ue est)n aprendiendo a &'mo tener un or*asmo O3ea el 3ideo de Bett, Dodson+ En in*l2s+P NotaF Si le *usta 1ue los 3i"radores sean pe1ue/os! silen&iosos! sua3es! , port)tiles Oel <ita&-i re1uiere un en&-u4e de pared!P este posi"lemente no sea para usted+ Tender Tou&- OTo1ue TiernoPF Este 3i"rador mu, silen&ioso , dis&reto! o4re&e 3i"ra&iones al &l5toris mu, lo&ali.adas , 4uertes+ Este u*uete no se 3e nada &omo un u*uete 4)li&o tradi&ional! &on un asa &omo la de un se&ador de pelo! , una pe1ue/a punta 3i"ratoria 1ue soporta una 3ariedad de a*re*ados O3iene empa&ado &on seis! pero puede ad1uirir a&&esorios para el punto U o el pene+P Este modelo es un *ran re*alo para no3atas de los 3i"radores! 1ue pueden a&o"ardarse por u*uetes de aspe&to m)s e(pl5&ito+ Tam"i2n puede en&-u4arse! , eso 1uiere de&ir 1ue las "ater5as no 4allar)n en el momento &ru&ial[ Natural Contours OContorno NaturalPF Si desea mantener su 3ida se(ual apartada de los ni/os! &ompa/eros de &uarto o &uriosos *uardias de se*uridad de aeropuertos! prue"e el Natural Contours JJ dise/ado por una mu er! para mu eres+ Ino&uamente liso , aerodin)mi&o! se 3e m)s &omo un tel24ono &elular o un "us&apersonas! pero es un 3i"rador de 3an*uardia! silen&ioso+ 8uHuoHu GIIIF Desli&e el diminuto 8uHuoHu! sin &a"le! so"re la ,ema de sus dedos e in&orpore las 3i"ra&iones en su &oito o mastur"a&i'n tan natural , 4)&ilmente &omo si usted misma se to&ara+ A ra5. de 1ue el 8uHuoHu 4un&iona &on poderosas "ater5as para relo ! la punta de sua3e 3inilo en&ierra un 3i"rador silen&ioso pero poderoso+ Si al*una 3e. se le a&alam"raron las manos durante la mastur"a&i'n! este u*uete le dar) &ierta poten&ia de sost2n+ Po&Het Ro&HetOCo-ete de "olsillo! una er*a 1ue se re4iere al pene+PF Un 3i"rador su4i&ientemente pe1ue/o para entrar en su "olsillo! pero su4i&ientemente potente para or*asmos &on4ia"les+ El Po&Het Ro&Het es dis&reto J nadie se da &uenta de 1ue es un u*uete se(ual! enton&es puede lle3arlo &onsi*o a &ual1uier lado+ %as 4an)ti&as de este u*uete lo dan &omo re*alo a las no3i&ias de los 3i"radores+
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TCNICAS Y EXPERIENCIAS DE MASTURBACIN Testimonios personales de mu eres! so"re autoerotismo Vibradores Para Insertar
Estos 3i"radores son 4ant)sti&os &uando desea estimula&i'n 3a*inal ,9o del Punto U+ Al*unos tam"i2n o4re&en estimula&i'n &litoridiana! para 1ue usted pueda tener lo me or de am"os mundos+ Ra""it PearlF OKre itas de &one o pla&enteras J Pearl OPerlaP tam"i2n es una er*a re4erida al &l5torisPF Uno de los 3i"radores de aspe&to m)s se(, del mer&ado! el Ra""it Pearl est) dise/ado para estimular mu&-os puntos pla&enteros a la 3e.+ El sua3e tron&o rosado *ira para estimular toda la super4i&ie de la 3a*ina durante la penetra&i'n! las perlas rotantes estimulan los primeros &ent5metros sensi"les de la apertura 3a*inal! mientras 1ue las sua3es ore itas de &one o 3i"ran 3i*orosamente &ontra el &l5toris+ %os &ontroles indi3iduales le permiten manipular la rota&i'n del tron&o , la intensidad de la 3i"ra&i'n separadamente+ Un 3i"rador &l)si&o! "ien &onstruido! &on un &lu" de admiradores *rande , 4iel+ Classi& Li"eF Cuando se di&e N3i"radorN a la ma,or5a de la *ente! in3aria"lemente se representan el &l)si&o de 4orma 4)li&a+ Mu&-as mu eres des&u"rieron su primer or*asmo en manos de este u*uete6 es un "uen u*uete para empe.ar si est) e(perimentando &on las 3i"ra&iones Opuede usarlo interna o e(ternamenteP , si 1uiere al*o 3ers)til , "arato+ Es un 3i"rador moderadamente 4uerte por1ue la &ar&a.a de pl)sti&o transmite las 3i"ra&iones me or 1ue los u*uetes de *oma o 3inilo+
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TCNICAS Y EXPERIENCIAS DE MASTURBACIN Testimonios personales de mu eres! so"re autoerotismo :u3uetes para el punto G
Tratar de estimular su punto U &on sus dedos puede 3ol3erse &ompli&ado+ %o&ali.ado en la parte superior de la 3a*ina! apro(imadamente a una pul*ada O$!> &m+P de la apertura 3a*inal! la e(plora&i'n del punto U es mu&-o m)s sen&illa &on la a,uda de un u*uete+ %os u*uetes para el punto U tienen tam"i2n la 4orma ideal para la estimula&i'n de la pr'stata+ Clearl, U Li"ratorF Este 3i"rador presenta un sua3e e(terior 3in5li&o! 4uertes 3i"ra&iones! una 4orma &ur3ada para estimular el punto U , una "ase &on una te(tura espe&ial para estimular su &l5toris+ Al*unas mu eres pre4ieren la &omodidad del ue*o de este material 3in5li&o en sus puntos U! pero otras en&uentran 1ue u*uetes m)s 4irmes O&omo el dildo Sa3, U e(puesto de"a oP tra"a an me or+ Sa3, U OU onduladoPF Este dildo Ono 3i"raP se &ur3a para lle*ar al punto U , la pr'stata! , es una "uena alternati3a para a1uellas 1ue en&uentran al Clearl, U 3i"rator un po&o sua3e+ Relati3amente &orto , ro"usto O>]: M#; &m+Q de lar*o por #]: M7!E &m+Q de an&-o!P , -e&-o de sili&onas! es mu, dura"le+ Cr,stal Sand OLarita de CristalPF Un dildo en 4orma de S dise/ado para en&ontrar su punto U+ <e&-o a mano de a&r5li&o transparente! aparenta ser de 3idrio! pero es! desde ,a! irrompi"le+ %as &ur3as &om"inadas &on el material duro -a&en a este u*uete espe&ialmente "ueno para la estimula&i'n del punto U+
7ildos
%os dildos pro3een una sensa&i'n de llenura &uando se usan 3a*inal o analmente! , t5pi&amente no 3i"ran O3ea la se&&i'n de 3i"radores! para 3i"radores inserta"les+P Mistress OSe/oraPF Este es uno de los e(&elentes dildos de una &ompa/5a llamada Li(en Creations M-ttpF99===+3i(en&reations+&omQ! una 4)"ri&a de dildos de una mu er+ Todos sus u*uetes est)n -e&-os de sili&onas! 4)&iles de limpiar! 4irmes! , ti"ios para el &uerpo+ %ar*o , del*ado MC: O#C!E &m+P de lar*o por #^: O7!# &m+P de an&-oQ! esta es una "uena ele&&i'n si desea un dildo para u*ar sola , para usar en un arn2s+ T5pi&amente! el arn2s le 1uita alrededor de ]: O#!7 &m+P a la lon*itud del dildo O&u"ierto por el anillo , el espa&io entre los &uerposP! pero el Mistress le dar) a0n penetra&i'n pro4unda+ Si usted en&uentra 1ue penes o dildos lar*os *olpean su &2r3i( Ousted sa"e! dueleP! use un modelo m)s &orto+ Rod OPaloPF Rod es per4e&to si 1uiere pro"ar un dildo! pero no si no est) se*ura si 1uiere in3ertir mu&-o dinero en el pro&eso+ Este es un dildo de tama/o promedio MC: O#C!E &m+P de lar*o por # 79E: O7!> &m+P de an&-oQ -e&-o
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Lubricantes
Use lu"ri&antes para a*re*ar res"alamiento a la penetra&i'n o al ue*o en solitario! &on , sin u*uetes se(uales+ E(isten mu&-os *randes lu"ri&antes en el mer&ado6 simplemente "us1ue a1uellos de "ase a&uosa por1ue se la3an 4)&ilmente , son se*uros de usar &on &ondones de l)te(+ Astro*lideF %os lu"ri&antes 3an , 3ienen! pero Astro*lide reina so"erano &omo 4a3orito de los &onsumidores+ De *ran rendimiento! puede ser rea&ti3ado &uando &omien.a a se&arse apli&ando a*ua+ Inodoro e ins5pido+
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:u3uetes Anales
Mu&-a *ente -a des&u"ierto los pla&eres er'ti&os del ue*o anal+ Si usted 1uiere pro3o&ar las sensi"les termina&iones ner3iosas alrededor del ano o estimular la pr'stata! s'lo re&uerde estos tres &onse osF rel) ese! use lu"ri&ante! , si lo inserta! use u*uetes &on la "ase m)s *rande+ Budd, OAmi*oPF Mu&-a *ente *usta de :lle3ar puesto: un u*uete anal en su lu*ar! enton&es a este tipo de u*uete se lo llama :plu*: O:en&-u4e!:P usted lo empu a dentro del re&to , lo de a a-5! en 3e. de mo3erlo adentro , a4uera+ Esto da una sensa&i'n de plenitud , estimula la pr'stata+ %os :plu*s: &omo 2ste usualmente tienen una "ase m)s *rande! lo 1ue a,uda a mantenerlos adentro &on se*uridad+ Este u*uete es popular entre los prin&ipiantes por su modesto tama/o! adem)s est) -e&-o de sili&onas! lo 1ue le otor*a 4le(i"ilidad! se enti"ia r)pidamente! , es mu, 4)&il de limpiar+ Sill,F Este u*uete se 3e m)s &omo un dildo diminuto 1ue &omo un en&-u4e anal J no -a, protu"eran&ias en el &entro J pero es el u*uete apropiado si desea al*o 1ue se mue3a -a&ia adentro , -a&ia a4uera+ Su an&-ura similar a la del dedo lo -a&e de un tama/o estupendo para los re&i2n lle*ados al ue*o anal! es 4)&il de limpiar Onue3amente de sili&onas!P , puede representar un pe1ue/o dildo+ Si 1uiere e(perimentar analmente &on o" etos m)s *randes! prue"e &on al*0n dildo en la se&&i'n &orrespondiente+ Anal Beads OCuentas analesPF Estas &uentas! inter&one&tadas por un -ilo de n,lon! -an sido u*uetes anales populares desde -a&e mu&-o+ Usted inserta las &uentas , lue*o tira de ellas una por 3e.6 estupendo para la *ente 1ue *usta sentir 1ue su ano se a"re , &ierra &on &ada &uenta al entrar , salir+ Tail Spin OCola 1ue *iraPF Este u*uete podr5a e3o&arle im)*enes de e(plora&i'n alien5*ena! pero de4initi3amente 3ale la pena si le *usta el ue*o anal+ Mientras 1ue la punta lar*a &omo un dedo .um"a dentro de su re&to! la "ase 3i"ra pla&enteramente &ontra el ano+
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Primero leo un li"ro o re3ista mu, er'ti&a estando en la "a/era! enton&es de o 1ue el a*ua 4lu,a mu, lentamente , me a&uesto de espaldas Oel ni3el de
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0e*
Adoro mis or*asmos , nin*uno es tan intenso &omo los 1ue e(perimento &on la mastur"a&i'n+ Ten*o dos t2&ni&as+ Una es en la du&-a! parada &on las piernas a"iertas! poniendo el masa e de la du&-a en `pulso` , de ando 1ue el a*ua *olpee el &ostado de mi &l5toris Ode 4rente es una manera demasiado sensi"le+P El &ere"ro es el 'r*ano se(ual m)s *rande+ 8antaseo , ten*o or*asmos in&re5"les+ %a otra manera es de espaldas! en la &ama! &on un pe1ue/o 3i"rador Ollamado `po&Hetro&Het+`P De nue3o! lo mue3o -a&ia arri"a , -a&ia a"a o , en un mo3imiento &ir&ular so"re el CKSTADK de mi &l5toris+ A 3e&es ne&esito llenarme , ten*o un dildo a mano para el 0ltimo se*undo as5 puedo &ontraerme so"re al*o! sentir 1ue se mete+ Adoro a&a"ar durante el &oito! pero raramente es tan intenso+
Lee
Mientras esto, a&ostada desnuda de espaldas! lu"ri&o mi ano! mi )rea anal , &l5toris ,a sea &on *el RJY o &on mis propios 4luidos &orporales+ Meto el dedo 5ndi&e de la mano i.1uierda en mi 3a*ina para 1ue se -umede.&a o a*re*o m)s *el so"re ese dedo+ Enton&es! desli.o lentamente ese dedo dentro de mi ano d)ndome una "uena presi'n! pro4unda! mientras 1ue al mismo tiempo! desli.o el pul*ar de esa misma mano en mi 3a*ina+ Enton&es! &on estimula&i'n anal , 3a*inal! 4roto mi &l5toris &on mo3imientos &ir&ulares &on mi dedo 5ndi&e dere&-o+ Mientras me 4roto el &l5toris! &ontoneo los dedos de la mano i.1uierda dentro de m5! &asi apretando+ %a &om"ina&i'n de estos tres tipos de estimula&i'n me pro3o&a or*asmos intensos , r)pidos[ Es &asi &omo si am"os! mi 3a*ina , mi ano! tu3ieran or*asmos O&omo un or*asmo do"le+P
;atie
Primero! me *usta mo3er apenas mi &l5toris permane&iendo de espaldas en mi &ama+ %ue*o pienso en mi ami*a &-up)ndome toda , &omien.o a 4rotarlo sua3emente &on mi dildo+ Enton&es lo desli.o mu, sua3emente , lo mue3o dentro , 4uera a un "uen ritmo mientras 1ue 4roto mi &l5toris+ Por 0ltimo a&a"o &omo nun&a antes+ Es mu, er'ti&o para m5+
Ale.is
>$
:oanna
Ten*o una 3ariedad de maneras J simple &onta&to dire&to &on la parte m)s sensi"le de mi &l5toris J eso es &uando esto, desesperada , 1uiero las ma,ores sensa&iones lo m)s r)pido posi"le+ Esto normalmente es r)pido , normalmente satis4a&torio+ 8antaseo so"re ser atada , mirada J esto usualmente a&elera el or*asmo+ %as me ores 3e&es son &uando ten*o tiempo+ Me sa&o toda la ropa , me a&uesto en la &ama "o&a a"a o &on una almo-ada entre mis muslos+ Empu o -a&ia a"a o &on mi &uerpo so"re mi dedo 5ndi&e mo3i2ndose &onstantemente , &on mi otra mano a&ari&io mis pe&-os , pe.ones! a 3e&es pelli.&)ndolos para &os1uilleo e(tra+ Esto 4un&iona &omo un sue/o , da! para m5 los me ores or*asmos+
Mar"
Me -e estado mastur"ando desde 1ue era una ni/a! sin sa"er lo 1ue era+++ S'lo sa"5a 1ue 4rotarme a-5 a"a o se sent5a "ien , me da"a una sensa&i'n &omo nin*una otra+ A-ora! usualmente! lo*ro los me ores or*asmos ,a&iendo "o&a a"a o &on el tal'n de mi mano presionando usto so"re mi &l5toris! e(a&tamente so"re el tron&o Odel &l5toris+P Inserto uno o m)s dedos en mi 3a*ina , "om"eo 4uertemente+ Usualmente ten*o mi otra mano o "ien presion)ndola m)s 4uerte &ontra m5! o "ien sosteni2ndome so"re al*o m)s para a,udarme a "alan&ear mi &uerpo+ %a me or sensa&i'n es a 3e&es &uando todo mi &uerpo se &on3ulsiona+
/eat#er
Mi &l5toris es de apro(imadamente I!C> pul*+ de lar*o O$ &m+P! un po&o m)s lar*o 1ue el de la ma,or5a de las mu eres+ Cuando est) e(&itado! es de alrededor de #+> pul*+ O; &m+P Me *usta mastur"arme usando ropa interior &on "ra*ueta! a"rir la "ra*ueta , de ar el aire estimular mi &l5toris! , enton&es &orrer mis dedos so"re todo 2l+ Esta no&-e! pro"a"lemente me mastur"ar2 -asta dormirme en mi &ama de a*ua+ Cuando mi &l5toris est) ere&to , palpitando! lle*o al or*asmo &on la t2&ni&a del 5ndi&e , el pul*ar+ U"i&o el pul*ar en&ima del &apu&-'n , un par de dedos por de"a o del &apu&-'n+ Enton&es! mue3o mis dedos &on mo3imiento &ir&ular e(plotando en el or*asmo+
;imberl"
Mi m2todo pre4erido es usar un 3i"rador! pero si no ten*o uno &onmi*o! puedo usar mi mano tan 4)&ilmente Oun "ene4i&io del :tra"a o de mano: son los
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-"l*ia
No puedo ser la 0ni&a mu er 1ue adore tener or*asmos estando parada! ?no@ Creo 1ue &omen&2 -a&iendo esto en la du&-a &uando era m)s o3en! pero es di45&il 1ue lo -a*a all5 otra 3e.+ Me *usta estar a&ostada en la &ama Oo sentada &on almo-adas detr)s de m5P , estimularme un rato! -asta 1ue esto, mu, &er&a del or*asmo+ Enton&es -a*o una pausa , me mue3o! de manera 1ue mis pies 1ueden so"re el piso &on mis piernas a0n un po&o separadas+ Comien.o a estimularme de nue3o -asta 1ue esto, en el punto de no retorno+ Enton&es me paro r)pidamente antes de 1ue me pon*a demasiado d2"il para -a&erlo de pie! , a&a"o de esa manera+ %os or*asmos &omo 2ste son mu, intensos , despu2s esto, tan inesta"le , mareada 1ue mis piernas apenas pueden sostenerme+ ZCual1uiera 1ue no -a,a pro"ado esta manera de"er5a -a&erlo[
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Annima
ZAdoro la mastur"a&i'n[ %a -a*o diariamente , lo -e -e&-o desde 1ue ten5a ##+ Dis4ruto estar a&ostada en mi &ama , a&ari&iar mis muslos! a3an.ando -asta mi 3a*ina , &l5toris+ Me *usta masa ear mi &l5toris mientras a&ari&io , to&o mis la"ios+++ Con mis dedos desparramo mis u*os 3a*inales mientras 4roto los &ostados de mi &l5toris! 4roto el &apu&-'n , lo mue3o apenas -a&ia atr)s , adelante+++ se siente taaan "ien+++ 4roto mi &l5toris , 4antaseo+ Tam"i2n dis4ruto de mi 3i"rador Zpero mis dedos son un 4ant)sti&o 3i"rador &litoridiano[
&obin
Sa"5a 1ue no era la 0ni&a -a&iendo esto pero nun&a -u"iera ima*inado 1ue lo -i&ieran tantas mu eres! es 4ant)sti&o+++ Amo mastur"arme , a&a"ar! nada &omo un "uen or*asmo para ini&iar tu d5a o terminar tu no&-e+++ Me *usta de &ual1uier manera! manos! dedos! 3i"rador! puedo &ontrolarla as5 &omo el pla&er 1ue me trae! una manera es en la du&-a a"rir mis piernas! de ar el a*ua *olpear so"re m5 , 4rotar *entilmente mi &l5toris! &uando a&a"o las piernas se a4lo an mu&-o! por lo tanto usualmente &omien.o en la du&-a , a&a"o en la &ama+ %as piernas ampliamente a"iertas! una mano separa mis la"ios! la otra estimula mi &l5toris! enton&es inserto dos dedos en mi 3a*ina , mi pul*ar 4rota mi &l5toris+ Mis u*os 4lu,en , mis dedos se -umede&en+ Sa&o los dedos para -umede&er el &l5toris , &omien.o de nue3o+ Trato de -a&erlo durar mu&-o tiempo! &asi -asta
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-ara
A"solutamente AMK to&arme+++ leo un li"ro er'ti&o o miro im)*enes er'ti&as de mu eres se(ies Oso, 3ir*en+P Enton&es a"ro mis piernas , 4roto un*Dento J esa &lase 1ue te pones &uando te pi&an los mos1uitos Oda una sensa&i'n de &alor , es&o.or!P enton&es estimulo mi &l5toris &on la u/a+++ *entilmente al prin&ipio , 3ol3i2ndose m)s , m)s 4uerte+ JJen el mismo momento+++ 4antaseo so"re tener &-i&as se(ies &-up)ndome , mordi2ndome+++JJ mientras me -umede.&o m)s , m)s meto $ dedos en mi 3a*ina+++ lue*o lentamente inserto el 7a+++ la sensa&i'n es tan mara3illosa[ Enton&es para aumentar la satis4a&&i'n m)s o menos &ontoneo los dedos dentro de m5 li*eramente+++ enton&es ACABK+++++ Ktra alternati3a es el modo "a/era+++ llena la tina -asta 1ue el a*ua &u"ra usto el ano+ %ue*o! mientras se llena! 4rota el ro&iador de mano lentamente , a tra32s de tu &l5toris Mpara m)(ima satis4a&&i'n! ase*0rate 1ue el ro&iador de mano to1ue tu &l5toris+Q Mu23elo -a&ia arri"a , -a&ia a"a o %ENTAMENTE+++ enton&es mientras su"e el a*ua! 4r'tate m)s 4uerte , 3i*orosamente+++ enton&es en el 0ltimo momento posi"le+++ s'lo de a 1ue el a*ua *olpee , truene dentro de tu 3a*ina+++ KKKKKK<+++ la sensa&i'n es la me or+++ 9otaC mientras 3ue est) bien rociar agua contra su $ul$a! no recomendar.a meter agua en la $agina misma* ?Al*uien tiene indi&a&iones so"re mastur"a&i'n in&luso &uando tienes el per5odo@ Por1ue odio tener 1ue esperar a 1ue termine para to&arme[ 9otaC las mu5eres no deben $er a la masturbaci(n durante su ciclo menstrual diferente 3ue cuando lo hacen durante el resto de su ciclo menstrual* Ai 3uieres! ha-lo* Ol$idaba agregar estoC ,rueba a,retar tus muslos cuando te tocas con los dedos*** a,ri/talos estrechamente entre s.! y lle$a un ,oco de @fuer-a@ a tra$/s de la $agina (si sabes lo 3ue 3uiero decir)*
Loria
Estimulo mis pe.ones -asta 1ue est)n 3erdaderamente duros! &ontin0o esto -asta 1ue esto, realmente -0meda , me duele a-5 a"a o+ Pero manten*o mis manos en4o&adas en mis pe.ones+ Enton&es mue3o mis muslos para aumentar la &ir&ula&i'n san*u5nea+ Cuando mi &l5toris est) -in&-ado , sensi"le! aprieto
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As#le"
Creo 1ue so, la 0ni&a 1ue se mastur"a as5+ Primero tomo una "otella 3a&5a Ode pl)sti&oP , u"i&o la a"ertura so"re mi &l5toris , aprieto al*o de aire! as5 se -a&e un 3a&5o en la "otella+ Enton&es la suelto permitiendo 1ue la su&&i'n mue3a el &apu&-'n so"re mi &l5toris+ %a empu o -a&ia dentro , -a&ia a4uera! Zme permite tener los me ores or*asmos[ A0n me ores si pones un po1uito de a*ua ti"ia en la "otella! o *el RJY enti"iado+ Ktra manera 1ue -e en&ontrado mu, satis4a&toria es &uando sa&o el &a"e.al de la du&-a permitiendo al a*ua *olpear mi &l5toris realmente 4uerte , es me or &uando el a*ua est) realmente &aliente! todo lo 1ue tienen 1ue -a&er es a"rir sus piernas! a&ostarse , 4antasear+
Tiffan"
ZAmo mastur"arme[ Primero &omien.o 4rotando el &apu&-'n del &l5toris a la i.1uierda , a la dere&-a! alternando to1ues 4uertes , d2"iles+ \usto antes de estar lista para el or*asmo Oen una es&ala de #J#I! siendo #I el or*asmo! esto, en C!P me meto los dedos en m5! , los &ontoneo en &5r&ulos -asta 1ue lle*o+ Es la sensa&i'n m)s sorprendente+
7anielle Parte I
Me -e estado mastur"ando desde 1ue era mu, &-i&a+ Cuando ten5a ## O,a me mastur"a"aP me sent5a realmente &ulpa"le de lo 1ue -a&5a+ Pero a3eri*D2 lo 1ue esta"a -a&iendo , todas las &-i&as de mi &lase lo -a&5an+ Cuando ten5a #; -a"5a mu&-as ami*as a 1uedarse a dormir , nos atre35amos a salir al &2sped del 4rente de la &asa desnudas e intent)"amos al&an.ar el or*asmo+ OEstando en la &asa de su ami*a+P A-ora toda35a me mastur"o , lo 1ue -a*o es a"rir el &ierre de mis eans sin ropa interior , estimularme soplando &er&a de mi &l5toris , 4rot)ndolo mu, sua3emente+ %ue*o realmente me e(&ito! sa&o mis eans , 4roto mi &l5toris &on un mo3imiento &ir&ular , si me &-upo los dedos , los -umede.&o , me 4roto me e(&ito mu&-o m)s+ Mi otra t2&ni&a es tomar un du&-a de mano 1ue sea realmente potente , sostenerla a una pul*ada O$!> &m+P de mi &l5toris+ ZREA%MENTE 4un&iona[
7anielle Parte II
Ura&ias! 4ui realmente 4eli. &uando a3eri*D2 1ue todas mis ami*as lo -a&5an+ Todas mis ami*as esta"an 4eli&es+ Todas des&u"rimos lo mismo+ Despu2s de eso tu3imos mu&-as a3enturas &on el or*asmo , nos a,ud)"amos mutuamente a en&ontrar modos de darnos pla&er+ Y &uando tu3imos no3ios la ma,or5a de ellos pensa"a 1ue era mu, er'ti&o+ A-ora ten*o #G! , en un mes tendr2 $I! a0n
>C
Tamm"
&l5toris , lo masa eo siempre mu, sua3emente -asta 1ue lle*o+ %ue*o! a 3e&es uso este l)pi. el2&tri&o 1ue 3i"ra , lo 4roto *entilmente so"re mi &l5toris+ Esta es la manera en 1ue me mastur"o , 1ue en&uentro m)s pla&entera+
Marie
Me *usta estar totalmente desnuda de la &intura -a&ia a"a o! las piernas a"iertas ampliamente+ Dis4ruto 4antasear , estimularme lentamente+ Comien.o a"riendo mis la"ios &on mis dedos dando *olpe&itos a su alrededor lentamente+ %o alterno tomando mi &l5toris entre mis dedos pul*ar e 5ndi&e apret)ndolo sua3emente+ Trato de insistir tanto &omo puedo , &uando siento 1ue &asi esto, all5! uso dos dedos , empu o 4uerte -a&ia a"a o so"re mi &apu&-'n , 4roto todo alrededor de mi &l5toris en un modo esta&ionario+ \usto antes del or*asmo inserto los dedos de mi otra mano adentro , a4uera mientras &ontin0o 4rotando m)s r)pido+ Mi or*asmo es intenso , a 3e&es Zin&luso e,a&ulo[
Mar" :8
El modo m)s pla&entero en 1ue me mastur"o es a&ostarme de espaldas , a"rir mis piernas tanto &omo puedo+ %ue*o tomo una de mis manos , a"ro mis la"ios e(poniendo mi &l5toris &ompletamente! despu2s tomo mi 3i"rador , lo 4roto &ontra mi &l5toris -asta 1ue est) en el punto e(a&to , lo sosten*o a-5 mientras inserto un o" eto *rande , redondo en mi 3a*ina! enton&es mue3o ese o" eto -a&ia adentro , -a&ia a4uera de mi 3ul3a -asta 1ue lle*o a un or*asmo total+
Par
Ten*o mu&-as e(perien&ias pla&enteras relati3as a mi in4an&ia+ Comen&2 a e(plorarme antes de los > a/os+ Mi -ermana , ,o pasamos mu&-as tardes pla&enteras e(plorando las partes de la otra+ No sa"5a lo 1ue si*ni4i&a"a &l5ma( a esa edad pero s2 1ue se sent5a "ien &uando nos "a )"amos los &al.ones! nos a&ost)"amos de espaldas , a"r5amos nuestras pe1ue/as -endiduras , la otra 4rota"a , u*a"a &on el &l5toris+ A 3e&es nos de )"amos puesto el &al.'n! lo -a&5amos a un lado &on una mano , a"r5amos nuestros pe1ue/os la"ios &on la otra , nos to&)"amos , u*)"amos! nos altern)"amos+
>E
arrie
Me en&anta mastur"arme , lo -e estado -a&iendo desde los ; a/os! &uando un d5a 3i a otra nenita montando su &atre J , &omen&2 a -a&erlo J despu2s des&u"r5 el &l5toris+ Ten*o mu&-as maneras de mastur"arme J mi 4a3orita es entrar a la du&-a! , poner el &a"e.al de la du&-a de mano so"re mi &l5toris+ %le*o al or*asmo en alrededor de un minuto+ Ktra es mastur"arme por tel24ono &on mi no3io mientras 2l -a&e lo mismo+ Es mu, intenso+ Siempre -e 1uerido 1ue otra mu er me lo -i&iera a m5 J pienso 1ue ser5a m)s intenso+ %as mu eres sa"en lo 1ue se siente "ien+
ind"
Cuando me mastur"o &reo 1ue una de las &osas m)s lo&as 1ue -a*o es de ar 1ue mi no3io me 3ea mientras &omien.o a&ari&iando mis tetas , u*ando &on los aros de mis pe.ones as5 puedo -umede&erme realmente+ Despu2s de un tiempo 3o, -a&ia mi 3ientre , &omien.o a 4rotar mis muslos+ %ue*o unto al*o de mis 4luidos , &omien.o a 4rotar mi &l5toris &on mi mano dere&-a+ Si*o -a&iendo esto -asta 1ue esto, por lle*ar , enton&es meto tres dedos en mi 3a*ina &on mi mano i.1uierda , &omien.o a 4rotar mi punto *+ Es totalmente lo&o &'mo me siento de "ien despu2s 1ue a&a"o+ A 3e&es in&luso de o 1ue mi no3io me -a*a a&a"ar mientras &-upa mis tetas+ Enton&es pare&e &omo si mis or*asmos se su&edieran sin parar+ Es a0n me or &uando mi no3io a&a"a , &omien.a a mastur"arse 2l mismo! as5 podemos 3ernos+ Enton&es esto, en el &ielo+
Tinis#a
ZZZAmo mastur"arme[[[ Me -e estado to&ando :a-5 a"a o: desde alrededor de los nue3e a/os+ Z<a&e tanto 1ue &omen&2 1ue no me a&uerdo de la primera 3e.[ Cuando me mastur"o! me *usta estar sola+ Primero me "a o los &al.ones! , tomo un espe o! por1ue amo mirar a mi 3ul3a! me &alienta m)s+ Pon*o mi dedo usto en la punta de mi &l5toris , lo 4roto &on un mo3imiento &ir&ular+ Esto se siente tan "ien+ Despu2s meto mis dedos dentro de m5 -asta 1ue esto, por a&a"ar+ Cuando siento 1ue esto, por a&a"ar me deten*o+ Enton&es 4roto de nue3o mi &l5toris mu, r)pidamente -asta 1ue a&a"o! Zesta es la me or sensa&i'n del mundo[
-ue Parte I
<ola mi nom"re es Sue+ Me -e estado mastur"ando desde 1ue era pe1ue/a+ ORe&uerdo 1ueP so, s'lo una ni/a! , me en&antar5a tener otra &-i&a para -a&erlo untas+ Me en&antar5a to&ar su &uerpo! , si 4uera posi"le! 1uisiera 1ue ella me -i&iera lo mismo+ Bueno! lo 1ue me *usta -a&er &uando me mastur"o
>G
-ue Parte II
ZSensa&ional[ Espero 1ue todas lo prue"en+ ZCreo 1ue mastur"arme as5 es 4ant)sti&o[ S2 1ue esta no&-e 3o, a -a&erlo de nue3o! , Zme en&anta[ Aun &uando so, soltera , toda35a no -e tenido se(o! &reo 1ue mastur"arse es una *ran manera de &ono&er tu &uerpo! es se*ura! , &iertamente es &omo tener se(o &onti*o misma+ Como les di e antes! me en&antar5a -a&erlo &on otra mu er+ <e al&an.ado a estar desnuda 4rente a una &-i&a! pero nun&a tu3e la oportunidad de e(aminarla! de modo 1ue o al) pueda pedirle a al*una de mis ami*as 1ue se des3ista! as5 podr5a e(aminarla+ Esto, &uriosa por 3er si le *ustar5a+ Por si a&aso! 3o, a pre*untarle si se siente &'moda -a&iendo esto+ No 3o, a o"li*arla! si no 1uiere+ Comprendo por 1u2+
#ristine
ZMe en&anta mastur"arme[ Primero 3isuali.o a mi amante d)ndome se(o oral , &omien.o a e(&itarme+ Me "a o los &al.ones usto de"a o de mi 3a*ina! , me de o la "lusa puesta+ <a, mu, po&o e(puesto al aire+ Me *usta 4antasear 1ue estamos en p0"li&o , 1ue no se puede &ontrolar , 1ue me tiene 1ue -a&er el amor ense*uida[ Tratando de ser dis&reto! me "a a los &al.ones mu, sua3emente+ Pon*o dos dedos de una mano dentro de mi 3a*ina mientras estimulo el &l5toris &on la otra mano+ 8roto &on mo3imientos &ir&ulares! siempre mu, sua3emente , tam"i2n mue3o mis dedos adentro+ Comien.o a 3isuali.ar a la *ente en este lu*ar p0"li&o a-ora ad3irti2ndonos , 1ueriendo ser parte de la a&&i'n+ Pero ten*o 1ue de&irles! :No -asta 1ue me -a*a a&a"ar! no -asta enton&es+ Despu2s 1ue lo -a*a! tam"i2n podr)n parti&ipar+: Cuando &omien.o a a&a"ar ten*o 1ue estimularme mu, sua3emente , enton&es puedo a&a"ar otra 3e.! , otra! pero la estimula&i'n -a de ser mu,! mu, sua3e+ %o
AI
Annima
Creo 1ue puedo ser la &-i&a m)s rara so"re este mundo+ Me *usta mastur"arme estando a&ostada so"re mi 3ientre+ Tomo mi mano dere&-a , la u"i&o so"re el la"io i.1uierdo de mi 3ul3a+ %ue*o! aprieto 4uerte manteniendo mis dedos li*eramente untos+ Mi &l5toris est) de"a o sintiendo la 4ri&&i'n+ Mue3o mis dedos -a&ia atr)s , adelante! arri"a , a"a o+ Ten*o 1ue mantener mis piernas untas , dere&-as , tener los dedos de los pies so"re el piso presionando tan 4uerte &omo puedo+ Esto a,uda a dar m)s pla&er :a-5 a"a o+: Este es el 0ni&o modo 1ue puedo al&an.ar los or*asmos+ Ni si1uiera se(o sal3a e , lo&o &on mi no3io puede darme un or*asmo+ +ste m/todo de masturbaci(n no es inusual como crees* Ae cree 3ue esta t/cnica se desarrolla en la ,rimera infancia como resultado de intentar ocultar las acti$idades masturbatorias de los ,adres y de otros* =ntentas a,arentar como si no estu$ieras haciendo nada m)s 3ue dormir! entonces ,ermaneces 3uieta y sin mo$imiento* +l ,roblema es 3ue esta t/cnica y ,osici(n son dif.ciles de ada,tar al se7o en ,are5a* Como en este caso! lograr el orgasmo con una ,are5a resulta dif.cil o im,osible! cuando es tu 6nico medio de lograr el orgasmo* +sto es ,or3ue est)s sobre tu $ientre ocultando la mayor.a de tus -onas er(genas y tus ,iernas derechas im,iden el acceso a tu $ul$a* La tensi(n de los muslos resultante de ,resionar sobre el ,iso es tambi/n dif.cil de re,roducir* Drobablemente tambi/n restrin5as tu res,iraci(n y $ocali-aciones* <etty 4odson en su $ideo Celebrating Orgasm (Celebrando el Orgasmo) adiestra a una mu5er 3ue usa esta t/cnica a ,oder masturbarse hasta el orgasmo estando de es,aldas con las ,iernas abiertas* +s recomendable ,ara las mu5eres 3ue se masturban usando esta t/cnica ,ara e7,lorar otras o,ciones! y no recurrir a su m/todo ya ,robado cuando otros ,arecen fallar en resultar en orgasmos tan f)cilmente* Lle$a tiem,o reeducar su mente y cuer,o a nue$os m/todos de masturbaci(n* Las mu5eres 3ue usan esta t/cnica ,ueden com,artir sus orgasmos con sus ,are5as ,ermitiendo 3ue las $ean y masturb)ndose al mismo tiem,o* %ei*Amo mastur"arme J Me *usta estar a&ostada en mi &ama! &on las piernas mu, a"iertas &on un espe o de ma1uilla e iluminado entre mis piernas+ Ten*o un -ermoso 3i"rador &olor &arne 1ue uso para estimular mi &l5toris J me en&anta mirar mi propio pla&er en el espe o+ Tam"i2n ten*o &uentas anales mara3illosas 1ue uso &uando me satis4a*o+ %as lu"ri&o! las inserto en mi trasero , enton&es 3o, a tra"a ar so"re mi 3ul3a+ <a*o 4un&ionar el 3i"rador so"re mi &l5toris! mirando , sintiendo &'mo se -in&-a &ompletamente+ Cuando esto, lista para a&a"ar! &omien.o a sa&ar mis &uentas anales! una por una! , Z3eo literalmente dan.ar a mi &l5toris -a&ia arri"a , -a&ia a"a o so"re mi
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