1 Ten QCOA FON Jacqueline Carneiro Oliveira

Possibilita a comunicao; Grande influncia nas relaes sociais e na vida profissional, Demonstra o nosso estado de esprito.

No homem, a voz pode tornar-se mais aguda; Na mulher, a voz pode tornar-se mais grave; A voz pode ter menos intensidade e projeo; Diminuio da resistncia vocal; Dificuldade em fazer-se ouvir em ambientes ruidosos; A voz pode tornar-se pouco firme e mesmo trmula.

Sinais e sintomas:
Dor, Cansao, Tosse, Pigarro, Ardncia, Perda de voz, Rouquido.

A sua voz tornou-se rouca ou spera? Sente por vezes irritao, dor ou tenso ao falar? Tem que fazer mais esforo para falar? Sente necessidade de pigarrear frequentemente? Perguntam-lhe muitas vezes se est "constipado" quando de fato no est? Nota que perdeu a capacidade de emitir sons agudos quando canta?

Cuidado! Na persistncia dos sintomas por mais de duas semanas, procure um mdico ou um fonoaudilogo. A alterao na voz constitui um dos primeiros sinais, seno o mais importante, dos tumores da laringe e o diagnstico precoce aumenta a probabilidade de cura.

Evitar ambientes com ar condicionado, Evitar roupas apertadas na barriga e no pescoo quando for utilizar a voz por muito tempo, No fumar, Evitar a ingesto de bebidas alcolicas, caf.

No usar medicamentos paliativos (gengibre, noz moscada, pastilhas) quando estiver com sintomas de alterao vocal, No esforce, nem abuse da voz, Evite pigarrear.

Fazer refeies leves , Ingerir bastante lquido.

Respirao, Alongamento (SNT, rotao e elevao de ombros), Hum mastigado, Emisso de s, Vibrao de lngua.