8 HAL YANG FATAL SEHABIS MAKAN

Kita tahu makan minum yang tidak sehat mungkin akan menyebabkan penyakit yang menakutkan, namun, acap kali kita juga sering mengabaikan beberapa kebiasaan kecil sehabis makan, dan diluar dugaan kebiasaan hidup yang tidak baik ini besar kemungkinan menjadi "pembunuh" yang sewaktu-waktu menimpa kita. 1 . Makan buah-buahan Kebiasaan makan buah setelah makan ternyata adalah kebiasaan yang keliru. Setelah makanan masuk ke lambung, lambung membutuhkan waktu 1-2 jam untuk mencerna, jika seusai makan lalu menyantap buah, buah akan terhambat oleh makanan yang telah lebih dulu disantap, akibatnya buah-buahan tidak bisa tercerna secara normal. Jika berlangsung lama, akan menyebabkan gejala perut kembung, diare atau susah buang air besar dan gejala lainnya. 2 . Minum teh kental inum teh seusai makan, dapat mengencerkan getah lambung, akibatnya mempengaruhi pencernaan makanan. Selain itu, daun teh banyak mengandung tanin !asam tanat", jika minum teh seusai makan, akan membuat protein yang belum sempat dicerna lambung menyatu dengan asam tanat dan membentuk sedimen yang tidak mudah dicerna, sehingga mempengaruhi serapan protein. #eh juga dapat menghambat serapan $at besi, jika keadaan demikian berlangsung lama dapat terjadi gejala anemia karena kurang $at besi. . Me!"k"k %ahaya merokok sehabis makan lebih besar 1& kali lipat dibanding hari-hari biasa' (ni dikarenakan peredaran darah pada saluran pencernaan sehabis makan meningkat, akibatnya sejumlah besar kandungan dalam rokok yang tidak baik bagi kesehatan diserap, sehingga bisa merusak hati, otak besar dan pembuluh darah jantung dan menyebabkan penyakit pada aspek-aspek terkait ini. # . Man$i andi sehabis makan, )olume aliran darah pada permukaan tubuh akan meningkat, dan )olume aliran darah pada saluran usus dan lambung akan berkurang, sehingga membuat *ungsi pencernaan usus lambung melemah, dan menyebabkan pencernaan buruk. % . Men&en$"!kan ikat 'in&&an& engendorkan ikat pinggang setelah makan, meskipun terasa agak nyaman, tapi hal tersebut dapat mengakibatkan turunnya tekanan dalam rongga perut, memaksa lambung turun !terjuntai". Jika kebiasan tersebut terus dilakukan, akan benar-benar mengidap lambung turun .

( . Makan an&in )be!*alan-*alan+ " akan angin" sehabis makan, bukan saja tidak dapat hidup "++" !panjang umur", bahkan karena meningkatnya )olume olahraga sehingga dapat mempengaruhi saluran pencernaan terhadap serapan gi$i. #erutama manula, *ungsi jantung melemah, penyempitan pembuluh darah, banyak berjalan seusai makan akan timbul gejala tekanan darah menurun dan lain-lain gejala. , . Be!ka!a"ke Seusai makan isi lambung kita membesar, dinding lambung menjadi tipis, )olume aliran darah meningkat, saat demikian, bernyanyi dapat membuat sekat ronga badan pindah ke bawah, beban rongga perut bertambah, jika ringan akan menyebabkan pencernaan buruk, sebaliknya dapat menyebabkan gangguan pada lambung dan gejala penyakit lainnya. 8 . Men&emu$ikan m"bil ,awan terjadi kecelakaan jika habis makan lalu menjalankan kendaraan. (ni dikarenakan sehabis makan lambung dan usus membutuhkan sejumlah besar darah dalam mencerna makanan, mengakibatkan organ otak besar kekurangan darah untuk sementara waktu, sehingga dengan demikian dapat menyebabkan kesalahan operasional. !Sumber artikel - chanel kesehatan 21 ./- Secret .hina"

--0--0---------0--0----0------------0-------0--0----0 Joint 1hotographic 23perts 4roup- (ndosiar-subscribe5googlegroups.com -0----------0----0----0----0------0----0------0--0---