De fapt, asta ne i intereseaz: dac un anumit aliment (indiferent dac este acid sau alcalin) ne acidific sau ne alcalinizeaz

corpul. De exemplu, bananele au un procent mare de potasiu, ceea ce le face alcaline, ns au i 25% zahr, ceea ce le face foarte acide dup ce sunt consumate. ALIMENTE ALCALINE Legume - Asparagus - Broccoli - Chilli - Ardei iute/gras - Dovlecel/Zucchini Ppdie - Mazre - Fasole verde - Fasole boabe - Spanac - Kale - Alge Wakame Alge maro (Kelp) - Varz - Chives (soi de ceap verde cu o uoar arom de usturoi) Andive - Chard (sfecl elveian) - Cartofi dulci - Coriandru - Busuioc Varz de Bruxelles - Conopid - Morcovi - Sfecl roie - Vinete - Usturoi - Ceap Ptrunjel - elin - Castravete - Nsturel - Salat verde - bob - Cartofi noi Dovleac - ridiche Fructe - Avocado - Roie - Lmie - Grepfrut - Nuc de cocos proaspt Cereale i leguminoase - tir - hric - orez brun Chia/Salba (Salvia hispanica) - Kamut (gru antic, kamut) Mei - Quinoa (cereal originar din America de Sud) Spelt (o form de gru) - Linte - Fasole - Fasole Mung Semine - Migdale - Cocos - Semine de In - Semine de dovleac Semine de susan - Semine de floarea soarelui Ulei - Ulei de avocado - Unei de cocos - Ulei de in Uei Udos (supliment alimentar) - Ulei de msline Verdea - Mldie (iarb) de gru - Mldie (iarb) de orz - Mldie (iarb) de ovz Mldie (iarb) de gru Kamut - Pir trtor (iarba cinelui, Agropyron firmum) Coada calului Germeni - Germeni de soia - Germeni de Alfalfa - Germeni de Amaranth Germeni de Broccoli - Germeni de schinduf - Germeni de Kamut Germeni de fasole Mung - Germeni de Quinoa - Germeni de ridiche Germeni de Spelt Pine - Pine cu germeni - Lipie cu germeni - Pine/lipie fr gluten /drojdie Altele - Apa alcalin - Lapte de capr i de migdale - Ceai din plante