Introduccin La lectura no es solamente para muchos un buen hbito, sino que adems brinda efectos benficos.

Uno de ellos es el desarrollo y perfeccionamiento del lenguaje, con el cual se consigue una buena expresin oral y mejorar la escritura, debido a que aumenta la capacidad de concentracin, promueve la empata y representa un ejercicio til para evitar la prdida de las funciones cognitivas. Hay muchas personas (adultos y nios) con problemas de lectura. Un 95% de ellos presentan mala calidad de sus movimientos oculares. Al principio el beb mira automticamente los objetos llamativos que entran dentro de su campo visual sin discriminacin. Despus, va aprendiendo poco a poco a controlar sus movimientos oculares de forma que sus ojos sean dirigidos hacia los objetos que le interesan, ignorando aquellos que no, aun siendo brillantes, ruidosos o ms mviles.

Leer implica elementos tanto fsicos como mentales. Respecto a los elementos mentales diremos que el trmino lectura ser para nosotros sinnimo de comprensin. Respecto a los elementos fsicos diremos que el movimiento de los ojos en la lectura consiste en tres actividades: La fijacin que tiene lugar cuando tus ojos se detienen. Es el momento en que se lee. Los movimientos sacdicos. Si observas los ojos de alguna persona que est leyendo, vers que los movimientos no son suaves sino que el ojo va a saltos. La barrida de retorno. Cuando los ojos alcanzan el final de la lnea, pasan a la siguiente realizando este tercer movimiento.

Conclusin.

Los lectores eficientes leen el material aproximadamente de 3 a 5 veces ms deprisa que el lector medio. Tienen un movimiento de los ojos suave y rtmico mientras van avanzando a lo largo del material, con pocas regresiones.

Cuando leemos se incrementa notablemente la actividad cerebral, sobre todo en el hemisferio izquierdo. Las personas que leen con regularidad, despus de los 70 aos, tienen un menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, por lo menos durante los siguientes veinte aos. Hay muchas ventajas al leer un libro, sea este digital o fsico, ya que as se consigue enriquecer el vocabulario, ejercitar la memoria, amplia el campo visual de lo que se lee permitiendo as leer ms rpido, mejorar la ortografa, adems de ayudar a describir y narrar mejor; se puede decir que es un estimulante, un relajante y lo mejor de todo: siempre se aprende algo de un libro, sin importar de lo que este trate.