CAMBIOS FSICOS EN EL

EMBARAZO
Cambios en la
respiracin

Cambios en los
senos

Cambios en la
digestin

Cambios en el
tero

Cambios en la
circulacin

Cambios generales
CAMBIOS EN LA
RESPIRACIN:
RESPIRACIN MAS LENTA
A lo largo del embarazo es posible que notes que te cambia
ligeramente el tono de la voz o que tienes ciertas dificultades
para respirar por la nariz.
Adems, durante la ltima parte del embarazo, disminuyen el
tono y la actividad de los msculos abdominales.
El tero ha ido empujando poco a poco hacia arriba el msculo
esencial de la respiracin, el diafragma, lo que reduce sus
movimientos; la respiracin pasa a ser alta o torcica.
Por otra parte, la madre tambin respira por su beb, cuyos
pulmones no funcionarn hasta el parto; en cada inspiracin,
hay que obtener entre un 10 y un 15% de aire ms de lo
normal sin acelerar la respiracin. Esta hiperventilacin tiene,
adems, la ventaja de beneficiar al feto ya que hace bajar la
presin de dixido de carbono.

CAMBIOS EN LOS SENOS:

Los pechos tambin empiezan a hincharse y a aumentar de
peso desde los primeros meses.
Al cabo de unas pocas semanas los pezones sobresalen, la
areola se oscurece, se abomba y aparecen pequeos bultos (los
llamados tubrculos de Montgomery).
Las venas de los pechos, que suelen estar muy irrigados durante
el embarazo, se hacen ms visibles. En algunas ocasiones, a
partir del cuarto mes, rezuma de los pezones un liquido
amarillento y viscoso: se trata del calostro.
Si tienes pensado dar de mamar al beb cuando nazca, el
calostro constituir el primer alimento del beb despus del
parto, ya que es rico en albmina y vitaminas y la autntica
leche no aparece hasta tres o cuatro das despus del
nacimiento.


CAMBIOS EN LA DIGESTIN:
El crecimiento del tero, impulsado por el crecimiento de tu beb,
es la transformacin fundamental que provoca el resto de cambios
en la mujer embarazada. Al ir aumentando de tamao, el resto de
rganos tienen que comprimirse para dejar espacio suficiente al
feto, al lquido amnitico y a la placenta. Sin embargo, en el caso
del sistema digestivo, es el efecto de las hormonas lo que ms
perturba su funcionamiento y el que normalmente
provoca ciertas molestias.
Boca
La secrecin de saliva aumenta repentinamente al principio del
embarazo. Las encas se vuelven ms sensibles y sangran durante
el cepillado.
Por ello, hay que limitar el consumo de azcar y seguir
cepillndose los dientes tres veces al da despus de las comidas.

Esfago estmago
Alrededor del cuarto mes de embarazo puede aparecer una sensacin
de ardor que surge del estmago y sube por el esfago hasta la
garganta. Se trata de la pirosis, fenmeno que persistir hasta el parto y
que muchas veces se agrava cuando se est acostada. Se debe a un mal
funcionamiento momentneo del sistema que impide que los alimentos
ingeridos retornen y vuelvan a subir.
Bajo la influencia de una hormona especialmente activa durante el
embarazo, laprogesterona, el estmago se vuelve ms perezoso, menos
tnico, y esto provoca a veces las nuseas que suelen tener algunas
mujeres embarazadas.
Los intestinos
Al igual que el estmago y la vescula biliar, los intestinos se distienden
por efecto de la progesterona. El transito digestivo se ralentiza y puede
generar una tendencia al estreimiento que se puede combatir con una
alimentacin adaptada

CAMBIOS EN EL UTERO:
El tero empieza a crecer desde el principio mismo
del embarazo. Tiene mucho camino por recorrer,
ya que en apenas nueve meses, su tamao tiene
que aumentar de 6,5 cm a 32-33 cm, su peso
pasar de unos 50 o 60 g a ms de 1 kg; , y su
capacidad, de 2 o 3 mililitros a 4 o 5 litros.
La figura tambin cambiar y puede que el
tronco se arquee, tirando hacia atrs los hombros
para compensar el peso del abdomen

CAMBIOS EN LA
CIRCULACIN:
El sistema circulatorio de la embarazada tambin sufre pequeas
transformaciones durante el embarazo, modificndose para adaptarse a la nueva
vida que se va gestando. La misin de la sangre de la madre durante el embarazo
es suministrar las sustancias necesarias para el desarrollo del feto y eliminar los
desechos, utilizando como intermediario un rgano que se crea ex profeso durante
el embarazo: la placenta
La sangre
Durante la gestacin, todos los vasos sanguneos se dilatan y el volumen de sangre
materna aumenta en un litro y medio aproximadamente: pasa de 4 a 5 o 6 litros.
Como las necesidades de hierro aumentan, para prevenir una anemia por carencia
de este elemento, se prescribe a la futura madre un suplemento durante el curso
del embarazo.
Las venas
El crecimiento del tero dificulta a veces el retorno de la sangre desde los
miembros inferiores hacia el corazn; las piernas tienen tendencia a hincharse y
existe riesgo de aparicin de varices.
Si la vena cava inferior, que devuelve la sangre al corazn, queda comprimida por
el tero. Para evitarlas, basta con desbloquear dicha vena: lo mejor es acostarse
sobre el costado izquierdo, ya que la vena cava inferior pasa a la derecha del tero.

El pulso
La frecuencia cardiaca se acelera entre 10 y 15 latidos por
minuto, incluso durante el sueo, y algo ms en caso de que
sean gemelos. El corazn late ms deprisa porque tiene que
bombear ms sangre y todo el sistema cardiovascular se adapta
a los esfuerzos adicionales que inevitablemente hay que realizar
durante el embarazo.
La tensin arterial
La tensin arterial baja ligeramente durante los dos primeros
trimestres del embarazo porque los vasos sanguneos estn
dilatados. Al acercarse el final del mismo, la tensin vuelve a
sus valores anteriores (de antes del embarazo), pero no debe
sobrepasar el valor 14/9.

CAMBIOS EN EL PRIMER
TRIMESTRE
Ausencia de menstruacin
Aumento del volumen y de la sensibilidad de los pechos
Pigmentacin ms oscura de los pezones
Sensacin de cansancio y sueo
Posibles nuseas y mareos, sobre todo, por la maana
Aumento de peso de entre 1 y 2 kilos
Aumento del tamao del tero
Aumento de las secreciones vaginales
Molestias leves en la pelvis
Frecuentes ganas de orinar
Cambios bruscos de humor
Inseguridad y ansiedad
CAMBIOS EN EL SEGUNDO
TRIMESTRE
Por lo general la mujer comienza a sentirse mucho mejor en este periodo, ya que
desaparecen algunas de las molestias iniciales.
Se aumenta cerca de 4 kilos de peso
Los pechos en algunos casos segregan calostro
Se pierde el talle
Se notan las primeras seales de los movimientos del feto
Aparece la lnea negra debajo del centro del abdomen
Aparece el cloasma o mscara del embarazo
Pueden surgir molestias fsicas como ardor de estmago o congestin nasal
Se tienen sentimientos positivos y una sensacin de fortaleza
La madre suea con su futuro hijo

CAMBIOS EN EL TERCER
TRIMESTRE
En esta ltima etapa del embarazo , la mujer ya slo
piensa en el parto y en su deseo de ver albeb.
Aumento de entre 3 y 5 kilos de peso
Aparicin de cansancio y dolores de espalda de nuevo
Frecuentes ganas de orinar
Aumento de la transpiracin
Contracciones uterinas de Braxton-Hicks
Preocupacin y temor ante la llegada del parto


HOGAR CRISTIANO
Los hijos son la herencia del Seor, y somos
responsables ante l por el manejo de su propiedad
.... Trabajen los padres por los suyos, con amor, fe y
oracin, hasta que gozosamente puedan presentarse
a Dios diciendo: "He aqu, yo y los hijos que me dio
Jehov.
La madre es la reina del hogar, y los nios son sus
sbditos. Ella debe gobernar sabiamente su casa, en
la dignidad de su maternidad. Su influencia en el
hogar ha de ser suprema; su palabra, ley. Si ella es
cristiana, bajo la direccin de Dios, conquistar el
respeto de sus hijos.

BIBLIOGRAFA:
http://elembarazo.net/cambios-en-el-cuerpo-de-
la-mujer-durante-el-embarazo.html
http://www.elbebe.com/embarazo/cambios-
fisicos-y-psicologicos-en-la-embarazada#01
http://www.ellenwhitebooks.com/index2_es.asp
?lista=85