1

150+ Afirmatii pozitive bazate pe adevar

n cartea Codul vindecarii, Alexander Loyd vorbete despre importana afirmaiilor pozitive. El atrage atenia c
afirmaiile care nu sunt bazate pe adevr i n care nu credem, ne vor face mai mult ru dect bine, iar asta e
pentru c transmitem sufletului o minciun.
E i motivul pentru care afirmaii ca Sunt bogat nu funcioneaz cnd tu n-ai un ban n buzunar sau Sunt
sntos cnd tu abia te miti prin casa.
i-am pregtit peste 150 de afirmaii pe care le vei putea folosi cnd faci codul vindecrii sau pur i simplu pentru
a schimba ceva n viaa ta. Le poi alege pe cele care i plac cel mai mult sau te poi inspira pentru a crea
propriile afirmaii.
Afirmaii pentru iertare
* Ranchiuna mea poate s nu i fac ru persoanei pe care refuz s o iert, dar cu siguran m va rni pe mine.
* Iertndu-i pe ceilali m voi vindeca pe mine.
* Iertarea taie lanurile care m leag de persoana care m-a rnit.
* Dac i iert pe ceilali, voi fi iertat i eu.
* Cnd iert, nu scuz comportamentul greit al cuiva, dar renun la dorina de a pedepsi.
* Voi alege ceea ce este corect i m voi vindeca n timp ce fac asta.
* Dragostea i iertarea m vor ajuta s trec peste orice obstacol, dificultate sau durere de inim.
* Nu voi permite ca felul n care ceilali m trateaz s determine cine sunt. Voi ierta i m voi elibera de trecut.
* Nimeni nu mi poate lua dreptul de a alege cum s rspund n orice circumstan. Vreau s aleg o atitudine de
iubire i iertare mereu!
* Nu pot controla cum m trateaz cineva, dar pot controla cum rspund.
* Dumnezeu m iart i m iubete. M voi ierta i m voi iubi pe mine nsumi.
* Cnd iert, nv s vd lucrurile cum le vede Dumnezeu, s neleg de ce Dumenzeu le-a permis s se ntmple,
i s tiu c toate lucreaz mpreun pentru binele meu.
Afirmaii pentru aciuni duntoare
* Vreau ca oamenilor s le pese de mine datorit a ceea ce sunt n interior, nu dup cum par la exterior.
* Iubirea necondiionat e singurul lucru care m satisface pe deplin.
2

* Vreau s rspund cu adevr i iubire n loc de a reaciona cu fric.
* Pot nva s iau decizii bune i s creez noi modele n viaa mea.
* Vrea s fiu deschis n faa celorlali pentru a putea experimenta iubirea i fericirea n viaa mea.
* Dac renun s ncerc s controlez totul n jurul meu, s-ar putea s fiu surprins de iubire i fericire.
* nfruntndu-mi durerea o voi vindeca pentru totdeauna.
* Lucrurile care mi amoreau durerea, nu durau niciodat. Vreau s gsesc satisfacii de durat n via.
* Vreau s m relaxez i s m mpac cu mine nsumi i cu lumea din jurul meu.
* Vreau s m concentrez asupra persoanei care devin, nu asupra persoanei care am fost.
* Acumulnd lucruri nu schimb cine sunt eu cu adevrat. Vreau s devin o persoan care se simte complet
exact aa cum e.
* Lucrurile pe care le simt bune n inim aduc cu adevrat satisfacia, i de obicei sunt gratis.
* Vreau s m concentrez s-mi fac inima s se simt bine, nu simurile mele.
* Vreau s m bucur de via, nu s fug de ea.
* Iubindu-m i respectndu-m m va determina s i iubesc i s i respect pe ceilali, iar ei m vor iubi i m
vor respecta n schimb.
Afirmaii pentru credine nesntoase
Dac fac ceva greit e pentru c, cred n ceva greit. Gradul meu de contientizare crete pentru ca eu s cred n
ce e corect.
Vreau s cred n adevrul din inima mea.
Dac cred n adevr acesta m va elibera.
Pe msur ce inima mea se vindec, voi nva s cred aceste adevruri i s le simt n inim:
Sunt iubit.
Sunt iertat.
Sunt valoros.
Viitorul e plin de speran.
M pot menine n siguran i securitate.
M pot bucura de fiecare moment.
Pot avea ncredere n mine i n ceilali.
M pot iubi pentru cine sunt.
3

Afirmaii pentru dragoste
Vreau s nv s dau i s primesc iubire necondiionat.
Atenia : o dorin de a m concentra asupra altei persoane.
Respectul : a nu simi nevoia de a schimba sau de a modela pe cineva, ci pur i simplu a-l accepta.
Aprecierea : a simi apreciere, recunotin i admiraie pentru ceilali aa cum sunt.
Dumnezeu e iubire, i Dumnezeu m iubete. Nimic n univers nu poate opri iubirea lui Dumnezeu.
Este sigur pentru mine s m iubesc.
Corpul meu este o creaie miraculoasa. Voi inva s am grij cu iubire de el.
Iubindu-m pe mine, mi ofer puterea de a fi din ce n ce mai mult o persoan pe care o respect.
Pot s iau decizii care m vor ajuta s m iubesc pe mine i pe ceilali.
Iubirea lui Dumnezeu m vindec.
Iubirea este lumina lumii, risipind ntunericul.
Afirmaii pentru bucurie
Vreau s aleg s m bucur azi pentru binecuvantarea mea.
Adevrata bucurie nu depinde de circumstane. Bucuria nflorete n ciuda circumstanelor.
Depresia provine din ncrederea ntr-o minciun despre cine sunt. Vreau s cred n adevrul din inima mea
despre mine.
Fericirea depinde de circumstane.
Bucuria vine n ciuda circumstanelor.
Dac nu simt bucurie, e pentru c, cred intr-o miciuna a inutilitii din inima mea.
Cine sunt este determinat de inima mea, care poate fi vindecat acum.
Bucuria nu este o destinaie la care poi ajunge, ci un mod de a cltori.
Fiecare zi este un cadou, i vreau s desfac fiecare cadou cu bucurie i recunotiin.
Nu sunt prins n trecut. Sunt liber s traiesc n prezent i s construiesc un viitor luminos.
Nimic nu are putere asupra mea dect dac i permit. Sunt liber.
4

Cnd m iubesc pe mine, iubesc viaa.
n timp ce am grij de mine i m vindec, nv s m bucur de persoana care sunt.
Afirmaii pentru pace
Pacea care vine de la Dumnezeu e dincolo de nelegere.
Vreau ca scopul meu s fie pacea interioar nu deinerea de lucruri.
Dac mi menin atenia asupra lui Dumnezeu, el m va ine n pace perfect.
ngrijorarea nu va schimba viitorul. Vreau s m bucur de prezent n schimb.
Sunt n siguran pentru c pot s am ncredere n modelul vieii.
Este sigur s m desprind de trecut i s m ancorez n prezent.
Sunt hrnit i preuit prin dragostea lui Dumnezeu.
Fac parte din tapieria invizibil, dar perfect a vieii.
Vreau s eliberez trecutul i s las noua via s curg prin mine.
Trecutul s-a terminat. Pot s creez un nou viitor ncepand de azi.
Am grija de mine acum i sunt n siguran.
Afirmaii pentru rbdare
Fructul mancat nainte de vremea lui este de obicei dezamgitor.
Nu am nevoie s dein ceva acum pentru a m simti bine. Sunt bine pentru c Dumnezeu i ceilalii m iubesc.
Dumnezeu a promis c va avea grij de mine.
Aleg s astept cu rabdare i plin de pace, i cred c evenimentele se vor desfura la momentul potrivit.
M pot iubi acum, fr s atept alt persoan, lucru sau circumstan.
Pot s m relaxez complet tiind c sunt n siguran n momentul prezent.
Asteapta rbdator, fii curajos, i Dumnezeu i va ntri inima.
Amnrile lui Dumnezeu nu sunt negri, aa c uneori tot ce avem de facut este s ateptm.
5

Afirmaii pentru amabilitate
Vreau s m tratez pe mine i pe ceilali cu amabilitate i blndee.
Cnd sunt dur, ceilali se simt respini sau condamnai. Voi fi amabil.
Aceia care au fost duri cu mine au fost tratai la fel. i voi ierta i voi ncepe un ciclu de amabilitate.
Pot s fac o diferen n lume prin simpla blndee i amabilitate.
Asprimea stric spiritul, dar amabilitate vindec inima.
Lumea din jurul meu este aa cum este. Aleg s raspund cu amabilitate i blndee.
Este sigur pentru mine s mi exprim sentimentele. Voi fi auzit mai bine dac voi fi amabil cnd vorbesc.
Aleg s mi terg programarea negativ i s o rescriu cu amabilitate i iubire.
tiind c sunt iubit de Dumnezeu m face s tiu c m aflu n siguran i c sunt protejat.
Pot s aleg s nu mi las fricile din trecut s m controleze astzi sau n viitor.
Cnd m iubesc, m simt n siguran.
Sunt capabil s comunic cu iubire prin cuvinte sau aciuni amabile i blnde.
Afirmaii pentru buntate
Cele mai rele lucruri cu care s traiesti sunt vina i regretul. Vreau s ncep s triesc acum ce cred c este
corect.
S fii iubitor i bun este cea mai mare motenire pe care cineva le poate lsa.
Eu nu sunt greelile mele, iar ele sunt n trecut. Creez un nou eu i un nou viitor.
Cnd aleg ce e corect, viaa este bun i eu sunt n siguran.
Sunt liber s fac alegeri bune de unul singur, chiar dac ceilali decid s nu fac alegeri bune.
Pot fi anunat pentru lucrurile bune pe care le fac, nu doar pentru cele greite.
Chiar dac ceilali nu observ, eu m voi respecta n continuare pentru alegerile bune pe care le fac.
Inspir via; expir ruine.
Inspir lumin; expir frica.
Inspir iubire; expir vin.
6

Inspir voina Domnului; expir ego.
Afirmaii pentru ncredere
Orice este posibil pentru cei care cred.
ncrederea transform dorina n realitate.
ncrederea este s cred n lucrurile bune pe care Dumnezeu le-a facut pentru mine n trecut.
ncrederea este s cred in lucrurile bune pe care Dumnezeu le face chiar acum pentru mine.
Sperana este s cred n lucrurile bune pe care Dumnezeu le va face pentru mine n viitor.
Pot s am ncredere i cred c sunt aici cu un anumit scop, i Dumnezeu m va ine n siguran pentru a
ndeplini acel scop.
Dac reuesc s i ajut pe ceilali, cineva va fi acolo cnd voi avea i eu nevoie de ajutor.
Este sigur s mi permit s m bucur de via.
Este sigur s mi deschid mintea i inima n faa unor noi persoane, experiene, i noi idei.
Pot s am ncredere n ndrumarea mea interioara pentru a m proteja. Asta nseamna c sunt liber s m bucur
de via.
Daca ofer i primesc liber i fr fric, bucuria va urma.
Trecutul s-a terminat. Viitorul va fi bun dac mi traiesc viaa acum n modul n care cred eu c trebuie trait.
Am nelepciunea i indrumarea de care am nevoie pentru a m descurca idiferent ce se ntampl.
Pot s nv s mi centrez inima n iubire i bucurie.
Afirmaii pentru umilin
Umilina nseamna a realiza c totul n jur este un dar de la Dumnezeu.
S i distrug pe ceilali nu m va face dect s art rau. S i ajut pe alii s se ridice este generos i iubitor.
Mndria vine dupa o cdere. Dumnezeu l va ridica pe cel umil.
Pot iubi viaa i pe mine fr s m compar cu alii.
Mereu vor fi alii mai buni i mai ri dect mine. Eu m pot iubi aa cum sunt.
Ceilali m vor iubi aa cum sunt, atunci cnd eu i voi iubi aa cum sunt.
7

Viaa curge prin mine, i este un dar preios pe care l mpart n mod egal cu toate vieuitoarele.
Este sigur s mpart suflul vieii cu ceilali.
Lucrurile pe care le condamn la ceilali le condamn i la mine. Pot alege n schimb s-i accept pe ceilali i pe
mine aa cum suntem.
S catigi nu e totul. Iubirea este totul.
Afirmaii pentru autocontrol
Voi face ceea ce Dumnezeu vrea ca eu sa fac. Voi tri dup legea iubirii.
mi voi descoperi viaa uitndu-m dincolo de dorinele mele nesntoase.
Pot castiga, pot eua, dar la final voi ti c frica nu m mai controleaz.
Voi face tot posibilul s identific i s vindec toate fricile, ncepand de acum!
Sunt capabil s fac orice am nevoie s fac datorit faptului c Dumnezeu m susine.
mi pot juca partea n echilibrul vietii prin trirea unei viei echilibrate.
M pot mica cu bucurie pentru a crea circumstane bune pentru mine.
M pot bucur de viaa cu energie i entuziasm i n acelai timp s iau deciziile corecte pentru mine i pentru
ceilali.
Sunt capabil s merg mai departe cu deschidere, ncredere i bucurie.
Pot nva s dansez cu ceilali i cu viaa.
Pot pi n fa pentru a face lucruri, i viaa m va susine.
Cnd iau propriile mele decizii i am grij de propriile mele nevoi, m iubesc i viaa este bun.
Sunt puternic i capabil aa cum cred c sunt.
Dac i-a plcut articolul, d-l mai
departe. Mulumesc!

http://tophabits.ro/dezvoltare-personala/150-afirmatii-pozitive-bazate-pe-
adevar
8

cuprins
Cuprins
150+ Afirmatii pozitive bazate pe adevar ................................................................................................ 1
Afirmaii pentru iertare ....................................................................................................................... 1
Afirmaii pentru aciuni duntoare ................................................................................................... 1
Afirmaii pentru credine nesntoase ............................................................................................... 2
Afirmaii pentru dragoste .................................................................................................................... 3
Afirmaii pentru bucurie ...................................................................................................................... 3
Afirmaii pentru pace .......................................................................................................................... 4
Afirmaii pentru rbdare ..................................................................................................................... 4
Afirmaii pentru amabilitate ................................................................................................................ 5
Afirmaii pentru buntate ................................................................................................................... 5
Afirmaii pentru ncredere .................................................................................................................. 6
Afirmaii pentru umilin ..................................................................................................................... 6
Afirmaii pentru autocontrol ............................................................................................................... 7
Dac i-a plcut articolul, d-l mai departe. Mulumesc! ...................................................... 7