IATENA

Instituto Argentino de Terapias Naturales

Curso de Asesor en Diettica y Nutricin Natural
Docente: Lic. Juana Tucci



Qu es el naturismo? Pgina 1 de 9

La Medicina se funda sobre la Naturaleza, la Naturaleza es la
Medicina y solamente en aquella deben buscarla los hombres.
La Naturaleza es el maestro del mdico, ya que ella es ms antigua que
l y ella existe dentro y fuera del hombre
Paracelso


1. NATURISMO


1.1. Qu es el naturismo?

El naturismo es tan viejo como la civilizacin humana.

El hombre de la Antigedad, en contacto ntimo con las fuentes
naturales, habitando bosques, praderas o montaas, fue conociendo
a travs de los tiempos cules eran los alimentos que poda elegir,
cules los que aliviaban sus enfermedades.

El primer hombre en descansar y saltearse una comida cuando se
senta indispuesto ya estaba practicando el naturismo. Los primeros
en relajar sus msculos bandose en aguas clidas o en aliviar el
dolor y la inflamacin con agua fra, estaban aplicando mtodos
naturales

De manera totalmente emprica fueron desarrollndose prcticas que
fueron pasando de generacin en generacin, incluso hasta nuestros
das.


De manera que podemos definir al Naturismo como

todos aquellos conocimientos que de una u otra manera
concurren al desarrollo de la salud fsica y mental del
individuo


Es evidente que la palabra proviene de Naturaleza. Vimos que las
prcticas naturistas implican un acercamiento inseparable a las
fuentes naturales.



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1.1.1. Naturismo como filosofa

El doctor Eduardo Alfonso lo define como:

la ciencia que, oponindose al artificialismo, estudia las
leyes naturales que rigen nuestra existencia y mediante el
cumplimiento de dichas leyes aspira al perfeccionamiento
humano integral.

La rama ms importante de esta filosofa la constituye el naturismo
mdico, que tiene como fundador a Hipcrates y supone la existencia
de una fuerza en la naturaleza conocida como vis medicatrix naturae,
que cuida de mantener y potenciar la salud del organismo.

Dice el doctor Eduardo Alfonso:

El verdadero naturista ha de ser un colaborador de la Naturaleza y de su ley
suprema: la Evolucin.


1.1.2. Naturismo mdico

Es el cuerpo de conocimientos que estudia y conoce la funcin y el
ritmo de la fuerza de la Naturaleza que reside en lo vivo y trata de
potenciar su accin a travs de recursos naturales.


El naturismo mdico se basa fundamentalmente en el principio
biolgico de que en todo ser vivo existe la capacidad o tendencia de
repararse a s mismo.

Consideran que la recuperacin de la salud es obra del propio
organismo y es un proceso que comienza tan pronto como todas las
causas de deterioro orgnico y funcional son eliminadas.

Es, entonces, una doctrina basada en un rgimen de vida que, como
vimos, comenz a ser sistematizada por Hipcrates y continuada
hasta hoy.

Muchas de las prcticas que se emplean como tratamiento coinciden
con las que el hombre encuentra de manera emprica.
Pero en el naturismo mdico se basan en una reflexin metdica
sobre la enfermedad y la salud.

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Por ello, es tambin una visin cientfica moderna. Su diferencia con
la medicina oficial reside en el mtodo.



1.2. CONCEPTOS GENERALES

Estos conceptos generales nos ayudarn a comprender mejor an el
fundamento del Naturismo y cmo aplicarlo al estudio de este curso.


1.2.1. Salud

El estado de buena salud se puede definir como el resultado
armonioso de las actividades de los rganos y de las funciones del
cuerpo.
Es el estado normal en los seres vivos.

Dice el doctor Julin Navarro Richardson:

La salud no es algo que dependa del azar o de la buena suerte: es
potencial de vida y, haciendo excepcin de accidentes, es tan natural
como la salida y la puesta del Sol

De manera que en el Naturismo se parte de la salud no de la
enfermedad. Es el punto de partida en todo tratamiento.


1.2.2. Enfermedad

Los problemas de salud, ms o menos peridicos, constituyen el
estado de enfermedad, como consecuencia del no cuidado de las
necesidades del cuerpo.

La enfermedad es carencia de salud.
Para el naturismo no existen enfermedades sino enfermos.
Recordamos lo que deca Hipcrates:
Averigemos juntos primero lo que hiciste para enfermar. Cuando
lo hayamos averiguado, te sugerir que hagas lo contrario y
Natura, que es el verdadero mdico, te devolver el equilibrio y la
salud.

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El naturismo considera que, en su naturaleza esencial, la enfermedad
no es una accin vital anormal.

Es una accin correctiva o reparadora.

Su propsito es realizar un cambio en las condiciones existentes en el
organismo.

La enfermedad tiene entonces un propsito
defender y depurar el organismo.



1.2.3. Vis medicatrix naturae

La creencia en un poder curativo de la naturaleza es el corazn de
todas las terapias naturales.

Es la existencia de una vitalidad o fuerza vital, aunque el concepto
implica algn fenmeno ms all de lo explicable hasta ahora en
trminos fsicos que ha asombrado a filsofos y mdicos por igual
desde los tiempos ms remotos.

Es tambin de lo que se trata cuando hablamos de los mecanismos
de homeostasis por medio de los cuales se mantiene la salud, un
hecho fisiolgico indiscutible.



1.2.4. Fuerza vital

La energa vital o nerviosa es una reserva de vitalidad que
acompaa al ser vivo mientras que el fenmeno vida exista en l y
permite que se desarrolle en armona.

Se trata de una fuerza de vida atenta y vigilante del estado de
salud de todo ser vivo, de la cual podemos disponer en cada
instante de nuestra vida.

Que nuestro organismo sea fuerte o dbil depende de si la cantidad
de energa vital de que disponemos es abundante o escasa.

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La manera por la cual esta energa se elabora y se disemina a
travs del cuerpo, no parece an muy clara. La medicina tradicional
china acepta que el flujo energtico se desplaza segn ciertos
trayectos llamados meridianos.



Pero, cmo se expresa esta fuerza vital en la vida cotidiana?



Cuando experimenta una sensacin de fuerza, de estar en forma.
Esa es la percepcin que se tiene del gasto de energa vital.

La impresin contraria, de debilidad, seala un ahorro de la energa
vital.



Entonces:











Esto parece obvio y dnde est la importancia?



En que, cuando su cuerpo se niega al esfuerzo de economizar la
energa vital que en un momento dado le hace falta, la sensacin que
usted experimentar es la de estar extremadamente fatigado!

Y entonces


Fuerza,
estar en forma
Gasto de energa vital

Debilidad

Ahorro de energa vital


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Intentar aqu activarse, por encima de las posibilidades del organismo
conduce al agotamiento y a la prdida de salud.



Atencin entonces cuando se siente cansado y toma caf para despejarse o
no descansa!




Cuando la cantidad de energa vital de la que puede disponer el
cuerpo en un momento dado llega a ser insuficiente como para
asegurar la vida del organismo, las funciones menos importantes
se vern afectadas. La primera y evidente es el movimiento.

El cuerpo entra en un estado de debilidad que hace muy penosa
toda actividad muscular.

Para qu?...

Para economizar energa vital para las funciones indispensables al
mantenimiento de la vida: excrecin, circulacin sangunea,
respiracin, intercambios nerviosos, etc., etc.

El conjunto de esta energa vital se reparte a los diferentes rganos
para que puedan cumplir sus funciones.

El poder de vida y el de curacin procede de la fuerza vital.


Y cmo se repone la energa vital?



Mediante el sueo y el descanso. Y con alimentos frescos y naturales
en los que tambin reside este poder de vida.

Precisamente por pertenecer a la Naturaleza compartimos esta
cualidad con los alimentos!

1.2.5. Toxemia

Debido a que el organismo es un conjunto compuesto por

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numerosas clulas, la vitalidad del cuerpo entero depender del
estado de vitalidad de las clulas.


Por esto es tan importante el concepto de toxemia. Es otro de los
puntos centrales en el naturismo.

Est originada por la presencia de toxinas en cualquier parte del
cuerpo que tenga una vida activa.

Si existe dificultad para eliminarlas, las clulas obligadas a vivir en
este medio txico se debilitan y mueren.

La sobrecarga de toxinas se produce en aquellos puntos dbiles del
organismo que no pueden defenderse.




1.2.6. Curar y sanar

La propuesta de este curso de Diettica y Nutricin Natural est
centrada en aprender a acompaar a quienes desean mejorar su
calidad de vida a travs de la alimentacin.

Pero no resulta fcil cuando se trata de ciertas patologas alimenticias
o problemas de obesidad

Por eso es importante hacer la distincin entre curar y sanar.

Los dos trminos comparten, esencialmente, el mismo significado
lexicogrfico: ambos se refieren a un mtodo o forma de tratamiento
reparador que busca restablecer la salud.

Pero, a pesar de ello, desde una propuesta centrada en la
Naturaleza

curar no es sanar!

1.2.6.1. Curar

Suele referirse al resultado de un tratamiento que el mdico o un
terapeuta le hace al paciente, basado en la accin de un remedio.

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En general, el procedimiento se dirige al aparato, sistema u rgano
lesionado y se lucha contra la enfermedad.
Se trata de eliminar el sntoma.


La persona es aqu un agente pasivo: recibe el tratamiento del
profesional y espera mejorar.


1.2.6.2. Sanar

Se trata aqu de proporcionar los medios adecuados para que la
capacidad autocurativa de la persona se vea estimulada.

Se trata aqu de un participante activo, que comprende que su salud
depende de la correccin de los errores que la llevaron a enfermarse.
Acta sobre las causas.

En cuanto a la alimentacin, aprende a elegir de acuerdo a las Leyes
de la Naturaleza y toma al alimento como a un maestro que le gua
hacia el restablecimiento de su energa vital.


Ejemplo:
En problemas alimenticios como la obesidad, curar es dar una dieta
que la persona sigue y que puede darle resultado: baja kilos.
Pero es probable que los vuelva a aumentar o se desanime porque
considere que le falta voluntad.
En cambio, si la persona toma la dieta como su modo de vida y
corrige as sus errores y aprende adems a encontrarle el significado
de su trastorno, entonces eso es sanacin.



Sanar, en ingls es Heal, que tiene la misma raz que whole, con el
doble significado de sano y totalidad. Da la idea de salud y
totalidad asociadas al sanar.



1.3. Naturismo hoy

Estamos, sin lugar a dudas, en un nuevo y trascendente momento de
la Humanidad.

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Necesitamos hacer un cambio y las condiciones con las que nos
enfrentamos no parecen darnos una solucin.



Hablar hoy de naturismo es reconocer que debemos dejar de lado los
condicionamientos y los ismos que dividen y alejan de la propia
Naturaleza.

Hacemos nuestra la idea del doctor Alfonso cuando dice que:

Pensando, finalmente, que solamente la vida segn las leyes naturales, es
capaz de acabar con toda clase de predominios y llevar al hombre al grado de
armona que supone la ntegra salud.


Entonces

Todo lo que se requiere para alcanzar una salud plena, la
naturaleza nos lo pone al alcance de la mano, y el naturismo lo
nico que hace es ensearnos a utilizarlo.




1.4. PARA SABER MS


La importancia de la comprensin profunda del concepto de energa
vital resulta de lo que nos dice el doctor Eduardo Alfonso: (1)

As sucede, por ejemplo que se trate de aumentar la energa vital
de un individuo, aumentando excesivamente su alimentacin, cuando
lo que en realidad hace el estmulo alimenticio es, actualizar o liberar
la energa potencial del sujeto, es decir, gastarla, no producirla. Se
gasta en una mayor exhuberancia de manifestaciones orgnicas, lo
que da la sensacin de ms vida, pero en el fondo disminuye el caudal,
que debiera haber sido tratado con un criterio ms conservador


(1) Dr. Alfonso, Eduardo, Curso de Medicina Natural en 40 lecciones, Ed. Kier,
2006, pg. 95