目 次

理事長的話 李漢強 2
執行長的話 朱建鋒 3

華陶窯文化知性之旅 月亮(月蓉) 5

帶領讀書會的第一天 AMY 8

新生活隨想 黃淑霞 10

不一樣的慶生會 李漢強 11

慾望城市 熊 爸 14

有福的人 吳至柔 15

悼 雅 文 16

單身也可以很快樂 隱 塵 18

心情小語 羅 奇 20

2009.04~06 月大事紀 22

捐款芳名錄/歡迎新會 23

2009.04~06 月活動紀實相片 24

協會簡介 34

發行單位：社團法人中華單親家庭互助協會
發 行 人：李漢強理事長 文字編輯：文教組連世忠、王月蓉
電 話：02-23919917 傳 真：23915982

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 理事長的話
◎

李漢強
親愛的大家庭成員們:

時間過得真快，又到了第二季會刊出版的時候了，自從接任理
事長之後，經常進出協會了解會務，也因此深深體會到協會的忙碌
與辛苦，雅文、芷涵、孟麗、孟杰為申請方案爭取經費而努力，世忠、
月亮幫忙分擔會務行政工作，執行長帶領理監事菁英團隊共同打拼，
不論是文教組、活動組、關懷組及倡議組都有不錯的表現!也謝謝志工
們的協助，以及所有大家庭會員們的支持，讓我們中華單親家庭互
助協會越來越茁壯、進步。
協會今年五月份開辦了志工培訓課程，做志工是人人都可以
的，我們不能限定誰很優秀、誰不能當志工，只要是觀念正確，了解
自己，整合好自己，不斷吸取相關知識，確定能遵守志工守則，就
能參與志工行列了。做一個好志工，要能真正做到修正自己，才能自
助及助人。而且志工最重要的是把它當作一份工作。學習成長，永無
止境！做志工永遠都在學習，而每一個狀況都能讓我們在學習中獲
得成長。
做志工也要有社會支持，家庭的支持及網絡，這樣才能好好推
展志工的功能。很多走入志工行列的人，往往也是經歷重大失落的人，
例如喪親、喪偶，或發生重大事件，有這樣經歷的人更能為社會付出，
因為走過坎坷的路，或是由安逸中掉入谷底深淵的人，較能體會對
方的心境。除了志工培訓課程之外，歡迎大家也能多參與協會為會員
們用心規劃的一系列成長課程，從課程中學習更多知識及領悟，不
但幫助自己成長，也能幫忙與關懷身邊需要幫助的朋友 。
人生是一個過程，你一生如何過，不是靠別人幫忙，而是靠自
己掌握，一個開車的司機，一定是自己掌控方向盤，不是聽坐在旁
邊的乘客指示，生命也是如此，想要過得好、過得有聲有色，精采無
比，都是靠自己掌握！天無絕人之路，大家在走過悲傷之後，相信
都能整合好自己，重新出發，幫助自己、也幫助他人，讓自己成長，
也讓對方成長！
最後，要感謝大家共同維繫整個協會的運作及感情的建立，讓
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大家庭和樂融融，生生不息…。

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 執行長的話
◎朱建鋒
各位姊妹弟兄：
　　很高興林鴻池立法委員在我們９５年單爸研討會後提出的就業
服務法修正案，在今年４月２１日三讀通過，將單親爸爸也納入扶
助。我們的政府並沒有針對單親家庭的處境制定讓單親朋友可以過得
好的單親政策，現在的單親要工作又要帶孩子，沒有好的扥育，沒
辦法找到好的工作，沒有好的工作，收入就不好，一個人的收入要
養孩子非常辛苦，忙碌不堪的單親家長也要像雙親家長一樣的協助
孩子做許多學校要求家長一起做的功課，疲於奔命的單親家長沒有
時間 ˋ 經濟能力 ˋ 體力可以經營感情及情慾生活，情緒比較沒有出
口，這些處境讓許多單親家庭過得很苦。現在的社會型態讓許多家庭
被迫或選擇成為單親家庭，且數量正急速增加中，我們必須團結起
來給政府壓力，逼政府盡速制定單親政策。許多國家如英國 ˋ 瑞典 ˋ
捷克等等都有針對單親的政策，有單親兒童津貼 ˋ 扥育 ˋ 教育 ˋ 住
屋 ˋ 財稅等等的協助，讓單親家庭可以過得好。協會已開始請媒體幫
忙哭喊單親政策，感謝感恩基金會贊助我們與東吳大學合作在８月
１３日開研討會，由我們單親爸爸研究團體成員中的單親爸爸們做
研究成果發表，也為所有單爸 ˋ 單媽向政府哭喊單親政策，很高興
主管國家福利政策的薛承泰政務委員及各議題相關主持人及回應人
答應來參加，希望我們的呼求能讓政府有盡快的回應。
　　除了哭喊單親政策之外，我們還需要大家一起來幫忙製作一些
網路廣播節目，您有覺得可以在廣播中與大家分享的故事或心得，
請告訴我或孟杰，網路廣播可以幫助很多人。我們也需要志工們增加
助人的能力，參加我們的讀書會及志工培訓可以增加助人的能力，
也可以自行閱讀增加助人能力的書，當然加入我們關懷組實際關懷
需要幫助的人是增加助人能力的最好方式，要參加關懷組請與志全
大哥聯絡。
　　婦全會在全國有１９個單親補給站，我們正努力的將我們單親
幫助單親的經驗與他們分享，讓他們可以在全國各地建立像我們一
樣的溫暖單親大家庭。我們也需要有一些人力可以去支援他們，協助
他們。請有時間幫助別人的朋友多多加入我們的志工行列，您的單親
生命經驗是可以幫助許多還活不好的單親朋友的。

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 由於會務工作很多，我們請電腦功力高強的月蓉來幫忙，現在
的會務工作由月蓉與世忠合力完成。兩位都是非常熱心的夥伴，也確
實為大家做了很多事，感謝他們！
　　感謝國華人壽繼續捐款贊助協會的各項活動，感謝感恩基金會
贊助深耕單親爸爸服務。感謝理監事 ˋ 工作人員及志工們的熱情投入，
讓協會越來越溫暖，助人功能越來越強，我們還需要更多人的熱情，
讓我們支持陪伴單親朋友並為單親家庭謀求較好的生存環境的能量
日益增強。

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 華陶窯文化知性之旅

◎月亮(月蓉)

今年的母親節活動，協會特地安排了「華陶窯文化知性一日遊」，
這是個很不錯的旅遊景點，五月初，天氣沒有炎夏般酷熱，雖然春
天已悄悄遠離，但是在大自然裡我們依舊能感受到春的影子，在迎
接炎夏來臨之前，把握住這風和日麗、春夏交接的好天氣，走一趟戶
外喘息之旅~欣賞華陶窯的文化之美!
此次參加人數和往常一樣踴躍，兩輛車浩浩蕩蕩出發前往苗栗
目的地，車上七嘴八舌、聊天吃零食、盡情歡唱卡拉 OK，聽說 A 車的
俊雄瘋狂大跳脫衣舞…，大家都非常的開心，出來旅遊就是要敞開心
胸，快樂的享受美好假期。在車上唱了一個多小時，終於到了華陶窯
園區，園區的入口並不起眼，是從路邊一個高度不高的小山坡進入，
入園後讓人大開眼界，園區內佔地有十六甲地，老樹林立，綠蔭盎
然，不論是屋舍、植物，都深具水土的保持以及與自然、環保概念，
真是一個別有洞天的休憩之處。
園區贈送每人一份見面禮，是一條精緻的陶藝項鍊，每個來到
這裡遊玩的團體所佩帶的造型都不同呢!由於我們人數眾多，因此分
為兩大組，分別由兩位導覽姐姐ㄧ路為我們解說，我們先參觀了許
多燒陶造景，園主還打造了一座台灣當時僅有的登窯來燒自己喜歡
的陶盆，並將生命投入於燒陶、用心於這片土地，經過二十多年的努
力，才能讓現在的我們得以享受人間桃花源的美景。

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 隨著隊伍的流覽，大家手裡
相機不斷拍攝，這裡有難得一見
的古老農家用具，園主的創作詩
詞、沿途紅磚建造的瓦舍，以及大
樹林立…，「啊~~~」一聲尖叫，接
著是一群人一窩蜂的衝向路旁，
哇!是芷涵整個人往後翻，跌到
高度約有 120 公分的小斜坡下方!
原來是為了幫大家拍照，後退ㄧ
點!再後退一點…就這樣突然不見
人影，不小心後翻跌到斜坡下了!
摔傷了腰骨也磨破了皮膚，不過
勇敢的芷涵，堅持和大家共遊，繼續幫大家拍照，真是認真盡責的
工作人員！舊的不去新的不來，協會相機也因此摔壞了，新買了一
台超薄、超好用、超夯的數位相機呢!
走入植物園區內，鳥語花香，超過五百多種的本土植物都在這
裡生根，還有許多稀奇古怪的昆蟲，尤其是人面蜘蛛，有點可怕！
這也是第一次這麼近距離的觀看蜘蛛，雞皮疙瘩不由的豎起！漫步
到池畔邊，幾隻可愛的白鵝、黑鵝，不停的呱呱叫，彷彿是在跟我們
打招呼，池裡的魚兒悠遊自在的游著，小朋友們忙著餵食，大人們
走累了坐在長廊欣賞美景，花香味陣陣飄來，真是有如人間仙境！
離開植物園後，肚子開始咕嚕咕嚕叫囉!到了「陶碗滿足」的時
間了，今日的美食是道地客家菜，自助式吃到飽，令人垂涎三呎!有
白斬土雞、滷五花肉、好吃的金針湯、米粉湯、還有稀飯熬出來的湯，
第一次喝，很特別!這裡陶製品特別多，我們吃飯的陶碗也特別大，
早上消耗大量體力，非吃它個兩大碗不可！真是太過癮了!
飽足之後，當然是要來點餘興節目，在錦華的策劃之下，每個
人都不得閒，不分男女老幼都要參加團康活動！我們共分八組，除
了每組有小朋友的寫生比賽之外，還有腦筋急轉彎猜謎，才吃飽飯，
就要開始傷腦筋，一道道題目，真是另類解答，此時小孩子比大人
厲害多了呢！「什麼花最沒力?」…是茉莉花!「刀和槍是什麼顏色?」…
是藍色!「綠豆從大樓摔下來變紅豆，那麼香蕉摔下來變什麼？」…變
茄子!哈哈!大家在笑聲中猜謎，你一句我一句，競爭激烈，最後終
於分出勝負，協會準備了獎品，讓孩子們開心領獎，滿載而歸！

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 結束了華陶窯園區之旅，我們開車前往某生物科技公司休憩，
整棟歐風式建築非常特別，躺在舒適柔軟的座椅，除了品嚐香濃醇
正的咖啡，服務人員還幫每人臉上敷上一片咖啡粹取的面膜，還有
按摩服務呢!我今天才知道
沖泡咖啡的正確方法，也對
咖啡有了相當的了解。嘻!愛
美是女人的天性，面膜也是
讓女人變美麗的輔助品，離
開時，大家左右商量，精挑
細選，合購了好幾盒面膜和
咖啡，不知道幾週後是否如
同老闆娘所說的：除皺去斑、
美白抗老、青春還原！

今天的旅遊與以往不同的是多吃ㄧ頓晚餐，我們來到有名的馬
拉邦餐廳，真是人山人海，走了一批又來一批，餐廳服務生簡直忙
翻了！我們也吃撐了！因為菜量豐富吃不完，塑膠袋你一個我一個
忙打包，今天真是玩得過癮、吃得過癮、也買得過癮!每次旅遊回家之
後，寫起心得總是欲罷不能，腦裡回憶著一幕幕場景，歡笑聲依稀
在耳邊迴繞，參加協會的活動特別開心快樂，希望大家都能在這裡
找到歡樂！
期待下次相聚喔!

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 帶領讀書會的第一天

◎AMY

上個星期看到禪之藝晚上的公益講座，名稱是”引導人的技法
與心法”，這是很吸引我的主題，因為六月的第一個星期日開始，我
要帶領一個讀書會，雖然我有參加兩期讀書會的經驗，但是沒有帶
領的經驗，而我知道，帶領人與參加者是不一樣的，因此當天下班
後就趕去聽這場兩個小時的課程，希望對於所謂的帶領人能夠有大
方向了解，在當天也買了一本”引導人的工具書”回家，利用這幾天
也看了這本書，我想，對我會有幫助的。
由於有上述的相關資料參考，於是
自己事先擬了一份流程表，將帶領的順
序一一列出，並且事先詢問有多少人參
加，將人數列入參考值，每項事情大約
需要多少時間等等都列入，也找了一些
可以在當天另外帶領的資料，也多列了
一、兩項活動，讓我可以視當天的人數以
及情況做調整。
等到讀書會當天，發現有些地方不
是很流暢，有種斷層的感覺，斷層的地方都是發生在一個議題，結
束時要接著下一個議題之間，也就是每次在結束時，好像沒有劃下
句點，就一下子跳到下一個開始，而這種現象在當時自己馬上就發
現了，只是無法馬上想到要如何讓它很順暢。這個問題，經由跟參加
的朋友討論後，已經知道要怎樣處理會比較流暢了，應該不會有結
束的很突兀的感覺。
還有需要調整的就是自己講話的速度以及音量。以前在很多人
面前講話時，會因為緊張而造成聲音會有點抖，當天聲音是沒有抖，
但是有時候會不知不覺越講越快，似乎很急著把話講完。為什麼會這
樣呢？原來，應該是當我緊張時，就會越講越快，這也是我需要注
意的地方。

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 這次讀書會後發現自己的規劃與實際運用時會有落差，有很
多地方需要做調整，要如何調整？我想，必須一次次的去嘗試新的
方式慢慢調整。我也感謝大家在星期假日時撥空參加讀書會，還有一
位我想不到的人也來參加了，她身體有病痛，現在幾乎不參加活動
了，但是她來參加我的讀書會，真的很讓我感動。還有一些朋友也力
挺來參加，這對我來說是一項很大的鼓勵，我也期望所有參加的人
都能有所收穫。最後還要謝謝１２３的協助，真是感恩呢！

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 新生活隨想
◎黃淑霞

為了讓生理與心理都處於健康狀態，我參加了愛心媽媽的元極
舞舞蹈班，一星期一次,一學期四個月才二百元，便宜又大碗;練了
兩個月, 發現從小頻尿的毛病,居然明顯改善!不想自己在同樣環境
裡, 因久呆而自滿,我再參加另一團體, 清晨公園的舞蹈班,有人說,
做你喜歡的事, 永遠不覺得累!
果真如此，晚起又愛賴床的我,居然也可以連續一個多月,每天
五點準時起床!連跳一個半小時,汗水夾背,但真得舒服,身心裡都滿
足!
這星期盧先生與大陸女,又讓我心煩沮喪,還好,只有兩天,心理的暴
風雨快速化去!這一切,該是運動所帶來的影響力。
兩個團體,有著不一樣的團風,元極舞的愛媽們,明顯和善,易接
納新朋友;公園清晨舞蹈班,有些人和善,有些人明顯排外,不願意走
進你的世界,更拒絕你進入她的"安全範圍"內,不懂處請教她, 她會
很直接拒絕你,要你自己看著學,她不會的地方,即便你主動告訴她,
她也會高傲地回答你,她自己再多跳幾次就會了!
有人說, 在別人身上能快速看到的缺點, 通常也是你身上潛藏
的缺點,我反覆再反覆地檢討自己反省自己,都不覺得自己有這麼高
自我保護性,這個理論 應該有誤 ?? !!
發現,中年女人,尤其沒上班的女人,常會不自覺陷
入自說自話, 只說不聽的現象,不自覺地變得高傲/
自滿/自我/排外，更容易的是: 拒絕接受異己!所
謂異己,包含沒聽過/沒看過/沒想過/沒試過的人
/ 事/物。都將之歸為"異類",再判它死刑打入冷
宮,驅離!這樣,女人們 的堡壘,將會安穩
無虞!生命的框框,一層再鎖上一層 !
一層再小過一層!這樣,真得就能讓妳
心安了嗎?
我要的生命,是徜徉在無限寬廣的海洋
上!我要走出畫線的框框, 迎著陽光,吹著不
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設限的風!生命,它本就該多彩又多姿!我要覺醒地過著生活的每一
分每一秒，不對任何的人事物有太深沉的執著!安住於每個當下!享
受每個機緣!讓我們一起享受無限美好的生命吧!

不一樣的慶生會

◎李漢強

協會多年以來，一直熱情關懷著會員們，希望大家能感受到大
家庭的熱情與溫暖，所以除了戶外喘息活動、登山，室內成長課程與
座談會，諮詢、輔導…等等多元化服務之外，每個月還會舉辦慶生會，
讓會員們與壽星同歡；以往負責慶生會的主辦人是關懷組的瑞平，
每個月都辛苦忙於聯絡壽星、會員以及預定場地等相關事宜，此次六
月份突然接到瑞平來電，這個月因有事無法主辦慶生會，於是委託
我與月亮、志全兄幫忙舉辦六月份慶生會，這真是難得的機會啊!心
想:主辦這類 HAPPY 的活動落在我手中，我一定會把它辦得有聲有
色!

於是我與月亮、志全，打算以 PARTY 方式來舉辦，開始呼朋引

伴、招兵買馬，把愛唱歌的、愛聽歌的、喜歡跳舞的、想來聊天的…熱情
的邀約大家來共享歡樂。這樣的構想必須要有相當容量的大場地，這
一點也不用傷腦筋，在單協這個大家庭的好處就是資源多，可以互
相幫忙，我們有一位新會員在國父紀念館附近經營了一間卡拉 OK，
全新裝潢、設備很棒，空間大小還
算不錯，而且才開幕沒多久，所
以找場地真是不費吹灰之力！慶
生會當天我們把全場包下，開放
兩大包廂及外場，本來有考量人
數限制，後來志全兄建議多多益
善，人多才熱鬧，就讓它爆滿!...
由於大家的熱情赴約，還真是非
常爆滿，擠得水洩不通，一共有
五十四位會員呢!

志全扛了兩顆大西瓜請客，每位會員們也帶了許多美食來分享，
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桌面上美味佳餚，色香味俱全，整個會場熱鬧非凡，在一曲「夜上
海」的歌聲下：「華燈起，樂聲響，歌舞昇平…」，為活動揭開序幕，
在小小的巷道內，有一群人正在快樂得又唱又跳、吃吃喝喝、東聊西
聊、輕鬆愈快的感受著 PARTY 的氣氛！由於今天的慶生會人數很多，
於是我突發奇想，去買了簽名簿和禮布，每位一進門的嘉賓，都有
些納悶，還誤以為是誰的結婚 PARTY 呢!其實是我想留作紀念啦!因
為這是協會由始以來，人數最多的一次慶生會！

六月份壽星來參加者共有五位，勝樂兄也是第一次參加，開心
得合不攏嘴，因為今天他最大，場面也最大！此外，很感動另一位
壽星雨庭的參與，有三年多沒看到她了，今日見面，風采依舊，保
養有術，真是一位美麗的阿嬤!...來了這麼多人，當然不可忘了邀
約執行長朱建鋒大哥，也很巧的是今天嘉賓裡共有十四位理監事前
來參加，掌控搞笑歡樂的場合我最在行，但是正經八百的場合，可
要靠朱大哥的功力了。全場音樂停止，燈光全亮，包廂內的人通通出
來外場，…因為…老大要發言啦!!全場鴉雀無聲，朱大哥介紹壽星、
介紹理監事，感謝大家的參與，聽完大家長的一番話，讓大家更能
感受大家庭的溫暖!

此次老闆娘提供了兩個蛋糕，雖然大家都帶了許多美食分享，
但是吃蛋糕是一定要的啦!當生日快樂歌唱起，我也跟著混入壽星當
中，結果蠟燭被我這個冒牌壽星先吹熄了!真是不好意思，等到十月
慶生會時，再讓大家把我的蠟燭吹熄囉!....切蛋糕時間到了，月
亮
切蛋糕的技術一流，沒想到今天遇到高手中的高手，秋淑的功夫更
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厲害，連切五十五塊，真是佩服佩服!這也讓我學到了切蛋糕技巧，
首先可以在蛋糕中心先畫個圓，順著圓的外圍先切，等到外圍切完
了，再切中心這塊圓形…，這個方法實在不錯，有機會大家可以試一
試!

這次慶生會有位會員帶了將近十位的新朋友前來同樂，各各都
是武林高手，讓人大開眼界，很高興新朋友的加入，第一次參加就
能與大家打成ㄧ片，由於是以生日派對方式同歡，所以忽略了安排
多一些關懷組員與大家互相關懷，這次若有招待不週之處，下次一
定會檢討與改進！...由於協會會員眾多，又礙於場地限制，所以
無法一一邀請，如果想參加慶生會的朋友，可以主動與協會聯絡喔!

經過了一個下午的狂歡，又到了曲終人散的時候了，很感動會
員們的熱情，大家互相幫忙，一起收拾杯盤狼藉的桌面，把會場打
掃的清潔整齊、回歸原貌，因為晚上還要趕去參加理監事會議，時間
緊迫，沒想到最傷腦筋的事後清潔工作，能在大家的同心協力下完
成，真是謝謝大家，也要讚美ㄧ下我的女兒思佳，帶著朋友一起來
幫忙，為爸爸及協會分攤工作!

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 慾望城市
◎熊爸

我終於明白，為什麼有人必需抱著整箱面紙看電影。走過跌跌撞撞婚
姻的人更明白，面紙在這樣的電影裡的重要性。

當，不管是閨中密友，還是死忠換帖的朋友，不管有一推可以哭哭
笑笑，打打鬧鬧的朋友可以相聚。美滿婚姻依舊是所有男女拼命追求
的終極標的。

單身貴族生活是愜意、放縱，是瀟洒、無拘，是揮霍、是任性。所以與
人相處的模式，常常會只有自我，忘了說「我們」。是自己要的，還是
我們要的。是一個人想要的？還是倆個人共要的？

而婚姻生活是責任、是生活、是習慣、是一成不變。所以浪漫從缺，激
情不再。

所以走進婚姻、走出婚姻的功課也是如何修都是二一，牆裡牆外的，
往內跳還是跳出來，都是難修的功課。

寬容、接納、休貼、信任、還要浪漫和堅定。好男人好女人，壞男人壞女
人，這個時代己經很難界定了。

都會男女，能有劇中這等密友說來是難能可貴，值得單親路上奔波
的朋友思索，良師益友難覓，有緣有份時友情是很需要經營和珍惜
的。

不過我覺得，最最經典還是：「你爸爸為什麼不把你射在牆上。」把對
壞男人的唾棄心情淋漓盡致的表達。真是一絕。

為拐走我太多眼淚，紅了眼眶的慾望城市記。

你在談戀愛嗎？你想結婚嗎？你己經結婚了嗎？

你一定要看，你非看不可，因為我拿了電影公司的廣告費了。

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哇！哈哈！

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 有 福 的 人
◎吳至柔

在這個世界上，沒有一個人是完美無缺的，也沒有一個人的生
命是十全十美的，其實生命有個缺口不見得不好，只是要如何從這
缺口中找出人生新的出口，才是成為有福的人最重要的一門學問。

就像是演藝界歌壇知名的天后~蔡依林，還記得她一開始出道
的模樣，簡直就是從路上隨便找一個路人來唱歌、跳舞、代言…。完全
的用她清純的外表來吸引歌迷，但是她不因此而放棄，她知道她歌
唱不好，她請了多位專家教唱；她知道她舞跳得不美，她特地跑到
國外尋求新型的舞蹈老師；沒有人一生出來就會唱歌；沒有人一生
出來就會跳舞，必須由自己努力的改變，才能學會各種你以前或許
都沒嘗試過的事物。現在她已成名，還會許多項困難的才藝，她是一
點一滴的在學習。上天賜給她良好的歌喉、美麗的外表、精湛的舞步，
以及聰明的頭腦，這是她努力蛻變的結果，你們說:「她是位有福的
人嗎?我想是的。」

沒有經歷過苦難，我們會容易驕傲；沒有經歷過滄桑，我們不
會用同理心去體諒別人，沒有這些感觸與體會，生命是否將多道缺
口?所以我們無法體會那些大企業家、董事長、總經哩，他們是如何成
功的?他們在這條路上肯定遇到很多困難、阻礙，但是他們都克服了，
都越過了，他們會更懂得惜福、珍惜所有擁有的一切，因為這是用一
步一腳印去取得的。我想真正有福的人，才是他們這群位了成功，而
學會珍惜的人。

生命的缺口，可以時時刻刻提醒我們不要驕傲，要懂得惜福；
不要計較，要感恩圖報；不要羨慕別人，要細數上天給予的恩賜。不
要遺憾生命的缺失，因為她是生命中的一部分。
「有福的人」會了解這
一切的。

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 悼
◎雅文

妳拋下世俗一切的苦惱、病痛、感情…走了。我雖
然震驚與不捨，但卻不忍心責備，也不想說妳傻，
我知道有時候很難說對或錯，一切的感覺只有妳最
清楚，而會選擇這種離開的方式，我無法稱讚妳「好勇敢」，卻是感
受到妳好絕望，相信妳曾經思考過，也曾經極力掙扎過，這不是用
「戰勝」或「失敗」來評分的。最終妳選擇放棄了世上一切的慾望、執念
一走了之。但是我仍痛惻心扉，因為在世的我失去一位曾經奮戰失婚
創傷的朋友。

前年在協會，妳十分緊張，聲音柔細微抖的來電，表示對婚姻
感到極度的挫折失望，不知道為什麼不幸的事情都發生在自己身上？
多期待可以擁有幸福的家庭？一切一切都不知道怎麼說？是不是宿
命？接著我聽見妳悲傷透頂的啜泣；我能同理那種失落與絕望，無
力反擊所憤恨的人，只能怪罪老天的不公平，及感覺都是自己的命
運在作弄，默默承受內心的煎熬。出生在一個傳統、純樸的鄉間環境，
在傳統文化的標的下，離婚是件不被允許提出口的，如果家人也無
法認同與支持時，自己必須想盡手段、委屈自己又能保護好不讓其他
人受到傷害的方法，所以讓自己隱藏在一種既閉塞又狹隘的生存空
間中，免除被道三說四，不會讓家人丟臉，又可以跟家人至親相處，
這樣想必是一種完美又顧及大全的方式，好週全的設想與佈局，但
是，快樂嗎？我卻看到妳的不快樂，因為出自單親家庭的妳，跟媽
媽有話說卻跟著爸爸住一起；感到妳的憂愁，因為你沒有情緒宣洩
的出口；看見妳的無奈，因為孩子無法體諒妳的用心；感受到妳的
辛勞，因為實務上的需要妳那麼辛苦的準備高考。也許，妳真的好累
好累，好心疼妳的遭遇，所以鼓勵妳勇敢的走出來，這裡有一群遭
遇跟妳相似的單親朋友，可以與妳共享辛勞與歡樂。

終於第一次看到妳帶著孩子參加戶外喘息旅遊，笑容之下隱約
一些失措與羞澀，單協的好友主動的陪伴讓你展現放鬆的歡顏，之
後妳與這群單親朋友成為好友，這群好友常陪伴著妳聊天、唱歌、逛
街……，共同渡過好幾個快樂時光。這段期間妳雖然比較少參與協會
的活動，但都知道妳的狀況，知道妳為了參加高考每天唸書，知道
妳的身體健康出了狀況，然而也知道妳都自理的很好，雖然孩子的
20
童言童語有時會讓妳心碎，好友仍圍繞在妳身邊關心妳，甚至妳也
開始規劃新生活計畫，我感覺妳即將要破繭而出重生。

有一天，突聞妳身體欠佳，非常憂鬱，情緒十分低落，大家都
非常擔心，希望能夠貼身陪伴，但是妳開始封閉自己，不願好友的
相見，表示不希望好朋友看到自己非常落魄憔悴的樣子；大家好擔
憂妳的病況，卻忽略到妳內心深層的痛苦不安，而原由可能來自複
雜又複雜的單親遭遇。

四月初，劉爸來電，妳走了！大概是心理不能接受，我突然忘
記妳是誰，但是我不得不承認就是妳。在告別式上，看著壯年時期亮
麗的遺照，我只能希望妳放下一切執念，一路好走。

自殺防治專線：1995
衛生署 24 小時安心專線：0800788995
馬偕平安線：2531-0505 2531-8595
牧愛協會自殺防治專線電話：0800-222-911
張老師 1980
北市心理衛生中心：3393-7885

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 單身~也可以很快樂的
◎隱塵

'單身'是自由的象徵,也是一種生命的階段,所以要快樂的接受，
人的一生中會有數次單身的可能,婚前、離婚或喪偶,及老年的單身，
所以各有不同的體驗,雖然會有孤獨寂寞感,但也可以過得很充實~~
~就是學習如何單身過日。

單身不是絕對孤獨,可以透過更多的機會學習及參與社團,學校
進修,社會服務(如:仁愛之家,養老院志工...)學習成長;或學習技
能,提升就業能力,且能因此得到更多的友誼。

婚前的單身是會透過交朋友或同學聚會排遣時間,離婚後的單身
就要面對頗大的心理調適,別在意他人眼光或替自己貼標籤,自己不
如人,經營不好婚姻.要有行動上的改變以走出憂傷。人常說:一樣過
一天,何不快樂過一天!所以首先要找到自己的興趣,把人生當做是
一種享受而不是負擔的正面想法,不快樂的人就是負面想法太多,想
想或許接受宗教洗禮及心靈課程協助較能跳脫。

喪偶的單身往往在憂傷中度日,這時最需要朋友的陪伴,更應走
入人群,在參與中得到快樂,先努力充實自我,堅定信念,多交些談得
上話的朋友,這樣在成長中生命才會有新的動力。有的人轉念因此容
光煥發;某部份人找不到方向或自卑,落得垂頭喪氣,這~可得加油啦!

老年單身的人,要常與朋友連繫,保持運動及閱讀,老人癡呆就無
法接近你;對了!一定要保持心境年輕,一樣追求快樂與進步;之前,
新聞報導‘九十六歲碩士畢業生' 真是太有心了,活到老學到老~不
也是種超級成就感的快樂!切忌劃地自限。

單身的生活是否快樂!取決於接近有快樂種子的人,氛圍活絡人
自然就快樂;時間安排:可以每週爬山一次,學習烹飪或插花可怡情
養心,聽場健康講座預防重於治療也蠻優的;重點是學了知識也增加
與人的接觸,間接也學會了溝通表達,真是一舉數得。

單身交友真正自由喔!但要選擇友直、友諒、友多聞、這蠻難的,只
要不太離經背道敗身傷財即可。再想想,瞭解自己想要甚麼?檢視自
己,為什麼要單身?會更快樂?更充實?更進步?更提升?
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 活出單身的價值:學習是第一步,人非生而知之,可以學的東西非
常多,而且把筆記做好,才不會忘記或不深入,未來也可再回顧;好的
人、 事、 物皆涉獵,如此才能活出人生的價值及精彩。單身有更多的
自由與空間去揮灑亮麗生命,學畫、藝術、 音樂等,更可陶冶自我心
性,更可啟發內在的自信而漸形於外。

人際關係書籍坊間許多亦可涉獵,多與樂觀、開朗、積極的人做朋
友,對消極、悲觀者應提攜,一般常見內向的人被冷落,久而久之便不
敢參與樂觀、開朗、積極的人,是我們學習的對象。語云:天助,自助,
人助,助人者,天亦助之;所以要有助人的心;這是付出也贏得友誼,
人自然就快樂了；但也要計劃後半生如何過才能更有品質。

總之,快樂的單身生活,工作之餘多參與活動,多接觸,享受知識
及人際關係之成長,這樣更加自信,容易找到目標,過得有意義,人生
更寬廣不再孤獨了.

有些書品列出來,提供大家做個參考,天天看八股書不妨換換輕鬆的
你覺得呢？

(一)好命女挑男人:鄭潔心~中興大學法律系司法組 六年級生
有些女人徬徨在單身或結婚的選擇
有些女人徘徊在新歡和舊愛之間
有些女人游移在愛我的人和我愛的人之間
可是好命的女人沒這問題,因為好命女人很乾脆,不會過度追求完
美,而浪費猶豫不決的時間,她們接受每一個選擇的優點與缺點,而
且面對它們,也接受它們。
(二)態度決定愛情的濃度:普天出品 西門桃子著
(三)好女孩也要懂得使壞:黎待彥 真是學無止境啊!
(四)會撒嬌的女人迷死人:唉! 超難耶!
(五)女人最欣賞的十種男人:菁品文化 石曉娜著
男人最欣賞的十種女人

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 【心情小語】愛情 x 友情=永遠?
◎羅奇

永遠，它存在嗎？』
當女孩希望男孩永遠的不要離開時，
男孩總是這樣說著！
永遠，它存在嗎？
還是說，這只是人們給這不完美的世界！
做一個完美的定義！
而這是人，怎麼做都接觸不到的幻想？
對這男孩來說，永遠，是幻想！
因為沒有人會到永遠，
愛一個人的最大上線，頂多是愛她一輩子！
如果有永遠，那請問？
人過世之後，這份愛還算不算？
而一般人，又怎麼能認定，死後的人不會變心？
而這女孩，卻老愛問這問題！
『你會陪我到永遠，對吧？』
她總是這樣說！一心總是期待著男孩答應她！
這女孩，她總是相信著永遠一定存在！
就像是泰姬瑪哈陵，就是當時的印度皇上！
為皇后許下永遠的承諾！
為了怕這陵墓被破壞，四周的巨塔還都微微向外傾斜 12 度！
讓四五百年之後的我們，每個人都知道！
這皇上是多麼愛這皇后！

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這是這女孩心目中的永遠！
並且，她說，人死後有天堂！
永遠愛你，跟一輩子愛你之間的差別！
就是在上天堂之後，是不是依然要愛著對方！
但是每當女孩說到這時，
男孩總是回說：
『那等證明有天堂存在之後再說吧！』
這世界，永遠到底存不存在？
這是一個申論題！
但是絕對不是選擇題或是證明題！
要不是真的有到永遠，誰也不能說有永遠！
但是到了永遠的人，沒有一個能回來告訴大家！
永遠的存在！

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 【2009.04~06 月大事紀】
04/01 實踐大學觀光系學生來訪鄭雅文、樓芷涵有關單親戶外旅遊狀況
04/02 東森新聞訪問朱建鋒談就業服務法將單爸納入事宜
04/12 專題講座:漫談同理心
四月份慶生會
04/18.19 單親家庭支持陪伴人員訓練
04/19 台中分會后里中社花市烤肉
04/21 協會單爸高郁善接受非凡新聞訪問就業服務法通過將單爸納入
補助事宜
04/24 婦女會網絡會議、單親網絡補給站會議
04/26 座談會:我需要有個伴
04/30 朱建鋒、邱孟麗參加北投婦女中心個案研討會分享如何服務單爸
04/05/06 每週日登山活動

05/03 戶外喘息活動:華陶窯文化知性之旅
05/04 政大研究所學生採訪鄭雅文有關單媽心路歷程
05/08 朱建鋒、蕭忠漢、張瓊月、黃瑛琪、李孟杰洽林鴻池立委哭喊單爸
政策
05/09 座談會:漫談單親
五月份慶生會
05/10 團體成長課程:情緒探索成長團體
05/17 專題講座:自殺行為評估與防治
05/18 參加單親網絡補給站會議

06/03 華視新聞雜誌節目訪問朱建鋒、吳燦城、周睿麒談單爸處境
06/03 亞東技術學院學生參訪鄭雅文、樓芷涵單親及社工服務內容
06/09 快樂聯播網訪問朱建鋒、吳燦城談單親政策
06/13 輔大社工系學生訪問單媽鄭雅文、薛明鳳生活困境
專題講座:繼親漫談
06/14 讀書會第一梯次
六月份慶生會
第二次理監事會議
06/22.23 參加 98 年單親網絡補給站主力培訓營
06/27 座談會:中醫保健
06/28 台中分會山河戀之旅

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捐款芳名錄【4-6 月捐款名單】

98.4.1. 國華人壽 300,000

98.4.8. 林述忠 2,000
98.4.15 王鳳雲 50,000
98.4.15 黃功耀 7,500
98.4.17 朱靜儀 1,000
98,4.17 朱靜儀 500
98.4.19 陳時彥 3,200
98.4.19 劉淑芬 3,200
98.4.19 李淑靜 3,200
98.4.19 朱建鋒 1,600
98.4.19 王志全 1,600
98.4.24 一訂科技 400
98.4.27 施勝樂 800
98.5.18 台灣麥克股份有限公司 書籍 200 本
98.5.26 劉慶元 1000
98.6.13 洪志良 2800
98.6.27 朱靜儀 1000

歡迎新朋友加入【4-6 月新加入會員名單】

鍾亞儒 張美珠

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98.04.12 專題講座~漫談同理心 1

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98.04.12 專題講座~漫談同理心 2

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98.04.18 單親家庭支持陪伴人員培訓

98.04.19 單親家庭支持陪伴人員培訓

30
98.04.26 座談會~我需要再找個伴 1

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98.04.26 座談會~我需要再找個伴 2

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98.05.03 戶外喘息~華陶窯之旅大合照

98.05.03 戶外喘息~華陶窯之旅團照
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98.05.03 戶外喘息~華陶窯團康活動

98.05.09 座談會~漫談單親
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98.05.10 情緒探索成長團體

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98.05.17 專題講座~自殺行為的評估與防治

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98.06.13 專題講座~繼親漫談

37
98.06.27 座談會~中醫保健 1

38
98.06.27 座談會~中醫保健 2

39
98.4.19 登山健行

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98 年 5 月份慶生會

98 年 6 月份慶生會

41
98 年 6 月慶生會壽星

42
98 年讀書會第一梯次 1

43
98 年讀書會第一梯次 2

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 中華單親家庭互助協會
●真誠●尊重●關懷●成長
緣起
近年來，台灣的家庭結構產生極大的變化，在這多元的社會裡，單親家庭已成
為主要家庭類型之一。狹義的單親包括離婚、喪偶及未婚生子，廣義則如分居、分
偶的家庭。單親家長身兼數職且收入為一般家庭的一半，長時間的疲累、壓抑、孤
立及社會福利制度不甚完善，使得大部分單親家庭中充滿不快樂的氣氛。
本協會的成立即是希望結合政府的資源網路，適時提供單親家庭適切的協助。
希望透過群體的力量重拾信心，減少孤獨感而學習勇於面對問題，承擔責任，
建立積極自信的人生觀。
◎成立時間：85 年 1 月 14 日 內政部(85)內社字第 8503720 號核准立
案
◎協會宗旨：
一、鼓勵單親家庭透過自我成長相互關懷走出困境
二、促進單親親子關係和諧及家庭功能
三、協助單親家庭適應社會 幫助單親家庭重振信心
◎服務內容：
1.電話諮詢 –單親家庭適應問題的諮詢
2.個案服務 –單親家庭適應輔導 社會資源的提供與
轉介
3.喘息旅遊活動-兩個月一次 親子戶外旅遊
4.支持性成長團體-
親職成長團體、生命故事探索、兒童夏令營、藝術創造力甦醒團體
5.單親成長講座-
每月一次(週日) 心理 親子關係 健康 兩性 生涯規劃…等
6.談 心 會-
每月一次(週日) 單親來談心 經驗分享回饋與互相支持
7.座談與慶生會-每季一次(週日) 會員分享專長之主題
8.年節聚會活動-特定節日 家庭聯歡
地 址：台北市杭州南路一段 115 號 9 樓之 1
專線電話：（02）2391-9917 傳真：（02）2391-
5982
e-mail：singlefamily @ hotmail.com
網址：
http：//tw.club.yahoo.com/clubs/singlefamily
singlefamily2005@yahoo.com.tw
捐款郵政劃撥帳號：18934206
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戶名：中華單親家庭互助協會

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