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CAVALCA IL CAMBIAMENTO

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CAVALCA IL CAMBIAMENTO
PREMESSA

Una vecchia massima recita: "Le persone che fanno le cose che
hanno sempre fatto, ottengono i risultati che hanno sempre ottenuto",
eppure, incredibilmente, la maggior parte degli esseri umani spera di
raggiungere risultati diversi senza cambiare nulla!

Il cambiamento qualcosa che ci spaventa, eppure appartiene al
nostro stesso essere.

Tutta la nostra vita un continuo e costante cambiamento.

Abbiamo allora due possibilit: subire il cambiamento o esserne
protagonisti.

La maggior parte delle persone rifiuta il cambiamento, preferisce
vivere in quella che gli anglosassoni definiscono la zona di comfort, ma
se vogliamo crescere, imparare, migliorare dobbiamo
necessariamente uscirne, esplorando nuove possibilit, accedendo a
nuove informazioni e sviluppando nuovi schemi di pensiero.

Solo nel disagio c' crescita!

Dobbiamo dunque imparare ad amare l'insicurezza, perche grazie ad
essa possiamo diventare delle persone migliori, possiamo scoprire
potenzialit che non avremmo mai potuto immaginare di avere.

Allora, che cosa ti piacerebbe migliorare nella tua vita? Cosa devi
cambiare per attuare questo miglioramento?







CAVALCA IL CAMBIAMENTO
Penso che una volta leadership significasse
imporsi, oggi possedere le qualit necessarie
per meritare la stima delle persone
Indira Gandhi

In passato la parola leader era riservata a una ristretta lite di persone:
il ricco capitano dindustria, il grande uomo politico, lindomito
comandante militare. Davvero poche erano le persone che potevano
essere definite e considerate tali.

Oggi le parole leader e leadership sono entrate nel linguaggio
comune e sono diventate alla portata di tutti. Basta guardare la
pagina delle offerte di lavoro di un qualsiasi quotidiano per scoprire
che la maggior parte delle aziende cerca collaboratori con spiccate
doti di leadership. Ma la concezione del termine cambiata: se
prima si indicava con esso un capo carismatico, una guida
(leader deriva proprio dal verbo inglese to lead, che significa appunto
guidare, condurre), adesso si abbina pi frequentemente a chi in
grado di guidare se stesso.

E il compito non affatto facile.

Infatti, se in genere siamo tutti molto abili a dare i giusti consigli a chi ci
viene a esporre le sue difficolt del momento riuscendo facilmente a
individuare i comportamenti che limitano e cosa si dovrebbe fare per
ottenere un risultato diverso quando siamo noi stessi a trovarci nella
medesima difficolt abbiamo allimprovviso enormi resistenze a darci
gli stessi consigli e, soprattutto, a seguirli. Le giustificazioni che non
valevano per gli altri, diventano invece accettabili per noi e quei
cambiamenti che, a nostro dire, erano cos facili da metter in atto,
sono diventati sorprendentemente impegnativi.

Guidare se stessi non facile e chi riesce a farlo diventa subito un
punto di riferimento per gli altri, un leader agli occhi di chi non
possiede questa capacit.




CAVALCA IL CAMBIAMENTO
PAURA DI CAMBIARE?

Il modo migliore per non farsi travolgere dal cambiamento crearlo.
Alcuni modi per cambiare ed essere sempre pi felice:

Se ti chiedessimo: c un lato della tua vita che vorresti migliorare?,
probabilmente, come accade alla maggior parte delle persone,
risponderesti: Si, certo.

Ma se aggiungessimo: Bene, cosa sei disposto a cambiare di te?,
non siamo altrettanto certi del tipo di risposta che riceveremo.

Una vecchia massima recita: Le persone che fanno le cose che
hanno sempre fatto, ottengono i risultati che hanno sempre ottenuto,
eppure, incredibilmente, la maggior parte degli esseri umani spera di
raggiungere risultati senza cambiare nulla!

In genere, in maniera abbastanza istintiva ed inconsapevole,
continuiamo ad usare i medesimi schemi di pensiero, a comportarci
negli stessi modi di sempre, a vedere le cose da un unico punto di
vista, ovviamente ricavando da tutto questo situazioni che sono la
fotocopia di altre vissute in passato.

Spesso cambiare fa paura. Il cambiamento qualcosa che ci
spaventa nonostante sia parte integrante della nostra esperienza di
esseri umani. Infatti tutta la nostra vita un continuo e costante
cambiamento.

Perch le persone non cambiano?

Nellarco degli anni ognuno di noi sviluppa quella che gli anglosassoni
definiscono la zona di comfort, ovvero un insieme di modi di pensare,
di comportamenti, luoghi, attivit, persone, che sono in qualche modo
abituali, conosciuti e che per questo ci danno sicurezza.

Quando siamo allinterno della nostra zona di comfort ci sentiamo al
sicuro, come se fossimo in una specie di area protetta, mentre,
quando ne usciamo proviamo una sensazione di disagio, di incertezza.


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Pensa a quando ti trovi in un posto dove non sei mai stato o in mezzo a
gente totalmente sconosciuta o quando devi fare una cosa per la
prima volta o affrontare unattivit che diversa dalle tue abitudini. In
queste situazioni la maggior parte delle persone si sente a disagio, e
questa sensazione di disagio, di mancanza di controllo per noi esseri
umani estremamente sgradevole, tanto che istintivamente siamo
portati a rientrare nellarea che conosciamo, nei nostri abituali schemi
di pensiero.

Questa tendenza a rimanere nella nostra zona di comfort ha per un
prezzo: ci impone di restare quelli che siamo sempre stati e quindi ci
impedisce di crescere e migliorare.

Se vogliamo crescere ed imparare, infatti, non possiamo farlo
rimanendo allinterno della nostra zona di comfort, ma dobbiamo
necessariamente uscirne, esplorando nuove possibilit, accedendo a
nuove informazioni e sviluppando nuovi schemi di pensiero.

Solo nel disagio c crescita!

Spesso nei momenti pi difficili che ci accorgiamo di possedere delle
qualit che non avremmo mai pensato di avere, tiriamo fuori il meglio
di noi e quando la burrasca passata ci sentiamo pi forti.

Non possiamo opporci al cambiamento

Il cambiamento non soltanto necessario per la
vita. Il cambiamento la vita!
Alvin Toffle


Il cambiamento nel nostro stesso essere e a nulla vale ogni tentativo
di opporsi a questa legge naturale. Tra dieci, venti, trentanni saremo
inevitabilmente diversi, il mondo intorno a noi sar diverso. Pensa a
quanto cambiato il tuo corpo negli ultimi anni, a quanto mutato il
tuo modo di lavorare, a quante invenzioni sono state realizzare, a quali
trasformazioni ha vissuto la nostra societ.


CAVALCA IL CAMBIAMENTO
Per cambiare non necessario sforzarsi: come abbiamo detto, i
cambiamenti avverranno, che lo vogliamo oppure no.

A questo punto, scartata lidea che ci si possa opporre al
cambiamento, hai due possibilit: subirlo o crearlo, ovvero lasciare
che siano gli altri a decidere per te o essere tu a volere e a costruire il
cambiamento.

Inutile dire che nel secondo caso ci sono molte pi probabilit di
avere una vita felice ed appagata. Alcune persone dinanzi alla crisi
dellazienda per cui lavorano si attivano per cercare un altro posto di
lavoro, altre invece attendono che la situazione precipiti nella
speranza che qualcuno si preoccupi della loro ricollocazione.

Chi pensi abbia maggiore probabilit di trovare un buon lavoro?
Magari quello che hanno sempre sognato? E ancora, nel caso di una
crisi di coppia, c chi aspetta che sia laltro a fare la prima mossa e si
rassegnano a vestire gli abiti della vittima. Chi pensi abbia pi
probabilit di ricostruirsi una nuova vita e magari trovare la felicit con
una nuova persona?

Il cambiamento dunque automatico, il progresso e
levoluzione no. Sta a noi decidere se il cambiamento sar
per noi unopportunit di crescita oppure no.


Per una nuova idea di cambiamento

Uno dei principali motivi per cui il cambiamento spaventa lidea che
per cambiare dobbiamo eliminare completamente ci che esiste e
ripartire da zero. Un po come se dovessimo ammettere di aver
sbagliato tutto, di aver fallito, di aver buttato via una marea di tempo
e di energie. Ovviamente, se dentro di noi vediamo il cambiamento in
questo modo, sar molto difficile accoglierlo positivamente, ma
fortunatamente cambiare non significa questo! Non dobbiamo
azzerarci per poi ricostruirci. Possiamo buttare via un abito vecchio e
sostituirlo con uno nuovo, ma non potremo mai fare lo stesso con noi
stessi, con i nostri pensieri o i nostri modi di fare.


CAVALCA IL CAMBIAMENTO
Al contrario possiamo partire da dove siamo per espanderci,
evolverci, progredire.

nella natura umana tendere allevoluzione, alla crescita allo
sviluppo. Pensa a come ti senti quando impari qualcosa che prima
non conoscevi, anche solo una piccola abilit o una semplice
informazione: quando ti senti di essere migliorato, quando sviluppi le
tue capacit.

Se la parola cambiamento diventa sinonimo di progresso, evoluzione,
miglioramento, crescita allora non pu pi fare paura e non pu che
essere stimolante.




























CAVALCA IL CAMBIAMENTO
6 MODI PER CAMBIARE ED ESSERE SEMPRE PI
FELICE

1. Liberati dalle zavorre

Io sono fatto cos, non ci sono portato, certe cose non fanno per
me. Frasi come queste funzionano come delle vere e proprie zavorre
che impediscono la tua libert di movimento e quindi ogni possibilit
di crescita. Le persone possiedono delle potenzialit di cui non
immaginano neppure lesistenza e lunico modo per scoprirle consiste
nel mettersi alla prova, trasformando il non posso in devo.

Se vuoi prendere confidenza con il cambiamento devi sforzarti di
superare i tuoi limiti. Ad esempio, se da tanto tempo desideri imparare
a ballare, ma hai sempre pensato di non esserci portato, iscriviti ad un
corso di ballo. Le prime volte probabilmente ti sentirai impacciata, ma
a lungo andare prenderai confidenza con questa nuova dimensione e
magari, perch no, un giorno potresti scoprire di essere un bravo
ballerino.


2. Abituati a non abituarti

Il modo migliore per diventare sempre pi protagonisti del
cambiamento quello di cercare di fare le cose in maniera diversa
da come siamo abituati. Puoi iniziare dalle piccole cose come la
disposizione di alcuni oggetti nella tua casa, la marca del dentifricio,
larmadietto in palestra.

Personalmente invito i partecipanti a cambiare frequentemente di
posto durante lo svolgimento dei miei corsi: una banalit e non
rappresenta certo un cambiamento significativo, ma stimola
comunque a vedere la stessa cosa da punti di vista diversi, a
confrontarsi con persone differenti, a diventare loro stessi Tanti piccoli
cambiamenti di questo tipo non costano grande fatica, ma
contribuiscono nel tempo a sviluppare una mentalit pi elastica e


CAVALCA IL CAMBIAMENTO
flessibile e soprattutto ci liberano dalle piccole dipendenze
psicologiche che creiamo intorno a noi.


3. Assumi punti di vista diversi

Ricordi la scena del film lAttimo Fuggente in cui il professore
impersonato da Robin Williams sale sulla cattedra ed invita gli allievi a
fare altrettanto? Bene, questo pu essere un utile esercizio per
apprendere ad osservare le cose da punti di vista diversi. E quando
osservi le cose da punti di vista diversi anche le tue azioni cambiano di
conseguenza, adattandosi naturalmente alla situazione.

So che difficile osservare le cose da un altro punto di vista, ma se
pensi che questo il modo con cui spesso si trovano le soluzioni di
problemi di varia natura, allora vale la pena fare un piccolo sforzo per
salire sulla cattedra.


4. Ferma la macchina per riparare le gomme

Una volta ho letto questa frase: Non puoi cambiare le gomme ad una
macchina se la stai guidando. Ci vale anche per la nostra vita.
Quando viviamo un momento difficile, utile prendersi un momento
tutto per s, per riflettere sulla propria vita come se non fosse la nostra.
Tutto sar pi facile.


5. Festeggia la tua nuova vita

Festeggia ogni tua nuova scoperta, identit, meta. Fai in modo che la
tua mente associ al cambiamento lidea di piacere. Cos, ogni volta
che ti troverai ad affrontare una delle tante sfide lanciate dalla vita lo
farai con la gioia nel cuore e pregustando il piacere della festa.






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6. Ricorda che il vero cambiamento dentro di te

Hai mai conosciuto qualcuno che, lamentando eterna
insoddisfazione, continua a cambiare lavoro oppure partner,
ritrovandosi poi immancabilmente, dopo qualche tempo, nella stessa
identica situazione negativa di partenza che sembra ripetersi
allinfinito? Queste persone pensano che cambiare lavoro o partner
sia la soluzione pi adeguata, quando abbastanza evidente che se
il problema permane, non lesterno a generarlo, ma sono loro stesse.
Quindi lunica vera via duscita evolversi, modificare quella parte di
s che procura difficolt, quegli schemi di pensiero e comportamento
che creano in situazioni diverse risultati sempre identici.


Solo colui che conosce poco la natura umana
cerca la felicit cambiando qualcosa, fuorch
la propria indole!
Samuel Johnson





















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Come ottenere il meglio da s e da gli altri,
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