Funkcionalna Anatomija

Pokreti Segmenta tela

mr Nina Stojadinovi
www.ninastim.com
2
Klasina topografska
anatomija
Glava - caput
Vrat - collum
Trup - truncus
grudni ko - torax,
trbuh - abdomen,
mala karlica pelvis minor
Udovi (gornji i donji ekstremiteti)
3
Prilagoena podela za analizu
pokreta segmenata tela
1. Glava pokreti lica
2. Pkreti glave vratni deo kime
3. Pokreti trupa - kima
4. Pokreti karlice
5. Pokreti u zglobu kuka
6. Pokreti u zglobu kolena
7. Pokreti u skonom zglobu
8. Pokreti zglobova stopala i prstiju

4
9. Pokreti ramenog pojasa
10. Pokreti u zglobu ramena
11. Pokreti u zglobu lakta
12. Pokreti u podlaktu
13. Poreti u zglobu ake
14. Pokreti zglobova ruja i prstiju

5
Osnove biomehanike
Pokret promena zglobnog ugla, tj promena polozaja jednog dela
tela u odnosu na drugi.
1. Tel o se pokree u zgl obovi ma.
2. Tel o se pokree uz pomo akti vne si l e mi i a. Miine
grupe delimo prema pokretima koje vre. FUNKCIONALNA
ANATOMIJ A
3. Mi i i se najee nal aze i znad (tj bl i e centru tel a)
od zgloba u kome vre pokret.
4. Mi i ne moe da gura, moe samo da vue, poputa
i dri
Koncentrina kontrakcija - vue
Ekscentrina kontrakcija - poputa
Statika kontrakcija - dri
5. Mi ivimo i vebamo u gravitacij i
Nai pokreti i kretanje zavise od vie spoljanjih sila (trenje,
otpor vazduha... ali najbitnija gravitacija!).

6
1. Glava
Kostur glave se sastoji od lobanje i kostura lica
Lobanja je kotana ljutura jajastog oblika koju
delimo na bazu i krov.
Baza lobanje je zglobljena sa kimenim stubom tj
prvim vratnim prljenom (tu je veliki otvor koji spaja
lobanjsku duplju i kimeni kanal) a sa prednje strane
lobanja je zglobljena sa kostima lica
Kosti lobabanje i lica su spojene nepokretnim
avovima osim spoja donje vilice i slepoone kosti
U kostima lobanje i lica se nalaze upljine ispunjene
vazduhom povezane sa nosnom dupljom (paranazalni
sinusi)
7
Kosti lobanje:
4 neparne - eona, potiljana, klinasata i sitasta
2 parne - temena i slepoona
Kosti lica:
3 neparne donja vilica, ralasta kost,
podjezina kost
6 parnih gornja vilica, nepana kost, jabuna,
nosna, suzna, donja nosna koljka
8
Kosti glave
9
Miii glave
10
Pokreti lica
Pokreti vilice : Elevacija, depresija,
protrakcija, retrakcija
Pokreti vakanja duboki miii (mii
vaka, slepooni mii, spoljanji i unutranji
krilasti miii)
Mimini pokreti - potkoni miii (kruni
miii oka, kruni mii usana, mii nabira
obrve, mii smeha, mii podiza gornje
usne, mii obara usnog ugla, obrazni, mii
platizma)

11
Kosti lica i lobanje grade vie duplji i
upljina koje sadre miie, krvne
sudove, nerve, ula, polazita disajnog,
digestivnog sistema, mozak...
12
Kimeni stub
Kimeni stub (columna vertebralis)
predstavlja osnovni deo osovinskog
skeleta. Nalazi se na zadnjoj strani
trupa i vrata. Uzglobljava se sa
lobanjom, rebrima i ulazi u sastav
karlice.
Ukupno 33-34 prljena
13
14
Podela kimenih prljenova
Vratni cervikalni 7 (samo fleksija i
ekstenzija) prljenski otvor relativno veliki,
arterija, poseban oblik axisa i atlasa (vea
fleksija i ekstenzija, rotacija oko zuba)
Grudni torakalni 12 zglobljavanje sa
rebrima
Slabinski - lumbalni 5 najmasivniji, imaju
nastavak zakrljalo rebro
Krsni - os sakrum 5 srasli u krsnu kost
Trtini os kokcigis 4-5 srasli u trtinu kost


15
Naziv latinski Broj
Specifinost Pokreti
Vratni Cervikalni 7
(Atlas i axis)
Arterijski otvor
(Vea fleksija i
ekstenzija, rotacija)
Fleksija i ekstenzija
Grudni Torakalni 12
Zglobljavanje
sa rebrima
Fleksija, ekstenzija,
torzija
Slabinski Lumbalni 5
Najmasivniji
imaju
nastavak
zakrljalo rebo
Vea fleksija i
ekstenzija
Krsni Sakralni
Os sacrum
5
srasli -
Trtini
Os coccygis
4-5
srasli -
16
17
18
19
2. Pokreti glave - vratni deo
kime

Fleksija (ili antefleksija) m. Sternocleidomastoideus
Ekstenzija (ili retrofleksija) - m. Trapezius
Laterofleksija desna/ leva jednostrana kontrakcija
Rotacija levo/desno - jednostrana kontrakcija
20
21
22
23
3. Pokreti trupa - kime
Fleksija m.rectus abdominis, oblikusi
Ekstenzija duboki miii lea (tri sloja:
spinotransferzalna m.splenius capitis, sakrospinalna
m.erektor spine, transferzospinalna mm. multifides)
Laterofleksija jednostrano m.quadratus
lumborum, jednostrano fleksori i ekstenzori
Torzija jednostrana kontrakcija oblikusa,
dubokih miia lea
24
25
26
27
28
29
Karlica
30
31
32
4. Pokreti karlice
Anterior pelvic tilt (m.iliopsoas, m.
erector spinae)
Posterior pelvic tilt (m.rectus abdominis,
m. gluteus maximus)

33
Anterior i posterior pelvic tilt
34
35
36
5. Pokreti u zglobu kuka
Fleksija m. iliopsoas (m. Psoas major, m. Psoas minor, m. Ilijacus), m.
tensor fasciae latae, m. sartorius, m. rectus femoris...
Ekstenzija m. gluteus maximus, m. Biceps femoris, m.
Semimembranosus...
Abdukcija m. gluteus medius
Adukcija m. adductor magnus, brevis i longus, m. gracilis
Spoljanja rotacija pelvitrohanterini miii 6, m. gluteus
maximus
Uunutranja rotacija m. gluteus minimus, m. tensor fasciae
latae, m. gracilis
Cirukmdukcija
37
38
39
40
6. Pokreti u zglobu kolena
Fleksija m. biceps femoris caput breve
Ekstenzija - m. quadriceps femoris (m.
rectus femoris, m. vastus lateralis, m. vastus
medialis, m. vastus intermedius)
Spoljanja rotacija - m. biceps femoris
caput breve
Unutranja rotacija m. sartorius

41
7. Pokreti u skonom zglobu
Fleksija m. tibialis anterior
Ekstenzija m. triceps surae, m.
gastrocnemius
Inverzija m. tibialis posterior
Everzija m. peroneus longus

42
43
44
45
9. Pokreti ramenog pojasa
Elevacija m. levator scapule
Depresija m. pectoralis minor, m.
subclavius
Protrakcija (napred) m. seratus anterior, m.
pectoralis major
Retrakcija (nazad) m. trapezius, m.
romboideus
Spoljanja rotacija lopatice m. seratus anterior
Unutranja rotacija lopatice m. coracobrachialis

46
47
48
49
10. Pokreti u zglobu ramena
Fleksija m.pectoralis major, m. coracobrahialis, m.
Biceps brachi
Ekstenzija m. latisimus dorsi, m. teres major, m.
triceps brachi
Abdukcija m. deltoideus
Adukcija m. latisimus dorsi, m. pectoralis major
Spoljanja rotacija m. infraspinatus, m. teres minor
Unutranja rotacija - m. subscapularis, m. pectoralis
major
Cirkumdukcija -
50
11. Pokreti u zglobu lakta
Fleksija m. biceps brachi
Ekstenzija m. triceps brachi

51
52
12. Pokreti u podlaktu
Pronacija m. pronator teres
Supinacija m. supinator

53
54
55
13. Pokreti u zglobu ake
Fleksija m. flexor carpi radialis i
ulnaris
Ekstenzija m. extenzor carpi radialis i
ulnaris
Radijalna adukcija
Ulnarna adukcija
56
Valorizacija
J asno nejasno
Zanimljivo dosadno
Previe jednostavno previe sloeno
Kontakt: ninasfitnes@gmail.com
www.ninastim.com
Knjige
Vidimo se ?
Hvala na panji