07 Juegos Deportivos Cooperativos Con Cuerdas y Comba

Juegos deportivos cooperativos
CON CUERDAS Y COMBA.

Ms informacin sobre Educacin Fsica y DEPORTES COOPERATIVOS
!""#$%%&&&educaruecaor'%s#i##!#(ar"ic)e*+,
A PARTIR DE SEIS AOS.
1. BUSCAPIS.
Comba.
Coeficien"e de coo#eracin$ 8.
-na ni.a es" en e) cen"ro y 'ira sobre s
misma
En )a mano es"irada ))e/a una cuerda
cuyo e0"remo con"rario se arras"ra #or e) sue)o
E) res"o de #ersonas es" en crcu)o
a)rededor de )a #ersona cen"ra) y sa)"an #or
encima de )a cuerda
1a cuerda #uede "ener su2e"o en su
e0"remo e0"erior un ob2e"o 3ue ofre4ca a)'o de
#eso #ara man"ener )a cuerda a'ac!ada
2. LA CULEBRITA.
Comba.
Dos ni.as su2e"an una cuerda )ar'a
cada una #or un e0"remo como a )a comba
1a a'i"an !aciendo cu)ebri))as (ondas)
en e) sue)o mien"ras )as dems #asan sa)"ando
#or encima
Des#u5s )o re#e"imos y en es"a ocasin
#asarn #or encima de dos en dos a'arradas
de )as manos
O de ms y ms a'arradas de )as
manos
F-E6TE$ Mana'ua 7*
A PARTIR DE SIETE AOS.
3. AVANZAR SUJETA A LAS COMPAERAS.
Cu!"a
Con"enido mo"ri4$
Desarro))o de )a ca#acidad #ara man"ener
e) e3ui)ibrio sobre una su#erficie de a#oyo
)imi"ada8 en si"uaciones dinmicas
Ca#acidad asociada$
Perce#cin es#acia)
A'ru#amien"o$ Pare2as
Pro#ues"a$
Sin so)"ar )a cuerda 3ue nos une a
nues"ro com#a.ero8 9de 3u5 formas #odemos
des#)a4arnos sobre )as )neas de )a canc!a(
Fac"ores #ara /ariar )a #rc"ica$
1imi"ar )os se'men"os cor#ora)es 3ue
#ueden "omar con"ac"o simu)"neamen"e con )a
)nea
Modificar e) "i#o de a'ru#amien"o
Cerrar )os o2os y abrir)os cada cua"ro o
cinco #asos #ara corre'ir )a #osicin si es
necesario
Tomado de :es;s Vicen"e Rui4 Ome.aca
#. PEONZA CORPORAL COOPERATIVA.
Cu!"a
Con"enido mo"ri4$
Desarro))o de )a ca#acidad de 'iro sobre
e) e2e )on'i"udina)8 combinando )as acciones
con )as de) com#a.ero
A'ru#amien"o$ Pare2as
Pro#ues"a$
-no de )os miembros de )a #are2a su2e"a un
e0"remo de una cuerda E) o"ro 2u'ador se co)oca
e) o"ro e0"remo de )a cuerda en )a cin"ura En es"a
#osicin 'ira #ara enro))arse )a cuerda Des#u5s
su com#a.ero "ira de )a cuerda a) "iem#o 3ue 5)
se desenro))a 'irando como una #eon4a
Co)ocar )a cuerda en o"ras #ar"es de) cuer#o
Enro))arse y desenro))arse simu)"neamen"e
)os dos miembros de )a #are2a
$. AVANZAR POR LOS %IBUJOS SUJETAS A
LA CUER%A.
Cu!"a
Con"enido mo"ri4$
Desarro))o de )a ca#acidad #ara man"ener
e) e3ui)ibrio sobre una su#erficie de a#oyo
)imi"ada8 en si"uaciones dinmicas
A'ru#amien"o$ Pe3ue.os 'ru#os
Pro#ues"a$
Cada 'ru#o rea)i4a un dibu2o sobre e)
sue)o sir/i5ndose #ara e))o de /arias cuerdas
9De 3u5 formas #odemos a/an4ar sobre
nues"ro dibu2o8 mien"ras nos man"enemos
unidos a) com#a.ero 3ue ))e/amos de)an"e(
1imi"ar )os se'men"os cor#ora)es 3ue
#ueden "omar con"ac"o con )as cuerdas en )os
des#)a4amien"os
Rea)i4ar e) recorrido con )os o2os
cerrados
&. SO'A COOPERATIVA. (A).
Cu!"a
!""#$%%&&&you"ubecom%&a"c!(/<=6Ss>3"?rTo
-samos una so'a )ar'a de un me"ro de
)on'i"ud #or cada "res #ar"ici#an"es
Anudamos )os e0"remos con2un"amen"e
de manera 3ue se forme un crcu)o cerrado
Con )a so'a a"ada de es"a manera se
#uede$
A@ Tensar fuer"e #ero sin des#)a4ar a nadie
B@ Airar !acia )a derec!a o i43uierda8 r#ida o
)en"amen"e
C. * E+e/amos )os bra4os #or"ando )a so'a 1os
ba2amos a) sue)o
E. B Sin so)"ar )a so'a8 nos sen"amos en e) sue)o
6os "umbamos 1e/an"amos un #ie
1e/an"amos o"ro 1e/an"amos )os dos #ies
Peda)eamos con )os #ies e)e/ados sobre e)
aire
,. - 6os #onemos de #ie sin so)"ar )as manos de
)a cuerda
E@ Me"erse den"ro y su2e"ar "ensa )a cuerda sin
co'er)a con )as manos
%@ Cambiarse de si"io en e) corro se';n
/ayamos nombrando diferen"es
carac"ers"icas
.. SALTAMOS A LA 'OMA EN PAREJA.
'oma.
!""#$%%&&&you"ubecom%&a"c!(/<Ad"+CMuDAbI
!""#$%%&&&you"ubecom%&a"c!(/<ycSy*b23EOM
Con"enido mo"ri4$
Desarro))o de )a ca#acidad de sa)"o
r"mico8 coordinando )as acciones con )as de)
com#a.ero
Ca#acidad asociada$
Perce#cin es#acio@"em#ora)
A'ru#amien"o$ Pe3ue.o 'ru#o
Pro#ues"a$
Se co)oca una 'oma e)s"ica a"ada a dos
#un"os fi2os #or sus e0"remos8 a /ein"e
cen"me"ros de) sue)o8 a#ro0imadamen"e
Simu)"aneando e) sa)"o con e) com#a.ero8
)os miembros de )a #are2a a/an4an se';n )a
si'uien"e secuencia$ "res sa)"os cayendo a cada
)ado de )a 'omaF "res sa)"os con )as #iernas
cru4adas y un sa)"o cayendo sobre )a 'oma
9Gu5 o"ras secuencias de sa)"o #odemos
rea)i4ar(
Rea)i4ar )a ac"i/idad en "ros o en #e3ue.o
'ru#o
Modificar )a a)"ura de )a 'oma
Modificar )a forma de )a 'oma$ "rin'u)o Hcon
"res #un"os de su2ecinI8 cuadrado
8. AL PASAR LA BARCA.
Comba.
Co'en una cuerda )ar'a8 muy )ar'a en"re
dos y se se#aran "an"o como de )a cuerda
1a !acen ba)ancear sua/emen"e de
i43uierda a derec!a sin 3ue de )a /ue)"a en"era
Vamos can"ando$
JA) #asar )a barca8
me di2o )a bar3uera$
)os ni.os boni"os8
no #a'an dinero
>o no soy boni"o8
6i )o 3uiero ser8
Arriba )a barca8
-na8 dos y "resJ
E) res"o de c!a/a)as y c!a/a)os se #onen
en fi)a #ara sa)"ar #or encima de )a cuerda
ordenadamen"e sin "ocar)a
Des#u5s )o !acen de nue/o sa)"ando de
a dos8 de a "res o "odo e) 'ru#o 2un"o
a'arrndose de )as manos
A PARTIR DE OCHO AOS.
9. LA SO'ATIRA COOPERATIVA.
Cu!"a
Pre#aramos una so'a )ar'a y fuer"e con
un #a.ue)o anudado en e) cen"ro a )a misma
dis"ancia de )os dos e0"remos
1a de2amos es"irada en e) sue)o y
co)ocamos dos se.a)es cada una a medio
me"ro de dis"ancia de) #a.ue)o a ambos )ados
Cuando se rea)ice )a ac"i/idad8 !emos
de conse'uir 3ue e) #a.ue)o no se sa)'a de)
"erreno )imi"ado #or esas dos )neas
Comen4amos con )a so'a en e) sue)o
y se /an a'arrando a )a so'a una #ersona de
cada )ado8 a.adi5ndose ms #ersonas #oco
a #oco
Su2e"amos )a cuerda con )as dos
manos Ponemos )os #ies 2un"os Ec!amos
)os !ombros !acia arriba y !acia a"rs Sin
!acer fuer4a
Cuando es"amos "odas8 )e/an"amos
una #ierna 1a ba2amos Ec!amos )a cabe4a
!acia arriba8 cerramos )os o2os y
descansamos unos se'undos
Va!/a0/o123
Todas )as #ersonas es"n a'arradas a )a
so'a y se /an so)"ando #oco a #oco sin 3ue
se #ierda e) e3ui)ibrio de fuer4as ni se
des#)ace e) #a.ue)o de) cen"ro
E) ob2e"i/o a conse'uir es 3ue e) #a.ue)o
se 3uede siem#re cerca de )a )nea dibu2ada
en e) sue)o Hms o menos medio me"roI
Para conse'uir)o8 )as #ersonas de cada
e3ui#o "ienen "res #osib)es o#ciones$
re"irarse de su e3ui#o8 #asarse a) o"ro
e3ui#o o 3uedarse en su e3ui#o "irando
fuer"e Es"e 2ue'o se !ace ms #ar"ici#a"i/o
si en cada 'ru#o !ay de seis a oc!o
#ersonas
14. SO'A COOPERATIVA. (B).
Cu!"a
-samos una so'a )ar'a de un me"ro de
)on'i"ud #or cada "res #ar"ici#an"es
Anudamos )os e0"remos con2un"amen"e
de manera 3ue se forme un crcu)o cerrado
Con )a so'a a"ada de es"a manera se
#uede$
A B Desde )a #os"ura en crcu)o #asamos )a
so'a !acia un )ado de manera con"inua
1ue'o !acia e) o"ro
B B Desde )a #os"ura en crcu)o nos mo/emos
'irando !acia )a derec!a in"en"ando 3ue )a
cuerda se man"en'a en e) mismo si"io
siem#re sin mo/erse 1o !acemos con )as
manos a diferen"es a)"uras8 arriba8 aba2o8
1o !acemos "ambi5n caminando !acia e)
)ado i43uierdo
C. Por e3ui#os co'en una so'a con )os e0"remos
a"ados y "iran de e))a #ara !acer fi'uras
'eom5"ricas
%@ Des#)a4arse de )u'ar a o"ro sin des"ensar )a
cuerda
11. TO%AS A LA VEZ CON LA SO'A.
Cu!"a
6ecesi"amos una so'a muy )ar'a y
fuer"e anudada #or )os e0"remos
Todas )as #ersonas se a'arran a )a
cuerda
-nas se #onen en )a #ar"e e0"erior
mirando !acia aden"ro y o"ras en e) in"erior
mirando !acia afuera de manera a)"erna"i/a$
una den"ro8 o"ra fuera8
A #ar"ir de es"a #osicin ec!an )os
!ombros )i'eramen"e !acia a"rs man"eniendo
)os #ies 2un"os Dob)an )as rodi))as Se sien"an
en e) sue)o sin 3ui"ar )as manos de )a so'a
> )ue'o rea)i4amos )os mo/imien"os a )a
in/ersa
F-E6TE$ Ismae) Done" 7C
12. COLLAR %E PERLAS.
Cu!"a
6ecesi"amos una cuerda #ara cada
#ar"ici#an"e
=acemos 'ru#os de "res a cinco
#ersonas
Cada 'ru#o se #one de #ie en fi)a
Cada #ersona "iene una cuerda menos
)a 3ue es" en #rimer )u'ar 3ue no "iene
cuerda
Cada #ersona #one su cuerda #or
de)an"e de )a com#a.era 3ue es" ade)an"e
A #ar"ir de es"a #os"ura #edimos a cada
'ru#o 3ue camine des#acio r"micamen"e #or
un recorrido #re/io8
13. COMBA BALANCEA%A.
Comba.
Co'en una cuerda )ar'a8 muy )ar'a en"re
dos y se se#aran "an"o como de )a cuerda
1a !acen ba)ancear sua/emen"e de
i43uierda a derec!a sin 3ue de )a /ue)"a en"era
Vamos can"ando mien"ra un ni.o can"a
en e) in"erior rea)i4ando )os 'es"os 3ue indica )a
cancin$
JSoy )a reina de )os mares8
y us"edes )o /an a /er8
"iro mi #a.ue)o a) a'ua
Hde2a e) #a.ue)o en e) sue)oI
y )o /ue)/o a reco'er H)o reco'eI
Pa.ue)i"o8 #a.ue)i"o8
93ui5n "e #udiera "ener(
Auardadi"o en e) bo)si))o H)o 'uardaI
Como un #)ie'o de #a#e)J
E) res"o de c!a/a)as y c!a/a)os se #onen
en fi)a #ara rea)i4ar )a ac"i/idad sa)"ando #or
encima de )a cuerda ordenadamen"e sin "ocar)a
Des#u5s )o !acen de nue/o sa)"ando de
a dos8 de a "res o "odo e) 'ru#o 2un"o
a'arrndose de )as manos
Tambi5n se !ace con es"a o"ra
re"a!)a$
J>o "en'o unas "i2eras8
3ue se abren y se cierran
>o "oco e) cie)o8
>o "oco )a "ierra
>o me arrodi))o
> me sa)'o fueraJ
1#. UNA5 %OS5 TRES 6 CUATRO.
Comba.
Se 2ue'a con una cuerda
Dos 2u'adoras )a a'arran8 una #or cada
e0"remo8 #ara dar /ue)"as a )a cuerda 1as
dems se co)ocan en fi)a #ara ir #asando a
sa)"ar
-na #asa a) in"erior #ara sa)"ar un
n;mero de /eces #rees"ab)ecido Hcua"roI
1ue'o sa)"a o"ro a) in"erior #ara con"ar
e) mismo n;mero de /eces )os dos 2un"os
Cuando #asa a) in"erior un "ercero8 e) #rimero
sa)e y /ue)/en a con"ar )os 3ue es"n den"ro
Podemos can"ar$
Una, dos, tres y cuatro.
Margarita tiene un gato.
Lo lava, lo peina
y lo manda al trabajo.
A PARTIR DE NUEVE AOS.
1$. UN EJEMPLO %E SESI7N CON
ALUMNA%O.
Comba.
An"es de sa)ir de) au)a en"re'o a)
res#onsab)e de) ma"eria) de cada uno de
)os 'ru#os sus ma"eria)es de "raba2o as
como mis obser/aciones sobre e) "raba2o
rea)i4ado en )a sesin an"erior
E) a)umnado se des#)a4a de) au)a a)
'imnasio8 )as 0omba2 es"n en una ca2a
sobre )a mesa de )a en"rada
1os dis"in"os 'ru#os se si";an en sus
res#ec"i/os es#acios y )een )as
obser/aciones 3ue )es !e !ec!o Adems8
e) encar'ado de) ma"eria) se acerca y "oma
dos combas an"es de /o)/er con sus
com#a.eros
Duran"e /ein"icinco minu"os de "iem#o rea)8
)os diferen"es 'ru#os "raba2an en )a "area
asi'nada$ sa)"ar #or #are2as de "res formas
diferen"es8 #ara e))o se 'uan #or e)
es3uema de "raba2o 3ue )es !e faci)i"ado E)
res#onsab)e de )a "area de cada uno de )os
'ru#os se encar'a de 3ue nadie se des/e
de )o 3ue "ienen 3ue rea)i4ar Si e) 'ru#o
decide !acer cambios en e) es3uema de
"raba2o es e) res#onsab)e de )a "area e) 3ue
#ide au"ori4acin a) #rofesor
En una !o2a en b)anco8 se ano"a e)
resu)"ado de cada uno de )os sa)"os 3ue
rea)i4an en #are2as
E) #rofesor rea)i4a su diario de sesiones y
a"iende )os #rob)emas de )os diferen"es
'ru#os8 orien"ando su "raba2o cuando es
necesario
Pasados )os /ein"icinco minu"os8 e)
encar'ado de) ma"eria) reco'e )as cuerdas
y )as de2a en )a ca2a de donde )as "om 1os
'ru#os cum#)imen"an en"onces su "ab)a de
con"ro) a #ar"ir de )os da"os 3ue !an ido
ano"ando en )a !o2a en b)anco8 de e))o se
encar'a e) ano"ador A medida 3ue /an
"erminando8 de2an sus ma"eria)es en su
corres#ondien"e funda sobre )a mesa de)
'imnasio y se diri'en a )a comba co)ec"i/a
1os si'uien"es 3uince minu"os se des"inan
a) "raba2o de re"os de comba co)ec"i/a
1os ;)"imos cinco minu"os an"es de /o)/er a)
au)a se dedican a una ref)e0in 'ru#a)
1&. COMBA ELEVA%A.
Comba.
!""#$%%&&&you"ubecom%&a"c!(/<D's'SbmIVVM
1a moda)idad de comba e)e/ada
consis"e en e)e/ar )a comba #or encima de
)os ni.os 3ue sa)"an8 ba"i5ndo)a de
conformidad con e) ri"mo de )a cancin
E) coc!eri"o )er5
me di2o anoc!e8 )er58
3ue si 3uera8 )er58
mon"ar en coc!e8 )er5
> yo )e di2e8 )er58
Con 'ran sa)ero8 )er5
6o 3uiero coc!e8 )er58
Gue me mareo8 )er5J
A) decir J)er5J )a cuerda 3ueda
"ensionada en )o a)"o y )as ni.as 3ue sa)"an
se #onen en cuc)i))as
In"en"aremos !acer)o de dos en dos
#ar"ici#an"es
1.. EL RELOJ.
Comba.
Dos 2u'adoras su2e"an una cuerda
)ar'a #ara dar a la comba.
De"rs de una de e))as se forma una
fi)a )ar'a #re#arndose y ordenndose #ara
sa)"ar
Sa)"amos acumu)a"i/amen"e diciendo$
Es la una.
Son las dos.
Son las tres.
Son las cuatro.
Son las cinco.
Son las seis.
. . . . . . . .
Son las once.
Son las doce.
En cada /erso en"ra una #ersona
nue/a y "odas se man"ienen den"ro sa)"ando
En e) n;mero doce /o)/emos a
em#e4ar a acumu)ar
F-E6TE$ Ismae) Done" 7C :ue'o de Per;
18. CARROS.
Cu!"a
Es"a ac"i/idad so)amen"e se #uede
!acer en un )u'ar 3ue "en'a e) sue)o
des)i4an"e
Adems 102/8amo2 u1a ba98a o
:+;u"o Hun "roci"o de a)fombraI #ara cada
#are2a Se #uede in"en"ar !acer con )os #ies
desca)4os en un sue)o des)i4an"e
Todo e) 'ru#o se #one de #ie en "ros
Dos #ersonas se #onen de)an"e "irando
de )a cuerda y )a o"ra /a de"rs con )os
!ombros es"irados !acia arriba y !acia a"rs
1a de a"rs co)oca )os #ies sobre e)
fe)#udo y se a'arra a )a cuerda de de)an"e
1as de ade)an"e marc!an !acia de)an"e
in"en"ando des#)a4ar en esa misma direccin
a )a o"ra #ersona
Des#u5s se cambian )os #a#e)es
19. E<UILIBRIOS CON LA SO'A EN CRUZ.
Cu!"a
:u'amos a )a SOAATIRA coo#era"i/a y
sus /ariaciones con una cru4 o con un cuadrado
formado con cuerdas o so'as
Esicamen"e !acemos ac"i/idades de
e3ui)ibrio con )os #ies 2un"os8 ec!ando )os
!ombros )i'eramen"e !acia a"rs sin muc!a
fuer4a
24. LA SO'A EN LO ALTO.
Cu!"a
Tendremos #re#arada una cuerda )ar'a
anudada en )os e0"remos =a de medir casi e)
mismo n;mero de me"ros como )a can"idad de
#ersonas 3ue !ay en e) 'ru#o
Todas )as #ersonas se #onen de #ie en
crcu)o Su2e"amos )a cuerda con )as manos a )a
a)"ura de )a cin"ura y )a !acemos des#)a4arse
!acia )a derec!a sin mo/er nues"ros #ies
So)amen"e )a cuerda se des#)a4a
1o re#e"imos de nue/o con )os bra4os
)e/an"ados )o ms a)"o #osib)e
Re#e"imos )as dos ac"i/idades de nue/o
#ero con una dificu)"ad #ar"icu)ar En es"a
ocasin )a so'a no se mo/er de) si"io 1a
man"enemos )e/an"ada (a la altura de la cintura
o en lo ms alto) y seremos nos"ras )as 3ue
nos des#)a4amos 'irando como una rueda 3ue
su2e"a )a cuerda sin 3ue es"a se des#)ace
In"en"aremos "ambi5n 3ue )a cuerda no
se des"ense
A PARTIR DE DIEZ AOS.
21. AL PELOT7N.
Comba.
!""#$%%&&&you"ubecom%&a"c!(/<7Ke6V=Lu/R7
Co'emos una cuerda )ar'a Hunos oc!o
me"rosI
:u'amos a )a comba mien"ras can"amos$
"ue entre el pelot!n n"mero uno.
ue entre el pelot!n n"mero dos.
ue entre el pelot!n n"mero tres.
ue entre el pelot!n n"mero ................"
Cuando es"n /arios den"ro$
"#l pelot!n cogeros de la mano,
al pelot!n tocaros el ombligo,
al pelot!n daros un besito,
al pelot!n..................."
Se /an in/en"ando )e"ras 1a 'en"e #odr
sa)ir cuando es"5 cansada
"ue salga el pelot!n n"mero uno.
ue salga el pelot!n n"mero dos.
ue salga el pelot!n n"mero tres.
ue salga el pelot!n n"mero ................"
1as #ersonas 3ue dan a )a cuerda /an
siendo sus"i"uidas cada /e4 3ue a)'uien sa)e de
)a comba sin 3ue es"a de2e de 'irar
Va!/a0/=1 :>0/+3
=acemos es"e 2ue'o de )a comba con )a
moda)idad de $La %arca&. Consis"e en ba)ancear
)a cuerda de un )ado a o"ro de) sue)o sin !acer)a
'irar "o"a)men"e !as"a describir e) crcu)o
com#)e"o
Ea)ancear )a cuerda en mo/imien"o de
barca8 en )u'ar de !acer)a ro"ar
En"rar y sa)ir #or #are2as8 co'idos de )a
mano
Rea)i4ar o"ras acciones$ "ocar "odos e) sue)o
simu)"neamen"e cuando es"5n den"ro8 co'erse
de )as manos de )os com#a.eros
Modificar )as dimensiones de )a cuerda
22. PASAR POR %EBAJO %E LA COMBA EN
'RUPO.
Comba.
!""#$%%&&&you"ubecom%&a"c!(/<MS?RTI#SFrG
Dos #ersonas dan a )a comba
Cua"ro a sie"e se a'arran de )as manos
en !i)era In"en"an a"ra/esar )a comba "odas
2un"as sin so)"ar )as manos sin sa)"ar)a ni "ocar)a
cuando )a cuerda es" en )o a)"o
23. AUTOCOMBA EN 'RUPO.
Comba.
-n ni.o co'e una cuerda 'ruesa con )as
dos manos y )a !ace 'irar 3uedando en su
in"erior de manera 3ue /a sa)"ando a )a comba
1o re#i"e "eniendo enfren"e o"ra ami'a
3ue se #one muy cerca y sa)"a
simu)"neamen"e sin dar a )a cuerda 1a 3ue no
su2e"a cuerda #uede mirar !acia su com#a.era
O #uede mirar en e) mismo sen"ido 3ue su
com#a.era O #uede 'irar sobre s misma
se';n sa)"a
Des#u5s su2e"an )a cuerda dos ni.as
3ue miran en )a misma direccin Cada una
su2e"a un e0"remo y )as dos !acen 'irar )a
cuerda a )a /e4 3uedando )as dos en su in"erior
y sa)"ando )as dos a )a /e4 se';n 'ira )a so'a
Es ms di/er"ido si se a'arran de )a mano o de)
bra4o a) sa)"ar
Pueden sa)"ar a )a comba "res #ersonas
a )a /e4 3ue dan a )a comba 3uienes es"n en
e) )ado e0"erior sin "ener a nadie 3ue mue/a )a
cuerda desde e) e0"erior
9De 3u5 formas #odemos sa)"ar(
2#. SALTAR COMBA COLECTIVAMENTE.
Comba.
Con"enido mo"ri4$
r"mico8 coordinando )as acciones con )as de )os
com#a.eros
Ca#acidad asociada$
A'ru#amien"o$ #e3ue.o 'ru#o
Pro#ues"a$
Dos miembros de) 'ru#o !acen ro"ar )a
cuerda Hcada uno desde un e0"remoI
1os dems en"ran de uno en uno a )a
cuerda8 "ra"ando de conse'uir 3ue e) mayor
n;mero #osib)e de #ersonas sa)"en /arias
/eces se'uidas
Rea)i4ar o"ras acciones$ ir co'i5ndose de )as
manos de )os com#a.eros de a) )ado den"ro de
)a cuerdaF "ocar "odos e) sue)o
simu)"neamen"e
2$. ENRE%A%AS CON LAS CUER%AS.
Cu!"a
6ecesi"amos muc!o es#acio
Cada #ar"ici#an"e "iene una cuerda de
sa)"ar H,8*7 m N 7 @I en )a mano derec!a
a'arrada #or uno de )os e0"remos
Cada #ar"ici#an"e a'arra e) e0"remo )ibre
de o"ra cuerda de o"ra #ersona
Posib)emen"e se or'anice un )o
=abremos de ))e'ar a formar un crcu)o
#asando #or encima o #or deba2o de o"ras
cuerdas y sin so)"ar nin'una de )as cuerdas en
nin';n momen"o
A PARTIR DE ONCE AOS.
2&. SALTAR A LA COMBA A'ARRA%AS %E
LAS MANOS.
Comba.
Con"enido mo"ri4$
com#a.eros
Ca#acidad asociada$
A'ru#amien"o$ #e3ue.o 'ru#o
Pro#ues"a$
1os dems /an en"rando a sa)"ar co'idos
de )a mano de) com#a.ero y8 sin so)"arse8 sa)en
de )a cuerda #or e) )ado con"rario
A.adir e)emen"os faci)i"adores$ co'erse de
)os e0"remos de un #a.ue)o8 e"c
Rea)i4ar o"ras acciones den"ro de )a cuerda$
sa)"ar a )a #a"a co2a8 ba2ar a "ocar e) sue)o8 e"c
2.. EL PULPO.
Cu!"a
Con una so'a formamos un crcu)o de
un me"ro de dime"ro anudando sus e0"remos
Re#resen"a )a cabe4a de) #u)#o
En ese crcu)o su2e"amos una so'a
(cuerda de comba) de "res me"ros de )on'i"ud
re#resen"ando un bra4o de) #u)#o
Ponemos unos cinco o seis bra4os ms
En cada uno de )os bra4os se a'arran
cinco #ersonas 3ue se co)ocan en fi)a una
de"rs de o"ra mirando a) cen"ro (la cabe'a del
pulpo)
In"en"amos 3ue en cada bra4o !aya e)
mismo n;mero de #ersonas
Cada una #one )os #ies 2un"os y ec!a )os
!ombros )i'eramen"e !acia a"rs de manera
3ue e) 'ru#o "o"a) man"en'a e) e3ui)ibrio
A #ar"ir de es"a #os"ura8 "odas #ueden
dob)ar )i'eramen"e )as rodi))as ba2ando a)'o e)
cuer#o Siem#re in"en"ando man"ener e)
e3ui)ibrio de) 'ru#o ')oba)
Desde )a #os"ura inicia) de #ie con #ies
2un"o y !ombros a"rs8 )es #edimos 3ue
e)e/en e) #ie derec!o8 3ue )o ba2en Des#u5s
con e) #ie i43uierdo
A #ar"ir de )a #os"ura inicia) )es #edimos
manos a) sue)o sin so)"ar )a cuerdaF manos
arriba8 bien arriba e)e/ando a) #u)#o
Re#e"imos /arias /eces
A #ar"ir de )a #os"ura inicia) sin so)"ar )a
cuerda de #ie miramos "odas !acia )a
derec!a y a/an4amos 'irando en "orno a )a
cabe4a de) #u)#o Podemos ir ms de #risa
Cambiar de sen"ido a) con"eo de "res
Can"amos Marcamos un ri"mo
28. EL N?CLEO 6 LA MEMBRANA.
Cu!"a
6ecesi"amos un si"io muy am#)io
H'imnasio o #a"ioI
Tomamos una cuerda )ar'a y )a a"amos
#or )os e0"remos
6os #onemos de #ie a)rededor
su2e"ando )a cuerda de manera 3ue 3uede
"ensa #ero sin "irar demasiado fuer"e
Somos )a membrana e0"erior de )a c5)u)a
En e) cen"ro !ay o"ra #ersona 3ue se
mue/e y se des#)a4a )en"amen"e de un )ado a
o"ro Re#resen"a e) n;c)eo de )a c5)u)a
Cuando e) n;c)eo da un #aso8 )a
membrana se des#)a4a #ara 3ue e) n;c)eo
siem#re es"5 en e) cen"ro
1a #rimera /e4 )a dinami4adora !ace un
e2em#)o de n;c)eo
Des#u5s )o !acen o"ras #ar"ici#an"es
29. BOLA %E @AMSTER.
Comba.
Con"enido mo"ri4$
com#a.eros
Ca#acidad asociada$
Pro#ues"a$
O"ra #ersona sa)"a en e) in"erior
Todos coordinan sus acciones #ara "ra"ar
de a/an4ar a )o )ar'o de un recorrido #refi2ado
sin de2ar de sa)"ar
O"ros dos sa)"an den"ro
A PARTIR DE DOCE AOS.
34. CRUZAR EL CAMINO EN LA COMBA.
Comba.
Con"enido mo"ri4$
com#a.eros
Ca#acidad asociada$
Pro#ues"a$
O"ros dos comien4an a sa)"ar)a8 iniciando
cada uno sus sa)"os desde un e0"remo Sin
de2ar de sa)"ar8 se co'en de )as manos8
in"ercambian sus #osiciones y sa)en #or e) )ado
con"rario a a3ue) #or e) 3ue !an en"rado
Rea)i4ar o"ras acciones$ "ocar a) com#a.ero
y /o)/er a sa)ir #or e) )ado #or e) 3ue se en"rF
dar un abra4o a) com#a.eroF "ocar ambos e)
sue)o simu)"neamen"e
31. A LA COMBA CON PELOTAS.
Comba.
Dos #ersonas su2e"an una cuerda y dan
a )a comba sua/emen"e como a la barca.
1as dems #ersonas sa)"an #or encima
bo"ando un ba)n
Primero de forma indi/idua) y des#u5s
#or #are2as a'arrndose con una mano
32. SALTAR COMBA 6 @ACER AL'O CON
OTRA PERSONA.
Comba.
Con"enido mo"ri4$
com#a.eros
Ca#acidad asociada$
Pro#ues"a$
Dos miembros de) 'ru#o !acen ro"ar una
cuerda )ar'a Hcada uno desde un e0"remoI
O"ros dos comien4an a sa)"ar)a8 iniciando
cada uno sus sa)"os desde un e0"remo Cada
uno de e))os ))e/a un #a.ue)o
Sin de2ar de sa)"ar8 a"an e) #a.ue)o en )a
mu.eca de) com#a.ero8 sa)iendo #or e) )ado
#or e) 3ue !an en"rado
O #odemos #edir)es 3ue co)o3uen una
'orra a )a o"ra #ersona8 3ue reco2an a)'o de)
sue)o en"re )os dos
Rea)i4ar o"ras acciones$ sa)"ar a )a #a"a co2a8
ba2ar a "ocar e) sue)o cada cinco sa)"os
A PARTIR DE TRECE AOS.
33. CAMINAN%O SOBRE LA CUER%A.
Cuerda
1a in"encin fundamen"a) de es"e re"o
consis"e en 'enerar en )os a)umnos un conf)ic"o
/incu)ado con )a im#)icacin fsica de )a "areaF
#ero8 sobre "odo8 con )a emociona) a) "ener 3ue
caminar sobre una cuerda 3ue su2e"an sus
#ro#ios com#a.eros
E) !ec!o en s no "endra mayor
im#or"ancia si )a cuerda es"u/iese a"ada en"re
dos #un"os fi2os a )a misma a)"ura Hun me"ro
a#ro0imadamen"eI8 y "u/ieran )a ayuda de
a)'uien #ara no caerseF sin embar'o8 no ocurre
as 1a cuerda es"ar "ensa8 s8 #ero sern )os
#ro#ios a)umnos 3uienes )a sos"en'an
mien"ras8 uno a uno8 /an #asando #or encima
de e))a
%20!/;0/=1 "+ !8o.
E) 'ru#o "ensa )a cuerda y e3ui)ibra
fuer4as
An"es de #asar a describir )a ac"i/idad8
debemos comen"ar 3ue8 aun3ue se #uede
!acer en cua)3uier curso8 es muy in"eresan"e
en )os ;)"imos cursos de Primaria y en )os
#rimeros de Secundaria Si bien es cier"o 3ue8
en cursos su#eriores8 es ms ))e/adero #ara
una 'ran mayora de )a c)ase8 #ara a)'unos se
!ace muy duro #or )a ima'en 3ue "ienen de s
mismos8 en re)acin a) #eso y a )a a)"ura
Comen4aremos con )a e)eccin de )a
cuerda y e) a"ado en crcu)o de )a misma
Os"a sue)e ser de #i"a Hfibras /e'e"a)es
"ren4adasI8 de unos ,*@,Dmm de dime"ro y
#ara unir)a #or sus e0"remos8 formando un
crcu)o8 re3ueriremos de )a u"i)i4acin de un
nudo En es"e caso8 e) ms adecuado es e)
nudo de P#escadorQ8 e) cua) sue)e u"i)i4arse
#ara unir dos cuerdas Haun3ue en es"e caso
sern )os dos e0"remos de )a mismaI
E) #erme"ro de) crcu)o 3ue forma )a
cuerda de )a 3ue se deben su2e"ar )os a)umnos
de#ender de )as carac"ers"icas de) 'ru#o y de
)o 3ue #re"endamos !acer con e))os En
#rinci#io8 )o 3ue ocu#en "odos )os miembros de
)a c)ase en crcu)o8 si"uados !ombro con
!ombro con e) com#a.ero
Es !abi"ua) 3ue inicia)men"e 2ue'uen a
"irar con fuer4a #ara 3ue se 'enere
ines"abi)idad y !a'an caer a )os com#a.eros
de) o"ro )ado
Es"o no "iene #or3u5 ser ne'a"i/o8
#ues"o 3ue des#u5s de "odo8 !abrn en"endido
3ue e) e3ui)ibrio s)o se consi'ue s "odos "iran
de )a cuerda con )a misma fuer4a
Se'uidamen"e debemos ase'urar e)
nudo8 #ara )o cua) )os a)umnos su2e"arn )a
cuerda e in"en"aremos 3ue se ec!en !acia "ras
!as"a 3ue 5s"e 3uede firme
1ue'o #rocuraremos conse'uir e)
e3ui)ibrio en"re "odos )os miembros de) 'ru#o8
ya 3ue si unos "iran ms 3ue o"ros8 5s"e no se
#roducir
1o'rado e) e3ui)ibrio8 #ueden in"en"ar
sen"arse y )e/an"arse "odos a )a /e4R 1a
in"encin es 3ue com#rendan 3ue 2un"os8 si
es"amos "odos de acuerdo8 #odemos )o'rar)o
Es cues"in de or'ani4acinR
A #ar"ir de ese momen"o es cuando
comen4amos a #ro#oner)es o"ras #osibi)idades
Por e2em#)o8 #ueden a'arrar con una mano )a
cuerda y con )a o"ra8 con )os #ies 2un"os8
in"en"ar "ocar e) sue)o
Pueden #asar den"ro de )a cuerda y
"odos8 muy 2un"i"os aun3ue creen 3ue no /an a
caber8 in"en"ar /o)/er a encon"rar e) e3ui)ibrio H3ue
no es "an fci) como #areceIR
O #ueden darse )a /ue)"a den"ro e in"en"ar
conse'uir "ocar e) sue)o sin caerse nadie
1as #ro#ues"as son "an /ariadas como )a
necesidad 3ue "en'amos de se'uir !aciendo
cosas senci))as 3ue )es den confian4aR
Pero a) fina)8 !ay 3ue in"en"ar "erminar
caminando #or encima de )a cuerda
Cuando e) #rofesor com#ruebe 3ue ya
es"n )is"os #ara !acer)o8 dar #aso a es"a ;)"ima
#ro#ues"a 3ue "endr un mayor carc"er
emociona) #ara muc!os de e))os
Para su desarro))o8 )o ms im#or"an"e en
un #rimer momen"o es )a co)ocacin de )as
manos de )os a)umnos #ara e/i"ar ser #isados
cuando un com#a.ero #ase caminado sobre e))a
E) !ec!o de 3ue se #ida a )os a)umnos
3ue ba2o nin';n conce#"o sue)"en )a cuerda8
aun3ue )es #isen8 debe cuidarse a) m0imo8
#rocurando 3ue e) es#acio sea )o suficien"emen"e
am#)io como #ara 3ue es"o no se #rodu4ca
En es"e sen"ido8 e0is"en dos #osibi)idades
#ara co)ocar )as manos a )a !ora de a'arrar )a
cuerda$ )a #rimera consis"e en 3ue "odos )os
a)umnos co)o3uen )as manos se#aradas Haun3ue
es"o im#)ica 3ue e) #eso 3ue se debe so#or"ar
cada a)umno es mayorI
1a se'unda8 consis"ir en co)ocar )as
manos de manera a)"erna"i/a8 un a)umno 2un"as y
e) de a) )ado se#aradas Hes"a dis#osicin se
rea)i4a si )o 3ue se #re"ende es 3ue )os a)umnos
so#or"en menos #eso8 #or )a edad o
carac"ers"icas de )os a)umnos8 )o 3ue #ermi"e
3ue e) #erme"ro de )a cuerda sea menor y8 #or )o
"an"o8 3ue e) #eso so#or"ado disminuyaI En
cua)3uier caso8 )a dis"ancia en"re manos8 cuando
es"n se#aradas8 debe ser su#erior a )a )on'i"ud
!abi"ua) de un #ie 'rande
1es e0#)icaremos "ambi5n cmo deben
#isar )a cuerda Horien"ando )as #un"as de )os #ies
!acia afuera y a#oyando e) #eso sobre e) arco
#)an"arI y fina)men"e8 cuando ya no 3uede
nin'una duda y #odamos em#e4ar a caminar
sobre )a cuerda8 #ediremos un /o)un"arioR Si
"odo se !a desarro))ado con norma)idad8 es
#robab)e a es"as a)"uras de )a sesin !aya /arios
dis#ues"os a e))o H)os 3ue siem#re se ofrecen
#ara cua)3uier ac"i/idad8 #ero 3ui4 "ambi5n
a)'uno nue/oRI8 #ero en es"e caso resu)"a
es#ecia)men"e in"eresan"e su ayuda #or3ue nos
a#ro/ec!aremos de su confian4a #ara mos"rar a
)os ms re"icen"es 3ue no #asa nada$ sus
com#a.eros se di/ier"en sin mayores
#rob)emasR
Para subir inicia)men"e a )a cuerda
necesi"aremos 3ue una #ersona H3ue sue)e ser e)
#rofesor8 aun3ue de#endiendo de) curso #uede
ser un com#a.eroI ofre4ca su mano #ara 'enerar
e) a#oyo y )a confian4a necesarios #ara 3ue e)
/o)un"ario rea)ice e) im#u)so E) #aso #or encima
de )a cuerda sor#rende a "odos H"an"o a )os 3ue
#esan ms como a )os 3ue #esan menosI ya 3ue
a) ac"uar "odos 2un"os consi'uen re#ar"ir e) #eso y
a#enas )es cues"a su2e"ar a nadie cuando #asa
#or encima de e))os Pero )o rea)men"e
com#)icado no es 3ue #asen a)'unos8 sino 3ue
"odos se a"re/an a #asarR
Dr. D. ngel Prez Pueyo
3#. SOBRE EL LBO ENCOR%A%O.
Cu!"a
Ma"eria)3
-na cuerda de "res me"ros #or a)umno
Or'ani4acin3
Aru#os de unos ,K a)umnos o ms
Descri#cin3
Cada a)umno "endr una cuerda y )a
a'arrar con una mano #or cada uno de )os
e0"remos En"re)a4arn )as cuerdas de "a)
manera 3ue en e) #un"o de unin de "odas e))as
se formar una es#ecie de nudo o su#erficie
3ue ser/ir de so#or"e =ay 3ue conse'uir 3ue
uno de nues"ros com#a.eros se sos"en'a de
#ie sin "ocar e) sue)o Para e))o )as cuerdas
deben es"ar "odas "ocndose #or )a mi"ad8 y
5s"as no #ueden es"ar "ocando e) sue)o
Adems8 e) res"o de )os com#a.eros deben
es"ar en crcu)o y "odas )as cuerdas "ienen 3ue
es"ar en con"ac"o
-na /e4 conse'uido8 "odos )os a)umnos
deben in"ercambiarse e) #ues"o sobre e) )o sin
"ocar e) sue)o Para 3ue un a)umno ba2e8 o"ro
debe es"ar ya sobre )as cuerdas
Variaciones3
* 1os a)umnos 3ue se man"ienen en e3ui)ibrio
deben des#)a4arse en crcu)o8 #isando "odas
)as cuerdas an"es de ba2arse
* Cada a)umno debe subirse en un #un"o
diferen"e de) 'imnasio8 #or "an"o deben ir
des#)a4ndose #or e) es#acio
* E) a)umno 3ue se sube a) )o encordado debe
dar un 'iro de S*7T sobre s mismo an"es de
ba2arse
Obser/aciones3
Cuan"os ms a)umnos #ar"ici#en en )a
ac"i/idad8 mayor ser e) nudo cen"ra) 3ue se
formar
Posib)es so)uciones3
Para formar e) )o )os a)umnos deben
dob)ar )as cuerdas en dos e ir en)a4ando una
cuerda con o"ra8 su2e"ando )os e0"remos Para
man"ener )a "ensin de) )o y )e/an"ar a sus
com#a.eros8 ec!an su cuer#o !acia a"rs
3$. SALTAR A LA COMBA CON
COLC@ONETA.
Comba.
!""#$%%&&&you"ubecom%&a"c!(/<LU:Vuo+4)O>
Dos #ersonas dan a )a comba
Varias #ersonas ms sa)"an a )a comba
2un"as su2e"ando una co)c!one"a en"re "odas
e))as
3&. EL LEUCOCITO SALTA.
Comba.
Ma"eria)3
Dos cuerdas Huna de ,U me"ros y o"ra
de * me"rosI
Or'ani4acin3 De * a D a)umnos
Descri#cion3
Cua"ro a)umnos forman un P)eucoci"oQ$
es"n den"ro de una cuerda 3ue s)o #ueden
su2e"ar con )a es#a)da8 man"eniendo )a "ensin
con e) cuer#o
-na /e4 formado8 se co)ocan den"ro de
)a comba
Cuando 5s"a se #on'a en mo/imien"o8
debern dar "res sa)"os y )ue'o sa)ir sin
so)"arse8 man"eniendo )a cuerda
Varian"es3
@E) P)eucoci"oQ en"ra cuando )a comba es"5 en
mo/imien"o
@-n 3uin"o a)umno en"ra en )a comba e
in"ercambia su #ues"o con uno de )os
com#onen"es de) P)eucoci"oQ
@1os a)umnos 'iran como en Pe) corro de )a
#a"a"aQ
@E) P)eucoci"oQ se /a formando den"ro de )a
comba 9cun"os a)umnos #ueden en"rar(
Juegos deportivos cooperativos.
Nmero Ttulo Coeficiente de
cooperacin
A partir
de X aos
, BUSCAPIS. 8 SEIS.
U LA CULEBRITA. 9 SEIS.
S AVANZAR SUJETA A LAS COMPAERAS. 9 SIETE.
+ PEONZA CORPORAL COOPERATIVA. 8 SIETE.
K AVANZAR POR LOS %IBUJOS SUJETAS A LA CUER%A. 9 SIETE.
* SO'A COOPERATIVA. (A). 9 SIETE.
C SALTAMOS A LA 'OMA EN PAREJA. 8 SIETE.
D AL PASAR LA BARCA. 8 SIETE.
W LA SO'ATIRA COOPERATIVA. 8 C!.
,7 SO'A COOPERATIVA. (B). 9 C!.
,, TO%AS A LA VEZ CON LA SO'A. "# C!.
,U COLLAR %E PERLAS. 9 C!.
,S COMBA BALANCEA%A. 8 C!.
,+ UNA5 %OS5 TRES 6 CUATRO. 8 C!.
,K UN EJEMPLO %E SESI7N CON ALUMNA%O. 9 N$E%E.
,*
COMBA ELEVA%A. 8 N$E%E
,C EL RELOJ. 9 N$E%E.
,D CARROS. 9 N$E%E.
,W E<UILIBRIOS CON LA SO'A EN CRUZ. 9 N$E%E.
U7 LA SO'A EN LO ALTO. "# N$E%E.
U, AL PELOT7N. 8 &IE'.
UU PASAR POR %EBAJO %E LA COMBA EN 'RUPO. 9 &IE'.
US AUTOCOMBA EN 'RUPO. 9 &IE'.
U+ SALTAR A LA COMBA COLECTIVAMENTE. 9 &IE'.
UK ENRE%A%AS CON LAS CUER%AS. "# &IE'.
U* SALTAR A LA COMBA A'ARRA%AS %E LAS MANOS. 9 NCE.
UC EL PULPO. 9 NCE.
UD EL N?CLEO 6 LA MEMBRANA. 8 NCE.
UW BOLA %E @AMSTER. 9 NCE.
S7 CRUZAR EL CAMINO EN LA COMBA. 9 &CE.
S, A LA COMBA CON PELOTAS. 9 &CE.
SU SALTAR COMBA 6 @ACER AL'O CON OTRA
PERSONA.
9 &CE.
SS CAMINAN%O SOBRE LA CUER%A. "# T(ECE.
S+ SOBRE EL LBO ENCOR%A%O. "# T(ECE.
SK SALTAR A LA COMBA CON COLC@ONETA. "# T(ECE.
S* EL LEUCOCITO SALTA. "# T(ECE.
Juegos deportivos cooperativos.
A.os Can"ida
d de
:ue's
Coeficien"e de coo#eracin
K * C D W ,7
Seis U , ,
Sie"e * + S
Oc!o * S U ,
6ue/e * , + ,
Die4 K , S ,
Once + , U
Doce S S
Trece + +
TOTA1 3& ,, ,D C

07 Juegos Deportivos Cooperativos Con Cuerdas y Comba

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CON CUERDAS Y COMBA.

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