Frutas:

Por ser prensadas en fro y no tener conservantes ni aditivos, estas bebidas tienen un periodo
de vida de cinco das y deben mantenerse refrigeradas. Por lo general estn divididas en
colores.
Primero va el verde,
el segundo del da es uno amarillo, que contiene media pia y yerbabuena;
el tercero es una mezcla de remolacha, manzana y limn;
el cuarto es de zanahoria, naranja y jengibre.
Para la cena, se repite el del desayuno.


Jugos naturales para Bajar de Peso.

Preparacion del Jugo natural para Bajar de Peso:
Necesitaremos lo siguiente:
1- Tres cucharadas soperas de miel de abeja.
2- Dos tazas de agua de LINAZA debidamente hervida y colada a punto de goma.
3- Media zanahoria previamente lavada y pelada.
4- Jugo de un limn fresco.
5- Tres hojas de lechuga lavadas en agua con sal y enjuagadas.
6- Medio pepino pelado y cortado en trozos pequeos.
7- Dos tallos de apio debidamente lavado en agua con sal y enjuagado.
8- Dos tomates picados en trozos pequeos.
9- Un diente de ajo machacado, as como se hace para los guisos.

Como Preparrlo: Antes de todo debes saber que para extraer la goma de linaza debes hervir 4
cucharas soperas de Linaza en tres tazas y media de agua, hasta que quede solo dos tazas, esto
lo utilizaremos en nuestro Jugo natural para Bajar de Peso en vez de agua.

Echar todos los ingredientes al vaso de la licuadora y Licuarlo hasta que quede con una
consistencia uniforme. Debes servirlo e inmediatamente tomarlo para evitar su oxidacin. No
guardar nada para despus, aun en la nevera se oxida.

Con este Jugo Natural vas a mantener tu peso ideal, depura tu organismo, y arrasa con la
inmundicia acumulada por mucho tiempo en tus intestinos. Eliminas la Obesidad en cualquier
grado y retencin de lquidos.Y para relajar las papilas gustativas, antes de dormir tomas una
deliciosa agua de coco.