Suponga que durante la jornada de trabajo, solamente el 30% del tiempo el trabajador est

levantando cargas y suponga que la cantidad de levantamientos por hora es de 50. Entonces,
usted tendr:
50 levantamientos --- 1 hora --- 3600 segundos
Es decir, 50 levantamientos/3600 segundos = 0,0138 levantamientos por segundo para un ciclo de
ocupacin del 30%.
Entonces, segn la tabla siguiente:

Usted se fija que para 0,0138 esfuerzos/segundo y 30% del ciclo, el NAM es 1.
El NAM tambin se puede determinar con la siguiente figura y coincidentemente, debe obtener el
mismo valor. Si el valor entre una y otra forma es distinto es porque us errneamente la figura
siguiente y seguramente sobreestim el riesgo:

Luego, debe determinar la fuerza pico. Para ello debe utilizar el grfico del apunte:



Entonces, con la fuerza pico normalizada obtenida del grafico de la escala de Borg junto con el
NAM, se fija en la siguiente grafica: