Akupunktra pontok

Forrs : http://www.kfki.hu/~korosi/akup/akup3.html

Tartalomjegyzk
Akupunktra pontok...............................................................................................................................................................................................................1
Allergia, ekcma................................................................................................................................................................................................................3
LLKAPOCS-ZLETI FJDALMAK..........................................................................................................................................................................4
ALUSZKONYSG.........................................................................................................................................................................................................5
ALVSZAVAR..................................................................................................................................................................................................................6
ARCREGGYULLADS................................................................................................................................................................................................7
ASZTMA, HRGHURUT................................................................................................................................................................................................8
BOKAZLETI FJDALOM...........................................................................................................................................................................................9
CSUKL-, KZ- S UJJFJDALMAK........................................................................................................................................................................10
CSUKLS........................................................................................................................................................................................................................11
DERKFJS, LUMBG..........................................................................................................................................................................................12
JJELI GYBAVIZELS...............................................................................................................................................................................................13
ELHZS.........................................................................................................................................................................................................................14
EPEGRCS.....................................................................................................................................................................................................................15
FEJFJS (AZ EGSZ FEJRE KITERJED)..............................................................................................................................................................16
FEJFJS (HOMLOKTJI)..........................................................................................................................................................................................17
FEJFJS (TARKTJI)..............................................................................................................................................................................................18
FOGFJS......................................................................................................................................................................................................................19
FLZGS.....................................................................................................................................................................................................................20
GYOMORFJS, GYOMORGRCS...........................................................................................................................................................................21
GYOMORSLLYEDS.................................................................................................................................................................................................22
HNYS, HNYINGER...............................................................................................................................................................................................23
IDEGESSG, NEURZIS..............................................................................................................................................................................................24
KLIMAXOS PANASZOK...............................................................................................................................................................................................25
KNYKZLETI FJDALOM...................................................................................................................................................................................26

LBIKRAGRCS...........................................................................................................................................................................................................27
LBSZRFEKLY........................................................................................................................................................................................................28
MAGAS VRNYOMS.................................................................................................................................................................................................29
MEGFZS, NTHA....................................................................................................................................................................................................30
MEREV NYAK................................................................................................................................................................................................................31
MIGRN..........................................................................................................................................................................................................................32
NYAKCSIGOLYA OKOZTA BNTALMAK................................................................................................................................................................33
ORRVRZS...................................................................................................................................................................................................................34
VSMR......................................................................................................................................................................................................................35
PATTANSOS BR........................................................................................................................................................................................................36
REKEDTSG..................................................................................................................................................................................................................37
SZEMBETEGSGEK.....................................................................................................................................................................................................38
SZEXULIS ZAVAROK, IMPOTENCIA......................................................................................................................................................................39
A TEJELVLASZTS FOKOZSRA........................................................................................................................................................................40
TRDZLETI FJDALOM..........................................................................................................................................................................................41
VLLZLETI FJDALOM.........................................................................................................................................................................................42

Allergia, ekcma
1. pont: 90 fokban behajltott knyknl a knyk harntredjnek kls vgn.
2. pont: A belboka felett ngy harntujjnyira, kzvetlenl a spcsont le mellett.
3. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs bels, fels cscsktl hrom harntujjal
felfel.
4. pont: A kzhton az els s a msodik kzkzpcsont kztt. Ha szttrjuk
hvelyk- s mutatujjunkat, hromszg alak terlet kpzdik. A pont a hromszg
csukl fel lev cscsban van.
Idlt ekcmnl
5. pont: A 3. pont felett msfl centimterre.
Csalnkits, urticaria,
ha emsztsi zavar kvetkezmnye
6. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs als szle alatt ngy harntujjnyira, a
spcsont szltl egy harntujjnyira oldalt.
Enyhe, nyugtat kezels szksges, a tnetek fennllsig naponta kt
alkalommal.

LLKAPOCS-ZLETI FJDALMAK
1. pont: A fl eltt, az llcsont vnek fels peremn.
2. pont: Nyitott szjnl az llkapocszlet s a fl kztt kis gdrcske ltszik, ott
van a kezelend pont.
3. pont: Szintn nyitott szjnl talljuk meg, a flcimpa mgtt, a
csecsnylvnycsont s az llkapocs kztt.
4. pont: A kzhton az els s a msodik kzkzpcsont, kztt, a csukl fel es
szgletben lv gdrcskben.
Ha a fjdalom oka tisztzhat, akkor fogorvosi kezels is szksges, de gyakran
elfordul, hogy az llkapocszlet fjdalma, "kattogsa" mgtt lelki (pszichs) okok
vannak.

ALUSZKONYSG
1. pont: A fl mgtt, a csecsnylvny hts ln, a cscstl egy harntujjnyira
felfel.
2. pont: A boka ells harntredjnek kzepe felett kt harntujjnyira, a spcsont
le felett.
3. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs als szle alatt ngy harntujjnyira, a
spcsont ltl egy harntujjnyira oldalt.
4. pont: A kz hti oldaln az els s a msodik kzkzpcsont kztt. Ha a
hvelyk- s a mutatujjunkat sztterpesztjk, az gy kialakult hromszg alak
terlet csukl fel lev sarkban.
Ha alacsony vrnyomssal trsul
5. pont: A hatodik nyakcsigolya hts tvisnylvnynak als vgtl hrom
harntujjnyira. A hetedik s az n. elreugr, kiemelked hatodik csigolya felett van.
Nem gyanakszik vrszegnysgre?

ALVSZAVAR
1. pont: A csukl harntredjnek kisujji vgn, a tenyr felli oldalon.
2. pont: A fl mgtt, kzvetlenl a csecsnylvnycsont cscsa mgtt.
3. pont: A belboka cscsa felett ngy harntujjnyira, kzvetlenl a spcsont le
mellett.
4. pont: A talpon, a sarok kzepn.
A vlltjk izomzatnak ellaztsa gyakran szksges a nyugodt alvshoz. E
clbl:
5. pont: A vll legmagasabb pontja. Vzszintesig felemelt karnl, ha keznket az
ellenkez vllra helyezzk, a kzps ujj begye alatt.
Nagyon enyhe ingerlst alkalmazzunk, nyugtat jellegt. Addig kezeljnk, amg
szksges. Mieltt altat gygyszerhez fordulnnk, rdemes megprblni!

ARCREGGYULLADS
1. pont: Kzvetlenl az orrszrnyak kt oldaln. ltalban nagyon rzkeny a
nyomsra; finoman, enyhn ingereljk.
2. pont: A szemldkk kztt, az orrgykn.
3. pont: A fejtetn a kzpvonalban, ott, hol a kt flet sszekt vonal metszi.
4. pont: A fl mgtt, a flcimpa magassgban, a csecsnylvnycsont s a
trapzizom kzti mlyedsben.
5. pont: A kzhton az els s a msodik kzkzpcsont kztt. Ha szttrjuk
hvelyk- s mutatujjunkat, hromszg alak terlet formldik; a pontot a
hromszg csukl fel lev cscsn, egy mlyedsben talljuk. Szintn nagyon
nyomsrzkeny.
Napi ktszeri kezels szksges, az els pontot naponta tbbszr, akr rnknt is
kezeljk; az orrdugulst sznteti meg. Az orvos ltal elrt kezels kiegsztsre
alkalmas.

ASZTMA, HRGHURUT
1. pont: A mellkas kzpvonalban, a negyedik bordakzi rs magassgban.
2. pont: A mellkas kzpvonalban, a mellcsont nyaki vgnl, az els borda
zeslsnek magassgban.
3. pont: A nyakat elrehajtva a hetedik nyakcsigolya tvisnylvnya kiemelkedik a
gerincoszlopbl. Az alatta lv gdrcsktl jobbra-balra 1 cm-re van a pont.
4. pont: A 3. ponttl kifel egy harntujjal.
5. pont: A tenyren, a mutatujj alapzletnek kisujj fel es rszn.
B kpet esetn
6. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs als szlt a klboka cscsval sszekt
vonal felnl.
Kraszeren kell kezelni a javulsig. Az 1., 2. s a 4. pont kezelse a kezdd
asztms rohamot szntetheti.

BOKAZLETI FJDALOM
1. pont: A boka ells harntredjnek kzepn, a kt n kztt.
2. pont: A klboka cscsa s az Achilles-n kztt.
3. pont: A belboka cscsa s az Achilles-n kztt.
4. pont: A klboka eltti gdr als rszn.
5. pont: A belboka cscsa alatt s eltt lv gdrcskben.
6. pont: A kzen, a hvelykujj alapzletnek kls oldaln.
Gyulladsnl enyhe, egyb fjdalmaknl kzpers ingerls javasolhat. A boka
kifordulsa, ficama utn feltnen j hats.

CSUKL-, KZ- S UJJFJDALMAK

1. pont: A csukl kzhti oldaln, a harntred kzepn.
2. pont: E fltt hrom harntujjnyira.
3. pont: A csukl kzhti oldaln, a harntred bels szln lev kis gdrcskben.
(Ebbl az n. tabakgdrcskbl szippantottk annak idejn a dohnyt.)
4. pont: A csukl tenyri oldaln, a harntbarzda kzppontjn.
Csak kz- s ujjfjdalmak esetn
5. pont: Ngy pont az ujjak alapzletei kztt, a kzhton, klbe szortott kznl,
kiss a kzht fel.
6. pont: Az els s msodik kzkzpcsont kztt, a kzhton, a csukl fel es
rszen.

CSUKLS
1. pont: A kulcscsont als szlnl, az emlbimb vonaltl egy harntujjnyira a
kzpvonal fel
2. pont: A mellkas kzpvonalban, a mellcsont als vgzdsnl.
3. pont: Az alkartenyr felli oldaln, a csukl harntbarzdjnak kzeptl hrom
harntujjnyira felfel.
4. pont: A hetedik htcsigolya tvisnylvnynak als vgtl kt harntujjnyira
oldalt. A hetedik htcsigolya a lapocka als cscsknek magassgban tallhat.
A csukls a rekeszizom ritmusos sszerndulsa. Slyos, letveszlyes
betegsgek tnete is lehet, ezrt makacs csukls esetn felttlenl orvoshoz kell
fordulni. Banlis csuklsnl vagy ha a betegsg oka tisztzva van, kzpers
ingerlssel j eredmnnyel alkalmazhat.

DERKFJS, LUMBG
1. pont. A msodik gyki csigolya hts nylvnytl kt harntujjnyira oldalt, kb. a
kldk magassgban, htul.
2 pont: A trdhajlat kzepn.
3. pont. A klboka cscsa s az Achilles-n kztt.
4. pont: Az alkar kzhti oldaln. A csukl harntredjnek kls szlt a knyk
harntredjnek kls szlvel sszekt vonalban, annak fels ktharmadban. A
pont kezelse kzben vatosan mozgassuk derekunkat.
Kt-hrom klnsen nyomsrzkeny, fjdalmas pontot is keressnk meg a
derktjon, s nagyon enyhe, nyugtat mdszerrel masszrozzuk. A kezels
fjdalomcsillapt s Izomellazt hats.

JJELI GYBAVIZELS
1. pont: A belboka cscsa felett ngy harntujjnyira, a spcsont le mellett.
2. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs als szltl ngy harntujjal lefel, a
spcsont ltl egy harntujjal kifel.
3. pont: A derktjon, a msodik gyki csigolya tvisnylvnynak als szltl kt
harntujjnyira oldalt. A pont a kldk magassgban van a trzs hts oldaln.
4. pont: A has kzpvonalban, a szemremcsont pereme felett.
5. pont: A has kzpvonalban, a kldk alatt ngy harntujjnyira.
Nyugtalan alvs esetn
6. pont: A csukl tenyr felli oldaln, a harntred kisujji vgn.
Enyhe ingerlst vgezznk lefekvs eltt. Kthetes kra utn egy ht sznet, majd
szksg szerint ismtls. Az esetleges szervi okot urolgus orvos zrja ki!

ELHZS
1. pont: A felkar oldals rszn, a deltaizom szln, valamivel a vgzdse felett.
2. pont: A kzhton, a ngyes-ts kzkzpcsont kztt, az ujjak kztti brredtl
kt harntujjnyira. Kezelskor az ujjakat hajtsuk be.
3. pont: A hason, a test kzpvonalban, a kldk s a mellcsont vge kztti
tvolsg felnl.
4. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs als szle alatt ngy harntujjnyira, a
spcsont ltl egy harntujjnyira oldalt.
5. pont: Az orr s a felsajak kztti rokban.
Szksges, hogy a fogyni akar megfelel ditt is tartson, kell mrtkben
mozogjon, motivlva legyen a fogysra.
A pontokat szimmetrikusan kezeljk, kthetes naponknti kezels utn egy ht
sznet, majd szksg esetn ismtls.

EPEGRCS
1. pont: A lbszr kls oldaln, a szrkapocs fejecse alatt egy harntujjnyira.
Gyakran e pont masszrozsa nmagban is elegend a fjdalom cskkentsre.
2. pont: Az els ponthoz kzel, a szrkapocs fejecse alatt s eltt lv
gdrcskben.
3. pont: A tizedik htcsigolya kzps nylvnynak als szltl kt harntujjnyira
mindkt oldalon. Ez a pont az epehlyag mkdst hangolja ssze.
4. pont: A gyrsujj els zletnek a kisujj fel es rszn, oldalt; krmmel
ingereljk.
Hnyinger, hnys esetn:
5. pont: Az alkar tenyr felli oldaln, a csukl harntbarzdjnak kzepe felett
hrom harntujjnyira.
Minl ersebbek a tnetek, annl enyhbben kell a pontokat kezelni. Nyugtat
masszzst alkalmazzunk, a bevezetsben lert mdszer szerint. Szimmetrikusan, a
test kt oldaln kezeljnk.

FEJFJS (AZ EGSZ FEJRE KITERJED)

1. pont: A fejtetn a kzpvonalban, ott, ahol a kt flcscsot sszekt
vonal metszen.
2. pont: A fl mgtt, a flcimpa magassgban, a csecsnylvnycsont s a
trapzizom kztti gdrcskben.
3. pont: A szemldkk kztt az orrgykn.
4. pont: Az els s a msodik kzkzpcsont kztt, a kzhti oldalon. Szttrt
hvelyk- s mutatujjunk kztti, hromszg alak terlet cscsn, a csukl felli
sarokban.
5. pont: A klboka cscsa s az Achilles-n kztt.
A fejfjs okt mindig tisztzni kell, azonban mieltt fjdalomcsillapthoz
fordulnnk, rdemes alkalmazni a pontmasszzst. A fejen lv pontokat igen enyhe,
nyugtat ingerlssel kezeljk. Fejteti fejfjsnl az 1., 2. s a 4. pontot kezeljk.

FEJFJS (HOMLOKTJI)
1. pont: A kt szemldk kztt, az orrgykn.
2. pont: A szemldk kzepe felett egy harntujjnyira.
3. pont: Az els s a msodik kzkzpcsont kztt a kzhton. Ha a hvelyk- s a
mutatujjat sztterpesztjk, a hromszg alak terlet csukl felli sarkban.
4. pont: A mutatujj kzps zletnek hvelykujj fel es oldaln. Krmmel
kezeljk.
5. pont: A lbhton, az els s a msodik lbkzpcsont kztti mlyedsben.
Makacs, visszatr homloktji fejfjs okt tisztzni kell! (Ggszeten,
szemszeten.)

FEJFJS (TARKTJI)
1. pont: A tarkn, a flcimpa als szlnek magassgban, a kzpvonaltl
kt harntujjnyira oldalt. rzkeny pont.
2. pont: A kzen, a kisujj alapzletnek kls oldaln. A tenyr harntbarzdjnak
kls vgn.
3. pont: A lbfej kls oldaln, az tdik lbkzpcsont kisujjal val zeslsnl
lv kis mlyedsben.
4. pont: Keressnk a tarkn egy-kt feltnen rzkeny pontot, ezeket nagyon
enyhe nyomssal masszrozzuk. PI. gyakran tallunk rzkenysget a tark
kzpvonalban, a tarkcsont alatt.
Vrnyoms rendben?

FOGFJS
1. pont: A kzhton, az els s a msodik kzkzpcsont kztt. Ha szttrjuk
hvelyk- s mutatujjunkat, hromszg alak terlet formldik; a pontot a
hromszg csukl fel es cscsn, egy kis mlyedsben talljuk meg.
2, pont: Szintn a kzhton, a kzps s a gyrsujjak alapzletei kztt.
3. pont: A lbhton a msodik s a harmadik lbujj kzti brredtl egy harntujjal
feljebb.
Az 1., 2., 3. pontot mindkt oldalon kezeljk. Kiegsztjk a fels fogak fjdalmnl
az azonos oldalon lv kvetkez pont kezelsvel:
4. pont: Az llkapocszlet eltt, az llcsont alatt lv mlyedsben.
Az als fogak fjdalmnl az azonos oldalon lev 5. pont kezelsvel egszthetjk
ki.
5. pont: Egy harntujjal elre s felfel az llkapocsszglettl. sszeszortott
szjnl a rgizom e helyen eldomborodik.
Amg a fogorvoshoz jutunk vagy vrunk r, hatsos segtsget jelenthetnek ezek a
pontok. Az els pont ers ingerlse fogszati kezels alatt rzstelent hats
lehet.

FLZGS
1. pont: A flkagyl mgtt, a flcimpa magassgban, a
csecsnylvnycsont s a trapzizom kztti mlyedsben.
2. pont: A flcimpa magassgban, a csecsnylvny alatt s eltt lev kis
mlyedsben. Nyitott szjnl knnyebben megtallhat.
3. pont: Kzvetlenl a fl eltt.
4. pont: Az alkar kzhti oldaln, a csukl harntbarzdjnak kzppontja felett
hrom harntujjnyira.
5. pont: A kisujj alapzletnek kls oldaln.
Kraszeren napi egy alkalommal vgezzk, de a flzgs jelentkezsekor
alkalmilag is hasznos kezelni. Kthetes kra utn egy ht sznet, majd szksg
esetn ismtls. A nagyothallson is javthat.

GYOMORFJS, GYOMORGRCS
1. pont: A kzhton, a msodik s a harmadik kzkzpcsont kztt; az ujjakkal
val zeslsktl kiss a csukl fel.
2. pont: Az alkar tenyr felli oldaln, a csukl harntredjnek kzppontja felett
hrom harntujjnyira.
3. pont: A derktjon, a kldk magassgban, a gerincoszloptl egytenyrnyire
mindkt oldalon.
4. pont: A trdkalcs als szle alatt ngy harntujjnyira, a spcsont ltl egy
harntujjnyira oldalt.
Feklybetegsgeknl kiegszitend:
5. pont: A lb bels oldaln, az els lbkzpcsont boka felli zeslsnl.
A tnetek okt tisztzni kell. A grcss fjdalmak alatt ers, egybknt enyhe
ingerlssel kezeljnk.

GYOMORSLLYEDS
1. pont; A kz hvelykujjnak krm alatti zletn, illetve a kzhti oldalon, a
red kzepn. Mindkettt krmmel kezeljk.
2. pont: A csukl tenyroldali harntredjnek kzppontja felett hrom
harntujjnyira.
3. pont: A has kzpvonalban, a kldk felett egytenyrnyi tvolsgra.
4. pont: A trdkalcs als szle alatt ngy harntujjnyira, a spcsont ltl egy
harntujjnyira oldalt.
5. pont: A lbhton, az els s a msodik lbkzpcsont kztti mlyedsben.
Napi ktszeri kezels tz-tizenkt napon keresztl; kt ht sznet utn szksg
esetn ismtls.

HNYS, HNYINGER
1. pont: Az alkar tenyr felli oldaln, a csukl harntredjnek kzeptl kt
harntujjnyira.
2. pont: A mellcsont nyaki vgn, kzpen.
3. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs als cscske alatt ngy harntujjnyira, a
spcsont ltl egy harntujjnyi tvolsgra.
4. pont: A lb bels oldaln, az els lbkzpcsont boka felli zeslsnl.
5. pont: A kzen, a hvelykujj krm alatti zletnek kls oldaln.
Tneti kezelsre, elsseglyre alkalmas. A kivlt okot mindig tisztzni kell!
Terhessgi hnysnl nem alkalmazhat!

IDEGESSG, NEURZIS
1. pont: A csukl harntredjnek a kisujj fel es vgn, a tenyr felli oldalon.
2. pont: A fejtetn, a kzpvonalban, ahol azt a kt flcscsot sszekt vonal
metszi.
3. pont: Tulajdonkppen ngy pontbl ll: az elz, a fejtetn lev ponttl egy
harntujjnyira vannak elre, htra, jobbra, balra.
4. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs als szle alatt ngy harntujjnyira, a
spcsont ltl egy harntujjnyira oldalt.
5. pont: A belboka cscsa felett ngy harntujjnyi tvolsgra, kzvetlenl a spcsont
szle mellett.
A pontok feszltsg- s szorongsold hatsak. Rendszeresen ingerelve tarts
javuls rhet el, de az alkalmilag fellp ideges rosszullteket is oldjk. Vizsgk,
eladsok, rtekezletek alatt a csukln s a fejtetn lv pontok feltns nlkl
kezelhetk.

KLIMAXOS PANASZOK
1. pont: A csukl harntbarzdjnak kisujji vgn, a tenyr felli oldalon.
2. pont: Az elbbi pont felett fl harntujjnyira.
3. pont: A fejtet kzpvonalban, ahol azt a kt flcscsot sszekt vonal metszi.
4. pont: A belboka fltt ngy harntujjnyira, kzvetlenl a spcsont le mellett.
A pontok nyugtat, hhullmot s verejtkezst cskkent hatsak. A 4. pont a
bels elvlaszts hormonok befolysolsn keresztl hat.
Ht-tz napon keresztl napi kt alkalommal kezeljnk: a kezels idejt a tnetek
ers fellptekor ajnlatos kezdeni.

KNYKZLETI FJDALOM
1. pont: Behajltott knyknl a knykhajlat kls vgn.
2. pont: Tulajdonkppen egy-egy pont az elbbi fltt s alatt egy harntujjnyira.
3. pont: Az alkar kzhti oldaln, a csukl harntredjnek kzeptl hrom
harntujjnyira.
4. pont: Behajltott knyknl a knykhajlat bels vgn.
5. pont: A lbszr kls oldaln, a szrkapocscsont fejecse alatt s eltt lev
gdrcskben.
Teniszknyknl az 1., 2., 3. pontokat kezeljk.

LBIKRAGRCS
1. pont: A lbszr hts izomzata megfesztett llapotban jl lthat kt izomkteget
kpez: a kztk lv, lefel nyitott szget mutat terlet cscsa a pont.
2. pont: Az elbbitl egy harntujjnyira kifel s lefel.
3. pont: A talp kzepn.
4. pont: A trdkalcstl lefel, a trdkalcs inn.
Elsseglyknt alkalmazhat; a vdligrcs okt orvosnak kell tisztznia.

LBSZRFEKLY
1. pont: A kzhton, az els s a msodik kzkzpcsont kztt, a szttrt mutats hvelykujjnl, a csukl felli gdrcskben.
2. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs bels, fels cscske felett hrom
harntujjnyira.
3. pont: A trdhajlat kls szln, a jl tapinthat n bels oldaln.
4. pont: A belboka felett egy harntujjnyira. Ha a fekly ezen a helyen van, akkor ezt
a pontot termszetesen nem kezelhetjk.
J hats, ha a fekly szltl egy harntujjnyira kthrom pontot kivlasztunk, s
azokat igen enyhe ingerlssel masszrozzuk. A gygyszeres kezels hatsos
kiegsztje.
A pontokat az egszsges lbon is kezeljk!

MAGAS VRNYOMS
1, pont: Behajltott knyknl a knykhajlat kls vgn.
2. pont: A lbhton, az els s a msodik lbkzpcsont kztti mlyedsben.
3. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs alatt ngy harntujjal, a spcsont ltl egy
harntujjnyira oldalt.
4. pont: A hatodik nyakcsigolya als vgtl hrom harntujjnyira oldalt. A hetedik
nyakcsigolya elrehajtott nyaknl jl szlelhet, mivel kiemelkedik a
gerincoszlopbl. E felett van a hatodik nyakcsigolya.
Gygyszeres kezels kiegsztsre alkalmas terpia. Az ltalnos tnetek
(fejfjs, alvszavarok, szdls, flzgs stb.) enyhtsre a javasolt pontok
masszrozsval egszthetjk ki a kezelst. Vrnyoms-ellenrzsek
szksgesek.

MEGFZS, NTHA
1. pont: A kzhton, az els s a msodik kzkzpcsont kztt. Ha a
hvelykujjunkat a mutatujjunkhoz prseljk, egy kis izompp kpzdik, annak a
legmagasabb pontja.
2. pont: A flkagyl mgtt, a flcimpa magassgban, a csecsnylvnycsont s a
trapzizom kztti mlyedsben.
3. pont: A hetedik nyakcsigolya tvisnylvnya elrehajtott fejnl kiemelkedik a
gerincoszlop vonalbl. Kzvetlenl a tvisnylvny alatt, az els htcsigolya
tvisnylvnya fltt.
Neheztett orrlgzs esetn:
4. pont: Az orrszrnyak kzpmagassgban, fl centimterre az orrszrnytl.
Khgs esetn:
5. pont: A tenyren, a mutatujj alapzletnek kisujj fel es rszn.
Az 1., 2. s a 3. pontot naponta ktszer, a tneti pontokat szksg szerint kell
kezelni nyugtat masszzzsal, illetve kzpers nyomssal.

MEREV NYAK
1. pont: A fl mgtt, a flcimpa magassgban, a csecsnylvnycsont s a
trapzizom kztti gdrcskben.
2. pont: A vll legmagasabb pontja. Vzszintesig felemelt keznket, ha az
ellenoldali vllra helyezzk, a kzps ujjunk begye alatt.
3. pont: Az alkar kzhti oldaln, a csukl harntredjnek kzeptl hrom
harntujjnyira.
4. pont: A kzen a kisujj alapzletnek kls oldaln, a tenyr harntbarzdjnak
vgn.
ltalban rossz helyzetben alvsnak, "elfekvsnek", huzatnak tulajdontjk ezt a
fjdalmas betegsget. Feltnen gyakran alakul ki rossz lelkillapotban, gy
ismtldse esetn a lelki let rendezse is fontos.

MIGRN
1. pont: A halntkon, a szemldk vgtl msfl harntujjnyira lv
mlyedsben.
2. pont: A szemldk kzepn.
3. pont: A flkagyl cscsa felett kt harntujjnyira. Rgskor a halntkizom
mozgsa idig terjed.
4. pont: A gyrsujj kzps zletnek kisujj fel es oldaln. Krmmel.
5. pont: A klboka felett kt harntujjnyira, a szrkapocs hts lnl.
Neuralgis fejfjsnl:
6. pont: A tenyren, a mutatujj alapzletnek kisujj felli oldaln.

NYAKCSIGOLYA OKOZTA BNTALMAK

1. pont: A fl mgtt, a flcimpa magassgban, a csecsnylvnycsont s a
trapzizom kztti mlyedsben.
2. pont: Az llcscs s az als ajak kztt lv rokban, kzpen.
3. pont: Az alkar kzhti oldaln, a csukl harntredjnek kzppontjtl hrom
harntujjnyira felfel.
4. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs cscst a klboka cscsval sszekt
tvolsg felnl. Nyakbntalmaknl rzkeny pont. Visszeres lbaknl kezelse
tilos!
5. pont: A klboka cscsa s az Achilles-n kztt.
A karok zsibbadsa esetn:
6. pont: A knyk harntredjnek kls szln.

ORRVRZS
1. pont: Az orrnylsok alatt.
2. pont: A koponyatetn a kzpvonalban, a nagykutacsnl. Kisgyerekeknl
vigyzat, ha a kutacs mg nem zrdott, tilos kezelni!
3. pont: A fl mgtt, a csecsnylvnycsont s a trapzizom kztti mlyedsben.
4. pont: Az els s msodik kzkzpcsont kztt, a kzhti oldalon. Ha a hvelyks a mutatujjunkat sztterpesztjk, hromszg alak terlet kpzdik; a csukl
fel es sarokban talljuk a pontot.
5. pont: A lb nagyujjn, a krmgytl fl cm-re.
Elsseglyknt alkalmazhatjuk. Ismtld orrvrzsek esetn az okot orvosnak kell
tisztznia!

VSMR
1. pont: Behajltott knyknl a knyk harntbarzdjnak kls vgnl.
2. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs bels, fels cscske felett hrom
harntujjnyira.
3. pont: A trdhajlat kzepn.
4. pont: A gerincoszlop mellett, a fjdalom s a kitsek magassgban, a
csigolyatestektl egy harntujjnyira jobbra s balra.
5. pont: A kz hvelykujjnak krm alatti zletnl, a kls oldalon. Krmmel
kezeljk.
A fenti pontok masszrozsa a betegsg lefolyst rvidti, a fjdalmat csillaptja.
Bordakzi ideggyulladsnl is alkalmazhat. Kzpers ingerlssel kezeljk.
A gygyszeres kezels kiegsztsre alkalmas.

PATTANSOS BR
1. pont: A kzhton az els s a msodik kzkzpcsont kztt. Ha szttrjuk
hvelyk- s mutatujjunkat, hromszg alak terlet formldik; a keresett pont a
csukl fel es cscsn, kis mlyedsben van.
2. pont: Behajltott trdnl a spcsont bels btyke s a spcsont bels le alkotta
mlyedsben. Egy magassgban van a spcsont ells btykvel. Rnctalant
hatsa is lehet.
3. pont: A belboka cscsa felett ngy harntujjnyira, kzvetlen a spcsont lnl.
4. pont: A csukl harntredjnek kisujji vgn, a tenyri oldalon.
Rendszeres kezelssel javulst rnk el, vagy ppensggel elmlik a
pattanskpzds.
Gygyszeres kezelssel vagy egyb mdszerekkel kombinlhat.

REKEDTSG
1. pont: A mutatujj krmgynak hvelykujj fel es rsze alatt.
2. pont: A kzhton, az els s a msodik kzkzpcsont kztt, a csukl fel es
mlyedsben; sztterpesztett ujjaknl vlik lthatv.
3. pont: Az alkar tenyr felli oldaln, a csukl harntredjnek kisujji vge felett
egy harntujjnyira.
4. pont: Az dmcsutka magassgban, attl ngy harntujjnyira oldalt, a hossz
nyakizom kt izomktege kztt. Egyszerre csak az egyik oldalon szabad ezt a
pontot kezelni, nagyon enyhe nyomssal, a kzeli tr leszortsnak veszlye
miatt.
Tarts rekedtsggel mielbb ggsz szakorvoshoz kell fordulni!

SZEMBETEGSGEK
Tompalts, kancsalsg, kthrtya-gyullads
1. pont: A fej kzpvonalban, a kt szemldk kztt.
2. pont: Elretekint szem pupilljnak vonalban, a szemldkn.
3. pont: A halntkon, a kls szemzugtl kt harntujjnyira lev mlyedsben.
4. pont: A flkagyl mgtt, a flcimpa magassgban, a csecsnylvnycsont s a
trapzizom kztti mlyedsben.
5. pont: A kzhton, az els s a msodik kzkzpcsont kztt. Ha
hvelykujjunkat mutatujjunkhoz szortjuk, egy kis izompp kpzdik, annak a
legmagasabb pontja.
6. pont: A hvelykujj krm alatti zletnek mutatujj felli oldaln. Krmmel
kezeljk.
Kt hten keresztl naponta kezeljnk; egy ht sznet utn ismtelni lehet. Enyhe
ingert alkalmazzunk:

SZEXULIS ZAVAROK, IMPOTENCIA

1. pont: Ngy harntujjal a kldk alatt, a test kzpvonalban.
2. pont: Az elbbitl msfl centimterre, mindkt oldalon.
3. pont: A belboka cscsa felett ngy harntujjnyira, kzvetlenl a spcsont le
mellett.
4. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs als szle alatt ngy harntujjnyira, a
spcsont ltl egy harntujjnyira oldalt.
5. pont: Derktjon, a kldk magassgban, a kzpvonaltl kt harntujjnyira
ktoldalt.
Kzpers ingerlssel, naponta egyszer, tz-tizenngy napon keresztl.

A TEJELVLASZTS FOKOZSRA
1. pont: A mellkas kzpvonalban, a negyedik bordakzi rs magassgban.
2. pont: Az emlbimb vonalban fgglegesen lefel, a mell als
harntredjben, az tdik bordakzben.
3. pont: A hnaljreg kzepn.
4. pont: A gyrs- s a kisujj kzti brredtl egy centimterre, gyakorlatilag
az ujjak kztt.
5. pont: Behajltott trdnl a trdkalcs als szltl lefel ngy harntujjnyi
tvolsgra, a spcsont ltl egy harntujjnyira oldalt.
Naponta ktszer kell kezelni a kvnt eredmny elrsig. A mell
nagyobbtsra is alkalmas.

TRDZLETI FJDALOM
1. pont: A trdkalcs fels, kls cscske felett hrom harntujjnyira.
2. pont: A trdkalcs fels, bels cscske felett hrom harntujjnyira.
3. pont. A trdkalcs als cscstl indul szles n jobb s bal oldaln lv
mlyedsben.
4. pont: A lbszr kls oldaln, a szrkapocscsont fejecse eltt s alatt lv
gdrcskben.
5. pont: A 4. ponttal egy magassgban, a lbszr bels oldaln, a spcsont btyke
alatt.
6. pont: A mutatujj msodik zletnek hvelykujj fel es oldaln. Krmmel
kezeljk.
A kezelst a trd gyulladsos betegsgeinl enyhe ingerlssel vgezzk. Az zlet
kopsos, degeneratv betegsgeinl kzpers ingerls szksges.
Ficam, izom, nhzds utkezelsre, elsseglyeknt is alkalmazhat.
Az 1-5. pontot behajltott trdnl talljuk meg, s olyan helyzetben is kezeljk!

VLLZLETI FJDALOM
1. pont: A vll ells, oldals rszn. Felemelt karnl egy kis gdrcske kpzdik e
helyen. Nagyon rzkeny pont.
2. pont: A vll oldals rszn, a deltaizom kzepn.
3. pont: A vll legmagasabb pontja. Vzszintig emelt keznket az ellenoldali vllra
helyezve a kzps ujjunk begye alatt van.
4. pont: A lapocka kls szfnek kzepnl.
5. pont: A trdkalcs als szlt a klboka cscsval sszekt tvolsg felnl.
6. pont: A mutatujj alapzletnek hvelykujj fel es szln.
Fjdalomcsillapt s gyulladscskkent hats kezels, naponta ktszer, a
tnetek fennllsig vgezzk.