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MONOGRAFA
INSTITUCIN EDUCATIVA
MANUEL SCORZA
TEMA:
BASQUETBOL
ASIGNATURA:
EDUC. FISICA
DOCENTE:
ALUMNO:
GRADO:
TERCERO
SECCIN:
LA QUINUA-PASCO
2014
PGINA 1
DEDICATORIA
PGINA 2
NDICE
INTRODUCCIN
TERRENO DE JUEGO
I.- REGLAMENTO
LOS EQUIPOS
OBJETIVO DEL JUEGO
DURACIN DE LOS PARTIDOS
CMO SE PUEDE JUGAR EL BALN?
EL CESTO
LAS VIOLACIONES
LUCHA O BALN RETENIDO
FALTA PERSONAL
COLOCACIN DE LOS JUGADORES EN TIROS LIBRES
2.- GESTOS TCNICOS
12
LOS PASES
EL BOTE O DRIBLING
JUEGO DE PIES
EL TIRO
3.- INTRODUCCIN A LA TCTICA
19
LA DEFENSA
EL ATAQUE
COMPETICIN AMATEUR, COMPETICIN PROFESIONAL, BALONCESTO FEMENINO 21,22
PGINA 3
INTRODUCCIN
El tema del presente trabajo trata del deporte "Bsquetbol", el cual se practica en
equipo con una pelota que debe introducirse en una canasta elevada.
Si bien la estatura es un factor importante en la configuracin de un buen jugador,
no constituye en absoluto un elemento decisivo. La agilidad, los reflejos, la rapidez,
el sentido de la posicin, la dosificacin del esfuerzo, la serenidad especialmente
en los ltimos momentos del partido, cuando el acierto en un lanzamiento a
canasta puede ser decisivo- y la precisin son cualidades que distinguen al jugador
del bsquetbol.
Esta prctica deportiva ha alcanzado un desarrollo muy notable que se manifiesta
tanto en el terreno de la tcnica como en el de la preparacin fsica.
PGINA 4
PGINA 5
EL TERRENO DE JUEGO
PGINA 6
I.- REGLAMENTO:
LOS EQUIPOS:
Cada equipo estar compuesto de DIEZ jugadores. Cinco de
ellos jugando y los otros cinco en el banquillo de reservas.
Todos los jugadores del equipo llevarn equipaciones del
mismo color debiendo figurar de forma clara en ellas el
nmero de cada uno que estar comprendido del 4 al 15.
Los nmeros uno, dos y tres no se pueden asignar a ningn
jugador para evitar confusiones con las seales e indicaciones
de los rbitros.
PGINA 7
un
PGINA 8
DOS puntos: Cuando la canasta se ha conseguido durante una accin normal del
juego, habindose realizado el tiro desde dentro de la lnea de 6,25 metros.
TRES puntos: Canasta conseguida en accin normal de juego pero habiendo
efectuado el tiro desde fuera de la lnea de 6,25 m.
FALTA PERSONAL:
Es toda infraccin a las reglas que suponga un contacto fsico
con el oponente. El jugador que comete a lo largo del partido
CINCO faltas personales deber abandonar el terreno de
juego no pudiendo seguir participando en el partido.
Vemos a continuacin las formas de sancionar las faltas
personales:
PGINA 10
- Con un tiro libre: Si se comete una falta personal sobre un jugador que est
tirando a canasta, el lanzamiento se produce y se consigue encestar.
- Con dos tiros libres: Si se comete falta sobre un jugador que est lanzando a
canasta desde dentro de la zona de 6,25 y el tiro no entra.
- Con tres tiros libres: Si se comete falta sobre un jugador que est tirando a canasta
desde fuera de la lnea de 6,25 y el tiro no entra.
- Con saque de banda o de fondo: Cuando la falta se produce sobre un jugador que
no est lanzando a canasta y el equipo infractor no tiene acumuladas 4 o ms faltas
en ese periodo. En ese caso aunque la falta no fuera de las que se penalizan con dos
o tres tiros, se sancionara con el lanzamiento de dos tiros libres.
PGINA 11
quiera jugar a este deporte debe conocer y practicar para poder disfrutar haciendo
baloncesto.
Durante un partido, el jugador deber PASAR el baln, avanzar BOTANDO,
utilizando adems los CAMBIOS DE MANO para protegerlo del defensor, utilizar
los CAMBIOS DE DIRECCIN para escaparse de su defensa, necesitar saber
utilizar las acciones de PIVOTAR o realizar PARADAS en uno dos tiempos y
finalizar la jugada mediante un TIRO a la canasta.
Todas las acciones sealadas son los gestos tcnicos o fundamentos que
practicaremos en clase y que a continuacin explicamos:
LOS PASES:
El pase es una de las acciones ms repetidas en un partido. Es una accin que para
que salga bien necesita la colaboracin de dos socios: el pasador y el receptor. El
primero debe utilizar el pase ms idneo realizndolo con la direccin, altura e
intensidad adecuadas que facilite la tarea del receptor. Este por su parte deber
realizar correctamente su funcin es decir colocar manos y brazos de la forma
apropiada y coordinar dicha accin con sus pies para no incurrir en la falta de
pasos.
Los pases ms habituales son:
1.- El pase de pecho: Es uno de los ms utilizados. Se inicia sosteniendo el baln con
las dos manos a la altura del pecho. Pulgares hacia arriba. Las palmas no deben
tocar el baln. Codos en posicin natural: ni muy abiertos ni pegados a los costados.
Iniciamos el lanzamiento con una extensin de los brazos a la vez que vamos
ganando un paso en la direccin del pase. Los brazos deben extenderse totalmente
al final del lanzamiento mientras terminamos con un golpe de muecas que hace
que las palmas de las manos terminen mirando hacia afuera y los pulgares hacia el
suelo. Los brazos no se cruzan, ni se encogen ni se bajan inmediatamente.
PGINA 12
2.- Pase picado: Es muy parecido al anterior con la diferencia que el baln antes de
llegar al receptor bota o pica en el suelo en un punto que facilite la recepcin.
4.- Pase con dos manos por encima de la cabeza: Debemos subir rpidamente el
baln con las manos y situarlo por encima de la cabeza. La fuerza se imprime al
baln por la accin de las muecas. Los brazos no deben flexionarse.
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5.- Pase de bolos: Se utiliza para pasar al compaero de forma rpida y sorpresiva. El
jugador que va botando la pelota coloca la mano en forma de cuchara despus de
un bote y aprovechando la subida del baln lo impulsa de atrs hacia delante y en
direccin al receptor.
EL BOTE O DRIBLING:
Es un fundamento que permite al jugador desplazarse con el baln sin cometer la
violacin de pasos. El bote nos va a permitir superar al defensor y obtener una
posicin clara de tiro, desmarcarnos para poder pasar con facilidad o cruzar
rpidamente la pista y realizar un contraataque.
Sin embargo debemos saber cundo debemos utilizarlo y no caer en el error de
algunos jugadores que abusan de este gesto tcnico realizndolo a destiempo, en
momentos inapropiados o en demasa.
Como ASPECTOS GENERALES a considerar en la realizacin del bote
destacaremos:
. El baln se debe manejar con la yema de los dedos nunca con la palma. Dedos
separados y relajados.
. Mano firme pero suelta. Evitar rigideces.
. El antebrazo debe seguir el movimiento del baln de arriba a abajo mediante
sucesivas flexiones del codo. Por el contrario brazo y hombro deben permanecer
quietos.
. Movimiento coordinado de piernas y cuerpo siguiendo el ritmo del bote.
. Mantener la vista lejos del baln. El baln hay que sentirlo, hay que notarlo
pero nunca mirarlo.
. Clases de bote:
Bsicamente consideraremos dos:
. Bote de avance, de velocidad o de progresin.
. Bote de proteccin.
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. Cambios de mano:
Es la accin por la cual el jugador que va botando con una mano,
impulsa, por accin de la mueca, el baln hacia la otra mano y sigue
botando con esta. Normalmente van asociadas a cambios de direccin y
cambios de ritmo.
Entre los cambios ms utilizados estn:
. Por delante.
. En reverso.
. Por detrs.
. Entre las piernas.
JUEGO DE PIES:
Son acciones que el jugador ejecuta
con o sin baln y con sus pies para
obtener ventajas, evitar infracciones o
preparar algn otro gesto tcnico.
. Pivotar: Manteniendo un pie fijo en
el suelo (pie pivote) el jugador
desplaza el otro en diversas
direcciones para ganar una posicin,
engaar o protegerse de un contrario.
. Paradas: Accin que le permite a un jugador en carrera detenerse de forma segura
y equilibrada. Consideramos dos clases de paradas:
. De paso o en dos tiempos.
. De salto o en un tiempo.
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EL TIRO:
Debe ser la ltima accin de cada ataque. Todos los movimientos, pases, botes, etc.
que realiza un equipo en ataque tienen como objetivo ltimo el poder tirar lo ms
cerca y lo ms cmodamente posible a canasta.
Sealamos a continuacin los tiros ms habituales en baloncesto:
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PGINA 19
EL ATAQUE:
En cada ataque, los 5 cinco jugadores intentarn mediante diversas acciones,
movimientos y sistemas, conseguir una posicin cmoda para lanzar a canasta. Es
lo que se conoce como lograr una BUENA SELECCIN DE TIRO.
El entrenador colocar a cada jugador en una posicin adecuada a sus
caractersticas fsicas y tcnicas, desarrollando ste las funciones especficas de esa
posicin. Esos puestos o posiciones seran:
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COMPETICIN AMATEUR
El baloncesto fue introducido en los Juegos Olmpicos en 1936. El juego
internacional est regulado por la Federacin Internacional de Baloncesto Amateur
(FIBA) y se celebran campeonatos peridicamente. El juego de aficionados o
amateur practicado en Estados Unidos est regulado por la Amateur Basketball
Association (ABA) of the United States. Los play-offs de los campeonatos tienen
lugar al final de cada temporada de baloncesto universitario (diciembre a marzo).
Se celebran dos importantes campeonatos despus de la temporada: el National
Invitation Tournament (NIT), que comenz en 1938, y el de la National Collegiate
Athletic Association (NCAA), que se inici para los hombres en 1939 y para las
mujeres en 1982, y determina el campen de la NCAA.
Los torneos de baloncesto escolar y universitario atraen a multitud de espectadores
en todas partes del mundo. Otras formas de competicin de aficionados presentan
variaciones en el juego para nios pequeos y personas con discapacidad.
Desde la dcada de 1950 se ha convertido en un deporte universalmente popular, en
el que se ha logrado un alto nivel, especialmente en Europa. En los Juegos
Olmpicos, la supremaca estadounidense fue desafiada en 1972 cuando la Unin de
Repblicas Socialistas Soviticas (URSS) bati a Estados Unidos, circunstancia que
se repiti en 1988. Yugoslavia gan en 1980. El Campeonato del Mundo masculino
se celebr por primera vez en 1950 y el femenino en 1953; ahora se celebran cada
cuatro aos. En los primeros, la URSS ha ganado en tres ocasiones y Brasil y Estados
Unidos en dos. En los femeninos, la URSS ha vencido seis veces y Estados Unidos
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COMPETICIN PROFESIONAL
En los ltimos aos casi todos los jugadores profesionales estadounidenses han
venido de las ligas universitarias. Estos equipos profesionales seleccionan a los
jugadores ms prometedores en los denominados drafts. La liga profesional ms
importante en los Estados Unidos est regida por la National Basketball Association
(NBA), fundada en 1949. Con la incorporacin de dos nuevos equipos en 1994, la
NBA creci hasta 29 equipos, divididos en dos conferencias (Eastern Division o
Divisin Este y Western Division o Divisin Oeste) integradas por cuatro
conferencias o divisiones regionales. Se celebran play-offs al finalizar los 82 partidos
de temporada regular para determinar el campen de liga. La NBA concede
tambin un nmero anual de premios, entre ellos al jugador ms valioso (Most
Valious Player, MVP) y al novato (rookie) del ao.
Las ltimas ediciones del Campeonato de Europa de Clubes (desde 1990 llamada
Liga Europea o Euroliga) han sido ganadas por dos equipos espaoles (el Joventut
de Badalona en 1994 y el Real Madrid, en 1995) y uno griego, el Panathinaikos, en
1996.
BALONCESTO FEMENINO
El primer encuentro femenino se jug en Estados Unidos en 1893, y segn parece, se
redact un conjunto diferente de reglas para el juego entre mujeres en 1895. El
partido entre la Universidad de California de Berkeley y la Universidad de Stanford
se jug en abril de 1895, dos aos antes del primer partido masculino universitario
reconocido oficialmente.
El rover, antiguo juego femenino de seis jugadoras, dej paso a un juego de cinco
parecido al baloncesto masculino a finales de la dcada de 1960.
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CONCLUSIN
El bsquetbol, originado en los Estados Unidos, se ha hecho muy popular en todo el
mundo, y se ha convertido, gracias a su espectacularidad, en uno de los deportes de
masas de nuestro tiempo.
Se llama bsquetbol o baloncesto a un juego que disputan en un campo rectangular
dos equipos, formados cada uno por cinco jugadores; el objetivo es apoderarse de
una pelota e introducirla en la cesta o canasta- del equipo rival, situada a cierta
altura.
Uno de los rasgos de la evolucin del bsquetbol como prctica deportiva ha sido el
constante cambio de reglas. La cancha o pista de juego, fabricada con algn
material slido, es rectangular y presenta unas dimensiones de 24 a 26 m de largo
por 13 1 15 de ancho.
La constante evolucin experimentada por las normas de juego contribuye a
incrementar la espectacularidad y la emocin del bsquetbol, sin duda uno de los
deportes ms practicados y admirados.
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