Infarctul si apa

Ct lume cunoastesi care spune c nu vrea s bea nimic nainte de culcare pentru c pe urm
rebuie s se trezeasc de foarte multe ori n timpul nopsiis!
Am ntrebat doctorul de ce oamenii urineaz att de mult n timpul nopsiis
Rspunsul medicului meu cardiolog a fost:
Gravitatea sine apa n partea mai inferioar a corpului cnd stai n picioare (picioarel
e se umfl). Cnd esti culcat si partea inferioar a corpului (picioarele si restul) s
unt la nivelul rinichilor si atunci rinichii mut apa pentru c e mai usor.
Butul apei ntr-un timp anume i maximizea acesteia eficiensa n corp.
2 pahare cu ap, dup trezire

ajut la activarea organelor interne

1 pahar cu ap cu 30 de minute naintea unei mese

1 pahar cu ap naintea unei bi

ajut la digestie

ajut la scderea tensiunii arteriale

1 pahar cu ap nainte de a merge la culcare

prentmpin atacul cerebral sau infarctul

Mai pot aduga urmtoarele: medicul meu mi-a spus :

bea ap nainte de culcare ajut si la prevenirea crceilor pe timpul nopsii. Muschii d
e la picioarele tale au nevoie de hidratare cnd se chircesc si durerea te trezest
e.
Aspirina Mayo Clinic
Dr. Virend Somers este cardiolog la Clinica Mayo, si este prim autor al raportul
ui publicat la 29 iulie 2008 n Jurnalul Colegiului American de Cardiologie.

Majoritatea infarcturilor apar n timpul zilei, ntre orele 6:00 si 18:00. A face un
infarct n timpul nopsii, cnd inima ar trebui sa se odihneasc, nseamn c s-a ntmplat
neobisnuit. Somers si colegii si au muncit timp de un deceniu pentru a arta c de v
in este apneea de somn.

1. Dac ei o aspirin pe zi, atunci ia-o seara.

Motivul: Aspirina are un timp de njumtsire de 24 de ore; de aceea, dac majoritatea i
nfarcturilor se petrec n orele mici ale diminesii, aspirina ar fi mai puternic n si
stemul tu.
2. Aspirina rmne timp ndelungat n cutia cu medicamente, chiar ani de zile (cnd se nve
heste, miroase ca osetul).
Te rog, continu s citesti...

Ceva ce putem face pentru a ne ajuta pe noi nsine

este bine de stiut.
Bayer produce aspirina cristal care se dizolv instant pe limb.
Efectul ei este mai rapid dect al tabletelor.
De ce s pstrezi aspirina alturi de patul tus E vorba de infarcturi.
Mai sunt si alte simptome ale unui infrct n afara durerii n brasul stng. Mai exist s
i o durere intens n barb, greas, transpirasie din abundens. si aceste simptome pot ap
ea dar frecvensa lor e mai redus.
Not: S-ar putea s NU existe durere n piept n timpul unui infarct.
Majoritatea oamenilor (n jur de 60%) care au fcut infarct n somn, nu s-au trezit. D
ar, dac el se produce, durerea n piept s-ar putea s v trezeasc din somn. Dac acest lu
ru are loc, dizolvasi imediat 2 aspirine n gur si nghisi-si-le cu pusin ap.
Pe urm:
Sunasi la 112.

Sunasi un vecin sau pe un membru al familiei care locuieste n apropiere. Spunesii: "infarct!"
Spunesi-i c asi luat 2 aspirine.
Asezasi-v ntr-un scaun sau fotoliu n fasa usii si asteptasi sosirea acestora...