9-Roasted Baby Carrots (Cenouras beb assadas)

Roasting brings out the natural flavor and sweetness in these carrots. You could
substitute tarragon for parsley here if desired.
Assar mostra o sabor natural e a doura destas cenouras. Voc poderia substituir a
(folha de) estrago por salsa aqui se desejar.
Prep Time: (Tempo de preparao) 5 minutes (5 minutos)Nutrition Facts (informaes nutricionais)
Serving Size: (tamanho da poro) 1/3 cup (1/3 de xcara)
Calories (calorias) 45
Carbohydrate (carboidrato) 5 g
Protein (protena) 1 g
Fat (gordura) 2.5 g
Saturated Fat (gordura saturada) 0.4 g
Sugar (acar) 3 g
Dietary Fiber (fibra diettica) 2 g
Cholesterol (cholesterol) 0 mg
Sodium (sdio) 40 mg
Potassium (potssio) 180 mg
This Recipe Serves (Esta receita serve a) 8

Ingredients (Ingrdientes)
Cooking spray (leo de olive em spray)
1 pound baby carrots (460 gramas de cenouras beb)
1 tablespoons olive oil (1 colheres de sopa de azeite de oliva)
1 tablespoon agave nectar (optional) (1 colher de sopa de nctar de agave (opcional)
*nctar de agave um tipo de acar que se acredita ajuda no emagrecimento, por
poder ser usado em menor quantidade nos alimentos.
teaspoon parsley, dried ( colher de ch de salsa, seca)

Instructions (Instrues)
1-Preheat the oven to 425 degrees F. Spray a baking sheet with cooking spray.
Aquea o forno a 425 graus F. Borrife uma assadeira com (leo de oliva) em spray de
cozinha.
2- In a small bowl, mix together the carrots and olive oil. Pour the mixture onto the
baking sheet.
Em uma tigela pequena, misture as cenouras e o azeite de oliva. Despeje a mistura na
assadeira.
3-Bake for 15-20 minutes, until the carrots are tender.
Asse por 15-20 minutos, at que as cenouras estejam macias.
4-Place the carrots into a bowl and mix with the agave nectar. Sprinkle the carrots with
parsley.
Coloque as cenouras em uma tigela e misture com o nctar de agave. Salpique a
cenoura com salsa.

MAKE IT GLUTEN-FREE: Confirm ingredients are gluten-free and this recipe can be
made gluten-free.
Torne-a livre de gltem: Confirme se os ingredientes so isentos de glten para que
esta receita possa ser feita sem glten.

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