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Campus: Villahermosa
Cuatrimestre: II
Emocin.
Igual que los motivos, las emociones activan y dirigen la conducta. Nos instigan a
acercarnos a un objeto o alejarnos de l. Sin embargo, tambin como los motivos,
pueden activar una compleja cadena de conductas capaces de favorecer o dificultar el
cumplimiento de nuestras metas. Segn la ley de Yerkes-Dodson, cuanto ms compleja
sea una tarea, ms bajo ser el nivel de activacin emocional que pueda tolerarse sin
que interfiera con el desempeo.
Una emocin es un estado afectivo que experimentamos, una reaccin subjetiva al
ambiente que viene acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y endocrinos) de
origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una funcin adaptativa
de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene sbita y
bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y ms o menos pasajeras.
Apenas tenemos unos meses de vida, adquirimos emociones bsicas como el miedo, el
enfado o la alegra. Algunos animales comparten con nosotros esas emociones tan
bsicas, que en los humanos se van haciendo ms complejas gracias al lenguaje, porque
usamos smbolos, signos y significados. Cada individuo experimenta una emocin de
forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carcter y de
la situacin concreta. Algunas de las reacciones fisiolgicas y comportamentales que
desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse.
Clasificacin de la emociones.
Adems del AMOR (: tendencia o inclinacin hacia algo o alguien -objetos, animales o
personas-) que parece ser la emocin dominante, existen 6 categoras bsicas de
emociones.
MIEDO: Anticipacin de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre,
inseguridad. La funcin primaria de esta emocin es la proteccin.
SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar una
aproximacin cognitiva para saber qu pasa. Esta emocin tiene como objetivo, la
orientacin.
AVERSIN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversin. Su
finalidad es el rechazo.
IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad. La destruccin en un sentido
emocional seria el objetivo al que nos lleva esta emocin.
ALEGRA: Diversin, euforia, gratificacin, contentos, da una sensacin de bienestar,
de seguridad. Permite la reproduccin o mantenimiento de una situacin existente.
TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo. Permite la reintegracin personal.
Componentes de la emocin.
A. Biolgicos/fisiolgicos: La neurofisiolgica se manifiesta en respuestas como
taquicardia, sudoracin, vasoconstriccin, hipertensin, tono muscular, rubor,
sequedad en la boca, cambios en los neurotransmisores, secreciones
hormonales, respiracin, etc. Todo esto son respuestas involuntarias, que el
sujeto no puede controlar. Sin embargo se pueden prevenir mediante tcnicas
apropiadas como la relajacin. Como consecuencia de emociones intensas y
frecuentes se pueden producir problemas de salud (taquicardia, hipertensin,
lcera, etc.). Por eso, la prevencin de los efectos nocivos de las emociones en el
marco de la educacin emocional se puede entender como un aspecto de la
educacin para la salud.
B. Aprendidos/conductuales: La observacin del comportamiento de un individuo
permite inferir qu tipo de emociones est experimentando. Las expresiones
faciales, el lenguaje no verbal, el tono de voz, volumen, ritmo, movimientos del
cuerpo, etc., aportan seales de bastante precisin sobre el estado emocional.
Esta componente puede intentar disimularse. Por ejemplo, las expresiones
faciales surgen de la actividad combinada de unos 23 msculos, que conectan
directamente con los centros de procesamiento de las emociones, lo que hace
que el control voluntario no sea fcil; aunque, siempre es posible engaar a un
potencial observador. Aprender a regular la expresin emocional se considera un
indicador de madurez y equilibrio que tiene efectos positivos sobre las relaciones
interpersonales.
C. Cognitivo: La componente cognitiva o vivencia subjetiva es lo que a veces se
denomina sentimiento. Sentimos miedo, angustia, rabia y muchas otras
emociones. Para distinguir entre la componente neurofisiolgica y la cognitiva, a
veces se emplea el trmino emocin, en sentido restrictivo, para describir el
estado corporal (es decir, el estado emocional) y se reserva el trmino sentimiento
para aludir a la sensacin consciente (cognitiva). La componente cognitiva hace
que califiquemos un estado emocional y le demos un nombre. El etiquetado de las
emociones est limitado por el dominio del lenguaje. Dado que la introspeccin a
veces es el nico mtodo para llegar al conocimiento de las emociones de los
dems, las limitaciones del lenguaje imponen serias restricciones a este
conocimiento. Pero al mismo tiempo dificulta la toma de conciencia de las propias
emociones. Estos dficits provocan la sensacin de no s qu me pasa. Lo cual
puede tener efectos negativos sobre la persona.
Teoras de la emocin.
Teora de la activacin cognitiva de Schachternb-Singer
Stanley Schachter y Jerome Singer, al igual que Cannon, aceptaban que el feedback
(realimentacin) no es lo suficientemente especfico para determinar qu emocin
sentimos en una situacin determinada, pero, como James, crean que tambin era
importante. Su idea era que el feedback de la activacin fsica es un buen indicador de
que ocurre algo significativo, aun cuando no sea capaz de comunicar exactamente qu
ocurre. Una vez que detectamos la activacin fsica mediante el feedback, intentamos
examinar nuestras circunstancias. A partir de nuestra evaluacin cognitiva de la
situacin, clasificamos la activacin. La clasificacin de la activacin es lo que determina
la emocin que sentimos. Por lo tanto, segn Schachter y Singer, la cognicin llena el
vaco entre la falta de especificidad del feedback fsico y los sentimientos.
Estmulo Activacin Cognicin Sentimiento
reaccin corporal.
WILLIAM JAMES discrepo esta visin comn, sugiri que nuestros cambios corporales
no los provoca la experiencia emocional; en vez de ellos la experiencia emocional se
sigue y depende de las respuestas corporales y conductuales. En consecuencia los
cambios corporales causan la experiencia emociona:
emocin.
estimulo
reaccin corporal
Teora de Cannon-Bard.
En los aos 30 del siglo XX, Cannon y Bard demostraron que las reacciones corpor ales
que acompaan a distintas emociones son las mismas en una emocin u otra, lo cual
contradice uno de los supuestos bsicos de la teora de James y Lange. Si una persona
est nerviosa o tiene miedo se produce un aumento del ritmo cardaco, los msculos se
tensan, aumenta la velocidad de la respiracin. Esto supone un duro golpe para la teora
de James y Lange, porque si las reacciones fisiolgicas son las mismas para diversas
emociones, y si nosotros experimentamos las emociones informados por dichas
reacciones fisiolgicas, resulta que no tenemos modo de distinguir emociones diferentes,
no podremos mostrar reacciones emocionales diferentes ante las mismas reacciones
fisiolgicas.
La teora de Cannon-Bard establece que el procesamiento de las emociones y de las
reacciones orgnicas se realiza simultneamente y no una tras otra. La teora
cognoscitiva afirma que la situacin donde nos encontramos en el momento de ser
activados -el entorno global- nos da seales que nos ayudan a interpretar este estado
general. De acuerdo con las investigaciones recientes, adems de la cognicin tambin
las expresiones faciales pueden influir en las emociones.
La teora defendida por Cannon y por Bard parte de los estudios sobre el funcionamiento
del sistema nervioso central. Segn estos investigadores, cuando nos acontece un hecho
que suscita en nosotros una emocin lo que sucede es que los impulsos nerviosos llevan
simultneamente esa informacin a dos lugares del cerebro: la corteza y el tlamo. La
corteza es el rea del cerebro donde tienen lugar los procesos complejos de pensamiento
que nos hacen comprender si el acontecimiento percibido es una amenaza, es algo que
puede tener repercusiones positivas para nosotros, es algo inesperado, etc. Esta
evaluacin que hace la corteza cerebral sera suficiente para producir la emocin.
Una proviene de las cogniciones del sujeto sobre la forma de cmo comprende o
Cuando una persona experimenta estos cambios corporales pero no los puede explicar,
lo que hace es buscar en el ambiente las causas de las sensaciones que experimenta.
La interpretacin posterior que haga de la situacin dar lugar al tipo de emocin que va
a sentir.
La teora de Schachter sugiere la existencia de una secuencia de acontecimientos en la
experiencia emocional:
1.
Se produce una activacin corporal. Debe existir un estado de Arousal (Es una
activacin general fisiolgica y psicolgica del organismo, que vara en un continuo que
va desde el sueo profundo hasta la excitacin intensa) o activacin fisiolgica para que
se produzca una emocin.
2.
3.
4.
Arousal o activacin
La interpretacin cognitiva
La conciencia
Teora de la Evolucin:
Existen emociones primarias a partir de las cuales se derivan las dems. Las emociones
primarias son:
Alegra
Angustia
Sorpresa
Enfado
Disgusto
Desprecio
Vergenza
Miedo
Presenta una postura crtica al enfoque cognitivo porque desde el punto de vista evolutivo
no cree que el animal tenga que pensar antes de sentir la emocin.
Las cogniciones (la evaluacin del ambiente) estn al servicio de las emociones,
ya que la cognicin se produce para predecir el futuro
reacciones emocionales) sin que exista un registro consciente del estmulo. Tambin
afirmaba que la emocin precede a la cognicin ya que puede existir antes que ella y sin
ella.
La hiptesis de que la reaccin afectiva antecede a la cognicin y se produce de forma
independiente ha sido muy debatida. Lo que no est claro es que la emocin y la
cognicin sean independientes entre s.
Los
mecanismos
de
las
evaluaciones
emocionales
estn
conectados
directamente con los que controlan las respuestas emocionales. Cuando aquellos
mecanismos realizan una evaluacin, las respuestas emocionales se producen de
forma automtica.