BOLETN DE PRENSA

12 de diciembre de 2014

UNA DIETA RICA EN CALCIO PREVIENE LA OSTEOPOROSIS: SSO

La falta de ejercicio diario, la deficiencia de consumo de vitamina D y calcio (leche y
derivados), as como el tabaquismo y alcoholismo, son factores de riesgo para sufrir
osteoporosis, as lo inform el responsable del programa Estatal de Envejecimiento de los
Servicios de Salud de Oaxaca (SSO), Carlos Castellanos.
Quien explic que las fracturas son el sntoma y la principal consecuencia de esta
enfermedad, ya que el esqueleto se vuelve poroso, aumentando el nmero y el tamao de
las cavidades, y por consecuencia es ms frgil.
Advirti que las mujeres son el grupo de poblacin ms vulnerable, ya que la cantidad
mxima de masa sea suele ser inferior a la del varn y al cese de la produccin de
hormonas sexuales femeninas por el ovario, algunas pueden sufrir una prdida ms
acelerada y rpida de hueso, que puede llegar a producir la osteoporosis posmenopusica.
Por lo que destac la importancia de concienciar a la poblacin joven, especialmente a
las oaxaqueas, de que ingieran en la adolescencia y la juventud una cantidad adecuada de
calcio, que realicen ejercicio fsico correcto y constante.
Adems hizo nfasis en los beneficios que contrae suprimir hbitos nocivos, con el fin de
construir un hueso fuerte y resistente, y evitar su prdida de masa sea para prevenir
fracturas en etapas futuras.
Ya que mencion que las complicaciones asociadas a las fracturas incluyen un
incremento en la mortalidad y un aumento en el riesgo de padecer nuevas cadas,
provocando invalides parcialmente o requieren cuidados especiales.
En este sentido, subray que durante la administracin del gobernador, Gabino Cu
Monteagudo, y el titular de los SSO, Germn Tenorio Vasconcelos, se han impulsado
estrategias de prevencin para una vida saludable que ayude a cuidar los huesos,
fortalecerlos y disminuir los daos que pongan en riesgo la salud de los oaxaqueos.
Agreg que trabajar sobre los factores que pueden mejorar el pronstico es clave para
evitar que la incidencia de esta condicin aumente, huesos sanos requieren de buenos
hbitos, concluy.
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