PJM3132: Permainan Badminton

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (PENDIDIKAN JASMANI)

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh

: 11 Mac 2011(Isnin)

Tunjang

: Kemahiran

Masa

: 8:40pagi - 9:10pagi

Tajuk

: Badminton

Kelas

: 5 Arif

Bil. Murid : 20 Orang (10L, 10P)

Sub-tajuk

: Pukulan Junam (Smash).

Objektif

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat:

a. Psikomotor :
1. melakukan aktiviti melambung dan menangkap gelung pinggan
dengan sebelah tangan pada ketinggian 2 meter hingga 3 meter
dengan kadar 3 daripada 4 percubaan.
2. melakukan aktiviti melempar gelung pinggan masuk ke dalam tiang
pada jarak 1, 2, dan 3 meter dengan kadar 3 daripada 4 percubaan.
b. Kognitif :
1. menamakan sekurang-kurangnya 3 otot utama yang terlibat
semasa melakukan aktiviti koordinasi.
2. menjelaskan 2 contoh aktiviti yang

melibatkan

komponen

koordinasi.
c. Afektif :
1. berasa gembira semasa melakukan aktiviti melambung dan

menyambut gelung pinggan.

2. menunjukkan tanggungjawab terhadap alatan sekolah dengan

menyusun semua alatan yang telah digunakan di tempat yang

betul.
Pengetahuan Sedia ada :
Murid-murid pernah melakukan aktiviti pukulan drop.
Penggabungjalinan :
Intra: Sains-Anggota badan
Inter: Pendidikan Jasmani-koordinasi

PJM3132: Permainan Badminton

Bahan Bantu Mengajar :

Bil.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Alatan
Gelung pinggan
Pundi kacang
Tiang Sasaran
Tali skipping
Riben hitam
Riben hijau
Gelang pemain
Wisel

Jumlah
20
2
6
2
10
10
2
1

Nilai : Bekerjasama, jujur, semangat ingin mencuba

KBKK : murid dapat membezakan lakuan melambung dan menyambut.
Fasa
(Masa)
Permulaan
(2 minit)

Strategi P&P /
Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Organisasi / Catatan

1. Kehadiran
2. Kesihatan
3. Pakaian
Memanaskan
badan
Meningkatkan
Kadar Denyutan
Nadi (KDN)
1.
Bulu tangkis - murid dibahagikan dengan
Chong Wei
2 kumpulan iaitu kumpulan
Chong dan kumpulan Wei.
- kumpulan Chong
membuat bulatan dan
memegang bulu tangkis.
- kumpulan Wei berdiri di
dalam bulatan dan bertindak
sebagai sasaran.
- kumpulan Chong
membaling menjunam bulu
tangkis ke arah ahli
kumpulan Wei.
- murid yang terkena bulu
tangkis dikira mati dan keluar
dari bulatan.
- pemenang adalah yang
paling lama hidup.

G
Gaya: A (Arahan)
tGfU: Serangan
-

dalam kawasan 30 X 5
meter yang ditandakan
dengan skital.

Bulu tangkis: 10
Wisel: 1

PJM3132: Permainan Badminton

Fasa
(Masa)

Strategi P&P /
Aktiviti

Fokus Pembelajaran

Regangan
2.
Regangan
tangan

3.

Regangan
pinggang

berdiri tegak dan kaki

dibuka seluas paras bahu.
- tangan kanan menyilang
ke kiri di hadapan.
- tangan kiri memegang siku
kanan dan tarik ke arah bahu
kiri.
- ulang dengan tangan kiri.

4.

Regangan
paha

Organisasi / Catatan

berdiri tegak, kaki buka

seluas bahu.
luruskan kedua belah
tangan di belakang
punggung dan jari jemari
diselangselikan.
tolak tangan perlahanlahan ke atas dan kira dalam
kiraan 8.
badan ditegakkan dan
buka kaki seluas bahu.
bengkok badan ke sisi
kanan sambil tangan
mencekak pinggang.
kira dalam kiraan 8.
bengkok badan ke sisi kiri
pula dan kira dalam kiraan 8.

berdiri tegak.
buka kaki seluas bahu.
kaki kanan disilangkan ke
kiri.
- bongkok dan cecahkan
tangan ke hujung kaki.
- lutut sentiasa lurus semasa
melakukan aktiviti.
-

X X
X
XX X
X X X X
X X
G
XXXX
XX
X XX
Gaya: A (Arahan)

berselerak dalam
kawasan yang
ditandakan.
- menghadap guru.
- guru melakukan
demostrasi dan murid.
melakukan aktiviti
mengikut demostrasi gu
-

TKP: Kinestetik, visual

spatial, verbal linguistik, d
intra personal.

PJM3132: Permainan Badminton

Fasa
(Masa)
Perkembangan
(15 minit)

Strategi P&P /
Aktiviti
Gerak kerja
individu
Melambung dan
menangkap
gelung pinggan
dua belah tangan
dan sebelah
tangan secara
individu.

Gerak kerja
berpasangan
Melambung dan
menangkap
gelung pinggan
berpasangan.

Fokus Pembelajaran

berdiri tegak dan kaki

dibuka seluas paras bahu.
- tangan dominan
memegang gelung pinggan.
- gelung pinggan dilambung
ke atas pada ketinggian 2m
dan 3m serta disambut dua
belah tangan sebanyak 5
kali.
- aktiviti diulangi dengan
disambut sebelah tangan
pula.
-

murid berdiri dengan

menghadap pasangan
masing-masing.
berdiri tegak dan kaki
dibuka seluas paras bahu.
tangan dominan
memegang gelung pinggan.
Murid A melambung gelung
pinggan ke atas pada
ketinggian 2m dan 3m
dengan disambut oleh murid
B dua belah tangan
sebanyak 5 kali percubaan.
aktiviti diulangi dengan
disambut sebelah tangan
pula.

Organisasi / Catatan

X X X
X
X
X
X
X
G
X
X
X
X
X
X X X
Gaya: A (Arahan)

TKP: Logik matematik

(anggaran jarak)

XX
XX
XX
XX
XX

XX
XX
XX
XX
XX

XX
XX
XX
XX
XX

G
Gaya: C (Berpasangan)

PJM3132: Permainan Badminton

Fasa
(Masa)

Strategi P&P /
Aktiviti
Gerak kerja

Fokus Pembelajaran

Organisasi / Catatan

PJM3132: Permainan Badminton

berkumpulan
Melambung dan
menangkap
gelung pinggan
sebelah tangan.

Kemuncak
( 10 Minit )

Fasa
(Masa)

Permainan kecil
Tiang Sasaran

Strategi P&P /
Aktiviti

- murid berdiri dalam barisan

kumpulan masing-masing.
- pemain pertama akan berlari
dan mengutip gelung
pinggan di stesen A.
- kemudian melambung ke
atas dengan ketinggian 3m
dan tangkap sebelah tangan.
- kemudian, berlari menuju ke
stesen B untuk melambung
pundi kacang masuk ke
Mangkuk Sasaran.
- Seorang pemain di stesen B
memegang Mangkuk
Sasaran dan dibenarkan
untuk bergerak ke kiri atau
ke kanan untuk menyambut
pundi kacang tersebut.
- kumpulan yang berjaya
memasukkan pundi kacang
paling banyak pada
Mangkuk Sasaran dikira
pemenang.
- setiap pemain hanya
dibenarkan membuat 2 kali
percubaan.
- murid berdiri dalam barisan
kumpulan masing-masing.
- pemain pertama akan berlari
dan mengutip gelung
pinggan di stesen A.
- kemudian menuju ke stesen
B untuk melambung gelung
pinggan masuk ke Tiang
Sasaran.
- tiang disusun mengikut jarak
yang berbeza-beza (1m, 2m,
dan 3m).
- kumpulan yang berjaya
memasukkan gelung
pinggan paling banyak pada
tiang yang paling jauh dikira
pemenang.
Fokus Pembelajaran
- setiap pemain hanya

X
X
X
X

X
X
X
X

Stesen

Stesen
X
G
Gaya: A (Arahan)
TGfU: Sasaran
TKP: Logik matematik
(anggaran jarak)
Gelung pinggan: 2
Tiang sasaran: 2
Gelang pemain: 2
Tali skipping: 2
Wisel: 1

X
X
X
X

X
X
X
X

Stesen

Stesen
1m
2m
3m
G
Gaya: A (Arahan)
tGfU: Sasaran
Organisasi / Catatan
TKP: Logik matematik

PJM3132: Permainan Badminton

dibenarkan membuat sekali

balingan sahaja.

(anggaran jarak)
Gelung pinggan: 20
Tiang sasaran: 6
Gelang pemain: 2
Tali skipping: 2
Wisel: 1

Penutup
( 3 Minit )

Gerak Kendur
Taichi Buah
Tembikai

Soal jawab

- mengangkat tangan ke atas

dan menggerakkan tangan
dan seluruh anggota badan
seperti terkena renjatan
elektrik.
- senaman taichi Buah
Tembikai.
- tarik nafas, lepas...
Namakan 3 otot utama yang
terlibat semasa melakukan
aktiviti koordinasi.
tangan / kaki / paha / perut

X X X
X
X
X
X
X
X

X
G

X
X
X
X
X

X X X
Gaya: F (Penemuan)

berikan 2 contoh aktiviti yang

melibatkan komponen
koordinasi.
menyepak bola / memanah /
melantun bola / memukul
bola golf
Menyimpan
alatan

pembahagian tugasan
tempat penyimpanan dan
susunan alatan.

guru memastikan muri

mengikut peraturan
penyimpanan alatan yan
ditetapkan.

Penerapan Nilai: Amanah