TECNICAS DE LA TERAPIA

GESTALTICA

INTRODUCCIN

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ABUNDANTES

ALGUNAS NO EXCLUSIVAS

SINTESIS DE OTRAS TECNICAS

SE CENTRA EN LOS PRINCIPIOS DE ACTUALIDAD, TOMA DE

CONCIENCIA Y RESPONSABILIDAD

DE ASOCIACIN LIBRE TOM PERLS LA ATENCION PERMANENTE

DE REICH: COMPRENSIN DE LA DEFENSA COMO UN EVENTO

MOTOR

DE HORNEY: PERRO DE ARRIBA

DE PSICODRAMA, ACTUACIN DE CONFLICTOS

DE BUDISMO ZEN. MINIMIZAR LA INTELECTUALIZACIN

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EN GENERAL:

IDEAL: CENTRARSE EN EL PRESENTE: TOMA

DE CONCIENCIA ES LO QUE NECESITAMOS
PARA SALIR DE CONFUSION
RESPONSABILIDAD: SLO CUANDO SOMOS
LO QUE SOMOS PODEMOS SENTIRNOS
VIVOS Y SEGUIR ADELANTE
GENERALMENTE NO ESTAMOS TOTALMENTE
VIVENCIANDO
CUANDO NOS VAMOS DEL PRESENTE
BUSCANDO MS, DEJAMOS DE LADO LA
PROFUNDIDAD

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TCNICAS SUPRESIVAS
-EL PRIMER REQUISITO PARA VIVENCIAR ES
DEJAR DE HACER ALGUNA COSA Y PONER
ATENCIN
ESTAS TCNICAS LAS CATALOGA C. NARANJO
COMO NO A :
ACERCADESMO
DEBESMO
MANIPULACIN

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TCNICAS SUPRESIVAS
ACERCADESMO: NO A:
- INFORMACIN DIAGNSTICA
- BSQUEDA DE EXPLICACIONES CAUSALES
- DISCUSIN DE ASUNTOS FILOSFICOS O RELIGIOSOS
-

DISCUSIN ACERCA DEL SIGNIFICADO DE LAS PALABRAS.

- ESTO LO ACEPTA NARANJO COMO TCNICA DENTRO DE LA TERAPIA,

CUANDO LA INTELECTUALIZACIN LLEVA A UN CAMINO INNECESARIAMENTE
LARGO.
- GESTALT ES UN ENFOQUE NO INTERPRETATIVO EN ESENCIA PORQUE SU
OBJETIVO ES DARSE CUENTA, NO LA INTROVISIN INTELECTUAL

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TCNICAS SUPRESIVAS
-CUANDO UN CLIENTE NO SE SOMETE A UNA REGLA QUE HA
ACEPTADO SE PUEDE PENSAR QUE:
- EST VIVENCIANDO ALGO QUE QUIERE EVITAR
- TRATA DE DESTACAR POR SU INTELIGENCIA
- NO SE ATREVE A CONFIAR EN TERAPEUTA Y O EN SU MTODO
- EN TERAPIA INDIVIDUAL LAS EXPLICACIONES SON
RESPONSABLES DE PRDIDA DE TIEMPO; EN GRUPO SI
VARIOS EXPLICAN, NADA SIGNIFICATIVO OCURRE
- EL NO PENSAR NO ES VLIDO PARA TODOS LOS MOMENTOS
DE LA VIDA
- PERO GRAN PARTE DE NUESTRO PENSAMIENTO ES DE TIPO
ENSAYO Y NOS HABLA DE NECESIDAD DE CONTROLAR EL
FUTURO.

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TCNICAS SUPRESIVAS

EL DEBESMO:
ES OTRO MODO DE NO VIVENCIAR LO QUE ES
OCURRE CUANDO EVALUAMOS: SEGURIDAD. HACER
CALZAR LO QUE OCURRE CON CNONES
ESTABLECIDOS= SOLEMOS PRESTAR ATENCIN A
LO QUE FALTA MS QUE A LO PRESENTE
ABANDONAR JUEGOS DE LA AUTOTORTURA Y DEL
AUTOMEJORAMIENTO
UNO DE LOS OBJETIVOS DE LA T. G.ES LA DE VIVIR EN
PRESENTE DE MODO QUE NINGN ESTNDAR DEL
PASADO OSCUREZCA NUESTRA CONCIENCIA DEL
PRESENTE NI NUESTRA IDENTIDAD.

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TCNICAS SUPRESIVAS

DEBESMO 2

EN LA DEMANDA DE NO EVALUACIN = SIMPLE RECONOCIMIENTO DE LA

VIVENCIA, SIN , JUSTIFICACIN NI CRTICA
-A VECES PARA DEJAR DE ENJUICIAR DEBEMOS HACERLO EN FORMA
DELIBERADA
- AL SER RIGUROSOS, NOS DAMOS CUENTA QUE EMOCIONES TALES COMO.
- -ANGUSTIA
- -CULPA
- -VERGENZA SON RESULTADOS DE ALGUNA EVALUACIN: MANEJO:
METERSE DENTRO DE LA EMOCIN
- TANTO AUTOCULPA COMO AUTOADULACIN NO NOS HACEN MEJORES
- DEBIERAS: EXPRESIN DE NUESTRA MANA POR EL CONTROL
- HAY DIFERENCIA ENTRE DEBIERAS E IDEALES
- EL DEBER CUANDO ES VIVENCIADO COMO UN DEBIERA, ES UNA INSTANCIA
DE RESPONSABILIDAD DESHEREDADA.

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SUPRESIVAS
MANIPULACIN
-

L A ACCIN PUEDE CONSTITUIR UNA EVITACIN

FOBIA A LA VIVENCIA
EVITACIN DE LA TOMA DE CONCIENCIA
FALTADE CONFIANZA EN LA REGULACIN ORGANSMICA
LAS ACCIONES AFIRMATIVAS DE LA VIDA PROCEDEN EN FORMA
NATURAL DESDE NUESTRAS TENDENCIAS: PREFERENCIAS.
PUEDE SER AUTOMANIPULACIN O MANIPULACIN DE LOS
OTROS
-TIPOS DE AUTOMANIPULACIN: BUEN PACIENTE; FABRICAR
EXPERIENCIAS; REPRESENTAR.
HACER PREGUNTAS. ENMASCARAN EXPERIENCIA DEL
INTERROGADOR Y FORZAR AL INTERROGADO A QUE
SATISFAZGA SU NECESIDAD INTERROGATIVA.

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SUPRESIVAS

CONTESTACIONES:
- SOMETIMIENTO PASIVO
- REGLAS:
- QUE INTERROGADO SE SIENTA LIBRE DE
RESPONDER O NO
- MS QUE RESPONDER, SEALAR QU
EXPERIENCIA CON LA PREGUNTA.
- PEDIR PERMISO: CONFRONTAR A PERSONA CON
SU LIBERTAD Y RESPONSABILIDAD
- EXIGENCIAS: SE ACEPTA COMO MANERA DE
CONTRARRESTAR INHIBICIN DE DESEOS
- EXPRESAR LO QUE SE SIENTE EN VEZ DE EXIGIR.