Professional Documents
Culture Documents
STROKE !!!
AKPER NOTOKUSUMO
2015
Gejala Stroke
Kenali gejala stoke dengan kata WASPADA
1.Wajah perot
2.Anggota gerak lemah
3.Sensibilitas atau rasa raba terganggu separuh
4.Pelo atau bicara tidak jelas
5.Afasia atau sukar berkomunikasi
6.Disorientasi atau bingung mendadak
7.Apabila ada salah satu gejala diatas segera ke RS
Gejala Stroke
Kenali gejala stoke dengan kata WASPADA
1.Wajah perot
2.Anggota gerak lemah
3.Sensibilitas atau rasa raba terganggu separuh
4.Pelo atau bicara tidak jelas
5.Afasia atau sukar berkomunikasi
6.Disorientasi atau bingung mendadak
7.Apabila ada salah satu gejala diatas segera ke
RS
Penyebab Stroke
1.Kekurangan suplai oksigen yang menuju otak.
2.Pecahnya pembuluh darah di otak karena
kerapuhan pembuluh darah otak.
3.Adanya sumbatan bekuan darah di otak.
4.Faktor resiko medis : hipertensi (tekanan
darah tinggi), Kolesterol, Gangguan Jantung,
Diabetes, Riwayat stroke dalam keluarga.
5.Faktor resiko perilaku : merokok, makanan
tidak sehat, alkohol, kurang olahraga.
Penyebab Stroke
1.Kekurangan suplai oksigen yang menuju
otak.
2.Pecahnya pembuluh darah di otak karena
kerapuhan pembuluh darah otak.
3.Adanya sumbatan bekuan darah di otak.
4.Faktor resiko medis : hipertensi (tekanan
darah tinggi), Kolesterol, Gangguan Jantung,
Diabetes, Riwayat stroke dalam keluarga.
5.Faktor resiko perilaku : merokok, makanan
tidak sehat, alkohol, kurang olahraga.
Pencegahan Stroke
1.Periksa tekanan darah secara rutin.
2.Singkirkan tembakau.
3.Lakukan latihan olahraga. Konsumsi
makanan yang bergizi
4.Kurangi makanan berlemak.
5.Jauhi alkohol.
Pencegahan Stroke
1.Periksa tekanan darah secara rutin.
Riset menunjukkan, rajin kontrol mengurangi 40 persen
risiko stroke.
2.Singkirkan tembakau.
Hasil studi memperlihatkan, menjauhi tembakau
mengurangi risiko stroke sampai 33 persen.
3.Lakukan latihan olahraga. Konsumsi makanan yang bergizi
Riset menunjukkan, mereka yang mulai latihan pada usia
antara 25-40 tahun, risikonya terserang stroke berkurang
57 persen. Sedangkan yang mulai latihan saat usianya 4055 tahun, kesempatannya 37 persen lebih baik untuk
terhindar dari stroke.
4.Kurangi makanan berlemak.
5.Jauhi alkohol.