ros ten tre por ello, pero se contuvo porque pensé que esos de afecto no tenfan lugar en el aula, UY si abandonéramos nuestcos papeles? No tendrfa- mos que dejar las actividades que elegimos, pero ona Ye2, ibres de las mAscaras, podtfamos reconsideratlas con una remplazéramos por inocencia, esp ‘Armenudo sastenemos madelos de conducta sin cues- — ativo que en la vida neguemnos as yectos integros de nuestra personalidad y comprimamos la ‘grandeza’ de lo que sornos en un papel constrefido tado, Irénicamente, nos adaptamos al confinamiento y lue- 3s paso entre las bacreras que ayudamos 'No estoy proponiendo Ia anarqufa ni el abandono de iades que asumimos. ;Pero, podrfamos set nte como somos... abiertos, fundidos? Coma amantes, ,padriamos ser auténticas con uestras tos, preocupaciones y amor, y estar di jpuestos a derribar los muros de silencio que tal vez hemo: ido? Como hombres y mujeres de negocios, gpoc ents pra establecer la confianza con los Clientes, consumidores y compafecos de trabsjo? Como & tuciantes,jpodrfamos eompatic as intencioneseinguiet- des sbieramente con fs profesores (sean quienes fuer para ayudarlos y ayudernos a vigorzarel proceso ed ‘vo, hacerio més vide y més efieaz? Como pacientes, 90° diiamys abandonar toda autocensua pedi Tos dactores FAG cs poceininoty del tno ba abicrta, honorable y afectuosa? Aunque no tavir fa de Ios resultados, ,c6mo nos sen! ramos expresarngs como quié= nes somos? Hace aos, storia lege Ta conclu son, después de un estudio sobce los conflictos armados, de que la mayoria de las gueras se pedrian haber evitado ‘ada conlencientehubiese sabido exactamente cOmo 16 __ porieria el adversarto ante ciertas acciones. in efecto, falta de autenticidad y sinceridad ha supuesto, en gener {que un grupo caleule mal la reaccin del oponente se eaui- fance una acciGn ofensiva entabldndose [a guerra ‘Laaulemcidad podrfa tener Yentajas tanto personales como generals al favorecer un medio ambiente armonioso y pe esto alrededar, tal ver, so ecibar bien nuestro cambio de aciud, pero deberfaas ‘aber que el mastemos sin ridscaras ni fills puede ser un regalo. para la ota persona y Sin did ara nosotros mit- ‘naravilloso podria ser Ta acttud de un te af lamado Sum, acerca de quien nd Tears, Sam state a romper el rodeaban ala agonfa de madcecon pregunias hnests,y dndoles todas la opar- dad de ayuarse unos ars; compart y encontrar It io ue parefa ser una situnei6n ica sesiones tia que si realmente pensaba de pacientes, darian “Amedide que continudbamosexaminane do sus inquitides, las preguntas que surgieron se les desfa agus amigos médicos lo Bron més precisas, {Deseaba tener amigos que silo a valora- ban cuando se censuraba asi misma y aceptabatéitamante ‘algo en lo que no crefa? ;Deseaba seguir siendo fsa y ne sindose asi misma? Cuando esta mujer reconaci sb ma- Testar con ese engato, decidid que su conducts no la habla encquecido ni mba sevida asus compaferes. Al cabo de 9tunos das hizo un lada ta méscaray express sus observ y también las que me do yo mismo. Muchas parectan erréeas y aferrarme s6lo a las que me ser jos que me rodeaban y desceté el ret cutas y educadores que sostiene seminario,algui «id que comentara algo acerca de Jo 9 ‘nto clave de mis tina aos de relacione 7 cspost. De manera bastante inocente, emi teque dejé. alos asistentes boquiabierto: ntodos los ae eee $1 illoso aco de dare vid smo ES] ¢e acuerdo a la felicidad y amor que habia llegado « valocar epee YSSTE por encima de tod Ins costs bia entero mi pasedo ane sa sind eal So y pueda sr exas—ah Ye seri uma tna dem histor poral (os "amen quien sy sin ensucemel. Cuando sey cnn teri dea dara con aque compat i vide, Sen “coexeidoe (com Dia) de mi yo en tna delicot vert qo cand eoy sla" Sasmors Mientas yo celebaba ean ev amare en que me yay mera en de I cei ry querid, deen ropercionan a ambos un espacio abi : dor, que no sélo s. u aut personal ae gos sostenen que ls personas pagan un pig” | dchos eves pots calles dei inmediatn pueden parecer descarazonadores. Sin embargo, —4— sonas en prlesta contra la guerrz. Compartiamos el desco luniverso de usuarios ____de que el hambre desapareciera de la faz de la Tierra y am: Se oj Rea aa Ces A aL oe Wenbatastctieser tenta sino que tem in defience la “semana nos vefamos ju todos estos aos, lara, teza salpicsson muesteat as de preocupad por el planeta. Nunca cuestionamas eses emaciones, ya que’ 0 soperposcidn de actividades en ambas tonas del cerebro, sinnimero de maestros, terapeutas de crecimiento personal y dear parte positiva del razonamienc. En cambio, podrfamas estar agradecidos por n capacidad y talento, y wilizarlos para beneficio propio. De‘ hecho, padrfamos considerac nuestra capacidad para crea convicciones y emitir juicio, como una herramienta pa opi i. De Bech spareieon meres ws “Eres emia cereal cetbro aque)" Deja de pensar (ert aged y cominza a sen (e- Erero derecho)” “Piensas demasiado (cerebro aque" *Séautémico fete derecho)" Sin arg, la socledad co det doctres, apace, bangs, ruts, vo del cerebro, La gente in podermos pensar en buscar nuestro camino = dad; que la alegriay el gozo emanan de nvestea naturale ‘de algo parecide al alma. Mmmm. s das décaas, los estudios reali 0 logico y lineal), y not far los aspectos romani pacidad del personas neural tevelaciones acerca del cetcbro, Lo traroin que el heinisferio izquierdo (et lado izquieedo del corteza cerebral) parecta ser el asiento del arendizae lenguaesimb6lico, pensamiento logico, razon tionesy jucio; mientcas que'el hemisfet las operaciones mas intutivas,instintives cin cerebral ngutt ‘ae eliminac ia desdicha. La dasdicha, como exper Fimana, es el resultado de juzgarnos a nesotros mis los dems y alos sottos. Podernos afirmar con bastante exact ‘que nos hemos “pensado” en ta desdicha con nuestros isios.y podemos pensarros.de. nuevo-cl.examinarlos-y ramos de ellos. ,COmo podiamos esperar ser felices ienives sospechdbarsos de una porcién insignificante de fucstco mecanismo mental? La aceptacida y la ‘olacondena— dela conciencia y nuesirahabilidad para gionar nos van a guiar hacia la felicidad. ate da parecta albersat el Ia funciGn cerebral gacién més completa de ext cerebral sugisi6 que la felicidad debfa originare &instrumento de reciente invencién mi ‘Tomografia de Emisi6n de Positrén (PE, 1}, estuiosos del eomportamiente humano, abzi6 nt teras par la com slucosey, ra rayos gama en los is6topos que, a su teflejados por la exploradora del PET. La ad del gol que se refleja revel als ci pensamiento das cam la os conviciones, 6h RE juicios que pronunciamos va a producir r * “brosos, En vex de negar o descartar lo que No puedo imaginar una accién més emocionante y somént ~ ea que hacernos cargo conscientemente de esta abil ica en el hombre, EI secreto de la felicidad no |= reside en los acontecimientos sino en nvestras reacciones a oe qu par a dae ls dtremes oper Selec sds a dors pstion son aff ant es parca en fo. Una de las series cont aod i timulaban ta felicidad y Ia seren Cerebro se volvié extraccdinariamente participantes observaron escenas que les ansiedad y malestar, las e6lulas correspond Uerecha del cerebro fueron las que se vieron inv Ass, pura sorpresa de todos, el asiento de J f Igin compo: ces0 de pensamiento [dgica que produ pe ae ‘que produjo pax, estos ‘Durante mi primer affo en Ia universad, compa jempo, a duras penas podia ide una nina, Descent yoda, micniras Senta cl sabor de mis jugos gistricos q hasta la boca. La muerte! Cuando tS dena de a tuba después de que hubie~ ‘an bajdo ala Las imagenes me asliban con pes. F— Cuando tlegué al dormitoro, me di cuenta de que no sabia ue decir 0 cémo actuar Me imaginaba consolando a no estaba moy soguro de cémo hacerlo. :D versa? Dios mio, 203enras que €1 eve aos La puerta de nuestra habitaci ‘muniedndome un tormento ineludible. Kice una pause, co- logué Ja mano sobre el picaporte, aspiré tres veoes luego Dom estaba sentado serenamente en Ia cama, sobre aon un plato sobre su jantel jsmo s6lo habla cumplida aba ante mi co- eseritori. Me sont c mmalestardesfiguraban su sé en la peor de las posibilidades: ain no sabfa nade acerea de la muerte de ou hermana, ;Serfa eapaz de dectrselo? —Dom, ejem... —vacilé—, Dom, tengo que decit.. Jad no 86 emo hacerlo. ehh. lee ira sido una palabra amable para dar mi ego, para mi sorpresa, me habl6 de hermana, De acuerdo a su docte herman se habfa unido a Dios y sentfa mis cerca cn est Mm vida, Me asegur6 que no tenfa por qué star triste. Me expli~ 6 que la vela celebraba su transicién hacia otta dimen: ‘Algo se haba ganado y no perdido ante el ac’ Ja vida, Para mi total asombro, estaba inequivocamente feliz. Todo en 61 indicaba una profunda sensacién de quilidad y paz mental Esta experiencia reyolucions mi ct naturaleea y de la condicién hu pensedo que cualquier persona se sentria desconsolada ante werte de un se quetido, como si esa reaccidn espectica iera estado codificada genfticamente en cada uno é wsotros, La conclusién era obvia: las reacciones y expe jencies son el zesultado de muestras conviceiones y nue tros juicios, De esta manera, el entiesro que se celebra en Ut 204 SF do a uno de nuestros jlocoso y amargo, mien arias de Nepal os acontecimientas humanos, tenfan la capacidad de aswwnrla de manera moy diferent La moerte no es buena ni mala hasta qué la juagamos. Y la juzgamos de acuerdo a nuestras inclinaciones culturales, igiosas y personales, ;Por qué hacemos eso? Para cuidar FHF de nosotros mismos y respetar 2 los dems de la mejor ma- ‘momento, est’ equipo trabajé una vez eon una Ca ntrolar las una. pa Los padres ias cel hijo eran terrbles. Se ia haber sido, en ver de acep- tarlo come era. Ci 7 ign como mala, comenzaron a descubrir la dad del pequeito en los heroicos esfuerz0s ‘que hacfe por interactuar y comunicarse con los demés. rieron a Dios en una enfermedad que previainont algo originado en el pecado y la mal- Una mujer de euarentay cinco aflos, que habia asist eres de trabajo y que ego be 1a la exploracién en sesiones individuales, pro taba contra su diagndstico (de cdncer)y el consecuent tra- ‘amiento, "Por qué am” sollozaba. Su vide adulta haba transcurrio con tranquila despreocupacién y ahora enfa.que foportar la batalla contra esa enfermedad, que amenazaba a de I 1 hala mane siempre sileaiosy pasive cuando Ios dems le expresaban alg deseo. Incluno su empleo de‘media jomade, representaban el conformarse con un Jo ave le desageedaba, Mienicss desenredaba sus juicios acerca del dnc, de ella misma se-reveld ant ella una ridad volvi6 mis enérgica 'mento junto con los doc os saludables en su relacién con Ins De esta manera, convintié una crisis en un ‘portunidad, Cambié su vision y, en el process ima sesiGn, se volyi6 hacia mi con ale7 0 puedo creer que vaya decir esta mejor que me ha pasado en mi antes Proxima vez que Tegalo como este, no me vo Y dextender los branos en ver {de ponerine los guantes de boxeo." Lo que los dk fan haber considerado una desgracia cla lo habfe do para su beneficio y crecimiento, De sencilla decision de esta: ‘iba a dar una forma nueva y ras experiancias de vida, como na inspire s *chota para ayudar @ Aesempleatos a ep acttuden la terdesped fo aacogerse auna ani cipad en una oportunidad venta. Jess, (Demasiaco joven? :Demasiada vieja? Demasiada experiencia? ;Muy poca experiencia? Ayudaban alosclion, 206 uagaban a wanfomas oq lt desig ease adie Ge posta vender ¢ eit edad pede porta un ree ‘més jdvenes, ran el valor de sus patrocinadores y los ayudartn a asegurar- empleo. aane reefer gue ganna las opiniones! Podenat eee nai sree acer provecha net de Stopes Veda como bun 0. por es provers deat Paes date come et epi fat eto wa open ue vi ope