ASI EKSLUSIF

ASI EKSKLUSIF
Hasil pendataan PHBS Tatanan
Rumah Tangga tahun 2010
ASI eksklusif = 2% (dari 400
KK)
Prioritas masalah no 1.

Pengertian ASI eksklusif

ASI ekslusif adalah memberikan ASI saja tanpa

makanan dan minuman lain kepada bayi sejak lahir

sampai usia 6 bulan (Depkes RI, 2003)
Pemberian ASI eksklusif adalah pemberian ASI saja

pada bayi sampai 6 bulan tanpa tambahan makanan/

cairan seperti susu formula, madu, air teh, jeruk, air
putih atau makanan padat seperti pisang
,pepaya,bubur susu,biskuit ,nasi tim, dan sebagainya
(Roesli, 2000).

Penggolongan ASI
1. Kolostrum
Kolostrum (susu awal) adalah ASI yang keluar
pada hari pertama, berwarna kekuningan dan
lebih kental, karena mengandung banyak vitamin
A, protein dan zat kekebalan yang penting untuk
melindungi bayi dari penyakit infeksi.
kolostrum merupakan cairan pelindung yang
kaya zat anti infeksi dan berprotein tinggi.
Volume kolostrum adalah 150 300 ml / 24 jam

2. Asi transisi / peralihan

ASI peralihan adalah ASI yang keluar setelah
kolostrum sampai sebelum menjadi matang.
Biasanya diproduksi pada hari ke 4-10 setelah
kelahiran. Kandungan protein akan makin
rendah sedangkan kadar karbohidrat dan lemak
makin tinggi dibandingkan pada kolostrum, juga
volume akan makin meningkat (Krisnatuti, 2000)

3. ASI matang / mature

Adalah ASI yang dikeluarkan pada sekitar hari ke14 dan seterusnya, komposisi relatif tetap (Roesli,
2000). Merupakan suatu cairan berwarna putih
kekuningan yang diakibatkan warna dari gambar
Ca-casenat riboflavin, dan karoten yang terdapat
di dalamnya. Pada ibu yang sehat dimana
produksi ASI cukup, ASI ini merupakan makanan
satu-satunya yang paling baik dan cukup untuk
bayi sampai umur 6 bulan.

Manfaat ASI
Bagi bayi
1. Mengurangi risiko infeksi.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh karena ASI
mengandung imunoglobulin.
3. Membentuk sistem pencernaan yang sehat.
4. Mempererat jaringan kasih sayang antara anda
dan buah hati.
5. Mengurangi risiko obesitas di kemudian hari

 Bagi Ibu
1. Memberikan efek menenangkan.
2. Melangsingkan, menyusui mebutuhkan energi
sekitar 200-500 kalori/hari setara 30 putaran lari
atau bersepeda selama 1 jam.
3. Menguatkan tulang.
4. Mengurangi risiko kanker payudara, kanker rahim ,
kanker ovarium.
5. Mengurangi resiko ibu anemia.

MANFAAT MENYUSUI

Keuntungan memberi ASI

ASI tidak perlu botol, sehingga steril dan tidak
mudah tercemar
ASI gratis, anda tidak perlu menyisishkan dana
untuk membeli susu
ASI praktis, anda tak perlu repot menyeduh air

Kisaran waktu berapa lama ASI bisa

disimpan
Suhu ruang (19 22oC) : 4 6 jam
Refrigerator (kulkas bawah) dgn suhu 0 4 oC : 2
3 hari
Freezer pd kulkas berpintu satu (suhu < 4 oC) : 2
minggu
Freezer pd kulkas berpintu dua (suhu < 4 oC) : 3
4 bulan
Freezer khusus ( -19oC) : 6 bulan / lebih

Tips memberikan ASI peras/pompa

ke bayi
Untuk ASI yg dibekukan, ASI dicairkan lbh dulu di
kulkas bawah.
Setelah mencair, aliri ASI pd keran air hangat /
rendam dalam air hangat
Kocok perlahan sebelum diberikan ke bayi

Note :
Jgn menghangatkan ASI dlm suhu tinggi & jgn
direbus
Jgn pake microwave utk menghangatkan ASI

Matur nuwun