Tipos de Anclaje

El anclaje debe ser claramente diferenciado del entorno habitual, ha

de ser reconocible como diferente, y se ha de aplicar en el
momento cumbre.
ANCLAJE VISUAL
Imagen producida por la visin de un objeto.

ANCLAJE AUDITIVO
Sonido claramente diferenciado de las
situaciones habituales del individuo (palabras,
sonido,...).

LA

ANCLAJE KINESTSICO
Sensacin (olor, gusto o contacto).

LA

Anclas Positivas

Anclas Negativas

Provoca Emociones
Agradables.
Refuerza nuestra
Confianza.
Producen alegra.
Te hace sonrer.

Te Limitan.
Te llenan de Miedo.
Reducen nuestra
capacidad como
seres humanos
para hacer todo a
plenitud.

LA

Pasos para crear un

anclaje

LM

1.
Identifica
el
estado emocional
que deseas obtener

2. Recuerda un 3. Crea el estado,

momento particular vive el momento
de tu vida

LM

Pasos para crear un

anclaje

4. Establece anclajes
5. Repite el punto 4 cinco veces para
consolidar el anclaje creado.

LM

Condiciones para crear un

anclaje eficaz
1.- Para que el anclaje sea eficaz, la
persona debe encontrarse en
un
estado
totalmente
asociado
y
congruente, con intervencin de todo
su organismo en el momento en que
se le aplica el estmulo.

LM

Condiciones para crear un

anclaje eficaz
2.- Se debe suministrar el estmulo en el
momento culminante de la experiencia. Si se
anticipa o se retrasa la intervencin, ste no se
ejercer con plena intensidad.

LM

Condiciones para crear un

anclaje eficaz
3.- El estmulo elegido debe ser
exclusivo, es decir, que debe enviar
al cerebro una seal diferenciada e
inconfundible.

4.- Para que el anclaje funcione, hay que imitarlo

exactamente.

LM

Tcnica Wash

KP

KP

KP

Calibracin
Percibir con precisin seales conductuales o fisiolgicas de una
persona y relacionarlas con estados internos que constituyen
patrones en la persona.

Es la observacin que nos permite

obtener una fotografa para reconocer un
estado emocional. Radica en observar a
nuestro
interlocutor
y
recoger
informacin externa sobre su fisiologa.

La calibracin tiene que ver con reconocer y notar pistas sutiles y

expresiones de comportamiento asociados con diferentes pensamientos y
estados internos.

PV

Calibracin
Consiste en fijarnos en macro comportamientos (gestos,
posicin del cuerpo, voz, tono, volumen, respiracin) y en micro
comportamientos (movimientos de los msculos maxilar inferior,
entrecejo, ojos, boca, nariz, coloracin de la piel, etc.

La calibracin est basada exclusivamente en lo sensorial. La

calibracin, junto con el rapport y la flexibilidad, son los
elementos principales que se utilizan en PNL para pasar del
estado presente al estado deseado e introducir cambios.

PV

Desactivar Anclas
La desactivacin de anclas consiste en asociar
dos representaciones incompatibles, y luego
hacer funcionar las dos anclas (A y B)
relacionadas con las situaciones . El objetivo
es neutralizar la experiencia negativa o
problemtica.

RB

RB

AutoAnclaje
Un anclaje consiste en asociar un estmulo
sensorial con un estado interno, puede ser visual,
auditivo o kinestsico.

EG

Para que un anclaje funcione es

necesario estar asociado a la
experiencia, disparar el anclaje
en el momento de mxima
sensacin de la experiencia y el
estmulo debe ser siempre en el
mismo sitio y con la misma
intensidad.

Apilamiento de anclajes

Es cuando queremos disparar

ms de una sensacin o recurso
al mismo tiempo.
Simplemente se van acumulando
en el mismo sitio distintos estados
internos o recursos.

EG

Encadenamiento de Anclajes

Los anclajes se pueden escalonar y

encadenar unos detrs de otros.

EG

Colapso de Anclajes
Permite cortar anclajes negativos
a nivel neurolgico. El cerebro
humano slo puede acceder a
una sensacin en cada momento.

Si le obligamos a acceder a dos, se crea un

momento de confusin, pero el cerebro elige
siempre la sensacin positiva, cortando la
conexin neurolgica con la negativa.

EG