Tehnika protiv crnih misli V.

Ljermontova
Kad god vas obuzmu crne misli, negativnost, malodunost i tjeskoba, odagnajte ih za
par sekundi koristei ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa
V.Ljermontova. Naravno, osjeaji pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji
trebamo razrijeiti, a ne potiskivati.
Imate 2 izbora: uhvatiti se posla i problem rjeavati ili samo oajavati. No, kad nam
je teko i ne vidimo brzi izlaz, treba nam neto da nas izdigne iznad tih misli
Tehnika je toliko jednostavna, a iznenadit e vas koliko je uinkovita!
Evo to trebate napraviti istog momenta im vas obuzmu negativne misli
Postavite u sebi slijedea tri pitanja tim mislima:
1. Tko si ti?
2. to hoe od mene?
3. Tko te je poslao?
Na ovaj nain svoje loe misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je nametnuta
izvana, ne poistovjeujete se s njima, ne doputate im da prijeu u fazu osjeanja ili
generalnog raspoloenja tako one odmah gube na snazi, slabe i nestaju!
Autor tehnike savjetuje da ova tri pitanja stalno imamo na umu i da njima neutraliziramo
svaku crnu misao, im se pojavi. I tako, kad god se u dui osjeate loe ne
preputajte se oajavanju, nego primijenite tehniku postavljanja ova 3 pitanja.
Moete se jo dodatno upitati:

Kome je potrebna moja bol?

Kome je potreban moj strah?
Tko se hrani mojom patnjom i osjeajem tjeskobe i beznaa?

Ovakav tretman crnih misli donijet e vam veliko olakanje koje vam u tim trenucima
uistinu jedino i treba!
Probajte ovu jednostavnu i super-efikasnu metodu sljedei put i sami se uvjerite.