Ingredientes

1/2 litro de agua hervida

125 gramos de avena

2 manzanas verdes

1 limn

Preparacin y modo de consumo:

Pelar las manzanas y quitale el corazon luego las licuas en 1/2 litro de agua y le agregas la avena.
Si est muy espeso le puedes aumentar un poco de agua. Exprimir el jugo de 1 limn en la
preparacin. Tomar inmediatamente despus de prepararlo, no lo debes guardar ya que pierde su
valor nutricional.