El Perdn

Alexander Chavez Rivadeneyra

Terapeuta Gestalt

Quedarse en el pasado
Mucha gente se queda
atrapada por un hecho
que ocurri en el pasado,
sufriendo sus efectos
hasta el da de hoy, se
lamentan por lo que pudo
ser su vida, por lo que
hizo o dejo de hacer,
teniendo un sentimiento
de insatisfaccin , un
resentimiento con la vida
y con los que le rodean.

El Resentimiento
Ahora el resentimiento
tambin puede ser con
personas(amigos,familiar
es, y pareja).
El resentimiento crea
dolor y odio en la
persona que la padece,
la solucin a esto es el
perdn
y
la
reconciliacin.

Que es el Perdn
Significado de la palabra
Per
= a travs de
Donar = dar, regalar, entregar, ofrenda amor
Es una actitud y proceso interno de limpiarse de
sentimientos que hacen infeliz a las personas y
de comprensin.

se puede diferenciar entre el perdn superficial y

el perdn de corazn donde hay una comprensin
total y ya no hay emociones desagradables cuando
recordamos un hecho, o tratamos con una
persona.
Lo que mayormente abunda es el perdn de la
boca para afuera , y esto no es honesto, por que
quedan en nuestro interior emociones
si, es posible perdonar, mas es un proceso que
debe comenzar con la disposicin.

Porque no perdono?
por sentirse
ofendido,orgullo,
dolor, decepcin,
miedo, orgullo, baja
autoestima,
inmadurez.

Porque Perdonar
La falta de perdn
puede
causar
enfermedades.
Por otra parte el estar
con
resentimientos
implica, infelicidad.
El perdn es algo que
debes hacer sino es
algo que te conviene y
debe salir de adentro
de tu corazn

Se puede perdonar y
olvidar?
Se puede perdonar, y
cuando se recuerde la
situacin ya no tendr
la carga de emociones
de clera de frustracin,
si se recuerda esta
situacin ser con
comprensin

Pasos para el perdn y la

reconciliacin
Hay Personas que no se
dan cuenta que estn
resentidas porque evitan
ponerse en contacto con
emociones de ese tipo
por considerarlas malas.
Actan
con
una
agresividad oculta, que
llama la atencin.

Pasos para el Perdn

1. El primer paso es estar dispuesto a perdonar
A LA PRIMERA PERSONA QUE NECESITAMOS PERDONAR ES A
NOSOTROS MISMOS
2. Eliminar o expresar a travez de nuestro cuerpo los sentimientos de
clera y tristeza.
3.Comprender que la otra persona estaba equivocada, tenia una razn
oculta que esta en su educacin, la trataron as pensemos en su
biografa.
4.Se pueden hacer estas afirmaciones, repitindolas verbalmente,
escribindolas, cantndolas, darse tiempo ya que es un proceso.
5. Si continua,pedir ayuda profesional.

Perdonar no significa excusar el

comportamiento de quienes nos han
herido. Perdonar es tomar la decisin
de desprendernos del pasado para
sanar el presente. En un momento en
el que el mundo est convulsionado por
la violencia y clama venganza, este
taller es de enorme importancia

Primera parte: LA OPCIN DEL PERDN

Para qu elegir perdonar?
1. El desafo del perdn
2. El perdn: puerta hacia la paz mental
3. Aprender a perdonar en territorio neutral
4. El trabajo con la rabia: que el dolor sea dolor
5. Descubrir y decir la verdad
Segunda parte: PERDONAR A LA FAMILIA
6. Perdonar a los padres

7. Perdonar a la pareja (Ver sptima parte)

8. Perdonar a los hijos

Tercera parte: PERDONARSE A UNO MISMO

9. Perdonarse a uno mismo: Un fabuloso nacimiento
10. Perdonar al cuerpo: en la salud y en la enfermedad
11. El perdn y la curacin fsica
12. Liberando al nio Interior
13. Introduccin al concepto del KARMA

Quinta parte: ADIS A LA CULPA

16. Aprender a vivir sin culpa.
17. El perdn sana y pone fin al juego
de la culpa. No me limitar.
18. El Secreto y la Ley de Atraccin.

EL PODER SANADOR DEL PERDN:

"Perdonar es el camino de la sanacin...es el dejar marchar la
dureza que se tena hacia una persona ; soltando todas esas
cosas que abrigbamos contra esa persona y soltndola de ese
vnculo...perdonar es un proceso que dura toda la vida y se va
recibiendo la gracia en cada momento."