Curso Metodo Silva

METODO SILVA PARA PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA MENTE
El Mapa De La Ruta Del xito

Imagnate como te sentiras si lo tuvieras todo, si hubiera algo que te ayudara a conseguirlo
No crees que sera maravilloso? Mira tu vida en este momento Realmente tienes TODO lo
que quieres? Te has conformado con poco? Te has dado por vencido en la creacin de tu
vida ideal que tanto has soado?
Nadie tiene porque vivir una vida ordinaria pero a pesar de eso la mayora de gente se
conforma con muy poco y se estn negando a alcanzar su verdadero potencial.
El Mtodo Silva de Vida te ayudar a encontrarle un sentido a tu vida por medio del uso de
energas creativas que te ayudarn a alcanzar este objetivo. Vas a lograr construir una vida con
un propsito ms grande el cual realmente llenar tu vida y tus sueos.
Todas las personas tenemos diferentes definiciones de la palabra xito. Para ti xito puede
ser:
Tener un Negocio o Empresa Rentable

Tener una familia amorosa
Escribir un libro
Ser Propietario de una hermosa casa campestre de 3 habitaciones (o ms)
Correr una maratn
Viajar Constantemente
Ganar tu primer milln de dlares
Recuperarte de una terrible enfermedad
Sin importar la definicin que tengas de la palabra xito lo importante es soar en grande y
ponerte metas para alcanzar lo que realmente ests buscando y lo que realmente quieres de la
vida. Si no sabes ADNDE vas, Nunca Sabrs POR DNDE Llegar.
Toma unos minutos para pensar en esto. NO es Necesario que tengas la Respuesta Perfecta.
Solo Piensa algo que si lo consiguieras, hara que te sintieras con ms plenitud, felicidad y
energa. Una vez que sepas lo que quieres de la vida, los pasos para llegar adnde deseas
llegar se van a manifestar en tu Vida y este Mtodo te va a ayudar a llegar a tu destino final.
Practicar meditacin regularmente te ayudar a:
Tener ms claridad mental y energa para Incrementar tus Resultados en tu

Trabajo o Negocio
Aumentar tu Creatividad para Generar Ideas que te permitan Ganar ms Dinero y
Vivir Mejor
Mejorar tu Estado General de Salud y aprovechar las capacidades de Auto
sanacin de tu cuerpo para curarte ms rpido de enfermedades
Deshacerte del Stress Rpidamente
Desarrollar Tu Intuicin para SIEMPRE
Tomar Decisiones Correctas y alineadas con tu Propsito de Vida
Cortar Instantneamente con Malos Hbitos y Conductas que hacen seguir Dietas
o Programas de Ejercicios imposibles
Amplificar tu Capacidad de Empata para Mejorar tus Relaciones Personales con tu
Pareja, Hijos, Familia y Compaeros de Trabajo (incluido tu jefe)
Que el Resto de Tu Vida, Sea lo Mejor de Tu Vida.
EL Curso TU SIN FROTERAS te guiaremos a travs de las siguientes 8 lecciones:
Leccin
Leccin
Leccin
Leccin
Leccin
Leccin
Leccin
Leccin
1:
2:
3:
4:
5:
6:
7:
8:
Meditacin Profunda de la Mente

Incrementar la Creatividad
Visualizacin Creativa
Auto Sanacin de tu Cuerpo
El Poder de las Coincidencias
Desarrollar tu Intuicin
Fijar metas Claras y Crear un Plan de Vida
Tu Propsito de Vida
Que aprenders con las lecciones gratis
Tu Sin Fronteras: Recibirs la primera leccin con el ejercicio eje del Mtodo
Silva, el ejercicio de centralizacin Alfa, ms una serie de consejos para sacarle
el mayor provecho a tu prctica.
Incrementars la Creatividad: Vas a poder generar ms y mejores soluciones a
tus problemas y conocer tu Yo Creativo.
Conexin entre tu cuerpo y mente: Incluye las reglas bsicas para lograr un
excelente balance Cuerpo-Mente.
Desarrolla Tu Intuicin: Ejercicios para Activar tu Percepcin Extra Sensorial.
Viviendo Tu Propsito de Vida: Los conceptos bsicos que te permitirn
descubrir tu Verdadero Propsito y Cmo empezar a vivirlo ahora mismo!
LECCION I: MEDITACION PREOFUNDA DE LA MENTE

Ejercicio De Centralizacin Y Meditacin Alfa
Este ejercicio te guiar a la frecuencia central del cerebro, la cual llamamos El Nivel Alfa o Nivel
de Relajacin Profunda. Durante el ejercicio experimentars muchos de los beneficios que
ofrece la meditacin profunda. Despus de realizar esta prctica vas a ser capaz de hacer lo
siguiente:
Programar tu mente para cambiar actitudes que NO te dejan progresar en la vida

Reducir el estrs
Incrementar la creatividad y la imaginacin
Mejorar tu salud
Dejar malos hbitos
Practicar la visualizacin para establecer metas y objetivos
Poner tu Mente en un Estado en la que la podrs programar para Lograr lo que
Quieras
Tu Mente es capaz de hacer cosas Increbles y debe estar en un Estado Especial para
Funcionar a su Mximo Potencial. El Ejercicio de Centralizacin Alfa pone tu Mente en un
Estado Ideal para Encontrar soluciones a problemas muy complejos y es por eso que es
Fundamental que lo Realices.
Una vez dominada esta tcnica, podrs relajarte fcilmente, deshacerte del estrs en minutos y
recuperar un estado de bienestar y felicidad que pocas veces sentiste antes. Tambin podrs
programar tu Mente para que te ayude a lograr lo que quieras. Haz Esto y Cambia Tu Vida.
Las personas que meditan hoy en da tienen diferentes estilos de vida y no son necesariamente
personas extraas con ideas raras de la Nueva Era. Las personas que meditan son
estudiantes, abogados, atletas, prisioneros y oficiales de gobierno. La meditacin ayuda a
controlar la depresin, controlar el dolor del cuerpo, incrementar el tiempo de vida, desacelerar
y eliminar el cncer, energizar el sistema inmune del cuerpo y reducir significativamente la
presin alta de la sangre
Qu vas aprender en esta leccin?
1. Vas a experimentar uno de los Ejercicios de Meditacin ms famosos del mundo, el
Ejercicio de Centralizacin Alfa
2. Vas a poder entrar en niveles de relajacin y meditacin profundas.
3. Vas aprender los pasos bsicos para programar tu cerebro y ayudarte a lograr lo que
quieras.
Cul es la Diferencia entre Meditacin Tradicional y la Meditacin Alfa?
El Estado Alfa programa tu mente y te ayuda a lograr lo que quieras. Relajarte es solo el
principio, gracias al este tipo de meditacin vas a poder tener nuevas ideas, aumentar tu
intuicin, tener ms vitalidad y energa entre otras cosas.
Cmo Hacer el Ejercicio?
El ejercicio de Centralizacin Alfa te gua a un estado mental sano y muy relajado. En la
grabacin tambin escuchars un ruido muy suave en la parte de atrs de la gua. Este ruido
tiene el latido de 14 ciclos por segundo el cual ayudar a tu cerebro a estimular las ondas
cerebrales para que lleguen al nivel Alfa.
El ejercicio es mucho ms que una herramienta para relajarte, es una forma de explorar tu
mente para resolver problemas, cambiar hbitos y practicar la visualizacin creativa. Lo nico
que necesitas es encontrar una posicin cmoda: preferiblemente sintate y cierra tus ojos y
Cuando ests listo comienza.
Solo hay TRES cosas que necesitas tener en cuenta mientras ests practicando el ejercicio:
1. Primero tienes que aprender cmo concentrarte. La concentracin es una herramienta
esencial para el buen funcionamiento de tu cerebro. Concntrate en lo que la instructora
est diciendo en el audio.
2. Segundo ejercita tu imaginacin porque queremos que aprendas cmo exagerar tu
imaginacin ya que de esa manera estars en mejor posicin para controlar tu visualizacin
creativa al mismo tiempo que te mantendr activo mientras haces el ejercicio. Es importante
que ests mentalmente alerta durante el ejercicio para evitar quedarte dormido.
3. Tercero tienes que practicar coordinar tu relajacin fsica con tu relajacin mental ya que es
fcil entrar una relajacin mental pero debes aprender a relajar tu cuerpo tambin.
No tienes por qu mantener una posicin rgida mientras meditas, tienes que encontrar una
posicin corporal cmoda para poder relajarte mejor. Si te sientes incmodo por alguna razn y
sientes que debes abrir tus ojos entonces brelos inmediatamente.
Repite mentalmente o verbalmente a ti mismo que te debes relajar y vas a ver que todo va a
estar bien en ese momento. Cuando ests relajado empieza el ejercicio de nuevo.
Consejos Extra para Tener una Mejor Experiencia:
Cuando la instructora dice proyctate o concntrate vas a sentir un cosquilleo en el c uero
cabelludo como seal de que tu cuerpo est consciente de que ests empezando el ejercicio.
Establece cul es tu seal mental de conciencia. Hagamos de cuenta que por ejemplo tu
seal es un rayo de luz entre azul y blanco. Imagnate que tienes ese rayo de luz que cae
directamente en tu cuero cabelludo lo que te ayudar a concentrarte en esa rea del cuerpo.
Despus te van a dar instrucciones para que detectes vibraciones en esta rea o una
sensacin de calor producida por la circulacin. Tienes que concentrarte en sentir las
pulsaciones de esas vibraciones en esta rea del cuerpo. Puede que no los sientas al principio
pero ya lo sentirs en el segundo o tercer intento.
Despus te van a dar instrucciones para que dejes ir todas las tensiones y relajes todas las
presiones en los ligamentos. Cuando escuches esto no solo reptelo en tu mente pero
concntrate en lo que est diciendo y exagralo en tu mente para que lo puedas sentir an
ms. Cmo puedes imaginarte tu cuero cabelludo totalmente relajado? Piensa. Concntrate.
Tal vez te puede hacer sentir mejor el imaginarte que hay algo caliente en tu cuero cabelludo
as como si tuvieras una toalla hmeda caliente amarrada a la cabeza o algo as. Usa tu
imaginacin.
La instructora tambin te va a dar afirmaciones positivas as como todos los das en todas las
formas posibles estoy mejor y mejor. Otra afirmacin que vas a escuchar es Ahora voy a
aprender a afinar mi inteligencia y desarrollar mis facultades sensoriales para proyectarlas en
diferentes direcciones.
Cuando combinas tu relajacin fsica con la relajacin mental vas a estar en un nivel de
relajacin ideal para hacer este ejercicio. Entre ms realices el ejercicio, ms fcil ser relajarte
ms cada vez que terminas el ejercicio. Por favor recuerda que el secreto del xito es La
disciplina. La prctica hace al maestro.
Es lo mismo que si te entrenas fsicamente.
una vez al mes son muy diferentes que si
mente, entre ms practiques entrar en Alfa,
vas a tener una vida mucho ms saludable y
Los resultados que vas a obtener si solo practicas

practicas todos los das. Lo mismo aplica con la
aprendas a visualizar, relajarte y afinar tu intuicin
con mejores resultados.
LECCION II: INCREMENTAR LA CREATIVIDAD.

Como Pensar, Crear, Innovar Y Tener Ideas Brillantes Para Mejorar tu Vida
Incrementa Tu Creatividad para Sorprender a Tu Jefe, Inventar Ideas de Negocios, Resolver
Problemas o Mejorar Cualquier rea de Tu Vida en General
La Creatividad juega un papel fundamental en tu da a da. Cuando Ms y Mejor Creatividad
Tenemos, generamos las Soluciones a Nuestros Problemas cotidianos tales como:
Cmo puedo ganar ms dinero?

Cmo puedo hacer mejor y ms rpido mi trabajo
Cmo lograr un ascenso o aumento de sueldo?
Qu puedo hacer para sorprender a mi pareja y darle una linda sorpresa?
cmo puedo hacer para aprender algo nuevo de una forma ms fcil?
Estas y otras preguntas, se resuelven con Creatividad.

En esta leccin te ensearemos cmo abrir tu mente a una corriente de nuevas ideas muy
creativas y a una inspiracin profunda. La meditacin diaria te va a ayudar a ganar beneficios
para tu salud de por vida. Esto es comnmente llamado Meditacin Pasiva. Hay otra clase de
meditacin a la cual llamamos Meditacin Activa. En vez de simplemente entrar en Alfa y
quedarse solamente en un estado relajado de meditacin aprenders cmo usar el Estado Alfa
para Crear Nuevas Soluciones a tus viejos problemas y as alcanzar todo lo que deseas en la
vida. Podrs usar Tu Creatividad Expandida en el Nivel Alfa para:
Generar Ideas y pensamientos inspiradores que cambien totalmente la direccin de tu

Vida
Crear Soluciones para Problemas tales como: Cmo Ganar Ms Dinero? Cmo
Pago mi Hipoteca?
Sobresalir en tu Trabajo gracias a tu Capacidad de Resolver Problemas y Generar
Resultados
Expresar tu Creatividad Artstica. Has Notado que los Artistas ganan ms dinero?
Nos vamos a concentrar en ensearte cmo usar este nivel Alfa de la mente para generar
ideas creativas e inspiradoras.
Si por casualidad necesitas escribir un trabajo para el colegio o la universidad, crear un plan de
mercadeo para tu negocio o componer una cancin, con el Mtodo Silva de Vida vas a
aprender a explotar tu fuente de creatividad interior para guiarte en lo que debes hacer.
Alfa es el Estado en el que la Mente funciona MEJOR para aumentar y mejorar la Creatividad,
Memoria, Aprendizaje, Relajacin, Intuicin y casi todo lo que la Mente hace. Alfa es el Estado
que ms apertura mental provee y que ms nos permite estar conscientes del proceso.
En estado Beta (el estado en el que estamos normalmente) en general est MUY acelerada y
sobrecargada. En estados Theta y Delta, cuando estamos durmiendo o semi dormidos la
menta est DEMASIADO relajada para procesar informacin, y si la procesamos, es difci l de
recordar y traerla a la conciencia.
Tcnica Creativa Bsica para Resolver Tus Problemas o Preguntas: Ejercicio
Ve a tu nivel Alfa usando las tcnicas de la leccin anterior, puedes tan solo cerrar tus ojos y
focalizarte en tu respiracin por unos minutos antes de comenzar con el ejercicio.
1.
2.
3.
Cuando ests en Alfa piensa en el problema que quieres resolver

Cuando te tranquilizas durante la meditacin le permites a tu mente abrirse a canales
de sabidura superiores con orientacin especfica de lo que debes hacer por medio de
la intuicin.
Analiza el problema desde todos los aspectos y puntos de vista y trae a tu mente toda
la informacin o datos que tienes del problema. Tienes que formular las preguntas
especficas en tu mente.
4.
5.
Ahora deja a tu mente vagar y solo piensa.

Escribe las ideas o pensamientos interesantes que se te vengan a la cabeza. La
respuesta a tu pregunta llegar a ti por medio de palabras, fotos mentales o
sentimientos.
Recuerda siempre tener una mente abierta para que puedas entender las seales que se te
presentan diariamente que son muchas veces la respuesta a las preguntas o situaciones que
ests pasando en la actualidad.
Has notado que tu mente trabaja mejor en el Nivel Alfa?
Existe mucha evidencia sorprendente que comprueba esta teora: desde experimentos de
laboratorio a experiencias de muchas personas en el mundo.
Napolen Hill, autor de los xitos mundiales Piense Y Hgase Rico y de Las Leyes del xito
cree que la mente humana es capaz de explotar los campos universales de la int eligencia para
acceder a ideas e inspiracin.
Napolen Hill escribi:
Los grandes artistas, escritores, msicos y poetas se convirtieron en grandes porque ellos
adquirieron el hbito de confiar en la pequea constante que les hablaba de adentro por medio
de la facultad creativa de la imaginacin. Es un hecho que es muy bien conocido por la gente
que tiene imaginaciones muy agudas que las mejores ideas vienen de Corazonadas
Hill habla de cmo un inventor de Maryland, el ltimo Dr. Elmer R. Gates, us esta tcnica para
inventar ms de 200 patentes. Gates se sentaba en su laboratorio a prueba de sonido, con un
cuaderno para tomar notas y las luces apagadas. l reflexionaba acerca de los factores
conocidos del invento en el cual estaba trabajando. Se quedaba en esta posicin hasta que las
ideas nuevas y originales empezaban a aparecer en su mente conectadas con los fac tores
desconocidos del invento. En una ocasin las ideas llegaron tan rpido a la mente de Gates
que se vio obligado a escribirlas por casi tres horas. Cuando los pensamientos pararon de
llegar a su mente y l examin su trabajo, encontr que lo que haba escrito contena una
descripcin de principios que no existan en el mundo de la ciencia. A pesar de esto, la
respuesta a su problema fue presentada inteligentemente en esas notas.
Uno de los grandes inventores de nuestro tiempo Thomas Edison us una tcnica similar.
Edison era conocido por tomar siestas frecuentes a medio da. Es probable que durante estas
siestas l entrara en el nivel Alfa, y cuando se despertaba muchas veces tena la solucin del
problema que lo haba estado molestando por un buen tiempo.
Edison es reconocido por 1368 diferentes patentes y por inventos como la bombilla, el
Fongrafo, el proyector de pelculas y la primera pelcula de cine. Una de las frases ms
famosas de Edison era Las ideas vienen del espacio. Esto puede parecer imposible y difcil de
creer pero es cierto. Las ideas vienen del espacio exterior
De Dnde Vienen Las Ideas Creativas? Del Cerebro? De la mente?
Uno de los autores ms importantes de nuestra poca, Richard Bach dijo que la idea principal
para uno de sus exitosos libros vino de un pjaro, segn una entrevista para la revista Harpers
Bazaar. Estaba caminando una noche preocupado por el dinero para la renta cuando escuch
una voz que deca Jonathan Livingston Gaviota. Pero no haba nadie por ah y yo no tena ni
idea de lo que significaba. Cuando llegu a la casa tuve una visin de una paloma volando en
el cielo y entonces empec a escribir. La historia del libro definitivamente no vino del
consciente, sino que solo escrib lo que vi
Wingate Paine, Instructor Silva; dijo que Bach haba escrito los dos tercios del libro de una
experiencia como De ensueo en donde una gaviota grande se le apareci y le dijo Toma
nota que hay una historia que tengo que decirte pero el pjaro desapareci antes que
terminara la historia. Bach le dijo a Wingate que l no saba cmo decirle al pjaro que
regresara para poder terminar el libro hasta que tom el curso de Silva. Cuando tom el curso
de Silva, Bach supo cmo llegar al nivel de ensueo para poder invitar a Jonathan Livingston
Gaviota a su nivel de creatividad mxima para poder terminar uno de los libros ms famosos de
su carrera como escritor. Bach dijo en Harpers Bazaar que hasta antes de tomar Silva l haba
llegado a la conclusin que hay ciertas capacidades y poderes mentales escondidos que
pueden ser enseados. Hay un principio muy importante detrs de la existencia que es haz lo
que tu amas hacer y sers guiado para ser un xito total en lo que haces. Es como volar en un
avin: tienes que confiar en lo que NO puedes ver
El libro Jonathan Livingston Gaviota fue un xito a nivel mundial inmediato. El libro se convirti
en un xito de ventas y la pelcula basada en el libro rompi taquillas. Los libros que Bach
escribi han ayudado a expandir el despertar espiritual por el mundo porque hace que la gente
entienda y acepte su propia espiritualidad.
Intuicin Y Creatividad En El Mundo De Los Negocios
Crees que el concepto de la intuicin se aplica al mundo de los negocios?
El profesor Emeritus John Milhalasky de la facultad de Ingeniera del Instituto de Tecnologa de
New Jersey as lo cree. En ciertos experimentos que l desarroll con diferentes CEO s,
observ que los CEOs que tuvieron mejor rendimiento en el examen de intuicin fueron los
que tenan ms xito con sus negocios (medido en trminos de 5 aos de crec imiento de
rentabilidad)
Los resultados de la investigacin del Prof. Mihalasky estn resumidos en esta tabla
Incremento de la Rentabilidad de la Compania Resultados del Examen
> Casualidad Casualidad < Casualidad
Ultimos 5 aos.
de Intuicion del CEO
> 100%
50% - 99%
< de 50%
18.50%
0%
81.50%
50%
25%
25%
18.20%
54.50%
27.30%
Podrs Notar que los CEO con mayor incremento en la rentabilidad (100% o ms) tambin
tuvieron el mayor nmero de Aciertos en el examen de int uicin, 81.5% de ellos tuvieron
resultados por encima de casualidad. Por otro lado, los CEO con peores resultados en sus
negocios de casualidad estuvieron por debajo en el examen de intuicin.
Qu Significa esto?: que la gente ms exitosa de su es la que ha aprendido cmo explotar su
sexto sentido.
Un genio es un hombre o mujer que ha descubierto cmo incrementar la intensidad del
pensamiento hasta el punto en que l o ella pueda comunicarse libremente con las fuentes de
conocimiento que no estn disponibles a travs del conocimiento comn - Napolen Hill
Este concepto de explotar la fuente universal de ideas tambin tiene aplicaciones en el mundo
de la ciencia y la tecnologa.
El director de investigacin en NDM tom el curso de Silva mientras estaba trabajando en un
proyecto para desarrollar arterias artificiales. Tena 4 frmulas diferentes mientras estaba en la
etapa de prueba pero ninguna estaba funcionando. El investigador de NDM us una de las
tcnicas que aprendi en la clase de Silva para programar su cerebro para tener sueo con
informacin que le ayudara a resolver el problema que tena en mente la mejor frmula para
hacer arteras artificiales.
Una noche se despert y escribi una formula en un cuaderno que estaba al lado de su cama y
despus se acost otra vez. Cuando se despert la maana siguiente, vio la frmula que haba
escrito el da anterior y la llev al laboratorio para probarla descubriendo que el cuerpo humano
de hecho aceptaba ese tipo de plstico.
Un aspecto interesante de esta solucin creativa que l encontr es que la frmula para las
arterias artificiales que escribi en la mitad de la noche no se le hubiera ocurrido durante el da
porque no era un plstico que lgicamente el cuerpo hubiera aceptado. l nunca hubiera
llegado a la solucin de su problema por medio de la razn y la lgica.
LECCION III: VISUALIZACION CREATIVA

Afirmaciones Para Programar Tu Mente Y Lograr Lo Que Deseas.
En esta leccin aprenders a usar Afirmaciones para reprogramar tu mente y ayudarte a lograr
lo que quieres, tambin aprenders a usar la Visualizacin Creativa para Generar
Coincidencias que te ayudaran tremendamente en tu Vida.
Est Tu Suerte Bajo Tu Control?
Hemos llegado a la leccin que te ensear la principal tcnica necesaria para aprovechar el
poder de tu mente, que te ayudar a moldear tu vida como la deseas para as moverte en la
direccin en que van tus sueos y tus aspiraciones.
En nuestra ltima leccin aprendiste cmo usar el nivel Alfa de la mente para tener ideas
creativas y para ganar inspiracin en tu vida lo que significa que ests listo para el siguiente
paso en donde aprenders cmo afinar tu mente para moldear tu realidad como desees.
Tal vez ests buscando ser ms positivo, tener ms disciplina con tu dieta, mejorar en un golpe
de golf o quitarte un mal hbito. Nosotros te mostraremos cmo usar las afirmaciones y la
visualizacin creativa para reprogramar tu mente y re moldear tus pensamientos y
comportamientos.
Todo empieza con tu imaginacin
La imaginacin es la capacidad de crear una idea, visin o imagen de algo nuevo.
Nosotros usamos el poder de la imaginacin para crear una imagen mental de lo que queremos
alcanzar o tener. Es lo que llamamos la Visualizacin Creativa.
Tus objetivos pueden ser de cualquier nivel
Fsicos
Emocionales
Mentales
Espirituales
T debes imaginarte manejando en el BMW que siempre has querido, comprando la casa
campestre de tus sueos, casado con la persona de tus sueos, siendo todo un xito en tu
trabajo o teniendo $100,000 dlares en tu cuenta bancaria.
Sin importar cules son tus metas, la tcnica para obtener lo que deseas es la misma.
Primero debes imaginar lo que quieres lograr y luego hacer afirmaciones positivas
acerca de esa meta como si estuviera pasando en este momento.
La Imaginacin es el principio de la creacin. T imaginas lo que deseas, t deseas lo que
imaginas y al final t creas lo que deseas ~ George Bernard Shaw (1856 1950)
Influencia TAMBIN Tu Mundo Exterior
Tu mente no solamente puede controlar tus emociones, habilidades o tu cuerpo, sino que
tambin puede influenciar el mundo exterior que aparentemente est fuera de tu control
En otras palabras tu mente puede generar coincidencias increbles para que te puedas acercar
cada vez ms a tus metas. Estas coincidencias pueden ser cosas que aparentemente no estn
relacionadas con lo que ests haciendo pero que aunque t no lo sepas estn bajo tu control.
Las tcnicas que te vamos a ensear ac no solamente te van a ayudar a concentrarte ms en

tus metas sino que influenciarn tu realidad para llegar a dnde deseas ir
Investigaciones realizadas en universidades como Princeton y Stanford han demostrado cmo
los voluntarios de estos estudios han podido influenc iar con sus pensamientos mquinas que
producen nmeros al azar, dados y equipos electrnicos.
Este tema lo estudiaremos con ms detalle en la leccin 7, pues es tan avanzado que todava
tenemos que recorrer un poco ms.
Lo que NO tenemos evidencia cientfica es acerca de cmo la visualizacin puede crear
Coincidencias en el mundo fsico, lo cual es muy difcil de comprobar en un laboratorio. Sin
embargo, miles de cientficos y millones de personas alrededor del mundo creen en esto
porque lo han vivido en carne propia.
En pocas palabras, el hecho que algo no se pueda probar en un laboratorio no significa que no
exista.
Grandes personajes en la historia de la humanidad como Einstein, Edison, Jung, Carnegie y
Goethe (El hombre que ha tenido el ms alto IQ de la historia, 210) crean en el poder de la
mente para crear coincidencias.
Yo creo en que la mente puede afectar grupos de tomos y hasta alterar el comportamiento
atmico. El curso del mundo no est solamente predeterminado por las leyes fsicas sino que
tambin se altera por la voluntad de los humanos. ~ Sir Arthur Stanley Eddington, Matemtico
y Astrofsico Ingles.
Afirmaciones Tcnica Bsica #1

Las afirmaciones son declaraciones positivas que tienes que repetirte a ti mismo cuando ests
en el estado de meditacin de Alfa. Las afirmaciones se hacen siempre en tiempo presente
como si estuviera pasando en este mismo momento.
El concepto de las afirmaciones fue introducido por primera vez por el mdico francs Emile
Coue a quien se le atribuyeron miles de curaciones extraordinarias a principios del siglo XX. La
manera en que Coue curaba a sus pacientes era con una combinacin entre la medicina
occidental y el poder de las afirmaciones. Coue peda a sus pacientes que repitieran palabras
positivas mientras estaban en un estado mental relajado.
Una de las afirmaciones ms famosas de Coue era cada da y en todas las maneras
posibles YO estoy cada vez mejor y mejor
Cuando Estamos en el Nivel Alfa las Afirmaciones son ms Fuertes y Poderosas que si se
hicieran en Beta que es el nivel cuando se est despierto. Por qu? Porque cuando alcanzas
el nivel alfa de la mente, tu subconsciente se pone al nivel consciente lo que significa que a
este nivel puedes comunicar a tu subconsciente lo que deseas lograr de mejor manera.
Puedes usar varias afirmaciones como las siguientes:
Yo siempre mantengo una mente y un cuerpo perfectamente saludables

Pensamientos positivos y emociones positivas
Estoy aprendiendo a usar mi mente de mejor manera
Tengo una carrera perfecta la cual amo y disfruto. Tengo bastantes oportunidades de
ascenso y estoy ganando un salario de maravilla de _______ al ao
Solamente disfruto comer el tipo de alimentos que son saludables, nutritivos y que son
buenos para mi cuerpo
Me encanta como me siento despus de hacer ejercicio porque mis niveles de energa
en todo mi cuerpo son altos
Cada da estoy quemando caloras y me estoy acercando a mi peso ideal
Estoy muy feliz y agradecido ahora que el dinero viene a m en cantidades
incrementales por diferentes medios y de manera continua
Mi relacin con ______ est creciendo
Disfruto muchsimo mi trabajo y estoy siendo recompensado con mucho dinero
Tengo suficiente tiempo, energa, sabidura y dinero para lograr todas mis metas
Antes de Empezar a Crear afirmaciones tienes que saber las Siguientes Reglas:
1. Las Afirmaciones tienen que ser en presente
El subconsciente no entiende en trminos de pasado presente o futuro. Si t dices yo quiero
ser un golfista excelente tu subconsciente entiende el deseo o el querer ser un golfista pero no
la capacidad de ser uno.
Lo que debes decir es Yo soy un golfista excelente. Tu subconsciente entiende esta
afirmacin como que est pasando en este momento lo que ayuda a convertir este deseo en
realidad. Recuerda: reemplaza el Yo quiero con el Yo soy o Yo tengo
2. T tienes que creer que tu meta est a tu alcance
Si t repites una afirmacin pero al mismo tiempo ests pensando que no lo puedes lograr
entonces no vas a hacer nada nunca.
Cuando ests aprendiendo a hacer afirmaciones, tienes que empezar con pequeas metas que
sean posibles, para as cuando las alcances, la confianza en ti mismo crecer y el poder de tus
afirmaciones se volver ms fuerte. De esta manera podrs afrontar situaciones cada vez ms
y ms complicadas.
La nica manera de implantar una afirmacin en tu mente es si dejas que todos tus deseos e
intenciones se revelen sin ninguna restriccin. Simplemente repite la afirmacin como algo que
es obvio y verdadero, como si fuera algo normal y sin problema. Reptelo varias veces para que
tu subconsciente lo tenga en cuenta todo el tiempo.
3. Las Afirmaciones tienen que ser SIEMPRE frases positivas
Si por ejemplo ests intentando bajar de peso no debes decir No tengo sobrepeso, en vez de
esto debes decir Yo estoy en mi peso ideal. Cuando te repites frases como No estoy
enfermo la imagen dominante es la enfermedad, sin embargo, si cambias la frase a Estoy
saludable y en perfecto estado la imagen dominante es la de salud.
Recuerda, siempre convierte la afirmacin en una frase positiva
Las afirmaciones positivas son sumamente tiles cuando ests pasando por cambios no solo
de comportamiento y de creencias sino tambin de factores externos de la vida. Los resultados
son milagrosos cuando una afirmacin es implantada correctamente en el subconsciente y
aunque no se manifieste inmediatamente los resultados se vern gradualmente.
El Poder de la Visualizacin Creativa Tcnica Bsica #2

Las afirmaciones son buenas, pero hay un tcnica que es mucho ms poderosa. Se trata de la
visualizacin creativa. Esto incluye visualizar el resultado final en la meta o desear esta meta
mientras se est en el Nivel Alfa.
El concepto de la visualizacin creativa ha existido por muchos aos pero gan popularid ad
nuevamente cuando en los aos 70s uno de los graduados de Silva, Shakti Gawain escribi un
libro que se vendi como pan caliente acerca del tema.
As como las afirmaciones, las visualizaciones tienen que ser en tiempo presente o sea como si
las estuvieras viviendo ahora mismo. Por ejemplo, digamos que quieres un auto nuevo.
Entonces lo que debes hacer es visualizarte en el auto que quieres y sentirte como si
estuvieras en este momento dentro de ese auto. En otras palabras, siente la alegra de tener tu
propio auto en vez de querer algo que necesitas o deseas
Para visualizar de manera efectiva se recomienda crear una pantalla mental que est en frente
de tus ojos. La pantalla tiene que ser como la del cine y tienes que mirarla poniendo tus ojos en
un ngulo de 20 grados. La pantalla tiene que ser de al menos 6 pies de altura. Imagnate esta
pantalla tan grande como puedas.
Intntalo ahora Haz el Ejercicio
SUGERENCIA Te recomendamos que utilices el audio de la Primera Leccin para lograr el
objetivo del ejercicio con facilidad
Cierra tus ojos, Relaja tu cuerpo e ingresa a tu Estado Alfa. Visualiza una pantalla mental que
est elevada en unos 20 grados por encima del horizonte y a 6 pies de distancia
aproximadamente.
Cuando te ests imaginando tus metas proyctalas en la pantalla.
Si quieres mejorar tus habilidades deportivas, imagnate jugando perfectamente. Tienes que
verte a ti mismo haciendo movimientos perfectos como un profesional o acertando cada tiro al
arco. Siente la alegra que sientes cuando juegas un buen partido.
Si ests buscando perder algunos kilos, imagnate saludable y en forma, siente la alegra de
tener un cuerpo hermoso y ve a personas elogiando tu figura.
Si trabajas en ventas imagnate haciendo presentaciones increbles en frente de tus clientes.
Imagnate tus comisiones mensuales que se incrementan a una tasa acelerada cada mes como
nunca lo habas visto antes.
Mejorando tu Visualizacin Creativa
Si tienes dificultad visualizando puedes usar la tcnica llamada flujo de ideas, la cual consiste
en describir mentalmente lo que ests viendo. Tienes que hacer la descripcin lo ms detallada
posible. Por ejemplo, si ests intentando visualizarte conduciendo un auto nuevo tienes que
decirte mentalmente estoy viendo el tablero del auto que tiene nmeros plateados, est hecho
de cuero el cual tiene pequeas ranuras
Cuando empiezas a describir las imgenes te vas a dar cuenta que de poco a poco empiezas a
notar ms detalles que debes imaginar para lograr visualizaciones ms reales e intensas.
No te quedes atascado solamente en el trmino Visualizacin ya que cada persona tiene los
sentidos desarrollados de manera diferente. El sentido dominante en la mayora de personas
es el de la vista y es por eso que la visualizacin funciona tan bien. Sin embargo algunas
personas tienen ms desarrollado el sentido del odo, el tacto o del olfato. Para estas personas
es ms fcil imaginar sonidos, olores o sentimientos y esto es lo que deben explorar.
Estas personas que encuentran dificultades para visualizar deben incorporar los sentidos que
ms tienen desarrollados en su experiencia mental. Por ejemplo, si alguien ha nacido ciego
puede todava practicar la visualizacin creativa recreando las experiencias en la mente
usando los sentidos del olfato, odo, gusto y tacto y no la visin.
Cmo Incrementar el Impacto de la Visualizacin Creativa
Tienes que imaginarte un escena lo ms realista posible incluye movimiento, haz la pantalla
tridimensional, imagnate colores y formas. Incluso usa la tcnica de Flujo de Ideas si tienes
dificultad visualizando.
Siente las emociones asociadas con la imagen emocin, alegra, sentido de realizacin
personal. Cmo te sentiras si tuvieras todo lo que deseas? Imagnate y explora estos
sentimientos. Un pensamiento sin emociones no tiene energa o fuerza que lo respalde, es
como intentar prender un carro sin gasolina en el tanque. Siente las emociones de tener lo que
quieres!
Trae otros sentidos a tu visualizacin siente el viento soplando en tu cara, imagnate los olores
que estn relacionados con la imagen, siente la textura y la temperatura Entre ms sentidos
uses en tu visualizacin ms real ser la imagen para tu subconsciente.
Practica este ejercicio
Imagina una naranja, de qu color es?, es de color intenso? Est madura? Ahora
imagnate pelando la naranja, imagnate el olor de cuando la empiezas a pelar, siente el jugo
de la naranja resbalando entre tus dedos. Ahora exprime la naranja y siente la pulpa de la
naranja, llvala a tu nariz e imagnate el olor de la naranja. Imagnate probndola, siente el
sabor en tu boca.
Como te dars cuenta el secreto est en hacer esta imagen lo ms real posible usando los
sentidos y tus emociones.
Recuerda que entre ms real y ms realista sea el proceso de visualizacin los resultados
sern ms rpido y mejores.
Cmo Puedes Practicar
T puedes combinar tus afirmaciones con la visualizacin creativa para crear resultados ms
poderosos. Cuando te ests imaginando tus metas simplemente repite las afirmaciones
mentalmente las veces que creas necesario.
No te desanimes si no ves los resultados inmediatamente porque todos estamos a diferentes
niveles de desarrollo espiritual y algunos de nosotros tenemos aos de programacin negativa
y de creencias negativas que debemos superar, pero ese debe ser tu objetivo; Superar tus
pensamientos negativos.
La Visualizacin Creativa puede ser una herramienta muy poderosa mientras se est en Alfa ya
que con tan solo practicar 5 minutos al da de Afirmaciones Positivas con Visualiza cin es
suficiente para deshacer la programacin negativa de muchos aos.
Cul es el Siguiente Paso?

Decide qu Quieres Conseguir y Empieza a Hacer Afirmaciones y Visualizaciones. ANMATE!
Nada Cambiar si Sigues Haciendo lo Mismo
Una vez eres exitoso con la primera visualizacin tu confianza en tus capacidades incrementa y
de esta forma la manifestacin de la siguiente meta ser mucho ms rpida.
Las personas que practican esta tcnica diariamente se convierten en expertos visualiz ando, lo
que significa que ahora ni siquiera tienen que ir al nivel Alfa para obtener resultados
deslumbrantes. Lo nico que estas personas hacen es pensar y sentir lo que desean para
desatar una serie de eventos y coincidencias que los lleva a obtenerlo.
No pospongas la prctica de la visualizacin creativa y de las afirmaciones. Empieza hoy
mismo as sea por unos pocos minutos cada da y vers el gran impacto positivo que tendr en
tu vida. Debes practicar para hacer el proceso de visualizacin mecnico. Imagnate si
aprendes a crear la vida de tus sueos de manera automtica sin ni siquiera pensarlo.
La Evidencia Cientfica
El Experimento de los Jugadores de Basketball
Hay evidencia cientfica contundente que demuestra cmo la visualizacin ha sido usada para
mejorar drsticamente los resultados en los deportes, en las presentaciones en pblico, en las
representaciones de arte y en cualquier otra actividad que exige prctica.
El psiclogo Australiano Allen Richardson realiz una investigacin con jugadores de basketball
que consista en hacer tiros a un aro. Los jugadores fueron dividos en 3 grupos diferentes:
Grupo A se les pidi que practicaran los tiros al aro en una cancha de basquetbol por 20
minutos al da.
Grupo B Se les pidi que NO practicaran para nada
Grupo C Se les pidi que practicaran MENTALMENTE hacer tiros al aro por 20 minutos cada
da.
Al final del experimento los jugadores del Grupo A mejoraron sus tiros al aro en un 25% y el
Grupo B, como se esperaba, no present ninguna mejora.
Lo que fue realmente sorprendente es que los jugadores del Grupo C mejoraron sus tiros en un
24%, casi el mismo porcentaje que el grupo A, a pesar de que los jugadores de este grupo no
haban entrenado fsicamente.
Hay tambin evidencias de que la visualizacin puede ser usada para curar el cuerpo humano.
Doctores como O. Carl Simonton han ayudado a pacientes a recuperarse de enfermedades
serias por medio de la combinacin de la medicina moderna y la visualizacin. Estos pacientes
presentaron un mejoramiento drstico con tan solo visualizar sus cuerpos funcionando de
forma ideal y muy saludable.
LECCION IV: CONEXIN CUERPO - MENTE

Sanacin Y Relajacin Del Cuerpo Y la Mente .
En esta Leccin Aprenders a Utilizar La Conexin Cuerpo-Mente Para Acelerar el proceso de
Sanacin de Enfermedades, Estar en Perfecto Estado de Salud y Vivir a Plenitud durante Ms
Tiempo. Te servir para CONSERVAR un perfecto Estado de Salud y Mejorar t Sistema de
Creencias respecto a la Relacin Cuerpo-Mente para hacer ms fcil la aplicacin del Mtodo.
Y para aquellos que quieren mejorar algo en su cuerpo, lo cual incluye adelgazar o bajar unos
kilos dems, dira que es OBLIGATORIA.
Cmo Ganar y Mantener tu Salud en Perfecto Estado
En nuestra ltima leccin aprendimos tcnicas para usar la mente para reprogramar tu actitud,
creencias y hbitos. Pero, puede la mente llegar ms all? Puede la mente influenciar el
mundo fsico en forma dramtica? La cienca ha empezado a mostrar que s se puede
influenciar el mundo fsico con la mente. En esta leccin te mostraremos informacin de unos
experimentos muy interesantes que muestran la conexin entre el cuerpo y la mente.
Tambin te ensearemos lo siguiente:
Cmo usar tu mente para influenciar tu cuerpo para vivir ms saludable

Cmo acelerar el proceso natural de sanacin del cuerpo
Cmo retrasar el proceso de envejecimiento
La Mente Domina al Cuerpo

Estudio de Casos sobre Sanacin
Frank de 61 aos de edad fue diagnosticado con cncer en la garganta el cual le causaba
sntomas tales como dificultad al respirar, dolor al tragar y prdida de 98 libras de peso. Los
doctores le haban dado 5% de posibilidades de sobrevivencia y hasta no lo quisieron poner en
tratamiento de radiacin porque era ms la incomodidad que le iba a causar que lo que le iba a
ayudar.
Despus de pensarlo varias veces, los doctores decidieron poner a Frank en un tratamiento
experimental el cual estaba a cargo del Dr O. Carl Simonton quien era el director del Centro de
Consejera y de investigacin de Cncer en Dallas, Texas.
El tratamiento del Dr Simonton consista en convencer al paciente que l estaba en control de
su cuerpo y que l mismo poda influenciar su enfermedad as que el tratamiento de Frank
consisti en un nmero de ejercicios de relajacin y de tcnicas de imgenes mentales.
El Tratamiento de la Visualizacin:
Frank tena que visualizar lo siguiente:
La radiacin que estaba recibiendo consista en miles de pequeas balas de energa que
estaban bombardeando sus clulas. Sus clulas cancergenas estaban ms dbiles que las
clulas saludables y por lo tanto estas clulas enfermas son incapaces de recuperarse d el
dao por el que han sufrido. Los glbulos blancos de su cuerpo vienen a pelear las clulas
cancergenas que estn super dbiles. Las clulas cancergenas estan siendo expulsadas de
su cuerpo por medio de su hgado y riones.
Los resultados fueron sorprendentes ya que superaron todas las expectativas que se tienen de
un paciente en esas circunstancias y en un tratamiento con radiacin. Frank no experiment
ningn efecto secundario normal del tratamiento como es dao en la piel o dao en la
membrana mucosa. En slo dos meses Frank no solo haba ganado su peso original y fuerza
sino que tambin las seales del cncer haban desaparecido.
Frank es uno de los miles de pacientes que se han beneficiado de la terapia de imgenes en el
Centro de Cncer Simonton (www.simontoncenter.com)
Dr. Simonton es un graduado de Silva al cual le preguntaron una vez en una conferencia de
Silva acerca del Mtodo Silva y l respondi que Silva es la herramienta ms poderosa que l
ofrece a sus pacientes.
Imagnate lo que significa que un doctor de ese nivel utilice sus conocimientos adquiridos en el
Seminario del Mtodo Silva a la par de sus conocimientos de medicina
El Misterioso Efecto Placebo

Cientficos y Mdicos han sido desconcertados por ciertos pacientes que se curaron a s
mismos de enfermedades supuestamente incurables. Los mdicos descubrieron que un
paciente puede curarse a s mismo con la sola creencia de que su enfermedad sanar. Este
fenmeno es lo que fue comnmente llamado: Efecto Placebo
Los mdicos encontraron que muchas personas sanaron cuando en realidad recibieron
medicacin sin efecto, llamada placebo, que usualmente consiste en no ms que pldoras de
azcar o agua destilada pero que fueron convencidos de que se trataba de reales y potentes
medicamentos.
No hay ninguna explicacin de por qu el efecto placebo funciona, excepto que de alguna
extraa manera, el paciente detona en s mismo una capacidad de auto sanacin interna. El
efecto placebo posiblemente es la manera mejor documentada de cmo la mente afecta el
cuerpo.
El efecto placebo, usando algunas de las ms ridculas drogas, ha funcionado
excepcionalmente bien con las verrugas. En 1934, un investigador condujo un estudio doble
ciego mostrando que los placebos funcionaban casi tan bien como la sulfafenamina, la droga
usada comnmente para tratar las verrugas durante todos los tiempos. El 53% de los pacientes
a los que dieron la droga real fueron sanados. Mientras que el porcentaje de pacientes a los
que le dieron la droga placebo, que no era ms que agua destilada, fue del 48%.
La Viceversa tambin es Vlida.
Si crees que algo es daino para ti, tiende a serlo
Un estudio demostr que 19 de 40 sujetos desarrollaron sntomas asmticos despus de
inhalar una solucin salina a la que creyeron ser alrgicos 12 personas desarrollaron espasmos
bronquiales completos que desaparecieron completamente 3 minutos despus de haber
recibido otra solucin salina placebo. Los investigadores concluyeron que la sugestin juega
un papel relevante en la precipitacin de ataques asmticos.
Un detalle ms extrao el efecto placebo tambin funciona con ciruga.
En el verano de 1994, un cirujano llamado J. Bruce Moseley, tena agendadas 10 operaciones
con pacientes que sufran de artritis en sus rodillas. Los 10 fueron llevados al Hospital de
Veteranos de Houston donde fueron examinados y anestesiados. Todos fueron trasladados al

cuarto de recuperacin y enviados a casa desde el hospital la maana siguiente equipados con
muletas y un medicamento para aliviar los dolores. Todos ellos creyeron que haban pasado
por una ciruga mdica confiable para curar su artritis de rodilla. Pero ese no fue el caso.
De hecho, mientras que dos de los hombres fueron sometidos a la ciruga artroscpica
estndar para su condicin y tres fueron solamente sometidos a una mnima parte de la
operacin, cinco no fueron sometidos a operacin alguna.
Su ciruga fue un placebo. Solamente tuvieron unas cicatrices en las rodillas, para hacer
percibir la operacin real y verdadera, pero eran solo eso cicatrices para que el paciente
creyera que fue cierto.
El placebo, funcion.
6 meses despus de la operacin, los pacientes an no saban si haban sido operados
realmente o no. Pero todos ellos dijeron sentir mucho menos dolor. El efecto placebo puede ser
tan poderoso que todas las drogas modernas deben ser testeadas contra un placebo antes de
ser vendidas al pblico. Y muchas drogas fueron quitadas del mercado cuando sus
propiedades curativas fueron contrastadas con un placebo y no hubo diferencia!
Otra Evidencia de la Interaccin Mente -Cuerpo
La hipnosis es otra forma de demostrar la interaccin mente cuerpo. Un hipnotizador puede
detonar sus capacidades auto curativas a su voluntad.
Jos Silva us la hipnosis para demostrar como l poda poner a alguien en un estado
hipntico y sugestionarlo para que creyera que cuando un lpiz rojo toque su piel el sujeto no
sentira dolor alguno pero producira una ampolla.
Una de cada 5 personas desarroll realmente una ampolla cuando las toc el lpiz. La ampolla
desapareci automticamente con la sola sugestin nuevamente.
Un buen hipnotizador puede hacer hasta que un pac iente broncee su piel a su pedido. Otro
fenmeno de la interaccin mente-cuerpo son las personas con mltiple o doble personalidad.
Los psiclogos observaron que cuando las personas cambian de personalidad sus cuerpos
muestran dramticos cambios.
La vista puede ser mejorada o empeorada, las alergias pueden aparecer o desaparecer y hasta
las ondas cerebrales pueden cambiar. La gente con personalidades mltiples pueden cambiar
sus patrones de voz en formas que ni siquiera los mejores actores pueden mejorar.
Esto nos lleva a una interesante pregunta. Cunto de nuestro cuerpo fsico es influenciado por
nuestro sistema de creencias? La distancia entre la mente y el cuerpo parece inexistente. Jos
Silva crea que hasta el 90% de las dolencias fsicas son inducidas y curadas por la mente.
La Aceptacin Creciente
La evidencia cientfica que respalda la curacin mente-cuerpo ya est totalmente establecida y
aceptada por todas las corrientes de la medicina. En 1999 una encuesta de Gallup sobre las
actitudes de los americanos sobre los fenmenos paranormales reflej que el 25% de los
americanos tuvieron xito con sanacin mental.
En Mayo 2001 Gallup descubri que Los americanos con niveles ms altos de educacin
creen ms en el poder de la mente para curar el cuerpo. La misma encuestadora actualiz los
datos de creencias de los americanos a Junio 2005 mostrando que ms del 55% creen en la
conexin de la mente y el cuerpo para sanar. Estos poderes sanadores de la mente fueron,
tanto en el plano fsico como en el emocional, demostrados empricamente reflejando el poder
de los placebos.
Adicionalmente, de acuerdo con la famosa encuesta publicada en 1993 en el Peridico de
Medicina de Nueva Inglaterra, el 34% de los americanos adultos reportaron estar usando una
terapia no convencional en el ao anterior, las cuales incluan meditacin, yoga y tcnicas de
visualizacin.
Finalmente, en 1993 el mismo peridico encontr que la medicina alternativa una categora
que incluye la sanacin mente-cuerpo, energas y sanacin espiritual est siendo ms
practicada no por los socialmente marginados o por las personas de bajo nivel educativo sino
por la gente ms influyente (con ingresos superiores a los US$ 20.000 anuales)
Puede la Mente Curar el Cuerpo de otra persona? Puedes usar tu mente para curar a
un ser querido a distancia?
La ms sorprendente evidencia de sanacin a distancia viene del psiclogo William Braud y
sus colegas de la Mind Science Foundation de San Antonio, Texas. Los estudios de Braud,
realizados por ms de 17 aos, involucraron personas intentando influenciar el sistema
nervioso de participantes a distancia. Los resultados fueron simplemente, deslumbrantes.
Los Receptores: Se conect el primer grupo de personas a aparatos que median siete
diferentes respuestas fisiolgicas como presin sangunea, tensin muscular y conductividad
de la piel.
Los Emisores: Los miembros de este segundo grupo, fueron colocados en un cuarto diferente
y les solicit excitar o calmar al receptor con el solo hecho de pensar en l.
Ambos grupos estaban compuestos por personas comunes quienes se ofrecieron como
voluntarios para el estudio.
Braud hizo 37 experimentos involucrando 665 sesiones, 449 personas y 13 experimentadores.
Lo que encontr fue que en el exacto momento que al Emisor se le solicitaba pensar en su
receptor, el receptor mostraba un cambio en su condicin fisiolgica.
En suma, la habilidad de una persona para afectar el cuerpo de otra a la distancia es un hecho
cientfico. Pero Qu TAN poderoso es esto?
Entonces, sabemos que la mente de una persona puede de alguna manera influenciar el
cuerpo fsico de otra persona, pero Es este efecto suficientemente poderoso para hacer una
diferencia en la salud de la otra persona? Nuevamente, la respuesta es sorprendente.
Ha sido demostrado que los efectos de la sanacin a distancia son poderosamente ms
significativos que muchas de las drogas catalogadas como muy exitosas en medicina. Por
ejemplo, numerosos estudios han demostrado que el propanol y la aspirina son efectivos para
reducir los ataques cardacos, pero sus efectos son mnimos comparados con la curacin a
distancia.
La magnitud de los efectos de las drogas es medida en una escala de 0 a 1. Una magnitud de
0.03 en una situacin de vida o muerte significara que 3 de cada 100 personas sobrevivirn.
Una magnitud de 0.30 significara entonces que 30 de cada 100 personas sobreviven.
En tests mdicos la magnitud del efecto de la aspirina para reducir ataques cardacos fue del
0.03. El efecto del propanolol no fue mucho ms alto, 0.04.
Estas magnitudes fueron suficientes para que el gobierno los considerara como prueba y
autorice a los fabricantes de estas drogas a afirmar que las mismas reducen el riesgo de sufrir
un ataque cardaco. Pero la magnitud del efecto de la curacin a distancia en los experimentos
de Braud fue de un sorprendente 25%.
Eso significa que si 100 personas estaban pasando por una terapia con una estadstica de
xito del 35% este xito llegara al 60% si se le agrega curacin a distancia. Casi el doble de
pacientes sera salvados.
En sus estudios, Braud tambin descubri algunas extraas propiedades de la sanacin a
distancia.
Se les pregunt a sus voluntarios si queran participar en otro experimento donde ellos
deberan tratar de calmar mentalmente a dos grupos. Uno de los grupos estaba altamente
nervioso y el otro un poco menos. Primeramente, Braud encontr que el efecto de la curacin a
distancia era mayor cuando la persona que reciba el tratamiento tena seria necesidad del
mismo.
El efecto en el grupo altamente nervioso fue bastante mayor comparado con el grupo menos
nervioso. An ms sorprendente: encontr que el tamao del efecto en el grupo ms agitado
era apenas menor comparado con aquellos que tratan de calmarse a s mismos usando
tcnicas de relajacin. En trminos estadsticos, esto significa que otras personas podran tener
el mismo efecto mente-cuerpo que uno mismo.
Las 5 Reglas De La Sanacin Mente-Cuerpo
William Braud describi 5 tcnicas mentales que crea que tienen importantes efect os en el
proceso de auto sanacin.
Incluyen:
1.
2.
3.
4.
5.
La necesidad de relajacin y tranquilidad.

Aprender a focalizar la atencin en una sola cosa (por ej. la respiracin), que permite
desarrollar un autocontrol mental y evitar distracciones. (Los dos puntos anteri ores
pueden ser logrados a travs de la meditacin)
Aprender cmo las tcnicas de visualizacin son el lenguaje preferido de la mente.
Incorporar intencin al proceso, un deseo de alcanzar alguna meta y una esperanza de
que se logre.
Evocar a fuertes emociones positivas durante el proceso de sanacin.
El sistema de sanacin desarrollado por Jos Silva ya incorporaban estos cinco elementos. La
investigacin de Braud finalmente dio a las tcnicas de Silva validez y credibilidad cientfica.
Ahora, vas a aprender la tcnica bsica de sanacin de Silva.
La Tcnica de Auto sanacin
La siguiente es la tcnica bsica. Las tcnicas ms avanzadas estn ms all del alcance de
estas lecciones.
La Tcnica Bsica
1. Entra en estado alfa: Utiliza tu Audio Alfa para guiar tu mente al relajado estado alfa
indicado para Sanacin Mental.
2. Visualiza tu Estado Actual de Salud: Visualiza la condicin actual de tu cuerpo, incluyendo

la dolencia que te est molestando. Puedes usar la tcnica de la Pantalla Mental. No necesitas
memorizar o saber cmo es el componente de tu cuerpo. Imgenes simples son suficientes
para hablarle a la mente. Un pulmn puede ser imaginado como un globo. Crea una imagen
representativa del dolor. Siente las emociones asociadas con este problema.
3. Mrate a ti mismo Sanando y Mejorando: Ahora visualiza la desaparicin de la dolencia.
Crea, con tu imaginacin, un sistema que remueve este elemento.
Ejemplos:
Piedras en los riones pueden ser transformadas en polvo inofensivo y luego expulsado
Tumores pueden ser visualizados como gotas grandes y negras mientras que el sistema
inmune y los glbulos blancos pueden ser imaginados como pequeos soldados atacando el
tumor. En cada ataque el tumor disminuye su tamao.
Un msculo adolorido puede ser baado con una luz sanadora imaginaria que alivia el dolor y
vuelve el msculo a su estado sano.
La imagen exacta que uses es irrelevante, crea algo que te hable a ti. No tiene que ser
cientficamente correcto. Tiene que ser solamente simblico. Tu mente subconsciente
entender el mensaje.
3. Deja que la ltima imagen sea una en la que ests con perfecto estado de salud : Siente
la felicidad y energa de estar en perfecta salud. Imagina que es verdad y que est pasando en
este momento. Vive el momento y refleja en tu mente tu estado deseado, sin pensar en
imposibles. Si quieres ayuda, decir una afirmacin como esta puede facilitarte la visualizacin:
Tengo un cuerpo y una mente perfectamente sano o Mi Cuerpo (o nombrar algn rgano
especfico) est ahora funcionando a la perfeccin y su estado es de excelente salud
5. Final: Finaliza la prctica y confa en los poderes de auto sanacin de tu cuerpo. Puedes
ahora salir del estado alfa. Confa en que la auto sanacin est ocurriendo.
NOTA IMPORTANTE: NINGUNA DE LAS TCNICAS EXPLICADAS AQU REEMPLAZA LA
VISITA A UN DOCTOR. DEBES IR AL DOCTOR TAMBIN.
Siempre consulta al doctor primero para condiciones de salud serias.
La Sanacin Mental es una especie de medicina complementaria y como su nombre sugiere
debe ser usada junto a un tratamiento mdico convencional y no en reemplazo del mismo. No
importa qu tipo de sanacin uses: medicina convencional, ciruga, o terapias ms holsticas
como acupuntura, yoga o masajes, el Mtodo de Vida Silva puede acelerar y hacer ms fcil el
proceso de sanacin.
Qu pasa si ya estoy actualmente sano?
Si no tienes problemas de salud y ests en perfecto estado en este momento tambin puedes
meditar y visualizarte a ti mismo conservando ese estado. De esta forma no tendrs jams que
preocuparte por sanarte a ti mismo.
LECCION V: LA HISTORIA DE JOSE SILVA.

En esta leccin, vamos a echar un vistazo a cmo Jos Silva se interes primeramente en el
funcionamiento de la mente humana y cmo fue conducido a sus mundialmente conocidos
programas de entrenamiento de la mente.
La historia de Jos Silva es fascinante y profunda. Te dar una idea ms clara de cmo sus
Mtodos trabajan y de cmo t puedes utilizarlos en tu vida o cmo podra ayudarte.
La historia tambin menciona algunas coincidencias asombrosas que parecan dirigirlo hacia lo
que se convirti en ltima instancia: un cuerpo del trabajo que ayuda a millones de personas a
descubrir sus propias capacidades latentes.
El Principio
Jos Silva naci el 11 de Agosto de 1914, en Laredo, Texas. Cuando tena cuatro aos de
edad, su padre muri. Su madre se cas nuevamente ms adelante, y l y dos hermanos, una
hermana mayor y un hermano menor, fueron a vivir con su abuela. Dos aos ms tarde l se
convirti en quien alimentaba a la familia, vendiendo peridicos, lustrando zapatos, y haciendo
trabajos normales. Por las tardes miraba a su hermana y hermano hacer su tarea, y eso le
ayud a aprender a leer y escribir. l nunca fue a la escuela, excepto a ensear.
La salida de la pobreza de Jos comenz un da en el que esperaba su turno en la barbera.
Sus conocimientos apenas alcanzaron para que leyera algo. Lo que tom era una leccin de un
curso por correspondencia sobre cmo reparar radios. Jos lo pidi prestado, pero el peluquero
dijo que solo lo alquilara, y a condicin de que Jos terminara los exmenes del curso por
correspondencia en nombre del barbero. Cada semana Jos pag un dlar, ley la leccin, y
termin el examen. Pronto un diploma fue colgado de la barbera, mientras que a travs de
toda la ciudad Jos, con apenas 15 aos, comenz a reparar radios.
Pasaban los aos y su negocio de reparacin se convirti en uno de los ms grandes del rea,
proporcionando los fondos necesarios para la educacin de su hermano y los recursos para
que se casara su hermana, ms algunos dlares para financiar casi medio milln de dlares
que le demandaron los veinte aos de investigacin que lo condujeron a sus sistemas de
entrenamiento de la mente.
El hombre que se interes en la investigacin de Silva era un psiquiatra cuyo trabajo era hacer
preguntas a los hombres que eran inducidos al Ejrcito durante la Segunda Guerra Mundial.
Moja Ud. su cama? pregunt el psiquiatra. Jos estaba sorprendido. Le gustan las
mujeres? Estas preguntas asombraron a Jos, quien era Padre de tres hijos en el momento, y
algn da sera destinado a ser el padre de diez. Seguramente, pens, el hombre saba ms
sobre la mente humana de lo que el peluquero saba sobre radios. Por qu tales preguntas
extraas?
En este momento de perplejidad comenz Jos una odisea a travs de la investigacin
cientfica que lo condujo a convertirse en uno de los eruditos ms creativos de su edad. Freud,
Jung, y Adler fueron sus ms tempranos maestros.
Estas preguntas incmodas adquirieron un significado ms profundo, y pronto Jos estaba listo
para hacerse una pregunta a s mismo: Es posible usar la hipnosis para mejorar la capacidad
de aprendizaje de las personas? De hecho, Es posible mejorar su coeficiente intelectual ? En
ese momento el coeficiente intelectual era pensado como algo con lo que nacemos, pero Jos
no estaba tan seguro.
La pregunta tuvo que esperar mientras estudi electrnica avanzada para ser instructor.
Cuando lo despidieron, con solo $200 en su bolsillo, l comenz lentamente a reconstruir su
negocio de reparacin de radios. Paralelamente trabaj enseando por horas en la universidad
de Laredo al primer y segundo ao en donde supervis a otros tres profesores y fue el
encargado de crear los laboratorios de electrnica de la universidad.
Cinco aos ms tarde, con la televisin en escena, su negocio de reparacin comenz a
prosperar y Jos puso un alto en su carrera de enseanza. Su negocio se convirti de nuevo
en el ms grande de la ciudad. Sus das laborales terminaban cerca de las 9pm cada noche. l
cenaba, ayudaba a poner a los nios en la cama, y cuando la casa estaba tranquila, estudiaba
por casi tres horas. Sus estudios lo condujeron ms lejos en el campo de la hipnosis.
Lo que l aprendi sobre hipnosis, ms lo que saba sobre electrnica, y algunas malas notas
en los boletines escolares de sus hijos le trajeron de nuevo la pregunta se puede aumentar la
capacidad de aprender o mejorar el coeficiente intelectual con alguna clase de entrenamiento
mental? Jos ya saba que la mente genera electricidad l haba ledo sobre experimentos a
comienzos de siglo que revelaron el ritmo de la onda cerebral alfa. Y saba, por su trabajo en
electrnica, que el circuito ideal es el que tiene menor resistencia, o impedancia, porque hace
un mejor uso de la energa elctrica.
Entonces se pregunt a s mismo: Podemos bajar la impedancia de nuestro cerebro?, Si es
as Nuestro cerebro trabajara con ms eficacia?
Jos comenz a usar hipnosis para tranquilizar las mentes de sus nios y descubri lo que
pareca ser una paradoja. l encontr que el cerebro era ms energtico cuando estaba menos
activo. En frecuencias ms bajas el cerebro reciba y almacenaba ms informacin. El
problema crucial era cmo mantener la mente alerta cuando estas frecuencias se asocian ms
a soar despierto que a la actividad prctica.
La hipnosis permiti la receptividad que Jos buscaba, pero no la clase de pensamiento
independiente que conduce a que las cosas sean comprendidas. Tener en la c abeza muchas
cosas recordadas no es suficiente; la capacidad de entender es necesaria, tambin.
Pronto, Jos abandon la hipnosis y comenz a experimentar con ejercicios mentales para
entrenar la relajacin del cerebro y mantenerlo ms independiente y alerta que en la hipnosis.
Esto conducira a una mejor memoria combinado con una mayor capacidad para entender y
por lo tanto un ndice de coeficiente intelectual ms alto.
Los ejercicios intentaban ser Tcnicas de Concentracin Relajada y Visualizacin Vvida para
alcanzar los niveles ms bajos de actividad cerebral. Una vez que se alcanzaban, estos niveles
probaron ser ms eficaces que el nivel completamente despierto, el nivel beta, para aprender.
La inteligencia de sus hijos mejor sorprendentemente en un perodo de tres aos mientras
que l continu mejorando sus tcnicas. Jos haba llegado a un nuevo descubrimiento, muy
importante y significativo, que otros estudios, principalmente biofeedback, han confirmado. l
era la primera persona en probar que podemos aprender nuevos conocimientos a pesar de
estar en las frecuencias de la alfa y de la theta del cerebro.
Otro descubrimiento, igualmente asombroso, estaba por llegar
La Hija De Silva Lee Su Mente

Una noche la hija de Jos haba ido a su centro (para utilizar terminologa del sistema de vida
actual), y Jos le preguntaba a ella sobre sus estudios. Ella contest a cada pregunta y
pensaba en la siguiente. ste era el procedimiento utilizado generalmente, y la sesin no era

hasta ahora nada diferente a los centenares que haba habido antes. Repentinamente, la rutina
fue momentneamente cambiada.
Jos enfocara la pregunta en su mente primero, antes de hacerlo verbalmente. Su hija
contest a la misma pregunta que l planeaba en preguntarle antes de que l tuviera la
ocasin de expresarla verbalmente. Ella repiti esto repetidas veces. Jos enmarcara
solamente la pregunta en su mente y ella le contestara.
Esto suceda en 1953, cuando P.E.S. (Percepcin Extra Sensorial) se converta en un tema
respetable para la investigacin cientfica, en gran parte gracias al trabajo publicado del Dr.
Joseph Banks Rhine de la Universidad de Duke. Jos escribi al Dr. Rhine para divulgar que l
haba entrenado a su hija para realizar P.E.S y recibi una respuesta decepcionante: El Dr.
Rhine hizo alusin que la muchacha pudo haber sido psquica antes de comenzar con los
entrenamientos. Sin las pruebas de la muchacha antes del entrenamiento, no haba manera de
decir.
Mientras tanto, los vecinos de Jos notaron que el desempeo acadmico de sus hijos haba
mejorado notablemente. Al principio de sus experimentos esta gente altamente religiosa haba
sido cuidadosa. Sin embargo, el xito de un hombre que trabajaba con sus propios nios no
poda ser ignorado. Jos entrenara a sus nios tambin?
Despus de la carta del Dr. Rhine, esto era justo lo qu Jos necesitaba. Si l lo haba logrado
con un nio esto podra ser logrado con otros. l habra alcanzado experimentos repetibles que
son la base del Mtodo cientfico. Durante los 10 aos prximos entren a 39 nios de Laredo,
con resultados an mejores porque sus tcnicas haban evolucionado con cada nio.
l haba desarrollado el primer Mtodo en la historia con el cual entrenar a cualquier persona
para utilizar P.E.S., y tena 39 experimentos repetibles para probarlo. Ahora tena que
perfeccionar el Mtodo.
El Curso del Mtodo Silva Toma Forma

En los siguientes tres aos, Jos desarroll el curso de entrenamiento de la mente, que es
estndar y tan eficaz ahora con adultos como con los nios. En ese entonces tom de 40 a 48
horas. Se ha reducido desde esa poca, ahora toma de 18 a 20 horas con el refinamiento de
algunas tcnicas. Ha sido validado hasta ahora por 1.000.000 de experimentos los graduados
de su curso. Esta es una medida de capacidad de repeticin que ningn cientfico de mente
abierta puede ignorar.
Estos largos aos de la investigacin fueron financiados por su cada vez ms grande negocio
de electrnica. No hay fondos de universidad, fundacin o el gobierno disponibles para un
campo de la investigacin tan inusual y desconocido. Con todo este xito, Jos no se convirti
en una celebridad, ni en un lder espiritual ni tampoco en un gur para sus seguidores o
discpulos. l era un hombre comn de modales simples, que hablaba con suavidad y un casi
perdido acento Mexicano-Americano. l era un hombre fuerte con una cara amable que
fcilmente sonrea. Cualquier persona que preguntara a Jos lo que ha significado el xito para
l, respondera con un aluvin de historias del xito.
Aqu estn algunos ejemplos:
Salud
Una mujer escribi una peticin al peridico Americano The Boston Herald suplicando alguna
manera cierta de ayudar a su marido, que fue atormentado por dolores de cabeza constantes.
El peridico public su carta, otra carta lleg al da siguiente con otro caso que tambin
abogaba por una manera de controlar tales dolores de cabeza. Una mdica ley estas cartas y
escribi que ella ha tenido dolores de cabeza toda su vida. Ella haba tomado el curso de Jos
Silva y no haba tenido ningn dolor desde entonces. Y aunque usted no lo crea, la siguiente
conferencia de introduccin estaba repleta. Atestada absolutamente, dijo Jos.
Otro mdico y psiquiatra renombrado, aconseja a todos sus pacientes estudiar tcnicas de
Silva porque les da revelaciones que en algunos casos requeriran dos aos de terapia para
producirse.
Creatividad y Negocios
Una compaa de comercializacin utiliz lo aprendido en el Mtodo de entrenamiento de la
mente de Silva para inventar productos nuevos e idear nuevas maneras de comercializacin.
En su tercer ao, la compaa tena dieciocho productos en el mercado.
Un publicista necesitaba cerca de dos meses para crear una campaa para nuevos clientes , lo
que era el promedio en su campo. Entonces despus del entrenamiento de Silva, las ideas
bsicas vienen en veinte minutos y el resto del trabajo fue hecho en dos semanas.
Mejora en los Deportes
Catorce jugadores de los Chicago White Sox tomaron la clase de Silva. Todos sus promedios
individuales mejoraron, la mayora de ellos drsticamente.
Control del Peso y Malos Hbitos
El esposo de una mujer subida de peso le sugiri que ella intentara la clase porque todas las
dietas que haba intentado haban fallado. Ella acept si l la acompaaba. Ella perdi veinte
libras en seis semanas; l dej el fumar.
Mejores Notas
Un profesor de una universidad ensea tcnicas de Silva a sus estudiantes. Sus notas
mejoraron en todos los cursos, estudiando menos y de forma ms relajada. Todos saben ahora
cmo utilizar su imaginacin.
Una Serie de Notables Coincidencias

Aqu hemos incluido una historia personal de Jos Silva sobre la fascinante experiencia por la
que pas mientras desarrollaba sus Mtodos de entrenamiento de la mente. Hemos reimpreso
la historia desde la perspectiva de Jos como primera persona.
Deseo mencionar una experiencia que viv, que siento es responsable de la continuacin de
nuestra investigacin. De hecho, dir que si no hubiera ocurrido esta experiencia, no existira
nuestro sistema del entrenamiento de la mente hoy.
Esto sucedi mientras todava estudiaba psicologa. Haba estudiado hipnosis y practicaba e
investigaba parapsicologa, pero todava no haba entrenado la funcin como clarividente.
Durante este tiempo pas por un perodo de desilusin. Trabajaba largas horas y cerraba
nuestro negocio de electrnica como a las 9pm cada noche. Generalmente despus de cerrar
el negocio ira a casa, cenara y ayudara a Paula, mi esposa, a poner a los nios en la cama.
Para este punto sera cerca de las 11pm de la noche y tomara los libros de psicologa y
estudiara por dos, tres y a veces cuatro horas.
Una noche, repentinamente, me di cuenta que la lectura no tena ms sentido. Yo dije, Qu
me estoy haciendo a m mismo estudiando psicologa? No soy psiclogo, ni el plan era
convertirme en uno. Tuve un da pesado de trabajo y voy a tener otro maana y estoy
perdiendo buenas horas de sueo, estudiando psicologa. Cerr el libro y lo lanc al piso.
Resbal debajo de un sof y me dije, Esta es la ltima vez que tendr cualquier relacin con la
psicologa
Inmediatamente me fui a dormir y dos horas ms tarde una luz brillante dentro de mi cabeza
me despert. Era una luz como el sol del medioda cuando miras para arriba un da soleado
despejado. Colgaban en el espacio dos sistemas de nmeros, uno sobre otro.
El primer sistema era 3-4-3, el segundo sistema debajo del primero era 3-7-3.
Justo despus una impresin de Cristo y del One Life Solitary; un poema que me dieron en el
centro de reclutamiento del ejrcito. Me pregunt Por qu Cristo? Por qu yo? Qu tiene que
ver esto con los nmeros? Abr los ojos y estaba oscuro. Ech un vistazo al reloj al lado de la
cama y eran 4:30 de la maana.
Fascinado, intent algunos experimentos conmigo y la luz. Cerr los ojos tratando de mantener
la luz brillante, puesto que desapareca gradualmente. Intent respirar lentamente, pero eso no
ayud. Intent cambiar posiciones, pero eso no ayud tampoco. Intent regresar a la
normalidad mi corazn, pero lo que lo logr no era bastante. La luz brillante continu
desvaneciendo, hasta que desapareci totalmente.
Permanec despierto intentando analizar qu haba sucedido. Pens en la opinin de Paula y
como ella deca en broma, Dicen que la gente que lee demasiado se vuelve loca. No iba a
decirle sobre la luz en mi cabeza porque saba que su respuesta sera, Te dije Pero una cosa
que pens era que cualquiera que sea la razn por la que esto sucedi, debe ser bueno ya que
la impresin de Cristo (mi sistema religioso heredado de creencias) vino a m en esta
experiencia.
La primera explicacin que pens era que se supona que tena que llamar a alguien que tiene
ese nmero de telfono. Busqu en la gua telefnica pero no encontr ningn nombre para los
nmeros que haba visto. Mi idea siguiente fue que quiz yo fuera a la casa de alguien que
tiene estos nmeros como su direccin y si la encuentro, ellos pueden tener un mensaje para
m. Pero cuando estudi un mapa de la ciudad, encontr que las direcciones en Laredo no
utilizaban esos nmeros.
Eran cerca de las cuatro de la tarde cuando se me ocurri otra idea: Debera mirar el nmero
en la placa de los automviles. Hice esto durante el resto del da, listo para pedirle mi mensaje
al conductor de cualquier vehculo que tena esos nmeros, pero no encontr una licencia con
la que emparejar mis nmeros misteriosos.
Era quince minutos antes de las nueve cuando comenc a cerrar mi negocio. Paula vino y me
dijo, Si cruzas el ro para una llamada de servicio y vas a Nuevo Laredo, Mxico por favor
consgueme una botella de alcohol. Utilizamos el alcohol mexicano con los propsitos
medicinales porque es puro y cuesta menos que el alcohol en Laredo. Tenemos que ponerle un
cubo de alcanfor dentro de l cuando nos lo venden, as no tenemos que pagar un impuesto de
licor sobre l. Cuando las personas de impuestos en la frontera huelen el alcanfor en el alcohol
no nos cobran impuesto de licor. Dije Paula, Cario, no tengo llamadas de servicio a travs de
la frontera, pero ir a conseguirte una botella de todas formas.
En ese mismo momento, un viejo amigo mo entr a invitarme un poco de caf. Dije, Aydame
a cerrar mi negocio y nos vamos inmediatamente; Entonces le pregunt cunto tiempo tena y
l contest, Todo el tiempo del mundo. Por qu? Le dije que deseaba entrar a Mxico para
conseguir una botella de alcohol para Paula. l dijo, Perfecto. Ir contigo.
Mientras manejaba pensaba si podra decir a mi amigo sobre mi experiencia puesto que l
haba estado estudiando psicologa conmigo por un ao. Me senta seguro de que l no iba a
pensar que estaba loco. No se lo haba dicho a ninguna persona en todo el da y necesitaba
decrselo a alguien, as que se lo dije.
Mientras cruzbamos el puente en Mxico mi amigo sugiri, Ahora que estamos viniendo a
Mxico, una lotera nacional funciona en Mxico, all quiz esta el nmero. No haba pensado
en eso. Qu tenemos que perder? Dije. La agencia de lotera estaba apenas a una calle y
media de dnde bamos a conseguir el alcohol.
Paramos a la derecha delante de la agencia de la lotera. Estaba cerrada. Cerr a las nueve en
punto. Hemos fallado Encontrar que cerr significa que me olvide de l. No se supone que
estar aqu Yo dije a mi amigo. Entonces fuimos al almacn de licor y mientras consegua el
alcohol de Paula y mientras el vendedor pona el alcanfor en la botella mi amigo fue a un cuarto
trasero en donde l encontr algunos boletos de lotera que colgaban en una secuencia.
Cules son los nmeros que buscas? mi amigo dijo desde el cuarto. Dije, 3-4-3 y 3-7-3. l me
llam al cuarto trasero y dijo encontr el 3-4-3. Me ests jugando una broma, no? Mi amigo
entonces contestado, Ven y vers
Bastante seguro, haba cinco segmentos de una serie activa numerada 3-4-3. Un entero
contiene 20 segmentos o unidades. Alguien ya haba comprado los otros 15 segmentos. Mi
amigo me pregunta, Qu se supone que debemos hacer ahora? Comprar stos, por
supuesto! Los compr. No haba pensado en comprar los boletos, pero ahora compraba 5
segmentos y sabra en 2 das si el nmero 3-4-3 ganara algo.
El Boleto Ganador De Lotera

En ese momento no saba que se poda llamar por telfono a la agencia de lotera y preguntar
si un boleto haba ganado algo. Pensaba que tena que ir en persona y eso es lo que hice.
Descubr que el boleto 3-7-3 haba sido vendido en Ciudad de Mxico. No habra podido ser
encontrado en cualquier otro lugar porque el 3-7-3 fue asignado para ser vendido en Ciudad de
Mxico solamente. Si hubiera comprado el 3-7-3 hubiera ganado, despus de pagar el
impuesto sobre la renta mexicano, cerca de mil dlares.
Por otra parte, el 3-4-3 fue asignado para ser vendido por el almacn de licor en Nuevo Laredo
y nadie en la repblica entera de Mxico habra podido tenerlo. El 3-4-3 tena un premio
tambin y despus de pagar el impuesto sobre la renta mexicano y de intercambiar los Pesos
mexicanos en dlares de Estados Unidos, gan poco ms que diez mil dlares con apenas mis
5 segmentos de los 20 del boleto. Vine deslumbrado a mi hogar, con $10.000 dlares en mis
bolsillos, en 1949 era mucho dinero!
Al intentar entender quin haba puesto ese nmero en mi cabeza y por qu, record
interesantes experiencias y encontr muchas coincidencias. Por ejemplo, Paula dese una
botella de alcohol de Mxico y me pregunt en ese da particular. Ella haba dicho, Cuando
vayas a hacer una llamada de servicio a travs de la frontera, me consigues una botella de
alcohol. Habra podido decir, Te conseguir una botella la prxima vez que haga alguna
llamada de servicio. O habra podido decir, Manda a algn otro, yo no tengo tiempo para esas
cosas; En lugar dije, Ir esta noche y te conseguir una botella, cario. Paula no saba sobre
mi experiencia, menos saba yo que ella me enviaba a un lugar en la repblica entera de
Mxico en donde el boleto fue vendido.
Y qu sincronizacin! Si hubiera venido mi amigo solamente diez minutos ms tarde, yo me
habra ido. Si el vendedor no hubiera tenido que poner el alcanfor en la botella, habramos
estado fuera del almacn antes de que mi amigo tuviera una ocasin de mirar alrededor y de
encontrar el cuarto adyacente con los boletos de la lotera. Si mi amigo no hubiera ido conmigo,
no habra conseguido la idea de comprar un boleto de la lotera, ni habra caminado al otro
cuarto y habra visto los boletos.
Despus de recordar y de repasar cada detalle de la experiencia me di cuenta de que estaba
frente a muchas coincidencias. Senta que esas coincidencias intentaban decirme algo o que
alguien intentaba decirme algo con esas coincidencias. Haba tantas coincidencias que era
seguro que haba un patrn y un propsito. Entonces senta que deba buscar y descubrir cul
era ese patrn y qu se supone deba hacer, o no hacer.
Fui atrs en el tiempo, antes de tener la experiencia, hora por hora, paso a paso, buscando una
pista. La nica cosa que vi que podra tener una conexin y que pudo traer la serie de
coincidencias fue la decisin de no continuar estudiando psicologa. Dos horas despus de que
haba decidido parar de estudiar psicologa fue que ocurri la experiencia y en la experiencia
vino el conocimiento de One Solitary Life (una vida solitaria) o Cristo.
Despus hice la conexin y record que la primera impresin que tena sobre la psicologa vino
acompaado por la impresin del One Life Solitary de Cristo. Eso sucedi cuando acab de
hablar con el psiquiatra en el ejrcito mientras me aceptaban en el mismo. La persona
siguiente en la fila me dio el cuadro de Cristo que hasta ahora llevo dentro de m i billetera. En la
parte posterior del cuadro de Cristo se escribe el One Life Solitary; por un autor desconocido.
No haba ledo el One Life Solitary de Cristo antes de estar en el ejrcito y yo no saba por
qu cuando termin de leerlo haban lgrimas en mis ojos. Hasta el da de hoy, cada vez que
pienso en l, se me hace un nudo en mi garganta.
Con esa revelacin me puse de rodillas para mirar debajo del sof y estudiar el libro de
psicologa. Lo saqu, y una vez quitado el polvo, continu con la rutina de estudiar psicologa.
Elijo creer que la experiencia con el psiquiatra en el centro del ejrcito, junto con este
conocimiento de Cristo, son el principio de mi investigacin en la mente humana.
Mis muchas coincidencias con el boleto de lotera fueron el medio para seguir enfocado y de
reforzar la experiencia original. Desde ese momento, empec a experimentar, intentando
encontrar un Mtodo que ayudara a aumentar lo que llamaba la facultad de adivinar, que
luego result ser PSI, o el factor intuitivo. Y entonces Jos Silva comenz con el trabajo de
Crear el Mtodo Silva de Vida.
Jos Silva desarrollara ms adelante una tcnica que l llam la tcnica de la Pantalla Mental,
que cualquier persona podra utilizar para ganar tipos similares de coincidencias y de
momentos a-ha.
LECCION VI: PERCEPCCION EXTRA SENSORIAL.

Cmo Desarrollar y Afinar tu P.E.S.
El trmino P.E.S. significa Percepcin Extra Sensorial y se refiere a la comunicacin o la
percepcin fuera de los cinco sentidos habitualmente. Anteriormente el concepto fue
descartado por considerarse como supersticin, pero su existencia ha sido verificada en varias
ocasiones por la ciencia y numerosos investigadores en las principales universidades alrededor
de todo el mundo.
P.E.S., tambin llamada intuicin, es una facultad comn que todos nosotros poseemos.
Algunas personas simplemente la utilizan mejor que otras.
El Dr. J. B Rhine preguntaba a la gente que tratara de adivinar cul de los cinco smbolos que
les mostraba estara en un papel que se encontraba lejos de ellos. Las probabilidades de
adivinar correctamente eran de una entre cinco o el 20%. Pero el Dr. J. B Rhine encontr que
mucha gente tena una tasa de exactitud mucho ms alta que el resto. En algunos
experimentos las probabilidades en favor de que existiera la P.E.S. eran de 22 mil millones a
uno. Esto prob que ocurra algo que permita que la gente adivinara qu tarjetas eran
escogidas, y en general adivinaba con una exactitud notable. Las leyes de probabilidad eran
violadas.
Sus experimentos tambin demostraron que la distancia, el espacio y el tiempo no jugaban
ningn efecto significativo sobre el xito del fenmeno. Un sujeto altamente entrenado en
Francia poda conjeturar el resultado de una tarjeta dibujada en los E.E.U.U. E l nivel de
exactitud era el mismo cuando estaba a travs del Ocano Atlntico y cuando estaba sentada
enfrente de la persona que dibujaba las tarjetas. Adems, el sujeto poda conjeturar el
resultado de una tarjeta dibujada un ao en el futuro otra vez con el mismo grado de
exactitud.
Los experimentos del Dr. Rin enviaron ondas de choque a travs de toda la comunidad
cientfica y otros investigadores empezaron a competir para confirmarlos. Su libro Percepcin
Extra Sensorial se convirti en una lectura obligatoria para la clase introductoria de psicologa
en Harvard. Sus experimentos fueron repetidos alrededor del mundo 309 veces, e incluyeron a
ms de 50.000 sujetos y 2 millones de sesiones probando sin ninguna duda que la P.E.S.
Existe y es Real.
La P.E.S. tiene cada vez Mayor Aceptacin

La mente intuitiva es un regalo sagrado y la racional su fiel sirviente. Hemos creado una
sociedad que honra al sirviente y se ha olvidado del regalo. ~ Albert Einstein
Hoy, con enormes cantidades de evidencia cientfica seria y experiencias humanas de primera
mano, la creencia de que la P.E.S. existe est aumentando rpidamente. Ms y ms personas
estn creyendo no slo en la P.E.S. y Sanacin Mental, sino tambin la estn experimentando
y usando.
Los estudios han demostrado una correlacin positiva entre la inteligencia y la creencia en lo
paranormal, cuanto ms inteligente eres y a medida que el nivel de educacin aumenta, la
creencia en P.E.S. tambin aumenta, ms crees en un mundo ms all de los cinco sentidos.
Las Personas con niveles ms altos de educacin son los ms propensos a creer en la
energa de la mente para curar el cuerpo.
Si crees en P.E.S. Felicitaciones.
La Evidencia Cientfica
La investigacin cientfica sobre P.E.S. est todava en paales. Pero la evidencia que vemos
es muy poderosa. Estos son los resmenes de algunos de los descubrimientos recientes
1. Cada uno tiene P.E.S. a un cierto grado.
En los aos 60, el Dr. Montague Ullman, profesor honorario de psiquiatra clnica en la
universidad de Albert Einstein de medicina en Nueva York condujo una serie de experimentos
que proporcionaron fuerte evidencia emprica de que cada uno posee cierta capacidad
psquica.
A los voluntarios del estudio, quienes negaron poseer facultades psquicas, les fue solicitado
dormir en un cuarto en el laboratorio. Mientras tanto, en otro sitio, una persona se concentraba
en hacer que la persona que se encontraba durmiendo en otro cuarto, suee con la imagen de
una pintura aleatoriamente seleccionada. A veces, los resultados no eran concluyentes. Pero
otras, los voluntarios tuvieron sueos que fueron claramente influenciados por las pinturas.
2. Cuanto ms Crees ms fuerte tu capacidad de P.E.S. es
El Dr. G. R. Schmeidler de la clnica psicolgica de Harvard demostr que la Telepata no
solamente era verdadera sino que se ve fuertemente afectada por las creencias de la propia
persona sobre sus capacidades telepticas. l tambin realiz experimentos que probaron que
la energa Teleptica existe en cada uno.
3. La mente puede influenciar la materia a cualquier distancia
En las dcadas de 1980 y 1990, el Dr. Robert G. Jahn y la Dra. Brenda J. Dunne del
Laboratorio de Investigacin de Anomalas en Ingeniera de Princeton demostraron que
algunos seres humanos poseen energa Telekintica y varias formas de Telepata y que stas
son independientes de la distancia y del tiempo.
4. La Evidencia de P.E.S. es Muy Fuerte.
El Profesor Robert Morris y la Dra. Caroline Watt del Instituto de Koestler en la Universidad de
Edimburgo condujeron experimentos en 100 sujetos a los que les pidi que seleccionaran
cules, de cuatro cuadros, eran enviados mentalmente a ellos por un sujeto en otro sitio. La
tasa de xito fue mayor al 50%, dos veces el 25% que los result ados estadsticos puros
deberan haber producido. La probabilidad que esto ocurra es aproximadamente 1 en 14
millones. Estos resultados son 35.000 veces ms significativos que el nivel que los gobiernos
utilizan para exigir evidencias a las compaas farmacuticas antes de que una droga sea
lanzada el mercado.
La Conclusin:
La Percepcin Extra Sensorial (P.E.S.) EXISTE y es VERDADERA!
Cada uno que est implicado seriamente en la bsqueda de la ciencia se convence que un
Espritu se manifiesta en las leyes del universo. ~ Albert Einstein
Unas Palabras de Precaucin

Cuando se trata de creer en P.E.S., la gente tiende a caer en cuatro grupos distintos En Cul
Ests T?
Incrdulo: Simplemente rechazan el creer en cualquier fenmeno que no se pueda expl icar
por la fsica Newtoniana. Ninguna cantidad de evidencia cientfica los convencer.
Escptico: ste es que no cree en la P.E.S. porque va contra su conocimiento de la ciencia.
Sin embargo, si existe evidencia cientfica fuerte estarn dispuestos a admitir su existencia. Un
escptico echara a un lado la evidencia testimonial pero valora mucho los resultados de la
investigacin cientfica.
Creyente Cauteloso: Esta persona confa en que existe pero no creer todo lo que lea sobre
la P.E.S. Ellos necesitan pruebas cientficas o testimoniales. Un Creyente Cauteloso
encontrara esta serie de lecciones interesantes porque utiliza evidencias y referencias
cientficas de fuentes exteriores respetadas.
Creyente Verdadero: Cree fuertemente en la existencia de la P.E.S. y probablemente tambin
creer cualquier cosa que l lea u oiga. Si eres uno te animamos a que ejercites la precaucin.
No todos los que dicen tener P.E.S. la tienen tan desarrollada como para cobrar dinero por usar
sus servicios.
Los psquicos por telfono son casi todos falsos. Y hay muy pocos psquicos en las calles a los
que vale la pena pagarles. Cuando se trata de fenmenos poco comprendidos, como la P.E.S.,
es mejor ser un Creyente Cauteloso que un Creyente Verdadero.
Cmo Trabaja la P.E.S?

Bastantes teoras han intentado explicar cmo funciona la P.E.S. , generalmente se acepta que
existe la P.E.S. y cada uno la tiene pero la ciencia tiene todava que identificar cmo o por qu
trabaja.
Sin embargo, no necesitamos saber cmo trabaja para utilizarla necesitamos solamente
saber que funciona!
Piense en el sol. Por millones de aos hemos utilizado su energa para obtener luz y calor. En
la antigedad, nadie saba cmo era el sol realmente. Recin en los ltimos 100 aos la
humanidad ha podido entender que el sol es una gran estrella compuesta de tomos de
hidrgeno y de helio que pasan por una reaccin termonuclear.
De igual forma sucede con la P.E.S. todava no sabemos cmo trabaja o porqu. Pero
sabemos que es verdadera y una vez que aprendas a utilizarla, podrs crear muchos efectos
positivos y beneficiosos en tu vida.
No hay fenmenos artificiales o supernaturales, slo agujeros muy grandes en nuestro
conocimiento de lo que es natural. Debemos esforzarnos por llenar estos agujeros de la
ignorancia. ~ Edgar Mitchell, Astronauta del Apolo 14, Fundador del Instituto de Ciencia Noetic
Las Implicaciones de la Percepcin Extra Sensorial
Muchos Negocios y Gobiernos estn empezando a notar la evidencia de la P.E.S. y

otros fenmenos inusuales. Ac hay una lista de algunos progresos recientes:
SONY Corp est conduciendo investigaciones en medicina alternativa, cmo doblar
una cuchara, Telepata y otras formas de P.E.S.
El Dr. Juan Mihalasky, autor del libro El Ejecutivo P.E.S., ha demostrado que las tasas
de xito para ejecutivos eran proporcionales a su creencia de que la intuicin es un
factor muy grande del xito en los negocios
En Noviembre 1995 la CIA confirm que durante los 20 aos anteriores ha estado
utilizando a psquicos para operaciones de espionaje.
En Noviembre 1998 la oficina de patentes de los E.E.U.U. publica la primera patente
por un efecto psquico.
En Julio 1993 la Mutual de Omaha, el proveedor ms grande a nivel nacional de
seguros mdicos para individuos anuncia que comenzara a pagar beneficios a quienes
realicen ejercicios de meditacin diseados para revertir enfermedades cardacas.
En 1997 el Instituto Nacional Federal de Salud de los Estados Unidos formalmente se
encuentra a favor de la acupuntura.
En abril 2004 investigadores en la Universidad de Denver encontraron que los
pacientes que experimentaron una ciruga de placebo para la enfermedad de Parkinson
experimentaron una calidad de vida mejor doce meses ms adelante. Una mujer
incluso dijo haber retomado actividades fsicas completamente, habiendo estado
inactiva por muchos aos antes de la ciruga.
La energa del efecto de placebo se ha considerado antes en la enfermedad de
Parkinson pero no a este grado. Es fuerte y clara la conexin de la mente y el cuerpo
para esta enfermedad y es de esperar que se puedan encontrar formas de explotar
esto para beneficio del paciente.
Abriendo y Aumentando Tu P.E.S.

P.E.S. es una capacidad natural que aumenta cuando ests en estado de meditacin. Una
Tcnica simple para utilizar tu P.E.S. es ir a tu nivel Alfa y hacerte una pregunta.
Deja las imgenes aparecer en tu Pantalla Mental, tal como fue explicado en la Leccin #3. No
analices lo que ves. Describe simplemente lo que ves mentalmente. Cntrate en describir ms
que analizar. Tan pronto comiences a analizar lo que ves, dejars a tu cerebro izquierdo que
termine el proceso.
Deseamos enfatizar que demanda mucha prctica desarrollar tu P.E.S. En nuestros
seminarios, los participantes experimentan P.E.S. despus de 2 das pero esto es despus
de 18 horas de entrenamiento y direccin intensiva de un conferencista entrenado.
Otra tcnica el dream-logging
Louisa Rin, la esposa del Dr. J. B. Rin, condujo un experimento por su cuenta mientras que su
marido probaba P.E.S. empricamente en un laboratorio. Louisa pidi que la gente le escribiera
sobre sus experiencias de primera mano con P.E.S. Ella recibi casi 14.000 cartas. Encontr
que el 60% de la gente que le escribi dijo que tuvieron su experiencia de P.E.S. mientras que
soaban. Puede ser que experimentes P.E.S. en tus sueos tambin. Pero generalmente te
olvidas de ellos.
Dream-logging es simple. Ten a mano un lpiz y un cuaderno al lado de tu cama y anota tus
sueos en la maana cuando despiertes o en el medio de la noche si despiertas
repentinamente durante un sueo.
Con prctica cualquier persona puede desarrollar y realzar su P.E.S. La capacidad, como los
deportes o el talento musical es algo en lo cualquier persona puede entrenarse para ser buena.
LECCION VII: METAS.

Aprende el Hbito # 1 de Personas Exitosas: Usar El Poder de Establecer Metas y Tu
Plan de Vida para Sentirte Ms Feliz y en Plenitud
El Poder de Establecerse Metas es indiscutible es una de las caractersticas ms comunes
de los individuos exitosos. Las personas ms exitosas de la historia tenan sueos, visiones o
metas concretas de lo que deseaban alcanzar.
Sin embargo, los estudios han demostrado que solamente un escaso 3% de la poblacin Se
Fija Metas Correctamente. En esta seccin te ensearemos cmo adoptar el hbito de
establecerte metas y alinear este concepto con algunas tcnicas que ya has aprendido en este
curso. Tambin compartiremos contigo una de las formas ms eficaces de establecerse metas.
Deseo Creencia Expectativa

Jos Silva ensea que cuando t te fijas una meta necesitas adoptar tres cualidades para
ayudarte a manifestar el resultado final.
Deseo: Primero, debes tener un ardiente deseo de alcanzar la meta.
Creencia: Segundo, debes tener una fuerte creencia de que la meta es posible y alcanzable.
Expectativa: Tercero, debes estar en estado de expectativa debes esperar ver resultados.
Aunque los Mtodos de Silva pueden sonar puramente filosficos, existe mucha evidencia en la
comunidad cientfica para apoyar esta teora.
El efecto del placebo es probablemente el ejemplo mejor conocido. Los doctores han
encontrado que los pacientes pueden curarse de enfermedades mientras estn tomando solo
pldoras de azcar pero creen que estas pldoras son drogas de gran alcance. El efecto del
placebo tambin se ha extendido a la investigacin de cncer, y los doctores estn realizando
experimentos tratando de conseguir que los pacientes se curen de cncer visualizndose
sanos y curados.
Pueden los mismos factores psicolgicos que causan el efecto placebo ser aplicados al
establecimiento de metas y ayudar a una persona o negocio a ser ms exitoso?
REPUESTA = SI SE PUEDE
Quizs nada da crdito a la idea del deseo, de la creencia y de la expectativa ms que la
historia siguiente.
La Historia de Sam
Sam era un nio pobre que creci en Estados Unidos durante la poca de la Gran Depresin.
Los tiempos eran duros y el nio trabaj duro para ayudar a sus padres. l se levantaba
temprano por la maana para ordear las vacas y para vender la leche a 10 centavos por galn
a sus clientes. l tambin iba puerta a puerta vendiendo suscripciones de revistas cuando
apenas tena ocho aos de edad.
Sam tena una buena caracterstica: un sentido agudo de la ambicin. Su madre siempre le dijo
que intentara hacer todo lo mejor que pueda. Sam persigui todo lo que le interes con
verdadera pasin. Aun siendo joven y creciendo en Missouri, Sam se destac fijndose metas.
Era tan ambicioso que cuando fue boy scout apost con el resto de sus compaeros de patrulla
que l sera el primero entre ellos en alcanzar el status de Boy Scout guila. Conseguir un
reconocimiento de Boy Scout guila no era tarea fcil y requera ser un Boy Scout muy
valiente. La mayora de los Boy Scout guila eran aos mayores que Sam. Sam gan la
apuesta cuando tena 14 aos de edad al salvar a un hombre de ahogarse en un ro. Sam se
convirti en el Boy Scout guila ms Joven de ese momento.
En la Secundaria Sam fue elegido Presidente del Cuerpo de Estudiantes y tambin participaba
en muchas otras organizaciones. A pesar de ser bajo de estatura, Sam se uni al equipo de
baloncesto y fue reconocido cuando gan el campeonato del estado. Sam tambin se convirti
en un estratega del ftbol. Pensar en Grande Viene Naturalmente en l
La ambicin de Sam y la actitud mental positiva permanecieron con l toda la Secundaria. Para
el momento en que Sam lleg a la universidad estaba considerando algn da convertirse en
Presidente de los Estados Unidos. Pensar en grande era natural en l.
Algo ms cercano, decidi intentar ser Presidente del Cuerpo de Estudiante de la Universidad
primero. Entonces fue por cada oficina que vea y para el momento en que se gradu haba
sido elegido Presidente de la Sociedad de Hombres de Honor, Oficial de su fraternidad y
Presidente de su clase sobre Biblias. l era tambin capitn y presidente de la Scabbard and
Blade, una organizacin militar de lite.
Mientras haca todo eso, tambin cre su propio negocio de peridicos y haca $4.000 a $6.000
por ao, que era en ese entonces la era de la depresin mucho dinero.
Sam era ocasionalmente un poco despistado dijo el encargado de Circulacin de uno de los
peridicos que Sam distribuy mientras estaba en la universidad Tena tantas cosas
funcionando en paralelo que en ocasiones se olvidaba de alguna. Pero cuando se concentraba
en algo, as era.
Sam se gradu de la universidad con grado en negocios y tom un trabajo en el almacn de J.
C. Penney como aprendiz de la gerencia por $75 por mes. Pero Sam no estaba satisfecho
siendo aprendiz de la gerencia y pronto comenz a buscar otras oportunidades.
A los 27 aos, con un prstamo de su suegro compr un pequeo almacn de descuento en
Newport, Arkansas. A pesar de pobres ventas iniciales y la fuerte competencia de almacenes
ms espaciosos al frente de su calle, Sam fij la meta de que su pequeo almacn de
variedades de Newport fuera el mejor, y ms rentable almacn de variedad en Arkansas en el
plazo de 5 aos. Sam trabaj muy duro por cinco aos y dio con su meta. l pronto tuvo el
almacn de variedades ms grande en Arkansas. Pero no tuvo mucho tiempo para gozar de su
xito.
Pronto su mundo pareci caerse. El contrato de arrendamiento de Sam expir y el dueo de su
edificio rechaz renovarlo. l saba que Sam no tena adonde ir y quera asumir el control del
almacn para su hijo. Me sent enfermo del estmago dijo Sam, No poda creer que esto me
sucediera a m. Realmente era como un pesadilla.
Pero Sam no era el tipo de hombre que se resigna fcilmente. l y su familia se trasladaron a
una nueva ciudad. All, en Bentonville, Arkansas, l abri un nuevo almacn. l recuerda que
de casualidad oy un comentario sobre su nueva empresa, Le damos sesenta das, quiz
noventa. No va a durar tanto.
Bien, Sam dur ms de 90 das. Y su nuevo almacn fue un xito. Pronto l comenz a ampliar
su negocio y a abrir otros almacenes a travs del estado. En 1962 a la edad de 44, abri un
almacn con ideas an ms ambiciosas. l lo llam Wal-Mart. El resto es historia
En 1985 la Revista Forbes llam a Sam Walton el hombre ms rico de Amrica. El hombre que
tuvo que caminar puerta a puerta vendiendo leche y peridic os haba fundado la compaa que
hoy es una de las ms grandes del mundo. Wal-Mart hizo millonarios a millares de accionistas,
da trabajo a millones de americanos y ha ayudado a aumentar la calidad de vida en muchos
pases en vas de desarrollo reduciendo el costo de mercancas.
En 1992, Sam Walton recibi la Medalla Presidencial al Honor el reconocimiento civil ms
alto que se le puede conceder a un ciudadano americano.
Desde su niez hasta su muerte en 1992, Sam Walton fue exitoso en todo lo que emprendi.
Es difcil decir cules son las caractersticas que determinan que alguien sea tan exitoso como
Sam Walton en diversos emprendimientos. Pero en su autobiografa l habla de por qu cree
que l era tan afortunado. No s qu causa a una persona que sea ambiciosa Sam dijo ms
adelante, pero es un hecho que he sido ms que bendecido con la fuerza y ambicin desde
que nac.
Hay varias lecciones que deben ser aprendidas de esta historia.
1. Define claramente las metas concretas que deseas lograr: Sam se motiv sabiendo lo
que deseaba y fijndose una meta concreta dentro de un tiempo-marco. Cuando l abri su
primer almacn, l decidi que quera ser exitoso el mejor posible, y ms rentable almacn en
Arkansas dentro de 5 aos.
2. Piensa en Grande: Creamos nuestras propias limitaciones. La mayora de nosotros somos
culpables de apuntar demasiado bajo ms que de apuntar demasiado alto. Sam Walton soaba
en grande; an siendo chico. Con cada realizacin su confianza creca, y sus metas llegaron a
ser mayores y mayores. l no puso lmites a s mismo.
Cuando ests fijando una meta, ten en cuenta esto: Una buena meta debe asustarte un poco
pero excitarte mucho ms Piensa en tus metas actuales y prubalas contra esta regla. Si tus
metas no te asustan y no te excitan intenta apuntar a algo un poco ms desafiante.
La mente es el lmite. Mientras la mente pueda prever que puedes hacer algo, t puedes
hacerlo mientras que t realmente lo creas en un 100 por ciento. ~ Arnold Schwarzenegger,
Actor, Deportista y Gobernador de California
3. No dejes que la Derrota te desanime : Sam tuvo el gusto de sonrer cuando pensaba en
uno de sus primeros jefes en J.C. Penney que le haba dicho Te despedira si no fuera porque
eres tan buen vendedor, quizs no ests hecho para el negocio de almacenes.
l no dej que ideas negativas de las personas lo influencien. Cuando perdi su primer
almacn l super su depresin, embal sus cosas, y se mud a una ciudad nueva y comenz
otra vez. Quizs si Sam no hubiera perdido su primer almacn y forzado a comenzar de nuevo
Wal-Mart en Bentonville no habra sido fundado. La derrota, cuando est vista desde una
mayor perspectiva, es a menudo simplemente un mecanismo de fijarnos la trayectoria
correcta o de ensearnos una leccin valiosa.
4. Deseo Creencia Expectativa: Tus metas deben considerar los criterios de Deseo, de
Creencia y de la Expectativa. Tu meta debe ser algo que deseas fuertemente. Cuanto Mayor
es tu deseo, ms fuerte es tu Voluntad de perseguir la meta. Napolen Hill dijo Si sus
deseos son lo suficientemente fuertes parecer que tienes poderes sobre humanos para
alcanzarla Luego de eso, la meta debe ser algo que creas est en el reino de lo posible.
Esto depende de tu sistema de creencias. Pues si logras ms en tu vida tu autoestima crecer.
Esto aumentar tu confianza y energa para que puedas lograr cosas ms grandes.
Finalmente, debes estar deseando que el resultado final ocurra .
Sam Walton dijo: Yo espero ganar. Entro a los desafos ms difciles planeando salir
victorioso. Nunca me ocurri que podra perder, fue siempre como si tuviera la
obligacin de ganar. Pensar de esta manera hace que a menudo se convierta en un
profeca auto cumplida
La expectativa de que suceder es ms dura de crear. Pero la herramienta de la visualizacin
creativa ayuda enormemente. Tu mente subconsciente no puede distinguir entre una
experiencia verdadera y una experiencia imaginada. Con frecuencia visualizando el resultado
final que deseas haces que tu subconsciente lo acepte como verdadero. Esto hace que tu
mente dibuje esa situacin dentro de tu vida.
Quizs, nadie ha resumido este punto ms claramente que Gandhi cuando dijo: El hombre en
el que deseo convertirme, si creo que soy yo, me convertir en l
El Proceso De Planeamiento De la Vida

Ahora que entiendes los principios detrs del establecimiento de una meta, es tiempo de
aplicar todo lo que has aprendido hasta ahora.
Vamos a mostrarte una tcnica simple pero muy poderosa para crear un plan de vida alrededor
de tus metas.
Paso 1: Identifica Qu es Importante para ti
Piensa en varios de los aspectos de tu vida. Salud, Familia, Amigos, Carrera, Espiritualidad,
Finanzas, Caridad, Educacin, etc. e Identifica cules de estas reas son ms importantes para
ti. Quizs tus preocupaciones principales son tu familia, espiritualidad y carrera. Construye una
lista y haz un ranking de la importancia de cada rea.
Paso 2 Determina Metas a Largo Plazo para cada rea.
Crea una visin de cmo te gustara estar en cada rea de tu vida dentro de 5 o 10 aos. Tu
visin de carrera puede ser tener tu propio negocio, o tu visin de familia puede ser llevar a tu
familia de viaje a un lugar Hermoso. Tu visin financiera puede ser tener $250.000 en el banco.
Piensa en lo que deseas. Pensando en dnde deseas estar cinco o diez aos en el futuro,
crears una visin a largo plazo. Recuerda la regla: una buena meta debe asustarte poco y
excitarte mucho.
Paso 3 Decide lo que necesitas hacer este ao para alcanzar tu visin a largo plazo
Deseas tener $250.000 en ahorros en el banco antes del 2015. Qu necesitas hacer este ao
para llegar a esta meta? Quizs necesitas tomar un curso de inversin, conseguir un trabajo
que pague mejor, o comenzar a buscar nuevas oportunidades de negocio. Haz esto con cada
meta a largo plazo. Este ejercicio te ayudar a centrarte en el planeamiento a largo y a corto
plazo.
Mucha gente tiende a planear solamente a corto plazo y pierde de vista su visin a largo plazo.
Otros fijan solamente metas a largo plazo pero despus se olvidan de lo que necesitan hacer
ahora para alcanzar esas metas. Para ser efectivo en el establecimiento de metas se necesita
tener una visin a largo plazo y planes a corto plazo para conseguir esta visin.
Paso 4 Escriba todo en un Papel

Aqu utilizamos el Mtodo llamado La Tabla de Planeamiento de Vida
La primera barra horizontal representa tiempo. La primera barra vertical representa cada rea
en la que te quieres enfocar; en la tabla las reas de foco son familia, salud, carrera, artstica, y
financiera.
Ahora divide la hoja por la mitad. Utiliza la primera mitad para anotar tus metas a corto plazo,
metas para lograr este ao. Asegrate que cada meta corresponda a un marco de tiempo.
La segunda mitad se utiliza para enumerar tus metas a largo plazo; y qu necesitas lograr este
ao y cada ao subsiguiente por los cinco prximos aos.
Comienza primero mirando tus metas a largo plazo. Anota tu visin a largo plazo para cada
rea de foco en la fila y la columna apropiada.
Despus hazte esta pregunta: Qu necesito hacer este ao para estar seguro que voy
camino a lograr mi visin?
Anota tus metas a corto plazo en la fila y la columna apropiadas.
Este documento debe ser flexible. A continuacin, agrega las nuevas metas cuando pienses en
ellas. Puedes tambin quitar las metas ms viejas si tus planes cambian.
Paso 5 Comienza el Proceso de la Visualizacin Creativa
Debes poner La Tabla de Planeamiento de Vida en una lugar en donde la veas a diario. Podra
ser en un cajn de la oficina, un archivo en tu escritorio de la PC o en el Marco de tu
computadora.
Cuando medites diariamente con el Mtodo Silva de Vida, pasars algunos minutos
visualizndote alcanzando cada meta. Puedes crear una afirmacin para cada rea en la que
te ests enfocando (Revisa la leccin 4).
Paso 6 Toma accin para alcanzar tus metas
Ahora tienes tu visin a largo plazo. Tienes los pasos que necesitas hacer este ao para
alcanzar esa visin. Ahora pon tu plan en accin. Haz algo, incluso el paso ms pequeo hacia
tus Metas. Cuando tomas el primer paso fijas las ruedas hacia la direccin correcta para que tu
mente manifieste tus sueos en realidad.
Comienza con este proceso de planeamiento de vida tan pronto como te sea posible y practica
el ajustar tus meta y realizar visualizaciones creativas diariamente. Cuanto antes, mejor.
Nunca es demasiado tarde para comenzar a crear la vida de tus sueos.
Deme un vendedor comn con una meta y le dar un hombre que haga historia. Deme un
hombre sin una meta y le dar un vendedor comn. ~ J.C. Penney, fundador de los almacenes
J.C. Penney
LECCION VIII: TU PROPOSITO DE VIDA

Cmo tener la Seguridad de estar en el rumbo correcto con las metas correctas para tu
Vida
Vive tu Propsito de Vida y el Universo te Ayudar a Lograr lo que Quieres
Qu Lugar le das al Deseo de Cambio?

No Importa si son nuestras lecciones, otro mtodo o lo que sea. Se trata de ti y lo que te pasa
cuando quieres cambiar. Llegas hasta el Final, o te quedas en el principio y NUNCA NADA
CAMBIA?
Esta ltima LECCIN solo la aprenders si reflexionas sobre esta experiencia.
El Poder de la Intuicin
En esta leccin cubriremos una de las ideas ms importantes de Jos Silva. La idea que todos
estamos aqu para satisfacer cierta meta: nuestro propsito de vida y la importancia de usar tu
intuicin para ayudarte a tomar decisiones correctas en la vida y a satisfacer tu propsito de
vida.
Silva dijo La razn por la que nos dieron capacidad psquica es que podamos utilizarla para
conseguir la informacin de una inteligencia elevada y descubrir qu debemos hacer y cmo
debemos hacerlo.
Silva no fue la primera persona en sugerir esto.
Comenc a hacer investigaciones a cientos de los hombres ms exitosos que colaboraron
conmigo en la organizacin de la ciencia del xito, y descubr que cada uno de ellos haba
recibido una gua de fuentes desconocidas, aunque muchos de ellos son renuentes a admitir
este conocimiento. ~ Napolen Hill, Autor de Piense y Hgase Rico y Usted Puede Hacer
sus Propios Milagros
Napolen Hill explic que l crea que esa gente exitosa, incluyendo pioneros como Andrew
Carnegie y Thomas Edison, pudieron recibir inspiracin de una fuente ms alta de ideas. El
senta que era una de las llaves principales del xito.
Ahora esta idea tambin se ha probado cientficamente. El Profesor Juan Mihalasky, Profesor
Emrito del Instituto de Ingeniera Industrial de Nueva Jersey realiz estudios de P.E.S.
(Percepcin Extra Sensorial) entre CEOs de diferentes compaas. Observ que los CEOs
que tuvieron mejores resultados en las pruebas de intuicin tendan a ser los CEOs con las
mejores tasas de xito en el funcionamiento del negocio (medidos en trminos del crecimiento
del beneficio en cinco aos)
P.E.S. es una poderosa manera de conectarnos con una inteligencia superior para ayudarnos
como fuente de ideas, para tomar mejores decisiones, y encontrar nuestro camino en la vida.
El Descubrimiento de Napoleon Hill cierra el crculo: Hill, 50 aos antes que Silva, no poda
encontrar la forma de cmo entrenar a la gente para ganar esta capacidad.
Jos Silva cambi esto cuando inici el Mtodo de Entrenamiento de la Mente e hizo de las
observaciones de Napolen Hill una realidad para la persona promedio.
Shakti Gawain, autor de numerosos libros, incluyendo la Visualizacin Creativa (Bantam Books,
1983) y Vivir en la Luz (Bantam Books, 1993), escribi de Jos Silva:
Uno de los primeros talleres que tom fue el curso de Control Mental. La tcnica ms
importante que aprend en ese curso fue la Tcnica Bsica de Visualizacin Creativa. Nuestra
mente racional es como una computadora. La mente intuitiva, por otra parte, parece darnos
acceso a una fuente infinita de informacin. Pareciera que puedes entrar a un depsito de
conocimiento y sabidura
Hoy, cualquier persona puede aprender a llegar a esta fuente de conocimiento y sabidura para
conseguir datos intuitivos, ideas creativas e inspiracin divina. Si Napolen Hill y Jos Silva
estn en lo cierto, puede que este sea el ms grande y poderoso regalo que t posees.
Albert Einstein pudo haber estado usndola perfectamente cuando declar: La nica Cosa
Realmente Valiosa es la Intuicin
Tu Propsito De Vida
Muchos sistemas de autoayuda dicen que pueden ayudarte a alcanzar c ualquier cosa que
desees con el solo uso de su mente. Obviamente, esto no es totalmente cierto. Pero si fuera
cierto no estaramos todos conduciendo los coches de lujo y saliendo con estrellas de cine?.
La teora de Silva es sta: Tenemos derecho a tener todo el xito, felicidad y confort con el que
podamos soar. Entonces Por qu tanta gente no recibe las cosas que tiene derecho y
merece en la vida?
La respuesta es simple: Aqu nos envan a todos con un trabajo que hacer y los recursos para
satisfacer esa tarea. Mucha gente intenta alcanzar lo que ella piensa que ella debe hacer, en
vez de lo que la enviaron a hacer.
Muchas tcnicas de establecimiento de metas dicen ensear a manifestar cualquier cosa que
puedas desear, pero todos esos sistemas tienen un defecto en comn: Si apuntas a una meta
o un resultado que no sea parte del plan mayor para ti entonces puedes fallar.
Puedes alcanzar cualquier cosa que desees si lo que deseas es parte de Tu Plan de Alma.
Cada uno es puesto en este planeta por una razn. Descubre cul es esa razn; y las
puertas se abrirn para ti.
Jos Silva crey que nos ponen a todos en la tierra para satisfacer algn propsito mayor. Este
propsito implica generalmente la mejora de la humanidad a un cierto grado. l crey que
cuando t comienzas a trabajar en este propsito, tu vida se mueve suavemente y de forma
elegante y encuentras fcilmente cmo satisfacer tus sueos.
El propsito de vida no se debe confundir con la carencia de libre albedro. Tenemos libertad
de eleccin, podemos elegir ir por nuestra vida bajo cualquier trayectoria. Podemos elegir no
hacer caso a este propsito tambin.
Dentro del curso de nuestra vida, hay ciertas etapas que puedes querer alcanzar. stas
pueden ser: Conocer a alguien, quiz t media naranja; comenzar un negocio o una fundacin;
ayudar a algunos nios; o escribir un libro o realizar una obra de arte.
Silva crey que debemos intentar satisfacer este propsito. Algunas veces hacemos cosas que
nos llevan lejos de realizar este propsito, sin realizarlo, perdemos oportunidades hermosas.
Podemos terminar atrapados en un trabajo infeliz, una relacin enferma, o una condicin
financiera pobre.
Pero cuando encontramos nuestra misin de vida, entonces no importa qu tan malas se vean
las cosas ahora, encontrars un camino a la grandeza. El Mtodo Silva de Vida te ensea a
usar tu intuicin para entender cul es tu propsito en la vida. Entonces aprenders cmo
utilizar tu mente para crear las coincidencias para propulsarte hacia esta meta o propsito.
Principios a Tener en cuenta cuando ests usando el Mtodo Silva de Vida

Cuando usas el Mtodo Silva para programar una solucin a un problema o para manifestar
una realidad que deseas, debes tener en cuenta siempre los siguientes principios.
1. Crea tu Depsito de Fe: Recuerda el concepto de Deseo, Creencia y Expectativa que
aprendiste en la leccin 7. Necesitas creer que aquello para lo que te ests programando est
en el reino de lo posible. Debes tambin esperar que ocurra. Esto puede ser duro s i eres nuevo
en Silva o algn Mtodo relacionado.
Puedes desear comenzar con metas ms pequeas y crebles primero. Cada vez que las
alcances mejorars tu sistema de confianza en ti mismo y tus creencias. Esto te dar ms fe en
tu capacidad de crear tu futuro ideal. Mientras que tu depsito de fe se llena, tendrs mayor
capacidad de hacer incluso las cosas ms desafiantes. Luego puedes abordar cosas
verdaderamente asombrosas. Ten esta idea presente si deseas comenzar.
2. Desarrolla una Sensacin de Prosperidad: Es muy importante cultivar una sensacin de
prosperidad a travs de la cual manifestar el proceso creativo. Esto significa entender que el
universo es abundante y casi todo lo que deseas o necesitas est ah con solo pedirlo. No hay
carencia de abundancia.
Una razn muy comn de fracaso es la programacin de escasez que tenemos , nos entrenaron
desde chicos para creer que hay barreras en nuestro camino. Mientras contines creyendo que
tienes una desventaja cultural, o que el dinero es la raz del mal, o que naciste sin suerte,
estars boicoteando tu propio proceso creativo.
Mrate honestamente y fjate si no ests creyendo lo suficiente en la posibilidad de prosperidad.
Entiende que tienes ya ms prosperidad que mil millones de personas en otra parte del mundo,
no eres ni promedio y menos pobre, en los anales de la historia eres probablemente una
persona de las ms ricas que existi.
Cultiva la sensacin de ser prspero y agradecer al universo por lo que tienes. Encontrars que
esta actitud mental causar an ms suerte y coincidencias se presentarn en tu vida y te
conducirn a mayor prosperidad.
3. Algunas Cosas estn hechas para salir Mal: Algunas veces nos programamos para
cierta situacin o meta pero por cierta razn, no parece que nos estamos acercando. Jos Silva
sugiri que cuando esto sucede a veces muestra que la meta no es correcta para nosotros ,
puede ser algo que hara desviarnos de nuestro propsito de vida.
Algunas veces lo que parece ser una situacin negativa puede realmente ser buena suerte
disfrazada.
El Ejemplo de Millard Fuller.

Cuando tena la edad de treinta, Millard ya haba hecho su primer milln y apuntaba a $10
millones ms. l era el dueo de todo lo que podra esperar, 2.000 acres de tierra, barcos
veloces, coches de lujo, etc. Pero, a medida que su imperio de negocios creci la relacin con
su pareja se debilitaba. Un da l recibi una carta de su esposa Linda que declaraba que ella
ya no estaba enamorada de l y quera el divorcio.
La semana siguiente fue una de las semanas ms tristes en su vida. l llam a Linda y le pidi
una segunda oportunidad. Con Reticencia, y lgrimas en los ojos, ella estuvo de acuerdo.
Juntos decidieron dejar todas sus posesiones y comenzar de nuevo. V endieron todo, el
negocio, los hogares, los coches. Pero cules seran los prximos pasos?
De alguna manera Millard y Linda haban llegado a Georgia algunos aos despus. Mientras
hacan trabajo voluntario, conocieron de primera mano chozas en las que vivan familias en
extrema pobreza. Millard y sus compaeros de trabajo comenzaron a construir edificios para
estas familias necesitadas. Movido por el impacto que causaron los nuevos hogares en estas
familias, Millard evalu si estos conceptos simples se podran aplicar alrededor del mundo.
l saba que el 25% de la poblacin del mundo careca de una vivienda digna.
La meta de Millard fue alguna vez hacer $10 millones, l ahora tena una nueva meta: podra
l construir hogares para 10 millones de personas? Convencido de que l tena un concepto
que funcionaba mundialmente lanz el Hbitat para la Humanidad Internacional en 1976.
Hbitat ha construido ms de 60.000 casas alrededor del mundo para 300.000 personas y
coordina 800 proyectos de construcciones similares en 51 pases.
Millard y Linda ahora se consideran dos de las personas ms afortunadas.
Un solo acontecimiento (la amenaza de divorcio) los condujo sobre un camino totalmente
diferente, que no solamente los hizo ms felices, sino que ayudaron a miles de personas
alrededor del mundo.
A veces, como Millard, la gente persigue una meta que ella piensa es la correcta; pero esta
meta puede estar fuera de la direccin hacia donde nuestro propsito de vida va. Esta es la
razn por la cual en el Mtodo Silva de Vida siempre animamos a que la gente utilice su
intuicin primero para asegurarnos que estn en el camino correcto hacia su propsito de vida;
y una vez que consigan una respuesta, slo entonces fijen sus metas.
4. Siempre hazte una Pregunta Grande: Un estudiante de una de nuestras clases dijo una
vez a un instructor, No puedo esperar a ir a casa y empezar a usar esta tcnica para aprender
a dominar la computadora como data entry
-
El instructor pregunt: Bueno, por qu desea Usted dominar la computadora?

La estudiante dijo que esa habilidad le permitira conseguir una promocin en su
trabajo.
Por qu Usted desea una promocin? pregunt el instructor.
As puedo conseguir un aumento ella contest.
Por qu desea Usted un aumento? el instructor pregunt otra vez
Porque tengo la necesidad de comprar una casa ms grande
Por qu?
Porque quisiera que mi madre y mi hermana vivieran conmigo
Por qu?
Porque siempre ha sido nuestro sueo familiar comprar una casa grande y vivir juntos.
Bien dijo el instructor. Ahora Usted ha identificado lo que realmente desea. Desea una casa
grande para que su familia y Usted vivan juntos. Usted no necesita realmente aprender cmo
ser usar mejor la computadora. Lo que Usted desea es una casa.
Primero: Pregntate por qu realmente Deseas lo que Deseas. Espera para pedir al Universo
hasta que hayas encontrado tu verdadero deseo. Ahora cntrate en este deseo en tu
programacin mental.
Segundo: Cuando practique la Visualizacin Creativa, apunte a la meta mayor. Deje que la
meta se manifieste de cualquier manera. Est abierto a diversas maneras en que se podra
manifestar. Est abierto a todas las posibilidades y coincidencias. No ests bloqueado en que
la solucin venga de alguna direccin predeterminada.
Tercero: Una vez que Decidas lo que Deseas hacer, comienza inmediatamente. Incluso el
paso ms pequeo hacia esa meta te ayudar. Comienza hoy a establecer tus metas si todava
no lo has hecho y comienza a colocar tus metas en papel. Piensa en qu necesitas hacer este
mes para hacer tus sueos realidad y despus comienza inmediatamente. Tan pronto como
tomes el primer pequeo paso hacia tus metas encenders los motores del Universo para
manifestar tus sueos en realidad.
El explorador escocs, Guillermo Hutchinson Murray, ofrece un sabio consejo abajo.
Hasta que uno no est comprometido, hay vacilacin, la oportunidad de volver hacia atrs,
siempre habr ineficacia. Con respecto a todos los actos de iniciativa, hay una verdad
elemental, la ignorancia que mata a incontables ideas y planes: que el momento en que uno se
compromete definitivamente, es entonces cuando la providencia se mueve tambin. Toda clase
de cosas ocurren para ayudarte y nunca habran ocurrido de otra manera. Una corriente de
acontecimientos ocurren cuando tomas la decisin, imprevistos, casualidades y la ayuda
material que ningn hombre habra podido soar vendrn a su camino. Lo que Usted puede
hacer o puede soar, comincelo! La valenta tiene genialidad, energa, y magia consigo.
~ Guillermo Hutchinson Murray
De verdad, no dudes en empezar a vivir la vida de tus sueos. Esta es una herramienta a la
que querrs referirte una y otra vez para transformar y elevar positivamente tu nivel de vida.
Ahora... a Aplicarlo en Tu Vida.
Elige una Frontera. Algo que te haga de Lmite (un problema con tu pareja, un nmero de
kilos que quieras adelgazar, el cheque que recibes por tu trabajo cada mes o semana,
etc.) y decide atravesarlo aplicando lo que Aprendiste.
EJERCICIO
Pasos para encontrar Tus Actuales Conexiones
1. Encuentra una posicin cmoda. Inicia o descarga el audio. Cierra los ojos.
2. Utiliza la cuenta regresiva 3-2-1 para ingresar en el nivel Alfa.
Empieza tomando una respiracin profunda y visualizando el nmero 3, 3 veces. 3 es la
voluntad de poner tu cuerpo en un estado de relajacin fsica. Toma otra respiracin profunda y
visualiza el nmero 2, 3 veces. 2 es para la relajacin mental. Toma otra respiracin profunda y
visualiza el nmero 1, 3 veces. En ese momento estars en el nivel 1 el nivel plano bsico
donde podrs utilizar tu mente para cualquier propsito que desees. Tmate todo el tiempo que
necesites en cada paso hasta que te sientas totalmente relajado.
3. Una vez que ests totalmente relajado, empieza a imaginar cualquier experiencia que hayas
tenido en el pasado y que te gustara mejorar. Esta puede ser una experiencia sobre el amor, el
dinero, la salud o cualquier situacin que deseas. Vuelve a convivir con esta situacin y
observa todos los sentimientos que vienen a tu mente. Es importante no juzgar tus
sentimientos, slo acptalos. (Puedes escribir en un bloc de notas en este paso si quieres, o
inmediatamente despus de que la meditacin haya terminado).
4. Sal de la meditacin contando desde 1 hasta 5. Repite para t mismo que a la cuenta de 5 te
despertars sintiendote bien y en perfecto estado de salud, mejor que antes.
Puede ser que este ejercicio no te de respuestas claras la primera vez. Siempre puedes
intentar esta operacin varias veces, hasta que encuentres una respuesta muy clara.
La conciencia es el primer y ms importante paso para lograr cualquier cambio. Enfrentar estas
verdades puede ser un proceso muy emocional y difcil de sobrellevar. Slo recuerda, algunas
de estas realizaciones pueden ser difciles de aceptar y reconocer, pero es lo mejor en el largo
plazo.

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LECCION III: VISUALIZACION CREATIVA

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2. Visualiza tu Estado Actual de Salud: Visualiza la condicin actual de tu cuerpo, incluyendo

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